В ванной комнате парилка: как сделать мини сауну в ванной

как сделать мини сауну в ванной

Финская сауна – приятное и полезное для здоровья устройство. Сегодня не проблема сделать сауну в собственном частном доме или даже в квартире обыкновенной многоэтажки. Удобная мини сауна для квартиры занимает так мало места, что может быть установлена даже в скромной по размерам ванной комнате.

Некоторые готовые модели занимают площадь пола менее одного квадратного метра. При определенных строительных навыках устроить такую сауну можно даже самостоятельно, спроектировав ее по собственному вкусу.

Содержание статьи:

Как обзавестись сауной?

Чтобы стать счастливым обладателем устройства, производящего благотворящий сухой пар, у владельцев жилой площади есть три варианта:

• купить готовое устройство;
• заказать изготовление сауны с индивидуальными характеристиками;
• изготовить мини-модель своими руками.

Готовые сауны удобны, относительно недороги, но не слишком разнообразны. Самые популярные модели поставляет компании Tylo (Швеция) и Harvia (Финляндия).

В просторной ванной комнате можно установить довольно большую сауну, в которой с комфортом могут расположиться несколько человек

Такие устройства состоят из отдельных модулей и поставляются с подробными инструкциями, которые позволяют собрать устройство самостоятельно, сэкономив на стоимости монтажа.

Модель можно разобрать и перевезти на новое место, например, на дачу. Однако в квартире использовать готовые модели не всегда удобно, поскольку параметры места, в котором будет установлена сауна, должны быть кратными ширине модуля, которая обычно составляет 80 см.

Все, что необходимо, чтобы заполучить сауну по индивидуальному заказу – желание и наличие необходимого количества денежных средств. Специалисты самостоятельно разработают проект в соответствии с желаниями заказчика, изготовят нужные элементы, привезут комплектующие на место, соберут и подключат устройство к коммуникациям.

Это самый дорогостоящий вариант сауны для квартиры или частного дома.

Мини-сауна может быть очень маленьких размеров. В продаже имеются готовые модели в виде бочкообразной камеры с печью внутри

Изготовить небольшую сауну своими руками не слишком сложно. Материалы для такого устройства вполне доступны, а сложные строительные навыки не требуются. Однако нужно тщательно изучить инструкции по изготовлению сауны и учесть рекомендации опытных мастеров.

С чем вам придется столкнуться?

Установка сауны в городской квартире лишь на первый взгляд может показаться занятием простым. Помимо выполнения целого ряда строительно-монтажных работ, понадобится согласовать переделку с надзирающими государственными органами. В зависимости от региона России, это могут быть:

• Жилищная инспекция;
• Государственная противопожарная служба;
• Управление Роспотребнадзора;
• Санитарно-Эпидемиологическая служба;
• Инспекция Государственного архитектурно-строительного надзора.
• ТСЖ или другие учреждения.

Но установка мини-сауны в ванной комнате не требует ни сложных переделок, ни официального согласования этого процесса с различными инспекторами. Конечно, мини-сауна не так удобна, как более просторная модель, но она приносит точно такую же пользу, как и самый дорогой или масштабный вариант финской бани.

Небольшие по размеру модели сауны также устанавливают в кладовых, на балконах и т.п. Но в ванной комнате это делать намного проще и удобнее, поскольку здесь есть все необходимые коммуникации: вода, электроэнергия, канализация, вентиляция и т.п.

Как устроена такая сауна?

Финская банька представляет собой герметичный деревянный короб, который обогревается специальной печью-каменкой. Отличие такой бани от традиционной русской парилки – полное отсутствие пара. На камни разогретой печи запрещается выливать даже небольшое количество ароматизированной жидкости.

Максимум, что можно позволить себе в такой сауне – нанести небольшое количество ароматических масел на поверхность деревянных стен. Переносить целебное воздействие сухого воздуха при высокой температуре гораздо легче, чем контактировать с таким же горячим водяным паром.

Сауна не нуждается в подаче воды для приема банных процедур, как и в канализации для стоков. Чтобы провести санитарно-гигиеническую обработку поверхности сауны, достаточно подать воду из шланга или принести несколько ведер воды. А вот правильная вентиляция очень важна для здоровья тех, кто находится внутри. Обычно вентиляционные отверстия оборудуют специальными задвижками, чтобы регулировать потоки воздуха. Монтаж принудительной вентиляции здесь недопустим.

Для удобства посетителей в больших саунах устраивают специальные полки. Оптимальное расстояние между ними обычно делают около 40 см. На верхнем полке можно лежать или сидеть, опираясь на нижний. Вверху температура выше, чем внизу. В таких мини-саунах малого размера устанавливают небольшое место для сидения только одного человека, иногда – двух.

Как сделать такую сауну самостоятельно?

Чтобы изготовить сауну в квартире своими руками нужно учесть целый ряд нюансов еще на этапе проектирования. При выполнении комплекса работ следует учесть некоторые моменты, позволяющие значительно повысить эффективность работы сауны и срок ее службы.

Что нужно учесть при проектировании?

В самом начале при составлении проекта нужно продумать размещение сауны и ее размеры. Обычно ориентируются на параметры места, в котором будет установлена сауна. При этом следует учесть, что часть пространства может понадобиться для нормальной работы вентиляционной системы.

Следует запланировать правильный монтаж теплоизоляционного слоя, чтобы повысить эффективность работы сауны и сократить расходы на ее обогрев. Правильная пароизоляция позволит увеличить срок службы устройства.

Еще один важный момент – подходящая печь. Согласно строительным нормативам и простому здравому смыслу не следует изготавливать такой прибор самостоятельно. Следует подобрать промышленную модель обогревателя с подходящей мощностью. Модели печей для сауны достаточно разнообразны, следует отдать предпочтение надежному устройству от проверенного производителя.

Для одного человека подходящими считаются размеры сауны 2Х0,7 м, но для мини-сауны эти параметры можно варьировать. Высота потолка должна быть не меньше 2,3 м, ниже будет просто неудобно. Слишком высокий потолок также не стоит делать, поскольку это увеличит объемы помещения и для его обогрева понадобится больше электроэнергии. Расстояние между верхом кабинки мини-сауны и потолком можно использовать как антресоль.

Особенности установки печи

Для небольшой сауны вполне подойдет электрическая печь мощностью примерно 5 кВт. Приблизительно такими же характеристиками обладают бытовые электропечи, которые устанавливают в домах без газоснабжения. В этом случае от электропечи подводят удлинитель к обогревателю сауны.

Чтобы избежать перегрузок, рекомендуется не использовать оба мощных электроприбора одновременно: электропечь лучше не включать в то время, когда работает сауна и наоборот.

Для обогрева воздуха в сауне следует использовать только печи промышленного производства. Применение самодельных устройств, особенно с открытой спиралью, недопустимо и опасно

Если в доме установлена газовая плита, то скорее всего местная электросеть не предназначена для повышенных нагрузок, она рассчитана всего на 3-4 кВт. В таком доме питание для сауны лучше всего подвести прямо от электросчетчика. Используют электрокабель с сечением 4-8 мм. В обязательном порядке печь сауны необходимо заземлить, а также установить УЗО.

В таких домах имеет смысл использовать инфракрасный источник нагрева, который потребляет меньше электроэнергии, чем традиционная электрическая каменка, но при этом выделяет достаточно тепла.

Инфракрасная сауна в квартире с газовым обогревом поможет решить проблему повышенного электропотребления. В квартирах с электроплитами этот вариант позволит сократить расходы на нагрев

Не стоит держать печь сауны постоянно подключенной к электросети. После банных процедур печь отключают, а удлинитель убирают. Лучше всего размещать электрокабель не на полу ванной комнаты, а в специальном лотке. Часть кабеля, которая находится внутри кабинки сауны нужно защитить специальным термостатическим шлангом от воздействия высоких температур, или использовать специальный термостойкий кабель, который прокладывают под обшивкой.

