Сауна в квартире своими руками: Страница не найдена | Строительно-информационный ресурс

Содержание

Сауна в квартире своими руками: строительство и отделка — ВикиСтрой

Безопасность и согласования

Прежде чем приступить к строительным работам, необходимо удостовериться, что само здание соответствует необходимым условиям, имеет запасы прочности и надежности, что позволит безопасно реализовать такое нетипичное для коммунального сектора решение. В частности, это касается:

  • систем водоснабжения и дренажа стоков;
  • вентиляционной системы;
  • электросети;
  • показателей пожаробезопасности стен и перекрытий, их локализующей способности.

В зависимости от формы собственности и статуса объекта перечень согласований может сильно разниться. В любом случае в известность должны быть поставлены:

  • владелец жилищного фонда или кооператива, либо местный орган ЖКХ;
  • региональный орган пожарного надзора;
  • представители Роспотребнадзора;
  • при изменении планировки — архитектурно-строительная инспекция, АТИ.

Чтобы отопить сауну в квартире, нужно достаточно много электричества. Увеличения установленной мощности не избежать, а для перезаключения договора с энергоснабжающей организацией все равно потребуется обоснование. Последним как раз может выступить проект оборудования сауны.

Но есть одно «но». Получение любого акта или освидетельствования может быть сопряжено с визитом проверяющих на объект и бесконечными придирками по поводу несоответствия тех или иных условий. Чтобы не погрязнуть в работе с подставными подрядчиками:

  • Все условия должны быть известны заранее и выполнены на 100%.
  • Сделано это должно быть своими силами либо руками надежных строителей задолго до появления в квартире инспекторов.
  • Этапы строительства должны быть четко сопоставлены с визитом проверяющих и актами скрытых работ.
  • Главная задача — избежать, чтобы речь заходила о каком-то дополнительном переоборудовании. Если все условия выполнены, никого не должно интересовать, кем это было сделано и как. Главное — соблюдение условий.

    Гидро- и теплоизоляция

    Далее об основных этапах строительства. Полностью освобожденное помещение готовится к дальнейшим работам: обдирается отделка, герметизируются щели и швы, трещины и отверстия в стенах должны быть заделаны цементным раствором. В помещении должны быть изначально заведены патрубки горячей и холодной воды, канализационного слива в как можно более низкой точке, смонтирован электрический щиток от отдельного ввода с нужным количеством групп безопасности. Сеть внутренних коммуникаций сауны монтируется позже.

    Стены, пол и потолок обрабатываются сперва праймером, а затем густо покрываются обмазочной гидроизоляцией на каучуковой основе. Допускается использовать составы только для внутренних работ. От каждой стены сауна неизбежно «съедает» по меньшей мере 110 мм. Это необходимое требование для достижения таких высоких температур при минимальных затратах энергии — помещение должно быть структурно и вентиляционно изолированным. С указанным минимальным отступом на полу наносится разметка с обязательным соблюдением прямых углов. С помощью отвеса линии нужно также перенести и на потолок.

    Из общих 110 мм отступа 60 занимает деревянный брус. Его прибивают анкерными болтами к полу и потолку на манер направляющих профилей, подкладывая под брусья уплотнительную ленту из вспененного полипропилена. Между направляющими устанавливаются вертикальные брусья, длина которых на 15 мм больше необходимой, при этом стойки вставляются в 10-мм зарубку на нижнем направляющем брусе и добиваются кувалдой до строго вертикального положения. В верхней части стойка фиксируется металлическим уголком. Гайки анкер-болтов нужно повторно затянуть. Только после этого выполняется разводка электрики, трубопровода и прочих скрытых коммуникаций.

    Пространство между брусьями и стеной (50 мм) заполняется плотной (100–120 кг/м3) минеральной ватой в матах. В участки между стойками закладывают вату меньшей плотности — 40–60 кг/м3. После этого торцы брусьев покрывают силиконом и все четыре стены запечатывают полиамидной пленкой марки 6.6. Стыки и края пленки тоже рекомендуется проклеить.

    Рекомендация: прежде чем распустить «рукав» пленки, используйте его, чтобы пропитать древесину сначала антисептиком, а затем огнезащитным средством.

    Дверь в сауну

    Дверной блок устанавливается в проем стены (наличниками наружу) сразу после монтажа основного каркаса. Дверь из сауны может открываться только в направлении выхода. Если дверной блок установлен заранее, при обшивке не возникнет проблем с плотным и эстетичным примыканием откосов.

    Несколько слов о том, какой должна быть дверь. Пустотелые полотна из ЛДФ не подходят, возможны только два варианта. Первый — дверь из массива лиственных или экзотических пород. Необходима заводская врезка фурнитуры и наличие уплотнительного притвора по всему периметру примыкания. Такая дверь не всем по карману, к тому же не все дизайнерские решения для натурального дерева подходят к интерьеру квартиры, где остальные двери выглядят иначе.

    Альтернатива деревянной — стеклянная дверь. Изготовленная из специального закаленного стекла, она полностью безопасна, отлично локализует помещение, не боится влаги и высоких температур, к тому же она недорогая и хорошо подходит под большинство интерьерных стилей.

    Внутренняя отделка

    Поверх пленки на стены набиваются горизонтальные планки 20х40 мм с шагом 60–80 см. Такие же планки крепятся к потолку на подвесах-спицах, оставляется зазор в 30–40 мм для укладки теплоизолятора. Спицы продеваются сквозь планку и поддерживают ее через широкую шайбу. Снизу к планкам саморезами крепится еще один ряд, поперечный, затем планки нижнего ряда покрывают силиконом, прибивают степлером полиамидную пленку, края которой аккуратно подрезаются и приклеиваются к пленке на стене.

    Сауна отделывается деревянной вагонкой, профилированной под пазо-шиповое соединение. Сначала стены, начиная от ближайшего к двери угла, затем потолок. На вертикальных и горизонтальных углах вагонка не соединяется: делается отступ в 10–20 мм, который после накрывается деревянным угловым плинтусом.

    Решения для пола

    Если слив в полу не нужен, его просто накрывают трапом из отшлифованных древесных планок. В ином случае требуется разобрать канализационный стояк и врезать крестовину ниже уровня пола. После этого в полу нарезается штроба, в нее укладывается ПВХ труба 50 мм с уклоном по 2 см на метр, проведенная до нулевой точки пола. Для упрощения задачи разумно изготовить нишу под сифон.

    Учтите, что вы можете резать штробу только по цементной стяжке и защитному слою бетона. Ни в коем случае нельзя нарушить арматуру междуэтажного перекрытия, поэтому иногда приходится поднимать пол. Для этого в дверном проеме закладывается порожек с внутренней отмосткой. Для поднятия пола разумно использовать регулируемые лаги, с их помощью удобно задать общий уклон. Поверх лаг набивается фанера, наносится гидроизоляция и укладывается плитка.

    Метод несложен, но отчасти трудоемок и затратен. С другой стороны, в пространстве под полом можно заложить утеплитель, что уменьшит потери тепла.

    рмнт.ру

    как правильно обустроить согласно закону?



    Сауна на балконе, в коридоре или ванной?

    Ежедневно каждый из нас всё чаще задумывается над своим образом жизни, питанием, местом проживания и работы. Достигая определенного уровня, мы двигаемся дальше, стремясь к европейским стандартам комфорта. Еще лет 10 назад преимуществами жилого комплекса были расположение в центре города, удобная транспортная развязка. Сейчас люди, наоборот, стремятся уйти от городской суеты, создав максимально «здоровые» условия проживания, таким образом, загородный образ жизни зачастую носит отдаленный характер, где порой нет необходимой инфраструктуры. В этом случае практичным вариантом станет создание своего собственного мини спа-кабинета у себя дома или в квартире, где будет располагаться финская парная, фитобочка, массажное кресло и т.д. В общем, всё то, что подскажет вам фантазия и ваш бюджет.

    Расскажем подробнее, какие же потребуются разрешительные документы для размещения финской или инфракрасной кабины в квартире (речь идет как о готовом варианте, так и о сделанном своими руками), во-первых, необходимо согласовать место, т.к. далеко не везде разрешено размещать мини-парную, а именно: нельзя размещать сауны в жилых комнатах и кухнях. Остаются только балкон (лоджия), коридор или ванная.

    Для размещения домашней бани на балконе или лоджии потребуется качественная теплоизоляция балкона, а также зимние окна, таким образом, нужно изначально сделать качественный ремонт балкона или лоджии, чтобы в дальнейшем установить там финскую кабину. Но такой вариант размещения инфракрасной или финской парной значительно сэкономит место в квартире, тем более современные балконы и лоджии на данный момент достаточно просторные и многие предпочитают изначально на стадии ремонта всей квартиры продумать дизайн и эксплуатацию этого нежилого помещения для круглогодичного пребывания.

    Сауну в коридоре можно установить лишь в том случае, если он обладает достаточной площадью и проходимостью, чтобы после размещения домашней парной, она не мешала в дальнейшем заносить и перемещать мебель. Очень часто, даже в новых квартирах, коридоры узкие, не достаточно просторные для установки сауны. Но даже в недостаточно просторный коридор можно встроить готовую сауну, если она изготовлена по размерам заказчика. Опыт мастеров компании Дары Кедра позволяет сделать домашнюю финскую кабину практически любых параметров.

    Сауна в ванной комнате — наиболее популярное и распространенное решение для большинства квартирных типовых планировок. В любом рассматриваемом случае: будь то установка кабины на балконе, в коридоре или ванной, необходимо обратиться за получением разрешительных документов в органы государственной власти.

    Основные требования к размещению домашней мини-бани

    Размещение или строительство домашней сауны в квартире разрешено, но существует ряд регламентирующих норм и ограничений.

    Более подробно остановимся на требованиях к размещению финской кабины в квартире:
     Расположение сауны разрешено только в кирпичных и монолитных домах с железобетонными перекрытиями, при этом в деревянных многоквартирных домах (1-2-этажных) строительство домашней парной категорически запрещено! Также нормы пожарной безопасности запрещают размещать финскую сауну в квартире на последних этажах дома (из-за высокого энергопотребления), правильным будет вариант установки финской кабины на 1-2 этажах дома. Это условие не касается инфракрасных саун, их можно размещать в квартире на любом этаже дома.
     Площадь двухкомнатной квартиры не должна быть менее 54 м2, трехкомнатной — не менее 68 м2. Если площадь квартиры не удовлетворяет данным требованиям, то размещение сауны невозможно.
     Также необходимо помнить, что под домашнюю парную разрешено занять не более 2 м2 в квартире, этой площади достаточно для двух-трёх человек. Ограничение площади введено из-за слабой вентиляции помещения.
     Печь для нагрева домашней бани должна быть только электрической с установленным терморегулятором и таймером отключения. При нарушении правил установки электропечи от государственных органов можно получить выговор с последующим устранением.
     Сауна должна быть изготовлена из древесины кедра, т.к. эта древесина не подвержена плесени и гниению, а также является источником обеззараживания воздуха за счет входящих в кедр полезных веществ-фитонцидов. Кедр не только отличается запоминающимся ароматом, но и является источником здоровья. Там, где находятся любые изделия из кедра, люди меньше подвержены вирусным инфекциям.
     Прокладка усиленной электропроводки (в случае подключения сауны к трехфазному напряжению). Напряжение должно быть трехфазным для 3-5 местных парных, для небольших одноместных финских кабин подключение возможно к двухфазному напряжению 220 В. Провести трехфазное напряжение необходимо только с разрешения энергокомпании, которая контролирует ваш дом.
     Установка противопожарной системы на потолке.

    Список документов для установки финской сауны дома

    Итак, для того, чтобы организовать в квартире мини-баню, вам потребуется получить разрешения в Роспотребнадзоре, противопожарной службе, энергокомпании, курирующей Ваш дом, а затем — разрешение на установку сауны в Жилищной инспекции.

    Возможно, необходимы будут и другие согласования, так как в каждом городе список разрешительных документов отличается. Помните, что разрешение на перепланировку квартиру с учетом установленной сауны потребуется в любом случае, будь то готовая кабина, приобретенная в компании, или сделанная своими руками!

    Какой вариант бани может быть размещен в любой квартире?

    Если по каким-либо причинам финскую парную невозможно расположить в помещении, то предлагаем остановить свой выбор на кедровой фитобочке. Данная мини-парная не требует согласований с государственными органами и ее возможно поставить в любом месте. К любой фитобочке потребуется парогенератор. Проточный парогенератор требует подключения к водопроводу, а накопительный может быть установлен в любом месте. В среднем, объема воды в парогенераторе хватает на 5-10 процедур в зависимости от выбранной модели. Кедровая мини-парная гораздо дешевле сауны, она не займет много места, а также впишется в любой интерьер.

    По воздействию и пользе кедровая бочка и финская парная практически идентичны.
    У каждой из бань есть свои особенности, кратко проведем сравнительный анализ.

     Первая цифра — это значение для финской бани, второе значение — для фитобочки.

    Средняя комфортная температура принятия процедуры: 80С/45С
    Время принятия процедуры: 15 мин/15 мин
    Воздействие на головной мозг: есть/нет (голова находится снаружи и не греется)
    Потребляемая мощность: 2,3-6кВт/2,5 кВт
    Вместимость: 1-6 человек/1-2 человека
    Занимаемая площадь: от 2 кв.м/1кв.м
    Цена: от 75-80 000 руб/от 21 000 руб

    Ниже представлены модели финских саун по готовым размерам и фитобочек. А также мастера компании «Дары Кедра» могут изготовить сауны по предоставленным параметрам. В этом случае кабина будет выглядеть встроенной в необходимое помещение или угол.

    Отзывы о нас на Флампе

    как сделать домашнюю мини сауну своими руками, проекты + фото

    Городские жители не всегда находят время и возможности для посещения сауны или бани. А если очень хочется побаловать себя ароматной парной, оздоровиться и отдохнуть после тяжелого рабочего дня, тогда сауна в квартире – лучшее решение подобной проблемы.

    Стоимость обустройства компактной парной в городской квартире гораздо ниже по сравнению со стоимостью возведения полноценной бани на загородном участке.

    Содержание статьи

    Преимущества и недостатки

    Домашняя сауна в квартире – это практичный вариант для истинных любителей банного отдыха. Это эргономичная конструкция, которая может быть установлена в типовой городской квартире. Для установки стандартной сауны достаточно выделить квадратный метр площади в ванной, кладовой, на балконе или в другом свободном помещении.

    Мини-баня в квартире обладает следующими преимуществами:

    • Обеспечивает доступ к проведению оздоровительных процедур в любое удобное время не выходя из квартиры.
    • Подготовка к эксплуатации конструкции осуществляется быстро и без привлечения сторонней помощи.
    • Устройство потребляет малое количество электроэнергии.
    • Имеет компактные размеры и небольшой вес, что позволяет проводить быстрый монтаж.
    • Затраты на обустройство сауны в квартире будут гораздо ниже, чем на земельном участке.

    Кроме положительных сторон, домашняя баня имеет некоторые недостатки:

    • Уменьшение полезной площади в квартире, когда необходимо выкроить ценные метры для парной.
    • Ограничение при установке – если обустройство частной сауны предусматривает перепланировку квартиры, тогда требуется получение разрешения в соответствующих учреждениях.
    • Мини-сауна в квартире предусматривает организацию хорошей вентиляционной системы, прокладки усиленной электропроводки и возможности подсоединения мощного электрического оборудования.

    Виды

    Электрические мини-сауны для дома представлены на строительном рынке в широком ассортименте. Готовые конструкции могут отличаться:

    • мощностью;
    • размерами;
    • вариантом расположения;
    • дизайном;
    • типом отопительного оборудования.

    Существует несколько доступных вариантов эргономичных саун для домашнего пользования:

    • Фитобочка. Компактная парная особой конструкции, изготовленная в форме бочонка. В нижней части расположены элементы нагрева, в верхней части – деревянная скамейка для сидения. Чтобы провести банные процедуры, достаточно открыть дверку и зайти в бочку. При этом голова будет располагаться снаружи конструкции, а тело – внутри. Для проведения оздоровительных процедур можно использовать травяные настои и отвары.
    • Переносная тканевая баня. Основой является прочный каркас, на который натянута ткань, способная обеспечить оптимальную температуру в парной. Для эксплуатации подобной конструкции необходимо усилить электропроводку и установить влагозащищенные розетки. Основное преимущество такой бани – небольшие габариты, легкость проведения монтажно-демонтажных работ.
    • Финская кабина-сауна. Готовый вариант конструкции, который предназначен для эксплуатации в габаритных квартирах. Отличается высокой надежностью, практичностью и дороговизной.
    • Стационарная баня в квартире. Конструкция с уникальным дизайном, требуемого размера и оснащенности, которую можно изготовить и установить своими руками.

