Можно ли простыть от увлажнителя воздуха: Можно ли простудиться от увлажнителя воздуха?

Можно ли простудиться от увлажнителя воздуха?

Опубликовано: 17.04.2020

Вокруг увлажнителей воздухов собирается множество мифов и легенд, несмотря на то, что они уже давно находятся на рынке и стали привычным предметом обихода для многих людей. Один из самых важных вопросов – можно ли простудиться из-за увлажнителя?

Реально ли простыть?

Увлажнители воздуха сконструированы таким образом, чтобы не наносить вреда здоровью человека. Тем не менее, простудиться можно от любого девайса, который влияет на микроклимат в помещении, но только в том случае, если неправильно его эксплуатировать, либо если нарваться на подделку. Увлажнитель воздуха должен поддерживать уровень влажности в помещении на уровне от 40% до 60%. Врачи считают этот диапазон оптимальным. В этом случае люди меньше болеют, их дыхательная система функционирует правильно. Если нарушить этот параметр, могут начаться проблемы. Простуда из-за увлажнителя появляется тогда, когда влажность в помещении превышает 60%. В таком случае из-за обилия влаги в лёгких человека начинает накапливаться слизь. Слизистая атмосфера – идеальная среда обитания и размножения болезнетворных бактерий. Если прожить в таком помещении некоторое время, можно заболеть простудой или ангиной. Но такое возможно только в случае неправильной работы девайса. Априори, увлажнители воздуха оказывают благотворное влияние на:

1. Состояние дыхательной системы. Дышать становится проще.
2. Сон. Если в помещении поддерживается правильная влажность, человек будет спать спокойно и глубоко.
3. Состояние кожных покровов. Кожа будет гладкой и шелковистой в помещении с правильным микроклиматом. Сухой воздух приводит к шелушениям.

Чтобы увлажнитель приносил пользу, а не вред, нужно соблюдать элементарные правила его эксплуатации и периодически менять фильтры.

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Расскажите другу:

Можно ли простыть (заболеть) от увлажнителя воздуха

Микроклимат, присутствующий в квартире, влияет на состояние здоровья человека и его самочувствие. Комфортное пребывание в закрытом помещении определяется стабильной температурой и влажностью воздуха. Последний показатель легко регулируется с помощью специального устройства – увлажнителя воздуха. Некоторые люди с ослабленным иммунитетом зачастую задаются вопросом, можно ли простыть от увлажнителя воздуха?

Для здорового взрослого человека минимальный порог влажности не должен опускаться ниже 40%, а максимальный – подниматься выше 70%.

Для детей данный показатель несколько отличается. К примеру, в комнате, где находятся грудные детки, соблюдают влажность воздуха в пределах 50%, а для дошкольников и подростков – примерно 60%.

Как увлажнитель воздуха влияет здоровье человека

С целью поддержания оптимальной влажности в жилом помещении используются бытовые увлажнители, которые снижают риск отрицательного воздействия сухого воздуха на волосы, кожные покровы и помогают стабилизировать теплообменные процессы. С каждым годом эти приборы становятся более популярными, поэтому производители придумывают новые усовершенствованные модели. Однако у многих потребителей возникает беспокойство насчет безопасности увлажнителей. Могут ли они спровоцировать развитие простудных заболеваний?

Постараемся разобраться, несет ли перерабатываемый увлажнителем воздух какую-либо опасность для человека. Для начала выясним особенности и температуру воздушной струи, выходящей из прибора. Температура зависит от принципа работы прибора и его типа.

Различают паровые, ультразвуковые и традиционные увлажнители. Традиционные и ультразвуковые модели выпускают воздух комнатной температуры. Паровые устройства нагревают воздушные массы.

Для справки! Бытовые увлажнители всех типов не способны производить холодный воздух и функционировать наподобие вентиляторов.

Такой свойство увлажнителей гарантирует их безопасность и дает повод утверждать, что подобные конструкции не могут являться источником переохлаждения и простуды.

Может ли увлажнитель воздуха стать причиной простуды

Специалисты, основываясь на достоверных данных, также согласились с тем, что увлажнители не имеют никакого отношения к простудным заболеваниям. По словам известного доктора Комаровского основной причиной развития респираторных патологий в детском возрасте становится сухость воздуха. Применение увлажнителя, наоборот, позволяет решить этот вопрос. На сегодняшний день низкий уровень влажности в квартирах и детских учреждениях одна из главных проблем в стране. Бытовые увлажнители восстанавливают микроклимат и благоприятно воздействуют на самочувствие взрослых и детей.

Следует ли увлажнять воздух в комнате заболевшего человека

Люди, которые страдают легочными заболеваниями, постоянно испытывают дискомфорт и остро реагируют на сухость воздуха. Задача увлажнителей заключается в том, чтобы защитить слизистую оболочку носа и предотвратить сгущение крови. Оптимальная влажность в комнате помогает ослабшему организму бороться с болезнью.

Как пользоваться увлажнителем без вреда здоровью

Чтобы бытовые увлажнители приносили пользу и долго служили, необходимо соблюдать определенные правила эксплуатации.

• Перед применением устройства требуется ознакомиться с инструкцией и рекомендациями производителя, которые прилагаются при покупке к каждой модели.
• Корпус прибора наполняют только очищенной дистиллированной или прокипяченной, охлажденной водой.
• В процессе работы увлажнитель периодически промывают и очищают от накипи. Забившиеся или поврежденные фильтры и картриджи подлежат своевременной замене, иначе прибор будет функционировать не в полной мере и быстро выйдет из строя.
• Повышенная влажность, так же как и сухой воздух, причиняет вред здоровью. Для получения точных сведений о микроклимате в помещении устанавливают гигрометры.
• Чтобы человек хорошо себя чувствовал в закрытом пространстве, помимо нормальной влажности важно поддерживать температуру воздуха в пределах +20…24°. В комнату нужно постоянно впускать свежий воздух.

Если правильно использовать увлажнитель воздуха, то можно не бояться о болезнях или простуде.

Климатическая техника Увлажнитель воздуха

Увлажнитель воздуха. Что это такое, как его выбрать и как правильно пользоваться?

Что такое увлажнитель воздуха и для чего он нужен?

Увлажнитель воздуха – электрический прибор, использующийся для повышения влажности воздуха в квартире или офисе. Современные модели увлажнителей воздуха оснащаются дополнительными функциями ароматизации и подсветки.

Как понять, нужен ли вам увлажнитель воздуха?

Пройдите небольшой тест ниже – если на один или несколько пунктов вы ответите положительно, можете смело читать дальше и определяться с выбором увлажнителя:

• В помещении возникают статические разряды
• Увядают комнатные растения
• Кожа и слизистые носа сухие и раздраженные
• Общая просадка иммунной системы у всей семьи
• Сонливость, вялость, быстрая утомляемость
• Снижение качества сна
• Плохой аппетит у ребенка

Что способствует снижению уровня влажности в помещении?

• Работа батарей отопления в холодное время года
• Приборы дополнительного отопления – конвекторы, тепловые вентиляторы
• Работающие телевизоры, компьютеры и остальные электроприборы (тот же пылесос нещадно высушивает воздух во время работы)
• Солнечная сторона окон

Стоит понимать, что норма влажности воздуха в помещении неизбежно колеблется в зависимости от времени года и региона. Так, в весенне-летний периоды это 30 – 60%. Для регионов с повышенной влажностью “потолок” возрастает до 75%. Зимой же показатели ниже — 30−45%.

По мнению специалистов, диапазон 40−60% считается оптимальным и комфортным для человека. Впрочем, это актуально и для здоровья растений, домашних животных, а также лучшей сохранности книг, мебели и бытовой техники.

Отказаться от использования современной техники в угоду здоровья в наше время физически невозможно – без нее невозможно учиться, работать, поддерживать домашний порядок, отдыхать – в целом вести привычный образ жизни всей семье.

Проветривание помещений, как способ улучшить показатель влажности воздуха, безусловно, поможет – регулярно осуществляйте его в течение суток. Однако, компенсирует ли оно все недостатки городских реалий? К сожалению, нет.

Часто действительные показатели насыщенности кислородом и влагой далеки от нормальных из-за влияния производств, автомобилей и разного рода испарений. Помимо этого, в холодное время года с постоянно открытыми окнами будет как минимум не комфортно. Вкупе с работающим на полную отоплением высушивание воздуха становится неизбежным.

Увлажнители воздуха призваны решить данные проблемы – вам не придется отказываться от современных благ, чтобы поддерживать здоровье и комфорт на высоком уровне.

Польза и вред увлажнителя воздуха

Плюсы:

• Улучшение состояния кожных покровов. Если кожа шелушится, зудит, трескается, значит ей однозначно не хватает влаги. Это ведет к преждевременному старению ткани. Для решения проблемы наряду с регуляцией микроклимата используйте и доп.средства в виде мазей, кремов и гелей.
• Защита от бактерий и вирусов, помощь иммунитету. Дело в том, что пересушенные слизистые носоглотки теряют свои защитные силы, что способно привести к быстрому развитию мало мальской инфекции. Немудрено, что пик инфекционных заболеваний фиксируется именно в зимний период.
• Снижение утомляемости. Тонус организма напрямую зависит от достаточного насыщения крови кислородом. Вдыхание увлажненной воздушной массы помогает улучшить его доставку всем органам, сохранить и приумножить запасы энергии. Это особенно заметно среди людей преклонного возраста.
• Польза для глаз. Суть проста: недостаточная увлажненность приводит к их перенапряжению и быстрой усталости. 
• Качественный сон. Особенно это актуально для детских. Уровень влажности в них должен быть не ниже 50%. При соблюдении этого условия и регулярных проветриваниях у детей становится более спокойный сон и они реже болеют.
• Повышение внимания и концентрации. Связано это с упомянутым ранее кислородом, нехватка которого в сухом воздухе снижает когнитивные способности мозга.

Минусы:

• Необходимость периодической чистки. Т.к. мы имеем дело с водой, то полностью избежать известковых отложений на рабочих поверхностях затруднительно.
• Избыточная влажность. Скажем сразу, что добиться этого крайне сложно, тут буквально должны сойтись звезды. Однако, исключать подобное совсем нельзя. Слишком влажный воздух способствует образованию грибков, плесени и разбуханию мебели. Если хотите четко отслеживать показатели влажности – приобретайте приборы с встроенным гигрометром.

Виды увлажнителей воздуха и как они работают?

На текущий момент на рынке представлены увлажнители следующих типов:

• Традиционные
• Паровые
• Ультразвуковые

Традиционный увлажнитель воздуха

Принцип работы:

1. Всасывание воздуха из помещения 
2. Прогон его через специальные картриджи
3. Выведение наружу уже увлажненной воздушной массы

Плюсы:

• Нагрева при работе не происходит, использование прибора не сопряжено с риском обжечься
• Вкупе с увлажнением многими моделями проводится очистка от пыли, шерсти и пуха.

Минусы:

• Неспособность достичь увлажнения выше 60%
• Самый дорогой тип увлажнителей
• Высокий уровнеь шума

Паровой увлажнитель воздуха

Принцип работы:

• Сначала вода заливается в резервуар и доводится до кипения
• После, горячий пар выбрасывается наружу, насыщая собой воздушные потоки в помещении.

Есть схожесть с электрочайником, но с важным отличием: пароувлажнитель как бы “растягивает” во времени процесс испарения для равномерного насыщения пространства вокруг долгожданной влагой.

Плюсы:

• Быстрое и интенсивное увлажнение. К примеру, такой тип прибора отлично подходит для теплиц и оранжерей. 
• Можно использовать как ингалятор, для этого аппарат комплектуется специальной насадкой.

Минусы:

• Риски получить ожог
• Высокое энергопотребление
• Нет возможности регулировать уровень влажности
• Высокий уровень шума

Ультразвуковой увлажнитель воздуха

Чаще всего встречаемый тип устройств. Сразу отметим, что диапазон воздействия ультразвука невелик и даже если находиться в непосредственной близи с работающим прибором, вреда не будет.

Принцип работы увлажнителя ультразвукового типа:

1. Ультразвуковые волны, воздействуя на воду посредством специальной мембраны, превращают ее в пар
2. Вентилятор перенаправляет полученную субстанцию к выходному отверстию
3. На выходе мы получаем холодный, наполненный влагой туман

Преимущества:

• Дистанционный пульт управления увлажнителем воздуха во многих модификациях
• Регулировка уровня влажности, легко корректировать
• Некоторые приборы имеют на борту функционал по ионизации и очищению воздушной массы
• Различные режимы увлажнителя воздуха позволяют менять интенсивность струи, устанавливать таймер и активировать подсветку
• Доступная стоимость, экономичность
• Низкое энергопотребление и высокая производительность
• Практически бесшумный
• Безопасен для детей и животных
• Автоматическое отключение увлажнителя воздуха, если закончится вода в резервуаре
• Отдельные модели (аромадиффузоры) оснащены функцией ароматизации, что позволяет дополнительно наполнить помещение приятными природными запахами

Ключевой недостаток:

• Требуется фильтровать жидкость перед заправкой, либо использовать сменные фильтр-картриджи. Дело в том, что вода из водопровода содержит соли магния и кальция, которые выходят с паром и оседают на окружающих предметах, образуя белый налет.

Как выбрать увлажнитель воздуха?

На какие характеристики нужно обращать внимание при выборе конкретной модели увлажнителя воздуха?

1. Мощность увлажнителя. Чем она выше, тем больше электричества “съест” устройство. Диапазон у современных моделей варьируется от 30 до 150 Вт. Для детской комнаты, как правило, подойдут и маломощные агрегаты.
2. Вместимость резервуара для жидкости. Чем он больше, тем реже нужно будет его заправлять. С другой стороны объем напрямую влияет на размер и вес.
3. Наличие в комплекте фильтра с предварительной очисткой воды. Эта информация есть в инструкции по применению и эксплуатации увлажнителем воздуха или в описании на коробке. 
4. Расход воды. Не только объем бака, но и расходование жидкости имеет значение. Эффективность увлажнителя воздуха не в последнюю очередь определяется этим критерием. Оптимальный выброс составляет от 250 до 400 мл жидкости в час.
5. Наличие встроенного гигростата – датчика, измеряющего относительную влажность воздуха. Это поможет в выборе режима мощности для лучшей корректировки микроклимата.
6. Выбор направления потока воздуха. Вращающаяся направляющая насадка избавит от необходимость перемещать прибор. 
7. Индикатор количества оставшейся жидкости
8. Уровень шума.

Как правильно использовать увлажнитель воздуха?

Рекомендации:

• Ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации выбранного устройства
• Следуйте по порядку рекомендациям по тому, как подключить увлажнитель воздуха и запустить в работу
• Предварительно промойте резервуар, протрите детали
• Заполните емкость заранее подготовленной жидкостью:
  • Прокипяченная, охлажденная вода
  • Вода очищенная с помощью бытового фильтра или системы обратного осмоса
  • Дистиллированная вода
• Включите прибор в сеть, выставьте желаемый режим и наслаждайтесь
• Периодически проводите очистку увлажнителя от налета и накипи
• Если у купленного прибора нет встроенного гигрометра (датчика измерения влажности), то лучше приобрести его отдельно для более точного контроля показателя
• Чтобы повысить эффективность от применения, выдерживайте температуру в помещении в интервале от 20 до 24°.

Запрещается:

• Доливать воду в работающий аппарат, если это не прописано в инструкции
• Перемещать устройство в процессе работы
• Заливать воду в паровое сопло или перекрывать его
• Использовать техническую воду
• Применять жидкость с добавками в обычном увлажнителе воздуха. Исключение – функция аромадиффузора. Чаще всего для этого есть отдельный контейнер для аромамасел.

Что такое аромадиффузор и чем он отличается от обычного увлажнителя?

Увлажнители воздуха с дополнительной функцией ароматизации называются аромадиффузорами или просто арома-увлажнителями.

Аромадиффузоры позволяют добавлять различные ароматические масла в резервуар с водой. Вещества, входящие в состав аромамасел, помогают:

• снимать головную боль
• убивать бактерий
• оказывать анальгезирующее действие
• успокаивать нервную систему
• снимать усталость
• создавать приятный аромат в помещении

В отличие от ванн, куда требуется порядка 10 капель, в аромадиффузор достаточно 3-4 для насыщения воздушного пространства любимыми ароматами.  

Аромамасло гораздо лучше простого ароматизатора для увлажнителя воздуха, т.к. содержат полезные для организма вещества, они естественны и натуральны.