Использование открытой электропроводки строго запрещено. Печь размещают не менее, чем в 50 см от пола на специальной термостатической подставке.

Теплоизоляция, пароизоляция и вентиляция

Чем лучше теплоизоляция кабинки, тем эффективнее будет работать сауна. Слоем защитного материала обшивают не только стены, но и потолок сауны. Использовать любые виды пенополистирола в сочетании с нагреванием до высоких температур не рекомендуется, а вот обычная минеральная вата вполне подойдет. Слой теплоизоляции укладывают под внутреннюю обшивку сауны.

Паропроницаемая полиэтиленовая пленка необходима, чтобы защитить утеплитель от воздействия влаги. Контакт даже с небольшим количеством водяного пара может привести к повреждению утеплителя, а для его замены понадобится серьезный ремонт всей конструкции.

Интересным вариантом облицовки могут стать специальные щиты из натуральной пробки. Они обладают хорошей способностью сохранять тепло, дополнительная теплоизоляция в этом случае не понадобится.

Отсутствие в квартире хорошей вентиляции может сказаться на сауне самым печальным образом. Даже покрытая защитным слоем древесина обладает некоторой гигроскопичность. Если сауна стоит в плохо проветриваемом помещении, вероятность повреждения грибком существенно возрастает.

Процесс сборки каркаса

Изготовить сауну самостоятельно не так уж просто, на это может уйти немало времени. Рекомендуется использовать только высококачественные материалы, чтобы устройство получилось качественным и надежным. Вот примерный план работ:

1. Сначала из бруса 60Х60 мм изготавливают каркас сауны в виде короба.
2. Снаружи каркас обшивают вагонкой, лучше всего использовать древесину лиственницы или других хвойных пород, но и качественная древесина лиственных деревьев также подойдет.
3. Под обшивку кладут слой пароизоляции, затем укладывают теплоизоляцию.
4. Прокладывают электропроводку, которая должна располагаться под обшивкой.
5. Потом выполняют внутреннюю обшивку кабинки и монтируют внутреннее оборудование: полки, деревянные решетки для пола и прочее.
6. Монтируют светильники.
7. Устанавливают печь-каменку и подключают ее к электросети, чтобы проверить работу прибора.
8. Выполняют монтаж герметичной двери.

Подробно процесс изготовления сауны представлен на видео:

Брус каркаса можно скреплять промышленными дюбелями из пластика. Деревянный крепеж под воздействием перепада температур может деформироваться. Несущие брусья устанавливают вертикально, а доски наружной и внутренней обшивки крепят горизонтально, чтобы конструкция была устойчивой и надежной.

Каркас мини-сауны для ванны выполняют из бруса, при этом несущие брусья следует расположить вертикально, чтобы правильно распределить нагрузку

Доски кладут с небольшим напуском, чтобы предотвратить проникновение влаги под обшивку. Монтаж обшивочного материала выполняют по направлению снизу вверх.

Между слоем пароизоляции и деревянной обшивкой нужно оставить небольшой зазор, около 4 мм, чтобы сконденсировавшая влага не попала на древесину.

Шляпки гвоздей, которыми скрепляют доски, нужно тщательно утопить в древесину, чтобы посетители сауны не поцарапались об них.

Дверь в сауну может быть и распашной, и раздвижной, но обязательно герметично закрывающейся. Для сауны с каменкой подойдет деревянная дверь, а при инфракрасном обогреве можно использовать стекло

Полом сауны обычно служит кафельный пол ванной комнаты, на который кладут защитные решетки. Дверь должна быть небольшой, например, 70Х190 см, чтобы сократить потери тепла. Разумеется, она должна герметично закрываться. Для этого делают специальный трехступенчатый косяк.

Изнутри деревянную дверь утепляют фольгой. Для сауны с инфракрасным источником тепла можно поставить красивую дверь из термостойкого стекла. По окончании банных процедур помещение сауны рекомендуется тщательно проветрить. Тогда древесина внутренней обшивки лучше сохранится.

Полезные мелочи для сауны, вроде подставок для ног, деревянных подголовников, опор для спины, полков и прочих предметов можно приобрести готовые в строительных магазинах или изготовить самостоятельно.

Для сауны используют только светильники с термостойким стеклом. Все выключатели следует установить снаружи. Чтобы в маленькой сауне случайно не обжечься о горячее стекло светильника, на них ставят защитные деревянные решетки.

В сауне следует устанавливать только светильники с хорошей защитой от воздействия влаги. Нужно закрыть их специальными решетками, чтобы не обжечься

Удобные деревянные подголовники, подставки для ног и другие полезные аксессуары сделают пребывание в сауне очень приятным и комфортным

Как сделать сауну из ванны?

Маленькую ванную комнату можно превратить в сауну, используя изложенные выше принципы. Для этого помещение следует тщательно герметизировать, а на вентиляционные каналы поставить заслонки. Ванну превращают в полок с помощью деревянного щита подходящего размера. Загерметизировать следует и дверь, снабдив ее хорошей защитой от потерь тепла. Да и повышение теплоизоляционных характеристик ванной комнаты также следует продумать и по возможности реализовать.

После этого можно выбрать печь и установить ее в подходящем месте. Конечно, расходы на обогрев даже маленькой комнаты будут выше, чем при использовании мини-кабины, но все же стоит рассмотреть этот вариант, если другой возможности устроить сауну в квартире не имеется.

Сауна дома в ванной, это просто

Каждый из нас старается благоустроить свое жилище, подарить семье максимальный комфорт и удобство. Обустройство сауны в ванной комнате квартиры давно перестало быть мечтой. Вы не один раз рассматривали фото в журналах, мечтая сделать нечто подобное у себя дома? В городской квартире тоже может быть построена сауна в ванной комнате, а мнение о том, что для бани подойдет только отдельное помещение коттеджа, ошибочно.

Используется один из двух вариантов: стационарная парная, монтаж которой требует большой площади, или мини-баня по индивидуальному проекту, созданному в соответствии с размерами ванной комнаты. Человек, имеющий опыт строителя, сможет справиться с этой работой самостоятельно.

Мини-сауна в ванной в квартире

Стационарная сауна займет всю площадь ванной комнаты

Парная для квартиры: готовый вариант или индивидуальное строительство?

Задумывались о создании дома комнаты, где можно расслабиться и забыть обо всех проблемах? Сауна в квартире сегодня стала реальностью. Если раньше для этого нужно было найти специалиста, который не только способен спроектировать небольшой уголок для отдыха и релакса, но и подобрать нужные материалы, то теперь эта необходимость отпала.

Приняв решение о сооружении домашней сауны, определитесь, способны ли вы это сделать своими руками или вам понадобится помощь специалиста.

В строительных гипермаркетах можно найти различные готовые варианты сауны для ванной комнаты. Они бывают всевозможных размеров, выполнены как из дорогих, так и более бюджетных материалов. Достаточно просто совершить покупку, а затем установить готовую парную у себя дома.

Среди вариантов готовых саун можно выбрать подходящий

Есть ли необходимость согласовывать монтаж сауны?

Законодательство Российской Федерации требует получить разрешительные документы перед началом работ по строительству парной у себя в квартире. Необходимо согласовать проект в таких инстанциях, как Государственная противопожарная служба. Она проверит надежность проводки, изучит сертификаты на материалы, которые будут использоваться при проведении работ по строительству сауны. Необходимо получить разрешение от Жилищной инспекции. Если руководство вашего дома осуществляет Товарищество собственников жилья, они должны быть проинформированы о том, что вы планируете сделать парилку в своей квартире.

