Как сделать профилированный брус своими руками: Как сделать профилированный брус своими руками

Как профилировать брус своими руками: видеоурок

Профилированный брус по стоимости гораздо дороже непрофилированного. Можно ли сэкономить, выполнив недостающие операции самостоятельно?

Станок для профилирования бруса

В чем преимущества профилирования бруса своими руками:

1. Финансовая экономия, причем довольно существенная.
2. Профиль можно выполнить под конкретные потребности (в частности, либо уменьшить, либо сделать невозможной продуваемость дома).
3. Отпадает необходимость в отделке фасада.

Как выбрать конечный профиль и необходимое оборудование

Прежде всего отметим, что профилировать брус своими руками потребует от исполнителя значительных затрат времени. Поэтому стоит выбрать наименее трудоемкий в изготовлении профиль, «подгоняя» под него уже каркас будущего дома. Рекомендуется производить профилирование либо «в брусок», либо «треугольник», как на фото.

Профилирование своими руками

Для выполнения любого из вариантов необходимо наличие специального оборудования. В частности, потребуется передвижной деревообрабатывающий фрезерный станок с соответствующим набором фрез и мощностью не менее 1,5-2 кВт. Для повышения точности уже выполненного профиля не обойтись без шлифовальной машины. Минус такого варианта заключается в дороговизне оборудования, которое придется, скорее всего, приобретать в аренду. Зато можно профилировать брус практически с любым его поперечным сечением.

При необходимости выполнения прямого паза по всей длине часто пользуются циркулярной пилой, которая дешевле и более распространена в домашнем хозяйстве. Профилировать прямой паз с помощью циркулярной пилы несколько легче, поскольку глубину паза (чаще выполняется паз «в треугольник») всегда можно контролировать. Правда, время для того, чтобы профилировать брус, несколько увеличится, а зачистить готовый паз окажется невозможным. Кроме того, следует уточнить характеристики самой пилы – она должна допускать возможность прорезки паза глубиной от 65 мм.

В идеальном варианте у домашнего мастера должны быть и фрезер, и циркулярка.

Технология профилирования

Приобретая непрофилированный брус, необходимо поинтересоваться, прошел ли полуфабрикат предварительную противогрибковую пропитку. Если нет, то после окончательной готовности материал необходимо обработать антисептическим составом. Опасно также наличие трещин: если они выявлены, то перед профилированием их надо замазать специальными мастиками.

Кроме того, весьма важно, какая степень опиливания сторон в предлагаемом исходном материале:

• в так называемом двухкантном брусе обработанными являются только две противоположные грани;
• трехкантный имеет три обработанных поверхности;
• четырехкантный отличается всеми предварительно опиленными гранями.

При самостоятельном профилировании наиболее трудоемкой будет обработка двухкантного бруса, в то время как следующие две разновидности практической разницы во времени профилирования не имеют. Более того, иногда для внешней привлекательности дома, и при отсутствии необходимости в последующей внешней отделке останавливаются именно на трехкантном, более дешевом брусе.

Профилировать брус своими руками значительно удобнее по мере необходимости в готовом материале, что видно по видео. Некоторые размерные искажения можно оперативно исправить при профилировании бруса следующего ряда. Это исключает всякие проблемы с нестыковкой.

Требуемый объем работ можно подсчитать, зная размеры каркаса будущего дома (см. таблицу):

Стандартная длина непрофилированного бруса составляет 12 м, именно в таком случае количество отходов будет минимальным.

Рассчитывая размеры выпиливаемого паза, необходимо помнить о том, что его высота и ширина не должны превышать 30-35% от соответствующих размеров поперечного сечения исходного материала. Профилировать следует только брус с нормальными показателями влажности – не выше 8%, в противном случае усложняется сама обработка древесины, а размеры готового изделия могут оказаться несоответствующими требуемым.

Профилированный брус своими руками в создании авторских проектов

Клееный профилированный брус нашел массовое применение в строительстве жилья эконом-класса и элитных домов. Кроме домостроения, мелкие партии материала используют для реализации авторских проектов по созданию архитектурных миниатюр, в отделке интерьера и изготовлении мебели. Для этих целей лучше всего подходит древесина редких пород, могут потребоваться заготовки нестандартных размеров и оригинального профиля. Изготовить уникальный профилированный брус своими руками для реализации индивидуальных авторских проектов можно в собственной мастерской или на арендованном оборудовании.

Прежде чем организовать собственное производство, необходимо решить насколько самостоятельное производство будет оправданно. Мотивацией для принятия такого решения часто бывает желание реализовать собственный творческий потенциал в следующих сферах предпринимательской деятельности:

• Производство эксклюзивной мебели;
• Оказание услуг в оформлении интерьера жилищ;
• Авторское оформление залов приема, интерьеров ресторанов и арт-выставок;
• Бизнес в области архитектурной миниатюры.

Подвигнуть к занятию самостоятельным изготовлением клееного профилированного бруса может стать мечта выполнить отделку фасада дома или обустроить веранду по собственному проекту.

В зависимости от потребностей в материале и имеющейся деревообрабатывающей техники, существует несколько способов самостоятельного изготовления профилированного бруса. Реализация такого проекта включает основные этапы:

• Определение целей, количество продукции и оценка бюджета проекта;
• Выбор материала и организация сушки;
• Изготовление ламелей;
• Склеивание;
• Выемка профиля.

Выбор материала

Сделать брус своими руками – сложная, но вполне выполнимая задача. Для изготовления клееного профилированного бруса можно использовать любой пиломатериал, сделанный из различных пород дерева. Самым экономным является обрезная доска хвойных пород, по размерам близкая к размерам ламелей. Изготовление бруса из готовых досок позволит отказаться от операции по распиловке древесины.

Для изготовления профилированного бруса своими руками можно использовать лиственные и редкие породы древесины с привлекательной текстурой. Более экономичным решением может стать комбинированный брус с лицевой частью, изготовленной из ценных пород дерева. Подбор материала лучше сделать самостоятельно, для этого необходимо: выбрать пиломатериал по номенклатуре и типоразмерам, провести осмотр и дефектацию товара. Лучше приобрести сухую древесину, но на этом этапе влажность древесины особой роли не играет, в любом случае ее надо будет доводить до кондиции.

Как сушить пиломатериал

Лучшие результаты дает камерная сушка древесины, но оборудовать место для сушки можно в гараже или на загородном участке, часто влажный пиломатериал складируют под навесы или в хозяйственных постройках. Процесс сушки естественным путем может составить несколько месяцев. Если этот процесс организовать в помещении, можно использовать обогреватель и вентилятор. В любом случае помещение должно проветриваться. При расположении штабеля под навесом, древесину необходимо оградить от воздействия прямых солнечных лучей.

В сушильный штабель обрезная доска укладывается горизонтальными рядами, по высоте ряды разделяются прокладками одного размера. В качестве прокладки можно использовать бруски из сухой древесины с размером сечения 40х40 мм. Бруски укладывают перпендикулярно основному слою через 500-600 мм. Для предотвращения процессов деформации рекомендуется на верхний ряд штабеля уложить гнет из подручного материала.

В процессе сушки периодически проверяется влажность материала, при достижении влажности 10-12% пиломатериал можно использовать для изготовления ламелей. Контроля влажности осуществляют влагомером, особых требований по точности к измерениям не предъявляется, для этих целей можно использовать недорогой прибор.

Заготовка ламелей и подготовка к склеиванию

Из обрезной доски, доведенной до требуемой кондиции, можно начинать изготавливать ламели для склеивания. Для оборудования рабочего места необходим строгальный станок и циркулярная пила. От операции сращивания ламелей по технологии «шип в шип» целесообразно отказаться. Представленные на рынке шипорезные станки дороги, оборудование является узкоспециализированным, приобретать его для личного пользования непрактично. Без специального оборудования проще всего изготавливать двух- или трехслойный клееный брус.

Порядок изготовления ламелей:

• Получение заготовок заданной формы с использованием строгального станка;
• Торцевание циркулярной пилой с припуском 50 мм;
• Дефекация и сортировка на лицевые и внутренние части;
• Сборка «на сухую», маркировка по очередности расположения в готовом изделии.

Для предотвращения смещения ламелей применяют шпоночное или шкантовое соединение. Гнездо под шпонку выдалбливают по центру заготовки, шпонку можно сделать из отбракованной доски. Шкант изготавливают из твердых пород дерева и вставляют в специально высверленные отверстия.

Опытные мастера рекомендуют:

• На лицевую сторону укладывать пласти с более четким рисунком годовых колец;
• У двух соседних ламелей древесные волокна должны быть ориентированы разнонаправлено;
• Склеиваемые поверхности обработать грубой наждачной бумагой для придания шероховатости, пыль удалить, поверхность обезжирить растворителем.

Склеивание и опрессовка

Для склеивания используют любой доступный клей для дерева, для бруса, предназначенного для использования внутри помещений, лучше выбрать экологичный клей. Операция проводится при комнатной температуре, в проветриваемом помещении. Расход клея составляет до 10 литров на один кубометр готового бруса.

Ламели укладывают в ранее определенном порядке, клей наносится кистью или валиком, толщиной клеевого слоя – до 2 мм. Собранную конструкцию скрепляют винтовыми столярными струбцинами, расположенными через 400-450 мм. Под упоры струбцины рекомендуется подложить прокладки из многослойной фанеры размером 12х12 мм.

Время полного отверждения клея определяется по паспортным данным состава. После завершения процесса склеивания, на строгальном станке снимаются наплывы клея, устраняют «ступеньки», брусу придают заданные размеры. Для чистовой обработки используют наждаку или шлифмашинку.

Профилирование и заключительное торцевание

Профилирование бруса своими руками – наиболее ответственная операция. При изготовлении бруса своими руками, профилю можно задать любую форму. Для нарезки профиля целесообразно использовать фрезерный станок эконом–класса или станок для профилирования бруса собрать своими руками. Сделать это легко из ручного фрезера, столярного верстака и несложного стапеля. Мощность фрезера должна быть не менее 2 кВт. Такое решение подходит для изготовления мелких партий профилированного бруса. Разнообразие насадок позволяет нарезать профиль самой сложной формы, в том числе и конусообразный.

При штучном изготовлении, пазы можно выпилить циркулярной пилой. Такой несложный станок для изготовления профилированного бруса можно собрать на верстаке с использованием жесткой направляющей для перемещения пилы. После распила, острожку пазов выполняют столярным инструментом.

Заключительной столярной операцией является чистовое торцевание, изделию придают заданную длину, торец обрабатывают наждачной бумагой.

Готовый профилированный клееный брус декорируют морилкой, древесным маслом, искусственно старят, имитируют рельеф, оставляемый жучком-короедом. Брус, предназначенный для внешней отделки, пропитывают влагоотталкивающими и антисептическими пропитками.

Производство профилированного бруса своими руками

Производство профилированного бруса сегодня поставлено на поток. Это и неудивительно, ведь материал пользуется огромным спросом при строительстве домов. Он имеет множество положительных сторон, но обладает и некоторыми недостатками. Перед применением профилированного бруса необходимо ознакомиться со всеми характеристиками.

Характеристика профилированного бруса

Виды профилированного бруса

Профилированный брус – это современный строительный материал, для производства которого используется хвойные деревья: сосна, ель или кедр. Поверхность материала шлифуется, что обеспечивает его практически идеальную гладкость.

Профилированное изделие изготавливается по новым современным технологиям.

Ему придается уникальная форма с шипами и пазами. Благодаря этому древесина плотно прилегают друг к другу, что повышает теплоизоляцию воздвигаемой конструкции.

Преимущества при строительстве из профилированного бруса

Преимущества строительства из профилированного бруса заключается в следующем:

Строительство дома из профилированного бруса

• изделие имеет идеальную герметическую форму, поэтому различные выступы, впадины и т. д. не испортят внешний вид возводимого здания;
• изделие обладает точными линейными размерами, благодаря чему сборка конструкции происходит легко и быстро;
• плотное прилегание древесины друг к другу обеспечивает повышенную теплоизоляцию помещения и защищает его от проникновения влаги внутрь;
• нет потребности в организации тяжелого фундамента, можно обойтись ленточным или столбчатым основанием;
• привлекательный внешний вид профилированной конструкции позволяет отказаться от наружной и внутренней отделки помещения;
• использование при строительстве профилированного клееного бруса или камерной сушки, сэкономит время для усадки помещения.

Использование профилированного элемента в строительстве помогает избежать таких проблем, как образование щелей, растрескивание, расширение межвенцовых швов, благодаря чему нет потребности конопатить щели.

Замковая система соединения позволяет возводить конструкции из профилированного бруса даже непрофессионалам.

Классификация строительного элемента

При производстве такие изделия классифицируют по следующим признакам:

• структура;
• габариты;
• тип профиля;
• степень влажности;
• наружный вид.

Профилированный строительный элемент бывает следующих габаритов:

Размеры и сечения профилированного бруса

• 100х100;
• 150х150;
• 200х200.

Для возведения жилых конструкций обычно используются изделия, габариты которого составляют 100х100.

По своему строению выделяют такие разновидности:

• клееный брус;
• из цельного бревна;
• двойной материал, который обладает повышенной теплоизоляцией.

Материал классифицируют по форме следующим образом:

• прямоугольный;
• Д-образный.

Классификация по типу профиля:

• с одним шипом;
• с двумя шипами;
• со скошенной фаской;
• с гребенкой, т. е. с большим количеством шипов;
• финский профиль с широкими пазами, расположенными сверху и снизу.

Финский профиль

При воздвижении жилых сооружений обычно применяется древесина с финским профилем или гребенкой.

Такой выбор объясняется тем, что конструкции из него воздвигаются быстрее и являются более надежными, чем сооружения из другого материала.

По уровню влажности выделяют следующие виды:

• высушенный естественным путем;
• высушенный в специальной камере.

Для воздвижения помещений специалисты советуют использовать изделия камерной сушки. Дело в том, что они отбраковываются тщательным образом, это позволяет поставлять на рынок только качественное сырье. Если же древесина высохла естественным образом, то она может деформироваться или растрескаться. Но и такие изделия поступают на строительный рынок. Поэтому специалисты рекомендуют перед обретением товара спрашивать у продавца, как именно был высушен брус.

Изготовление бруса

Компенсационный пропил

Производство профилированного бруса осуществляется в несколько этапов. Для начала лес сортируется, отбирается только качественная древесина, у которой нет дефектов. Далее, делается калибровка по габаритам сечения материала и выполняется компенсационный пропил. Именно он препятствует растрескиванию при сушке и усадке строения. Затем изделие перемещают на станок, обрабатывается с четырех сторон и шлифуется.

После этого производится профиль и чаши для соединения брусьев с углов. Это выполняется в тех случаях, когда производитель создает комплект для воздвижения сооружения. Все брусья в этом случае тестируются на качество соединения. Их собирают и смотрят на то, как плотно они прилегают друг к другу. Изделия с некачественной сцепкой отбраковываются.

На последнем процессе производства бруса, изделие помещается в специальное устройство – камерную сушку. Именно здесь испаряется вся лишняя влага. Иногда этапы производства меняются местами, и сначала выполняется сушка и только после этого делается калибровка.

Для более качественного производства бруса обрабатывают антисептиком. Но часто производители игнорируют это. Поэтому о наличие антисептической обработки профилированного элемента следует поинтересоваться у продавца.