Лучшие арома-увлажнители воздуха от Premium Care

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care Prime, TP-100, 7 цветов подсветки, 100мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care Elegant, HG-100, 7 цветов подсветки, 100мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care Glass, IO-400, 7 цветов подсветки, 400мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care Petto с пультом управления, PO-400, 7 цветов подсветки, 400мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care Crock, JG-100, 7 цветов подсветки, 100мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care Spark, LY-100, 7 цветов подсветки, 100мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care “Звездная ночь” 3D, StarS-3D, 7 цветов подсветки, 100мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care “Цветок”, E-H6A-махагон, 7 цветов подсветки, 400мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care “Цветок” с текстурой темного дерева, E-H6A-темный, 7 цветов подсветки, 400мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care “Цветок” с текстурой светлого дерева, E-H6A-светлый, 7 цветов подсветки, 400мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care “Джет” с текстурой белого дерева, D150-белый, 7 цветов подсветки, 300мл

• Ультразвуковой арома увлажнитель воздуха – ночник с функцией ароматизации Premium Care “Джет” с текстурой темного дерева, D150-темный, 7 цветов подсветки, 300мл

Отзывы покупателей

Польза и вред увлажнителя воздуха для детей Отзывы на BabyMedical

Увлажнители воздуха вошли в повседневную жизнь вместе с обычными бытовыми приборами. Сегодня это приспособление такое же популярное, как фен, тостер, микроволновка или йогуртница. И хотя эксперты часто говорят о пользе влажного воздуха для здоровья, многие боятся приобретать увлажнитель, считая его вредным прибором. Можно ли заболеть от увлажнителя воздуха, чем он полезен и кому необходим? На эти и другие вопросы ответим в статье.

Увлажнитель и простуда

Обывателей интересует вопрос: можно ли простыть от увлажнителя воздуха? Будем честными – это возможно. Но только в том случае, если прибор перенасытит влагой помещение. Когда влажность установится на отметке 70% и превысит ее, воздух станет отличной питательной средой для вирусов и бактерий. К счастью, современные приборы исключают эту возможность.

Встроенные или отдельные гигрометры и установка нужной влажности преодолевают это препятствие. Принцип прост: нужно увлажнить воздух – задайте влажность в процентах. Увлажнитель работает, пока не достигнет этой отметки. Достиг – отключается сам.

Также часто простудится можно, если увлажнителя в комнате нет. Постоянно сухой микроклимат приводит к пересушиванию слизистой носоглотки, стирает ее защитные свойства. Бактерии легко наносят удар в эту точку, и активизируется простуда.

Если вы не знаете, как увлажнить горло при сухом кашле, можно провести ингаляции в домашних условиях. Многие паровые увлажнители обладают даже специальными насадками для этих целей. Процедура помогает перевести сухой кашель во влажный, способствует отделению мокроты. Если врач не запрещает, такую терапию проводят при бронхите, фарингите, трахеите и других простудных заболеваниях.

Увлажнитель и кожа

Когда в доме есть увлажнитель воздуха, польза для кожи будет очевидной. Особенность действия влажного воздуха на дерму заключается в том, что оно проявляется не сразу. Пройдет больше недели, пока результат покажет себя. Поэтому многие отказываются использовать прибор, не получив эффекта в первые дни использования.

Все мы знаем, что человеческий организм содержит огромное количество воды. А кожа – его визитная карточка. Если влаги не хватает внутри, она примет удар первой. Шелушение, зуд, аллергические реакции – к таким последствиям приводит сниженная влажность в комнате. Это особенно заметно при критических температурах: холодной зимой и жарким летом.

Если увлажнитель воздуха при насморке используют как дополнительное терапевтическое средство, при дерматитах и шелушении он рекомендован, как обязательный прибор. Кожа восстанавливается постепенно. Сразу обращают внимание на кисти рук, локти и колени. Это уязвимые места при сухости кожи. Состояние улучшается, если в помещении появится правильный микроклимат.

Лицо пересыхает к вечеру, а утром становится жирным – это один из признаков того, что влажность в комнате снижена. При ее нормализации эффект жирной прослойки постепенно уходит.

Для аллергиков важно отсутствие пыли, этого также можно достичь с помощью влажного воздуха или его чистки специальными увлажнителями-очистителями. Читайте подробнее о том, как правильно выбрать увлажнитель воздуха (читать статью) и какими дополнительными функциями обладают эти приборы, в еще одной нашей статье.

Увлажнитель и дети

Дети – первые колокольчики того, что микроклимат в доме нарушен. Маленький организм остро реагирует на окружающую среду и ее колебания. Поэтому снижение иммунитета, аллергические реакции, насморк первыми цепляются к ребенку. Споры о том, нужен ли увлажнитель в детскую комнату, ходят давно. Эксперты сходятся во мнении, что прибор не является необходимым, но на иммунитет влияет благотворно, полезен для детей с предрасположенностью к дерматитам.

Сразу возникает вопрос: где должен стоять увлажнитель воздуха в детской? Правила просты, как и для любой другой комнаты:

• Высота от пола – не менее 50 см. Для детской лучше подобрать высокую полку, чтоб ребенок не задел прибор, а пар равномерно оседал в комнате.
• Удаленность от книг, чувствительной мебели на 20-30 см. Это гарантия того, что вещи не испортятся от влажности.
• Подальше от розеток и электрических приборов. Рекомендация с целью избежания замыкания.

Вот некоторые отзывы от мам, которые используют ультразвуковой увлажнитель воздуха и могут оценить, какими были его польза и вред для детей:

• «С появлением увлажнителя у сына перестали трескаться губы и пересыхать локти. Раньше спасались только специальными кремами. Сейчас использую их очень редко».
• «Долго сомневалась, нужно ли нам это чудо техники. Решилась, купила и через несколько дней хотела отдать в магазин, так как не сразу поняла его пользу. Муж отговорил, и я довольна. Через пару недель заметила, что у малыша больше не собираются корки в носу, а мои волосы не электризуются. Просыпаюсь с ощущением свежей кожи, если включаю прибор на ночь. Недавно испытала функцию ароматизации – не один искусственный освежитель не сравнятся с ней».

Для детской комнаты лучше выбирать прибор с адаптированным дизайном. Если ребенок не переживает по поводу вида увлажнителя, можно воспользоваться нашим рейтингом, который поможет выбрать лучший увлажнитель 2019-ТОП 5 (читать статью).

Польза и вред от увлажнителя воздуха: мнение экспертов

Об очевидной пользе увлажнения воздуха в помещении также рассказывают эксперты.

Соловьев Геннадий Иванович, кандидат медицинских наук, заведующий ЛОР-отделением:

Всегда говорю пациентам: есть возможность, купите увлажнитель. Лучше один раз потратиться на здоровый микроклимат, чем регулярно на дорогие лекарства. Развенчиваю два популярных мифа о вреде увлажнителя.

Запомните, увлажнитель воздуха при аденоидах и простуде не может нанести вред. Бактерии и вирусы размножаются при повышенной влажности, но это должны быть постоянные завышенные показатели. Даже если вы когда-то забудете выключить прибор или сломается регулятор, от одного раза ничего не будет. Вода, которая залита в резервуар, испарится очень быстро. Влажность не будет расти до тех пор, пока вы не зальете новую порцию.

Второй миф касается ультразвукового увлажнителя. Родители очень боятся волн, на которых вибрирует прибор. В любом качественном увлажнителе частота колебания не превышает 5 МГц. Это безопасная для человека цифра, что подтверждено рядом исследований.

Денисенко Анна Игоревна, врач-пульмонолог со стажем работы 15 лет, рекомендует увлажнитель своим пациентам в качестве дополнительной терапии:

Увлажнитель благотворно влияет на работу бронхолегочной системы. Нашим альвеолам необходима своеобразная смазка, качество которой снижается при сухости в помещении. Поэтому я рекомендую пациентам использовать увлажнитель воздуха при бронхиальной астме и сухом кашле.

Подводя итоги, скажем, что при правильном использовании увлажнителя вы получаете благотворный микроклимат и множество позитивных моментов для здоровья всей семьи:

• помощь в устранении сухости кожи;
• профилактику простудных заболеваний и насморка;
• ингаляции и ароматерапию при сухом кашле;
• легкость дыхания;
• снижение усталости и сонливости;
• профилактику аллергических проявлений.

Самое важное: не забывайте, как правильно использовать увлажнитель воздуха, чтобы избежать перенасыщения комнаты влагой.

(Смотреть все Увлажнители воздуха в нашем магазине)

Как выбрать увлажнитель воздуха | Увлажнители воздуха | Блог | Клуб DNS

Увлажнитель воздуха желательно иметь в каждом доме, где растет ребенок. Доктор Комаровский рассказывает, в чем польза этого прибора. Как выбрать технику для детской комнаты? Какие типы увлажнителей сегодня продаются в магазинах? В чем их преимущества и недостатки? Какой тип лучше подходит для детей? на какие детали следует обратить внимание, выбирая прибор для увлажнения воздуха?

Польза и вред

Слизистые оболочки носа и носоглотки выполняют важные защитные функции. Они вырабатывают слизь, которая способна связывать вирусы, замедлять их распространение.

Если слизь пересыхает из-за того, что ребенок дышит сухим воздухом или во время насморка дышит ртом, то биологическая жидкость, изменившая свою консистенцию, становится опасной для малыша. В высохшей носовой слизи прекрасно начинают чувствовать себя болезнетворные бактерии.

Многие родители замечали, что текущие сопли однажды превращаются в густые и зеленые. Это и есть следствие неправильной влажности воздуха.

Ребенок, который постоянно дышит сухим воздухом, чаще болеет острыми респираторными вирусными инфекциями.

Во время болезни у них значительно выше риск осложнений. Дело в том, что если при кашле в бронхах, которые тоже активно вырабатывают защитный секрет против вирусов, начнет пересыхать бронхиальная слизь, то это, с огромной вероятностью, приведет к бронхиту. Если засохшая слизь начнет мешать легочному обмену, то начнется воспаление легких.

Влажный воздух в период болезни гриппом или ОРВИ вообще является одним из основных «лекарств»: вирусные инфекции отступают быстрее, а иммунитет обучается распознавать вирусы и противостоять им, когда больной дышит влажным воздухом, много пьет жидкости. При этом никаких других лекарств из аптеки покупать обычно не нужно.

Дети, которые дышат недостаточно увлажненным воздухом, чаще страдают разными аллергическими реакциями. Они тяжелее переносят высокую температуру, которая сопровождает различные болезни, дольше болеют, их иммунитет значительно слабее ровесников, которые дышат воздухом с относительной влажностью в пределах от 50 до 70%. Именно такой уровень влажности Комаровский рекомендует поддерживать для детской комнаты.

Чтобы узнать насколько воздух в помещении насыщен влагой, следует взять прибор – гигрометр. Если показатель не «дотягивает» до 50%, то следует задуматься о приобретении увлажнителя воздуха. Он поможет без лишней суеты, беготни с тазиками, банками с водой и мокрыми полотенцами, создать правильный микроклимат, при котором ребенок будет расти здоровым.

Вред от увлажнителя будет только в том случае, если родители будут грубо нарушать правила его эксплуатации. Если в комнате ребенка будет влажность, превышающая 75-80%, то это негативно скажется на его самочувствии и здоровье.

Виды увлажнителей — плюсы и минусы

Сегодня в продаже существует три вида увлажнителей воздуха:

1. паровые;
2. ультразвуковые;
3. «холодные».

Паровые увлажнители по принципу действия напоминают чайники: чтобы вода начала испаряться, в приборе она нагревается до кипения двумя электродами. Это наиболее дешевый и доступный вариант домашней техники.

При выборе парового увлажнителя, следует убедиться, что он оборудован специальным датчиком влажности, который дает команду прибору отключиться сразу после того, как в помещении будет достигнута необходимая заданная влажность. Если такого его в составе увлажнителя нет, то придётся покупать отдельно, что не слишком удобно и затратно.

Среди недостатков парового прибора можно указать высокий уровень энергопотребления. Зато в остальном такой тип увлажнителей очень подходит для детских комнат — он наиболее производителен, быстрее создает нужный микроклимат, нет необходимости покупать к нему расходники. Изделие работает просто: наливается вода и емкость включается в розетку.

Следует помнить, что увлажнение происходит горячим паром, а потому нужно разместить увлажнитель так, чтобы ребенок ни при каких обстоятельствах не смог до него дотянуться.

Ультразвуковые увлажнители стоят дороже паровых, но у них больше преимуществ. Так, при более низком потреблении электроэнергии эти устройства показывают достаточно высокую производительность.

Принцип работы такого прибора более сложный: на пьезоэлектрический кристалл подается ультразвуковое излучение, электрические колебания становятся механическими. Преимущество такой техники — в небольших габаритах, подвижности распылителя, при помощи которого пар можно направить с любую сторону.

При всех достоинствах ультразвуковые увлажнители довольно капризны: если в них часто заливать слишком жесткую воду, то фильтр быстро выходит из строя. Это может привести к тому, что на мебели и обоях будет выпадать белый осадок. К тому же, сменные фильтры для приборов стоят недешево.

«Холодные» увлажнители — самые дорогие. Такое название они получили за принцип действия, по которому сухой воздух, который имеется в помещении на данный момент, заходя внутрь прибора, очищается. Внутри имеется влажный картридж, проходя через который, воздух остывает и насыщается влагой.

Производительность такой техники напрямую зависит от исходной влажности. Чем она выше, тем медленнее будет работать прибор, ведь в интенсивном увлажнении нет смысла. Поэтому такой «умный» увлажнитель всегда будет поддерживать оптимальный уровень влажности сам, без вмешательства домочадцев.

Такой прибор очень требователен к качеству воды, которой будет смачиваться фильтр. Слишком жесткая вода выведет фильтр из строя. Поэтому лучше использовать дистиллированную воду или за дополнительные деньги покупать специальные картриджи, которые «умеют» смягчать жесткую воду и деминерализовать ее.

Данный увлажнитель не выпускает струек пара, как предыдущие два типа, а потому в ребенка не заинтересуют. Еще одно достоинство — увлажнитель не только насыщает воздух водой, но и очищает его, поскольку работает с более мелкими частицами.

Электричества холодные увлажнители потребляют столько же, сколько ультразвуковые. Однако производительность у них ниже, чем у ультразвуковых, зато они находятся на саморегуляции.

Минус устройства в том, что оно не способно поднять относительную влажность воздуха выше 60%. К тому же срок службы фильтра — не более 3 месяцев, поэтому минимум 4 раза в год расходники придется приобретать и менять.

Принцип работы увлажнителей воздуха

На современном рынке существует несколько видов увлажнителей воздуха, принцип работы которых разный. Основная задача данного приспособления — превратить воду в пар, тем самым увлажняя помещение, где находится ребёнок. Некоторые приборы дополнительно могут очищать воздух, предварительно ионизировав его. Загрязнённые частицы воздуха проходят через увлажнитель, оседая на специальных фильтрах.

ОРВИ и выбор увлажнителя

Сухой воздух — одна из причин частых ОРВИ у детей

Известный педиатр доктор Комаровский утверждает, что для детей сухой воздух в помещении противопоказан по ряду причин:

• сушит кожу;
• затрудняет работу органов дыхания;
• раздражает слизистые оболочки;
• осложняет течение ОРВИ, заболеваний бактериального характера.

Внимание! Если в доме обнаружена вирусная инфекция, нужно обеспечить необходимые параметры микроклимата: температуру воздуха – 18-20°С и влажность – 50-70%. Соблюдение такого режима и правильной организации проветривания поможет не прибегать к употреблению сильно действующих лекарств.

При повышенной влажности (более 70%) появляются и размножаются плесневые грибки – источники аллергических реакций. Для недопущения этого, нужно контролировать влагу с помощью гигрометра.

Увлажнители для работы используют:

• холодный пар;
• горячий пар;
• ионизирующее воздействие на воздух;
• ультразвуковые колебания.

Оптимизировать улучшение обстановки в доме поможет очиститель воздуха: с уменьшением концентрации пыли дышать станет легче. При этом учитывается, что у любого из приборов (увлажняющего, очищающего) радиус действия эффективности составляет 1,5 – 2м. Поэтому  менять их место положения нужно, как можно чаще. Это несложно делать, т.к. компактный прибор можно приспособить даже в небольшой комнате младенца: увлажнитель размещается непосредственно у спального места малыша.

Увлажнитель воздуха отзывы польза и вред

Без сомнений, влажность воздуха в комнате — довольно значимый фактор особенно для дома, в котором имеются маленькие детки. Каждый родитель желает только добра своему чаду, но, к сожалению, не редки случаи, когда отец или мать с благими намерениями причиняет, сам того не зная, вред ребенку.

Прежде, чем бежать в магазин за увлажнителем, необходимо определить, нужен ли он в Вашем доме? Необходимо понять, зачем вообще требуется дополнительно насыщать кислород водой? Куда исчезает естественная влага из воздуха? Как выяснилось, в современном доме есть два источника, которые способны пересушить воздух – кондиционер и обогреватель.

В помещении применимо понятие «относительная влажность воздуха», которое определяет количество содержащейся воды на объем кислорода. Еще в школе нам поведали о том, что в теплом воздухе вместимость воды значительно выше, нежели в холодном. Следовательно, когда Вы включаете обогреватель, температура повышается и вместе с ней увеличивается та самая вместимость, а значение относительной влажности уменьшается.