Санитарно-эпидемиологическая служба обязана проверить, не нарушаете ли вы какие-либо нормы по их профилю, соорудив мини-баню. Придется представить всю проектную документацию и сертификаты качества Управлению Роспотребнадзора. И, наконец, вас посетит Инспекция Государственного архитектурно-строительного надзора. Она проконтролирует, не нарушает ли сауна в вашей квартире определенные требования, которые необходимо соблюдать при реконструкции жилья.

Для получения разрешения на строительство потребуется список документов

Эскиз и рисунок мини- сауны

Перечень необходимых разрешительных документов можно уточнить у руководства ТСЖ. Эта организация несет ответственность за все, что происходит в доме, поэтому каждую, даже саму мелкую реконструкцию в квартире, необходимо начинать с согласования с ней.

Преимущества домашней бани

Каждый ценитель хорошего пара с уверенностью скажет, что соорудив в ванной комнате сауну, вы никогда не пожалеете о том, что приняли такое решение, поскольку получите ряд преимуществ:

• Возможность принимать любимые процедуры в любое удобное время, не выходя из квартиры;
• Правильно построенная парилка быстро нагревается и готова к работе за считанные минуты;
• Парная в ванной комнате квартиры не сильно повлияет на затраты электроэнергии. Если сауна правильно спроектирована и построена с четким соблюдением инструкций, затраты будут сведены к минимуму;
• Если вы живете в квартире, то сооружение сауны в ванной комнате будет единственно разумным и правильным решением. Иногда для этой цели используют лоджию, но такой проект будет более дорогостоящим, так как потребует сооружения необходимых коммуникаций.

Сауна в квартире подойдет всем членам семьи

Разновидности микроклимата

Существует правило, которое гласит, что температура воздуха в сауне плюс относительная влажность в сумме не должны превышать цифру 110. Специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться его, например, если температура воздуха 65 ^°С, то относительная влажность не должна быть выше 45 %.

Парилка своими руками: порядок работ

Сауна в ванной комнате вашей квартиры потребует существенных затрат средств и времени. К работе придется серьезно подготовиться: приобрести строительные материалы, выбрать качественную и экономичную печь.

Решение сделать сауну по индивидуальному проекту позволит учесть особенности вашего жилища и пожелания членов семьи.

В зависимости от площади можно выбрать разный вариант сауны

Порядок выполнения работ:

1. Стены, которые будут отделять сауну от другой части комнаты, собираются по примеру создания каркасных перегородок;
2. Для того, чтобы процесс нагревания был максимально быстрым, и сокращены затраты на электроэнергию, не рекомендуется делать потолок сауны на высоте более двух метров;
3. Установка теплоизоляции обязательна, а наиболее подходящим материалом является минеральная вата толщиной 5-10 сантиметров;
4. Для защиты утеплителя от влаги применяют пароизоляционную пленку. Полотна укладывают внахлест без натяга и закрепляют строительным степлером, стыки проклеивают скотчем;
5. Для деревянной облицовки внутренней части сауны используют вагонку или блок-хаус. Толщина обшивки должна составлять 10-12 миллиметров. Дерево обрабатывают антисептиками (неорганическими, органическими или смешанными) для увеличения срока службы в помещении с повышенной влажностью, а затем при желании покрывают термостойким лаком;
6. Между пароизоляционной пленкой и вагонкой необходимо оставлять вентиляционный зазор не менее 2 см;
7. Каркас сауны закрывают снаружи такой же деревянной вагонкой. Однако чтобы не нарушать общий стиль помещения можно обшить сауну гипсокартоном и положить на него керамическую плитку или другой материал, которым отделаны стены вашей ванной комнаты.

1 этап работ: сборка каркаса

Утепление плитами из минеральной ваты

Завершающий этап — обшивка вагонкой

Советы по выбору материалов для тепло и пароизоляции

Специалисты рекомендуют использовать не рулонные материалы, а плиты. С ними гораздо удобнее работать, они более плотные, держат форму и не съезжают вниз. Однако нельзя использовать плиты пенопласта или экструдированного пенополистирола для сауны, температура их эксплуатации не превышает 75°C. Не устанавливайте также теплоизоляцию из стекловаты. Даже если вы надежно герметизируете утеплитель, от микроскопических кусочков стекла невозможно полностью очистить ванную комнату после ремонта. Осколки могут попадать на кожу, в глаза или органы дыхания.

В качестве пароизоляции рекомендуется использовать алюминиевую фольгу. Теплоотражающий эффект этого материала снижает время, необходимое на прогревание парилки. Однако толщина фольги составляет всего 50 мкм, работать с ней надо аккуратно, поскольку полотно легко рвется. Удобнее использовать двухслойную пленку на основе крафтовой бумаги, она гораздо прочнее. Существуют также специальные утеплители для саун, одна сторона которых уже покрыта фольгой. Устанавливать их нужно металлической стороной внутрь помещения.

Как сделать пол

Так же как стены и потолок, в сауне нужно утеплить и пол. Для этой цели нельзя использовать минеральную вату, так как она под нагрузкой сжимается, и пол будет «гулять», а плитка трескаться. Лучший вариант – экструдированный пенополистирол, который располагают под слоем бетона и плитки, где он не подвергается воздействию высоких температур. Порядок работы следующий:

1. Уложить на пол сауны плиты утеплителя, предварительно отрезанные по необходимым размерам;
2. Стыки проклеить, зазоры заполнить монтажной пеной;
3. Залить поверхность раствором стяжки для пола;
4. После затвердения бетона положить на клей керамическую плитку.

Устанавливать гидроизоляцию под пол сауны нет необходимости, так как пенополистирол не пропускает воду. На проходы с целью предотвращения скольжения, укладывают деревянные решетки. В местах слива воды в канализацию устанавливают трап-приемник с сифоном.

Укладка плит утеплителя

Полки и скамейки

Лежанки или сиденья изготавливают из лиственных пород дерева. Смола, содержащаяся в пиломатериалах из сосны или ели, выступает на поверхности досок при сильном нагреве. Сидеть на липкой скамейке неприятно, есть риск обжечься или безнадежно испортить банные полотенца или подстилки. Лучшими для обустройства сауны считаются пиломатериалы из липы или осины, такие доски не нагреваются слишком сильно.

Полки обычно располагают двумя ярусами, первую на высоте 50-60 см от пола, а вторую еще на 40 см выше. Чтобы внизу можно было не только лежать, но и сидеть, верхнюю полку делают съемной, складной или более узкой, чем нижняя скамейка.

Полки и скамейки для сауны из лиственных пород дерева

Дверь сауны

Чтобы помещение быстрее прогревалось и дольше держало тепло, оно должно быть закрытым. Прозрачная дверь позволит отказаться от установки в сауне светильника. Однако нельзя использовать обычное стекло, лучше приобрести готовую дверь из закаленного, способного выдержать высокую температуру и не деформироваться. Если же вы провели в кабинку сауны свет, можно установить глухую деревянную дверь.

Ширина дверного проема должна быть не менее 60 см, чтобы не создавать излишних препятствий для выхода из сауны.

Дверь в сауну с жаропрочным стеклом

Также по соображениям безопасности не устанавливайте запоры изнутри. Кроме того, дверь должна открываться наружу и не мешать покинуть помещение. Избегайте металлических предметов в интерьере сауны: ручки на двери должны быть деревянными, они не обожгут руки. Полезно также оградить поручнями печь, чтобы исключить случайное прикосновение к ней из-за небольшого размера помещения.

Если размер ванной комнаты квартиры невелик, нередко не хватает места для открывания двери сауны. Рассмотрите альтернативные варианты, например, установите раздвижную дверь. Когда и для нее нет места, идеальным выходом из положения может стать распашная: два узких полотна открываются по сторонам.

Вентиляция необходима

Канал для притока воздуха делают внизу, у самого пола. Лучше всего расположить отверстие диаметром 5-6 см как можно ближе к печке. Для оттока воздуха в верхней части противоположной стены кабинки или на потолке сауны необходимо второе отверстие. Площадь вытяжного канала должна быть как минимум в два раза больше, то есть диаметром около 9 см. Такая циркуляция сберегает тепло: горячий воздух, попадающий из сауны в ванную комнату, согревает и это помещение. А в парную поступает не холодный, а уже теплый воздух.