Производство клееного материала немного отличается от производства другого бруса:

Технология производства клееного бруса

• сначала выполняется производство ламелей из подготовленной древесины;
• отбор качественного материала;
• обработка ламелей антисептиками и антипиренами;
• соединение ламелей с помощью специального клея, который наносится по всей длине;
• выполнение замкового соединения;
• отделка и обработка лаком, если этот процесс предусмотрен производством.

Теплый брус

Еще происходит производство теплого бруса. В этом случае есть один нюанс – внутренние ламели заменяются экструдированным пенополистиролом.

Использование теплого бруса для строительства стен дома

Некоторые обыватели, планирующие строительство дома, полагают, что целесообразнее заниматься производством профилированной древесины своими руками. Это актуально только в том случае, если будет строиться крупногабаритное сооружение, площадь которого составляет более 250 м2. Дело в том, что для производства таких изделий потребуется специальное оборудование. Его стоимость окупится, если будет изготовлено большое количество материала. Если все-таки есть твердое решение заняться самостоятельным производством этого вида древесины, то следует приобрести или арендовать станок, обладающий следующими функциями:

• возделывание материала многопильным способом, т. е. обрабатываются одновременно все четыре стороны бревна;
• строгание, шлифование и профилирование материала;
• изготовления чаш различных разновидностей.

Без станка при производстве можно и обойтись, если имеется строганная древесина. В этом случае из строганного бруса сделать необходимые изделия можно с помощью циркулярной пилы или фрезы. Этими инструментами можно легко выполнить замковые соединения, характерные для профилированного бруса.

Преимущества и недостатки

Профилированный брус имеет множество преимуществ перед другими материалами:

Сравнительные характеристики цельного и клееного бруса

• привлекательный внешний вид изделий;
• экологичность – он не причиняет вред здоровью человека;
• низкая теплопроводность, если использовать такой материал при строительстве, то внутри помещения всегда будет тепло;
• низкая стоимость, которая в несколько раз меньше, чем цена на другие изделия из необработанной древесины;
• небольшое расходование материала при возведении конструкции;
• брусья пропускают воздух, что обеспечивают низкую влажность внутри помещения.

Помимо достоинств, у профилированного бруса имеются и недостатки.

Если изделие при производстве плохо просушено, и оно было установлено в основании конструкции, то через какое-то время произойдет ее проседание, что вызовет необходимость ремонта и дополнительных затрат.

Стены получаются очень тонкими, и из-за этого в зимний период внутри конструкции может быть холодно, поэтому использование профилированного бруса при строительстве жилого дома предполагает дополнительно утепление стен.

Материал обладает повышенной степенью возгораемости, что вызывает необходимость его обработки специальным составом, препятствующим возникновение пожара.

После возведения конструкции будет невозможно сделать перепланировку или пристройку.

Правила выбора профилированного элемента

Дом из профилированного бруса

Чтобы избежать проблем с постройкой, нужно выбирать только качественные строительные материалы. Специалисты рекомендуют приобретать профилированный брус у производителя. В этом случае можно познакомиться с процессом производства и посмотреть на уже воздвигнутые сооружения.

Кроме того, у производителя есть возможность заказать изделия с нужными габаритами. Поскольку при покупке заключается соответствующий договор, то при обнаружении дефектом можно будет предъявить претензию продавцу, вернуть товар и получить обратно свои деньги или обменять изделия на аналогичные, но без недостатков.

При выборе производителя следует обратить внимание на месторасположения завода и проверить всю документацию. Должны иметься сертификаты качества, соответствующие разрешения и лицензии. Рекомендуется ознакомиться с отзывами о производстве в интернете.

Профилированный брус – это материал, упрощающий возведение помещений и сокращающий время его усадки. Он обладает многими положительными характеристиками, поэтому на сегодняшний день пользуется огромным спросом у застройщиков.

Видео: Производство бруса

Дом из профилированного бруса своими руками

Дома из профилированного бруса являются уютными и надежными. Они доказали свою состоятельность еще много лет назад. Прошло много времени, а преимущества деревянных домов только прибавляются. В наше время такие дома строятся довольно быстро, ведь они собираются подобно детскому конструктору. Этому также способствуют наличие специальных креплений и доступность материалов. В этой статье мы рассмотрим, как можно построить дом из профилированного бруса самостоятельно.

Содержание:

1. Особенности профилированном брусе
2. Начало строительства дома из бруса
3. Строительство фундамента для дома
4. Установка основания и пола
5. Возведение стен из профилированного бруса
6. Утепление и отделка дома
7. Крыша для дома из профилированного бруса

Особенности профилированном брусе

Профилированный брус является строительным материалом, который добывают из деревьев хвойных пород, например, сосны, кедра, ели, лиственницы. Если вы внимательно присмотритесь к материалу, то заметите, что внутренняя сторона является ровной и строганной, а внешняя — имеет форму полуовала, или она также может быть ровной. По бокам есть специальные паз и шип, которые позволяют быстро и качественно скреплять брус между собой. Главным достоинством профилированного бруса считается экологичность, поскольку он делается без применения клея.

Также материал является очень теплым и относительно недорогим. Эти моменты подкупают многих людей. Как говорилось выше, профилированный брус довольно легко и быстро собирается, что является хорошей новостью для любителей самостоятельного строительства. Но не стоит забывать, что профилированный брус — это дерево, на котором остаются поры. Со временем там может возникнуть плесень, грибки и т.д. Поэтому необходимо всегда обрабатывать древесину специальными защитными составами.

Профилированный брус практически не имеет трещин, но если они появляются, то могут расширяться со временем. Очень важно следить, чтобы трещины не превратились в сквозные. Также помните, что все деревянные дома не терпят влаги. Поэтому следует внимательно следить за крышей и не затягивать с ее ремонтом. Если ваш дом периодически будет подвергаться холодам, следует сделать дополнительное утепление.

Начало строительства дома из бруса

Очень важно составить проект дома из профилированного бруса. Когда будете составлять план, внимательно и точно проделайте все расчеты, поскольку это будет играть очень важную роль в закупке материала. Вы можете нарисовать проект будущего дома самостоятельно, а можете обратиться в строительную компанию. Прежде, чем вы начнете готовиться к строительству, следует уяснить, что лучшее время для строительства — зима.

Если планируете самостоятельно заниматься заготовкой древесины, это лучше сделать в холодное время года и долго сушить в домашних условиях. В этом случае брус будет усаживаться равномерно и спокойно. Но не стоит впадать в крайности — в сильные морозы лучше отказаться от подобной работы, поскольку дерево может стать очень хрупким.

При самостоятельной заготовке материала вы должны учесть все факторы и выбрать здоровое дерево без трещин. После этого вам необходимо ровно обрезать бревна и обработать их специальным антисептиком. Вы можете приобрести уже готовый материал, который будет подрезан под ваши запросы. Также там будут вырезаны пазы, а вам останется просто выложить дом из профилированного бруса своими руками, как конструктор.

Строительство фундамента для дома

Прежде, чем вы определитесь с необходимым типом фундамента, изучите геологические условия. Для этого следует узнать показатель грунтовых вод, состав грунта, посмотреть на конструкции фундамента уже построенных домов в этой местности. Ленточные фундаменты часто закладывают для домов из бетона, кирпича или шлакоблоков. Процесс сооружения таких фундаментов довольно простой, но отличается большим расходом материала и трудоемкостью.

Для деревянных построек из бруса идеально подойдет столбчатый, свайный или мелко заглубленный ленточный фундамент. Давайте рассмотрим схему построения мелко заглубленного ленточного фундамента. Все начинается с разметки. В этом процессе очень важно придерживаться точности. Внешние и внутренние углы постройки отметьте колышками. После этого вам необходимо объединить их шнуровой для придания объемности. Таким образом, вы поймете, как должен выглядеть фундамент.

После этого можно начинать копать яму, глубина которой не должна превышать 60 сантиметров. Но делать слишком маленькую глубину тоже не стоит, ведь мы строим дом из профилированного бруса и не хотим снизить прочность конструкции своими необдуманными поступками. Достаточно будет двух штыков лопаты. При этом вы не должны отступать от начальной разметки более чем на 20 сантиметров. После этого необходимо положить щебневую подушку. Дно траншеи в рамках данной процедуры засыпается слоем песка (или плотного грунта) в 10 сантиметров и слоем щебня такой же толщины.

Вы можете сделать опалубку самостоятельно или заказать ее. Самодельные опалубки делаются из дерева, в котором нет трещин и швов. При заказе лучше выбрать стальную или пластиковую опалубку. Вы должны установить опалубку в траншею и выровнять ее по центру. Для повышения прочности есть смысл использовать арматуру — параллельные прутья с перемычками. Диаметр арматуры должен составлять не менее 1 сантиметра.

Желательно использовать каркас и не менее 2 поясов арматуры. При сварке их нельзя располагать ближе, чем на 3 сантиметра. Прутья должны свободно укладываться в траншею, но не быть ближе, чем на 5 сантиметров. После этого вы можете смочить опалубку водой и приступать к бетонной заливке. Если вы используете деревянную опалубку, смочите ее посильнее, чтобы дерево не впитало влагу из раствора. Опалубка снимается сразу после высыхания раствора.

Для утепления можно использовать плиты экструдированного пенополистирола по 5 сантиметров, а на углах фундамента – по 8. Когда бока фундамента дома из профилированного бруса будут осмолены, на место опалубки засыпается щебень. Это необходимо для гидроизоляции. Верхнюю часть фундамента можно изолировать, воспользовавшись рубероидом. Затем следует обязательно выполнить обратное засыпание, для которого можно использовать ранее изъятый грунт.

Установка основания и пола

Строительство любого дома начинается с создания ряда, который укладывается на обработанный и выровненный гидроизоляционный фундамент. Стоит отметить, что для наружных стен необходимо использовать брус с сечением 150 на 150 миллиметров, а для пола и внутренних стен – 100 на 50 миллиметров. Когда первый ряд будет уложен, его следует обработать антисептиком, для хорошего укрепления. После этого необходимо смонтировать лаги пола, которые желательно укладывать на ребро.

Лаги могут устанавливаться на фундамент дома и крепиться на стенки сруба, как показано на видео о домах из профилированного бруса. Их необходимо положить в помещение и оставить на там несколько дней для привыкания к температуре. Две лаги следует расположить на противоположных стенах и натянуть между ними капроновые нити, через каждые полтора метра. Эти нити будут служить ориентиром, по которому можно сделать остальные лаги. Между лагами будут образовываться промежутки и пустоты, которые следует заполнить утеплителем. В качестве утепления можно выбрать опилки, пенопласт, изолон, минеральную вату и пенополистирол.

Если вы будете укладывать лаги из досок толщиной в 30 – 40 сантиметров, то расстояние между ними должно быть 80 сантиметров. Если толщина досок пола будет меньше, расстояние должно составлять 50 — 60 сантиметров, а для слишком толстых досок — около 1 метра. При помощи клиньев из тонкой фанеры или древесины вы можете регулировать высоту лаг. Вы можете клинья укрепить с использованием саморезов или длинных гвоздей. Лаги закрепляются анкерами или дюбелями. После этого вы можете переходить к установке и укреплению досок.

От стены следует отступить полтора сантиметра и укрепить по натянутой линии первый ряд досок. Для саморезов следует просверлить отверстия. Необходимо на каждую лагу уложить доску и укрепить ее. Если между стеной и полом останутся щели, их можно прикрыть плинтусом или скобами, которые следует соединить с доской и скрепить гвоздями. Черновой пол покрывается теплоизоляцией с двух сторон. Для него подойдут доски сечением 25 на 150 миллиметров.

Пол может укладываться со смешением или без смещения, судя по фото домов из профилированного бруса. Сначала вы должны уложить первый слой и на него произвести укладку деревянного настила. Помните о гидроизоляции, которая ложится на черновое основание будущего пола. Для этих целей можно использовать пенофол или плотный полиэтилен. На последнем этапе следует выстелить пол из любого материла. Для этого отлично подойдет шпунтованная доска толщиной в 28 или 36 миллиметров.

Возведение стен из профилированного бруса

Чтобы построить стены брусового дома, необходимо выкладывать поочередные ряды из бруса. Каждый последующий ряд скрепляется между собой при помощи нагелей (штырей для вертикального соединения), который не позволяет брусу смещаться или скручиваться. Нагели могут изготавливаться из металла или дерева. Желательно использовать то же дерево, из которого построен дом. Известно, что нагели из металла являются более надежными, но они стоят дороже деревянных, и стоимость дома из профилированного бруса в этом случае возрастет.

Каким образом устанавливаются нагели? Это происходит по методу кирпичной кладки, сквозь два-три ряда через один. Для этого необходимо просверлить отверстия, диаметр которых равняется 3 – 4 сантиметрам. В эти отверстия и будут легко вставляться нагели. Расстояние между нагелями должно быть полтора метра. Между рядами бруса не забывайте укладывать уплотнитель для утепления. Там, где соединяются внешние стены, желательно применять метод «теплый угол».

В одном брусе следует вырубить выступ необходимого размера, а в другом — вырубить паз с аналогичными параметрами. Некоторые слои бруса можно чередовать пазами и шипами. Это сильно упрочит строение, а углы не будут продуваться. Если вы строите дом в полтора этажа, стены второго необходимо поднять приблизительно на 1200-1500 миллиметров, это зависит от крутизны. Перегородки должны входить в капитальные стены пола. Для них можно использовать брус с сечением 100 на 150 миллиметров. Установка перегородок делается только после создания сруба.

Если размеры дома являются большими, чем 6 на 6 метров, на первом этаже должна стоять одна перегородка минимум, что обеспечит дополнительную поддержку для пола на втором этаже. Если вы хотите снизить цену дома из профилированного бруса, внутренние стены можно сделать каркасными. Для этого необходимо создать каркас из брусков с сечением 50 на 50, обшить его вагонкой или другим материалом. Чтобы деревянный дом был огнеустойчивым, все его детали необходимо обработать антипиреном. Вы можете нанести его на стены при помощи пульверизатора или малярной кисти.

И последний момент, который стоит уяснить при возведении стен: уделите должное внимание созданию оконных проемов. В местах установки окон необходимо выпилить технологические проемы, через которые будет двигаться воздух во время высыхания материала. Когда дом окончательно усядет, можно проводить монтаж окон. Оконные блоки для строения из профилированного бруса могут быть металлопластиковыми или деревянными.

Утепление и отделка дома

Если теплоизоляция деревянного дома будет качественной, вы сможете сократить расходы на его отопление. Утепление стен существенно сократит ваши расходы на оплату отопления, независимо от топлива. Наружная отделка дома значительно повышает тепловую изоляцию, благодаря уменьшению влажности бруса. Она изолирует его от различных атмосферных осадков. Наиболее популярными видами отделки являются вагонка и сайдинг, но сайдинг лучше не использовать для деревянного дома.

Вы можете задействовать минеральную вату, плиты из стекловаты, паклю или льноджутовое полотно. Плиты из стекловаты следует обязательно проложить фольгированным пароизоляционным материалом. Такой подход будет способствовать отражению тепла внутрь помещения, а паровая изоляция уменьшит испарения влаги, которое, как известно, крадет тепло.

Стоит отметить, что для утепления, согласно технологии домов из профилированного бруса, лучше не использовать пенополистирол, поскольку он не позволит влаге дерева испаряться полностью и будет вызывать гниение древесины. По тем же причинам не стоит изолировать стены рубероидом, полиэтиленовой пленкой или пергамином. Лучше задействовать паропроницаемый мембранный материал.