В итоге получается недостаточная влажность в комнате. В случае же пользования кондиционером температура помещения снижается, тем самым влажность воздуха растет, после чего излишки воды удаляются из комнаты посредством кондиционера. Именно эта влага капает из дренажной трубки, выходящей из стены Вашей квартиры.

Итак, выяснилось, что необходимость использования увлажнителей имеется, поскольку в процессе работы отопительных и охладительных приборов, влажность в помещении нарушается. Так как увлажнить воздух дома и не причинить вреда здоровью? В просторах сети можно встретить множество отзывов недовольных пользователей таких приборов. Они утверждают следующее:

Максим: Приобрели данный прибор, после чего заметили, что ребенок начал чаще болеть. Когда дело дошло до бронхита, сразу же решили отказаться от него». Ничего удивительного, ведь повышенная влажность воздуха – это считай идеальная среда, в которой любят развиваться болезнетворные организмы. А если вдобавок к этому в комнате еще и повышенная температура, то это еще один благоприятный фактор для бактерий. Как мы уже упоминали ранее, за показателем влажности необходимо тщательно следить, как и за уровнем температуры. Лучше всего приобрести гигрометр и контролировать этот показатель в помещении, не допуская перенасыщения воздуха водой.

Елизавета: В летнее время становится невыносимо жарко в жилище, если пользоваться увлажнителем. Решил отказаться от его применения, без него гораздо лучше и легче дышать». В данном вопросе человек, скорее всего, путает понятия «душно» и «жарко». Запомните, что увлажнитель не способен заменить проветривание комнаты. Кроме того, в помещении, где уровень влажности выше, значительно труднее переносится жара. В данном случае, комфортнее будет там, где воздух суше. Поэтому увлажнитель рекомендуется применять в летнее время только совместно с кондиционером, чтобы нейтрализовать его воздействие на влажность в помещении.

Ультразвуковой увлажнитель воздуха отзывы польза и вред

Среди населения бытует мнение, что ультразвуковые увлажнители вредны, потому что из них выходит «мертвая» вода. Это неправда. Ультразвук не способен повлиять на структуру воды. Все что делает этот прибор – оказывает воздействие на жидкость волнами высокой частоты, которые не слышны человеческому уху. Однако есть и недостатки у таких приборов. При их использовании в домашних условиях на поверхностях мебели, бытовых приборов и подобных вещах может появиться соляной налет.

Это обусловлено тем, что данный тип увлажнителей выбрасывает в окружающую среду не только молекулы воды, но и содержащиеся в ней соли, в отличие от паровых, которые оставляют соляные отложения внутри прибора. Чтобы избежать такого негативного воздействия потребуется всего лишь пользоваться дистиллированной водой. Кстати, эта информация указана в руководстве для пользователей, что прилагается к прибору.

С чего начинать выбор

Начинать выбор прибора для детской следует с измерения комнаты.

В магазин вы должны прийти с листком бумага, на котором будут указаны:

• площадь комнаты;
• высота потолков;
• краткое описание типа комнаты (сколько окон, из чего сделаны стены, много ли в комнате мягкой мебели, растений).

Также желательно поведать продавцу, насколько часто вы сможете менять воду в приборе. Если вы сидите дома, то резервуар может иметь небольшие размеры, но если родители целый день на работе, а ребенок в садике, то лучше брать прибор с большой емкостью, чтобы доливать воду реже.

Потребляемая мощность

Мощность зависит от типа увлажнителя. Паровые увлажнители отличаются от остальных тем, что их потребляемая мощность варьируется от 300 до 600 Вт. На самом деле это много, и сказывается на электропотреблении. Но есть один полезный плюс – высокая производительность (300-360 млч), хотя она не всегда оправдана. Если в вашем доме низкий уровень влажности, это означает что увлажнитель будет чаще работать, поэтому не удивляйтесь в будующем, когда получите квитанцию за электроэнергию.   Использовать ультразвуковые модели выгодно. Средняя мощность ультразвуковых увлажнителей – 30-45 Вт, но существуют и более мощные модели – 100-140 Вт. Не смотря на такую мощность, производительность на высоте и составляет в среднем 150-250млч. Мощность увлажнителей традиционного типа небольшая, в основном не превышает 40 Вт. Но производительность зависит не только от мощности, но и от уровня влажности помещения. При этом расход воды составляет от 200 до 500 млч.

Влияет ли увлажнитель воздуха на детей

Вопросы, касающихся здоровья детей в плане воздействия увлажнителей воздуха, задаются в большом количестве и очень часто. Поэтому стоит рассмотреть некоторые из них и ответить с позиции мнений врачей.

Можно ли простыть от увлажнителя воздуха

Этот вопрос задается чаще всего. Ответить на него можно просто – простуда детей и увлажнитель никак не связаны между собой. Если это прибор, относящийся к паровой разновидности, то он выдает на выходе пар с высокой температурой. К простуде это не имеет никакого отношения.

Если прибор из категории холодных, с естественным испарением, то он только так называется – холодным. По сути, влажность в виде испарений имеет комнатную температуру. То же само касается и ультразвуковой модели.

Безвредный для детей

То есть, получается так, что вопрос, можно ли простыть от увлажнителя воздуха, ставиться обывателями некорректно.

Статья по теме:

Какой лучше увлажнитель воздуха для детей.  В отдельной публикации мы рассмотрим что это за устройство и зачем оно нужно для детей, какие бывают разновидности приборов, на какие характеристики необходимо обращать внимание при выборе.

Можно ли использовать увлажнитель при бронхите

Если слизь в бронхах загустевает (а это случается лишь в том случае, если в организме мало жидкости), то лечиться от этого заболевания придется очень долго. Поэтому рекомендации врачей – употреблять больше жидкости.

Увлажнитель воздуха при бронхите создает условия нормальной влажности в помещениях. При вдыхании такого воздуха в бронхи проникает влага, которая и смягчает слизь. Получается, что прибор – это полезное дополнение к лечению бронхита. Но тут, как говориться, палка о двух концах. Стоит правильно настраивать прибор. Если он будет выдавать большое количество пара, влажность в комнатах начнет расти и превысит допустимые нормы. В этом плане заболеть от увлажнителя воздуха можно.

Увлажнитель взамен ингаляции

Кстати, это касается и ангины. Переизбыток влажности – это накопление слизи в дыхательных путях. А слизь – это комфортные условия распространения болезней. Так что строго следите за режимом работы прибора.

Емкость резервуара для воды, расход и продолжительность работы

Эти параметры взаимосвязаны между собой. Чем больше емкость резервуара, тем дольше будет работать устройство. Емкий резервуар влияет на габариты увлажнителя. В данном случае необходимо чем-то жертвовать. Для комнаты площадью до 20 м2, логичным будет использование увлажнителя небольшой емкости от 200 мл до 2,5 л. Если площадь помещения от 20 до 40 м2, тогда подойдет увлажнитель емкостью от 2,5 до 5 л. Если площадь помещений выше 40 м2, тогда стоит выбирать увлажнителиемкостью свыше 5л.

Расход воды у каждой модели увлажнителя свой. Параметр отвечает за то, сколько воды будет израсходовано увлажнителем за час времени. Оптимальное значение – 150-300 мгч. При таком значении и емкости бака с водой около 5 литров, продолжительность работы составит чуть больше суток.

Какие еще можно использовать увлажнители

Если УЗ-прибор не по карману, существует ряд других технологий. Они тоже улучшают влажностный режим в помещении, доводя его до положенных 50-70%. Это более дешевые и достаточно эффективные установки.

Классические (традиционные)

Работают шумно, только на увлажнение, используя резервуар с водой, вентилятор и бумажные кассеты, без регуляции степени насыщения воздуха влагой. Устанавливать, эксплуатировать и обслуживать их несложно. Стоят недорого. Энергетически экономичны. Процесс испарения жидкости происходит во включенном состоянии. Максимальный потенциал – повышение влажности воздуха до 60%.

Паровые

Жидкость испаряется по мере ее нагревания до температуры 50-80°С электрическими ТЭНами. В зависимости от типа модели суточное потребление воды может достигать до 17 л, доводя уровень влажности до максимального насыщения – 100%. Поэтому применяется вместе с гигростатом, чтобы избежать переувлажнения. Автоматически, при помощи датчиков отслеживается понижение уровня воды в резервуаре, а также влагосодержания в воздухе помещения. Увлажнитель включается при достижении его критической минимальной отметки. Установки на пару следует позиционировать там, где закрыт доступ ребенку в целях его личной безопасности.

Ионизаторы

Для улучшения очистки воздуха в квартире часто в паровых, а также традиционных увлажнителях предусмотрен ионизатор воздуха. Его функции:

• насытить воздушное пространство помещения отрицательными ионами, что укрепляет сон и улучшает самочувствие;
• устранить неприятные запахи;
• бороться с микроорганизмами в воздушной среде;
• повысить сопротивляемость организма простудным, аллергическим заболеваниям;
• укрепить иммунитет и снизить аллергические проявления.
• активизировать газообмен в организме.

В торговой сети появились специальные модели ионизаторов, в которых для детей предусмотрена отдельная программа. Она сбалансирована по концентрации ионов, которой нужно придерживаться, что упрощает использование прибора.

УЗ увлажнители — отлично подходят для детской

Существует и ряд ограничений, которые обязательно указываются в инструкции к ионизатору, учитываются перед его установкой. Основные из них:

• индивидуальная непереносимость организмом заряженных частиц;
• злокачественные или доброкачественные новообразования у жильцов квартиры;
• пыльная среда, усугубляющая проникновение пылевых частиц в легкие, пр.

Ели это касается детской, то ионизатор следует ориентировать в комнате таким образом, чтобы он не дул на ребенка, создавая для него дискомфорт. Это не должно быть изголовье кроватки или место на столе. Если эти и другие противопоказания отсутствуют, то ионизатор в квартире – вещь нужная и полезная.

Эксплуатация прибора. Основные правила

После покупки очень важно ознакомиться с инструкцией по применению. Потому что, как указывалось выше, неправильная эксплуатация прибора может быть опасной для здоровья ребёнка и других членов семьи. Увлажнитель воздуха рекомендуется поместить непосредственно в детской комнате, на безопасном расстоянии от ребёнка и на сухой, ровной поверхности. Включать прибор можно только в исправном, рабочем состоянии и собранном виде.

Нельзя перекрывать отверстие, которое забирает воздух.

Если обнаружена неисправность прибора, то его следует отдать на ремонт квалифицированному специалисту. При проведении различных манипуляций (разбор, сборка, залив и слив воды) настоятельно рекомендуется выключать увлажнитель воздуха из сети. Зная основные правила эксплуатации, увлажнитель воздуха можно готовить к работе. Прежде чем подключать прибор к питанию, его следует держать некоторое время при комнатной температуре.

Увлажнитель воздуха для детей можно использовать лишь при определённых показателях температуры и влажности. Так, прибор не рекомендуется включать в помещении, где температура окружающего воздуха составляет менее 5 или более 30 градусов выше нуля. А влажность воздуха должна быть не более 80%. Для более быстрого эффекта, увлажнитель воздуха можно устанавливать в непосредственной близости от источника тепла (батареи, обогреватель).

Очень важно наливать в прибор качественную воду. То есть, если в доме водопроводная вода жёсткая, с большим содержанием солей и металлов, то лучше такую воду заменить на очищенную или дистиллированную. Это важно для того, чтобы внутри увлажнителя не образовывалась накипь, тогда и прибор прослужит более длительное время.

Наливать воду нужно прохладную, комнатной температуры или не выше 40 градусов. Следить за тем как уровень воды падает не нужно, потому что современные увлажнители воздуха оборудованы функцией автовыключения при отсутствии должного уровня жидкости.

Необходимо регулярно мыть ёмкость для воды (каждые 14 дней), а также специальные фильтры, где скапливается патогенная флора (каждые 30 дней). После каждого использования рекомендуется сливать оставшуюся воду из специальной ёмкости, а также держать сухой прибор в прохладном месте.

Советы доктора Комаровского

Евгений Комаровский утверждает, что труднее всего при выборе в магазине оценить шумовые эффекты, которые издает увлажнитель. В пространстве большого торгового центра ни один тип приборов, вроде бы, не шумит. Но ведь использоваться он будет в спальне, работать в том числе по ночам. Важно, чтобы устройство работало как можно тише.

Если предстоит выбрать увлажнитель впервые, не стоит сразу брать дорогую и технологически сложную модель, говорит Комаровский. Не нужен новичкам экземпляр с пультом управления, «бортовым компьютером», массой дополнительных функций. Для начала нужно просто понять, как используется прибор и для чего он требуется данной конкретной семье.

Немаловажное значение играют отзывы других родителей, которые можно найти в Интернете на родительских форумах. И самое главное, что должны помнить мама и папа, которые задумались о выборе такого прибора: заболеть от увлажнителя нельзя, можно заболеть от его отсутствия. Особенно это актуально для семей, которые проживают в условиях умеренного континентального климата, где зимы — суровые, а лето — жаркое.

Там, где полгода работают обогреватели, а потом включаются кондиционеры, воздух всегда существенно суше нормы, а значит, его нужно увлажнить. Сделать это проще, чем потом орошать слизистую носа, когда ребенок заболеет.

Доктор Комаровский не советует постоянно держать увлажнитель дома включенным: работать он должен только тогда, когда влажность уменьшается и становится менее 50%.

Из всех типов приборов Евгений Комаровский рекомендует паровые и ультразвуковые. Причем, для грудного ребенка нет большой разницы, какой именно из этих приборов купят родители. Малыши, которые уже ходят и до всего дотягиваются, нуждаются в более безопасном устройстве, например, ультразвуковом.

Ниже вы можете посмотреть видео доктора Комаровского, в котором он рассказывает, на что нужно обратить внимание при покупке увлажнителя воздуха.

Увлажнители воздуха: что влияет на выбор

На что нужно обратить внимание перед тем, как выбрать увлажнитель воздуха для квартиры:

• Площадь. Подойдет модель, рассчитанная на стандартные 25 «квадратов» помещения детской или более мощный агрегат для увлажнения всей квартиры.
• Фирма-производитель. Лучше доверять известным зарекомендовавшим себя брендам.
• Безопасность. УЗ-приборы здесь вне конкуренции.
• Практичность. Здесь лучший вариант – ультразвуковой, хотя можно рассмотреть и паровой прибор.
• Количество дополнительных опций (дистанционное управление, встроенный гигрометр, наличие дисплея, пр.).
• Цена. Зависит от разновидности модели и функциональности.
• Понятная документация по обслуживанию и эксплуатации.

Рекомендации доктора Комаровского сводятся к тому, что модель увлажнителя (паровая или ультразвуковая) не играет существенной роли на организацию влажностного режима в детской комнате. Главное, чтобы прибор постоянно выполнял свои функции в комплексе с обязательным проветриванием помещений.

Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя

Повысить значение влажность в своей квартире можно и без помощи увлажнителя. Существует несколько простых, но действенных способов, позволяющих это сделать:

1. Расставьте по всей квартире резервуары, наполненные водой. Это могут быть как кастрюли, так и кувшины и вазы, которые будут значительно неприметней и не нарушат гармонию Вашего интерьера.
2. Более действенный способ – поставить тазики с жидкостью на батарею. Таким образом, вода будет значительно быстрее испаряться и влажность в помещении вырастет быстрее, чем в первом случае.
3. Можно самостоятельно соорудить увлажнитель воздуха, используя вентилятор (кулер из компьютера), который встраивается в пластиковую емкость с водой. Также для лучшего эффекта этот резервуар можно расположить на батарее.
4. Еще один отличный метод повысить влажность – сушить белье в квартире. Вода, содержащаяся в волокнах тканей, будет испаряться и насыщать воздух в вашем доме.
5. Наличие комнатных растений – также еще один естественный увлажнитель. Комнатные растения нуждаются в регулярном поливе. Вода из почвы расходуется не только на их питание, но и в значительной мере испаряется в окружающую среду.

Как выбрать увлажнитель воздуха для детской комнаты

Определяясь с подходящей моделью в комнату ребенка, тем более если он еще слишком мал, следует не спешить, а лучше изучить все критерии, плюсы и минусы детского увлажнителя воздуха.

Чтобы выбор не был столь тяжелым, приведем несколько важных моментов, на которые нужно обратить внимание перед покупкой увлажнителя.

• Размер имеет значение. Лучше всего для детской комнаты подойдет компактный увлажнитель. Какой бы просторной ни была детская, свободного места в ней часто недостаточно, поэтому пусть увлажнитель не будет громоздким. Увлажнитель также должен иметь длинный шнур, который позволит разместить устройство на расстоянии от кроватки малыша;
• Безопасность важнее всего. Лучше выбирать прибор с автоматической функцией отключения и контроля домашнего микроклимата (температура и влажность воздуха). Лучше взять устройство с продолжительностью рабочего цикла от 6 до 8 часов, тогда не придется слишком часто заполнять резервуар водой;
• Знак качества и гарантия. Здесь нужно учитывать два фактора: известный, надежный бренд и отзывы пользователей. Фирменные увлажнители, как правило, поставляются с высококачественными пластиковыми деталями. Обращайте внимание на рыночный рейтинг и отзывы покупателей;
• Дополнительные возможности и ценовая политика. Стоит уделить отдельное внимание дополнительным функциям увлажнителя и определить их необходимость для комнаты ребенка. Конечно, чтобы микроклимат в детской был оптимальным, следует учитывать не только уровень влажности, но и температуру и чистоту воздуха.