Схема естественной низкопроизводительной вентиляции

Особое внимание нужно уделить вентиляции ванной комнаты, если вы установили в ней сауну. Вытяжной канал должен выходить на улицу, если это возможно, или в общий для дома вентиляционный стояк. Полезно установить электрический вентилятор, включающийся при достижении определенной температуры воздуха в ванной комнате.

Парная для элитного жилища

Современное этажное строительство подразумевает создание не только бюджетного жилья, но и благоустроенных квартир для обеспеченных людей. Обычно эта категория населения старается заботиться о своем здоровье, ванные комнаты достаточно большого размера, поэтому обустройство собственной парной является одним из обязательных условий. Такие апартаменты предполагают сооружение сауны, выполненной из дорогих натуральных материалов.

Для элитной сауны используют древесину дорогих пород

Если вы не стеснены в средствах, то сауна из натурального дерева может быть идеальным вариантом. Для работы используют профилированный брус с сечением 40-80 х 140-180 миллиметров. Укладывать его специалисты рекомендуют на ребро. Такие толстые деревянные стенки не нуждаются в дополнительной тепло- и пароизоляции. Наружная сторона сауны декорируется с использованием паропроницаемой краски или просто покрывается лаком. Между стеной и сооружением из бруса обязательно сделать зазор 2-5 см.

Печи для домашней сауны

Обустройство мини-бани в квартире требует изучения еще одного важного момента. Вам придется выбрать качественную каменку, которая будет быстро нагреваться и долго сохранять тепло. Сделать это не так сложно. Необходимо внимательно изучить технические характеристики печи и сопоставить их с параметрами вашей парилки.

Печь-каменка для домашней сауны

По типу материала, из которого сделана печь, это может быть кирпич или металл. Понятно, что для домашних мини-бань удобнее использовать последнюю, так как она компактная, легкая, и не создает дополнительного давления на несущие конструкции. Этот необходимый атрибут для любой бани может быть:

• Дровяным;
• Газовым;
• Электрическим.

Первый вариант чаще используют для парилок в отдельных строениях, а второй требует дополнительных разрешений. Идеальными для сауны, оборудованной в квартире, являются электрические печи.

Следует определиться с тем, какой микроклимат вы хотите создать в своей сауне. От этого зависит, с открытой или закрытой каменкой должна быть печь. Если вы любите высокую влажность, планируете поливать камни травяными растворами для ингаляции, обратите внимание на варианты, где камни будут открыты.

Прежде чем сделать выбор, необходимо внимательно изучить такие критерии как мощность агрегата и показатель образования пара. Все эти характеристики указаны в технической документации, которая всегда предоставляется при совершении покупки.

Печь для сауны можно изготовить самостоятельно

Какие недостатки?

Обустройство парилки в ванной комнате квартиры имеет не только свои преимущества, но и недостатки. Их изучение поможет избежать проблем, которые иногда возникают после возведения дома сауны. При плохой вентиляции в помещении долго сохраняется высокая влажность. Это достаточно серьезная проблема, которая приводит к образованию грибка на стенах или потолке.

Особое внимание следует уделять пожарной безопасности. Нарушения ее норм приводит к серьезному риску возникновения возгорания. Так что согласование сооружения сауны в квартире является не простой формальностью, а разумным шагом, позволяющим обеспечить вашу безопасность.

Не следует забывать о проводке. Домашние парные работают на электричестве, поэтому следует заранее проконсультироваться со специалистом в этой области, чтобы ваше стремление оздоровиться не оставило весь дом без света. Знание проблем, возникающих в процессе работы, помогут вам оперативно с ними справиться.

Домашняя сауна в ванной в квартире

Сауна в ванной комнате — фото парилок и как сделать баню своими руками

Владельцы просторных ванных комнат имеют гораздо больше возможностей по декорации и планированию ремонта, чем хозяева небольших и тесных помещений. В последнее время стало очень модным устанавливать в ванной небольшие парилки, которые существенно расширяют возможности санузла и позволяют осуществить весь спектр гигиенических процедур. В этой статье мы приложим фото сауны в ванной комнате, а так же поговорим о преимуществах и особенностях парилки. Так же приложим несколько дельных советов и рекомендаций по самостоятельному изготовлению парилки.

Сауна в ванной расширяет спектр банных процедур

Миниатюрная баня в ванной комнате имеет ряд существенных преимуществ, к которым можно отнести:

• приём банных процедур прямо в собственном доме и в любое удобное для вас время;
• приведение миниатюрной сауны в рабочее состояние занимает очень мало времени;
• незначительные затраты электричества на обогрев помещения до нужной температуры;
• созданная ванная комната с сауной обойдётся существенно дешевле, чем возводить отдельное строение на участке.

Важно помнить, что нагревательные элементы многих моделей встроенных саун требуют мощной электропроводки, которая сможет обеспечить тены нужным количеством электроэнергии.

Разновидности встроенных парилок для ванной

Варианты встроенных парилок из дерева

Обычно парилка в ванной устанавливается для того, чтоб создавать специальный микроклимат в закрытом пространстве, в зависимости от ваших предпочтений. Зачастую встроенные конструкции позволяют создавать три различных климата:

• Финская или сухая парилка. В такой камере температура воздуха колеблется от 90 до 120 градусов Цельсия. Особую роль играет влажность воздуха, которая не должна превышать 10%, при том что в помещении ванной этот показатель доходит до 60-80%. Такая сауна для ванной комнаты даёт возможность телу активно потеть, что способствует очищению пор на коже.
• Мокрая парилка. В мокрых банях температура воздуха составляет примерно от 70 до 90 градусов, при относительной влажности в 30-40%. Для того чтоб поднять влажность до нужного уровня, в таких парилках применяют печи с камнями. Поливая камни холодной водой, происходит выделение водяного пара, что способствует поднятию влажности.
• Тиллариум или паровая сауна. Такая баня в ванной имеет среднюю температуру от 40 до 65 градусов при относительной влажности от 60% и выше. Для достижения высокого уровня влажности, в этих парилках обычно используется специальный парогенератор. Если предыдущие помещения имеют ограничения по состоянию здоровья человека, то тиллариум будет комфортным даже для детей и не имеет ограничений.

К сведению! Если вы не знаете как сделать сауну в ванной комфортной и настроить нужные вам параметры, то специалисты всегда рекомендуют пользоваться так называемым «правилом 110». То есть, сумма параметров влажности воздуха и его температуры должна равняться значению 110. Например, если температура воздуха в парилке равна 60 градусам, то относительная влажность не должна превышать 50%, что в сумме даст значение 100.

Готовые образцы миниатюрных саун

Заводские образцы парилок для санузла

Стоит отметить, что во время проведения ремонта помещения, проекты сауны в ванной стоит предусматривать заранее и сразу подвести к месту парилки все необходимые коммуникации. На сегодняшний день, в продаже имеется большое количество различных кабинок, которые отличаются друг о друга по размеру и функциональности, что позволяет составлять из них любой дизайн ванной с сауной. Модели могут иметь маленькие размеры, где предусмотрено одно или два сидячих места, а также крупные конструкции, предусматривающие наличие лежачих мест. Высота таких кабинок редко превышает 2 метра, поскольку это оптимальная высота для сохранения внутреннего тепла и свободного перемещения.

Стандартная парилка в ванной комнате обычно имеет несколько ярусов, оборудована электрической печкой с камнями и декорирована деревянной внутренней обшивкой. Такие паровые боксы с ванной имеют трёхслойную облицовку, которая состоит из внутренней деревянной облицовки, изоляционного материала и наружной декоративной облицовки. Для внутренней облицовки таких изделий нельзя использовать абсолютно любую древесину из-за суровых рабочих условий. Сауны для установки в ванной комнате, с внутренней стороны обшивают такими породами дерева как:

Рекомендуем к прочтению:

• северная ель;
• пихта;
• кедр.