Внутри тоже желательно отделать профилированный брус, поскольку это даст вам дополнительную теплоизоляцию. Внутренняя отделка может выполняться из вагонки, оргалита или гипсокартона. Помните, что изоляция должна напоминать слоеный пирог. Каждый слой должен быть защитой от потери тепла и препятствовать проникновению холода и влаги. Если вы планируете проводить в домике время только летом, его можно не утеплять.

Крыша для дома из профилированного бруса

Для покрытия крыши можно использовать ондулин, профнастил, рубероид, металлочерепицу. Запомните, что утепление следует начинать с последнего или мансардного этажа, а затем переходить к самой кровле. В соответствии со строением будущей крыши, необходимо установить потолочные балки, стропила и обрешетку. Когда стены будут выстроены, следует положить потолочные лаги, что должны на 50 сантиметров выступать за основание стены. Лаги изготавливаются из бруса с сечением 150 на 100 миллиметров. Их необходимо выложить на ребро на расстоянии приблизительно 90 сантиметров друг от друга.

После этого вам следует собрать стропильную систему из досок с сечением 50 на 150 миллиметров. Эта конструкция является скелетом крыши, поэтому ее нужно сильно укрепить при помощи стоек, ригелей и раскосов. Стропила следует монтировать с шагом не более одного сантиметра. Когда каркас будет готов, можно приступать к выкладке фронтов, которые можно изготовить из сайдинга или бруса с сечением 150 на 150 миллиметров. На последнем этапе на стропила следует приколотить обрешетку с сечением 25 на 150 миллиметров.

Стоит отметить, что шаг обрешетки не должен составлять более 400 миллиметров. Чтобы предотвратить накапливание конденсата, необходимо сделать паровую изоляцию с применением слоя гидроизоляции. Если в качестве покрытия крыши вы использовали шифер, а чердак продувается, можно отказаться в процессе строительства дома из профилированного бруса от гидроизоляции.

При выборе материала для покрытия необходимо обращать внимание на советы производителя, поскольку для разного типа покрытий они могут существенно отличаться. При установке очень важно придерживаться указанных крепежных техник. В противном случае целостность крыши может нарушиться. Если вы будете строго соблюдать принцип укладки выбранного материала, то сможете легко построить крышу дома самостоятельно.

Строительство дома из бруса, пожалуй, — самый простой способ возведения дома своими руками. Для этого не нужно владеть специальными навыками, а если вы умеете пользоваться бензопилой, то легко справитесь с этой работой. Собрать дом получится, как конструктор, с которым вы игрались в детстве. Для этого по краям материала предусмотрены специальные крепежные элементы. Понадобится ещё прочный фундамент и надежная крыша! Мы надеемся, что эта статья поможет вам понять технологию строительства и построить надежный и красивый дом из профилированного бруса!
 

Беседка из профилированного и клееного бруса своими руками

Если вы предпочитаете натуральные экологичные материалы, которые выглядят добротно и надежно, тогда лучшим вариантом места отдыха на участке станет беседка из профилированного бруса. Как и из чего ее сделать узнаете в этой статье.

[contents]

Преимущества и недостатки профилированного бруса

Строения из профилированного бруса выглядят очень привлекательно и представительно. Конечно, это отражается и на стоимости, так как беседка из бревна обойдется раза в 2 дешевле. Кроме того, профилированный брус обладает такими преимуществами:

• долговечен;
• надежен;
• экологичен;
• быстрое возведение строений;
• небольшая усадка;
• не требует дополнительной отделки.

По сравнению с бревном брус лучше, потому что:

• не требует конопатки;
• образуется меньше трещин.

Клееный брус

Новинка рынка – клееный брус. Внешне неспециалист не отличит строения из профилированного бруса и клееного, но в монтаже и по техническим характеристикам они очень отличаются.

Клееный брус теплее, безопасней и удобней натурального профилированного. Беседки из клееного бруса стоят дороже, но назвать материал полностью экологичным нельзя, так как в производстве используется клей. Зато для него не потребуются пропитки от гниения и огня (материал уже обработан), а также можно существенно сэкономить на утеплителе за счет плотного прилегания брусьев и особого крепления. Это не существенно, если беседка из клееного бруса планируется открытой, но для закрытой конструкции очень важно.

Почему стоило бы выбрать клееный брус, а не натуральный профилированный? Потому что он лишен его основных недостатков: практически не дает усадки и не трескается, если монтаж производился правильно.

Проекты беседок из бруса

Беседка из бруса всегда строится по продуманному проекту. Мы подготовили для вас несколько интересных вариантов. Вот такие проекты беседок из бруса можно изготовить своими руками:

Возведение беседки из бруса своими руками

Рассчитать необходимое количество материалов поможет готовый проект (чертеж). Для работы с брусом и установки беседки понадобятся:

• рубанок;
• пила;
• молоток;
• лобзик;
• струбцины;
• дрель;
• стамеска;
• топор;
• ножовка по дереву и комбинированная;
• кувалда;
• гвоздодер;
• уровень, угольник и сантиметр;
• шуруповерт.

Подготовив инструменты и материалы, можно приступать к разметке и подготовке участка под столбчатый фундамент. Его вполне достаточно для беседки из бруса своими руками.

Особенности фундамента

Беседка из бруса 100х100 простоит дольше, если вы правильно зальете и установите столбчатый фундамент. Для этого на дно ямы следует сначала засыпать песок, а после – щебень (так называемая подушка). Низ столбов можно закрыть металлической трубой соответствующего сечения или обработать антисептиком и битумом. Это продлит срок службы. Цемент следует использовать качественный, марки М500 и выше. Дальнейшие работы производятся только после полного затвердения бетона.

Для столбчатого фундамента беседки из профилированного бруса также подойдут стойки из кирпича или металлические сваи. Поверх них делается обвязка.

Для усиления конструкции иногда в столбики фундамента врезается металлическая арматура. Чтобы к ней прикрепить нижний венец, следует аккуратно просверлить брус.

Совет! Поверх столбиков фундамента уложите рубероид для усиления защиты древесины беседки, а сами нижние брусья обязательно тщательно обработайте составом от гниения и влаги.

Каркас для беседки из профилированного бруса

Беседка из профилированного бруса может быть полностью открытой, на столбах. Тогда вам не потребуется ничего особенного: просто устанавливаете столбы поверх нижней обвязки на металлические прутья и делаете верхнюю обвязку для основания крыши.

Совет! Для фиксации вертикального положения опорных столбов из бруса используйте подпорки из бревен.

Если беседка будет полузакрытой, поверх нижнего венца на нагелях возводятся стены до высоты 1,5 метра или ниже. Если планируется закрытая конструкция, возведение стен и монтаж окон не отличаются от классической технологии построения зданий из профилированного бруса.

Особенности крыши беседки из профилированного бруса

Если крыша монтируется на опорных столбах, тогда верхняя обвязка должна быть по диагонали. Для этого в столбах делают специальные выемки. Место стыка следует дополнительно закрепить саморезами.

Поверх диагональной обвязки монтируете стандартную четырехугольную обвязку и стропильную систему под выбранный кровельный материал. Первые брусья стропильной системы крепятся саморезами под углом от 10-150. Для правильной квадратной беседки лучше сделать четырехскатную крышу, для прямоугольной – двускатную.

Пол в беседке из профилированного бруса

Пол в любой деревянной беседке лучше делать из такого же материала, что и стены. Укладка профилированного бруса на пол делается с небольшими зазорами в 5-8 мм для хорошей вентиляции материала.

Внимание! Не забудьте тщательно обработать древесину для пола!

Декорирование беседки и участка

Беседка из профилированного бруса привлекательна сама по себе, но это не означает, что ее нельзя украсить цветами, статуэтками или уличными шторами. Гармонично впишется в беседку деревянная или плетеная мебель с текстильными чехлами и подушками, а также стол со скатертью.

К месту отдыха можно проложить дорожку из распиленных брусьев или бревен. Хорошо будет смотреться также садовая дорожка из камня в обрамлении клумб и кустарников. Дополнить картину ландшафтного дизайна помогут садовые фигурки, фонтан или небольшой пруд.

Вы когда-нибудь отдыхали в беседке из профилированного бруса? Сильно ли они отличаются от металлических или других конструкций?

Как сделать профилированный брус своими руками | ЭлектроАС

Дата: 7 декабря, 2016 | Рубрика: Разная Информация
Метки: Профилированный брус

Этот материал подготовлен специалистами компании «ЭлектроАС».

Нужен электромонтаж или электроизмерения? Звоните нам!

Профилированный брус популярный стройматериал, который нашел широкое применение при сооружении домов, дач, бань и беседок. Несмотря на обилие на рынке стройматериалов предложений по продаже различных видов бруса, многие пытаются найти более бюджетный вариант. В этом случае отличным решением станет самостоятельное изготовление профилированного бруса, которое гарантирует следующие преимущества:
1. Экономия средств (до 40%).
2. Качественный непродуваемый профиль.
3. Точное изготовление венцов и прочих соединительных деталей, что гарантирует максимально плотное прилегание конструкционных элементов друг к другу.
4. Профиль ровный и гладкий, не нуждается в дополнительной обработке.

Выбор профиля
Выполнение профиля на брусе трудоемкий процесс, требующий от мастера аккуратности, большого количества сил и времени. Поэтому выбирая вид профиля, стоит четко оценить свои возможности и сложность работ. Изготавливая профиль впервые, рекомендуется остановить выбор на простых типах (через брусок/треугольник), создание которых не потребует произведения сложных расчетов и применения дорогостоящего инструмента.

Сделав выбор и расчеты, стоит определиться с инструментом. При самостоятельном изготовлении бруса применяют ручной фрезер либо циркулярную пилу.

Изготовление бруса при помощи фрезы
Данный способ признан наиболее простым. Условие качественного выполнения профиля – применение мощного инструмента (от 1,5 кВт) и специальных насадок. При помощи инструмента возможно сделать профиль любой сложности и формы.

Преимущества применения фрезера:
— точный результат;
— отсутствие необходимости в дополнительной шлифовке;
— аккуратность работ.
Недостатки данного способа:
— высокая стоимость инструмента;
-сложность с покупкой насадок.

Создание профиля при помощи циркулярной пилы
Циркулярная пила доступный и простой в использовании инструмент, с помощью которого можно изготавливать профиль  с треугольным пазом самостоятельно. Требования к циркулярному инструменту – глубина распила не менее 7 см, пропил под задним углом.

Плюсы в работе с циркулярной пилой:
— низкая стоимость инструмента;
— полный контроль над глубиной реза;
— легкое изготовление прямого паза.
Минусы данного способа:
— возможность недостатка глубины пропила;
— необходимость дополнительной зачистки паза;
— низкая скорость работы;
— частая смена настроек.

Соединение бруса
Часто возникает необходимость не только самостоятельного изготовления профилированного стройматериала, но и его соединений. Основными видами которых считают:
1. Одностороннее/двухстороннее (холодное). При создании одностороннего крепежа с одной стороны древесного материала вырезается чаша, при двухстороннем креплении – с обеих сторон.
2. «Теплый угол». Соединение производится шпоночным способом либо коренным шипом. Выполнить данный тип крепления сложно. Необходимо предварительно изготовить макет, по которому выполнить разметку.

Прочая и полезная информация

Прочая и полезная информация

Станок для производства профилированного бруса своими руками

Содержание статьи:

Профилированный брус является одним из популярных строительных материалов. Он применяется для возведения жилых домов, бань и других сооружений. Несмотря на кажущуюся сложность можно сделать станок для профилирования бруса своими руками. Для этого следует ознакомиться с принципом работы оборудования.

Этапы изготовления профилированного бруса

Станок для изготовления профилированного бруса

В процессе производства деревянная заготовка проходит несколько стадий обработки. Оптимальным вариантом является применение уже готового бруса квадратного или прямоугольного сечения. Его поверхность подвергается фрезерованию – чистовой обработке и формированию монтажных пазов.

Станок для производства профилированного бруса состоит из опорной рамы, на которую помещается заготовка. В верхней части конструкции устанавливается блок обработки. Он имеет электродвигатель, который приводит в движение рабочий вал. На нем устанавливаются режущие ножи – от 2-х до 4-х штук. В зависимости от их конфигурации происходит чистовое выравнивание заготовки или изготовление с одной стороны углубления (паза), а с другой — шипа.

Для того чтобы сделать профилировочный станок своими руками следует определиться с конструктивными особенностями основных элементов оборудования:

• обрабатывающий блок – подвижный или стационарный. Для самодельных конструкций лучше всего сделать его неподвижным. Это упростит процесс изготовления;
• количество обрабатывающих валов. В промышленных моделях их число варьируется от одного до трех. В последнем случае появляется возможность комплексной обработки заготовки с трех сторон. Для станков, сделанных своими руками, чаще всего используется схема с одним рабочим валом.
• возможность установки режущих ножей различной конфигурации. Это исключает необходимость применения нескольких видов фрез. Для выполнения следующей операции достаточно будет установить другие ножи на вал.

В самодельных конструкциях применяется ручная система подачи заготовки. На станине расположены направляющие ролики, по которым двигается брус к блоку заготовки.

Для удаления стружки во фронтальной части режущего блока делают ограждающий экран с раструбом для подключения системы принудительной циркуляции воздуха. Это позволяет избежать попадания отходов в рабочие части станка.

Рекомендации по самостоятельному изготовлению станка

Конфигурация режущих ножей

Для составления схемы, по которой будет делаться станок для профилирования бруса, рекомендуется взять в качестве основы заводскую модель. Важным моментом является выбор фрез или лезвий. От их конфигурации зависит форма готового бруса. Сделать их своими руками проблематично, поэтому лучше всего купить готовые модели.

Профилировочный станок чаще всего изготавливается рамного типа. Для этого делается сварная конструкция из профильных труб квадратного сечения. Дополнительные ребра жесткости обеспечат ей устойчивость. Дополнительно необходимо сделать прижимные направляющие, которые нужны для позиционирования заготовки различной ширины в зону обработки. Это могут быть стальные планки с функцией изменения положения на станине.

Рекомендации по производству компонентов оборудования своими руками:

• блок обработки. Двигатель должен размещаться отдельно, передача вращающего момента на рабочий вал выполняется с помощью ременного механизма. Блок обработки должен иметь регулировку по высоте. Для этого можно использовать гидравлические цилиндры (повышают точность позиционирования) или червячную передачу;
• смена режущих ножей на валу. Этот процесс не должен занимать много времени, поэтому рекомендуется приобрести заводскую модель вала. Это будет способствовать повышению качества обработки;
• дополнительные компоненты. К ним относятся измерительные линейки, с помощью которых можно регулировать высоту положения блока обработки и защитные механизмы, предотвращающие перегрузку электродвигателя. Последнее является важным элементом конструкции.

Помимо этого, следует учитывать основные технические характеристики станка для производства профилирующего бруса:

• максимальные и минимальные размеры деревянной заготовки – ширина и высота;
• скорость подачи материала в зону обработки;
• ширина рабочего вала. Этот показатель влияет на возможность формирования соединений паз/шип различной конфигурации;
• мощность электродвигателя.

Немаловажным фактором являются габариты и масса станка. Они сказываются на минимальных размерах рабочего помещения и требованиях к монтажу установки. Эти показатели рассчитываются заранее.

Для примера можно посмотреть видеоматериал, в котором показана работа заводской модели станка:

Как сделать балки из искусственного дерева, которые оригинально смотрятся в вашем доме

Деревянные балки придают дому непреходящий вид деревенской элегантности. Строители традиционно использовали тяжелые деревянные балки для опоры верхних этажей и крыш. Этот драматический образ сохраняется на протяжении многих лет, и сегодня он приносит ощущение интимности и солидности.