Не все модели с широким перечнем возможностей выполняют свою работу качественно. Чаще всего недорогие, но многофункциональные приборы имеют потери в производительности.

Желательно определиться с тем, какие показатели микроклимата должны быть в норме, и уже из этого принимать решение — приобретать комплексный прибор или отдельные климатические устройства.

Дополнительные функции

Ароматизация. Некоторые устройства оснащаются аромакапсулой – приспособлением, в которое заливают эфирное масло. Когда увлажнитель работает, по помещению распространяется приятный запах, например, эвкалипта или сандала. Мамы часто используют пихтовое масло, чтобы обезвредить воздух, когда ребенок болеет. Запомните, что в основную емкость увлажнителей наливать что-то, кроме воды, категорически запрещено, иначе можно повредить внутренние части устройства.

Ионизация. Суть этого процесса сложна, достаточно сказать, что свободные электроны, создаваемые прибором, соединяются с нейтральными молекулами и становятся отрицательными. Несмотря на то, что ионизация направлена внутрь прибора, она положительно влияет на общий микроклимат в помещении. Помните, что воздух ионами не насыщается.

Озонирование. Известно, что озон частично разрушает оболочку вирусов, из-за чего они не могут больше размножаться и воздействовать на клетки человека. Поэтому озонирование помогает обеззаразить и очистить воздух. Даже при закрытых окнах после озонирования вы сможете дышать очищенным воздухом, а вероятность заразиться, к примеру, гриппом, значительно снизится.

Ультрафиолет. Используется для подавления вредных микроорганизмов, попавших на фильтр. Стоит отметить, что ультрафиолет убивает микробы внутри устройства, чтобы вода или воздух на выходе были чистыми. Само устройство ультрафиолетом не светится.

Где разместить увлажнитель в детской комнате

Плоская водонепроницаемая поверхность, которая находится примерно на высоте роста взрослого человека, является самым безопасным местом для размещения увлажнителя в детской. Это расстояние поможет предотвратить возможные несчастные случаи, особенно когда дети подвижны и шустры.

Размещение увлажнителя слишком близко к детской колыбели может привести к избытку влаги вокруг ребенка (выпадение конденсата на мебели или постельном белье).

Фактически ребенку не нужно находиться в прямом контакте с паром. Поэтому увлажнители не следует размещать в пределах досягаемости детских рук, чтобы малыши не могли потянуть прибор за шнур и не испугались выходящего пара.

Плюсы и минусы увлажнителя воздуха для ребенка. 1 Виды устройств

Плюсы и минусы увлажнителя воздуха для ребенка.

1 Виды устройств

Сейчас на рынке встречается множество моделей подобных устройств от разных производителей. Эти приборы способны регулировать не только уровень влажности в помещении, но и температуру воздуха, а также содержание ионов. Такие механизмы появились в продаже давно, но настоящую популярность начали набирать сравнительно недавно. Увлажнители бывают трёх видов:

1. 1. Традиционные. Такие устройства работают по принципу холодного испарения (естественного). Жидкость наливают в резервуар, где она попадает на испаряющий элемент. В конструкцию встроен вентилятор, который гоняет воздух. За счёт этого происходит увлажнение помещения. Эти приборы очень экономичные и практически бесшумные. Для максимальной эффективности необходимо рядом с устройством установить какой-либо источник тепла.
2. 2. Паровые. Приспособления применяют горячее испарение. В конструкции есть специальные электронные пары, благодаря которым происходит нагрев воды. Жидкость меняет своё агрегатное состояние в пар. После испарения всей воды устройство автоматически отключается. Важным преимуществом является высокая производительность механизма. Это позволяет уровню влажности достичь высоких отметок.
3. 3. Ультразвуковые. Такие устройства являются самыми эффективными, поэтому на них всегда наблюдается спрос. Внутри установлена специальная пластина, которая выполняет высокочастотные вибрирующие движения. На неё подаётся вода, благодаря чему возникает своеобразное облако. Вентилятор выдувает его в помещение.

Польза увлажнителя воздуха для человека. О пользе увлажнителей воздуха

Приборы увлажнения воздуха предназначены для контроля нормального уровня влажности помещения, одновременно ликвидируя вредное воздействие сухого воздуха на человека. Самая важная положительная сторона увлажнителей — здоровье подрастающего поколения.

У детей обмен веществ гораздо интенсивнее, затрачивается большое количество энергии в процессе их жизнедеятельности. При этом теплообмен контролируется в основном легкими. Если окружающая среда слишком сухая, то несформированный организм ребенка расходует большое количество воды. В результате потоотделение становится интенсивнее, что приводит к сгущению крови.

Слизистые оболочки носа и ротовой полости подвергаются воздействию сухого воздуха и становятся благоприятной средой для жизни бактерий и других патогенных микроорганизмов. Это провоцирует развитие отита, пневмонии, гайморита, бронхита, трахеита и других инфекционных заболеваний.

Польза увлажнителя воздуха проявляется в уменьшении риска возникновения перечисленных заболеваний, а именно:

• Низкой степени увлажненности, которая вызывает сухость кожи, шелушение, раздражение и появление признаков старения.
• Возможного обезвоживания, влияющего на иммунитет организма.

Высокая сухость может отрицательно влиять на концентрацию внимания и провоцировать усталость и быструю утомляемость. Такой прибор может продлить жизнь мебели и дверей из дерева, которые, как известно, подвержены деформации при низкой влажности.

Для растений прибор увлажнения воздуха особенно полезен, способствуя их нормальному росту и развитию. Как считают врачи, немалое влияние прибор оказывает на зрение, а именно способствует избавлению их от сухости. Благодаря ему необходимость в дополнительном увлажнении слизистых отпадает.

Источник: https://domastroevo.ru/stati/vidy-uvlazhniteley-vozduha-plyusy-i-minusy-ultrazvukovoy-uvlazhnitel-vozduha

Увлажнитель воздуха плюсы и минусы для здоровья. Польза и вред увлажнителей воздуха

Самым простым, безопасным и эффективным способом повышения уровня влажности считаются именно увлажнители воздуха. Эти приборы позволяют за короткий срок значительно поднять процент влажности в закрытом помещении, что положительно влияет на состояние здоровья, устойчивость иммунной системы и даже настроение человека. В этом материале вы узнаете о пользе и вреде увлажнителей воздуха, а также ознакомитесь с точкой зрения врачей на этот спорный вопрос.

Зачем нужно увлажнять воздух?

Немногие четко осознают, зачем все-таки нужно увеличивать процент влажности в помещении. Ответ на этот вопрос довольно прост – в квартирах, где люди спят и проводят большую часть своей жизни, на человеческое здоровье влияет 3 главных фактора. Первые 2 фактора – это температурный уровень и чистота помещений. Они отвечают за комфорт, хорошее настроение и не позволяют вам болеть. Третий фактор – это уровень влажности воздуха, который должен составлять от 45 до 80% для полноценной и здоровой жизнедеятельности.

Следует подробнее разобраться, при каких условиях в помещениях повышают уровень влажности.

• В зимний сезон влажность в квартирах сильно понижается за счет горячего отопления – на это также влияет отсутствие кондиционирования и замена деревянных окон (как было раньше), на пластиковые, которые абсолютно не пропускают свежий воздух. Люди, проживающие в таких условиях, могут ощущать следующие симптомы: преждевременное старение и сухость кожи, ломкость волос, ослабление иммунитета и частые болезни, утренние головные боли и заложенности носа. А такое же пагубное влияние оказывается на детей, домашних животных и растений.
• Особенно важен приятный уровень влажности в квартирах, где живут маленькие дети. На малышах сухость воздуха сказывается гораздо сильнее, чем на взрослых – все из-за боязни родителей спровоцировать сквозняки от открытых форточек.
• Адекватная и стабильная влажность в помещениях играет большую роль в самочувствии людей, страдающих от бытовых и животных аллергенов. Влажный воздух утяжеляет частички пыли, пыльцу и шерсть животных, что не позволяет им подниматься с пола и провоцировать аллергические реакции.
• Людям, больным астмой, пневмонией или туберкулезом, также рекомендуется отдыхать в помещениях с довольно высоким уровнем влажности. Нередко специалисты рекомендуют устанавливать увлажняющие воздух приборы в комнатах с больными инфекционными заболеваниями вроде ОРЗ.

Польза увлажнителя воздуха для новорожденного. Польза увлажнителя воздуха. Нужен ли увлажнитель для новорожденного?

Какая польза от увлажнителя воздуха?

Что это – мода, грамотный маркетинг или необходимость?

Даже летом в городских квартирах воздух может быть достаточно сухим.

А зимой при работающем отоплении и вовсе влажность воздуха сравнима с уровнем влажности в Сахаре.

Признаки сухости воздуха в помещении:

• заметно сохнет кожа и слизистая носоглотки,
• тускнеют волосы,
• вянут цветы,
• очень быстро сохнет белье после стирки,
• ссыхается деревянная мебель, двери, ламинат и т.д.,
• повышается заболеваемость ОРЗ

Кроме общего дискомфорта, сухой воздух способствует распространению простудных заболеваний и гриппа, провоцирует возникновение аллергии и астмы.

Сухие слизистые оболочки верхних дыхательных путей теряют свои защитные и барьерные свойства, снижается местный иммунитет – и добро пожаловать, вирусы и бактерии!

Нужен ли увлажнитель воздуха новорожденному?

Особенно сухость воздуха отражается на здоровье детей. Конечно же чувствительные слизистые носоглотки и бронхов малышей к этому не приспособлены.   Именно поэтому увлажнитель для новорожденных – это не очередной модный девайс, от него может зависеть здоровье маленького человечка.

Сухой воздух вызывает пересушивание слизистых носа, гортани и бронхов, раздражение, образование корочек, отек слизистых. Рефлекторно появляется насморк – чтобы хоть как-то увлажнить слизистую носа. Ну а заложенный нос – это серьезная проблема для новорожденных, так как мешает сосанию и доставляет этим большое неудобство.

Для здоровья малыша так важны все водные процедуры – влажная уборка, ежедневное купание и увлажнение воздуха. На улице зимой воздух так же сухой, поэтому проветривание – не панацея.

В прежние времена воздух увлажняли с помощью влажных полотенец и тазиков с водой, мыли пол по два раза в день, распыляли воду из пульверизатора.

Теперь все могут позволить себе приобрести увлажнитель для новорожденного, чтобы постоянно поддерживать влажность воздуха на оптимальном уровне – отметке 50-70%.

Польза увлажнителя воздуха

Достаточно влажный воздух необходим не только новорожденным и детям детсадовского возраста, чтобы защитить их от микроорганизмов.

Но нужен ли увлажнитель только новорожденным, как многие думают?

В период эпидемий, всегда совпадающих с отопительным сезоном, взрослым тоже нужна защита от инфекций.

Сухой, теплый и неподвижный воздух – наиболее благоприятная среда для распространения и развития вирусов. Именно так у нас обычно и бывает зимой в квартирах, офисах и детских садах.

А при оптимальной влажности (50-70%), температуре воздуха около 20С и регулярных проветриваниях вы не оставите им шансов!

Если поставить увлажнитель в родительской спальне, то вы заметите и другие положительные изменения: комфортный сон и легкое дыхание без сухости, уменьшение сухости кожи и волос. Это важно и для сохранения молодости, гладкой и упругой кожи.

Благоприятно скажется повышение влажности на комнатных растениях, которым и так тяжело переносить зиму с её коротким световым днем. А любые отопительные приборы неизбежно сушат воздух.

Нужен ли увлажнитель воздуха новорожденному и всей вашей семье – решать вам. Но влажность в квартире поддерживать на должном уровне необходимо любыми способами!

Читайте, какой увлажнитель воздуха выбрать для ребенка>>>>

Полезные статьи:

Правильные игрушки для новорожденных

Нужен ли балдахин на кроватку?

Увлажнитель воздуха плюсы и минусы. Виды увлажнителей воздуха для квартиры

По принципу работы и способу увлажнения эти приборы разделяются на несколько типов. Чтобы понять, как выбрать увлажнитель воздуха для квартиры правильно, следует знать об их особенностях, плюсах и минусах.

Традиционные

В таких модификациях применяется метод «холодного» испарения влаги. Под воздействием вентилятора воздух поступает внутрь прибора, насыщается влагой из испарителей и выводится обратно в помещение.

Традиционный увлажнитель воздуха с ионизатором Air-O-Swiss

Плюсы традиционных увлажнителей:

• Невысокая цена.
• Низкое энергопотребление.
• Безопасность.
• Непривередливы к воде (можно заливать и очищенную и водопроводную).
• Можно добавлять в воду ароматизирующие добавки.

Минусы:

Паровые увлажнители

Данные устройства, как ясно из названия, повышают влажность в жилом помещении методом выпаривания воды путём её нагрева до определённой температуры при помощи находящихся внутри бака с водой электродов.

Пароувлажнитель с функцией ароматизации

Достоинства паровых приборов:

• Какой увлажнитель воздуха лучше и быстрее способен поднять влажность до максимального значения? Паровой!
• Необязательно использовать фильтрованную воду.
• Можно применять как ингалятор. Определённые модели даже комплектуются специальными насадками.

Пароувлажнитель воздуха для дома имеет следующие недостатки:

• Большое энергопотребление (300-700 Вт).
• Вероятность переувлажнения воздуха. Для корректной работы требуется гигростат.
• Шумность. Ночное применение может быть некомфортно.
• Менее безопасны, что ограничивает их применение там, где есть дети.

Ультразвуковые увлажнители

В таких моделях мельчайшая водяная взвесь образуется под воздействием высокочастотных вибраций ультразвуковой мембраны. Благодаря такой технологии устройство эффективно повышает влажность до комфортного значения и при этом почти бесшумно. Конечно, какой лучше увлажнитель воздуха ультразвуковой или паровой, каждый решает сам. Но стоит сравнить их характеристики.

Ультразвуковые увлажнители

Плюсы:

• Тихая работа.
• Хорошая производительность.
• Безопасность.
• Возможнстьо регулирования уровня влажности.
• В зависимости от модели у приборов могут быть дополнительные опции (ионизация воздуха, таймер, дистанционное управление, картридж для смягчения воды).

Минусы:

• Для моделей без картриджей-умягчителей необходима очищенная вода. Иначе на мебели и стенах будет появляться белесый налет.
• Картриджи требуют регулярной замены (ориентировочно раз в три месяца).

Какой именно для вас будет лучше увлажнитель воздуха, ультразвуковой или паровой — сравнивайте и решайте!

Конечно, существуют ещё «мойки воздуха» совмещающие функции по увлажнению и очищению этого воздуха. И даже полноценные климатические комплексы для дома. Но в данный момент рассматриваются именно увлажнители, как наиболее популярные приборы в быту.

Болезнь от увлажнителя воздуха. Можно ли простыть от увлажнителя воздуха

Здоровье и самочувствие человека во многом зависит от микроклимата, который создан в жилых помещениях. Влажность в комнате (совместно с температурой и гигиеническим состоянием помещения) является важным показателем здорового микроклимата.

Для жилых помещений, в которых находятся взрослые, оптимальной считается следующая влажность воздуха:

• минимальный уровень — 40%;
• максимальный уровень — 70%.

В помещениях с детьми нормативный показатель увеличивается:

• для новорождённого — 50%;
• для здорового дошкольника и младшего школьника — 60%.

Увлажнитель воздуха и его влияние на здоровье человека

Поддерживать нормы влажности, необходимые человеку, помогают бытовые увлажнители. Они избавляют человека от негативного воздействия сухого воздуха на состояние кожи и волос, способствуют регулированию теплообмена. Популярность этих приборов возрастает, но некоторых покупателей беспокоит вопрос: не приведёт ли их использование к простуде или другому заболеванию.

Может ли увлажнитель воздуха стать причиной простудного заболевания

Чтобы разобраться, не станет ли воздух, выпускаемый прибором, причиной переохлаждения (а в дальнейшем простудного заболевания), следует уточнить, какая воздушная струя выходит из прибора.

Этот показатель зависит от его вида и принципа действия:

• традиционный вариант — струя комнатной температуры;
• паровой вариант — тёплая струя;
• ультразвуковой вариант — струя комнатной температуры.

Важно!  Бытовые увлажнители любого вида не производят охлаждённого воздушного потока.

Учитывая эту особенность приборов, можно быть уверенными в их безопасности. Увлажнители не являются причиной переохлаждения или источником простудного заболевания.