Эти породы при нагреве не деформируются и выделяют ароматические природные масла.

Важно помнить, что многие породы дерева не предназначены для внутренней облицовки парилки, так как во время нагрева и под воздействием влаги они могут трескаться, деформироваться, выделять токсичные вещества и способствовать развитию плесени.

При создании сауны, важно правильно выбрать породу древесины

Сауна в ванной зачастую оборудована полками, внутренним светильником, градусником, влагометром, вентиляцией и элементами управления микроклиматом. Иногда бывает ситуация, что стандартная сауна в квартире не может быть установлена из-за конструктивных особенностей здания или по ряду других причин. В таких случаях, на помощь приходит новшество современного рынка инфракрасная сауна, установка в ванной которой допустима при любых условиях.

Для владельцев просторных санузлов, особенно в частных домах, рекомендуется продумать и установить бассейн в ванной, для того чтоб после парилки сразу можно было окунуться в прохладную воду и получить максимальное удовольствие от такого вида отдыха.

Важно. Приобретая такую кабинку, убедитесь что в качестве теплоизоляционного материала не применялись полимерные составы. Они обладают высокой степенью пожарной опасности, под воздействием температуры могут разлагаться и выделять токсические элементы, которые опасны для здоровья.

Так же стоит помнить, что планировка ванной с сауной должна предусматривать наличие небольшого пространства между стеной помещения и самой кабинкой для вентиляции. Обычно для качественной вентиляции достаточно от 20 до 50 сантиметров.

Рекомендуем к прочтению:

Изготовление маленькой сауны своими руками

Пример парилки созданной своими руками

Многие считают, что если стандартная сауна в маленькой ванной не помещается, то от этой идеи нужно вообще отказаться. Но это заблуждение, поскольку парилку можно смастерить самостоятельно и изготовить её в встроенном варианте. Это позволит существенно экономить место и по стоимость будет значительно дешевле. Созданная парилка в ванной своими руками, зачастую имеет деревянный каркас и пристраивается в плотную к стене. На стены укладывается и закрепляется специальный утеплитель из минеральной ваты, который имеет с одной из сторон алюминиевую подложку.

Важно! Перед тем как сделать в ванной баню самостоятельно, нужно заранее провести к месту будущей кабинки отдельную электрическую проводку и вентиляционный канал. Так же нужно помнить, что утеплительная минеральная вата укладывается алюминиевой подложкой во внутреннюю часть парилки.

Особое внимание стоит уделить месту размещения нагревательных элементов и потолку. Созданная сауна своими руками в ванной должна иметь усиленное утепление в этих местах, поскольку они наиболее подвержены воздействию температуры и влаге. Если вы хотите создать парилку для влажного микроклимата, то используемую минеральную вату нужно дополнительно защитить слоем специальной плёнки с алюминиевым напылением, которая не пропустит влагу к утеплителю и обеспечит дополнительную сохранность тепла.

При наличии нужного инструмента и рабочего материала, баня своими руками в ванной может быть построена всего за несколько дней. Если вам пришлось прокладывать электропроводку во внутренней части парилки, то обязательно обеспечьте защиту кабеля от температуры и влаги, а так же используйте специальные светильники с герметичными плафонами.

Ванна с сауной может иметь абсолютно любой дизайн. Наружные стены парилки можно зашивать древесиной или гипсокартоном, при условии надёжного и качественного обеспечения уровня теплоизоляции. Так же допускается вариант облицовки керамической плиткой или декоративными панелями ПВХ, что сделает дизайн ванной комнаты с сауной более изысканным. Интерьер ванной с сауной, при правильной планировке помещения и достаточном пространстве всегда смотрится солидно.

как сделать парилку в ванную комнату

Содержание статьи:

Имея свой дом, не возникает много трудностей, чтобы построить настоящую русскую баню или финскую сауну – это осуществимо благодаря большей площади. А вот как лучше поступить городским жителям, живущим в квартирах. Существует два пути решения – посещать общественные места назначения или же построить сауну у себя в квартире.

Преимущества и недостатки домашней сауны

Сауна в ванной комнате

Домашняя сауна в ванной или другом помещении – это практичный вариант для любителей отдохнуть в бане. Конструкция эргономичная, поэтому устанавливается в помещениях любых, даже небольших размеров. Для монтажа стандартной финской сауны потребуется выделить не более одного квадратного метра жилплощади.

Мини-сауна в квартире имеет следующие преимущества:

• Для обустройства парилки в квартире потребуется намного меньше денежных затрат, нежели на дачном участке.
• Оздоровительные процедуры проводят в любое удобное время, не выходя из дома.
• Обладает небольшим весом и компактными размерами, что обеспечивает быстрый монтаж без усилий.
• Подготовка к использованию не требует сторонней помощи, процесс запуска быстр и прост.
• Устройство эргономично, потребляет мало электроэнергии.

Невзирая на все достоинства, имеются и недостатки:

• Уменьшение полезной жилплощади в помещении.
• Наличие ограничений по установке, при условии, что монтаж сауны требует перепланировки квартиры.

Стоит также отметить, что для монтажа мини-бани необходимо организовывать безупречную вентиляционную систему, усиленную электропроводку – это дает возможность подсоединять электрическое оборудование большой мощности.

Нужны ли разрешительные документы для постройки

Разумеется, чтобы, не опасаясь париться в бане, надо соблюдать все нормативные акты, а также распоряжения властей.

Монтировать мини-парилку в квартире можно в следующих случаях:

• Устанавливать встроенные и готовые конструкции можно обладателям жилплощади первой категории, а также владельцам загородных домов.
• Согласно нормативным актам, запрещено монтировать парилки в подвалах, кладовых и на кухнях.
• Юридически оформить парилку, которая требует перепланировки квартиры, вряд ли удастся.
• Встроенные бани проблематично узаконить в БТИ, лучше приобретать готовые конструкции, которые можно с легкостью демонтировать и перевезти на другое место.
• Согласно требованиям пожарной безопасности, мощность печи в квартире должна быть не более 4,5 кВт. Для работы печей с большей мощностью требуются трехфазные сети с напряжением 380 В, а в квартирах однофазная сеть с мощностью 220 В.
• Согласно российским нормативным актам, для строительства мини-сауны нельзя использовать скандинавскую сосну или ель.

Приобрести и установить мини-сауну в помещении еще полбеды, самое сложное – ее узаконить. Как правило, владельцы жилплощади вынуждены обращаться к специалистам, поскольку самостоятельно узаконить квартирное «новшество» им не удается.

Устанавливая дома мини-сауну очень важно учитывать все требования техники безопасности, в противном случае может быть нанесен ущерб не только имуществу, но и домочадцам.

Виды саун для городских жителей

Сборная конструкция

Сауной в ванной комнате, на балконе или кухне трудно кого-то удивить. Обусловлено это мобильностью конструкции и приемлемой ценовой политикой (в зависимости от конфигураций и используемых материалов). Разумеется, что «хоромы» в обычных квартирах построить не удастся, но рассчитывать на кабинку размерами 1 м*1 м может каждый.

Существует два вида саун, предусмотренных для городских жителей:

• Сборная (готовая). Такие кабинки можно приобрести уже сразу готовыми, надо лишь предварительно определить место и допустимые габариты, чтобы удалось ее установить. Преимущества такого вида: произвести монтаж можно самостоятельно, проект недорогой. К недостаткам относят стандартные размеры (при нестандартной планировке квартиры это может быть неудобным), а также наличие специфических требований к монтажу сборной кабинки.
• Встроенная конструкция – это разновидность мини-сауны, которая изготовляется под заказ. Предварительно специалист должен создать проект. Преимущества конструкции – установить сауну можно не только в ванной, но и любом другом помещении квартиры панельного дома, например, в лоджии. Также индивидуальный подход позволяет сделать сауну более функциональной. Основной и, пожалуй, единственный недостаток – высокая стоимость.