Вы можете сделать балки из искусственного дерева своими руками. Эту иллюзию легко создать, а балки просто и весело строить. И при всем том ощущении постоянства, которое они вызывают, их так же легко удалить, не нанося значительного ущерба вашему дому.

Как сделать балки из искусственного дерева

1. Изготовить трехсторонний брус искусственный из дерева
2. Возраст дерева
3. Прикрутите деревянную планку к потолку
4. Присоедините искусственную балку к шипу
5. Обшить швы, стыки и концы металлическими скобами

Основа балки из искусственного дерева

Балки из искусственного дерева — это длинные полые трехсторонние коробки. После установки U-образная форма смотрит вверх, а три готовые стороны обращены в комнату.

Скрытая планка надежно крепится к гипсокартону потолка. Искусственная балка охватывает шип, а застежки прикрепляют балку к шипу с боков. Утомление — способ быстро состарить дерево — заставляет ваш искусственный брус выглядеть так, как будто он был там много веков назад.

Когда две балки стыкуются друг с другом, шов закрывают металлические планки балки. Их тоже используют для прикрытия концов, и их легко надеть.

Типы искусственных балок

Профилированный пиломатериал

Если вы собираетесь проявить творческий подход к балкам из искусственного дерева, сделайте все возможное.Изготовление искусственных деревянных балок из пиломатериалов одного на шесть размеров дает вам чистый холст, необходимый для сияния вашего гения.

Размерный брус сам по себе квадратирует, чтобы легко создавать углы в 90 градусов. Лучше всего то, что вы получите удовольствие, изобретая всевозможные способы раздражать древесину.

Три доски образуют П-образный короб. Поверхность перетирается, затем короб устанавливается на планку потолка. Ремни балки закрывают концы и любые средние швы, где искусственная балка встречается с соседними балками.

Интерьер из дерева Shiplap

Сайдинг, имитирующий состаренный шип, имеет деревенский вид, потому что он был обработан таким образом. На заводе сайдинг загрунтован и окрашен так, что он имеет патину состаренного дерева.

Доски внахлест собираются так же, как и при сборке досок с размерной пилой, за исключением того, что у досок необходимо обрезать язычки внахлест по длине. Поскольку некоторые сайдинговые доски внахлест длинные, вы можете создать искусственную балку, которая будет проходить по всей длине комнаты — без швов.

Балки из пенополиуретана

Трехсторонние балки из искусственного дерева изготавливаются из пенополиуретана высокой плотности. Вылепленные из натурального дерева, они обшиты кожей с реалистичными деревянными тонами и текстурой. Из трех вариантов это наиболее удобный, так как вы покупаете их у онлайн-поставщиков. Строить нечего; это все монтажные работы. Балка из пенополиуретана площадью 20 футов и 4 дюйма будет стоить от 400 до 500 долларов.

Что нам не нравится

• Высокая стоимость

• Балки можно дублировать

• Сложный ремонт

Подвесной потолок своими руками из дерева (фото и чертежи) — очень красиво | Своими руками

Нашему читателю нужно было сделать потолок для комнаты отдыха в своем доме, но он не хотел устанавливать обычные акустические панели с решетками из тонких металлических решеток, которые делали бы комнату похожей на офис.

Вместо этого он разработал деревянную конструкцию, которая выглядит тщательно, но легко разбирается, открывая доступ к трубам и проводам позади нее.

Простая система состоит всего из трех групп деталей: планки крепления стен по периметру помещения, детали решетки и панели из фанеры толщиной 6 мм (рис. 1). Для установки использовались имеющиеся крепежи, продающиеся в большинстве хозяйственных магазинов.

Планировка потолочной решетки

В отличие от готовых потолочных подвесных систем с ограниченным выбором размеров панелей (60 × 60 или 60 × 120 см) и стандартными решетками, вы можете изменять размеры, форму и детали деревянных элементов по своему желанию, в зависимости от ваших предпочтений и характеристики помещения.

При разработке потолка он решил сделать центральные панели квадратными (со сторонами 90 × 90 см), а боковые панели уже (45 × 90 см), чтобы подчеркнуть длину комнаты с установленным в ней большим игровым столом. Но, помогая своему другу сделать аналогичный потолок в своем ломе, он выбрал для панелей размеры 61 × 61 см, чтобы с максимальной эффективностью использовать листы фанеры 1220 × 2440 мм.

Чтобы разработать каркас, сначала нарисуйте на бумаге план комнаты с сеткой. (Для примера мы выбрали комнату размером 2,4 × 3,6 м.)

Сделайте несколько замеров в разных местах и ​​отметьте выступы и углубления на стенах. Также обратите внимание на расположение балок пола, которое может помешать установке встраиваемых светильников. Если вы когда-либо укладывали пол из керамической плитки, скорее всего, вы уже знакомы с мелочами, которые следует учитывать при планировании.

В нашем случае это намного проще, так как размеры панелей всегда можно изменить. Проведите по комнате двумя осевыми линиями, показанными красным на рис.2. Затем разделите площадь потолка на панели, показанные на чертеже, прямоугольниками (отмечены синим цветом).

По центральным линиям по обе стороны от центра расположите целые квадратные панели. Размеры 60 * 60 см являются хорошей отправной точкой для начала планирования, но вы можете увеличить или уменьшить шаг линий сетки, чтобы заполнить всю площадь потолка панелями одинакового размера.

Смотрите также: Подвесной потолок своими руками из гипсокартона

Если крайние панели двух или четырех стен оказались слишком узкими, перерисуйте сетку так, чтобы центральные линии проходили через центр ряда панелей, и продолжайте добавлять панели по периметру.И в этом случае крайние панели у стен не получатся целыми, а по ширине и длине будут только половиной целых панелей.

При разработке плана отметьте места, где светильники и вентиляционные отверстия вставляются в отдельные панели (рис. 3).

При необходимости измените шаг линий сетки, чтобы избежать препятствий или установить встроенные фонари, как советует мастер. Отметьте на плане все низко расположенные препятствия, например, воздуховоды или трубы.

Подвесной потолок будет на 10 см ниже балок перекрытия, поэтому вам может потребоваться построить рамы вокруг таких препятствий и отделать их гипсокартоном, чтобы не опустить весь потолок слишком низко.

Для уменьшения количества стыков желательно, чтобы основные балки каркаса оставались целыми и проходили от стены к стене по ширине помещения. Затем обозначьте на плане линии скелета цифрами и буквами.

В нашем примере числа обозначают основные стержни, а буквы обозначают короткие поперечные стержни, вставленные между основными стержнями для разделения панелей.Если этот план вас полностью устраивает, разметьте в соответствии с ним на стенах точки крепления брусков каркаса, не забывая поставить буквы и цифры и указать расстояние между стенами для определения длины деталей.

Перед тем, как приступить к изготовлению и установке каркаса, потяните за провода, чтобы установить приспособления. Затем проверьте работу вентиляционных каналов и воздушного отопления, при необходимости добавив новые. Вентиляционные решетки-форточки, встроенные в панель, соединяются с ближайшим воздуховодом с помощью гибкой гофрированной трубы.

Производство запчастей

Основные бруски каркаса, несмотря на большую длину, должны оставаться прямыми, поэтому для них следует выбирать лучшие прямослойные доски.

Распил 19-миллиметровые доски на полосы шириной 51 мм, из которых будут изготовлены как длинные основные, так и короткие поперечные бруски. Затем подготовьте планки шириной 38 мм для изготовления настенных опор. Вы можете оставить бруски брусков такими, какие они есть, или создать декоративный профиль, как это сделал Мастер.

Плесень по краю валика, которая эффектно смотрится на пересечении поперечных стержней с основной и не снижает грузоподъемность конструкции.Установите на фрезерный стол фигурную фрезу для 6-миллиметрового ролика и с помощью нескольких тестовых проходов отрегулируйте ее выступ так, чтобы на краю заготовки получился полукруглый ролик.

Достигнув точной настройки, профилируйте эту часть профиля по обоим краям планок рамы, положив их лицевой стороной на стол (фото А). Затем завершите формирование обоих роликов, подавая заготовки вертикально (фото Б).

Таким же образом обрабатываем заготовки настенных реек, но здесь валик делают только по одной кромке.Тщательно отшлифуйте ролики наждачной бумагой № 180 с помощью профильного башмака (фото С). Затем отшлифуйте плоские участки между роликами на всех стержнях и стеновых планках.

Теперь можно вырезать заготовки до оригинала. Чтобы определить длину основных стержней, тщательно измерьте расстояние между стенами в месте установки и уменьшите вдвое толщину стержней (в нашем случае 38 мм). Если основные стержни необходимо стыковать встык, расположите стыки так, чтобы они не совпадали с поперечными стержнями.Разметьте все детали по их месту в готовой конструкции.

Акцент на усиление подвесного потолка

Даже со стержнями подвески детали рамы нуждаются в усилении, чтобы противостоять провисанию и скручиванию. Сверху всех деталей мастер приклеивает полоски фанеры. Эти полосы также помогают разделять, выравнивать и удерживать панели на месте. Пилы шириной 19 мм из строительной фанеры 25 мм.

Такие полоски не создадут проблем с изменением влажности деталей шириной 50 мм, но не делайте полоски шире, если вы хотите сделать летающие скелеты шире.

Но не беспокойтесь, если полосы фанеры короче основных стержней. Просто соедините полосы друг с другом, но расположите эти стыки так, чтобы они были удалены от стыков основных стержней не менее чем на 300 мм.

Обрезая полоски по длине, сделайте их длиннее, чем детали, к которым они будут приклеиваться, чтобы они выступали на 12 мм с обоих концов.

Для экономии времени при склейке фанерных полос с деталями каркаса полезно выполнить простую адаптацию рисунка (рис.5), помогая выровнять полоску по центру, и оставить 12-миллиметровый выступ. Приклейте полоски к деревянным деталям и дополнительно закрепите гвоздями (фото Г). Упростите и ускорьте работу с пневматическим нейлоном с гвоздями длиной 32 мм.

Ссылка по теме: Подвесной декоративный прозрачный потолок своими руками (фото)

Теперь сделайте панели

Чтобы потолочные панели лучше отражали свет и контрастировали с дубовыми брусками сетки, Дэйв сделал их из 6-миллиметровой березовой фанеры.Чтобы сэкономить время, он нанес бесцветное покрытие на одну сторону каждого листа фанеры перед тем, как приступить к резке.

Рассчитывая длину панелей, прибавьте к расстоянию между краями основных стержней 25 мм (общая ширина обеих складок, образовавшихся на решетках после приклеивания полос фанеры).

Распилите листы поперек на куски этой длины, затем вырежьте центральные панели, ширина которых равна расстоянию между поперечинами плюс 25 мм. Из оставшихся подпиленных по длине кусков вырежьте торцевые панели для одной стороны комнаты, не забыв добавить к их ширине 25 мм.

На другой стороне вырежьте панели, оставив припуск шириной около 6 мм для окончательной подгонки во время сборки. Тогда поперечные бруски можно точно выровнять ровно по прямой линии вдоль всего потолка. По опыту Дэйва, 6-миллиметровая фанера со временем проседает. Чтобы панели оставались плоскими, добавьте на каждую из них коробку с четырьмя полосами шириной 50 мм, вырезанными из 19-миллиметровой фанеры, расположив их с отступом примерно 50 мм от краев панели (фото E).

Вы можете сэкономить время, приклеивая коробки сразу к двум и более панелям. Сначала приклейте четыре полоски к панели, лежащей на ровной поверхности. Затем положите вторую панель прямо поверх склейки и также приклейте к ней четыре полоски. Повторите операцию несколько раз, затем накройте всю стопку куском толстой фанеры, положите сверху тяжелый груз (фото F) и дайте высохнуть.

Установка потолочных решеток

Для установки настенных досок разместите метки на расстоянии не менее 100 мм от балок перекрытия и проведите горизонтальную линию на стене.Для этого можно использовать шнур, протерев его мелом, но быстрее и удобнее использовать прикрепленный к потолку самовыравнивающийся лазерный уровень (фото G). Эта первая линия будет базовой линией, с помощью которой делается горизонтальная разметка на остальных стенах.

Обрезанные полосы поддерживают стены по длине стен, установите их на место, совместив верхние края направляющей линии (Рисунок H). В местах расположения каждой из основных планок протяните шнур от одной стены к другой.

С интервалом примерно 120 см вкрутите большой винт с кольцом или отверстием сверху в балки перекрытия прямо над шнуром. Ускорить работу с таким крепежом поможет специальная вставка для отвертки (фото I). Закройте трубы, воздуховоды и другие препятствия, чтобы уменьшить промежутки между винтами, но не размещайте их шире.

Затем просверлите направляющие отверстия для шурупов в фанерных полосах, приклеенных к основным стержням, расположив их в точном соответствии с винтами в балках.Вверните в них 35-миллиметровые шурупы. Для подвешивания основных стержней подготовьте отрезки из мягкой стальной проволоки, длина которых на 15 см больше расстояния между отверстиями верхнего и нижнего шурупов.

Проденьте кусок проволоки в отверстие каждого верхнего винта и закрепите, затянув конец. Чтобы точно определить положение изгиба каждого куска проволоки для равномерного подвешивания длинных основных стержней, измерьте расстояние от верхней стороны деревянного стержня основного стержня до вершины отверстия для винта, вкрученного в полосу фанеры.

На одинаковом расстоянии от верха настенных опор натяните шнур или установите лазерный уровень, луч которого должен пересекать все висячие участки провода. Согните каждую из них под углом 90 ° в точке пересечения со шнуром или лазерным лучом.

Начиная с одной стены комнаты, установите первую основную перекладину, поместив выступы из фанерных полос на планки опор стен (фото J, рисунок 4). Затем проденьте все отрезки проволоки в кольцо саморезов и закрутите концы, чтобы зафиксировать (фото К).

Вставьте первую стеновую панель между стержнем и стержнем основания, сдвиньте его к одному из углов. Добавьте короткую поперечину (фото L), а затем еще одну панель и продолжайте установку таким же образом, чтобы завершить серию.

Если вам необходимо отрегулировать размеры последнего ряда ряда, обратите внимание, на какой стене будут находиться панели, требующие регулировки. Если все они устанавливаются вдоль одной стены, то короткие поперечины выравниваются по прямым линиям.

Затем повесьте вторую шахтную планку, добавьте панели и поперечины.Продолжайте установку до противоположного конца комнаты, при необходимости устанавливая вместе с панелями, светильниками и вентиляционными решетками.

Смотрите также: Как выровнять потолок своими руками

Подвесной потолок своими руками из дерева — чертежи

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

Симона Байлз — лучшая гимнастка в мире

Увидев Билла рядом с ее соревнованиями на Тихоокеанском побережье, я почувствовал, что Исаак Ньютон написал от ее имени другой свод законов. Она взлетела выше, крутилась быстрее и приземлилась прочнее, чем кто-либо другой. Наблюдая за группой гимнасток из Новой Зеландии, каждое действие которых выглядело болезненно, я вспомнил о физической неловкости подростка, но Байлз переходил от одного снаряда к другому, как акула в открытой воде.В Эверетте несколько человек сравнивали Байлза с Майклом Джорданом за ее способность избегать гравитации; и Майклу Фелпсу за идеальное соответствие ее тела занятиям спортом; и Серене Уильямс за ее абсолютное превосходство. Я подумал о Стивене Карри, который привык выполнять невероятно сложные спортивные состязания без видимых усилий.