    Типы микроклимата

    Баня в ванной – функциональная конструкция для создания особого микроклимата, способствующего расслаблению и оздоровлению организма. В домашних моделях предусмотрено три различных типа микроклимата:

    • Сухая сауна – температура нагрева воздуха составляет от 85 до 110 градусов при влажности до 10 %.
    • Влажная сауна – температура нагрева воздуха достигает 90 градусов при относительной влажности от 24 до 42 %.
    • Паровая сауна – температура не превышает 62 градусов, а влажность воздуха искусственно нагнетается при помощи компактного парового генератора.

    Наиболее комфортным тепловым режимом для человеческого организма считается температура воздуха 40–45 градусов при 100-процентной влажности.

    При выборе оптимального микроклимата в первых двух типах саун рекомендуется соблюдать простое правило – 110. Оно предусматривает суммирование двух величин – температуры нагрева воздуха и его влажности, результат должен составлять 110. К примеру, температура – 70 градусов, влажность – 40 %.

    Подготовительные работы к обустройству домашней сауны

    Как сделать мини-сауну в домашних условиях? Подготовительные работы начинаются с выбора подходящего места, в котором будет расположена конструкция. Зачастую для ее установки используются следующие помещения:

    • ванная комната;
    • кухня;
    • кладовка;
    • коридор;
    • балкон или лоджия.

    В большинстве случаев парилка, обустроенная в ванной комнате, не вызывает технических сложностей, исключения составляют другие помещения, которые требуют:

    • проведения перепланировки;
    • подвода водопровода и вывода стоков;
    • прокладки усиленной электропроводки;
    • организации вентиляционной системы.

    Для обустройства домашней сауны рекомендуется получить разрешительные документы от следующих инстанций:

    • жилищной инспекции;
    • службы противопожарной безопасности;
    • отдела по внутренней перепланировке;
    • санитарной эпидемиологической службы.

    Конструктивные особенности парной

    Далее следует определить подходящий тип и размеры будущей сауны, создать рабочий проект, продумать схему расположения основных инженерных коммуникаций.

    Важно! Габариты домашней парной определяются в индивидуальном порядке с учетом количества людей, одновременно принимающих процедуры. Оптимальные габариты конструкции для одного человека – 200 × 70 см.

    Двухместные кабины могут иметь размеры от 200 × 165 см до 200 × 200 см. В подобных устройствах процедуры можно проводить вдвоем в положении сидя или лежа.

    Стандартная высота готовых кабинок – 200 см.

    Готовая квартирная сауна оснащается электрической каменкой, деревянными скамейками или полками в несколько ярусов. Потолок и стены конструкции представляют собой трехслойные сандвич-панели, которые состоят из деревянных планок, теплоизолирующего материала и имеют декоративную отделку.

    Также стоит определиться с габаритами и типом входной двери в парную. Современные двери для мини-саун могут быть изготовлены из древесины, жаростойкого стекла или представлены комбинированным вариантом – деревянным полотном со вставкой из стекла.

    Электропроводка и система вентиляции

    От надежности электропроводки зависит безопасность эксплуатации квартирной сауны.

    Основным отопительным оборудованием является электрическая каменка мощностью до 3,5 кВт. Для ее подсоединения к электросети необходимо установить влагозащищенную розетку, а токопроводящий кабель пустить через напольную поверхность, поместив в защитный короб.

    Кабель внутри кабины помещается в термостатический каркас, способный выдерживать высокие температуры нагрева.

    Для электрической печи также стоит предусмотреть специальное изоляционное основание, удаленное на безопасное расстояние от ванны или раковины.

    Следующий важный этап в организации домашней сауны – это обустройство надежной системы вентиляции. В многоэтажных домах имеется стандартная вентиляционная шахта с поквартирным выводом каналов. Не лишним будет предусмотреть в конструкции кабины дополнительные отверстия для монтажа вентиляторов, устойчивых к повышенным температурам.

    Установка

    Рассмотрим этапы монтажа сауны в квартире.

    Подготовка каркаса и утепление

    До начала сборки все поверхности ванной комнаты тщательно обрабатываются антисептическим составом, предназначенным для бань или саун. Древесина для каркаса также обрабатывается противогрибковым средством.

    Чтобы улучшить теплоизоляционные характеристики помещения, потолочная поверхность обшивается матами из минеральной ваты и фольгой.

    Конструкция сауны также требует утепления, это обеспечит длительное поддержание заданной температуры. Для этих целей подходят вата на базальтовой основе или стеганые ватные маты. Толщина домашнего утеплителя составляет 10 см.

    Конструкция сауны не требует дополнительного утепления, если в качестве декоративной отделки используются пробковые щиты.

    Утеплитель монтируется между элементами каркаса с фиксацией на металлические гвозди.

    Пароизоляция и вентиляция

    Баня в ванной комнате должна иметь качественную теплоизоляцию и систему вентиляции. Для создания теплоизоляционного слоя рекомендуется использовать нетоксичный материал на фольгированной основе. Он фиксируется от пола по направлению к потолку внахлест на 10 см, стыки тщательно проклеиваются строительным скотчем.

    К деревянному каркасу материал крепится при помощи брусков, посаженных на металлические гвозди или скобы.

    Сверху монтируется обрешетка с соблюдением технологических зазоров для теплоотдачи. На обрешетку устанавливается вагонка из липы или ольхи.

    Для визуального увеличения помещения, в котором установлена сауна, вагонка монтируется в горизонтальном направлении. Параллельно в предусмотренные отверстия встраиваются вентиляторы и защитные заслонки.

    Лучший вариант напольного покрытия для домашней сауны – керамическая плитка или керамогранит.

    Монтаж входной двери

    Двери для сауны различаются по типу, дизайну, материалам и габаритам. Они представлены распашными, раздвижными или раскладными конструкциями.

    Для бани с электрической печкой лучше выбрать дверь из дерева или МДФ, для инфракрасной сауны – стеклянную.

    Главное, чтобы вход был герметичным и практичным. Для плотного прилегания деревянной двери к каркасу рекомендуется оформить край косяка в три ступени. Для стеклянной конструкции достаточно использовать силиконовую уплотняющую ленту.

    Монтаж печи и осветительного оборудования

    На следующем этапе сборки конструкции выполняется монтаж печи и светильников. Электрическая печь в сауне устанавливается в удобном месте. Стенка за отопительным оборудованием закрывается защитным теплоотражающим экраном из древесины.

    Важно! Не использовать для основы для экрана кирпич, камень, керамическую плитку или асбестовые листы.

    Для мини-сауны лучше подобрать компактные точечные светильники в термостойком корпусе, которые предполагают установку по периметру конструкции. Нельзя монтировать освещение в опасной близости от отопительного прибора.

    Оборудование

    Последний этап – установка функционального оборудования, состоящего из следующих элементов:

    • скамеек и полок;
    • подставок для ног;
    • подголовников;
    • поддерживающих опор для тела.

    Оборудование изготавливается из липы, ели, сосны и осины. Эти породы устойчивы к перегреву и деформации.

    Перед началом использования готовую конструкцию тщательно просушивают печью при открытой двери:

    • первое включение продолжительностью 60 минут;
    • второе включение – до 4 часов.

    Далее воздух прогревается до температуры 85 градусов, после чего можно проводить полноценные банные процедуры.

    Сауна в ванной комнате в квартире практична и безопасна, к тому же не занимает много места. Поэтому ее можно установить даже в малогабаритном помещении при небольших финансовых затратах.

    Сауна в квартире своими руками: особенности и требования

    Посещение сауны считают полезной процедурой, но у городских жителей зачастую не хватает времени на регулярное посещение парилки. Однако любителям сауны доступна возможность ее установки прямо в своей квартире. Такая сауна может появиться в городском жилье в виде заводской кабинки или же быть созданной своими руками.

    Установив сауну у себя дома, вы сможете отдыхать с комфортом в своей собственной квартире. При чем для этого дополнительно проводить канализацию и трубы не требуется, ведь кабинка подсоединяется уже к имеющейся магистрали.

    Использование домашней сауны положительно сказывается на здоровье дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Также эти процедуры помогают очистке от шлаков и способствуют омолаживанию кожи. Посещая сауну дома после физической нагрузки, вы восстановите силы. Кроме того, расслабление в сауне поможет в преодолении стресса.

    Рекомендации и юридические тонкости

    Не так давно установить сауну в квартире было невозможно, но сейчас, несмотря на необходимость получать разрешение, идея монтажа сауны дома не является нереальной.

    Чтобы спроектировать сауну в городской квартире, придется придерживаться таких условий:

    • нагрев в домашней сауне допустим лишь от специальной печи, изготовленной на заводе. В такой печи предусмотрено отключение при непрерывной 8-часовой работе и температуре выше +130 градусов;
    • чтобы разбрызгивать воду, в сауне устанавливают дренчер или перфорированную трубу. Подключение проводится к системе водоснабжения внутри квартиры вне сауны;
    • площадь домашней парильной должна быть до 24 м2;
    • древесина должна быть обработана особой пропиткой от возгорания и гниения;
    • нельзя размещать сауну в жилом помещении.

    Для согласования проекта сауны в квартире нужно посетить некоторые инстанции – СЭС, ТСЖ, Жилищную инспекцию, противопожарную службу и другие. Перечень служб и учреждений, в которых нужно получить разрешение для монтажа сауны, может отличаться в разных регионах, поэтому его лучше уточнять в своем районе проживания.

    Требования

    Так как сауну относят к пожароопасным конструкциям, для ее монтажа предъявляются некоторые требования. Основное требование относится к выбору обогревателя. В домашних условиях разрешено пользоваться лишь инфракрасным или же электрическим обогревателем, а газовая и твердотопливная техника запрещена. Учтите, что электропроводка в доме должна быть достаточно мощной, поэтому ее состояние нужно узнать заранее.

    При монтаже сауны самостоятельно в парилке требуется установка датчика, автоматически отключающего обогревающий элемент при достижении определенной температуры. Нужен и еще один датчик, призванный давать сигнал в МЧС при возгорании сауны.

    Второе требование к домашней сауне заключается в обеспечении выведения влаги из помещения посредством гофрированной трубы. Качественная вентиляция будет препятствовать образованию на стенках сауны конденсата и развитию плесени. Также в помещении должна быть хорошая паро- и гидроизоляция.

    Выбор оборудования

    Сауна для монтажа в квартире состоит из таких частей, как специальная печь и кабина. На выбор мощности печи будет влиять площадь будущей парной. На каждый 1 м3 помещения рассчитывают 0,6 кВт мощности. Приобретая более мощное устройство, вы будете больше тратить электроэнергии (а это лишние затраты), а если печка будет с недостаточной мощностью, то придется слишком долго ждать, чтобы сауна нагрелась

    Кабина может быть разборной (заводская конструкция) или изготовленной своими руками. Древесиной для такой кабины служит ель, ольха и другие хвойные породы, реже липа или осина. Для фиксации кабинки применяют потолочные и угловые рейки из металла. Чтобы влажный воздух из сауны выходил, предусматривают вентиляционные решетки.

    Пол в домашней сауне должен выдерживать условия высокой влажности, а также температуры. Для его каркаса применяется оцинкованная сталь или алюминий, но те, кто любят натуральность, нередко выбирают деревянный настил (решетчатый).

    К оборудованию для сауны дома также относят лежаки, количество которых выбирают с учетом будущего использования помещения. Обычно лежаки сделаны из прочного гладкого дерева и представлены П- или Г-образную формой.

    Монтаж

    Обычно сборную сауну размещают рядом с душевой или ванной. В комплектации данных саун имеется печь, решетчатая мебель, проводка, светильники, а иногда и душ.

    Для монтажа стен и крыши используют щиты. Монтируя щиты, все стыки для большей герметизации затягиваются фольгой. Важно обеспечить хорошую гидроизоляцию и уложить облицовочный материал до установки сауны.

    Готовые сауны также могут приобретаться под заказ с теми размерами, оборудованием, а также аксессуарами, которые хочет заказчик. Плюсом также является и возможность отделать такую сауну снаружи гипсокартоном, что упрощает ее оформление под дизайн помещения. Одной из актуальных сейчас тенденций является производство готовых саун со стенами (1 или более) из термостойкого стекла.

    Сауна своими руками

    Самостоятельное изготовление домашней сауны является более сложным, но экономным вариантом. Для каркаса обычно используют древесину, создавая щитовую конструкцию, представленную 2 слоями вагонки и слоем паро- и теплоизоляции между ними.

    Наиболее длительной службой отличаются кабинки сауны из хвойной древесины. Также вам будут нужны доски (чтобы изготовить пол и лежаки), электропечь, фольга, жаростойкий кабель, дверь, светильники и другие элементы.

    Работа начинается с подготовки стен ванной, которые нужно очистить до бетонного основания. Далее на пол укладывают кафель или доски, а также прокладывают кабель. Обработав стены дезинфицирующим составом на них и на потолок крепится каркас, который делается из деревянных брусков. В этот каркас укладывается утеплитель, а сверху настилается фольга.

    Следующей задачей будет обшив стен и потолка вагонки. Далее выполняют установку лавок и монтаж заводской печи. Заключительными действиями будет установка двери, открывающейся наружу (деревянной или стеклянной), монтаж вытяжного отверстия в дальнем углу от печи, а также установка светильников.

    Стоит отметить, что сауна может располагаться не только в помещении ванной, но и на балконе или в коридоре. Желательно, чтобы при этом сауна была привязана к 3 стенам, но крайним допустимым вариантом является использование одной несущей стены. Если такая стена граничит с улицей, то для предотвращения ее запотевания между сауной и стеной стоит оставить пространство для вентиляции.

    Что делать, если проводка не рассчитана на нужную нагрузку

    Монтаж домашней сауны будет более сложен в квартирах, где используют газовую плиту, поскольку электропроводка в таком жилье не выдерживает высокие нагрузки. В них требуется провести реконструкцию электросети, которую непременно согласовывают.

    Выходом будет покупка печки с малой мощностью. Так как нагрузка в этих условиях не должна превышать 3-4 кВт, при этом нужно учесть другие электроприборы, то подбирают печку мощностью до 2 кВт. Однако в такой сауне температура будет повышаться очень долго, поэтому для ускорения процесса нужно позаботиться о качественной теплоизоляции.

    Чтобы использование сауны в домашних условиях было безопасным, важно установить отдельный силовой кабель, подключающий каменку к щитку.

    Внутри сауны проводка должна монтироваться только скрытым способом – кабель должен быть термостойким и спрятанным под обшивкой. Сауна обязательно должна быть заземлена и защищена использованием УЗО. В доме с электроплитой каменка мощностью 3-4 кВт не будет оказывать большой нагрузки на сеть, но при этом печь подсоединяют к фазе, предназначенной для электроплиты. Включать плиту в то время, когда каменка работает, не стоит.

    Типы саун для городской квартиры

    Сейчас варианты квартирных саун довольно разнообразны, отличаясь своим объемом, дизайном, способом нагревания и дополнительными функциями. Вот какие виды саун можно установить в квартире:

    Готовая сауна с электрическим обогревателем.

    Ее площадь может составлять от 1,2 м2. Такая сауна часто выбирается для небольшой семьи. Ее плюсом является простота монтажа, поскольку зачастую заводская сауна изготавливается из деревянных, легко собираемых щитов. Справиться с ее сборкой могут 2 человека. Тепло- и пароизоляция в конструкции уже присутствует, поэтому нужно лишь подвести к собранной кабинке коммуникации.

    Фитобочка

    Преимущества этого типа сауны для квартиры – для нее нужно минимум места и не приходится усиливать электропроводку. Модель представлена деревянной бочкой особой конструкции. В нее можно заходить сбоку, и когда человек усаживается на полку, тело оказывается внутри бочки, а голова – снаружи. Такую фитобочку используют для пропаривания тела травами с целебными свойствами и весьма приятным ароматом.

    Портативная сауна

    По конструкции это специально сделанный каркас, который обтянули тканью. По действию подобный тип домашней сауны похож на фитобочку, так как голова не поддается тепловому влиянию. Основное преимущество портативной сауны заключается в возможности принимать процедуру в любом месте, где присутствует розетка. Также эта сауна недорогая, легкая и компактная.

    Инфракрасная сауна

    Источником обогрева в ней служит инфракрасный излучатель. Он глубоко прогревает кожу, но температурный режим внутри сауны считается щадящим (он находится в пределах 40-60 градусов), поэтому в данной сауне могут пребывать дети, пожилые люди, а также люди с болезнями сосудов и сердца. Такая сауна потребляет мало энергии.