Мнение врачей

Подтверждают безопасность приборов и профессиональные врачи. Авторитетный для родителей педиатр Е. О. Комаровский утверждает, что главной причиной частых респираторных заболеваний детей является сухой воздух, а не использование увлажнителя. Доктор Комаровский считает низкую влажность «одной из глобальных проблем цивилизации». Правильное использование увлажнителей позволяет справиться с этой проблемой.

Нужно ли увлажнять воздух в комнате заболевшего человека

Особенно важным становится использование увлажнителей, если в помещении находятся больные, страдающие лёгочными заболеваниями. Это объясняется тем, что приборы поддерживают защитные возможности слизистых оболочек носа, предотвращают сгущение крови, которое может нарушить нормальную работу внутренних органов человека.

Поэтому поддержание влажности воздуха является реальной помощью в борьбе, которую ослабленный организм ведёт болезнью.

Важно!  Для ребёнка дошкольного возраста с респираторной инфекцией необходима повышенная влажность воздуха: от 60 до 70%.

Как пользоваться увлажнителем без вреда здоровью

Гарантией пользы приборов при повышении уровня влажности является их правильная эксплуатация.

Полезные советы по безопасному использованию увлажнителей

• Строгое соблюдение рекомендаций по использованию, которые составлены производителем конкретной модели, сделает использование прибора безопасным.
• В ёмкость следует заливать очищенную воду: дистиллированную или прокипячённую, которую отстаивают и охлаждают.
• Используя увлажнитель, важно соблюдать правила ухода за ним. Чтобы не нанести вред здоровью, прибор важно регулярно промывать, удаляя накипь. Также требуется своевременная замена фильтра или картриджа.
• Серьёзно вредит здоровью избыточная влажность в помещении. Избежать этого можно с помощью гигрометра, который предоставит точную информацию о микроклимате.
• Для поддержания хорошего самочувствия важно сочетать нормальную влажность с оптимальной температурой воздуха (от 20 до 24°) и регулярно проветривать помещение.

Правильное использование бытовых приборов позволит воспользоваться их преимуществами в полном объёме.

Сухой воздух в квартире: симптомы, последствия, что делать

Содержание:

 
  Как только Вы понимаете, что в Вашем доме слишком сухой воздух, Вы сразу же думаете – Вам нужен увлажнитель. Но если Вы все-таки решили почитать об этом решении, и попали на нашу статью – Вам повезло. Потому что мы расскажем Вам, почему увлажнитель не поможет, а наоборот усугубит микроклимат, и предложим решение взамен — дочитайте до конца.
 

  Как только наступают холода, уровень влажности естественно падает. Это потому, что холодный воздух не может содержать в себе столько влаги, сколько может теплый, и так образуется сухой воздух в квартире. Плюс к этому, работа радиаторов и обогревательной систем сильно влияет на процесс осушения. Считается, что идеальная внутренняя влажность зимой должна колебаться около 45 процентов. Но сухой зимний воздух может привести к значительному снижению влажности – до уровня 15% или еще ниже. С этим дисбалансом влажности возникает ряд потенциальных проблем, которые могут повлиять на Ваше здоровье, Ваш дом и особенно Ваш комфорт.

Увлажнитель воздуха – все за и против

  Увлажнитель, казалось бы, единственный прибор, который помогает от сухости. Но он и приносит много проблем, в итоге возникает такая последовательность Ваших действий:

 

  1. Когда этот «чудо-прибор» начинает распылять влагу, воздух перенасыщается водой, и уровень влажности может повыситься до 95-100%, а это приведет к таким последствиям, как грибок и чрезмерная конденсация на поверхностях/зеркалах/окнах. Так же это нанесет огромный вред Вашему здоровью – мы же не можем дышать одной водой! Поэтому придется покупать гигростат, чтобы узнавать текущий баланс влаги в воздухе, и отключать прибор при переувлажнении.

 

  2. При работе увлажнителя, привычная для нас пыль не оседает на поверхностях, а начинает подниматься вверх. Таким образом, пыль парит в воздухе, Вы активно дышите ею, чихаете, раздражаете слизистую дыхательных путей, и вообще это неприятно. Мы провели опрос среди 50 владельцев увлажнителей, и, к сожалению, все они говорили об этой проблеме, даже когда мы не спрашивали об этом.

  3. Итак, Вы начинаете ощущать вездесущую пыль, и ищете решение второй проблемы – как заставить пыль оседать. Единственное разумное решение в такой проблеме – использование ионизатора воздуха. Он выделяет ионы серебра, которые воздействуют давлением на пыль, и она оседает обратно на поверхности. Казалось бы, проблема решена – воздух влажный (очень даже), а пыль не вредит Вам. Но тут Вы понимаете, что ионизатор издает неприятный запах, который распространяется по всему дому, и который нельзя приглушить всякими аэрозолями с запахом лотоса.

  4. Тут мы приходим к тому этапу, когда в Вашем доме переувлажненный воздух, обильно развиваются микробы из-за переизбытка воды, от конденсата на поверхностях начинает исходить неприятный запах сырости, а ионизатор «провонял» весь дом – находится там просто нереально. Вы начинаете искать решение всего этого в интернете, и понимаете, что единственный вариант – вентиляция. А так как обычное проветривание это плохой вариант (смотреть об этом ниже), поможет Вам только механическая вентиляция, которая с помощью мощного воздухообмена будет устранять конденсат, излишки влаги уйдут с вытяжкой, а неприятные запахи будут заменяться свежим воздухом.

  5. В итоге, Вы приобретаете еще один прибор – средство для вентиляции. А так как самым действенным и дешевым будет бытовой рекуператор, скорее всего, Вы купите именно его. И тут Вы понимаете, что проще было бы установить сразу же бытовой рекуператор, потому что именно он принес бы в Ваш дом достаточное количество влажности с улицы, но при этом без загрязнений, без холода, и без запахов (читайте об этом решении ниже). Вот такой замкнутый круг – скупой платит дважды.

  Далее мы расскажем Вам подробно о том, какие последствия можно получить от сухого воздуха, а также, как решить эту проблему разными способами. 

  Кстати, возможно Вы столкнулись с другой проблемой — не с влажностью, а с тем, что в Вашей квартире душно, тогда Вам нужно сюда.

Сухой воздух в квартире – чем опасен?

Проблема №1: Профилактика заболеваний
 

  Верхняя часть Вашей респираторной системы, включая горло и нос, построена из влажных мембран. Эти мембраны служат для задержания грязи, пыли, вирусов и бактерий, прежде чем они достигнут Ваших легких. Когда эти мембраны теряют слишком много влаги из-за сухого воздуха, их способность задерживать частицы становится под угрозу.

 

  Правильный уровень влажности помогает этим мембранам выполнять свою работу, предотвращая попадание вредных частиц в чувствительные области ваших легких. Поэтому, если Вы предпримете шаги, чтобы сохранить правильное количество влаги в воздухе, Вы сможете фактически снизить риск заболевания.

Проблема №2: Влияние сухого воздуха на нос
 

  У некоторых людей сухой воздух может вызвать другой неудобный и неприятный симптом: зуд, раздражение носовой полости. Поскольку в большей степени дыхание осуществляется через нос, низкий уровень влажности может привести к сухости и раздражению слизистой. Это не только больно, но и может вызвать кровотечение из носа. Но правильно увлажненный воздух сохраняет орган обоняния здоровым при каждом вдохе.

Проблема №3: Низкая влажность вредит Вашей коже

  Наша кожа состоит более чем на половину из воды. Поэтому, когда воздух не обладает влажностью, кожа начинает высыхать. Это может вызвать зуд, шелушение и опасную герметичность вокруг суставов. Это может также вызвать болезненное растрескивание кожи и потрескавшиеся губы. Чрезмерный сухой воздух может также вызвать вспышки существующих проблем с кожей, включая экзему и угри. 

Проблема №4: Статическое электричество

  Когда воздух должным образом увлажнен, статическое электричество в Вашем доме, естественно, рассеивается. Однако, когда воздух слишком сухой, это статическое электричество начинает накапливаться. Такое воздействие электричества может привести к тому, что одеяла и одежда будут склеиваться. И, что более заметно, это может вызвать болезненные поражения электрическим током каждый раз, когда Вы касаетесь дверной ручки или другой металлической поверхности.

Проблема №5: Повреждение Вашего дома

  Воздух, когда в нем недостаточно воды, пытается поглощать влагу везде, где он может ее найти. Это означает, что в холодную зимнюю погоду сухой воздух может начать вытягивать влагу из строения Вашего дома. Когда же дом впоследствии высохнет, Вы заметите, что полы, особенно паркетные полы, начнут скрипеть больше.

  Сухой воздух также может вытащить влагу из дерева в раму Вашего дома, что приведет к смещению стен и дверных косяков. Это может затруднить открытие и закрытие дверей, и вызвать зазоры между потолками и стенами. Эти промежутки также могут образовываться в окнах, которые сделаны полностью из дерева. Таким образом, холодный зимний воздух может легко проникнуть во внутрь, тем самым, увеличивая стоимость Вашего счета за отопление.

 
Проблема №6: Повреждение мебели
 

  Поскольку воздух в доме становится более сухим, он может начать наносить ущерб не только конструкции дома, но и тому, что находится в нем. Деревянная мебель может начать изгибаться, и даже трескаться. Музыкальные инструменты могут потерять форму и правильное звучание (Вы не сможете их настроить, как нужно). Даже бумажные предметы, такие как книги и иллюстрации, могут стать хрупкими, извращенными и морщинистыми. 

Проблема №7: Вред для ребенка 
 

  У младенцев чувствительная кожа и даже более чувствительные респираторные системы. В зимнее время, когда обогреватели включены, а внутренняя влажность падает до 10-20%, у ребенка может появиться кашель. Также он может раздражать кожу, нос и легкие ребенка. Этот холодный, сухой воздух также помогает вирусам расти. Кроме того, дети не могут принимать лекарства, предназначенные для взрослых – их организмы слишком хрупки для сильных лекарств.

Нормальный уровень влажности

  Мы узнали о проблемах, которые приносит сухость в доме. Теперь давайте уточним нормы: уровень влажности должен составлять 40-60 процентов, при этом идеал становит 45% RH. Для детей же важно соблюдать более высокие показатели влажности – чаще всего им подходит уровень в 70-80%. Поэтому если Вы завели ребенка, Вам придется играть по правилам его организма, и, как это прискорбно бы не звучало, забыть о своих нормах. Но, если в Вашем доме живет ребенок, а уровень влажности ниже даже Вашей нормы – Вы будете долго ездить по врачам и искать проблему его кашля, сухой кожи и головной боли, даже не зная о том, что все кроется в воздухе. В таком случае Вам лучше обзавестись гигростатом, который будет постоянно показывать Вам уровень влаги.

 

Способы устранения сухости

  Если Вас преследует сухой воздух в квартире, и Вы думаете, что делать? Хотите избежать страданий, неудобств и повреждений от сухого воздуха? Предлагаем Вам осмотреть несколько вариантом увлажнения всего дома правильными методами.

Бесплатные методы

1. Поставьте кастрюлю с водой на батарею
  Любая кастрюля подойдет. Вам нужны кастрюли для приготовления? Готовы поспорить, у Вас есть старая форма для пирога или чугунный горшок, который Вы можете использовать. Поставьте его на батарею и заполняйте водой один раз в несколько дней. Это простой и эффективный метод повышения относительной влажности Вашего дома, поскольку Вам не нужно ничего покупать.

2. Сушите одежду на батарее
  Сушка только что постиранных брюк или мокрого свитера на радиаторе также сможет помочь увлажнить воздух внутри. У Вас еще нет одежды, которую нужно застирать? Тогда, используйте следующий совет:

3. Техника влажного полотенца 
  Поместите старое влажное полотенце для рук в вентиляционное отверстие, которое находится в помещении. Циркулирующий, теплый воздух, который проходит через вентиляционную шахту в комнату, испарит теплую воду из полотенца, и наполнит кислород влагой. 

4. Вскипятите воду
  Быстро, легко и эффективно. Просто кипятите воду в большой емкости, когда Вы чувствуете, что воздух в доме стал сухим. Накройте емкость крышкой, когда вода нагревается, и откройте ее после того, как вода достигнет точки кипения. Обязательно поместите горячую кастрюлю в безопасное место, чтобы избежать ожогов.

5. Обрызгайте шторы
  Смочите шторы распылителем. Откройте окна, чтобы обеспечить теплый воздух через фильтры занавеса. Вода испарится, что приведет к увеличению влажности Вашего дома. Но зимой такой метод применять не рекомендуется, так как вода может превратиться в мелкие кристаллы льда, что разрушит ткань занавес.

  Все эти традиционные методы хороши, но заставят Вас всю зиму бегать с тазиками, или помогут неполноценно – всего лишь на какой-то период, но при этом сухой воздух в квартире и симптомы останутся. 

6. Проветривание

Еще можно попробовать – проветривание. Почему этот метод действует: запуская свежий воздух, с ним заходит естественная влажность с улицы в оптимальном соотношении. Но! Этот метод плох тем, что со свежим воздухом мы получаем бактерии, грязь с дороги, пыль, аллергены и прочие элементы. И снова мы убираем одну проблему, но получаем другу.

 

Недорогие методы

7. Увлажнитель

  Если Вы всё-таки решили рискнуть, и обойтись легким путем, купив увлажнитель, мы напишем и о его использовании. 

 

  Такие агрегаты лучше всего работают с закрытыми дверями и окнами. Для обеспечения надлежащей циркуляции прибор необходимо ставить подальше от стен и мебели. За исключением моделей с вентиляционным отверстием сверху. Но в этом методе тоже есть свои минусы – постоянное впрыскивание пара создает появление конденсата, который приводит к появлению грибка.

 

  Так же в таких увлажнителях чаще всего не установлен гигростат, который измерял бы уровень влажности в комнате, поэтому с таким прибором Вы можете быстро переборщить, и тогда основная проблема для Вас будет влажный воздух: придется покупать еще и осушитель воздуха.

  Стоимость решения: от 500 до 2000 грн и выше + ионизатор + гигростат + проветривание и устранение запахов.

 

8. Бытовой рекуператор
  Самым оптимальным и правильным методом является налаживание механической вентиляции путем установки бытового рекуператора. Этот способ позволяет заходить свежему воздуху, и при этом:

• Вы сможете регулировать объем свежего воздуха, то есть установить нужное количество свежего воздуха Вам нужно;
• Грязь и бактерии с улицы будут фильтроваться при попадании в бытовой рекуператор, поэтому воздух будет практически на 100% чистым;
• Вместе с притоком будет заходить влага, при чем, в оптимальном соотношении, ведь синоптики определили, что в Украине средний показатель влажности на улице колеблется от 65 до 70% — этого достаточно для того чтобы восстановить нормальный уровень влаги в доме; 
• За счет встроенной рекуперации тепла, холодный воздух перед попаданием в комнату будет нагреваться до выставленной Вами температуры. То есть, если сравнивать с обычным проветриванием, когда зимой вместе с кислородом заходит жуткий холод, бытовые рекуператоры будут загонять в комнату теплый воздух, и температура в помещении ничуть не измениться после такого проветривания.

  Этот метод является довольно дешевым и эффективным, плюс подогрев воздуха не производится с помощью дорогого топлива – узнайте, почему Вы не потратите ни копейки на подогрев приточного воздуха.

Стоимость решения:

Более правильный, но дорогой метод

9. Приточно-вытяжная установка

Мы хотим проконсультировать Вас

  Лучше всего с сухим воздухом, да и вообще с проблемным микроклиматом в доме, поможет справиться приточно-вытяжная установка – это тоже вид механической вентиляции, но помощнее. Если в случае с бытовым рекуператором, Вам придется устанавливаться по одному на каждую комнату, то приточно-вытяжная система покупается одна на всю квартиру/дом, даже если он большой квадратуры. Установка прячется в техническом помещении, например в санузле, и поставляет воздух с улицы по всей квартире в каждую комнату через сеть воздуховодов,  в то время, как другая такая же сеть выводит загрязненный воздух через ту же установку. Тепло от вытяжного воздуха подогревает приточный воздух, но загрязненные массы не смешиваются с свежим потоком. В общем, это полноценная система вентиляции, после установки которой, Вы забудете навсегда о несвежем воздухе в доме или о потребности открывать окна. 

  Но главный лайфхак – к ней можно подсоединить увлажнитель воздуха с более сложной структурой, и подключить к нему отдельно гигростат. Как все будет работать – установка будет запускать свежий воздух с улицы, далее очищать его от загрязнений, потом нагревать до нужной температуры, и отводить его в увлажнитель, где воздух будет получать нужное количество влаги, и после распространяться по всему дому. Гигростат позволит Вам не только не переусердствовать с увлажнением, но и контролировать нужные показатели еще при процессе увлажнения, а приточно-вытяжная установка не позволит пыли подниматься, за счет того, что ее потоки будут идти с потолка вниз и распространяться медленно, а не как с обычным увлажнителем – хаотично с массивными потоками воды. Мы уже внедряли такое решение для квартиры, и подробно описывали все технические моменты – ознакомьтесь с кейсом.