Многие гимнастки отмечают, что Байлз, по крайней мере, не менее необычна в кулуарах, где ее часто можно увидеть, как она шутит со своими товарищами по команде за мгновение до того, как ступить на предмет.«Когда вы оглядываетесь на многие мои олимпийские команды, большинство из нас либо плакало, либо очень сильно», — сказал мне Доминик Доус, который выступал в трех олимпийских командах. После того, как я провел время с Байлзом — я редко видел такое волнение, как когда она прыгала по своей гостиной после того, как ее мать дала ей разрешение посетить концерт G-Eazy — стало ясно, что ее интенсивное внимание к лучу было более вынужденным, чем хихиканье. «Она не особенно любит думать о том, что делает», — сказал Бурман.

Когда Байлз начал заниматься гимнастикой, в середине нулевых, этот вид спорта переживал первые большие потрясения с семидесятых годов. На Олимпийских играх в Мюнхене в 1972 году семнадцатилетняя Ольга Корбут использовала свою восьмидесятипятифунтовую раму в акробатической манере, слезая с брусьев, стоя на одной перекладине и перекидываясь назад на другую. Вид спорта, в котором доминировали женщины от двадцати до тридцати лет — золотая медалистка в 1968 году имела девять лет, три дюйма и сорок фунтов на Корбуте, — теперь стал владением пикси, умеющих летать.Балет превратился в трапецию. Четыре года спустя в Монреале румынка Надя Команечи, которой было четырнадцать, оторвалась от бревна, сделав двойное сальто назад, в котором Корбут изящно перевернулся. Команечи заработала первую безупречную десятку в этом виде спорта, а за ней последовала череда столь же подвижных, но грозных девушек, которые доминировали в этом виде спорта, многие из них обучались тренерам Команечи, Марте и Беле Кароли.

Но на рубеже веков ограничения десятибалльной шкалы начали сдерживать рост спорта.Чтобы получить хороший результат, гимнастка просто должна была соответствовать минимальному уровню сложности и не облажаться. Золотые медали вручались за безопасные упражнения, которые ограничивали количество ошибок, в то время как гимнасты, которые раздвинули границы спорта, не получали награды. (На Олимпийских играх 2004 года соревнования мужчин были остановлены на десять минут, в то время как толпа освистала низкий балл, данный российскому гимнасту Алексею Немову за выполнение упражнений со штангой на высоком уровне.) В 2006 году Международная федерация гимнастики отменила идеальную десятку. к первоначальному огорчению почти всех.«Это безумие, ужасно, самая глупая вещь, которая когда-либо случилась с гимнастикой», — сказал тогда Бела Кароли. «Как они могли отнять у нас эту прекрасную, самую совершенную вещь?»

Новая система, изложенная в Правилах, является открытой, в которой гимнасткам даются две оценки: одна за выполнение, оцениваемая до десяти баллов, и другая за трудность, которая теоретически бесконечна. (Создание кода подробно описано в готовящейся к выходу книге журналиста Дворы Мейерс «Конец идеальной десятки.Затем баллы складываются, так что «лучшая программа Байлза в истории» в Эверетте получила 15.550 баллов. «Поклонники этого не совсем понимают, — сказал мне Команечи. «Им вроде пятнадцать из чего? Четырнадцать из кого? »

Гимнасты начали повышать сложность своих упражнений, но только с появлением Байлза код раскрыл свой потенциал. На чемпионате мира 2013 года Байлз выполнила двойную схему — два сальто с прямыми ногами, — к которой она добавила полувинт в последнюю секунду, заставив ее приземлиться вслепую.В маневре был введен код «Байлз». Ее основное хранилище, которое называется Аманар, относится к тому же типу, что Керри Струг выполняла на лодыжке на Олимпийских играх 1996 года, за исключением того, что Байлз поворачивается в дополнительное время, переворачиваясь в воздухе. Команечи сделал единственный прыжок с балки; Байлз делает два. «Код был выдумкой — идеальным, недостижимым идеалом», — сказала мне Джессика О’Бейрн. О’Бейрн ведет GymCastic, подкаст с большим энтузиазмом, который служит кулером для воды для сообщества гимнасток онлайн, которое именует себя Gymternet.«Потом родилась Симона, и код стал реальностью». В спорте, в котором часто соревнуются сотые доли очка, Байлз побеждает целыми числами.

Во время утренней тренировки в W.C.C. Байлз вспомнила обед, на который она недавно ходила, после того, как ассоциация соседства ее семьи продала с аукциона встречу с ней во время весеннего сбора средств. «Одна из девушек сказала:« Мне просто нужно задать вам один вопрос », — сказал Байлз. «Ты лучше Габби или Габби лучше тебя?» Я говорю: «Я победила ее, О.К.? »

« По крайней мере, они не спрашивают вас, вы ли больше Габби », — сказал Бурман.

«О, я до сих пор это все время слышу», — сказал Байлз.

Соседская девочка получила новый импульс к повествованию, которое будет доминировать в освещении гимнастики в августе этого года: сможет ли двадцатилетняя Габби Дуглас, олимпийская чемпионка 2012 года, защитить свой титул против Байлза. Напряжение носит в основном теоретический характер, учитывая, что уровень сложности Байлза намного выше, чем у Дугласа.Но сравнение неизбежно, так как они оба являются чернокожими гимнастками в спорте, который остается преимущественно белым. После победы Байлза в 2013 году итальянская гимнастка Карлотта Ферлито заявила журналистам, что «в следующий раз мы должны покрасить нашу кожу в черный цвет, чтобы мы тоже могли выиграть». (Пятеро кавказцев, трое азиатов и Кайла Росс, афроамериканка, японец, филиппинка и пуэрториканец по происхождению, также финишировали впереди Ферлито.) Рон Байлз, выросший в государственном жилом доме в Кливленде, ответил, что следует были последним словом — «Обычно она не в пользу быть черной, по крайней мере, не в том мире, в котором я живу», — за исключением того, что представитель итальянской федерации поддержал Ферлито, сказав, что она просто имела в виду « Современная тенденция в гимнастике, которая направлена ​​на технику, которая открывает новые возможности для цветных спортсменов, хорошо известных своей мощью, при этом ставя под угрозу элегантность, типичную для восточноевропейцев.(Оба итальянца позже извинились.)

Расовый аргумент был одновременно оскорбительным и гимнастически невежественным — Дуглас, который летает на перекладине, стилистически ближе к Команечи, чем к Байлзу, — но он отразил разделение в мире гимнастики. Некоторые болельщики, многие из которых европейцы, ворчат, что современная гимнастика отказалась от артистизма в пользу атлетизма. В свою очередь, американцы иногда жалуются, что европейские судьи отдают предпочтение «интернациональному взгляду», имея в виду тех, кто похож на гибко податливых конкурентов прошлого.В то время как в семидесятых и восьмидесятых годах преобладали советские и европейские гимнастки, которые сочетали балетную элегантность с податливой акробатикой, рост американских гимнасток характеризовался эфирным временем и смелостью в ущерб кончикам пальцев ног и грации. «Советский стиль во многом укоренился в культуре России — в отношении к балету, идеям риска, оригинальности и виртуозности», — сказала Элизабет Бут, преподаватель Гринвичского университета, которая ведет блог «Переписывая русскую гимнастику». меня.«Американский стиль заключается в выполнении элементов для получения максимального результата, а не в рассмотрении программы в целом».

Если Байлз и приближается к неуклюжести, так это в моменты между ее прыжками по полу или бревно, когда ее танец может выглядеть неестественным, как если бы она торопилась перейти к следующему атлетическому подвигу. Команечи сказала мне, что она фанатка Байлза, но обеспокоена тем, что новый кодекс не оставляет места для более креативных гимнасток. В Gymternet недавно заговорили об Эйторе Торсдоттир из Нидерландов, чей дико творческий распорядок на паркете был бы уместен в Большом театре, но чья акробатика и, следовательно, ее оценка сложности намного ниже, чем у Байлза.«Сейчас очень мало артистизма», — сказал Команечи.

«Во сколько на улице закрывается?»

Но артистизм субъективен, и немногие, кто выступает за возвращение к советской эпохе, также одобряют вольные упражнения U.C.L.A. Гимнастка Софина ДеДжесус, которая включала в себя Nae Nae, Dab и несколько других современных танцевальных движений, и которые загорелись на YouTube в начале этого года. «Я почти уверен, что у Марты отвиснет челюсть», — сказал Байлз, когда его спросили о шансах, что она добавит «Вонючую ногу» в свой распорядок дня.Код, который регулярно перекалибруется, пытается успокоить обе стороны, начисляя баллы за сложность, а также вычитая баллы из гимнасток, которые не «играют роль или персонажа» в своих упражнениях на полу или не соответствуют своим движениям под музыку. . (Пример из кода: «Музыка« Танго », но движения« Полька ».») Штрафы незначительны — «Она могла бы выполнить свою программу под« У Мэри был маленький ягненок »и все равно выиграть олимпийское золото», — сказал Даггетт о Байлз — но современная гимнастика, похоже, требует от своих спортсменов противоположных достоинств, как будто от Тома Брэди ожидают выполнения плие между атакующими оборонительными целями.«Никогда не следует показывать, что это сложно, — сказал О’Бейрн.

Байлз послушно пытался усовершенствовать «артистические» элементы своего распорядка. «Мне нужно поработать с маской для лица», — сказала она мне в Pacific Rims после тренировки на полу, когда она подмигивала своим товарищам по команде между пробежками на акробатике. «Вы должны тренировать это», — сказала она. «Трудно научиться улыбаться».

Однажды апрельским днем ​​я проехал час к северу от Центра чемпионов мира к ранчо на окраине национального леса Сэма Хьюстона, где Бела и Марта Кароли тренировали гимнасток более тридцати лет.Кароли встретили меня у дверей, и Бела велел мне сесть на пассажирское сиденье в четырехэтажном доме, чтобы он мог показать мне ранчо, опыт, к которому Байлз пытался меня подготовить. «Верблюды и павлины на самом деле не связывают вас, но однажды там была старая большая змея», — сказала она. «И меня преследовал цыпленок». Бела промчался мимо нескольких спален с деревянным каркасом, названных Афинами, Пекином и Лондоном, остановившись, чтобы обратиться к Самсону, верблюду, преграждавшему нам путь. — Простите, сэр, — сказала Бела.

Кароли перебежали в Соединенные Штаты в начале восьмидесятых и быстро стали доминирующими фигурами в американской гимнастике, тренируя Мэри Лу Реттон и трех из шести гимнасток олимпийской сборной 1992 года. В 1999 году Бела был назван первым в истории координатором национальной сборной Америки, которому было поручено навести порядок в неорганизованной системе, что он и сделал, организовав изнурительные ежемесячные тренировочные сборы.

«Они убили друг друга», — сказал Бела. «Они сражаются насмерть, и есть те, кто не выжил.Но у меня их много ». Он говорил о трех оленьих черепах на полу гаража, но некоторым гимнастам на пенсии простительно то, что они подумали, что он имел в виду ежемесячные ретриты, которые один тренер назвал «лагерями смерти». Кароли подвергались критике за их суровые методы обучения, включая обвинения в жестоком обращении во имя мотивации. Труди Эберле Коллар, которая выступала за Румынию на Олимпийских играх 1980 года, позже рассказала Associated Press, что Кароли ударили ее ногами и пощечинами.«Это можно сделать более здоровым образом физически и эмоционально», — сказал Доминик Мочану, выигравший золото в составе американской сборной 1996 года, в 2008 году. Другие гимнасты защищали Кароли, говоря, что их подготовка была твердой, но не оскорбительной.

После того, как американские гимнастки выступили хуже на Олимпийских играх 2000 года, а тренеры пожаловались на властный стиль Белы, Марта, которая всегда была техническим гуру пары, взяла на себя эту работу. С тех пор американские гимнастки выиграли почти вдвое больше олимпийских медалей, чем любая другая страна.«Это жестокая система», — сказал мне Пол Зирт, издатель International Gymnast . «Тем не менее, до сих пор никто не смог придумать систему, которая могла бы дать такие результаты и быть более цивилизованной». Обвинения в жестоком обращении в основном исчезли, но Марта сохранила ежемесячные лагеря и придерживалась строгих стандартов своего мужа. Однажды она отругала Байлза за то, что он не носил бантик в волосах во время соревнований, и после того, как Байлз провел плохую тренировку перед Тихоокеанским побережьем, Марта спросила ее: «Почему ты примадонна, ты испорченный мальчишка?» Байлз говорит, что, хотя она может блокировать крики толпы, она всегда слышит свою мать и Марту.

Советы по безопасности: гимнастика (для подростков)

Будь то удовольствие от хорошо выполненного упражнения или острые ощущения от вращения на брусьях, гимнастика — это сложный, увлекательный вид спорта и отличный способ оставаться в форме.

Чтобы обеспечить безопасность во время тренировок и соревнований, следуйте этим советам.

Снаряжение для безопасной гимнастики

Какое снаряжение необходимо, зависит от вида соревнований (брусья, упражнения на полу, балансир и т. Д.). Предметы безопасности включают:

• Наручные ремни, защитные приспособления и ручки. Гимнасты-мужчины используют их на кольцах, высокой перекладине и брусьях, а гимнастки надевают их на брусьях. Они улучшают удержание гимнастки на предмете и предотвращают образование волдырей на руках. Большинство рукояток состоят из куска кожи, прикрепленного к ремешку на запястье. Также можно обернуть руки спортивной лентой или марлей. Гимнастки, особенно начинающие, должны использовать захваты, ленту или марлю, чтобы защитить руки от пузырей и разрывов.
• Обувь. Обувь для прыжков с опорой обычно имеет усиленный носок, который помогает поглощать давление при приземлении.Некоторые гимнасты носят гимнастическую обувь с резиновой подошвой для защиты от скольжения на бревне.
• Зрительные ленты. Зрительные ремни цепляются за кабели, прикрепленные к потолку. Они поддерживают гимнасток, когда они учатся новому движению или отрабатывают что-то сложное.

Практика и соревнования по безопасной гимнастике

Чтобы оставаться в безопасности во время тренировок и соревнований, гимнастки должны:

• Получите спортивную физкультуру перед тем, как начать заниматься новым видом спорта.
• Перед гимнастикой всегда разминайтесь и растягивайтесь.
• Тренируйтесь только на мягком полу, никогда на твердой поверхности. Коврики следует размещать под оборудованием и всегда надежно закреплять.
• Имейте квалифицированного тренера или программного директора, который присутствует на каждой тренировке. Квалифицированный тренер будет в курсе последних рекомендаций по безопасности.
• Попросите тренера подмечать все новые или сложные трюки.
• Сообщите тренеру, если ему неудобно выполнять гимнастический прием.Если тренер не поддерживает вас, сообщите об этом родителям или администратору.
• Никогда не пробуйте трюки на играх или соревнованиях, которые они не практиковали много раз.
• Соблюдайте такие правила тренажерного зала, как:
  • на батуте по одному
  • при прыжке в яму с пеной приземлиться на ступни, дно или спину; запрещается нырять головой или приземляться на колени
  • по одному человеку на тренажере (например, брусьях, кольцах или бревне)
  • без обучения
  • носить гимнастическую одежду, которая не зацепится ни за какие предметы.
  • без украшений
  • жевательная резинка отсутствует
• Прекратите тренировку, если они получат травму или почувствуют боль.Гимнастки должны пройти осмотр у спортивного тренера, тренера, врача или медсестры, прежде чем вернуться к тренировкам.
• Занимайтесь различными видами спорта в течение года, чтобы предотвратить травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением.
• Знайте план команды на случай непредвиденных ситуаций. Это включает в себя вызов службы экстренной помощи при травме головы, шеи или спины и НЕ перемещение травмированной гимнастки.