Если домочадцы еще не определились, нужна ли им сауна дома, в качестве альтернативы можно рассмотреть установку душевой кабины с гидромассажем.

Как сделать парилку в ванной комнате

При монтаже саун самым важным требованием является надлежащее состояние вентиляционной системы, за счет которой будет осуществляться регуляция воздухообмена и влажности воздуха в кабине. Как правило, конструкция поглощает воздух таким образом, что после прохода через нагревательный элемент его температура возрастает.

С помощью вентрешетки, расположенной в верхней части кабинки, осуществляется подача нагретого воздуха. В результате этого, сауна с гидромассажной ванной должна иметь хорошую вентиляцию, в противном случае на стенах будет скапливаться конденсат.

Второе условие – обязательная запитка электроэнергией. Современные производители мини-саун убеждают, что энергопотребление их конструкций не затратное, но понятие «затратности» в этом случае относительное. Чтобы проводка в квартире выдержала, надо при необходимости ее заменить.

Третье требование – это надлежащее обустройство места, где будет установлена сауна. Настоятельно не рекомендуется ставить кабинку в угловых помещениях, в противном случае будет необходимость устанавливать дополнительную вентиляцию для предотвращения образования плесени на стенах. Наружные стороны также рекомендуется утеплять, следовательно, это еще дополнительные расходы.

Мини-сауны в квартире – это не роскошь, а современная реальность, которая доступна каждому. По силам ее установить в своей квартире даже среднестатистической семье. Перед монтажом надо ознакомиться со всеми особенностями работы устройства, а также ее обязательно надо узаконить.

Парилка в ванной | homeworker

Создать парилку в обычной городской ванной легко и дешево. Средняя стоимость обойдется в 120-150 у.е.

Данная парилка будет на порядки

хуже деревенской бани.

Однако ощущение пара и банные

процедуры можно

получить легко и без напряга в

обычной городской квартире.

Для создания парилки понадобится:

электрическая плитка, несколько

досок, металлический таз,

металлическое ведро, войлок.

Теперь пару слов,

про организацию парной.
Войлок (если не знаете где достать

достаточно купить1-2 пары валенок)

пойдет на обивку дверного косяка

входной двери в ванную комнату. Рекомендуется обить и саму дверь по углам, которые соприкасаются с дверным косяком. Цель, достигнуть плотное                                                                                                                       закрытие двери и

                                                                                                    недопущения сквозняка.                                                                                                     Если розетки нет в                                                                                                                 ванной комнате, можно                                                                                                         использовать удлинитель                                                                                                     по типу пилот,

                                                                                                    заранее спланировав                                                                                                             небольшое углубление в                                                                                                       войлоке. Доски                                                                                                                       потребуются для                                                                                                                     укладывания вдоль                                                                                                               самой ванной,

                                                                                                    хватит 2-3-х зависит, от

ширины доски и самой ванной.

Цена на них будет довольно смешная. Ведь они пойдут не на строительство дома, когда требуется большое количество. Ещё пару досок следует установить на стиральную машинку, которая зачастую находится в ванной комнате.

Сверху поставить электрическую плиту. Между ванной комнатой и туалетом бывает отверстие в стене. В эту дырку лучше забить ненужные полотенца. Для тазика надо закупить камни, которые будут использованы для накаливания.

Идеально подойдут «стаканы» иначе говоря, керамические изделия используемые электриками на столбах высотных электропередач. Понятно они будут использоваться для набора жар и не должны быть целы. Разумеется, в них не должно быть трещин, но разбитые и не пригодные для использования электриками подойдут вполне. Потому и купить такие битые «стаканы» у местных электриков будет просто и довольно не дорого.

Итак, доски на ванной в форме лежанки, а электрическая плитка на досках которые лежат на стиральной машине. Сверху устанавливается металлическое ведро с водой на одну конфорку, а на вторую металлический таз с приобретенными «стаканами». Включается горячая вода которая идет свободно в раковину. Надо подождать 30-40 минут… Затем заходим в импровизированную парилку. Поддаем воду на «стаканы» получаем пар. Где взять воду в ванной комнате? Разумеется, проблемы не возникнет. Надо повторить такая парилка не когда не сможет сравнится с настоящей баней. И разумеется такое лучше делать в ванной комнате обложенной керамической плиткой… Но все равно для любителей пара… Такая домашняя парилка будет суррогатным, но приятным заменителем…

Так же можно заказать домашнии сауны в интернете. 

Цены на дома сауны являются более привлекательными в Интернете и не зря. Не имея накладные расходы на эксплуатацию магазина фронт, дилеры традиционных и инфракрасной сауны способны передать сбережения на вас. Кроме того, если вы можете найти сборно-разборное производителя сауна, которая также предлагает бесплатную доставку, вы нашли очень много.

Цены на 2-6 Person дома Сауны

Что правильная модель сауны для вас? Вы, вероятно, начать с определения размеров вам нужен первый; то есть, если два человека модель будет делать, или вы должны подойти к просторнее дизайна четырех человек. Как правило, вы должны сравнить цены домашнюю сауну в вопросах, связанных размеров, с большим уплаченного за большего размера, которая не будет, что гораздо дороже.

Dreamline Делюкс 2 человек Сауна

Инфракрасные дома сауны можно купить на Amazon.com всего за $ 1200, более дорогие модели с высоким конца будет работать около $ 4500. Вы можете купить Buffalo Tool 1 человек Главная Сауна стоимостью менее $ 1000, но если это вообще возможно, и если у вас есть комната в вашем доме, вы должны избегать клаустрофобии единиц одним человеком. Например, Dreamline Делюкс 2 человек сауна по цене $ 2000 только несколько сотен долларов больше, чем Dreamline один человек Home, сауна в $ 1650.

Сравните цены на дома саун AmazonRoyal SR600 инфракрасная сауна One откровением является Royal-SR600 Сауна по цене $ 2275. Кто бы мог подумать, 6 человек домой сауна можно было бы узнать на сайте по цене ниже $ 2500? Это легко установить и просто подключает его к нормальной розетки 110V стены — нет никаких электрических или сантехника требуется. Это красивый блок, который измеряет 72 «х 60» х 77 «и согревает в 10 минут. Это один из самых дорогих инфракрасных домашних саун, которые мы видели.

Vitra Дальний Инфракрасная сауна

Другой красота Vitra Инфракрасный Главная Сауна, даже если это немного дорого в $ 4300. Он поставляется с некоторыми уникальными особенностями, такими как продвинутых «чакра балансировки» цветотерапии фары, закругленный угол конструкции, и удобными эргономичными скамейки и спинки. Это большим нетерпением домой сауна, но мы не можем рекомендовать его по этой цене. Ты лучше с моделью Dreamline и вы будете экономить тысячи долларов по сравнению с другими инфракрасными саунами.

Что происходит с ним

При сравнении цены дома сауны, примите во внимание принадлежности и дополнительные опции, которые приходят с сауной. Некоторые домашние сауны включает в себя все колокола и свистки, такие как: DVD-плеер / радио, динамики, ароматерапия, ионизаторы, автоматическое выключение управления, и так далее. В то время как некоторые функции служат только для езды цены вверх, другие встроенные опции могут быть сделки так считают аксессуары внимательно, если вы сузили выбор до нескольких моделей.

Парилка или ванна? | Суворовские бани

(Как принимать ванну)

Часто пожилые люди отказывался от бани, отдавая предпочтение ванне, и при этом ссылаются на неважное самочувствие, годы и т. д. Опасное заблуждение.