    Финская сауна

    Такой вариант подходит для больших помещений и может одновременно вместить несколько человек. Отличием от других типов домашних саун является использование сухого воздуха и нагрев до 90-100 градусов.

    Турецкая парная

    Достаточно экзотический вид, редко устанавливаемый в городской квартире, поскольку для нее нужно выполнение определенных условий (монтаж отдельной вытяжки, хорошая гидроизоляция, установка теплого пола, отделка плиткой и других). Чтобы получать пар, в домашний хамам устанавливают парогенератор.

    Сауна в квартире своими руками. Виды квартирных саун

    Современный ремонт квартир иногда удивляет и восхищает неожиданными решениями и дизайнерскими приёмами. Так в городских комнатушках легко можно сделать камины, обустроить огромный аквариум или расширить пространство за счёт объединения жилого помещения и балкона.

    А вот уж чего не ожидает увидеть простой обыватель в многоэтажном доме, так это сауны. И зря! Теперь в любой квартире можно обустроить парилку для оздоровления и приятного времяпрепровождения. Главное, чтоб нашлось место в ванной для установки мини-кабинки.

    Посмотрите видео с интересной подборкой фото саун для квартиры

    Габаритам кабинок, разрешённых к установке в многоквартирных домах, установлены нормативы: 2х2 м. Помещение должно быть предварительно подготовлено и отвечать требованиям законодательных документов.

    В квартирах многоэтажек допускается монтаж следующих переносных конструкций:

    — фитобочек, представляющих собой сооружение в виде бочки с нагревательными элементами;

    — тканевых саун на каркасной основе.

    Фитобочка имеет достаточно компактные формы. Предусмотрена скамейка внутри сооружения для удобного принятия процедуры. Особенная конструкция предусматривает распаривание только тела. Голова человека остаётся вне корпуса. Есть возможность использовать разный температурный режим и травяные настои. Управляется и обслуживается бочка просто.

    Тканевые сауны представляют ещё более простую конструкцию. На определённом месте устанавливается механизм подогрева, каркас и обшивка из специальной ткани, свойства которой позволяют удерживать установленный температурный режим. После проведения процедуры корпус складывается в ролы, которые можно хранить в удобном месте.Основные отличия в моделях мини-саун заключаются в следующих показателях:

    — размерами;

    — мощностью нагревательных элементов;

    — вариантами размещения;

    — формой корпуса и материалом, из которого он изготовлен.

    В качестве источника нагрева используется инфракрасные излучатели или ТЭНы. Некоторые модели имеют дополнительные опции в виде встроенной душевой кабинки, электро каменки и др., что существенно влияет на стоимость.

    Сауна в квартире своими руками: подготовительные работы

    Если было принято решение об установке в квартире мини-сауны, необходимо для начала предусмотреть для неё место. Из возможных вариантов часто выбирают:

    — санузел;

    — кухню;

    — балкон;

    — коридор;

    — кладовку.

    Самым подходящим местом является санузел, так как помещение располагает к подобным видам установкам. К тому же не требуется собирать разрешительные документы от различных инстанций:

    — службы архитектурного надзора;

    — жилищной инспекции;

    — санэпидстанции;

    — противопожарной инспекции.

    Следующей задачей стоит решение вопроса о подключении в электросеть. В домах, где установлены электроплиты, проблем возникнуть не должно. Там нагрузка до 5-6 кВт вполне допустима. А газифицированный дом зачастую оснащён электропитанием, способным выдержать лишь двухкиловатную печь парилки. Поэтому перед покупкой следует обязательно выяснить вопрос с мощностью.

    Как сделать сауну в квартире: этапы

    • Перед установкой сауны нужно обработать все поверхности в помещении антисептическим средством для предотвращения образования грибкового налёта и плесени. Деревянные детали должны быть пропитаны специальным составом для выдержки высоких температур.

    • Помещение оббивается каркасом из деревянных реек. Подвесной потолок должен от основного перекрытия быть ниже на 10-15 см. Далее этот зазор будет использован для прокладывания вентиляции и проводки в гофрированном термостойком рукаве. Для дополнительной защиты основного потолка от тепла можно использовать теплоизоляционные маты и фольгированный материал.

    • Ячейки каркаса заполняются базальтовой ватой. Этот утеплитель по своим показателям подходит больше остальных. К тому же обладает главным преимуществом – устойчивостью к влажной среде. Основным нюансом укладки матов считается полное отсутствие зазоров и щелей.

    • Фиксация пароизоляции осуществляется поверх утеплителя с помощью степлера. Рекомендуется использовать фольгированный материал.

    • Далее предусмотрен монтаж контробрешётки, на которую производится обшивка вагонки. Для саун применяют лиственные породы дерева.

    • Установка вентиляции осуществляется согласно инструкции. Выходные отверстия закрываются вентиляционными заслонками.

    • Пол в сауне выкладывается плиткой или настилается деревом, но только лиственных пород.

    • Дверь в парилку монтируется с обязательным зазором для поступления кислорода.

    • Завершается оборудование сауны подключением светильников и установкой печи. Стены вокруг нагревательного прибора должны быть защищены термостойкими фрагментами.

    Советы/рекомендации по обустройству сауны в квартире

    • Для подготовки сауны к эксплуатации следует просушить деревянные поверхности путём включения печи на час при открытых дверях. Температуру увеличивать постепенно, начиная с 55°С до 85°С. Процедуру просушки проводить 2-3 дня.

    • Для самодельной сауны потребуется площадь 2 кв. м. при высоте потолка не менее 2-х метров.

    • Любая перепланировка квартиры, связанная, в том числе с оборудованием сауны, должна оформляться юридически.

    • Каркасные бруски должны иметь пятикратную обвязку по горизонтали, чтобы придать конструкции прочности и устойчивости.

    • Исключена установка печи для сауны в многоквартирном доме на дровах или углях.

    Какой бы вариант мини парилки ни был выбран, следует соблюдать все меры безопасности при эксплуатации. Ведь риску подвергаются все жители дома.

            Поделиться:

    Сауна в доме или квартире

    Мало кому нужно объяснять пользу сауны. Она улучшает обмен веществ, оздоравливает, омолаживает и закаляет. Она же выводит инфекцию из организма, помогает при заболеваниях хрящей и костей. К сожалению, не у всех есть дачи, где можно заказать строительство бани из бруса. Но небольшую сауну можно соорудить и дома, и не только в коттедже, но и в обычной квартире. Конечно, в ней не посидишь дружной компанией, не устроишь хорошего праздника, но прогреться, отойти от морозов и просто отдохнуть – можно вполне.

    Существует два способа приобретения сауны в квартиру: это покупка её в готовом виде или изготовление своими руками. Конечно, покупка готовой мини сауны – это удобно и просто. Вы за один раз получите все необходимые детали, материалы и оборудование для сборки, а также инструкцию, которая поможет закончить сборку быстро и легко. Но обойдётся такая парилка далеко не в копеечку. Да и ваши творческие порывы придётся придержать – в таких конструкциях отличия от типовых моделей возможны только минимальные, и заключаться они могут, например, в цвете отделки или типе ручек. В то же самое время, все материалы, необходимые для изготовления сауны в квартире своими руками стоят не дорого, да и инструменты можно взять в аренду.

    Сауна в квартире – роскошь или необходимость?

    Но стоит ли в принципе заниматься сооружением мини сауны дома? Остановимся на этом подробней. Любая, даже самая малая сауна занимает большое пространство. При изготовлении или установки мини парилки в жилом доме может возникнуть множество сложностей, связанных с особенностей эксплуатации данного помещения. Если вы решили отдать под неё все помещение – например, ванну или кладовку, то проблем с БТИ не будет, если же требуется перепланировка, то её необходимо сначала согласовать.

    Дома возможно сооружение парилки на одного-двух человек – при больших размерах возникнут проблемы с отоплением. Считается, что для обогрева одного кубического метра нужна мощность равная примерно 1 КВт. В то же время, в домах с электроплиткой сеть обычно рассчитана максимум на 5-6 КВт. То есть печка, требующая 5 КВт, не станет причиной проблем с электросетью, если подключить её туда же, куда обычно включают электроплиту. Естественно, что сама плита в это время использоваться не должна. Для обеспечения теплом двухметровой сауны нужно 8 КВт. Для этого требуются значительные изменения в электропроводке, а значит, и их согласование с электросетевыми компаниями до начала работ.

    Организация обогрева сауны в квартире своими руками

    Для отопления загородных деревянных бань лучше всего подходят дровяные печки-каменки. Но в обычной квартире строительство дымохода не представляется возможным. Здесь подходящим вариантом будут электрические печи. В них есть парогенератор, позволяющий регулировать уровень влажности. Зачастую они также снабжены механизмом регуляции нагрева. Мощность у таких печей может быть самой разной – подбирать ей стоит в зависимости от размера сауны.

    Отопление и проветривание в обычной бане или сауне – это целая система. Определённое место подбирается для печки, для окон, вытяжки и отверстий в фундаменте. Дома такое не сделаешь. Однако приток воздуха можно осуществлять через отверстие под входной дверью. Тогда останется только установить печку в самом отдалённом от вытяжки месте.

    Изоляция сауны от остального дома

    Несмотря на главное отличие сауны от бани – низкую влажность, дающую возможность обустроить это помещение в квартире, вода в парообразном состоянии здесь всё равно будет. Появляется она, например, от поливания камней для поддачи пара. Конечно, водные процедуры при такой высокой температуре опасны и вредны, а потому и заниматься водоотводом не придётся, но вот о гидроизоляции придётся подумать особенно тщательно – ведь важно предохранить от образования конденсата все соседние помещения.

    Не менее важна и теплоизоляция. Делать её нужно не только для того, чтобы в сауне было тепло, но и чтобы температура не зашкаливала в комнатах рядом с ней. Здесь потребуется предварительные работы. Так как стены домов обычно кирпичные или бетонные, а обшивка и каркас сауны – деревянные, то эти материалы также надо тщательно изолировать друг от друга. А также перед установкой в квартире сауны своими руками необходимо очистить стены комнаты от отделки, в том числе, от кафеля или панелей – до бетона. Обшивать и утеплять сауну начинают с потолка. На каркас кладётся слой утеплителя, например, минеральной ваты. Затем идёт гидроизоляция пергамином и фольгой. Между утеплителем и внутренней обшивкой вагонкой также должен быть слой, защищающий от влаги.

    Завершение и отделка мини сауны в доме

    Сауна – это всё-таки пожароопасное помещение. Поэтому следующая задача состоит в том, чтобы обезопасить себя и своё жилище – будь то дом из бруса или квартира – от огня. В комнатах квартиры можно и нужно поставить пожарную сигнализацию. А в самой сауне требуется сделать оперативную систему тушения. Например – провести под потолком трубу с просверленными дырочками, подключить её к водоснабжению и поставить на ней кран. При возгорании кран открывается, вода под напором равномерно распределяется по всем отверстиям.

    Облицовку помещения сауны, как и бани, делают из деревьев лиственных пород. Лучше всего подходит осина или липа. Они не выделяют смолу и не оставляют ожогов на коже. Также во избежание ожогов, при сооружении сауны следует использовать не гвозди, а шурупы, и утоплять их в дереве, а на пологах дополнительно устанавливать деревянные пробки. Светильники в парилку подбираются влаго- и жароустойчивые. Также для красоты и удобства можно поставить песочные часы и повесть термометр, рассчитанный на высокие температуры.

    Сауна в частном доме (квартире) своими руками – пошаговая инструкция

    Сауна в частном доме (квартире) своими руками – подробная инструкция

    Часто может казаться, что сауна в квартире – это нереально. Но в Финляндии, там, где она была придумана, ею пользуются прямо в доме.

    Правда, однорого объяснения такого явления состоит в том, что для мини-сауны не требуется много места. Более того, сауну в доме можно сделать своими руками. Основным будет знание технологии, а еще придерживаться несложных правил. Обустраивать в доме сауну куда проще, нежели русскую баню.

    В квартире это невозможно, так как ее обустройство поставит ребром вопросы вентиляции и гидроизоляции. В статье вы узнаете, как обустраивать квартирную сауну собственноручно.

    Общие сведения

    Домашняя сауна – достоинства

    Парилка, обустроенная в квартире – доступное решение для большинства россиян. Самое главное то, что оно еще и рационально, так как:

    • Дарит потенциал в любое время хорошо нагреваться, никуда не выезжая из дома.
    • Подготовка сауны домашнего типа и ее подогрев не займут много времени.
    • Такие миниатюрные бани в городских квартирах не тратит много энергетических ресурсов.

    Рассмотрим виды саун для квартиры

    Разновидности мини-саун для городских квартир

    Сауна в квартирах должна быть не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях самых популярных четырех видов мини-саун мы кратко рассказываем, и при этом важен факт, что эту маленькую сауну можно купить даже в готовом виде.

    С обогревателем электрического типа

    Возведение сауны в квартире выливается обычно в переоборудование санитарного узла, так как при этом важна модернизация коммуникация. Следовательно, такое мероприятие будет сопровождаться сбором документов разрешительного типа. Но монтаж можно сильно упрощать, выполняя подключением посредством гибкого шланга. В таком случае беготни по нужным инстанциям можно избегать, и вся ответственность в таком случае ляжет на компанию-изготовителя.

    Фитобочка

    Если не хватает свободного места является отличной альтернативой классическим вариантам будет компактная фитобочка. Такую маленькую сауну в ванной комнате можно поставить в любом свободном углу. Площадь, которая ею занимаема, составляет примерно 1 м2. По высоте она не больше человеческого роста, и мощность применяемого в ней нагревательного прибора составляет примерно 2 кВт. К самым популярным моделям относятся бочки, которые сделали из кедра и оснащены своим паровым генератором. Хотя такая мини-сауна является весьма простой и компактной в эксплуатации, а ее монтаж следует поручить компании-изготовителю. Фитобочка легко управляется посредством особенного пульта, и в определенных моделях есть особые устройства, за счет которых процедура станет еще приятней, к примеру, распрыскиватель для ароматного бальзама.

    Сауна портативного типа

    Сауну такого типа делают из каркаса, который обтянут тканью. Принцип действия схож с фитобочкой, а голова при нахождении в ней вне зоны тепла, причем такое устройство недорогое, имеет малую массу и отличается компактностью. Главное достоинство портативной сауны простое в применение, и единственное, что требуется для работы – розетка.

    Инфракрасная сауна

    По опыту можно сказать, что эта разновидность сауны – оптимальное решение при внутриквартирном применении, и она, как и важная парилка, может выводить из организма шлаки и лишнюю жидкость, а еще может активизировать функционирование человеческих органов.

    Сауна финского типа

    Если площади в квартире хватает, можно вполне подумать про обустройство финской сауны. Даже за 1 сеанс она может принять пару-тройку человек, и пар в ней сухой, греется она до +100 градусов. Такой момент – основное отличие от саун, перечисленных выше.

    Турецкая парная

    Хаммам в СНГ – экзотика, и его обустройство возможно не во всех квартирах. В обычных 2-3 комнатных городских квартирах о нем даже не может быть речи, а если площадь жилой квариры/дома большая, если оно в два яруса, если есть отдельный вход, то о хаммаме можно подумать. Помещение, в котором будет парная, должно быть отдельным от остальных комнат, и в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подведение горячей воды и холодной. Хаммам – прекрасный вариант для просторных домов, в которых проживает от 2 до 4 семей.

    Подбор места – кладовка, ванная или балкон

    Сауна в квартире своими руками должна быть оформлена правильно, и первое, с чего следует начать – это подбор места и разработка проекта. В роли места ее размещения можно рассматривать такие варианты:

    • Объединение коридора и санитарного узла, который ведет на кухню. Сюда можно еще присоединить даже ванную комнату.
    • Балкон или кладовая в том случае, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе красива тем, что она не будет сокращать жилую площадь квартиры.

    Естественно, что размер сауны будет зависеть от числа человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека важно отнести не меньше 2 квадратом пространства. Высота потолка в помещении должна быть от 2 и больше метров. Если решено не покупать готовую миниатюрную сауну, а обустраивать ее своими руками, то можно оставлять тот, который есть. Прекрасным вариантом будет кафельная плиточка, и помещение под сауну должно быть не менее 1.8*2 метра. Это дает без труда разместить лежанку, и такая сауна станет практичным, а еще удобным решением для квартиры.

    Делаем паровую сауну собственноручно

    Определяясь, как строить сауну в своей квартире, важно помнить о тои, что для нее важно следующее:

    • От 1.2 до 2 квадратов в одном углу.
    • Вагонка и брусья из древесины.
    • Инфракрасный обогреватель или электропечь.
    • Крепежные материалы.
    • Электрический кабель.