Здоровая гимнастика

Гимнастика — отличный способ оставаться в форме. Но, как и в танцах, чирлидинге и катании на коньках, нужно оставаться стройным.Это подвергает гимнасток риску расстройств пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Тренеры и родители должны пропагандировать здоровое питание и знать предупреждающие признаки расстройств пищевого поведения. Раннее устранение расстройства пищевого поведения облегчает выздоровление человека.

Что делать, если все, что мы знаем о гимнастике, неверно?

Она записала руки мелом и вскочила, чтобы ухватиться за низкую перекладину. Энди поменялся местами и достал телефон, чтобы снимать.Для постороннего этот обмен мог бы показаться рутиной, но для гимнастки он стал заметным выражением автономии. («Я действительно следую ее примеру», — сказал мне Энди позже.) Она остановилась на Хиндорфе, но это потребовало меньше усилий. Она повернулась один раз, второй раз вылетела из перекладины и отпустила ее, закинув ноги вверх в форме буквы «V». Протянув руку перед собой, она постучала по перекладине между ног.

Энди был так удивлен, что уронил телефон. Челси, как он объяснил позже, не удавалось достичь планки для индорфа за восемь лет.Он ожидал, что повторное изучение его положения в воздухе займет месяцы. Казалось, ей потребовались недели.

Успех Меммеля наступает после многих лет отсутствия в тренажерном зале, но даже у молодых гимнасток перерыв, вызванный коронавирусом, вызвал удивительные размышления о природе спортивного успеха. Мало кто из спортсменов-гимнастов когда-либо брал такой долгий перерыв в середине сезона. 19-летняя гимнастка из Делавэра и член национальной сборной Морган Херд, фаворитка поездки в Токио, рассказала мне, что до закрытия школы самое долгое время, в течение которого она могла не заниматься гимнастикой, было всего несколько дней — четыре года назад, когда она уехала. в Миртл-Бич.Во время отключения она затащила домой циновку из спортзала и поднялась по покрытой ковром лестнице в свою спальню, где оставалась в форме, ища тренировки на YouTube. 7 марта, примерно за неделю до остановки, Херд выиграл Кубок Америки; ни одна женщина не выиграла это соревнование за год игр и не прошла квалификацию на Олимпиаду. Но когда мы говорили о месячном карантине, она сказала, что отпуск не помешал. «Я чувствую, что стала физически сильнее», — сказала она. В июле прошлого года 29-летняя британская олимпийская чемпионка Бекки Дауни написала в Twitter: «Lockdown научила меня, что у гимнасток определенно может быть« межсезонье », если вы будете оставаться в форме, ваши навыки никуда не денутся…. теперь я оглядываюсь назад и думаю обо всех отпусках, которые я мог бы провести за 20 лет. Откуда появился этот миф !!! »

В июне Netflix выпустил документальный фильм «Атлет А» о жертвах Ларри Нассара. Его публикация вызвала новую волну обвинений и размышлений, хотя в основном не о сексуальном насилии. Вместо этого спортсмены из США, Австралии, Новой Зеландии, Канады, Великобритании, Бразилии и Бельгии начали публиковать в социальных сетях сообщения с хэштегом #GymnastAlliance о типах рутинного физического, словесного и эмоционального жестокого обращения, таких как позор тела и принудительные тренировки. о травмах — это давно норма в гимнастике.Несколько стран начали расследование деятельности своих национальных руководящих органов, а Нидерланды даже приостановили свою национальную женскую программу Олимпийских игр; в Соединенных Штатах эти сообщения сформировали своего рода вторую волну #MeToo в сообществе гимнасток, в центре внимания которой были тренировки и их стоимость.

Многие обвинения в злоупотреблениях при тренировках в гимнастике ранее исходили от известных спортсменов, и этот факт иногда помогал укоренять заблуждение о том, что оскорбительные тренировки проводятся только на высших уровнях спорта.В частности, в Соединенных Штатах гимнасты, делящиеся своими историями в Twitter и Instagram, были гимнастками колледжей или клубов, а не профессионалами. Выжившая в Нассаре Рэйчел Денхолландер написала в Твиттере в ответ на историю, которую одна бывшая гимнастка Кэссиди Хайман опубликовала о том, что испытывает давление, чтобы участвовать в чемпионате штата 5 уровня с двумя стрессовыми переломами: «Я даже не могу выразить свой гнев по этому поводу. Постоянные предотвратимые травмы спины, полученные на ПЯТОМ УРОВНЕ ». На уровне 5 гимнастки еще не выполняют упражнения на брусьях.Они встают на низкую перекладину и тянутся, чтобы схватить высокую, как в спортзале в джунглях. После тренировок по 40 часов в неделю и двух лет домашнего обучения Хайман наконец бросила спорт в 14 лет из-за того, что психические блоки были настолько серьезными, что она не смогла сделать шаг назад на бревне — навык, которым она занималась годами. .

Прошло 26 лет с момента публикации книги Джоан Райан «Маленькие девочки в красивых коробках» — новаторского исследования вреда, причиняемого гимнастикой. Многие из практик, о которых гимнастки писали прошлым летом, особенно о необходимости быть худыми, перекликались с практиками, широко освещавшимися в 1990-х годах.Но некоторые из этих спортсменов выдвигали более новый тезис: они пришли к выводу, что суровые тренировки, которые они пережили, и изнурительные уровни упражнений даже не обязательно помогали им побеждать. «Мне не всегда нужно было делать все эти лишние повороты», — сказала одна из бывших спортсменок Эштон Ким, чей пост в Твиттере утверждал, что ее главные тренеры перетренировали ее, эмоционально и физически плохо с ней обращались. «В какой-то момент это было непродуктивно». В своем посте, который включал письмо ее главным тренерам в тренажерном зале Texas Dreams, Ким добавила: «Нельзя отрицать, что мы были перетренированы до изнеможения.(Представитель Texas Dreams отказался от комментариев.)

В прошлом году Мэгги Хейни, которая тренировала золотую и серебряную медалистку 2016 года Лори Эрнандес в течение 11 лет в MG Elite, была дисквалифицирована на восемь лет, что стало самым суровым приговором. за несексуальное насилие, которое когда-либо передавалось гимнастикой США. После того, как Хейни подал апелляцию, отстранение было сокращено до пяти лет, но это все еще был самый суровый приговор за несексуальное насилие, которое когда-либо выносили гимнастики США. Это было особенно примечательно, потому что поведение Хейни, которое, как говорят, включало в себя выдергивание волос и рассказ гимнасткам, что она покончит с собой, если они перестанут с ней работать, занимало место, которое U.Руководящие органы С. гимнастики до этого времени в основном отказывались называть оскорбительными. («Хотя жертвы могут делиться своими историями публично, гимнастика США не делится информацией об отчетах или расследованиях», — написала USAG в заявлении для The Times. «Каждый случай уникален и рассматривается Департаментом безопасного спорта США как таковой. Хейни отрицал словесное, эмоциональное или физическое насилие над какой-либо гимнасткой: «Удивительно, что некоторые девушки, семьи и агенты продолжают использовать США.G./Safe Sport для личной и / или финансовой выгоды. Эти организации созданы для защиты действительно подвергшихся насилию спортсменов », — написала она в своем заявлении для The Times. Она добавила, что «U.S.A.G. использовал меня лично как козла отпущения, чтобы отвлечь внимание от своих колоссальных проступков ». Хейни подает в суд на U.S.A.G. за то, что, по ее словам, было несправедливым слушанием.)

Как построить домашнюю стену для скалолазания

Нет более эффективного способа улучшить навыки в скалолазании, чем иметь свой собственный домашний скалодром.Стена имитирует требования скалолазания и позволяет вам работать над техникой, пока вы становитесь сильнее. Боулдеринг — это фантастическая тренировка для всего тела, но, что более важно, это очень весело.

Стена для боулдеринга строится почти так же, как дом с деревянным каркасом: отдельные стены формируются из деревянного каркаса, прикрепленного к существующей конструкции (например, стены гаража) или поддерживаемого собственной конструкцией, затем каркас покрывается листами. фанера, создающая альпинистскую поверхность.

Если вы знакомы с основными методами строительства, построить стену самостоятельно будет несложно. Однако, если вам неудобно управлять циркулярной пилой или у вас просто нет времени или желания пустить в ход опилки, этот буклет предоставит вам всю информацию, необходимую для проектирования и планирования стены вашей мечты. Затем вы можете нанять плотника, который возьмет на себя строительство.

Загрузите здесь: Как построить стену для дома

Создаем собственную стену

Если у вас нет большого опыта лазания по стенам в помещении, попробуйте посетить как можно больше различных тренажерных залов и домашних стен, прежде чем создавать свою собственную стену.Попробуйте записать некоторые базовые измерения с понравившихся стен. Чем больше у вас опыта работы с другими стенами, тем легче будет создать свою собственную.

Оцените свое пространство

Посмотрите на пространство, которое у вас есть, чтобы построить стену, и решите, как использовать его наиболее эффективно. Обязательно продумайте, для чего еще может понадобиться это пространство. Если это гараж, нужно ли оставить место для парковки? Это тоже место для хранения вещей? Вы можете спроектировать и расположить углы своей стены так, чтобы они подходили к припаркованному автомобилю и вокруг него, или вы можете встроить полки в заднюю часть стены для хранения.Если стена находится в помещении, вам нужно обеспечить доступ к электрическим розеткам и к задней части стены, чтобы отремонтировать Т-образные гайки после того, как он будет закончен. Убедитесь, что вы учитываете освещение, вентиляцию и доступ на этом этапе. Если вам нужно прикрыть окна или двери, чтобы построить стену, вам нужно будет найти альтернативное освещение, вентиляцию и источники доступа.

Выбирая помещение, помните, что падение — это шумно и мел попадает повсюду. Если он находится в помещении, постарайтесь как можно больше изолировать его от жилого помещения, особенно если вы делите свое жилище с людьми, не занимающимися альпинизмом.Если вы подумываете об установке наружной стены, помните, что вам нужно как-то защитить ее от атмосферных воздействий, и что бы вы ни делали, удержания не прослужат так долго, как внутри.

Решите, как вы будете поддерживать свою стену

Прикрепление стены к существующей конструкции устранит некоторые поддерживающие распорки, и ее будет легче спроектировать и построить, но вы заблокируете вас в этом месте. Существующая структура становится частью вашего дизайна. Вы также должны убедиться, что существующая конструкция достаточно прочна, чтобы выдерживать дополнительные нагрузки, которые к ней добавит стена для боулдеринга.

ПРИМЕЧАНИЕ: Стены для боулдеринга очень тяжелые. Конструкция, поддерживающая стену, должна быть достаточно прочной, чтобы выдерживать статическую нагрузку (вес самой стены) и временные нагрузки (альпинисты). Только собственный вес составит несколько сотен фунтов. Живые нагрузки зависят не только от веса альпинистов, но и от мгновенных сил, возникающих при подъеме. Эти силы могут в несколько раз превышать вес альпиниста. Система поддержки, будь то уже существующая конструкция или построенная специально для стены для боулдеринга, должна быть способна выдерживать максимальные комбинированные нагрузки.Проконсультируйтесь с инженером и будьте абсолютно уверены, что ваша конструкция выдержит нагрузки, которые на нее будут воздействовать.

Отдельно стоящая стена для боулдеринга не повредит существующую конструкцию, и ее будет легче транспортировать, если вам нужно переехать. Отдельно стоящая стена лучше всего подходит, если вы арендуете или у вас нет подходящей уже существующей конструкции, в которую можно было бы закрепить. Строительство отдельно стоящей стены обойдется дороже, чем стационарная стена, и ее сложнее спроектировать. Вы должны взять на себя дополнительную ответственность за проектирование вспомогательной структуры.Будет потеряна вся жесткость, присущая прикреплению стены к жесткой конструкции. Вы должны компенсировать это за счет использования более широких материалов для обрамления и дополнительных распорок.

Визуализируйте стену

Теперь, когда вы понимаете пространство, с которым работаете, попробуйте визуализировать основную форму, которую вы хотите, чтобы ваша стена приняла. Представьте, как разные формы, размеры и углы будут выглядеть на месте. Сделайте несколько набросков разных идей, чтобы увидеть, как все это сочетается друг с другом.

После того, как вы определились с формой, расположением и ориентацией скалодрома, постройте масштабную модель из картона или пенопласта.

При выборе формы стены учитывайте, что определенные формы и углы имеют тенденцию вызывать схожие движения и ограничивают разнообразие. Горизонтальные крыши и вертикальные стены печально известны тем, что ощущаются одинаково независимо от того, какой захват или движение вы пытаетесь их надеть. Изгибы и сложные формы также могут привести к удушающему однородному лазанию, если вы не будете осторожны. Такие функции выглядят интересно, когда они новые, но быстро надоедают. Плоские выступающие стены под углом от 20 ° до 45 °, кажется, обеспечивают наилучшее разнообразие движений.

Думайте о своей стене как о серии модулей шириной 8 футов. В зависимости от того, сколько места у вас есть, определите одну или несколько основных форм стен, которые вы хотите включить в свой дизайн. Использование этих модулей шириной 8 футов (1 полный лист фанеры) значительно упростит строительство и обеспечит хороший выход материала, снизив затраты.

Поэкспериментируйте, расположив эти основные стены в различных конфигурациях, пока вы не будете удовлетворены результатом. Устанавливая стены, не забывайте оставлять достаточно места, чтобы упасть с любой точки, не задев другую стену.

Для стен с крутизной более 20 ° или 30 °, запланируйте наличие короткой вертикальной перегородки внизу, чтобы обеспечить достаточно места для ваших ног в начале проблем.

Теперь спроектируйте второстепенные стены (или панели), чтобы заполнить пространство между основными стенами, и свяжите их вместе в бесшовную конструкцию для лазания. Если ваши основные стены примыкают, вы можете просто сделать треугольные панели, образуя между ними углы 90 °. Если основные стены обращены друг к другу, повернуты по углам или перекидываются через двери, окна или другие конструкции, второстепенным стенам может потребоваться более сложная форма.

Разложить

Перенесите размеры вашей модели на чертеж, затем используйте веревку и кнопки или ленту, чтобы отметить положение всех элементов дизайна в натуральную величину в вашем реальном пространстве. Подвесьте к потолку отвес, чтобы обозначить границу каждой стены. Учитывайте ширину анкерной конструкции, толщину стоек и толщину фанерной обшивки. Убедитесь, что все подходит. Дважды убедитесь, что все возможные падения или качели не видны, и убедитесь, что все необходимые двери, окна, осветительные приборы и электрические розетки доступны.Вернитесь к предыдущим вопросам и убедитесь, что вы получили те же ответы: будет ли там адекватная вентиляция и свет? Повлияет ли меловая пыль на ваше жилое пространство? А как насчет другого использования этого района? Машина по-прежнему помещается в гараж? Будет ли работать ваш стеллаж?

Убедитесь, что у вас достаточно места, чтобы собрать детали по отдельности, скрепить их и поставить на место. Постарайтесь оставить примерно в два раза больше рабочего пространства, чем потребуется для стены, когда она будет закончена. Это, конечно, будет зависеть от степени свеса и высоты.Убедитесь, что у вас достаточно свободного пространства, чтобы поставить стену, не заклинивая ее в потолке, прежде чем она будет установлена ​​на место.