Горячая ванна в плохо вентилируемой ванной комнате при неважном самочувствии, да еще в солидном возрасте – процедура далеко не безобидная. Парилка в данном случае оказала бы на организм гораздо более мягкое воздействие (при правильном пользовании), чем горячая ванна.

Ванна – сильнодействующая процедура. В воде, нагретой до 40° и более, расширяются поверхностные и некоторые глубоколежащие сосуды. Происходит перераспределение крови: усиливается ее приток к поверхности тела – коже, суставам, мышцам, а кровоток во внутренних органах уменьшается. Активизируется обмен веществ, начинается обильное потоотделение, что способствует удалению вредных веществ, накопившихся в тканях. Температура тела резко повышается. Однако в ванне пот не остужает организм, потому что почти не испаряется. Организм получает все новые и новые порции тепла. В результате учащаются сердцебиение, дыхание.

Принимать горячую ванну нужно осторожно. Совершенно незачем делать ее продолжительной. Помещение желательно хорошо проветривать, в современных банных комплексах есть для этого условия. Вода не должна покрывать верхнюю часть грудной клетки (особенно область сердца). Даже здоровому человеку не рекомендуется находиться в горячей ванне более 10 минут. А если у вас наблюдаются нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, от горячей ванны лучше отказаться вообще, во всяком случае, до консультации с врачом. Теплая и влажная среда, по данным медиков, переносится людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями гораздо хуже, чем горячая и сухая.

Горячие ванны не рекомендуются при гипертонической болезни, кардиосклерозе, стенокардии. Они противопоказаны больным туберкулезом, при склонности к кровотечениям, ослаблении организма, общем истощении.

Кроме горячих ванн в банную процедуру могут входить теплые (37–39 °C), индифферентной температуры (34–36 °C), прохладные (20–33 °C) и холодные (до 20 °C).

Ванны индифферентной температуры принимают в течение 10–15 минут. Они действуют как освежающая, тонизирующая процедура. Температура воды переносится легко, потому что она близка к температуре тела. Если вы хотите похудеть, можете сделать лежа в ванне 5–8 упражнений. Особенно эффективны в воде упражнения для мышц живота. Под голову положите поролоновую или надувную подушечку, тогда будет удобно сделать несколько (3–5) упражнений для мышц шеи. Эту нагрузку надо контролировать – важно, чтобы кровь не приливала к голове.

Индифферентные ванны благотворно влияют на деятельность нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем. Они улучшают функции сальных и потовых желез, делают гладкой и упругой кожу. У многих людей эта процедура снимает повышенную возбудимость, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

Если в такую ванну добавить хвойный экстракт, ее успокаивающее действие усиливается. Эфирные масла, содержащиеся в экстракте, благотворно действуют на нервные окончания кожи, лекарственные вещества проникают сквозь поры в организм и благоприятно влияют на центральную нервную систему, что сказывается и на деятельности внутренних органов. Вот почему эти ванны рекомендуются при переутомлении, при расстройствах нервной системы. Их могут принимать и гипертоники, и больные сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Теплые ванны (10–15 минут) уменьшают боли, снимают мышечное напряжение, успокаивают нервную систему, улучшают сон. Это хорошее лечебное средство при неврозах с повышенной возбудимостью.

Холодные (1–2 минуты) и прохладные ванны (3–5 минут) оказывают тонизирующее действие, стимулируют функцию сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшают обмен веществ. Очень полезны при неврозах с пониженной возбудимостью.

3 февраля, 2017

Как сделать сауну в квартире в ванной комнате своими руками?

Банные процедуры благотворно сказываются на всем организме, но не всегда есть время на посещение общественной парной. Поэтому многие интересуются, как сделать сауну в квартире, хотя до недавнего времени даже думать о таком представлялось нереальным. Сегодня, несмотря на необходимость получения специального решения, маленькая баня в квартире своими руками перестала быть неосуществимой. Рассмотрим все этапы осуществления «жаркой» мечты.

Кто выдает разрешение?

Парилки – с их мощным жаром и березовым или хвойным ароматом любят многие. Большинство финнов пользуются собственной сауной, организовав небольшую парную в своем доме или квартире. В России с недавних пор тоже стало возможным сделать мини баню в многоэтажном доме. Допустима сауна в квартире, нормы и проекты регламентируются двумя постановлениями:

1. «Здания жилые многоквартирные» (СНиП 31 – 01 — 2003).
2. «Архитектурно – планировочные решения многоквартирных жилых зданий» (СП 31 – 107 – 2004).

Так, чтобы получить разрешение на организацию домашней бани в ванной комнате, необходимо сделать проект сооружения и согласовать со следующими организациями:

1. Жилищная инспекция.
2. Государственная противопожарная служба.
3. ТСЖ.
4. Санитарно-эпидемиологическая служба.
5. Управление Роспотребнадзора.
6. Инспекция Государственного архитектурно-строительного надзора.

Домашняя сауна в квартире требует разработки проекта, который должен соответствовать следующим требованиям:

• в качестве каменки допускается только специальная печь, заводского производства, с функцией автоматического отключения при 130⁰ и после 8 часов непрерывного функционирования;
• обязательной является монтаж дренчера для разбрызгивания воды или трубы с перфорацией, которая должна присоединяться к системе водоснабжения за пределами мини бани;
• небольшая баня в ванной должна располагать общей площадью не менее 8 м² и не более 24 м²;
• для отделки стен и создания полок должна использоваться только древесина со специальной пропиткой, противостоящей горению и гниению.

Мини сауна в квартире своими руками может быть нескольких видов, и перед тем как начать обустройство парной, стоит изучить, какие типы домашних бань существуют.

Виды банных помещений

Домашняя сауна в ванной комнате – замкнутое помещение, в котором искусственно создается определенный микроклимат. В зависимости от микроклимата различают три вида мини бани:

• Финская или сухая сауна, где воздух прогревается до 90-110 оС, а его влажность находится на уровне около 10%, в то время как в обычной комнате показатель влажности находится на уровне 50-60%. Благодаря высокой температуре и сухому воздуху в финской бане, человек интенсивно потеет, избавляясь от лишней влаги и токсинов.
• Мокрая сауна, в которой воздух прогревается лишь до 70-90 оС, относительная влажность при этом несколько выше — 30-40%. Чтобы повысить уровень влажности, горячие камни в каменке поливают холодной водой. Если в воду добавить травяные настои и плеснуть на каменку, то можно осуществлять ингаляции.
• Паровая хамам сауна (тилариум), в которой температура не поднимается выше 60 оС, а воздух насыщается водяным паром, благодаря специальному устройству – парогенератору. Создается максимально комфортный для всех микроклимат, в том числе и для детей и пожилых людей. Сауна хамам в квартире в ванной комнате еще называется турецкой или римской. Банные процедуры в хамаме не оказывают существенных нагрузок на организм, поэтому для ее посещения практически нет ограничений по состоянию здоровья.

Выбирая, какие задать параметры в сухой или мокрой бане, специалисты рекомендуют придерживаться «правила 110», согласно которому сумма показателей температуры и относительной влажности не должна быть выше 110. К примеру, при температуре в сауне 70 оС, влажность не должна превышать 40%.