    Итак, вначале следует укладывать две отдельные электрические линии, и одна из них будет питать печь, вторая будет обеспечивать освещение. Все провода важно разместить снаружи конструкции, укладывая их в особый изолированный рукав. Провода важно применять новые, ровные без перегибов и скруток, что станет залогом безопасности. Подбирая провода, следует исходить из того, что мощность электрических печей составляет от 3 кВт и больше, а мощность инфракрасного обогревателя от 1.5 до 2 кВт. В ярком освещении сауна не будет нуждаться, свет тут должен быть мягким и спокойным. Так как площадь небольшая, можно обходиться одним встроенным светильником на 30-60 Вт.

    Возведение каркаса

    Как же сделать сауну в квартире своими руками? первое, с чего следует начать – сооружение крепкого каркаса, который станет основой всей конструкции. По форме и размерам он подобен угловому шкафу. Для его возведения требуется запастись толстыми брусками-опорами 5*5 см. Одни из них установлены вертикально, а иные горизонтально. Посредством последних будет обеспечена фиксация и связка. Соседние опоры требуется соединять 3-4 поперечно ориентированными деталями. На периметре потолка брусья будет заменены досками. Для сборки коробки двери применяют брусья, обшиваемые вагонкой. Пол можно отделать древесиной, но может быть керамическим, или же как в основном помещении.

    Создании термоизоляции в сауне

    Сделать сауну в квартире в ванной своими руками важно с теплоизоляцией, чтобы тепло сохранялось надолго. Для этого требуется устанавливать тепловую изоляцию кабинки. Одним из недорогих и практичных вариантов будет применение матов или рулонов универсальный минеральной ваты с толщиной от 5 см и выше. Пенополистиролом и пенопластом в домашней сауне нельзя пользоваться, потому что их нагревание может быть сопровождено выделением вредоносных компонентов летучего типа. Для улучшения качества тепловой изоляции слой минеральной ваты следует укрывать алюминиевой фольгой, и ее следует прикрепить на брусья, применяя строительный степлер.

    Обшивка сауны вагонкой внутри

    По окончанию перечисленных выше работ встанет новый вопрос – как делать баню в квартире уютной? Естественно, ее следует обшивать. Для этого на стенах, которые отделаны утеплителем, а еще на потолке установите обрешетку из брусьев 2*4 см. Она и будет представлять собой базу финишной отделки посредством вагонки. Помните о том, что древесину хвойных деревьев в сауне никогда не применяют. Для них идеально подойдет липа или осина, и такие виды древесины сильно не нагреваются, и они идеальны для создания лежаков и скамеек.

    Возведение лавочного каркаса

    Для создания каркаса лавки нужен брус. Для большей надежности каркас нужно закрепить на трех стенах. В случае необходимости его можно дополнить вертикальной стойкой, которая упирается в пол. Если лавка стоит над ванной, ее лучше сделать так, чтобы она была откидной или снималась. Подбирая высоту установки полочек и скамеек, нужно исходить из внутренних габаритов парилки, а еще своего удобства. Но в любом случае верхнюю полку лучше поставить на высоте 1.1 метра.

    Установка электрического оборудования

    Кабель, который уложен внутри сауны, должен находиться в термостатическом шланге, который нужен для защиты проводки от воздействия высокой температуры. Прокладывание кабеля питания важно произвести помимо щитка, и подключать остальные электроприбора производится не должно. Следует учесть, что потребление электрической энергии будет почти таким, что и при работе стиральной машинки. Выключатели следует установить не в комнате парилки, и с целью обеспечения безопасности светильники, которые установлены в сауне, должны быть с термостойчивым и влагоустойчивым стеклом. Покупать такие светильники можно в любых магазинах электрических товаров.

    Как делать пол в сауне

    Если на полу в главном помещении уложены плитка из керамики, ее можно хранить внутри кабинки. В том случае, если вы хотите сделать деревянный пол, обшивать его нужно половыми досками, изготовленной из дерева хвойных пород (возможно, даже из лиственницы).

    Дверь для сауны

    Ее следует поставить так, чтобы она открывалась наружу. В идеале не стоит врезать на нее замки, и в нижней части проема двери допускается поставить высокий порог. За счет него, влага и тепло не станут переходить в помещение, которое стоит рядом. Для создания периметра двери применяют тот же материал, что и стеновых поверхностей. Основную часть двери можно обшивать вагонкой. Но она будет смотреться более красивой при монтаже ударопрочного стекла, и оно может быть матовым/прозрачным. Более того, на нем может быть пескоструйный рисунок.

    Полочки и скамейки

    Полки и скамьи обычно делают при окончании. Располагаться они должны быть как лесенка вдоль одной стены, а если кабинка мала, двух лавок для нее будет достаточно. Как уже было отмечено, лучшей древесиной для скамеек есть липа. Этот материал светлого желтого оттенка легко обрабатывается и не перегреваются при совершении процедур в бане. Обшивая лавки, внимание важно обращать на правильный монтаж крепления. Установку всех болтов и саморезов следует произвести снизу, ведь в обратном случае металл головок может статье причиной большого ожога.

    Вентиляция

    В такой сауне должна быть отличная вентиляционная система, и в ее состав должны входить приточные отверстия, а еще вытяжка. Такой вентилятор устанавливают на удалении от печи, внизу под лавкой. Если это условие будет выполнено, вентилятор не будет вытягивать теплый пар из комнаты. Варианты для обустройства вентиляции, показаны на рисунке.

    Что делать, если не рассчитана мощность проводки

    Чтобы сделать сауну в частном доме своими руками, требуется определить эксплуатационные ограничения, которые иногда возникают из-за недостаточной мощности электропроводки. Проблема осложняется при наличии в квартире электрической плиты с мощностью, которая больше 3 кВт. В таком случае приходится прибегнуть к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобрести мощность, не больше 2 кВт. Но это чревато тем, что температура внутри станет набираться очень долго, а еще нужна качественная тепловая изоляция.

    Установить сауну в квартире, целесообразно будет проложить к ней отдельный силовой кабель и подключать его к щитку напрямую. Важные требования к проводке предъявлены и внутри сауны, и так, проводка должна быть закрыто. Что касательно кабеля, он должен быть термически устойчивым. Конструкция должна быть заземленной, а на линии должно быть устройство защитного отключения. Вы должны понять, что если в доме есть 4 кВт электрическая плита, то сильную нагрузку на сеть создавать она не будет. Но одновременно с ней каменку сауны лучше не включать.

    Сауна в квартире своими руками: виды, преимущества, фото, видео

    Преимущества сауны в квартире

    Сауна в квартире

    Сразу стоит обратить внимание, в этой статье мы будем рассматривать только готовые квартирные сауны, представленные заводской рубкой со всеми удобствами. Самодельную будку можно сделать своими руками, существенно сэкономив, но зато она подарит вам настолько комфортный отдых, что разрешить оборудование в квартире самодельной сауны вам вряд ли удастся.

    Преимущества установки сауны в квартире своими руками:

    • Позвольте комфортно отдохнуть в собственной квартире
    • Не требует дополнительных действий на новой канализации и трубопроводе, достаточно просто подключить кабину к готовой трассе
    • Не нужно бегать за сауной на улице, потому что, что бы забежали в дом, тем больше распарятся тело и есть шанс простудиться после этого бега
    • Помогает очистить организм от шлаков
    • Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также на дыхательные пути
    • Восстанавливает силы после физических нагрузок
    • Позволяет выйти из стрессовой ситуации
    • Омолаживает кожу

    Сауны в квартире

    На сегодняшний день существует широкий выбор жилых саун, различной декоративной отделки, объема, способа обогрева и вспомогательных функций.

    Обращаем ваше внимание, что готовая баня в квартире имеет очень высокую цену, но все же есть много предложений для семей среднего класса, где стоимость кабинки может составлять порядка 50000 рублей.

    Забегая вперед, нужно сказать, что в квартире разрешены только электрические или инфракрасные сауны. Газовые печи и дровяные печи использовать в квартире категорически запрещено!

    Сауна в квартире может быть предусмотрена в отдельных кабинках, фитобочках, «совмещенный душ + сауна», переносные сауны.Далее мы поговорим о каждом варианте более подробно.

    Готовая баня в квартире

    Готовая сауна в квартире

    Сегодня существует множество готовых саун для квартир, площадью от 1,2 м 2 . Эти сауны идеально подходят для семьи из двух взрослых человек. Готовые сауны могут быть как электрическими, так и инфракрасными обогревателями.Преимущество сауны этого типа в простоте монтажа, т.к. они сделаны из деревянных досок, которые легко собираются в пазы. Готовая сауна паро- и утеплитель, нужно только подвести все коммуникации в кабину (вода, электричество, водосточная труба). Чтобы построить сауну по частям, достаточно вызвать на помощь 1-2 человек и воспользоваться инструкцией, которая идет в комплекте.

    Сауна с душевой кабиной

    Сауна с душевой кабиной

    Опять забеги вперёд и скажем, одно из требований, предъявляемых к размещаемой сауне, — это место её расположения.Сауна в квартире может быть размещена в коридоре или бане. Размещать сауну в спальне и на кухне категорически запрещено.

    Исходя из этого, выбирая между ванной и прихожей, лучше отдать предпочтение первому варианту, т.к. сразу после сауны, чтобы охладиться под душем. Поэтому производители придумали комбинированный вариант, в который также входит парная и душевая кабина.

    Сауна в квартире с душем имеет лучшую цену и меньший объем пара, что не всегда удобно.Однако такой вариант пользуется популярностью у потребителей. Для обогрева сауны используйте инфракрасный обогреватель, поэтому цена кабинки будет выше. Сразу обращаем ваше внимание на то, что если пребывая в сауне этой квартиры, необходимо следить за количеством воды в парогенераторе и при необходимости доливать его вручную.

    Фитобочка

    Еще один вариант сауны в квартире — джакузи. Он занимает мало места, не требует использования усиленной проводки, а также способствует более необычному отдыху.

    Ствол — это обычная деревянная бочка, которая имеет особую конструкцию, позволяющую уйти в ее сторону и сесть на небольшую полку, при этом корпус полностью изолирован в стволе, а голова находится снаружи и не подвергается тепловому воздействию. . В отличие от бань и саун, фитобочка пропитывает тело специальными травами, обладающими приятным запахом и лечебными свойствами.

    Фитобочки можно сделать из одного ствола дерева, что бывает очень редко, т.к. В этом случае необходимо найти дерево с мощным стволом, которое не совсем подходит для изготовления фитобочек.

    Второй вариант — это Cooper Union (вид винных бочек или кадок для бани). В этом случае изготавливаются доски, собранные в виде бочки, примыкания стыка и надежно фиксируются металлическими хомутами. Этот вариант используется редко из-за сложности работ, влияющих на цену товара.

    Ну и последний вариант — это платы соединения шпунт-паз для бочек. В этом случае мы обеспечиваем качественную целостность ствола и меньший объем работ, что удешевляет ствол.

    Переносная сауна

    Переносная сауна

    Переносная сауна — это изделие из ткани, покрытое специальным каркасом. Принцип работы переносной сауны аналогичен бочке, но преимущество только в том, что сауна может находиться где угодно, главное, чтобы источник электричества был розеткой.

    Обращаем ваше внимание, что переносная сауна была представлена ​​для того, чтобы показать другой вид сауны, но не вариант украшения в вашей квартире.

    Переносная сауна компактна и имеет небольшой вес, а главное не дорого!

    Требования к саунам в квартире

    Установка сауны в квартире

    Как мы уже говорили, установить сауну в квартире не так-то просто. Сауна является пожароопасной, поэтому для ее эксплуатации необходимо соблюдать все требования, действующие стандарты и законодательство.

    Первое и самое важное требование — это тип каменки для сауны.Он должен быть электрическим или инфракрасным. Как мы уже сказали, в квартире категорически запрещены газовые обогреватели и оборудование на твердом топливе!

    Для эксплуатации сауны в доме должна быть достаточно мощная электропроводка, способная выдержать нагрузку в сети от каменки.

    Мощность каменки

    может быть разной, в зависимости от объема парилки, чуть позже мы поговорим о выборе каменки, а теперь просто обратите внимание на то, какая проводка нужна, чтобы выдерживать нагрузки до 6 кВт.Рекомендуется использовать электрический кабель сечением от 5 до 8 мм, который будет идти непосредственно от счетчика к обогревателю

    .

    И снова возвращаемся к безопасности гостей в квартиру сауной. Если вы решили осуществить установку сауны в квартире своими руками, необходимо оборудовать датчик максимальной температуры помещения сауны, который автоматически отключит каменку при повышении температуры до заданного уровня (например, до 130 по С).

    Также в сауне необходимо установить датчик, который будет напрямую сигнализировать диспетчерскую МЧС при пожаре в сауне квартиры.

    Обращаем ваше внимание на очень важный нюанс — в квартире разрешено оборудовать баню, площадью не более 2 м. 2 , следовательно, весь широкий ассортимент продукции можно сократить в несколько раз!

    Еще одно требование к сауне в квартире — обеспечение отвода влаги из помещения.Хотя финская сауна не такая влажная, как русская, но влага все же присутствует, ее необходимо удалить, вынув гофрированную трубку.

    Ну и последнее, из важнейших требований к сауне в квартире — это достаточная пространственная пароизоляция. Хотя готовые кабины полностью утеплены, необходимо реализовать гидроизоляцию ванной комнаты с помощью фольги или полиэтиленовой пленки, а затем украсить комнату деревянной доской из твердых пород дерева.

    Консультации по обустройству сауны в квартире

    Чтобы баня в доме быстро нагревалась и при этом затраты на электроэнергию были минимальными, рекомендуется выбирать каменку для сауны правильной мощности.

    Для быстрого и эффективного нагрева каменки мощность рассчитана в соотношении 0,6 кВт на 1 м 3 площадь. Если вы выберете менее мощную каменку, будет больше времени ждать, пока нагревается сауна в квартире, более мощная каменка — лишние материальные затраты.

    Обращаем ваше внимание, что это позволяет значительно сэкономить на мощности обогревателя и потреблении электроэнергии при создании эффективной пароизоляции помещения. Чем меньше пара выходит из сауны, тем быстрее она нагревается и дольше остается в тепле.Специалисты утверждают, что при установлении хорошей теплоизоляции сауны в квартире расчет мощности каменки может составить 200 Вт на 1 м площади 3 , то есть в 3 раза меньше!

    Чтобы в сауне не собирался конденсат, а на дереве не было плесени и грибка, следует реализовать качественную вентиляцию помещения.

    Если вы создаете сауну в ванной, рекомендуется отделать всю ванную комнату с помощью обработанной антисептиком вагонки из твердых пород дерева.Антисептик не только предотвратит гниение досок, но и защитит их от самовозгорания!

    Производители саун в квартире

    Ну и последнее, о чем я хотел рассказать в этой статье, это о производителях саун для квартир. Стоит отметить, что лидерами в этой области являются TYLO, HELO, SAWO, UGENDSTIL, HARVIA и отечественные компании «Beauty» и «In the House».

    Лидером по производству компактных саун является страна, которой принадлежит идея финской сауны, а именно Финляндия.Финская компания HARVIA предлагает потребителям сауны разной отделки и разного размера.

    Обращаем ваше внимание на то, что для жилищного размещения сауна может иметь площадь не более 2 м. 2 , поэтому наиболее популярные модели саун могут вам не понравиться. Несмотря на это, производители учли малые кабины для саун и поэтому сделали специальные предложения для саун в квартире, которые также имеют другой набор функций и отделочных материалов.

    Видео пример сауны в компании HELO

    Вот и все, что я хотел рассказать об установке сауны в квартире. Как видите, вариантов очень много, у любителя отдохнуть после тяжелого рабочего дня может оказаться вариант, подходящий его вкусу и стоимости!

    Мини-сауна в квартире своими руками | Своими руками

    И я задумался — как из имеющихся материалов маленькой ванной (3 кв.м.) сделать в квартире настоящую сауну?

    Прогресс превращения ванной в сауну

    Из ванной пришлось убрать титан и раковину (ванну).Первый металлический и тяжелый, поэтому я разрезал его на части болгаркой со стальным диском и выбросил.

    После этого на стены уложил рифленую доску (вагонку). Облицовка осуществляется вертикально. Стыки между стенами и потолком, а также полом закрыли деревянным плинтусом на шурупах 3 × 45 мм. К счастью, пол передо мной был выложен плиткой.

    Освещение перенесло: установил светильники на потолок.

    Отверстие для вентиляции соседнего туалета было закрыто металлической решеткой по размеру и цвету (фото 1).