Список материалов

Вы можете приблизительно оценить стоимость материала (без учета опор или краски) для вашей стены, умножив вдвое количество полных листов фанеры в вашем проекте на стоимость одного листа. Например, фанера ACX 3/4 дюйма может стоить 42 доллара за лист. Если в вашем дизайне используется 4 листа, ваша смета будет (2 x 4) 42 = 336 долларов. Если бюджет по-прежнему выглядит удовлетворительным, пора использовать габаритный чертеж для составления исчерпывающего списка материалов.

Перед тем, как составить список, вы должны определить необходимые размеры и типы материалов, а также то, как каждый тип материала будет соединяться с другими. Для обшивки используйте фанеру ACX 3/4 дюйма. Это высококачественная внешняя фанера. Фанера более низких сортов имеет больше пустот во внутренних слоях, поэтому при подъеме Т-образные гайки вполне можно проткнуть сквозь обшивку. Ничто не тоньше 3/4 дюйма является достаточно прочным, и все производители США держат базовые болты и Т-образные гайки на листе 3/4 дюйма.

Стойки каркаса будут проходить вертикально через каждые 16 дюймов позади каждой стены, а также сверху и снизу, образуя каркас. Для стены шириной восемь футов потребуется девять стоек (семь вертикальных стоек на расстоянии 16 дюймов друг от друга, а также верхняя и нижняя пластины). По желанию, вертикальные стойки могут быть разнесены на 24 дюйма, а не на 16, что позволит разместить больше Т-образных гаек, но необходимо использовать более широкие стойки, а фанерный лист будет склонен к изгибу.

В то время как короткие вертикальные стены могут быть обрамлены шпильками 2 x 4 дюйма, для выступающих стен необходимо использовать более широкие и прочные материалы для обрамления.Требуемый размер материалов каркаса определяется как их пролетом, так и нагрузкой, которую они должны выдерживать. Слегка нависающие стены должны использовать стойки 2 ″ x 6 ″ или 2 ″ x 8 ″, а более крутые стены или те, что выше 8 футов должны использовать стойки 2 ″ x 8 ″ или 2 ″ x 10 ″. Когда вы покупаете обрамляющие шпильки, рассортируйте стопку и выберите самые прямые с наименьшим количеством узлов.

Соберите стену с помощью самонарезающих шурупов для настила, которые держатся лучше и, в случае ошибки, их легче разобрать, чем гвозди.Используйте винты №14 x 3-1 / 2 ″ (или 4-1 / 2 ″, если вкручивают гипсокартон), чтобы закрепить балки коллектора или плиты на опорной конструкции, винты № 12 x 3 ″ для соединения элементов каркаса и № 8 x 2-дюймовые винты для крепления фанеры к каркасу.

Не используйте шурупы для гипсокартона или закаленные шурупы, которые являются хрупкими и склонными к выходу из строя в этом случае. У вас также должно быть фунт или два гвоздя 16d для временного прихватывания элементов каркаса и для мест, к которым вы не можете добраться с помощью шуруповерта. В зависимости от вашей опорной конструкции и конфигурации вам может потребоваться множество других материалов.В приведенном ниже списке вы найдете несколько идей.

Материалы:

• Фанера: 3/4 «ACX, 4» x 8 «листов
• Деревянные стойки для каркаса: 2 ″ x 4 ″, 2 ″ x 6 ″, 2 ″ x 8 ″, 2 ″ x 10 ″
• Саморезы для настилов: # 14 x 3-1 / 2 ″ (или 4-1 / 2 ″), # 12 x 3 ″, # 8 x 2 ″
• Гвозди: виниловое покрытие 16d, грузило
• Т-образные гайки: 3/8 ″, 4-штырьковые, сталь
• Анкеры по бетону
• Подвески балочные
• Соединители рамочные

Инструменты:

• Рулетка
• уровень, 4 ′
• Квадрат комбинированный или обрамляющий
• Мел
• Т-образная фаска
• Карандаши
• Поиск шпильки
• Молоток-гвоздь
• Долото по дереву
• Циркулярная пила
• Торцовочная пила
• Электродрель
• Сверла, вкл.Лопата 1/2 ″ или Forstner
• Аккумуляторная дрель или шуруповерт
• Насадки для отвертки, № 2 с крестообразным шлицем или квадратным хвостовиком (возьмите их много, они быстро изнашиваются!)
• Головоломка
• Удлинители
• Монтировка
• Перчатки
• Защитные очки
• Стремянка-стремянка и / или приставная лестница
• Пила лошадей
• Различные зажимы, вкл. C-образные зажимы 6 ″ и стержневые зажимы 12 ″
• Ключ шестигранный: 5/16 ″ и 7/32 ″

Строительство стены

Здесь мы опишем метод строительства для типичного сценария, но большая часть следующей информации применима к любой конфигурации домашней стены для боулдеринга.

Рамка

Обрамляйте каждую стену отдельно. Создайте одну секцию каркаса и прикрепите ее к опорной конструкции, прежде чем строить следующую часть каркаса. Начните с самой большой или самой важной стены и продвигайтесь к самой маленькой или наименее важной. Это позволит вам внести любые необходимые изменения, которые могут потребоваться в пространстве, с минимальной травмой. После того, как каркас основных стен будет установлен, вы соедините их с дополнительными элементами каркаса, чтобы создать второстепенные стены.

Если вы не знакомы с терминологией обрамления, вас не путают термины «шпилька» и «балка». Для наших целей они по сути одинаковы. Технически стойки проходят вертикально в стенах дома, а балки — горизонтально в полу или потолке. Немногие стены для боулдеринга могут быть чисто вертикальными или горизонтальными, поэтому мы меняем термин в зависимости от ситуации. Вы также можете услышать, что эти элементы каркаса называются «стрингерами».

Стены, которые не слишком крутые (скажем, с выступом под углом до 20 °), можно поставить на землю в виде каркаса, а затем поднять на место как единое целое, как стены дома.Положите на пол верхнюю и нижнюю пластины и две внешние стойки. Измерьте диагональ от противоположных углов и сравните длину обеих диагоналей, чтобы убедиться, что рама квадратная. Отрегулируйте раму до тех пор, пока диагонали не станут равными, и закрепите четыре угла винтами.

Измерьте верхнюю и нижнюю пластины и отметьте места для внутренних шпилек через каждые 16 дюймов. Измерения производите с одной и той же стороны рамки сверху и снизу. Измерьте расстояние от внешней стороны внешней стойки до центра первой внутренней стойки, затем от центра к центру для остальных шпилек.Если ваша стена шире листа фанеры, убедитесь, что лист будет заканчиваться посередине стойки, чтобы у следующего листа было место для крепления к той же стойке. Если вы используете интервал 16 ″ или 24 ″ и выполните измерения правильно, это произойдет автоматически.

Если вы обрамляете вертикальную стену или горизонтальную крышу, концы стоек или балок будут обрезаны прямо поперек или перпендикулярно их длине. Однако, если вы обрамляете нависающую стену, вам нужно будет обрезать стойки под углом, чтобы верхняя и нижняя пластины располагались на земле (или на стене) и прилегали к потолку.Используйте Т-образную фаску, чтобы отметить правильный угол, и отрежьте одну шпильку. Проверьте его на соответствие, затем используйте его в качестве шаблона, чтобы одинаково вырезать все остальные шпильки. Поскольку вы отрезали конец шпильки под углом, теперь он будет шире, чем пластина, на которой он крепится. Если стена будет плотно прилегать к земле, совместите переднюю (или наклонную сторону) стойки с передней частью пластины, затем сделайте второй надрез на задней стороне стойки, чтобы она была заподлицо с пластиной.

Пиломатериалы редко бывают прямыми, поэтому посмотрите вниз на каждую стойку, чтобы увидеть, в какую сторону она изгибается.Соберите каркас так, чтобы высокая сторона изгиба (корона) была обращена к задней стороне стены. Установите шпильки на место с помощью обрамляющего квадрата, чтобы убедиться, что каждая шпилька расположена под прямым углом к ​​верхней и нижней пластинам. Еще раз проверьте, что внешний каркас квадратный, и прикрутите все вместе.

Если вы обрамили стену на земле, как описано выше, просто наклоните ее вверх, проверьте ее прямоугольность и прикрутите верхнюю и нижнюю пластины непосредственно к каждой балке потолка и пола вдоль их пролетов, используя два # 14 винты на балку.Открытое обрамление облегчит эту задачу. Однако правила пожарной безопасности требуют, чтобы стеновые панели были установлены на всех внутренних стенах и потолках, поэтому вам, вероятно, потребуется использовать прибор для поиска стоек, чтобы найти элементы каркаса. Стеновые стойки вашего дома обычно расположены по центрам 16 дюймов (т. Е. Расстояние от центральной точки одной стойки до другой), а балки пола или потолка обычно находятся в центре 24 дюйма, поэтому, как только вы найдете первую стойку или балку, она должна быть остальные легко найти.

Поскольку вы будете вкручивать гипсокартон, вы не сможете визуально проверить качество крепления.Убедитесь, что винты плотно вошли и на них имеется сопротивление. Плиты можно прикрепить к бетонным стенам или полу с помощью анкеров для расширения бетона.

Если ваша стена проходит параллельно или под любым углом, отличным от перпендикулярного, к балкам потолка, проложите шпалы перпендикулярно балкам, расположив их по центру 24 дюйма, поднимая не менее трех балок на каждого спящего. Затем прикрепите верхнюю пластину стены (или перекладину перекрытия) к шпалам.

Свисающие стены передают свои нагрузки на опорную конструкцию иначе, чем почти вертикальные стены.Они больше похожи на жилые полы, чем на стены. Обрамляйте крутые стены, сначала прикрепив балки перекрытия (эквивалент верхней и нижней пластин) к балкам потолка и стойкам стен. Прикрутите каждую балку коллектора к каждой стойке или балке вдоль ее пролета, используя как минимум два винта № 14 на стойку или балку, как описано ранее в методе верхней и нижней пластины.

Убедитесь, что балки перекрытия расположены на одном уровне и под прямым углом друг к другу, чтобы каркас стены и фанерный лист подходили правильно.Стены, пол или потолок в жилых домах редко бывают идеально квадратными и ровными, поэтому не основывайте свое позиционирование на существующей конструкции. Проверьте относительное положение балок перемычки с помощью уровня и рулетки.

Затем проденьте балки (эквивалент шпилек) между коллектором через каждые 16 дюймов, снова лицевой стороной вверх (или назад) вершиной каждой балки. Прикрепите балки с помощью крючков для балок. Отрежьте короткую плоскую секцию на конце каждой балки, чтобы она опиралась на вешалку.

Лист фанеры

Перед тем, как прикрепить фанеру к каркасу, необходимо установить Т-образные гайки.Уложите от 3 до 6 панелей на пилы лошадей и скрепите их вместе. Листы фанеры ACX имеют стороны «А» и «С», что означает, что одна сторона представляет собой ламинат более высокого сорта и имеет меньше пустот или дефектов. Лицом к лицу стороной «А» вверх. Когда панели будут на месте, они будут обращены наружу, чтобы образовалась поверхность для лазания.

Отметьте места, где будут балки, когда панель будет на месте (каждый конец и каждые 16 дюймов). Обычно легче расположить панели горизонтально на каркасе, но если они лучше подходят для конфигурации вашей стены в вертикальной ориентации, обратите на это внимание и отметьте расположение балок соответствующим образом.Вы можете разметить сетку или просверлить отверстия в произвольном порядке. В любом случае не делайте дыр там, где будут балки. Вам понадобится от 100 до 250 T-образных гаек на листе, чем больше, тем лучше. Листы, которые войдут в нижнюю часть стены, займут в основном точки опоры, поэтому вы можете установить меньше Т-образных гаек и свободно использовать винтовые крепления.

Используйте сверло Форстнера 1/2 дюйма или лопаточное сверло для сверления отверстий под Т-образные гайки. Очень важно, чтобы вы сверлили отверстия прямо. Для вашей ручной дрели доступны недорогие насадки для сверлильного станка, которые обеспечат прямые отверстия.

Если ваш дизайн требует чего-либо, кроме полных листов 4х 8 футов, вырежьте необходимые панели по размеру прямо сейчас. Перед установкой Т-образных гаек убедитесь, что вы разрезали панели и проверили их посадку.

Переверните панели и выбейте все осколки от сверления. Установите Т-образные гайки на стороне «C» (противоположной стороне, на которой вы просверлили отверстия). Забейте Т-образные гайки в отверстия молотком. Убедитесь, что Т-образные гайки установлены прямо. Немного дополнительного времени и осторожности сейчас избавят от огромной головной боли в будущем.

Теперь, когда панели обрезаны по размеру и установлены Т-образные гайки, пришло время установить панели на каркас. Прикрутите к панелям пару держателей для кувшинов, чтобы они лучше встали на место. Прикрепите панели саморезами # 8 x 2 дюйма, расстояние между которыми составляет около 6 дюймов по всему периметру и вдоль каждой балки или стойки. Убедитесь, что винты входят в центр стойки (т. Е. На 3/4 дюйма от края панели, за исключением тех мест, где панели встречаются, в этом случае на 3/8 дюйма от края).Блокировка 2 ″ x 4 ″ между балками должна располагаться прямо там, где панели встречаются, чтобы у вас было прочное крепление и плотное соединение между панелями.

Живопись

Голая фанера подходит для внутренних стен, но слой краски имеет решающее значение для защиты, если стена находится на открытом воздухе или во влажной среде. Подойдет любая внешняя краска. Во время процесса вставляйте Т-образные гайки в тройники для гольфа, чтобы краска не попала на резьбу.

Зона падения

Зона под стеной и вокруг нее должна быть безопасной для падения.Убедитесь, что в этой области нет предметов, в которые вы можете упасть или упасть. Никогда не катайтесь по бездорожью по бетону, асфальту, дереву или любой другой твердой поверхности. Падение прямо на незащищенную поверхность может привести к серьезной травме головы или даже смерти. Даже трава и дерн утратят способность поглощать удары при падении из-за износа и погодных условий. Ваша зона падения должна простираться достаточно далеко, чтобы защитить вас от падений с качелей или динамо. Если у вас крутая стена, это может означать, что вам нужно расширить зону падения на несколько ярдов за края стены.

Существует несколько вариантов набивки в зоне падения, включая имеющиеся в продаже подушки для боулдеринга, старые матрасы или несколько слоев коврового покрытия. Как бы вы ни решили подготовить зону падения, вы должны очень серьезно отнестись к ее безопасности. Искусственные зацепы для лазанья регулярно вращаются или ломаются, что приводит к резким неконтролируемым падениям. Вы никогда не должны ставить себя или других в положение, которое может привести к травме в случае неожиданного падения.

Техническое обслуживание

Самая распространенная процедура технического обслуживания, которую вам нужно будет выполнить на стенке для боулдеринга, — это подтянуть и осмотреть трюмы.Немедленно удалите все поврежденные или треснувшие зацепки, даже если трещина очень мала. Захваты будут ослабляться с удивительной скоростью и регулярностью, особенно если ваша стена новая, после перепадов температуры или во влажной среде. Вращение или разрыв зацепов могут привести к очень опасным падениям, поэтому важно регулярно проверять
и затягивать их.