Стоимость решения: 

Итоги

  Холодная погода и так делает зиму достаточно неприятной. Не позволяйте сухому воздуху добавить еще один пункт к Вашему дискомфорту. Управляйте увлажнением, и наслаждайтесь чистым и теплым воздухом круглый год. Зачем проветривать, охлаждая помещение, если можно решить все проблемы с помощью одного прибора – тут Вам и увлажнение, и приток свежего воздуха, и очищение от загрязнений, и вытяжка отработанного воздуха, и вывод неприятных запахов, да еще и подогрев воздуха, за который Вы не будете платить.

  Заботясь о нашем доме, мы заботимся о себе!

Другие интересные статьи на эту тему:

Часто ли Вы замечаете, что в определенные моменты становится душно в Вашей квартире, и как будто бы нечем дышать?! Особенно это чувствуется в осенне-зимний период, когда окна и двери плотно закрыты.

Как избавиться от духоты в квартире

Увлажнители не помогают избавиться от простуды: NPR

Когда дети сильно простужаются, родители часто устанавливают в своих комнатах увлажнители или испарители, чтобы уменьшить скопление жидкости. Но, к сожалению, эта практика может утешить, но на самом деле неэффективна.

NPR: Педиатры часто рекомендуют использовать увлажнитель воздуха для лечения кашля и простуды. Но, как сообщает Нэнси Шут из NPR, это может быть не так хорошо, как вы думаете.

НЭНСИ ШУТ: Дети сильно простужаются зимой, и моя не исключение. Когда мой ребенок болеет, достать увлажнитель воздуха — это меньшее, что я могу сделать.

(ЗВУК УВЛАЖНИТЕЛЯ)

SHUTE: И я не единственный. Некоторые врачи используют увлажнитель воздуха, когда их дети болеют. И Стивен Тич — один из них. Он специалист по астме в Детском национальном медицинском центре.

СТИВЕН УЧИТ: Простуда невероятно распространена. Мы можем ожидать, что в среднем ребенок заболеет от шести до восьми простуд в период с сентября по весну, а варианты лечения этих простуд у мам, пап и педиатров относительно немного.И как родитель я могу вам сказать, что мы делали это все время, когда наши дети были маленькими.

ЗАКРЫТИЕ: Но в статье в «Педиатрии» на этой неделе говорится, что увлажнители не приносят детям никакой пользы. Учить, собственно, соглашается.

УЧИТЬ: Нет никаких доказательств того, что использование увлажнителя уменьшает симптомы простуды у ребенка.

ЗАКРЫТИЕ: Эрвин Гельфанд — руководитель педиатрического отделения Национального еврейского здравоохранения в Денвере.

ЭРВИН ГЕЛЬФАНД: Есть много старых женских сказок об увлажненном воздухе и о его пользе, потому что я думаю, все думают, что если у вас увлажненный воздух, легче дышать.

SHUTE: Вместо этого, по словам Гельфанда, есть множество причин не использовать увлажнитель. Эти старомодные паровые испарители могут быть опасными.

ГЕЛФАНД: Большой риск, но самые горячие — это ожоги. И знаете, что касается детей, многие дети получили ожоги от старых пароувлажнителей.

SHUTE: Новые ультразвуковые увлажнители воздуха могут распространять микробы, плесень и токсичные металлы.

ГЕЛФАНД: Итак, вы можете представить в увлажнителе, что эти бактерии, эти плесени тоже могут расти, и что вы делаете, вы рассеиваете их в воздухе.

SHUTE: Увлажнители поставляются с большим количеством инструкций по их очистке с помощью отбеливателя, уксуса и дистиллированной воды. Это должно сделать их безопаснее, но мы, вероятно, не очень хорошо работаем.

ГЕЛФАНД: Большинство людей не добираются туда, где рассеивается вода. Таким образом, даже если вы думаете, что очищаете его, вы, вероятно, не удаляете большую часть того, что там растет.

SHUTE: Стивен Тич говорит, что это особенно актуально для миллионов детей, страдающих аллергией и астмой.

УЧИТЬ: Мы точно знаем, что увлажнение домашней среды будет способствовать росту плесени. И, конечно же, плесень — очень частый провоцирующий фактор для детей, страдающих астмой.

ЗАКРЫТИЕ: Несмотря на все эти плохие новости, врачи знают, что когда дети заболевают, мы, родители, все равно включаем увлажнитель воздуха. Но им нравится, когда мы знаем, что у всех в семье уже есть отличный увлажнитель воздуха, и он почти как носик на вашем лице.

ГЕЛФАНД: Мы увлажняем воздух, которым дышим, верно? Вот почему мы идем через нос.Волосы в носу отфильтровывают крупные частицы, и мы увлажняем воздух, прежде чем он попадет в легкие.

ЗАКРЫТЬ: Хм. Приятно знать, что мой нос готов к работе.

(ЗВУК УВЛАЖНИТЕЛЯ)

ЗАКРЫТЬ: Нэнси Шут, Новости NPR.

Авторские права © 2011 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR созданы в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчик NPR, и произведен с использованием запатентованного процесса транскрипции, разработанного с NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

Убедитесь, что увлажнитель не вызывает у вас болезней

Увлажнители

могут облегчить проблемы, вызванные сухим воздухом. Сухие носовые пазухи, кровь в носу и потрескавшиеся губы — увлажнители могут помочь решить эти знакомые проблемы, вызванные сухим воздухом в помещении.Увлажнители также могут помочь облегчить симптомы простуды или другого респираторного заболевания.

Но будьте осторожны, они нуждаются в регулярном обслуживании. Хотя увлажнители и полезны, они могут стать опасностью для здоровья в семье и даже вызвать у вас недомогание, если за ними не ухаживать должным образом или если уровень влажности остается слишком высоким. Если вы используете увлажнители, обязательно следите за уровнем влажности и содержите увлажнитель в чистоте. Грязные увлажнители могут привести к размножению плесени или бактерий. Если у вас аллергия или астма, проконсультируйтесь с врачом перед использованием увлажнителя воздуха.

ЧТО ТАКОЕ УВЛАЖНИТЕЛИ?

Увлажнители — это устройства, которые выделяют водяной пар или пар для повышения уровня влажности воздуха (влажности). Есть несколько видов:

‘Центральные увлажнители воздуха встроены в домашние системы отопления и кондиционирования воздуха и предназначены для увлажнения всего дома.

‘Ультразвуковые увлажнители воздуха создают прохладный туман с ультразвуковой вибрацией.

‘Импеллерные увлажнители создают прохладный туман с помощью вращающегося диска.

‘В испарителях используется вентилятор для продувки воздуха через влажный фитиль, фильтр или ленту.

‘Паровые испарители используют электричество для создания пара, который охлаждается перед выходом из машины. Избегайте этого типа увлажнителя, если у вас есть дети; горячая вода внутри увлажнителя этого типа может вызвать ожоги, если ее пролить.

ИДЕАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ВЛАЖНОСТИ

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. Уровень влажности варьируется в зависимости от сезона, погоды и места вашего проживания.Как правило, уровень влажности выше летом и ниже в зимние месяцы. В идеале влажность в вашем доме должна составлять от 30 до 50 процентов. Слишком низкая или слишком высокая влажность может вызвать проблемы.

‘Низкая влажность может вызвать сухость кожи, раздражение носовых проходов и горла и вызвать зуд в глазах.

‘Из-за высокой влажности в вашем доме может быть душно и может образовываться конденсат на стенах, полах и других поверхностях, который вызывает рост вредных бактерий, пылевых клещей и плесени.Эти аллергены могут вызывать проблемы с дыханием и вызывать обострения аллергии и астмы.

КАК ИЗМЕРИТЬ ВЛАЖНОСТЬ

Лучше всего измерить уровень влажности в доме с помощью гигрометра. Это устройство, похожее на градусник, измеряет количество влаги в воздухе. Гигрометры можно приобрести в хозяйственных магазинах и универмагах. Покупая увлажнитель воздуха, подумайте о приобретении увлажнителя со встроенным гигрометром (гигростатом), который поддерживает влажность в пределах нормы.

УВЛАЖНИТЕЛИ, АСТМА И АЛЛЕРГИИ

Если вы или ваш ребенок страдаете астмой или аллергией, поговорите со своим врачом перед использованием увлажнителя воздуха. Повышенная влажность может облегчить дыхание у детей и взрослых, страдающих астмой или аллергией, особенно во время респираторной инфекции, такой как простуда. Но грязный туман или повышенный рост аллергенов из-за высокой влажности могут вызвать или усугубить симптомы астмы и аллергии.

Когда воздух слишком влажный:

ОСУШИТЕЛИ И КОНДИЦИОНЕРЫ ВОЗДУХА

Может возникнуть проблема не только с сухим воздухом, но и с слишком влажным.Когда влажность становится слишком высокой, что часто случается в летние месяцы, рекомендуется принять меры по снижению влажности в помещении. Есть два способа снизить влажность:

‘Используйте кондиционер.

Центральные кондиционеры или кондиционеры, устанавливаемые на окнах, сушат воздух, сохраняя влажность в помещении на комфортном и здоровом уровне.

‘Используйте осушитель.

Эти устройства собирают из воздуха лишнюю влагу, снижая уровень влажности.Осушители работают как кондиционеры, но без «охлаждающего» эффекта. Их часто используют для осушения сырых подвалов.

СОХРАНИТЕ СВОЮ ЧИСТОТУ: ГРЯЗНЫЕ УВЛАЖНИТЕЛИ И ПРОБЛЕМЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Грязные резервуары и фильтры в увлажнителях могут быстро размножать бактерии и плесень. Грязные увлажнители могут быть особенно проблематичными для людей, страдающих астмой и аллергией, но даже у здоровых людей увлажнители могут вызвать симптомы гриппа или даже инфекции легких, когда загрязненный туман или пар выбрасываются в воздух.Паровые испарители или испарители могут с меньшей вероятностью выделять переносимые по воздуху аллергены, чем увлажнители с охлаждающим туманом.

СОВЕТЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ЧИСТОТЫ УВЛАЖНИТЕЛЯ

Чтобы в увлажнителях не было вредной плесени, грибка и бактерий, следуйте рекомендациям производителя. Эти советы для портативных увлажнителей также могут помочь:

‘Используйте дистиллированную или деминерализованную воду.

Водопроводная вода содержит минералы, которые могут создавать отложения внутри увлажнителя, способствующие росту бактерий.А при попадании в воздух эти минералы часто появляются на вашей мебели в виде белой пыли. Вы также можете вдохнуть некоторые минералы, которые рассеиваются в воздухе. Дистиллированная или деминерализованная вода имеет гораздо более низкое содержание минералов по сравнению с водопроводной водой. Кроме того, используйте картриджи деминерализации или фильтры, если это рекомендовано производителем.

‘Часто меняйте воду в увлажнителе.

Не допускайте образования пленки или отложений внутри увлажнителей.Опорожняйте резервуары, сушите внутренние поверхности и по возможности наполняйте чистой водой каждый день, особенно при использовании холодного тумана или ультразвуковых увлажнителей. Сначала отключите устройство от сети.

‘Очищайте увлажнители каждые три дня.

Отключите увлажнитель от сети перед его чисткой. Удалите минеральные отложения или пленку с бака или других частей увлажнителя с помощью 3-процентного раствора перекиси водорода, который можно приобрести в аптеке. Некоторые производители рекомендуют использовать хлорный отбеливатель или другие дезинфицирующие средства.

‘Всегда промывайте резервуар после очистки, чтобы вредные химические вещества не попали в воздух и не вдохнули.

‘Регулярно меняйте фильтры увлажнителя.

Если в увлажнителе есть фильтр, меняйте его не реже, чем рекомендует производитель, и чаще, если он загрязнен. Также регулярно меняйте фильтр в вашей системе центрального кондиционирования и отопления.

‘Следите, чтобы область вокруг увлажнителей была сухой.

Если область вокруг увлажнителя становится влажной или влажной, включая окна, ковровые покрытия, шторы или скатерти, выключите увлажнитель или уменьшите частоту его использования.

‘Подготовьте увлажнители к хранению.

Слейте воду из увлажнителей и очистите их перед хранением. А затем очистите их снова, когда вы будете извлекать их из хранилища для использования. Выбросьте все использованные картриджи, кассеты или фильтры. Следуйте инструкциям для центральных увлажнителей.

Если у вас есть увлажнитель, встроенный в вашу систему центрального отопления и охлаждения, прочтите руководство по эксплуатации или спросите своего специалиста по отоплению и охлаждению о надлежащем обслуживании.

‘Подумайте о замене старых увлажнителей.

Со временем увлажнители могут накапливать отложения, которые трудно или невозможно удалить, и стимулируют рост бактерий.

Увлажнители могут быть очень полезными, но они требуют ухода.(Dreamstime)

5 причин, по которым увлажнитель может помочь вам в борьбе с простудой и гриппом

Сезон гриппа в самом разгаре, уже произошло вдвое больше смертей и экспоненциально больше вспышек, чем обычно бывает в начале года. Похоже, это будет худшее за десятилетие. По всей стране уже зарегистрировано более 12 000 случаев заболевания, и здесь, в Оклахоме, грипп также растет.

Кажется, у всех что-то не получается. Хотя от насморка нет лекарства, ваша семья может принять эффективные меры предосторожности.Известный врач из Нью-Йорка доктор Кери Петерсон говорит, что один шаг, который люди могут сделать во время сезона простуды и гриппа, — это «поддерживать уровень влажности в доме от 40 до 60 процентов». Это может помочь снизить выживаемость вирусов гриппа на поверхности и в воздухе ».

Покупка увлажнителя — это, пожалуй, самое лучшее, что вы можете предпринять, чтобы обеспечить хорошее самочувствие. Вот почему увлажнитель может быть таким эффективным:

1. Доказано, что более высокий уровень влажности убивает вирус. Более вероятно, что вирус гриппа проникнет в ваш дом в ближайшие несколько месяцев, но хороший увлажнитель воздуха может помочь снизить выживаемость вирусов гриппа, которые могут находиться в воздухе. После того, как вы купите увлажнитель, его нужно будет почистить, поэтому ищите модель с отверстием, достаточно большим, чтобы его можно было легко очистить.
2. Увлажнители помогают избавиться от кашля и заложенности носа. Застой часто возникает из-за воспаления дыхательных путей. Воспаление носовых пазух и инфекции часто возникают при слишком сухом вдыхании воздуха.
3. Увлажнители помогают поддерживать водный баланс горла и носовых ходов. Комфортный уровень влажности помогает поддерживать гидратацию горла и носовых проходов, помогая вам лучше дышать. Кроме того, если вам случится подхватить что-то от коллеги, увлажнение носовых проходов и горла может помочь вам быстрее выздороветь и уменьшить такие симптомы, как кашель и чихание.
4. Спать лучше. Увлажнители обеспечивают оптимальную среду для сна, обеспечивая увлажнение горла и носовых проходов.Хороший ночной отдых может помочь вашему телу поддерживать максимальное здоровье, чтобы бороться с болезнью, а также быстрее выздороветь, если вы заболеете.
5. Помогает разложить слизь. Это может показаться несерьезным, пока вы не столкнетесь со слизью. Это самое худшее. Чем дольше он остается, чем сильнее вы кашляете, тем сильнее воспаляются дыхательные пути. Правильная влажность останавливает этот ужасный цикл.

Увлажнители — незаменимое дополнение к вашему дому, чтобы ваша семья могла хорошо отдохнуть и обеспечить комфорт во время сезона простуды и гриппа.Обязательно меняйте воду ежедневно и регулярно очищайте ее, чтобы обеспечить оптимальный уровень здоровой влажности во всем доме. Обратитесь в компанию Norman Heating, Air Conditioning & Plumbing, если вы хотите узнать, какой увлажнитель воздуха лучше всего подходит для вашего дома.

Увлажнители

: 8 вещей, которые нужно знать перед покупкой — Cold and Flu

Холодный, сухой воздух осени и зимы может стать облегчением после липкого лета или заставить нас мрачно бормотать, когда мы включаем обогреватели и забираемся в закрытом помещении.Но в любом случае сухой воздух может вызвать сухость кожи, першение в горле, заложенность носа и кровотечение из носа.

Увлажнитель может избавить от сухости в любое время года, чтобы вернуть немного влаги в воздух. Это также может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа.

Но прежде чем вы отправитесь за увлажнителем, знаете ли вы, что вы выберете — паровой увлажнитель или увлажнитель с охлаждающим туманом? Примите во внимание эти факты, прежде чем сделать свой выбор.