    На месте, освобожденном от старых лоханок и титана, установили место с духовкой «Термофор» (фото 2), а рядом — деревянную полку для сидения.

    Для опорных креплений к стене взяты штанги толщиной 7,5 см и длиной 1,9 м — по длине стены. Высота полки от пола — 1 м при высоте помещения 2,35 м.

    Для сиденья использована специально подготовленная для сауны доска обрезная толщиной 3,5 см с закругленными краями (фото 3).


    Ссылка по теме: Устройство сауны в доме, квартире.


    Выпускной коллектор термотрубки идет к потолку и через прокладку соединяется с патрубком, куда ранее был выведен выпуск из титана.Металлический лист, прикрепленный к обшивке через каждые 8 ​​саморезов, также защищает помещение от возгорания (фото 4).

    Получилось довольно приличное, с ароматом дерева, хоть и небольшое по размеру помещение. Входная дверь сделана из огнеупорного стекла (фото 5). Деревянная закрывалась раньше и закрывала пространство в сауне. Специальная стеклянная дверца снизу не влезает плотно, что позволяет уйти от жары. И в квартире становится теплее, и в сауне прохладнее, если в духовке слишком жарко.

    По качеству фото жаль — тогда еще качество камер в телефонах было хуже …

    Все фото к статье «Сауна в квартире своими руками»

    © Андрей Кашкаров, Санкт-Петербург. Фото автора

    ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

    Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»


    Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

    Давай дружить!

    УСТРОЙСТВО САУНЫ В ЖИЛОМ ДОМЕ, КВАРТИРЕ, МОНТАЖ И МОНТАЖ СВОИМИ РУКАМИ. ШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ | Своими руками

    Этот проект мини-саун в жилой квартире или доме подойдет тем, кто, как я, не может жить без сауны, а платные посещения либо слишком дороги, либо вы не переносите общественные бани и сауны. Его размер полностью позволит установить его даже в не очень большом доме или квартире.Этот пример того, как сделать сауну в своей квартире, можно легко изменить и подогнать под себя, пользуясь лишь общими рекомендациями по ее оформлению.

    Итак, что у нас есть:

    Помещение для сауны узкое, печь разместили на боковой стене, а на передней стене, над дверью, расположены вентиляционные решетки. Печь мощностью 8 кВт; режим работы водонагревателя можно выбрать с помощью встроенной панели управления. Для освещения за спинками скамеек ставят светодиодные лампы.Подготовку электрических контактов (для трехфазной духовки — 380 В, для освещения — 220 В) следует произвести перед установкой сауны. Рядом с сауной находится душевая. Можно обойтись и без поддона для душа, но важно организовать слив в полу для слива воды.

    Гардеробная — обратите внимание на вентиляцию!

    Помещение, в котором удаляется воздух из сауны, должно иметь окна для вентиляции. Обычно это комната для отдыха или по-русски — гардеробная.

    В сауне и прилегающих помещениях должна быть обеспечена соответствующая циркуляция воздуха. Ошибки в вентиляционном устройстве могут привести к чрезмерной влажности в сауне, а в некоторых ситуациях — к перегреву ее элементов. Чтобы воздух свободно циркулировал, между стенами смонтированной сауны и стенами помещения, в котором она была установлена, должен оставаться зазор в несколько сантиметров.

    Дополнительное утепление из алюминиевой фольги не используется, так как под слоем деревянных панелей она вызывает их чрезмерный нагрев.

    Секс в сауне

    Чаще всего его отделывают керамической плиткой или пластиковым напольным покрытием, устойчивым к высоким температурам. Поверхность пола не должна быть скользкой, даже если в нее попала вода. Пол в сауне не должен впитывать воду.

    Печь-каменка в бане установлена ​​в квартире

    Чаще всего это электрическая духовка. Его мощность подбирается в зависимости от объема сауны. При этом исходят из принципа, что на 3 м1 требуется 1 киловатт мощности.Печи мощностью до 5 киловатт могут иметь однофазное питание, более мощные — трехфазное. Подробные требования к источнику питания всегда указываются в технической документации на духовку.

    Параметры нагрева сауны в квартире контролируются панелями управления, которые позволяют программировать время включения и выключения духовки, устанавливать желаемую температуру и уровень влажности. Панели можно отделить от духовки или встроить в нее.

    О строительстве топки для печной каменки можно прочитать здесь.

    Монтаж и установка сауны с индивидуальными габаритами

    Ниша в доме, где планировалось установить сауну, имела нестандартные размеры — 220 х 173 см. Поэтому элементы пришлось сделать на заказ. При этом было решено увеличить ее высоту до 210 см (стандартная — 200 см), чтобы сделать сауну более комфортной для высоких людей.

    Важные нюансы при постройке и установке сауны

    Стены и потолок были обшиты скандинавской елью. Двери полностью из закаленного стекла придают сауне современный вид.

    В сауне три скамейки шириной 56,5 см (в том числе две длиной 160 см и одна 94 см) на двух уровнях.

    Монтаж сауны своими руками в квартире или доме — пошаговая инструкция

    Итак, перейдем непосредственно к самостоятельной установке сауны.

    1. Помещение, в котором собиралась сауна, было предварительно облицовано плиткой (пол) и окрашено краской (стены).В старом здании не было дренажа в полу, хотя его выполнение рекомендуется.
    2. Мы начали с установки каркаса пола из алюминиевых профилей. Он защитит деревянные элементы сауны от воды, которая может пролиться на пол.
    3. Элементы каркаса соединяли саморезами: проверяли диагонали, выравнивали конструкцию.
    4. Перед сборкой стен на алюминиевом каркасе все элементы были размещены без перекручивания в порядке, указанном производителем кабины.Установка началась с углов
    5. Следующие элементы стен сауны вставили в уже установленные модули и аккуратно забили деревянным молотком.
    6. Отдельные элементы стен соединялись сверху металлическими рейками.
    7. В местах, в которых будут размещаться спинки с подсветкой, просверливаются отверстия и подводятся провода питания.
    8. Дверь в сауну вмонтирована в переднюю стену. Сначала мы установили коробку.Дверное полотно было зафиксировано в конце монтажа сауны.
    9. Потолок, как и стены, был доставлен сборными модулями. Через предварительно проделанное отверстие прокладывали защитный кожух, в который затем устанавливали кабель, питавший печь. Поскольку панель управления расположена на корпусе печи, дополнительных проводов не требуется. В потолке есть отверстие для выхода воздуха из сауны. На следующем этапе установки закрыли решеткой.
    10. После монтажа конструкции кабины была завершена внутренняя отделка сауны — закреплены скамейки, спинки и накладки под скамейки.Они были изготовлены из древесины осины и доставлены в готовом виде. Скамейки закрепили на кронштейнах, прикрутив их к стенам.
    11. Над верхними и боковыми скамьями установили спинки, предварительно закрепленные на них светодиодными лампами.
    12. Одним из последних этапов монтажа кабины сауны является крепление отделочных карнизов — угловых и потолочных …
    13. … А также установка решеток: над дверью — на воздухозаборнике, а внутри сауны — на выходе воздуха в потолке — регулируемым.Убедитесь, что регулируемые решетки можно легко перемещать.
    14. После установки кабины в сауну начали устанавливать печь.
    15. На расстоянии 180 мм от боковой стенки и 675 мм от пола крепился кронштейн и на него навешивалась плита.
    16. Внимание! На корпусе печи есть схема подключения, но выполнить ее может только квалифицированный электрик, своими руками этого не рекомендуют.
    17. Емкость в духовке была заполнена специальными камнями, поставляемыми производителем (обычные камни могут повредить духовку).По возможности они должны прилегать друг к другу и выступать примерно на 5 см над верхним краем духовки. Внимание! На боковые воздуховоды нельзя класть камни — это может заблокировать циркуляцию воздуха и, как следствие, привести к перегреву печи и срабатыванию термовыключателя.
    18. На этом этапе уже можно установить дверь и ручку. В том случае, если дверь заблокирована или не закрывается, под каркас пола необходимо подложить клинья для более точного ее выравнивания.
    19. Порог сауны, а также ручка несколько раз покрыты лаком.
    20. Это улучшает внешний вид древесины и упрощает поддержание ее в чистоте.
    21. Поверхности скамеек, обшивок и спинок окрашены специальным водоотталкивающим эфирным маслом.Остальные деревянные элементы ничем не пропитаны
    22. На завершающем этапе вся стена помещения с сауной была обшита скандинавской елью так, что кабина составляла единое целое с интерьером. Над кабиной разместили деревянные вентиляционные решетки.
    23. На завершающем этапе вся стена помещения с сауной была обшита скандинавской елью так, что кабина составляла единое целое с интерьером. Над кабиной разместили деревянные вентиляционные решетки.

    Устройство сауны в доме, квартире, установка и установка своими руками

    Внимание! Перед первым посещением сауны, а лучше уже во время установки, нужно нагреть кабину примерно до 90 ° C и оставить печь поработать на час.Это нужно для того, чтобы избавиться от специфического запаха новой духовки в салоне.

    Также вам может быть интересна запись, в которой есть несколько советов по постройке бани своими руками.

    Дополнительная информация:

    Какие еще виды ванн есть и какие подходят для устройства своими руками в квартире

    Конечно, баня — как отдельная постройка и отдельная процедура со сборищами — это здорово! Но иногда очень хочется прямо в коридоре, сбросив одежду вместе с усталостью, оказаться в маленькой личной бане… Это может быть русская баня, финская сауна или японское офуро. Возможных вариантов много, и особенно приятно, что сегодня их можно приобрести сразу под ключ.

    Русская баня

    Русская баня во все времена считалась жизненно важным объектом и поэтому часто ставилась на первом месте и еще до постройки дома в ней жили. Теперь настоящую русскую баню можно делать в любом месте дома, даже в подвале или на чердаке.Лишь бы был ровный заделанный изоляционным слоем пол.

    Каркас покрыт блочным профилем из сосны, без сучков и смолы. Помните, стены парилки должны иметь качественную тепло- и пароизоляцию, чтобы тепло не уходило. Кстати, русская баня считается более мягкой по сравнению с другими, ведь температура в парилке не превышает 45-60 С, а влажность 50-100%.

    Отапливать сауну можно электрической, газовой или дровяной печью, в любом случае ее нужно поставить у стены, а внизу есть воздухозаборник, тогда приходящий снаружи холодный воздух моментально нагреется.

    Финская сауна

    Финская сауна отличается от русской преимущественно сухим теплом. Обычно температура здесь поддерживается в пределах 100-120 ° C, а влажность регулируется количеством воды, наливаемой из ведра на плиту. Современная баня быстро и легко собирается из специальных панелей и прогревается обычной электрической духовкой, поэтому так популярна у владельцев загородной недвижимости.

    К тому же он не занимает слишком много места.

    Согласно статистике Финского института стандартов и строительных норм, самая маленькая финская сауна не может быть меньше 2 х 1,8 м.

    Японская баня офуро

    Японская офуро — это особая ванна для банных процедур. В нем они не умываются, а только отдыхают, отгоняя усталость прошедшего дня.

    Офуро выглядит как большая деревянная бочка, которая сделана из дуба, кедра, лиственницы или сосны. Он наполнен водой, нагретой до 40-45 градусов.

    Они парят в офуро в полулежачем положении, погружаясь в воду так, чтобы область сердца оставалась над водой. Правда, без привычки японскую баню переносят с трудом: после 10 минут нахождения в бочке пульс купальщицы увеличивается до 120 ударов в минуту. Вода в офуро нагревается дровяной печью или миниатюрной газовой плитой, разработанной специально для деревянных бассейнов и купелей. Японцы любят добавлять в воду ароматизированные соли и порошки с различными экстрактами.Офуро обычно накрывают специальной крышкой, чтобы вода надолго оставалась горячей и чистой. Иногда после офуро японцы сразу идут в другую баню — «опилки», тоже устроенную в деревянной бочке. Опилки, нагретые до 50-55 ° С, источают аромат фитомасла и не только хорошо прогревают, но и впитывают лишнюю влагу. Практически во всех японских банях есть сад, аквариум и цветники, ведь офуро — еще одна красивая и важная церемония. В доме японскую баню можно устроить на закрытой веранде, в просторном помещении с большими окнами или даже в теплице.

    Баня хамам (турецкая)

    Турецкий хаммам можно разместить даже на небольшой площади от полутора до двух метров.

    Оригинальные аксессуары для этой восточной парилки обычно привозят прямо из Турции, это могут быть настоящие турецкие журавли, курны и умывальники.

    И если в сауне при относительно невысокой влажности (5-20%) температура может доходить до 140 ° С, то в хаммаме все происходит с точностью до наоборот.

    Температура не такая уж и высокая (50-60 ° C), но влажность достигает почти 100%.То есть пар виден в прямом смысле этого слова.

    В отличие от русской бани в отделке турецкого хаммама совершенно нет дерева. При такой высокой влажности помещение увеличивается вдвое! «должны быть абсолютно водонепроницаемыми. Именно поэтому турецкую баню чаще всего облицовывают мраморной мозаикой, а внутри нее устанавливают каменные скамейки, так называемые чебекташи (« камни для живота »). Они должны лежать на животе и, завернувшись в полотенце, вспотели.Пар в турецкой бане легкий, несмотря на высокую влажность.Дело в том, что в хаммаме и пол, и стены, и даже лежачие места с подогревом, то есть поверхность испарения очень большая. Для предотвращения образования конденсата потолок в хаммаме делают куполообразным, как во дворце из сказки «Тысяча и одна ночь». Мягкое тепло и интенсивная высокая влажность расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, обмен веществ и повышают сопротивляемость организма холоду.

    Сборные и встроенные мини-сауны

    Сборные и встроенные мини-сауны — под этим названием магазины предлагают деревянные бытовки различных размеров и форм.Обычно они отапливаются печкой-каменкой, в городе она может быть только электрической, а в загородном доме и дровяной. Сборная баня собирается в виде конструктора из готовых деревянных щитков. При необходимости его легко собрать, разобрать и переставить. Встроенная парилка не отличается мобильностью. Обычно его делают на заказ из разных пород дерева и устанавливают в ванной или кладовой, либо выделяют для этого часть коридора. Такая трансформация не требует сложных переделок, но поскольку либо конструкция крепится к одной из стен, либо все помещение обшивается вагонкой, то при продаже дома баню с собой не заберут.

    Инфракрасная мини-сауна без воды и без пара как бы греется изнутри. Секрет в том, что в кабинах из натурального дерева установлены задние, ножные, угловые инфракрасные излучатели из керамики, которые не сжигают кислород и работают в невидимом режиме. Для оптимальной работы им нужна только розетка 220 В. Кабина может быть дополнительно оснащена приборами светотерапии и музыкальными системами. Такая сауна очищает организм и положительно влияет на нервную систему, рекомендуется людям любого возраста.

    Мини-сауна «Кедровая бочка» и действительно выглядит как пузатая кадка, работает от обычной розетки и занимает всего 1 м2, поэтому ее легко установить даже в квартире. Его необязательно заполнять водой, эффект за счет подачи пара, не «пустой» воды, а богатого ароматом фитопара и экстрактов полезных алтайских трав. Дает отличный оздоровительный и косметический эффект: одна фитоспора успокаивает нервную систему, другая разглаживает кожу и борется с целлюлитом, третья бодрит и придает силы.Когда-то многие колдуны и травники использовали похожие методы лечения, в которых использовалась бочка, купель или чай, хотя это было далеко от концепции фитотерапии. В отличие от русской, финской и турецкой бань, «кедровая бочка» может работать как в режиме сухой, так и в влажной парилке. Двойное дно обеспечивает вихревую циркуляцию пара, использование камней (в идеале — туфа или гальки) делает нагрев более качественным, а тепловую отдачу более равномерной. У такой бани есть еще одно преимущество: во время процедур под воздействием высокой температуры лечебные свойства древесины кедра усиливаются.Еще одна особенность этой мини-сауны заключается в том, что во время процедуры голова находится за пределами бочки, а значит, можно легко дышать, нет давления на кровеносные сосуды головы.

    В фитобаре комфортно даже тем, кто плохо переносит высокий температурный режим в обычной сауне. Поэтому посещать «бочку» можно сколько угодно часто. Например, просто для расслабления, потому что она сразу снимает синдром хронической усталости. А еще в этом и тянет философствовать, наверное, по примеру выдающегося мыслителя Диогена.


    Домашняя сауна — советы по выбору

    В нашей стране баня считается чуть ли не универсальным средством решения многих проблем. Паровая баня и сопутствующие оздоровительные процедуры («массаж» березовым веником, купание в ледяной ванне) обеспечивают полное очищение и очень ощутимый лечебный и восстанавливающий эффект. «Без бани мы бы исчезли …» — народная мудрость, с которой не поспоришь.