Т-образные гайки

иногда вращаются в фанере, имеют поперечную резьбу или снимаются. Если Т-образная гайка раскручена или сильно перекручена с резьбой, и вы не можете затянуть или ослабить болт, вставьте монтировку под край держателя и вытолкните наружу.Затем попробуйте ослабить болт под натяжением. Если это не сработает, вам придется вставить ножовку между опорой и стеной и отрезать болт. Выбейте поврежденную Т-образную гайку с передней стороны стены с помощью болта, затем установите новую, навинтив ее на болт, проходящий через опору (используйте прочную, толстую), и затяните ее на место, затянув болт. . Если фанера сильно повреждена, не используйте отверстие повторно. Если есть лишь незначительные повреждения, вы можете смонтировать новую Т-образную гайку эпоксидной смолой или закрепить ее сзади
с помощью коротких шурупов, чтобы предотвратить вращение.

Периодически проверяйте болты, винты, соединения и другие крепежные детали на стене на предмет ослабления, износа или повреждений. Обратите внимание на признаки напряжения, такие как расширяющиеся стыки или швы, которые могут указывать на то, что ваша стена требует укрепления или ремонта.

Настенные опоры

Выбор зацепов для лазания — самый важный элемент хорошей домашней стены для боулдеринга. Опоры, вероятно, будут самой дорогой статьей бюджета для вашей стены, поэтому убедитесь, что вы тратите деньги с умом.Когда вы обустраиваете новую стену, наиболее важными факторами являются наличие достаточного количества зацепов и достаточного разнообразия. Позже, по мере того, как вы добавите к существующему выбору, другие критерии станут более важными, но пока сосредоточьтесь на максимальном увеличении своего запаса, покупая доллары, чтобы получить как можно большее разнообразие. Metolius предлагает большие наборы трюмов разных размеров и стилей. Эти пакеты предлагают лучшее соотношение цены и качества для установки новой стены. Когда вы делаете покупки, не забывайте сравнивать размер получаемых удержаний с количеством удержаний.Один производитель может предложить набор на 50 держателей по той же цене, что и набор на 40 держателей другого производителя, но набор на 50 держателей может быть полон более мелких держателей. Цены удержания почти полностью зависят от количества материала в удержании, поэтому при сравнении цен убедитесь, что вы учитываете удержания аналогичного размера.

Хорошее практическое правило — иметь по крайней мере одну опору на квадратный фут поверхности стены. Это 32 держателя на полный лист фанеры.

Когда вы только начинаете, вы можете использовать от 15 до 20 зацепов на лист, но чем больше у вас зацепок, тем веселее и интереснее будет ваша стена.Многие стены дома имеют более 100 опор на лист фанеры.

На данный момент не беспокойтесь о конкретных формах удержания, просто убедитесь, что у вас есть правильное сочетание типов удержания. Основную часть вашего выбора (около 60%) должны составлять зацепы на болтах среднего размера всех возможных стилей (края, карманы, защелки, скосы и т. Д.). Около 20% вашего выбора должны составлять точки опоры. Это могут быть небольшие крепления на болтах или саморезы. Саморезы идеально подходят для фанерных стен. Они очень ценны; они будут проходить в местах, где крепления на болтах не подходят, например, перед элементами каркаса или в углах, и их можно сделать тоньше, чем крепления на болтах, так что они делают лазание по пластику более техничным и реалистичным.Единственным недостатком является то, что винты несколько менее долговечны, чем болты.

Около 10% вашего выбора должны составлять небольшие поручни. Они будут очень похожи на точки опоры, но немного больше и позитивнее. Опять же, максимизируйте ценность и разнообразие, которые могут предложить шурупы. Большая часть вашего выбора небольшого захвата будет работать как для руки, так и для опоры, поэтому не слишком зацикливайтесь на разнице между двумя стилями. Просто постарайтесь убедиться, что около 30% вашего общего выбора состоит из большого количества небольших зацепок.В зависимости от угла наклона вашей стены и уровня ваших способностей от 10 до 20% вашего выбора должны быть держателями для кувшинов. Metolius предлагает широкий выбор мини-кувшинов. Они отлично подходят для домашних стен, потому что занимают меньше места, чем полноразмерные кувшины, и значительно дешевле. Наконец, обязательно приобретите специальные формы, такие как угловые опоры, низкопрофильные пластины и направляющие, большие откосы и т. Д., Чтобы все было интересно.

Установка

Большинство имеющихся в продаже зацепов для лазанья крепятся винтами с головкой под торцевой ключ 3/8 дюйма.Обычно используются головки трех разных стилей. Каждый стиль работает с разной формой отверстия для болта в трюме. Очень важно использовать болт правильного типа. Самый распространенный стиль — это стандартная торцевая головка. Это самый сильный, но и самый высокий профиль. Для этих болтов требуется шестигранный ключ на 5/16 ″. Низкопрофильные зацепы требуют использования болтов с плоской головкой или полукруглых головок.

Плоские головки имеют плоскую вершину и конические стороны, которые соответствуют конической зенковке в трюме.Болты с полукруглой головкой часто используются на тонких опорах без зенковки. Обычно вы можете заменить стандартный болт с головкой под торцевой ключ на полукруглую головку, но он будет выступать дальше и может мешать предполагаемому использованию держателя. Плоские и плоские головки используют шестигранный ключ на 7/32 дюйма. Никогда не заменяйте головку с головкой под торцевой ключ или головку кнопки в держателе, предназначенном для плоской головки. Это ослабит и, возможно, сломает захват.

Для разных трюмов требуются болты разной длины. Для вашей безопасности крайне важно использовать болт правильной длины.На стене дома, где используется фанера толщиной 3/4 дюйма, болт должен выступать из задней части опоры не менее чем на 3/4 дюйма, чтобы полностью войти в резьбу Т-образной гайки. Можно использовать более длинный болт, если за стеной достаточно места, чтобы вы могли полностью его затянуть. Более длинные болты обычно имеют выступ или часть без резьбы за головкой. Убедитесь, что плечо не выходит за заднюю часть захвата, иначе вы не сможете полностью его затянуть.

Большинство производителей включают в свои держатели правильный болт, поэтому нет оправдания использованию неправильного оборудования.

Крепления на саморезы идеальны для стен дома. Эти опоры крепятся к деревянным стенам с помощью саморезов. Поскольку многие винтовые крепления довольно тонкие, они могут быть относительно хрупкими. Лучше всего один раз прикрутить тонкие шурупы и не двигать их. Они настолько низкопрофильные, что обычно не мешают другим зацепкам, поэтому их постоянная установка не представляет большого неудобства. Если для установки шурупов вы используете дрель или шуруповерт, установите сцепление на самое легкое положение. Старайтесь не вбивать винты сверлом до упора.Закручивайте их вручную, чтобы не сломать столько зацепок. В дополнение к шурупам рекомендуется использовать строительный клей или эпоксидную смолу. Это значительно увеличит срок службы крошечных саморезов.

А теперь пора сделать упор. Купите пару хороших шестигранных ключей с Т-образной рукояткой, чтобы облегчить эту задачу. Нижние панели вашей стены должны содержать в основном опоры для ног. Если вы используете опоры для ног на винтах, убедитесь, что вы прикрепили их достаточно далеко от существующих отверстий под Т-образные гайки, чтобы они не мешали прикреплению болтов позже.Заполните нижние панели как можно большим количеством различных опор для ног, но оставьте несколько отверстий для стартовых кувшинов. У стен для домашнего боулдеринга будет много проблем с сидячим стартом, поэтому вам понадобятся кувшины, расположенные ниже. Хорошо использовать множество подкладок и боковых подтяжек для запуска кувшинов, чтобы они не превратились в огромные точки опоры, как только вы пройдете мимо них. Вы также можете поставить несколько кувшинов в верхней части стены для чистки кувшинов.

Вы также можете поставить несколько кувшинов в верхней части стены для чистки кувшинов.Очевидно, что для верхней или двух панелей не потребуются опоры, поэтому используйте оставшиеся опоры на нижней половине стены. Теперь заполните оставшуюся часть стены оставшимися зацепками. Если у вашей стены несколько углов, вы захотите разместить большую или более положительную фиксацию на более крутых участках и наоборот, но постарайтесь смешать это и сохранить как можно большее разнообразие. Помните, что любой зацеп может быть ориентирован на тягу прямо вниз, вбок, как нижнюю часть или что-то среднее.

Настройка курса

Используя ленту, отметьте начало новой проблемы.| Фото: Шеннон Дэвис

Создание боулдеринговых задач может быть таким же простым, как выбор нескольких случайных зацепок и перетягивание между ними, но чем больше вы будете думать о разработке своих задач, тем веселее они будут. Старайтесь использовать как можно больше разнообразных приемов; не бойтесь включать в свои задачи боковые или даже нисходящие движения. Думайте о каждом приеме как о потенциальном боковом или недоедании (например, не впадайте в общую колею, когда вы тянете только карманы вниз.) Избегайте использования больших опор для ног. Они не помогут вам улучшить технику или развить силу корпуса. Поэкспериментируйте с работой ног, обозначив проблемы как «открытые» (любая хватка за стену может использоваться как опора), «отслеживание» (только определенные опоры для рук могут использоваться как опоры), «только винты» или обозначьте определенные точки опоры для каждого движения.

Вам нужно разработать библиотеку задач, поэтому, когда вы установите хорошую, отметьте ее цветной лентой и запишите начальные и конечные зацепки, количество ходов, цвет ленты, ограничения работы ног и т. Д.в книге.

Хотите больше? Прочтите нашу статью: Как установить на стене дома

Время восхождения

Когда ваша стена закончена, и пьянящие видения выжигания ваших партнеров по скалолазанию с вашей вновь обретенной силой затуманивают ваши суждения, вам захочется запрыгнуть на эту штуку и начать тренироваться, как цирковая обезьяна. Будь осторожен! Стены для боулдеринга в домашних условиях настолько удобны, эффективны и интересны в использовании, что могут легко получить травмы от чрезмерного использования. Всегда тщательно разминайтесь и убедитесь, что вы много отдыхаете между тренировками.Травмы чрезмерного использования часто являются результатом мышечного дисбаланса, поэтому важно также проработать ваши антагонистические мышцы. (Это мышцы, которые не используются при лазании, в основном это мышцы-разгибатели, такие как трицепсы, грудные мышцы, разгибатели пальцев и т. Д.) Выполните несколько отжиманий и отжиманий для груди и трицепсов и используйте Metolius GripSaver Plus, чтобы сбалансировать мышцы. ваших рук, запястий и предплечий. Следуйте этому простому совету, и скоро вы окажетесь на пути к лучшему альпинистскому сезону, который у вас когда-либо был.

Тренируйтесь с умом, безопасно поднимайтесь и получайте удовольствие! Нужна переподготовка по скалолазанию? Запишитесь на уроки скалолазания в ближайшем к вам магазине REI.

Уроки скалолазания REI в вашем районе

Панели настройки

Эта статья относится к:

• Ревю 20
• Ревю 2019 г.
• Ревю 2018

В этой установке Customizing Bluebeam Revu мы рассмотрим панели в Revu. Панели — это подробные функции Revu, для которых требуются специальные интерфейсы.Панели скрыты за своими значками и по умолчанию находятся в левой части интерфейса. Их можно переставить так, чтобы они располагались внизу или справа от интерфейса. Щелкните один из этих значков, чтобы скрыть или открыть панель.

Панели и панели инструментов

Вы можете отличить Panel от панели инструментов, заметив:

• Панель инструментов всегда будет иметь строку точек (……) рядом с ее верхней или левой стороной, называемой ручкой.
• После щелчка по значку панели инструментов становится активной динамическая панель свойств.

Значки панели и значки панели инструментов нельзя размещать в одних и тех же строках.

На изображении ниже вы можете видеть, что значок панели Studio находится в отдельной строке слева от значков панели инструментов (отмеченных строкой точек).

Как настроить панели

Некоторые панели будут видны в интерфейсе Revu по умолчанию, в зависимости от профиля, который вы используете. Вы можете включить или отключить их по своему вкусу в Окно > Панели .Это меню также содержит полезную справочную информацию по сочетаниям клавиш на каждой панели.

Вы также можете просмотреть меню «Панели» с любого значка панели, щелкнув правой кнопкой мыши> Показать .

После того, как панель включена, вы можете разместить или даже комбинировать ее разными способами:

• Щелкните и перетащите любой значок панели влево, вправо или в нижнюю часть интерфейса.
• Щелкните и перетащите панель в центр интерфейса, а затем отпустите ее, чтобы создать плавающую панель.Плавающие панели действуют как отдельные окна, т.е. они отделяются от интерфейса Revu.
• Щелкните и перетащите значки дополнительных панелей на плавающую панель.
• Перетащите значки панелей на любую открытую панель, и вы увидите круг с четырьмя стрелками. Переместите значок панели на одну из стрелок, и панель будет разделена в выбранном вами направлении. Таким образом, вы можете одновременно открывать несколько панелей.

  Под значком разделенной панели будет серая линия. Чтобы отменить режим разделения панели, перетащите значок панели с текущего места и отпустите.

• Щелкните правой кнопкой мыши значок панели, чтобы открыть контекстное меню. Оттуда вы можете использовать Hide , чтобы удалить панель из интерфейса. Или используйте Присоединить > Левый / Правый / Нижний / Отсоедините , чтобы быстро переместить панель в любую область по вашему выбору.

  Это полезно для тех, кто предпочитает не перетаскивать панели.

Накопительная панель

Любое расположение панелей инструментов и панелей может быть сохранено в профиле.

Чтобы сохранить расположение панелей и вкладок в активном профиле, перейдите к Revu > Профили > Сохранить профиль .

Чтобы изменить активный профиль, перейдите к Revu > Профили и выберите один из профилей из списка.

Для редактирования или удаления профилей перейдите к Revu > Профили > Управление профилями .

Если вы хотите узнать больше о профилях (включая настройку предварительно загруженного профиля, создание пользовательского профиля, сохранение изменений в текущем профиле и многое другое), прочтите Работа с профилями в справке Revu.

Номер панели

Ниже приведен полный список панелей Revu и ссылка на более подробную информацию о каждой из них.

Дополнительная информация

Эта статья является частью серии Customizing Bluebeam Revu :

Другие версии этой статьи

Revu 2017 и более ранние версии Резюме

Настройка пользовательского интерфейса Bluebeam Revu — Часть 5. Панели и вкладки

В этом разделе серии часто задаваемых вопросов по настройке пользовательского интерфейса Revu мы рассмотрим области программы, которые позволяют получить доступ к функциям и возможностям для таких задач, как создание закладок и меток страниц , калибровка ваших чертежей для взлетов и оценок и доступа к Bluebeam Studio.

Revu предлагает три панели, расположенные слева и справа от основного рабочего пространства, с дополнительной панелью под ним.

Вы можете открывать различные вкладки на каждой панели для быстрого доступа к многочисленным функциям Revu с помощью горячих клавиш Revu или щелкая вкладки

в группе команд просмотра. После открытия их можно перетащить на другие панели или отсоединить от основного пользовательского интерфейса и перетащить в другие области экрана или на дополнительный монитор.

Доступные вкладки и панели:

Если вам нужна дополнительная информация о настройке Bluebeam Revu, воспользуйтесь приведенными ниже ссылками для доступа к остальной части серии и посмотрите обучающее видео по настройке Revu:

Дополнительная информация

Вы также можете найти информацию о работе с интерфейсом и фактическом использовании доступных функций и возможностей в наших обучающих видео и соответствующем справочном руководстве Revu Online Help.