Пароувлажнители

• Паровые увлажнители, также известные как «испарители», используют тепло для кипячения воды, которую вы добавляете в их резервуары, и испускают в воздух шипящую струю теплого тумана.
• Кипячение убивает любую плесень и бактерии, которые могут расти в воде.
• Поскольку испаритель создает тепло, он может сделать комнату душной и влажной, что делает их более естественным выбором в холодную погоду.
• Но поскольку он выделяет тепло, испаритель также представляет опасность ожога и, вероятно, не лучший выбор для использования в детской комнате, если только он не находится на безопасном расстоянии от места, куда ребенок может дотянуться.

Увлажнители холодного тумана

• В увлажнителях этого типа вода вообще не нагревается. Вместо этого двигатель взбалтывает воду, пока не образуется прохладный туман. Без тепла, без риска ожога. Кроме того, поскольку он излучает более прохладный воздух, увлажнитель с прохладным туманом кажется более приятным и освежающим в теплые месяцы.
• Однако, поскольку вода в увлажнителе с холодным туманом никогда не нагревается, существует больший риск роста бактерий и плесени. Вот почему так важно регулярно следовать инструкциям производителя по уходу за изделием и его чистке.Когда вы включаете увлажнитель, наполненный водой, содержащей бактерии, вы отправляете бактерии и споры плесени в воздух, что может создать проблемы для людей, страдающих астмой или другими проблемами с дыханием.
• Проблема с бактериями означает, что вы никогда не должны оставлять воду в увлажнителе с холодным туманом, когда он не используется. Избавьтесь от бактерий, наполняя резервуар для воды только непосредственно перед тем, как вы собираетесь использовать увлажнитель.
• По возможности используйте дистиллированную воду. Водопроводная вода не обязательно плохая, но дистиллированная вода, вероятно, будет содержать меньше крошечных, но потенциально вредных частиц, которые могут быть выброшены в воздух увлажнителем.

Эми Тоффельмир

Помогают ли увлажнители при простуде

Поделиться — это забота!

Зимние месяцы быстро приближаются, и вы знаете, что это значит — быстро приближается сезон гриппа и простуд! Хотя существует множество мер предосторожности, которые можно предпринять, чтобы защитить себя от болезней, факт остается фактом: мы все равно болеем — это неизбежно. Хотя есть много методов, которые можно использовать, чтобы быстро почувствовать себя лучше, один из менее известных методов включает увлажнитель.

Увлажнители помогают при простуде? Некоторые считают, что эти изящные устройства определенно могут помочь при простуде, поскольку они приносят пользу для здоровья. В этой статье мы обсудим, как увлажнители помогают при простуде, и посмотрим, какой увлажнитель лучше всего подходит при простуде, и позволим вам быть судьей!

Что делает увлажнитель воздуха при простуде?

Прежде всего, увлажнитель — это устройство, которое нагнетает влажность в воздух. Они делают это, выбрасывая в воздух водяной пар или пар для повышения уровня влажности.Есть несколько различных типов увлажнителей, включая центральные модели, которые подключаются к домашней системе отопления и охлаждения для увлажнения всего дома, но более стандартный увлажнитель можно купить отдельно в любом домашнем магазине, а иногда даже в продуктовом. хранить. Дело в том, чтобы купить машину, которая поможет повысить уровень влажности, чтобы воспользоваться преимуществами влаги в воздухе.

Существует несколько различных автономных увлажнителей, таких как ультразвуковые увлажнители, которые создают холодный туман с ультразвуковой вибрацией, увлажнители с крыльчаткой, которые создают прохладный туман с помощью вращающегося диска, испарители, которые выдувают влажный воздух из-за влажного фитиля или ленты, и паровые испарители, которые продуйте пар прямо из машины.

Уровни влажности

Идеальный уровень влажности действительно зависит от человека или атмосферы. Получение нужного количества влаги в воздухе может зависеть от человека, места, где вы живете, и сезона, в котором вы находитесь. Обычно уровень влажности выше в летние месяцы и ниже в зимние месяцы. Это связано с тем, что в это время года бывает много тепла и холода. Убедитесь, что уровень влажности установлен правильно, поскольку низкая влажность может вызвать сухость кожи, трещины на губах и раздражение носа и горла.Высокая влажность может привести к образованию воды или конденсата на стенах дома, вызывая образование бактерий или аллергенов, которые вызывают проблемы с дыханием, такие как астма или бронхит. Ни один из этих вариантов не подходит для лечения простуды.

Существует множество способов измерить влажность воздуха, но один из наиболее распространенных методов — использование устройства, похожего на термостат, которое покажет вам, насколько влажный или сухой воздух. Кроме того, вы обязательно почувствуете это, если в вашем доме слишком влажно или слишком сухо.Ваша кожа и носовые ходы будут либо слишком сухими, либо вы почувствуете слишком много конденсата в пространстве.

Помощь простуде

Итак, мы рассмотрели, как увлажнитель может изменять воздух и обеспечивать больше влаги в космосе, но что это означает с точки зрения холода? Увлажнитель может помочь смягчить некоторые побочные эффекты простуды из-за большого количества влаги в воздухе. Кожа будет легче оставаться увлажненной, носовые ходы останутся влажными и не будут пересыхать, вызывая дискомфорт.Кроме того, горло будет оставаться влажным и не пересыхать по ночам, особенно когда вы засыпаете с затрудненным дыханием через нос из-за заложенности носа.

Увлажнители

также могут помочь предотвратить появление крови из носа, поскольку воздух недостаточно сухой, чтобы высушить носовые проходы. Ваше дыхание должно стать более спокойным из-за повышенного содержания влаги в воздухе, но будьте осторожны, если вы страдаете астмой или имеете проблемы с легкими. Слишком высокая влажность может означать, что в помещении будет больше плесени, что приведет к резким вспышкам астмы или проблемам с дыханием.Регулярное обслуживание и чистка помогут предотвратить проблемы с дыханием.

Что добавить в увлажнитель воздуха при простуде?

Верно. Некоторые, но не все модели позволяют добавлять эфирные масла для облегчения простуды или гриппа. Такие масла, как эвкалиптовое, имбирное, ромашковое, лимонное и др. Известно, что эти и другие масла облегчают симптомы, особенно ночью, чтобы вы могли отдохнуть. Большинство из них даже безопасны в использовании и помогают младенцам, страдающим сезонными заболеваниями.

Регулярное техническое обслуживание

Увлажнители

определенно могут помочь при простуде, но если вы не чистите машину регулярно, из нее может выйти воздух, пронизанный бактериями, что вызовет проблемы у людей, страдающих астмой или аллергией. Слишком высокая влажность также может привести к появлению большего количества бактерий в этом районе, в результате чего плесень и вредные аллергены будут перекачиваться по воздуху, создавая вредные условия для дыхания у людей, страдающих астмой или аллергией.

Чтобы машина оставалась чистой, убедитесь, что она правильно вымыта и полностью высыхает после каждого использования.Нельзя просто постоянно держать воду в машине, потому что в ней могут начать расти водоросли или даже плесень, что вызовет всевозможные проблемы с дыханием у любого, особенно у тех, кто страдает аллергией или астмой. Убедитесь, что у машины есть достаточно времени, чтобы просохнуть в перерывах между использованием, определенно поможет предотвратить это. Кроме того, следует максимально разобрать машину и разложить все ее компоненты на бумажном или кухонном полотенце, чтобы облегчить процесс сушки и предотвратить рост плесени в более мелких частях машины.Это надежный способ предотвратить рост вредной плесени.

Заключение

Как видите, существуют не только разные типы увлажнителей, но и разные способы убедиться, что ваша машина поможет вам во время холода. Если вы выполните эти основные действия, увлажнитель определенно поможет вам при простуде и поможет облегчить симптомы. Самая важная часть здесь — это помощь при сухих полостях носовых пазух и горле. Более высокая влажность воздуха сохранит смазку и предотвратит высыхание этих частей вечеринки.Когда ваши носовые ходы высыхают, повышается риск окровавления носа и затруднения дыхания. Увлажнитель помогает справиться с этими проблемами и делает воздух приятным и влажным, предотвращая любой риск высыхания или трещин на коже. Вам решать, подходит ли вам увлажнитель воздуха или нет.

Поделиться — это забота!

Вы заболели от увлажнителя? 4 вещи, которые вам нужно знать

The New York Times

Предложения Байдена нацелены на более прочную поддержку среднего класса

Возможно, самое разительное различие между средним классом 50-летней давности и средним классом сегодня — это потеря уверенности — уверенность в том, что у вас дела идут лучше, чем у ваших родителей, и что ваши дети будут лучше вас.Пакет экономических предложений президента Джо Байдена на несколько миллиардов долларов направлен как на укрепление, так и на восстановление американского среднего класса, который чувствует, что он стоит на изменчивой почве. И в нем ясно сказано, что только частный сектор не может осуществить эту мечту и что центральная роль принадлежит правительству. «Когда вы смотрите на периоды совместного роста, — сказал Брайан Диз, директор Национального экономического совета Байдена, — вы видите, что государственные инвестиции сыграли абсолютно важную роль, не исключая частные инвестиции и инновации, основа.Подпишитесь на информационный бюллетень The Morning от New York Times. Если администрация Байдена добьется своего, реконструированный средний класс будет построен на более прочной и более широкой опоре государственной поддержки, а не на капризах рынка. Некоторые предложения предназначены для поддержки работающих родителей: федеральный оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам и отпуск по болезни, более доступный уход за детьми, бесплатные занятия дошкольными учреждениями. Другие будут использовать государственные инвестиции для создания рабочих мест в таких областях, как чистая энергия, транспорт и высокоскоростной широкополосный доступ.Более высокая минимальная заработная плата будет направлена ​​на поддержку низкооплачиваемой работы, в то время как бесплатные общественные колледжи улучшат навыки. То, что президенты предлагают свои планы среднему классу, неудивительно, учитывая, что почти 9 из 10 американцев считают себя его членами. Определение, конечно, всегда было туманным рагу из наличных денег, опыта и культуры, полагающегося не только на активы, но и на образ жизни и стремления. Но что бросается в глаза лавине исследований, опросов и статистики за последние полвека, так это то, что жизнь в среднем классе, когда-то считавшаяся гарантией безопасности и комфорта, теперь часто сопровождается мучительным чувством уязвимости.До пандемии уровень безработицы был низким, а акции резко росли. Но на протяжении десятилетий работникам все чаще приходилось сталкиваться с низкой заработной платой, медленным ростом заработной платы и более неустойчивым графиком, а также с отсутствием больничных листов, отпусков по уходу за ребенком и любого рода долгосрочных гарантий. В то же время расходы на предметы первой необходимости, такие как жилье, здравоохранение и образование, поглощают гораздо большую часть их доходов. Эту тенденцию можно найти в богатых странах по всему миру. «С каждым поколением после бэби-бума группа со средним доходом сокращается, а ее экономическое влияние ослабевает», — говорится в отчете Организации экономического развития и сотрудничества за 2019 год.В Соединенных Штатах доля взрослых в средних полосах спектра доходов, которые, по определению исследовательского центра Pew Research Center, составляют примерно от 50 000 до 150 000 долларов США, снизилась до 51% в 2019 году с 61% 50 лет назад. Их доля в доходах страны за тот же период сократилась еще больше — до 42% с 62%. Их взгляды тоже потускнели. В течение 1990-х годов Pew обнаружил растущий оптимизм в отношении того, что следующее поколение будет жить в более выгодном финансовом положении, чем нынешнее, достигнув максимума в 55% в 1999 году. Этот показатель упал до 42% в 2019 году.Экономика произвела огромное богатство за последние несколько десятилетий, но большая часть его была направлена ​​крошечным кадрам наверху. Два наемных работника были необходимы для получения дохода, который раньше приходился на одну зарплату. «Домохозяйства с высокими доходами ушли, — сказал Ричард Фрай, старший экономист Pew. Разъедающее неравенство было только началом того, что казалось чередой вопиющих рыночных провалов, таких как неспособность предотвратить разрушительное изменение климата или удовлетворить огромный спрос на доступное жилье и медицинское обслуживание.Компании часто направляли прибыль на выкуп акций вместо того, чтобы использовать их для инвестирования или повышения заработной платы. Либеральные экономисты утверждали, что все больше доказательств того, что господствующий экономический подход — низкие налоги на богатых; минимальное правительство — не приносило широких экономических выгод, которые поддерживали и увеличивали средний класс. «Нерегулируемая экономика не работает для большинства американцев», — сказал Джозеф Стиглиц, лауреат Нобелевской премии по экономике. «Правительство играет важную роль», — подчеркнул он, — в регулировании эксцессов в частном секторе, перераспределении доходов и осуществлении значительных государственных инвестиций.Скептики предупреждали о чрезмерных действиях правительства и о риске того, что дефицитные расходы могут спровоцировать инфляцию, но Байден и его команда экономических советников, тем не менее, приняли этот подход. «Пришло время развивать экономику снизу и посередине», — сказал Байден в своем выступлении на совместном заседании Конгресса на прошлой неделе, имея в виду идею о том, что процветание не исходит от богатых, а исходит из колодца. образованный и хорошо оплачиваемый средний класс. Он подчеркнул это, выделив рабочих как двигатель среднего класса.«Уолл-стрит не строила эту страну», — сказал он. «Средний класс построил страну. А профсоюзы построили средний класс ». Конечно, экономика, превратившая миллионы послевоенных семей в средний класс, резко отличалась от нынешней. Количество рабочих мест в обрабатывающей промышленности, строительстве и горнодобывающей промышленности, которые ранее считались основой рабочей силы, сократилось, как и профсоюзы, которые агрессивно боролись за повышение заработной платы и льгот. Сейчас только 1 из 10 рабочих является членом профсоюзов, в то время как примерно 80% рабочих мест в США приходится на сектор услуг.Ожидается, что именно эти виды рабочих мест — в здравоохранении, образовании, уходе за детьми, инвалидами и престарелыми — будут и дальше расширяться самыми быстрыми темпами. Однако большинство из них не выплачивает заработную плату со средним уровнем дохода. Это не обязательно отражает их ценность на открытом рынке. Заработная плата учителей, работников больниц, лаборантов, поставщиков услуг по уходу за детьми и санитаров определяется главным образом правительством, которое собирает налоговые доллары для выплаты их заработной платы и устанавливает ставки возмещения для Medicare и других программ.Это также рабочие места, на которых занято значительное количество женщин, афроамериканцев, латиноамериканцев и азиатов. «Когда мы думаем о том, какова правильная заработная плата, — спросил Стиглиц, — должны ли мы использовать дискриминацию в отношении женщин и цветных людей, как это мы и сделали, или можем ли мы использовать это как основу для построения среднего класса. ? » Планы расходов Байдена — пакет инфраструктуры на 2,3 триллиона долларов под названием Американский план рабочих мест и план американских семей на 1,8 триллиона долларов, который концентрируется на социальных расходах — направлены на то, чтобы учесть, насколько рабочая сила и экономика изменились за последние полвека и где они могут отправиться в следующий.Экономическая команда президента черпала вдохновение из «Нового курса» Франклина Д. Рузвельта и последовавших за ним государственных программ. Например, после Второй мировой войны правительство помогло миллионам ветеранов получить высшее образование и купить дома, предлагая помощь в оплате обучения и субсидированные ипотечные кредиты. Он создал гигантскую систему шоссе для поддержки коммерческой деятельности и направил миллиарды долларов на исследования и разработки, которые позже были использованы для разработки технологий смартфонов, поисковых систем, проекта генома человека, магнитно-резонансной томографии, гибридной кукурузы и суперкомпьютеров.Байден тоже хочет ремонтировать дороги и мосты, модернизировать электрические сети и инвестировать в исследования. Но его администрация также пришла к выводу, что экономика 21-го века требует гораздо большего: от расширенного доступа к высокоскоростной широкополосной связи, которого не хватает более чем одной трети сельских жителей, до отпуска по уходу за ребенком и более высокой заработной платы для работников по уходу за детьми. «Вот уже 50 лет революция, когда женщины попадают в рабочую силу», а самые основные предметы первой необходимости, которые позволяют родителям в полной мере участвовать в трудовой деятельности, все еще отсутствуют, — сказала Бетси Стивенсон, профессор Университета Мичиган и бывший член Совета экономических консультантов при администрации Обамы.Она остановилась на несколько мгновений, чтобы осмыслить это: «Это просто потрясающе». Прямо перед пандемией на оплачиваемой работе можно было найти больше женщин, чем мужчин. Стивенсон отметил, что обеспечение равных возможностей включает в себя «возможность получить качественное дошкольное образование, возможность, чтобы один из родителей оставался с вами дома, когда вы болеете, а также возможность для родителя привязаться к вам при рождении». Когда дело доходит до предоставления такого рода поддержки, добавила она, «Соединенные Штаты являются исключением по сравнению почти со всеми промышленно развитыми странами.Администрация также следит за тем, как федеральные образовательные, жилищные и бизнес-программы предыдущих эпох в значительной степени исключали женщин, афроамериканцев, азиатов и других. В плане Байдена — помощь колледжам, которые в основном обслуживают небелых студентов, бесплатный общественный колледж для всех, универсальные дошкольные учреждения и ежемесячные выплаты на ребенка. «Это больше не модель 1930-х годов», — сказал Джулиан Зелизер, профессор политологии Принстонского университета. И все это должно быть оплачено более высокими налогами на корпорации и верхним 1%.Переход в резко поляризованный Конгресс отнюдь не гарантирован. Ценник в несколько миллиардов долларов и перспектива правительства активистов обеспечили оппозицию республиканцев в сенате, где демократы имеют минимально возможное большинство. Но общественные опросы, проведенные в прошлом году, показали, что правительство все больше поддерживает более активную роль. «Что примечательно в этом моменте, так это представление о том, что государственные инвестиции могут преобразовать Америку, что это может сделать правительство», — сказала Фелисия Вонг, президент левого Института Рузвельта.«Это фундаментальная реструктуризация того, как работает экономика». Эта статья изначально была опубликована в The New York Times. © 2021 The New York Times Company

Может ли увлажнитель помочь при простуде? 5 способов быстро оправиться от холода!