    В наше время настоящие любители банных посиделок умудряются организовать парилку даже в городской квартире.Что уж говорить о даче, которая, по сути, приобретена для того, чтобы можно было уйти от городской суеты, создать все условия для полноценного отдыха, включая, конечно же, регулярное посещение личной бани. Однако здесь перед собственниками встает дилемма — построить отдельную баню или устроить сауну в доме. Второй вариант имеет неоспоримые преимущества — экономия денег, времени и, что очень важно, драгоценного садового пространства.

    Уголок здоровья

    Место под парилку обычно «вырезают» рядом с ванной.Желательно, чтобы размер комнаты был не менее 3х3 м (исходя из соображений комфорта и эргономики). В готовом виде парилка будет заметно меньше, так как часть площади уйдет на кожу (полоса шириной 12-15 см по периметру стен). Вообще говоря, проектируя сауну у себя дома, следует ориентироваться на нормативное соотношение: у каждой пароварки должно быть не менее метра. Конечно, в построенном доме довольно сложно найти столько свободного места.Придется немного ужесточить планировку дома. Проще всего потеснить кладовку в подвале. Проблему слива легко решить за счет установки принудительной канализации, или, как называют такое оборудование, канализационной насосной станции (Grundfos, Дания; Wilo, Германия; SFA France). Если вы не можете гармонично вписать баню в сложившуюся картину загородной жизни, то есть смысл купить компактную сауну заводского производства, продажи которой очень много.

    В домах, подключенных к газовой магистрали, имеет смысл установить печь «на газе».В этом случае использование домашней сауны будет практически бесплатным. К тому же такие печи не нуждаются в регулярной чистке. Они быстро нагревают парилку, не заставляя пользователей томиться в ожидании «жаркого момента».

    Встроенная мечта

    Если хозяева решили устроить сауну в произвольном исполнении, им следует позаботиться о правильном утеплении и отделке будущей «финской бани» (кстати, сауна должна располагаться рядом с моечной или ванной).Вкратце технологию можно описать следующим образом. Кирпичные или монолитные стены затягивают водонепроницаемой супердиффузионной мембраной (Тайвек, Утавек и др.). Непроницаемый для внешней влаги, хорошо пропускает внутренний пар. Затем скрепите стойки из бруса или досок шириной 100 мм. Древесина обрабатывается составом биозащиты. Каркас заполнен негорючей минеральной теплоизоляцией из базальта или стекловаты. Затем к стойкам прикрепляется фольга из пенопласта.

    Он выполняет функцию паро-, гидро- и теплоизоляции, а также является экраном, отражающим лучистую энергию в помещение.Все стыки рулонных изоляционных материалов заклеиваются самоклеящейся лентой. Рейки заполняются пенофолом, а баня обшивается сосновой вагонкой (также используются доски из осины, ольхи или липы). На деревянную вагонку нанесены специальные защитно-декоративные глазури и пропитки для бань и саун. Кстати, такой же каркасный «пирог» крепится на потолке парилки. Что касается пола, то его сначала тщательно гидроизоляют (по той же технологии, что и полы в ванных комнатах и ​​туалетах).Далее на черновое основание укладываются тщательно строганные и отполированные доски сосны или дуба. Иногда в полу устраивают лестницу — устройство слива, но это совсем не обязательно. Вода в парилке превращается в пар, а горячий воздух не оставляет шансов лужам.

    Сауна с доставкой на дом

    Как бы то ни было, но устройство домашней сауны — дело ответственное. Необходимо позаботиться как о сохранении тепла, так и о защите от конденсатной влаги, а также о вентиляции, пожарной и электробезопасности.Между тем получить все сразу можно, заказав готовый комплект. Достаточно собрать сауну на выбранном месте, установить печь, подключить электричество и проделать еще несколько технических операций. Весь процесс подробно описан в инструкции производителя.

    Однако владельцам не придется ломать голову над тонкостями монтажа. Монтажная бригада соберет, подключит, в общем подарит вам сауну «на блюдечке». Правда, есть нюансы.Модели зарубежного производства бывают двух видов: «бутерброды» (Tylo, Швеция, Klafs, Германия) и лесные «массивы» (Harvia, Финляндия). Русские сауны (ИТС и др.) Обычно состоят из теплоизоляционных панелей, похожих по структуре на импортные «бутерброды».

    В этом случае вы можете заказать «банный комплекс», ориентированный на конкретную ситуацию и финансовые возможности клиентов. Кроме того, целесообразно подогнать панели под размеры монтажной площадки.

    Энергия излучения

    Инфракрасные кабины часто называют саунами и даже банями.Хотя приготовление на пару в традиционном понимании невозможно. Обогреватель в кабине заменен на инфракрасный излучатель. Тепловое излучение нагревает тело на глубину до 4 см (в банях и саунах не более 3-5 мм). Столь мощное воздействие активирует биохимические процессы, ускоряет кровообращение, что вызывает повышение температуры и (как при простуде) обильное потоотделение. Несомненно, процедура помогает улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и вывести токсины, но также приводит к тому, что организм подвергается сильному стрессу.Если вы планируете приобрести инфракрасную кабину, сначала проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, следует знать, что зайти в кабину, чтобы одновременно почитать газету, не получится. Продолжительность сеанса не более 30 минут.

    На горячей волне

    Специалисты утверждают, что лучшая каменка для бани — это кирпичная дровяная печь. И пар и тепло исходит от нее по-особенному чудесно. Каменную печь можно объединить с камином в гостиной и даже включить в общую систему отопления и использовать в качестве резервного теплогенератора.Правда, такая печь занимает относительно большое количество места и больше подходит для отдельно построенной бани. Если вы настраиваете сауну на даче, то имеет смысл приобрести металлическую каменку. Дровяные печи «Магазин»

    из жаропрочного чугуна или стали. У них есть все, что должно быть у обогревателя, в том числе сетчатый контейнер с булыжником. Стальная «корзина» с камнями расположена прямо над топкой и выполняет двойную функцию — теплоаккумулятор и парогенератор (для тех, кто предпочитает русскую баню).

    Обогреватель от сети

    Как бы хороша ни была дровяная печь, все ее достоинства нивелируются одним огромным минусом — слишком много хлопот! Неудивительно, что многие владельцы отдают предпочтение электронагревателям. Подключите такую ​​плиту к электросети — и беспокойтесь о своем здоровье! Однако перед тем, как заказывать такое устройство в интернет-магазине, проверьте, можете ли вы его себе позволить. И дело вовсе не в платежеспособности вашей кредитной карты, а в выделенной электроэнергии. Электрические обогреватели потребляют от 2 до 9 кВт, а это значительная нагрузка для дачи в садоводческом товариществе.Электроресурс — важнейший показатель при выборе сборно-разборных саун и готовых кабин, оборудованных электроплитами ТЭН. Ведущие производители таких комплексов имеют богатейшие коллекции брендовых электронагревателей.

    Если на электроснабжение вашего дома отводится всего четыре-пять киловатт, не унывайте. В салоне отопительного оборудования вам помогут подобрать печь с электронным управлением, не перегружающую электросеть.

    Некоторые печи последнего поколения накапливают тепло, многие имеют парогенератор, обеспечивающий влажный режим для русской парилки, все оснащены таймерами и другими устройствами, позволяющими легко настроить сауну на свой вкус. Что касается дизайна, это настоящий рай для эстетов. Изысканные линии корпуса, потрясающая отделка — из декоративной стали, камня или их комбинации и потрясающее оптоволоконное освещение.

    • При выборе дровяной печи особое внимание следует уделить камере сгорания.
    • Печи с безводным подом экономичнее и проще в обслуживании.
    • Камеры со стержнями более производительны, эффективны и в конечном итоге более прибыльны.
    • Если домашнюю сауну использовать часто, первоначальные затраты на покупку решетки быстро окупятся.

    Домашний спа

    Пара в бане — возможность снять стресс, получить заряд бодрости и обрести душевное равновесие. Правда, до оздоровительного центра еще нужно добраться.

    Другое дело — собственная баня, которую можно посетить в любое время суток, не выходя из дома. Возможность обзавестись собственной баней сегодня есть не только у владельцев загородных домов, но и у жителей городских многоэтажек. При желании даже в не очень большой квартире можно построить настоящую сауну или установить паровую кабину с эффектом турецкой бани.

    Из чего построить сауну?

    Строительство сауны предполагает переоборудование помещения (например, кладовой), выделение части помещения (прихожая, застекленная лоджия) под парилку.В некоторых случаях прибегают даже к перепланировке квартиры с переносом стен. Провести такие работы непросто, но еще сложнее получить разрешение от них. Серьезная фирма никогда не возьмется за работу, если в вашем конкретном случае устройство сауны незаконно. Если ваша квартира соответствует всем нормативным требованиям по обустройству сауны, вам останется только сформулировать свои пожелания, и в срок вы получите свою баню под ключ с полным комплектом оборудования.По заказу будет выполнен и дизайн сауны, изготовлены и нестандартные аксессуары (полки, плафоны, ограждения для печей).

    Примечание

    По российскому законодательству оборудовать сауну можно только в монолитных и кирпичных домах с перекрытиями из железобетона. Есть ограничения по площади квартиры. Двухкомнатная квартира должна быть не менее S4 кв. М. Сауна может располагаться только в нежилом помещении — коридоре, санузле или лоджии.

    Конструктор для взрослых

    Самый простой способ получить качественную домашнюю парилку — заказать комплект сборных саун в специализированной компании. Такие будки могут быть экранированными или из массивного бруса. Плиты панельной сауны, как правило, состоят из четырех слоев: алюминиевая фольга и каменка (обычно минеральная вата) помещаются между двумя слоями специально обработанной древесины (обычно перемычки толщиной 15 мм). Общая толщина «пирога» около 75 мм. Сауна из щитов собирается быстро и легко — можно обойтись даже без помощи специалистов.Но чтобы установить сауну из бруса, нужны особые навыки.

    Со склада или под заказ?

    Вы можете купить готовые модели сауны, выпускаемые серийно, либо сделать индивидуальный заказ по размерам и конфигурации места, отведенного под установку кабины. В первом случае стеновые и потолочные панели, полки, дверцы и даже утеплитель приобретаются в одном комплекте. Мощность каменки регулируется в соответствии с объемом сауны и характеристиками теплопроводности кабины.В стандартную комплектацию также входят термостойкие и влагостойкие лампы, термометры, гигрометры, пульты дистанционного управления (встроенные или выносные), аксессуары для ванной, а также инструменты для установки и инструкции по визуальной сборке. Во втором случае можно выбрать отделку, материал полок и оборудование сауны.

    Материаловедение

    Наиболее распространенными материалами для изготовления панелей домашних саун являются ольха, липа или осина. Их используют российские производители, а также шведская компания Tylo.Финские фирмы используют в основном специально обработанную скандинавскую пихту и сосну, кедр и канадскую пихту (болиголов). Снаружи сборная кабина может быть отделана не только деревом, но и специальным пластиком или ламинированным МДФ. Выбор дизайна здесь зависит от стиля помещения, окружающего каюту. Полки, подголовники и спинки часто делаются из приятного ненагреваемого дерева абаши. Двери в командную сауну редко делают глухими. Как правило, используются либо деревянные двери со стеклянными вставками, либо полностью стеклянные двери из термостойкого изоляционного стекла.

    Компактный и мобильный

    В ассортименте фирм, производящих сборные сауны, можно найти модели разных размеров и конфигураций — от больших семейных саун размером 4 х 4 м до компактных угловых кабинок, предназначенных для установки в небольшой ванной комнате. Очень удобны для установки в ванной сауны, совмещенные с душевой кабиной. А в прошлом году Harvia выпустила совершенно уникальную складную сауну. Когда вам нужно воспользоваться сауной, ее легко вытащить, а в сложенном виде она занимает очень мало места.Если скамейки поднять вверх, то в будке можно разместить даже инвалидную коляску.

    Печь-обогреватель

    Каменка для сауны, предназначенная для установки в квартире, может быть только электрической, оснащенной системой автоматического отключения. Нагревательные элементы в таких устройствах надежно защищены, а на камни можно поливать воду — паром — сколько угодно. В некоторых моделях электронагревателей есть встроенные парогенераторы, создающие режим пропаривания, близкий к русской бане.В обогревателях ведущих европейских производителей есть панель управления, с помощью которой задаются и поддерживаются оптимальные параметры: температура, время зависания, время прогрева. Для обогрева сауны стандартного помещения объемом 1,2-2 м. 2 Вам понадобится печь мощностью 2 кВт. Такие печи подключаются к обычной однофазной сети 220 8. Нагреватель мощностью более 6 кВт требует подключения к трехфазной сети. Такая сеть обычно прокладывается во всех новых домах, оборудованных электроплитами.А вот жителям квартир с газовыми плитами об установке просторной «семейной» сауны придется забыть.

    Мини-хаммам

    При желании в сауне можно воссоздать условия, соответствующие русской бане (влажность 65% при температуре 90 ° C) или близкие к мягкому режиму хаммама. Для настоящих ценителей турецкой бани домашние паровые кабины больше подходят для обеспечения обилия пара при комфортной температуре 30-45 ° С. Основная часть такой кабины — парогенератор.Розетки парогенератора, расположенные на небольшой высоте над полом, равномерно распределяют пар по объему кабины. Форсунки направляют пар горизонтально, струя проходит под сиденьем, постепенно разбрызгивая, чтобы никто, находясь в такой кабине, не мог обжечься горячим паром. Автоматическая терморегуляция и специальный клапан позволяют удалить из помещения лишний пар. Работой парогенератора можно управлять дистанционно. Паровая кабина бывает двух типов. Некоторые оборудованы удобными скамейками и служат только парной.По сути, это хаммам в миниатюре. Остальные — многофункциональные системы, в которых паровой режим совмещен с душем и гидромассажем.

    В атмосфере блаженства

    Паровая и паровая душевые кабины могут быть оснащены функциями ароматерапии, хромотерапии и звуковой терапии. Ароматерапия. В задней стенке кабины встроен специальный мотор-дозатор, в который наливается ароматическое вещество. Когда функция ароматизации включена, он капает в пар, и весь контейнер наполняется ароматом.Хромотерапия. В потолке душевой кабины устанавливаются источники света, выбор цвета которых осуществляется с пульта дистанционного управления. Этот цвет оказывает физиологическое и эмоциональное воздействие на человека в салоне: синий расслабляет, зеленый успокаивает, желтый укрепляет, красный стимулирует.

    Безопасность прежде всего

    Электрокаменка должна быть изготовлена ​​на заводе с автоматическим отключением при достижении определенной температуры и времени, установленном для непрерывной работы.

    В электросети необходимо установить выключатель дифференциального тока. При подключении каменки используйте огнеупорный кабель питания. Электропроводка в сауне должна быть раздельной.

    В сауне должна быть эффективная система вентиляции, чтобы воздух в сауне полностью обновлялся шесть раз в течение часа.

    Пожарные извещатели желательно использовать в квартире с парилкой.


    Парилка в квартире

    В суровом климате парилка — шкаф от холода.Но чтобы поправить здоровье, необязательно испытывать судьбу в стиле Жени Лукашина из «Иронии судьбы». Сделайте парилку в доме или даже квартире.

    Сухой пар переносится легче, чем влажный, поэтому парить безжалостную русскую баню безопаснее, а в сауне. Он также имеет преимущества в установке, так как не требует отдельного помещения и не занимает много места. Но это не просто несколько деревянных щитов, электропечь и металлический ящик с камнями.Для установки сауны существует ряд условий.

    1. По правилам, сауну разрешается устанавливать только в кирпичных и монолитных домах с перекрытиями из железобетона.

    2. Проект домашней сауны необходимо согласовать со следующими организациями:

    — Жилищная инспекция;

    — государственная пожарная служба;

    — Санитарно-эпидемиологическая служба;

    — Инспекция государственного архитектурно-строительного надзора;

    — Управление Роспотребнадзора.

    3. Если строительство сауны связано с перепланировкой, это должно быть согласовано в Бюро технической инвентаризации (БТИ).

    E. Для сауны требуется площадь не менее 2 м2.

    5. Необходимо установить ороситель или перфорированную трубу с подключением к внутреннему водопроводу вне сауны.

    4. Для нагрева пригодна только специальная печь заводского изготовления с автоматическим отключением при + 130 ° C и после 8 часов непрерывной работы.Металлический корпус электропечи от выгорания следует защитить системой тепловых экранов или огнеупорной кладкой, которая, кстати, лучше сохраняет тепло.

    7. Внутри сауны можно прокладывать только скрытую проводку (под вагонкой) с обязательным заземлением и автоматической защитой.

    8. Мощность печи-каменки выбирается в зависимости от количества пара: 1 мЭ воздуха соответствует 1 кВт мощности нагревательного элемента.

    9. Электропечь с нагревателем до 15 кВт подключается по однофазной цепи последовательного, параллельного или последовательно-параллельного включения.

    10. Древесина для строительства сауны разрешается использовать только со специальной пропиткой от огня и гниения. Все материалы необходимо предварительно высушить до влажности 8%, в противном случае они дают усадку. Для полок лучше использовать древесину осины, для стен и потолка — осину, липу, тополь, сосну, ель. Это материалы с повышенной влагостойкостью, хорошими теплоотдачей и теплоизоляционными свойствами. Не рекомендуется смешивать древесину разных пород.

    11. Деревянные стены парилки нельзя покрывать льняным маслом, лаком и краской, так как покрытие препятствует впитыванию влаги деревом и разрушается при высокой температуре.Снизу стены парилки (0,7-0,8 м) можно покрыть глазурованной плиткой, чтобы было удобнее мыть наиболее загрязненную часть сауны.

    12. Чтобы с потолка не капало, перекрытие должно создавать двойное сопротивление теплопередаче (по сравнению со стенами).

    13. Толщина изоляционного слоя 50 мм. Для саун понадобится каменка с набивным слоем (например, Урса). Алюминиевая фольга на внутренней поверхности утеплителя служит пароизоляцией.Воздушный зазор между слоем фольги утеплителя и футеровкой — до 10 мм.

    14. Требование к осветительным приборам в сауне — герметичность. Для парилки подойдут только противотуманные фары с гидроизоляцией.

    15. В парилке необходима правильная вентиляция: естественный воздухообмен за счет разницы давлений в входных и выходных воздуховодах.

    Выбор каменки для сауны в квартире

    В саунах используются металлические печи с электрическим, газовым или дровяным отоплением.Решение для квартиры — исключительно электрическая духовка. Он быстро нагревается, поддерживает заданную температуру и не загрязняет воздух сажей и дымом. Оптимальное время прогрева сауны — 2-3 часа. Для уменьшения времени нагрева на 1 час требуется удвоение мощности нагревателя, а для поддержания температуры нагрева при снижении КПД с 1 до 0,6 мощность нагревателя необходимо увеличить в 4 раза.

    Мощность электропечи зависит от материалов сауны.Чем толще стены и потолок, тем меньше потери тепла и выше КПД бани. Для бревенчатой ​​сауны с КПД 0,8 достаточно каменки мощностью 5,5 кВт. Массивные теплоемкие стены есть смысл соорудить для парилки, рассчитанной на семью более 5 человек. В остальных случаях для

    Для личного пользования лучше строить каркасные ванны с внутренней обшивкой толщиной 20-25 мм и прокладочным изоляционным материалом с низкой теплопроводностью — шлакобетонным или стеноватым.Тепловые потери через шлаковые стены толщиной 120 мм каркасной конструкции — в 6 раз меньше, чем через такую ​​же толщину бревенчатых стен. При толщине стенок 80-120 мм можно использовать нагреватель малой мощности U кВт. Номинальная мощность каменки для бани из бревен 1,4-1,8 кВт / м3. для каркасной конструкции с теплоизоляцией — 0,6-0,8 кВт / м3. После достижения заданной температуры потребляемую мощность необходимо снизить вдвое. Этим занимается автоматический регулятор температуры, который подключает нагреватель к сети на полную или частичную нагрузку.После обогрева парилки электропечь работает в режиме компенсации тепловых потерь.

    Особенности эксплуатации парилки в квартире

    1. Стандартная сеть выдерживает мощность до 6 кВт — этого достаточно для обогрева сауны на 2-3 человека, но одновременно с топкой не обязательно включать другие мощные электроприборы (каменка, утюг, стиральная машина, электрическая). чайник, электроплита).

    2. Дверь сауны должна быть герметично закрыта.Чтобы не создавать форт из замкнутого пространства, лучше сделать стеклянную дверь или со стеклянным окном. Для сохранения тепла дверь делают небольшими — от 60 × 180 до 70 × 190 см.

    3. Баня может быть гипсокартонной. Такой вариант подходит для стационарной парилки. Разборные конструкции из магазина монтируются с зазором от капитальной стены не менее 50 мм. Они укомплектованы всем необходимым — эту сауну несложно собрать и при желании разобрать.

    4. Электропечь с камнями располагается на уровне полки или чуть ниже. Чтобы не обжечься, нужно предусмотреть защитное ограждение для обогревателя, которое обычно входит в комплект.

    5. Каменка загружается только камнями, специально подобранными для сауны с нулевым коэффициентом линейного расширения, например перидотит, диабаз или тальк-хлорит. Остальные камни при нагревании расширяются и разрушают электронагреватель и корпус печи.В сауне они запрещены.

    6. Масса камней определяется условиями накопления в них тепла, необходимого для покрытия потерь тепла в течение 1,5-2 часов. Обычно это 5-7 кг на 1 кубометр объема парилки. Меняйте камни каждые три года: со временем они рассыпаются.

    7. В сауне вам понадобятся другие аксессуары: ведро и половник, термостойкие часы (настенные или песочные), градусник и гигрометр.

    8. Чтобы подготовить новую сауну к работе, ее прогревают несколько дней по 3 часа с постепенным увеличением температуры нагрева от + 50 до + W0 ° C.

    Пришел, увидел и купил

    Если самостоятельное строительство сауны освоить не удается, остается купить готовую конструкцию. Главное ее достоинство — мобильность: при необходимости такую ​​парилку можно перевезти на дачу или перевезти в другое жилище. Недостатком панельной сауны можно считать отсутствие выбора модификаций, из-за чего стандартный дизайн может не вписаться в интерьер квартиры.

    Из-за вентиляционных отверстий щитовую сауну нельзя устанавливать вплотную к стене.Эта особенность заводской конструкции плюс отсутствие пароизоляции снижает эффективность утеплителя и сокращает срок службы футеровки. Для лучшей герметизации стыков экраны при установке следует тщательно затянуть фольгой.

    Самые компактные серийные сауны — 0,8 х 0,8 м на высоте до 2,1 м.

    Конструкции из модулей шириной 80 см монтируются на стальной каркас без днища. Сауна-кабина имеет вид перевернутого стекла, установленного на полу, отделанного керамической плиткой.

    Стены в панельных конструкциях обычно представляют собой двухслойную панель с вагонкой евростенового суперкласса. Отделочный материал для скандинавских производителей — это специально обработанная древесина хвойных пород с низким содержанием смол, в то время как домашние конструкции — липа без смолы.

    Опоры для стен и полок изготовлены из африканского дерева абачи, обладающего уникальной способностью не нагреваться: при температуре сауны + 90 … + 110 ° C на его поверхности — не более + 40 ° C! После сборки сауну подключают к системам электроснабжения и вентиляции.Термостойкие, влагостойкие светильники можно накрывать декоративными деревянными плафонами, создающими тусклое освещение.

    Сборная сауна продается вместе с крепежом для установки досок согласно прилагаемой инструкции. Щитовые конструкции также оборудуют электропроводкой, светильниками, решетчатой ​​мебелью, а иногда и душевой кабиной.

    Для остекления сауны используются стеклопакеты с двойным тонированным стеклопакетом. Среди дизайнерских тенденций — стены (одна или несколько) из термо-закаленного стекла толщиной 10 мм, а также сочетание стеклянного листа и алюминиевого профиля.

    Современные сауны оснащены пультом управления и даже системой распыления бальзамов.

    © Автор: Максим Тихомиров


    Сегодня суховоздушная сауна успешно конкурирует с традиционной баней. Возможность согреться и вдохнуть ароматный пар очень ценится обитателями «севера», а компактную кабину можно оборудовать прямо в доме. Однако обеспечить рекомендованный специалистами температурно-влажностный режим не так-то просто…

    Многие современные печи оснащены электронным управлением, что позволяет точно установить температуру в сауне, а при наличии испарителя — и интенсивность испарения (а, 6). Очень удобны духовые шкафы-термосы, способные длительное время сохранять тепло в режиме ожидания (в)

    В традиционной бане воздух нагревается до 45-60 ° С, на камни обильно выливается вода, замачивается в венике, моется «шариковым» способом. Относительная влажность достигает 90%, пол получает много воды.Поэтому под баню чаще всего отводится отдельная постройка.

    Что касается сауны с сухим воздухом, то здесь нормой является температура воздуха 90-110 ° C и относительная влажность 5-15%. Необходимо обеспечить интенсивный приток свежего воздуха. Как выполнить эти условия?

    Тепло.

    Быстро обогреть сауну и поддерживать тепло в ней будет невозможно, если не утеплить стены. Утеплитель — плиты из минеральной ваты толщиной 50-100 мм — располагаются с внутренней стороны стен помещения или между стойками каркасного ограждения и герметично (с проклейкой стыков и точек крепления) покрываются алюминиевой фольгой, выполняющей роль пароизоляция и отражатель, отражающий лучистое тепло внутри парилки.При такой конструкции сауну можно нагреть в течение 1-2 часов.

    Очень важно правильно выбрать мощность печи — дровяную или электрическую. На 1 м 3 парового объема требуется 0,7–1 кВт тепловой мощности агрегата. (Примечание: по нормам для квартиры объем парилки должен быть не менее 8 м 3 и предельно допустимая мощность каменки — 15 кВт.)

    Комфорт в сауне во многом зависит от конструкции духовки.Например, дровяные модели с небольшим объемом каменной кладки нагревают помещение только во время пожара и создают мощное инфракрасное излучение, плохо воспринимаемое человеком и вредное для здоровья. Отчасти исправить ситуацию помогает конвекционный кожух, но наиболее «правильный» тепло дает печь с массивной (не менее 6 кг на 1 кВт мощности) каменной закладкой.

    Электропечи можно установить в доме без дымохода. Кроме того, они позволяют запрограммировать время (есть возможность париться, например, сразу после возвращения из лыжной прогулки) и точно установить желаемую температуру.

    Согласно строительным нормам потолок над духовкой должен быть защищен огнестойким теплозащитным экраном. Контроль влажности.

    Не покупайте для сауны баню с баком: когда вода закипит, влажность резко повысится, и воздух начнет буквально обжигать кожу. Не стоит и обильно поливать камни водой — эффект быстрого испарения влаги в тесном помещении может быть крайне неприятным. Небольшое количество ароматного пара несложно получить из специальных солей, хвойных веток или тарелки с раствором натурального эфирного масла.

    А еще можно купить печь со специальным устройством, которое по каплям направляет воду к самым горячим камням. Однако основным «производителем» влажного испарения в сауне является сам человек, поскольку во время процедуры интенсивность потоотделения достигает 30 г / мин. Удалите насыщенный воздух и обеспечьте подачу кислорода в систему вентиляции. Вентиляция. Четких правил вентиляции парилки не существует, но, скажем, специалисты Harvia рекомендуют обеспечить шестикратный воздухообмен в течение часа.Во многих сборных финских саунах под дверью предусмотрен широкий (50–1100 мм) зазор, а в потолке врезается вытяжной клапан диаметром 100 мм.

    Возможны и другие варианты воздухообмена. Например, это так: внизу стены возле топки устанавливается приточный вентиль, а в противоположном углу помещения в пол встраивается электровытяжное устройство, удаляющее холодный влажный воздух из парилка.

    Диаметр приточно-вытяжных каналов в сауне менее 12 м. 3 должен быть 100 мм (при естественной вентиляции).При объеме пара 12-24 м 3 поперечное сечение вентиляционных каналов увеличивается в 1,5, а то и в 2 раза.

    В городе по нормам вытяжной канал необходимо оборудовать достаточно громоздкой и дорогой (от 8 тысяч рублей) противопожарной заслонкой. Что касается вентиляционных и вытяжных клапанов, то они стоят от 500 рублей. Следует отдавать предпочтение регулируемым приборам с деревянными накладками: металл в сауне сильно нагревается и его нельзя трогать.

    © Автор: В.Григорьев


    © Т.Гагарина Н.Мишина

    ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

    Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»


    Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

    Давай дружить!

    Своими руками> Строительство> Устройство сауны в доме, квартире, установка и установка своими руками.Пошаговая инструкция

    Как поставить инфракрасную сауну на двоих в вашу квартиру или кондоминиум

    Вы всегда хотели домашнюю сауну, но не могли иметь ее, так как живете в квартире или многоквартирном доме? Вам нравится сидеть в сауне в тренажерном зале, но вы думаете, что нужно быть богатым и жить в особняке, чтобы иметь дома сауну? Пора подумать еще раз. Наша инфракрасная сауна для 2 человек является автономной, и многие конструкции предназначены для использования в небольших помещениях, например, в квартирах и кондоминиумах.Не требует дренажа и вентиляции. Не использует воду. Он подключается к любой обычной домашней розетке и даже может сидеть на ковре. Он нагревается за десять минут и не пропускает тепло в остальную часть комнаты. Это было сделано для кондоминиума! Представьте, что вы наслаждаетесь расслабляющим и омолаживающим теплом в нескольких шагах от дивана или кровати.

    Преимущества инфракрасной сауны на 2 персоны

    Сауны долгое время считались лучшим способом расслабиться. Однако это не единственное преимущество добавления инфракрасной сауны к вашему компактному жилому пространству.Наша инфракрасная сауна для 2 человек не только расслабляет…

    • Подключается к стандартной розетке. Вам не нужно ремонтировать квартиру, чтобы пользоваться нашими саунами. Он работает от стандартного тока и может быть включен в любую обычную бытовую розетку на 110 вольт.
    • Уместится практически в любой комнате, даже в шкафу. Наша инфракрасная сауна для 2 человек имеет ширину всего четыре фута и глубину 39 1/2 дюймов. Он идеально подходит для одного человека или даже для двоих. (Если вы достаточно хорошо знаете другого человека!)
    • Простота установки.В среднем на настройку инфракрасной сауны уходит всего 20 минут.
    • Относительно легкий. Наша инфракрасная сауна для 2 человек весит всего 220 фунтов в собранном виде.
    • Портативный. Благодаря автономной и легкой конструкции вы можете отключить сауну от электросети и взять ее с собой во время движения.
    • Для этого не требуется специального разрешения, потому что это простой прибор, который стоит на полу, как шкаф для одежды, и подключается к розетке, как телевизор. Нет ни воды, ни пара.
    • Потребляет всего 25 центов электроэнергии за сеанс.

    О наших инфракрасных саунах

    Наша инфракрасная сауна на двоих на сегодняшний день является самой популярной среди нас. Идеально подходит для проживания в квартире или кондоминиуме, его ширина составляет всего четыре фута, так что вы можете положить его в угол спальни.

    Инфракрасные сауны гораздо больше подходят для проживания в квартире, чем традиционные сауны. Они нагреваются за считанные минуты. Они потребляют меньше электроэнергии, чем традиционные сауны, поэтому не наносят вред окружающей среде и не увеличивают ваши счета за электроэнергию.Большинство людей считают, что инфракрасные сауны более удобны, чем традиционные. Это потому, что они заставляют вас потеть, нежно нагревая кожу, а не перегревая легкие. Нос не горит и глаза не пересыхают, как в традиционной сауне. Это больше похоже на теплые объятия, чем на обжигающий вулкан. Кроме того, после посещения инфракрасной сауны у вас меньше шансов почувствовать слабость или одышку.

    Некоторые люди считают, что инфракрасные сауны не только снимают стресс и расслабляют, но и приносят пользу для здоровья.Инфракрасная сауна заставляет вас потеть, не повышая температуру тела, что означает, что вы можете дольше оставаться внутри и потеть еще больше, не чувствуя перегрева.

    Чтобы узнать больше о том, как добавить инфракрасную сауну на 2 человек в вашу квартиру, а также просмотреть наш виртуальный выставочный зал, посетите сайт saunaray.com или свяжитесь с SaunaRay сегодня по телефону 1-877-992-1100. Уже почти два десятилетия мы создаем красивые, экологически чистые, расслабляющие сауны ручной работы для дома и офиса. SaunaRay — единственная в Северной Америке компания, производящая инфракрасные сауны 100% Pure and Natural, и мы ответственно относимся к источникам всех наших материалов.

    Финская баня своими руками на дом, квартиру, гараж | 【公式】 Восточный пляж

    Один из наших соотечественников в своих парилках очень дорожит. Незабываемым будет ваше удовольствие, которое клиент получает на протяжении всего тепла от горячего отопления и пара, прыгнув в настоящий сугроб или даже в прохладный бассейн. Но мы не слышали названия «финская сауна», зато слово «сауна» встречается довольно часто.