Вы и ваша семья начинаете ощущать симптомы простуды в тот момент, когда на улице падает температура.

Кажется, все простужаются. Заложенный нос, кашель, боль в горле — все это симптомы простуды.

Как известно, не существует лекарства от насморка; есть вещи, которые помогут вам и вашей семье почувствовать себя лучше.

Один из шагов, который вы можете предпринять в холодное время года, — поддерживать уровень влажности в доме от 40 до 60 процентов.

Это действительно может помочь снизить выживаемость вирусов на поверхностях и в воздухе в помещении.

ОБЗОР ПРОХЛАДЫ

Простуда — это вирусная инфекция горла и носа.

Несмотря на то, что это может быть не так, но холодно, в целом это безвредно.

Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Каждый человек подвержен наибольшему риску простуды, дети младше шести лет, а также здоровые взрослые могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей излечиваются от простуды за 7-10 дней.

У курильщиков симптомы могут длиться дольше.

Но если симптомы простуды не улучшатся, обратитесь к врачу.

ОБЫЧНЫЕ СИМПТОМЫ ХОЛОДА

Воздействие холода в течение 1–3 дней, обычно вызывающих вирусные симптомы простуды.

Симптомы и признаки, которые могут отличаться от человека к человеку, могут включать:

• Заложенность
• Чихание
• Заложенный нос
• Боль в горле
• Кашель
• Небольшая боль в теле
• Низкая температура
• Низкая температура плохое самочувствие
• Легкая головная боль

Выделения из носа могут приобретать желтый или зеленый цвет или становиться гуще по мере прогрессирования простуды.

Не бойтесь, и это не сообщение о бактериальной инфекции.

ПРИЧИНЫ

Хотя многие типы вирусов могут вызывать простуду; риновирусы — наиболее частые преступники.

Вирус простуды попадает в ваш организм через нос, рот или глаза.

Вирус может распространяться через капли в воздухе, когда холодный чихает, кашляет или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с больным.

Другой способ — поделиться зараженными предметами, такими как полотенца, посуда, игрушки или телефоны.

Вы легко можете простудиться, если дотронетесь до носа, глаз или рта после такого контакта или контакта с больным.

СИМПТОМЫ ХОЛОДА ИЛИ гриппа

• Чихание: Чихание вне рук? Хотя чихание часто сочетается с гриппом, это также один из первых признаков простуды.
• Душный или насморк: Вы, вероятно, имеете дело с самым большим признаком всех симптомов простуды, если ваши сопли из носа просто не перестанут протекать и получать воздух без дыхания через рот.Эти симптомы обычно менее выражены, когда вы болеете гриппом.
• Боль в горле: Есть несколько вещей более неудобных, чем невероятная боль в горле. Эти симптомы могут сделать некоторые простуды намного хуже, чем они есть на самом деле. Боль в горле бывает реже при гриппе.
• Кашель: Обычно встречается и при простуде, и при гриппе, но различие может быть установлено по типу кашля.При гриппе кашель может быть болезненным, сухим и постоянным. До тех пор, пока влажный кашель с выделением обесцвеченной слизи не является результатом простуды. Проверьтесь, если сомневаетесь.

• Лихорадка: Температура тела немного повышается, особенно в начальной стадии простуды, и это не редкость. Если у вас температура 102 F (38,9 C) или выше, возможно, вы живете одним из неприятных симптомов гриппа. Лихорадка во время простуды обычно держится 1-2 дня, но намного дольше, когда у нас грипп.
• Температура тела немного повышается, особенно в начальной стадии простуды, и это не редкость. Если у вас температура 102 F (38,9 C) или выше, возможно, вы живете одним из неприятных симптомов гриппа. Лихорадка во время простуды обычно держится 1-2 дня, но намного дольше, когда у нас грипп.
• Усталость / истощение: Обычно вы чувствуете себя немного «под непогоду» и не хотите выходить из дома, когда заболели простудой.С другой стороны, грипп обычно сопровождается приступами сильной усталости и даже истощения, что затрудняет вставание и выполнение повседневных обязанностей. Итак, если вы чувствуете сильное истощение, это может быть признаком гриппа.
• Боль и ломота: Боль и ломота похожи на усталость в том смысле, что их следует ожидать при простуде. Но когда мы говорим о гриппе, боль и боли более сильные. Холод может вызвать сильные головные боли, от которых практически невозможно избавиться, включая боли во всем теле.

КОГДА ПОСЕТИТЬ ВРАЧА С СИМПТОМАМИ ХОЛОДА

Для взрослых — вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас:

• Температура выше 101,3 F (38,5 C) и держится более пяти дней или возвращение после периода без температуры
• Сильная боль в горле, носовых пазухах или головная боль
• Одышка
• Свистящее дыхание

Для детей — в основном, вашему ребенку не нужно обращаться к врачу при простуде .Но если у вашего ребенка есть одно из следующего, немедленно обратитесь к врачу:

• Температура 100,4 F у новорожденных до 12 недель
• Лихорадка продолжительностью более двух дней или повышение температуры у ребенка любого возраста
• Головная боль или кашель
• Боль в ушах
• Свистящее дыхание
• Сильная нервозность
• Необычная сонливость
• Отсутствие аппетита

5 способов УВЛАЖНЕНИЕ ПОМОГАЕТ ВАМ БОРОТЬСЯ С ПРОДОЛЖЕНИЕМ

Простое средство от простуды время года.

Кроме того, увлажнитель воздуха может помочь улучшить самочувствие вашей семьи и этой зимой.

Продолжайте читать, чтобы понять, почему увлажнитель может быть таким полезным.

1. Доказано, что более высокий уровень влажности убивает вирус.

В ближайшие несколько месяцев более вероятно, что вирус проникнет в ваш дом.

Но нет причин для паники, потому что хороший увлажнитель может помочь снизить выживаемость вирусов, которые могут находиться в воздухе и на поверхностях.

Впечатляет, правда?

Помните одну вещь: даже самый лучший увлажнитель необходимо регулярно и правильно чистить, чтобы поддерживать хорошее здоровье.

2. Помогает разложить слизь.

При простуде самое худшее — избавиться от слизи.

Когда вы кашляете дольше, ваши дыхательные пути воспаляются сильнее, потому что слизь остается дольше.

Правильный уровень влажности помогает разрушить слизь.Это облегчает вытеснение, а также делает более комфортными носовые ходы и горло.

3. Увлажнители помогают избавиться от кашля и заложенности носа.

Воспаление дыхательных путей часто вызывает заложенность.

Дыхание слишком сухим воздухом может вызвать инфекции и воспаление носовых пазух.

4. Увлажнители помогают поддерживать водный баланс горла и носовых ходов.

Комфортный уровень влажности помогает лучше дышать, поддерживая гидратацию горла и носовых проходов.

Поддержание влажности горла и носовых проходов может помочь вам быстрее выздороветь и уменьшить такие симптомы, как чихание и кашель.

5. Спать лучше

Увлажнители могут помочь обеспечить оптимальную среду для сна, сохраняя гидратацию носовых проходов и горла.

Хороший ночной отдых может помочь вашему телу сохранить хорошее здоровье, чтобы бороться с болезнями, а также быстрее выздороветь, если вы заболеете.

Когда наступает холодное время года, увлажнители становятся незаменимым дополнением, чтобы ваша семья чувствовала себя хорошо отдохнувшей и комфортной.

Чтобы обеспечить оптимальный уровень здоровой влажности во всем доме, не забывайте ежедневно менять воду и регулярно чистить их.

Увлажнитель может помочь вам, когда вы простудитесь на первой стадии. Или когда вы начинаете использовать увлажнитель воздуха, когда замечаете первые признаки простуды.

Поэтому не забудьте включить его как можно скорее, чтобы облегчить состояние быстрее и лучше.

Увлажнитель может помочь вам, когда вы простудитесь на первой стадии. Или когда вы начинаете использовать увлажнитель воздуха, когда замечаете первые признаки простуды.

Итак, не забудьте включить его как можно скорее, чтобы облегчить состояние быстрее и лучше.

Однако, если увлажнитель не помогает избавиться от симптомов простуды через неделю или дольше, вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что ваша простуда могла перерасти в ушную инфекцию, неприятный синусит или бронхит. Или, в худшем случае, пневмония, которая может привести к туберкулезу.

Хотя увлажнитель воздуха отлично подходит для простуды или гриппа и помогает облегчить симптомы, иногда инфекция может быть слишком сильной, и вам нужны антибиотики.

Поэтому всегда лучше сначала обратиться к врачу, а затем добавить увлажнитель воздуха в свое лечение.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ

Может быть, ваш давно запланированный отпуск мечты не за горами. Или, возможно, у вас большой дедлайн на работе.

Ясно одно: независимо от того, что впереди в вашем календаре, вы не можете позволить простуде замедлить работу.

Вы, конечно, можете сделать холодный снимок, но вы можете сделать кое-что еще.

Попробуйте этот план, чтобы оставаться здоровым, чтобы не пропустить действие.

Вымой руки

Больной чихает рукой, а затем касается клавиатуры, телефона или кухонного стекла.

Прикоснувшись к этому предмету, даже через несколько часов, вы можете подобрать зародыш. Итак, нет никакой тайны в том, как распространяются вирусы простуды.

Вот почему следует часто мыть руки.

Протрите их дезинфицирующим средством для рук со спиртом, если вы не можете добраться до раковины.

Не прикрывайте руками чихание и кашель

Делайте все возможное, чтобы микробы не попали в руки друзей и семьи.

Не пытайтесь заглушить кашель и чихание руками, потому что на них висят вирусы.

Используйте салфетку, когда почувствуете, что она приближается, а затем выбросьте ее.

Но если у вас его нет, чихните или кашляйте внутрь локтя.

Не прикасайтесь к своему лицу

Вирусы простуды проникают в ваше тело через нос, глаза и рот.Так что не трогайте свое лицо и учите детей не трогать их лица.

Ешьте продукты, содержащие фитохимические вещества

Уберите витаминные таблетки и ешьте темно-зеленые, желтые и красные фрукты и овощи.

Фитохимические вещества значительно повышают содержание витаминов в пище.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как приготовить аппетитные блюда, которые помогут облегчить симптомы простуды!

Не кури

Дым в окружении дыма повреждает иммунную систему и защиту вашего организма от микробов.

Но заядлые курильщики часто простужаются.

Дым высушивает носовые ходы и влияет на реснички. Реснички — это нежные волоски, которые выстилают нос и легкие и помогают избавиться от вирусов простуды.

Всего одна сигарета может привести к тому, что они перестанут работать примерно на 30 минут.

Сократите употребление алкоголя

Небольшое употребление алкоголя ослабляет иммунную систему.

Если вы употребляете алкоголь, у вас больше шансов получить инфекции, а также осложнения.Кроме того, алкоголь обезвоживает ваше тело.

Relax

Один из способов расслабиться: приучить себя создавать образ, который вам нравится или успокаивает. Делайте это по 30 минут в день в течение нескольких месяцев.

Ваша система защиты от микробов будет благодарна вашей иммунной системе, когда вы снимете стресс, и этому есть доказательства.

Посмотрите это видео, в котором пошаговые инструкции по релаксации помогут вам справиться с простудой!

УВЛАЖНИТЕЛИ С ТЕПЛЫМ ТУМАНОМ ИЛИ ХОЛОДНЫМ ТУМАНОМ: ЛУЧШЕ ДЛЯ ХОЛОДА

Если вам нужна помощь в поддержании уровня влажности в домах, офисах или других помещениях, где отсутствует влажность, увлажнители — бесценный инструмент.

Увлажнители добавляют влагу в комнату, используя технологии теплого или холодного тумана.

Ознакомление с различиями между увлажнителями с холодным туманом и увлажнителями с теплым туманом поможет вам выбрать лучший из них для ваших нужд.

Оба типа по-прежнему помогут вам избежать нежелательных побочных эффектов сухого воздуха, которые могут включать раздражение носовых пазух, потрескавшиеся губы, кровь из носа, зуд кожи, боли в горле и респираторные заболевания.

Сухой воздух также может нанести вред деревянной мебели, деревянным полам и даже конструкции дома или здания.

Оба типа увлажнителей могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как кашель, чихание, боль в горле и заложенность носа.

На самом деле это основная причина частого использования в домашних условиях.

До тех пор, пока водяной пар не достигнет нижних дыхательных путей, его температура будет одинаковой, независимо от того, была ли она теплой или холодной.

Если у вас есть дети, в целях их безопасности всегда рекомендуется использовать увлажнители с охлаждающим туманом.

Горячий пар или вода из увлажнителя с теплым туманом могут обжечь ребенка, если он подойдет слишком близко.

Также горячая вода может гореть в случае разлива.

Одна важная вещь: если вы используете увлажнитель, держите его в чистоте, чтобы предотвратить накопление минералов и рост бактерий и плесени.

Увлажнители, удерживающие стоячую воду, могут рассеивать эти материалы в воздухе. В основном это относится к увлажнителям с холодным туманом.

С другой стороны, увлажнители с теплым туманом рассеивают в воздухе меньше этих материалов, если таковые имеются.

ДРУГИЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ ХОЛОДА

Не сдавайтесь слишком легко и позвольте этой мерзкой простуде взять верх.

Forestal с простыми процедурами, которые можно сделать своими руками, которые успокаивают першение в горле и убирают заложенный нос.

Ниже мы расскажем о некоторых домашних процедурах, которые могут помочь вам справиться с простудой.

Используйте солевой спрей или полоскание соленой водой

И то, и другое может помочь устранить заложенность носа.

Если вы хотите смыть соленой водой, попробуйте этот рецепт: смешайте 1 чайную ложку пищевой соды и 3 чайные ложки соли, не содержащей йода.Затем поместите в герметичный контейнер.

Добавьте 1 чайную ложку этой смеси в 8 унций дистиллированной или теплой кипяченой воды.

Затем наполните этой смесью нети-горшок или шприц с грушей.

Наклоните голову над тазом и осторожно влейте соленую воду в нос.

Удерживая одну ноздрю закрытой, впрысните смесь в другую ноздрю.

Дайте стечь, а затем обработайте другую ноздрю.

При приготовлении этого раствора всегда используйте предварительно кипяченую дистиллированную стерильную воду.В противном случае вы можете заразиться.

Промывайте колбу или нети-горшок после каждого использования и оставляйте сушиться на воздухе.

Посмотрите это видео, где д-р Аткинс объясняет, как использовать солевой назальный спрей или нети-горшок для очистки от слизи!

Пейте много жидкости. Он предохраняет вас от обезвоживания, помогает уменьшить заложенность жидкости и увлажняет горло.

Если вам нужны идеи, чтобы выпить: попробуйте воду, горячие травяные чаи, морсы или имбирный эль.

Обязательно попробуйте куриный суп, и он тоже может помочь!

Высморкаться

Лучше высморкаться, чем вдохнуть слизь в голову.

Только убедитесь, что вы делаете это правильно.

Если вы слишком сильно высморкаетесь, слизь с микробами попадет обратно в ушные раковины. Это может привести к боли в ухе.

Итак, как это сделать? Надавите пальцем на одну ноздрю и слегка подуйте, чтобы прочистить другую.

Оставайтесь отдохнувшими

Когда вы впервые простудились, очень важно отдыхать.

Помогает организму бороться с инфекциями.

Ваше тело измучено этой битвой, поэтому окажите ему небольшую помощь, лягнув под одеяло, чтобы согреться.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ

В конце концов, теперь вы знаете, что делать, когда вас сломит холод.

Выше вы прочитали несколько советов по домашнему лечению при простуде.

Некоторые из домашних средств, которые помогут вам переболеть простудой.

Кроме того, вы, возможно, узнаете о простуде кое-что, что вам не было знакомо.

И когда вы хорошо знаете своего оппонента, вы знаете, как с ним бороться.

Вы читали о том, как увлажнитель воздуха может помочь уменьшить симптомы простуды и какой из них лучше всего подходит для этого.