    Достаточно сложно построить собственную сауну, используя технологии, пришедшие из Финляндии, но если у вас есть необходимое количество денег, много времени и терпения, можно сделать такую ​​конструкцию на всю жизнь.https://masterfasada.ru/ Начать строительство следует с изучения характеристик, которыми обладает финская сауна наряду с другими помещениями в строящемся здании. Сборка фундамента под круглую ванну

    Создание ванны требует осторожного подхода к выбору бруса, который используется при строительстве, так как не будет никакого дополнительного оформления интерьера.

    Категорически нельзя использовать для строительства хвойные породы дерева, содержащие много смолы, которая при нагревании может обжечь кожу, а также отрицательно повлиять на лимфатическую систему.

    Единственное исключение — древесина кедра. Такая планка для ванны будет одним из лучших вариантов, потому что она оказывает терапевтическое воздействие на все тело за счет эфирных масел и других элементов. Кроме того, древесина кедра не трескается и не меняет форму при нагревании, устойчива к повышенной влажности и поражению бактериями. А великолепная фактурная поверхность придает помещению исключительный шарм и эстетичность.

    Для изготовления ванн хорошо подходит древесина дуба, обладающая большой прочностью, долговечностью и твердостью.А под воздействием ржавчины бамбук становится еще крепче. Но дубовые доски очень дороги, поэтому их чаще используют для создания предметов мебели у ванны, чем для постройки этих стен.

    Древесина дуба выглядит очень привлекательно — глубокий черный оттенок сочетается с великолепной текстурой. Эти показатели вкупе с лечебными свойствами бамбука делают его вполне пригодным для ванн.

    Тем не менее, чаще всего сборка боксов для ванн строится из липы.Это придает помещению приятный запах и уникальную целебную атмосферу. В липе есть вещества, позволяющие лечить заболевания органов дыхания, почек и печени, лечить кожные заболевания, обновлять и очищать кожу.

    Все деревянные элементы конструкции ванны, как стены, так и пол, а также мебель, желательно покрыть льняным маслом, чтобы древесина была менее подвержена воздействию влаги.

    Лучшие портативные инфракрасные сауны

    Люди тысячелетиями ходят в сауны ради их пользы для здоровья.За все эти годы это не изменилось. Однако технология, которую люди используют для строительства саун, изменилась. Существует новая интересная технология сауны, которая позволила миллионам людей брать с собой все преимущества сауны, куда бы они ни пошли. Эта технология использует свет для создания тепла. Они известны как инфракрасные сауны.

    Может быть трудно понять, как выбрать лучшую инфракрасную сауну, но именно поэтому мы составили несколько обзоров портативных инфракрасных саун, а также ключевых функций, на которые вам нужно обратить внимание, когда вы находитесь на рынке новая сауна.Прочтите эту статью, и к концу вы сможете с уверенностью выбрать для себя лучшую портативную инфракрасную сауну.

    Польза портативных инфракрасных саун для здоровья

    Одна из главных причин, по которой люди в конечном итоге покупают сауну, — это просто польза для здоровья. Каждый хочет иметь возможность жить счастливой и, что еще более важно, здоровой жизнью. Это подводит нас к вопросу: действительно ли инфракрасные сауны могут улучшить ваше здоровье? Ответ на это однозначный: да. Наука теперь говорит нам, что регулярное использование сауны дает множество преимуществ.Давайте рассмотрим несколько наиболее важных причин, по которым людям нравятся сауны за их здоровье.

    Условия сауны могут улучшить
    • Очистка тела
    • Поддержка надпочечников
    • Обезболивающее
    • Управление весом
    • Поддержка иммунной системы
    • Состояние кожи
    • Здоровье сердечно-сосудистой системы
    • Диабет

    Преимущества использования портативных инфракрасных саун

    • Очищение тела
      Когда свет из сауны проникает в тело, он может улучшить кровоток по телу.Одновременно этот свет стимулирует ваши потовые железы. Эта комбинация улучшенного кровотока и стимулирования секреции пота может помочь очистить тело. Это может помочь удалить тяжелые металлы, а также серную кислоту и другие органические соединения. В научной литературе хорошо подтверждается, что потоотделение способно помочь организму высвобождать накопленные химические вещества. Этот простой акт высвобождения токсинов из вашего тела вызовет у вас чувство эйфории от огромной пользы для здоровья, которую вы получите в результате этого прекрасного процесса.
    • См. Также:

    • Поддержка надпочечников
      Вы можете ожидать снижения уровня стресса и усталости у дверей после посещения инфракрасной сауны. Многие люди описывают чувство омоложения после окончания сеанса. Это осуществляется через вегетативную нервную систему. Инфракрасные сауны смогли успокоить вегетативную нервную систему и позволить организму полагаться на свою парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за восстановление и восстановление организма.Помимо уменьшения стресса, у большинства людей снижается уровень усталости. В нашей повседневной жизни уровень кортизола обычно повышается за счет надпочечников. В современной жизни в среднем люди ходят с повышенным уровнем кортизола в течение длительных периодов времени. Если тело находится в этом состоянии, в конечном итоге надпочечники отключатся. Одним из наиболее распространенных последствий этого является то, что человек начинает испытывать крайнюю усталость независимо от того, сколько он спал.Снижение стресса поможет снизить уровень кортизола в вашем организме. Это, в свою очередь, поможет дать вашим надпочечникам передышку и поможет регулировать способность вашего тела поддерживать свою энергию.
    • Обезболивающее
      Простой факт заключается в том, что нагревание для предупреждения мышц может помочь им уменьшить воспаление и болезненность. Это из-за улучшения кровотока. Это позволяет телу омывать ваши мышцы свежими питательными веществами и уносить метаболические отходы.Помимо облегчения мышечной боли и воспаления, он также может улучшить вашу гибкость и диапазон движений. Это особенно полезно для людей, страдающих хроническими болевыми состояниями, вызванными воспалением. Наиболее частым заболеванием, подходящим под это описание, является артрит. У пациентов с артритом наблюдается значительное облегчение боли после постоянного использования инфракрасных саун.
    • Управление весом
      Была по крайней мере одна научная статья, которая показала, что метаболические преимущества использования инфракрасной сауны эквивалентны бегу.Находясь в сауне, даже если тело находится в состоянии покоя, оно также усердно работает, прокачивая кровь по телу и вырабатывая пот. Поскольку тело вырабатывает больше пота, оно также должно больше работать своему сердцу, чтобы перекачивать достаточно крови, что увеличивает скорость сжигания калорий. Есть некоторые оценки, которые могут показать, что тело способно сжечь до 600 калорий всего за один час, находясь внутри одного из них. Это означает, что вы можете потерять более фунта в неделю, просто сидя в одной из этих саун дома в течение часа после работы каждую ночь.
    • Поддержка иммунной системы
      Интересным побочным эффектом использования инфракрасной сауны по сравнению с традиционной сауной с излучением тепла является то, что вы действительно можете нагревать внутреннюю часть своего тела. Это немного похоже на искусственную лихорадку. Лихорадка на самом деле является одним из главных механизмов ускорения работы иммунной системы. Результатом использования одной из этих саун является иммунная система, которая настроена и готова среагировать в любой момент.
    • Состояние кожи
      Многие кожные заболевания, такие как экзема, могут быть спровоцированы или обострены токсинами, которые проникают глубоко в кожу. Повышенное потоотделение, которое сопровождается такими вещами, означает, что эти токсины уносятся. Многие люди сообщают, что видят улучшение состояния своей кожи после длительного использования инфракрасной сауны.
    • Здоровье сердечно-сосудистой системы
      Исследования, проведенные в Университете Британской Колумбии, показали, что инфракрасная сауна способна помочь организму регулировать кровяное давление, поддерживать низкий уровень холестерина и уменьшать боль у пациентов, страдающих хронической застойной болезнью сердца. .Другие исследования показали, что инфракрасная сауна может помочь пациентам с сердечной аритмией, а также пациентам, страдающим хронической сердечной недостаточностью.
    • Диабет
      Инфракрасные сауны не могут вылечить диабет, но многие люди, страдающие этим заболеванием, клянутся ими. Частое использование инфракрасной сауны может помочь облегчить большинство симптомов диабета или, по крайней мере, значительно снизить их тяжесть.

    Характеристики портативной инфракрасной сауны

    Многие преимущества инфракрасной сауны основаны на том факте, что инфракрасные волны способны проникать глубоко в тело.К сожалению, это означает, что не все инфракрасные сауны построены одинаково. То, как они создают свое инфракрасное излучение, в конечном итоге определяет точный профиль частоты излучения и, в конечном итоге, сколько преимуществ для здоровья вы действительно испытываете. Давайте взглянем на самые важные особенности инфракрасной сауны.

    • Источник и дальность действия FIR
      Инфракрасный свет состоит из волн ближнего, среднего и дальнего инфракрасного диапазонов. Все они разные и имеют разные эффекты.Материалы, которые использует производитель, определяют профиль и состав инфракрасных волн, которые вы получаете в сауне. Невозможно получить пиковые длины волн от всех трех типов инфракрасного света с помощью только одного материала. Лучшими саунами будут те, в которых используется более одного материала, чтобы специализироваться на каждом типе инфракрасного света.
    • MIR source
      Многие производители саун будут пытаться продавать свои сауны, маркируя их как полный спектр.Это означает, что они излучают свет из всех частей электромагнитного спектра. Однако это не означает, что они излучают все частоты света одинаково. Убедитесь, что у вас есть сауна, в которой есть специальный компонент для излучения инфракрасного света средней длины. Тип используемого нагревательного элемента в конечном итоге влияет на спектр испускаемого света. Вам нужно найти продукт, в котором используются несколько типов нагревательных элементов, чтобы полностью пропитать все спектры инфракрасного света.
    • Источник ближнего ИК-диапазона
      Свет ближнего инфракрасного диапазона состоит из света с длиной волны от 700 до 1200 нм. Было показано, что этот вид света способствует обновлению кожи и заживлению ран. Однако, в зависимости от типа лампочек, которые используются в вашей сауне, вы будете испытывать различный уровень этого типа инфракрасного света. В саунах обычно используются светодиодные лампы, которые не способны давать такой же уровень интенсивности в этой части спектра, как галогенные лампы.В результате, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, убедитесь, что вы покупаете сауну, в которой используются галогенные лампы.

    Лучшие портативные инфракрасные сауны — Обзоры

    Теперь, когда вы лучше понимаете, что такое инфракрасная сауна, давайте взглянем на несколько обзоров портативных инфракрасных саун.

    1) Полноразмерная портативная паровая сауна SereneLife SLISAU35BK

    Это одна из лучших портативных инфракрасных саун. Он имеет складную конструкцию, поэтому его по-прежнему легко перемещать, хотя в нем больше места, чем в любом из других вариантов, которые мы рассматривали до сих пор.Это первая из тех, которые мы рассмотрели, где вы можете войти в нее всем телом. Нагревательный элемент мощностью 1600 Вт является энергоэффективным, а также способен достигать максимальной температуры за очень короткий период времени. Это позволяет вам ощутить преимущества инфракрасной сауны дома, не увеличивая счет за электроэнергию до астрономического уровня. Если вы ищете продукт, который мгновенно предоставит вам доступ к полноценной сауне, не выходя из собственного дома, вам не нужно искать дальше, потому что вы его нашли.

    2) Портативный персональный терапевтический спа-центр Durherm

    Это идеальная сауна для всех, кто ищет что-то, что можно использовать в квартире. Он достаточно мал, чтобы вписаться практически в любую жизненную ситуацию. Он способен производить пар с температурой более 100 ° F. Вы также можете добавить в воду эфирные масла, чтобы сделать ее еще более освежающей. Это действительно здорово, потому что легко передвигаться. Вы можете снять весь каркас и разобрать всю сауну всего за пару минут.Генератор мощностью 800 Вт способен вырабатывать пар до часа со встроенным таймером. Это все, что вам нужно, чтобы полностью погрузиться в сауну в собственном доме или квартире.

    3) Портативная терапевтическая инфракрасная сауна Gizmo Supply XL Spa

    Если вы относитесь к тому типу людей, которым нравится идея получения пользы для здоровья от сеанса саунотерапии, но у вас нет времени куда-то пойти, чтобы его купить, то этот продукт прямо здесь может идеально вам подойти.Он портативный, поэтому вы можете легко упаковать его и взять с собой куда угодно. Он даже поставляется со своим собственным встроенным креслом, которого нет в продуктах многих других конкурентов. Вы можете настроить его всего за шесть шагов и будьте готовы испытать блаженство сауны. В устройство встроены два отверстия, чтобы вы могли просунуть руки, чтобы во время сеанса вы могли работать продуктивно и читать книгу.

    Sauna Talk в Apple Podcasts

    Беседа о сауне: Дэрил Лампа, строитель саун в третьем поколении

    Sauna Talk: Дэрил Лампа, строитель саун в третьем поколении

    Я рад представить мое второе интервью подкаста Sauna Talk с Дэрилом Лампой.Кто такой Дэрил Лампа? Строитель печей для саун в третьем поколении, родился и живет в Тауэре, штат Миннесота. 100% финн, женат на финне Шерил. После женитьбы, будучи молодыми, Дэрил и его тесть построили дом для новобрачных и фрезеровали для постройки пиломатериалы из норвежских сосен на своей территории. Дэрил и Шерил прожили в этом доме всю свою жизнь. Она бывшая школьная учительница в городе, а он сварщик домашней дровяной печи Vapor Fire и дровяной банной печи Kuuma. Я почти уверен, что Дэрил — один из ведущих живых экспертов в технологии сжигания древесины.И я положу деньги на то, что никто из живущих не потратил больше времени на исследования и анализ технологий сжигания древесины, чем Дэрил Лампа.
    Я впервые встретился с Дэрилом Лампой. Более тридцати лет недавно переехал в этот район. Мне было интересно построить свою первую сауну, чтобы повторить потрясающий опыт, который я получил при восстановлении коттеджа на Балтийском архипелаге. Березу и камбалу очистить и отварить картофель.
    Зашел к нему в цех, тогда все делал самостоятельно. Я попал в здание сауны во многом из-за печи Куума.Благодаря Kuuma я наконец смог ощутить качество тепла, которое я так хорошо знал со времен пребывания на Балтике.
    Перенесемся в наше второе интервью по подкасту Sauna Talk.
    Встреча с Дэрилом Лампой. Я был в своей рыбацкой лодке и направлялся в гости к моему другу и приверженцу дровяной сауны Дэрилу Лампа. Примерно на полпути через Большой залив меня поразила ирония. Здесь, на севере штата Миннесота, было не по сезону жаркое и сухое лето. Лесные пожары в Канаде и супер-теплая безветренная погода создали мрачную и жаркую атмосферу для моей поездки на лодке.Запах дыма был сильным. И вот я направлялся на встречу с одним из ведущих мировых экспертов по чистому горению древесины.
    Когда я привязался к док-станции Дэрила, я не мог не обратить внимание на его нестандартную раму док-станции. «Никто не строит такой док», — подумал я. Сварные швы были однородными и чистыми. Конструкция рамы дока перекрещивалась и располагалась на идеальном расстоянии друг от друга. Это был док ручной работы из блестящей нержавеющей стали. Доку могло быть пять или 55 лет. Так доки никто не строит.Ну, никто, кроме Дэрила Лампы.
    Сауна и усадьба Дэрила Дэрил встречает меня с черного хода, и мы направляемся в его сауну. Частично цель моего визита — разработать план ремонта усадебной сауны Лампа. Синдром детской обуви сапожника в полной мере проявился, поскольку сауна — забытый пережиток 1930-х годов, может быть, раньше. Игрушки для внуков хранятся в прохладном помещении. «Это была сауна для бывшего здесь курорта, которая была частью этой земли, когда мы ее купили.«Мы обсуждаем наш план, как удалить старую печь ручной работы и что делать с оригинальной обшивкой стен и скамейками. «Мы можем разобрать скамейки и просто перевернуть доски. Может, их немного отшлифуем ».
    Обращаем внимание на его дом. Я почти уверен, что это дом, в который он и его жена Шерил переехали, когда поженились. Дэрил и его тесть построили дом вручную, используя пиломатериалы, вырезанные из деревьев, взятых из собственности. А мы говорим о большой норвегии и белой сосне.Дэрил весь финн. Все на самом деле. Простые короткие предложения, рассказывающие историю. «Он был резчиком деревьев. Мы сами срубили эти деревья. У нас были пиломатериалы из этих больших деревьев. Это была большая работа ».
    Затем меня тянет к его поленницам, точнее, двум поленницам. По одной аккуратной стопке слева и справа, охраняющей его подъездную дорожку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.