Преимущества парной в квартире

Маленькая баня, расположенная в ванной комнате повысит уровень комфорта в квартире. У домашней мини-сауны достаточно приличный список преимуществ, которые необходимо учитывать, когда принимается решение об ее обустройстве:

1. Сходить в баню можно прямо в собственной квартире в любое время.
2. Подобную сауну довольно просто подготовить и разогреть, потратив на это достаточно короткий промежуток времени.
3. Минимальная трата потребляемых энергоресурсов.
4. Обустройство сауны в ванной комнате гораздо менее затратное, нежели в другом месте.
5. Не требуется обустройства канализации и водопровода по сравнению с возведением отдельного строения сауны. В данном случае мини-сауну можно подключить к внутридомовым системам канализации и водоснабжения.
6. Минимальный риск подхватить простуду, из-за того что нет необходимости перебегать из сауны в другое помещение по улице.
7. Обустроенная в квартире, мини-сауна благотворно влияет на организм, помогая ему выводить шлаки.
8. Регулярное посещение сауны позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему.
9. Является отличным методом восстановления сил после тяжелых нагрузок.
10. В продаже можно встретить уже готовые сауны-кабинки, которые достаточно легко монтируются в помещении ванной. Габариты кабинок самые разные. Самые маленькие одно- или двухместные позволяют расположиться только на скамейке. Для большего комфорта рекомендуется принимать сауну в кабинках 2×1,6 либо 2×2 м.

Обратите внимание! Опираясь на описанные выше положительные качества, можно принять решение о приобретении мини-сауны для квартиры. Но необходимо в таком случае помнить о весьма серьезном недостатке. Его суть в том, что в большинстве квартир места мало, и не каждый домовладелец сможет похвастаться лишними квадратными метрами в своей квартире. Гораздо дешевле обойдется сооружение компактной парной в ванной комнате своими руками, монтируя ее помещение.

Сауна в ванной комнате своими руками

В идеале, местом для размещения мини-сауны является ванная комната, в виду того что в нее уже подведены необходимые коммуникации, и для того что бы разместить в ней сауны нет необходимости добиваться различных разрешений у соответствующих организаций.

Стены и потолок ванной комнаты, в том месте, где будет располагаться сауна, необходимо обшить минеральной ватой на пристенном каркасе. Деревянная облицовка сауны удобнее всего крепится к деревянной обрешетке.

Стены, отделяющие парилку от остального пространства ванной, необходимо собрать на каркасе таким же образом, как это происходит при обустройстве каркасных перегородок. Перестенки кабины также необходимо обшить теплоизоляцией.

Для того чтобы сауна хорошо прогревалась с минимальными энергозатратами, все теплоемкие поверхности находящиеся внутри бокса – стены и потолки из кирпича, блоков, бетона, бревен или бруса, необходимо защитить теплоизоляцией. Толщина теплоизоляции из минеральной ваты, как правило, варьируется от 50 до 100 мм для утепления стены снаружи. Исходя из этого, внутренняя высота сауны не должна превышать 2 м.

В качестве теплоизоляции рекомендуется использовать плиты из минеральной ваты, а не рулонный вариант ее исполнения. В виду того что плиты отличаются от рулонного исполнения большей плотностью и меньше подвержены сползанию с вертикальных поверхностей. Сауна с габаритами 200×200 см лучше всего впишется в ванную комнату площадью в 12 м2. Изнутри сауны утеплитель необходимо покрыть теплостойкой (рабочая температура должна быть не менее 110 оС) паронепроницаемой пленкой, которая ламинирована алюминиевой фольгой.

Пленка позволяет предотвратить увлажнение утеплителя, а также защитить внутреннее пространство сауны от вредных выделений утеплителя, таких, как например, минераловатная пыль. Пленка должна быть уложена поверх теплоизоляции, таким образом, чтобы алюминиевая фольга была расположена внутри кабинки. Стыки и места крепления пленки (прибивка) необходимо загерметизировать, проклеив их алюминиевой лентой.

В продаже есть специально предназначенные для банных помещений плиты из минеральной ваты. Данные плиты производитель заранее порывает алюминиевой фольгой. Во время установки все швы и стыки проклеиваются алюминиевой лентой. Но при выборе плит необходимо опираться на то, что связующим веществом в производстве материала использовались материалы, которые безвредны для здоровья человека.

К примеру, не стоит использовать плиты, предназначающиеся для утепления фасада, так как при их производстве в качестве связующего вещества применяются разнообразные формальдегидные смолы. Данный материал постоянно будет выделять смертельно опасный формальдегид, а при нагревании интенсивность выделения данного вещества многократно увеличивается.

Деревянная облицовка (блок-хаус, вагонка) внутренней части сауны должна быть толщиной не менее 12 мм. Внутренние панели должны быть изготовлены из строго определенных пород дерева. К примеру, древесина хвойных пород, кедра, пихты или северной ели, при нагревании начинает выделять ароматические вещества. Но при этом аромата не должно быть слишком много, он должен быть легким и ненавязчивым.

Поэтому древесина сосны, в которой содержится довольно большое количество ароматических смол, не рекомендуется использовать для данной цели. Наиболее удачным вариантом является использование в данном случае древесины липы или осины, так как они позволяют создать нейтральную атмосферу внутри сауны.

Для предотвращения потемнения облицовки с течением времени и сохранения ее первоначальной привлекательности, ее необходимо покрыть жидким термостойким составом, который специально предназначается для подобных целей. Элементы из дерева, которые находятся вне зоны действия высокой температуры, например дверной порог или напольную решетку можно покрыть обычным лаком.

Каркас парной с наружной стороны можно обшить деревом, гипсокартоном или каким-то другим плитным материалом, который затем можно будет облицевать кафельной плиткой или пластиковыми панелями.

Более дорогой вариант исполнения – это кабинка, изготовленная целиком из дерева, без использования утеплителя. Стенки кабинки возводятся из строганного тонкого профилированного бруса либо досок сечением 40-80 х140-180 мм, укладываемых на ребро. Стены, возведенные из бруса, нет необходимости дополнительно защищать какими-либо составами или специальными пленками.

Снаружи стены из бруса обрабатываются паронепроницаемыми лаками и красками. Для уплотнения стыки между брусьями используют ленту или шнур из джута или льна, которые укладывают в пазы между брусьями. Между стеной из бруса и стеной ванной комнаты оставляют вентилируемый зазор в 20-50 мм. Необходимо учесть что при нагреве сауны брус немного увеличится, из-за того что теплоемкость бруса гораздо выше, чем у вагонки.

Из чего сделать пол, дверь и каменку?

В сауне наиболее удачным будет бетонный плавающий пол на слое утеплителя из экструдированного пенополистерола. На бетонную стяжку пола укладывают керамическую плитку. Пол сауны в проходах необходимо закрыть специальными съемными деревянными решетками. Подобная конструкция устойчива к воздействию воды и повышает удобство уборки в сауне. Для большего удобства рекомендуется установить в полу трап – приемную решетку с сифоном для слива воды в канализацию.

Двери в сауну, как правило, изготавливаются из дерева. Но в продаже можно также встретить и двери для бани из закаленного стекла. Исходя из соображений безопасности на дверях в сауну не должно быть установлено никаких запоров, а только фиксаторы, кроме того дверь должна открываться строго наружу. Для того чтобы ручки на дверях не обжигали руки, их также изготавливают из дерева.  Как правило, высота дверей обычно равняется 180-190 см. Ширина в этом случае может быть любой, но не менее 60 см.

Скамейки и полки в сауне также делаются деревянными, но из пород, не содержащих смолы – липы, осины или экзотических пород которые имеются в продаже. Ширина скамеек и  полок должна находиться в пределах 31 – 55 см. Полки и скамейки располагаются по высоте в два яруса.

Расстояние по вертикали между первым ярусом и полом должно составлять примерно 40 см. Между верхней полкой и потолком расстояние должно составлять 120 см. Верхняя полка по ширине не должна быть менее 50  см. Для изготовления скамеек и полок рекомендуется использовать рейки, оставляя между ними промежуток около 0,5-1 см, это необходимо для свободной циркуляции воздуха.

Наиболее простым вариантом нагрева сауны является электрическая печь-каменка. Подобную печь без каких-либо проблем можно легко подключить к обычной однофазной электросети в доме или квартире. Мощность печи прямо пропорциональна размерам сауны. Она выбирается согласно расчету 1-1,5кВт на 1м2 площади сауны. Для мини-сауны габаритами 2×2м вполне хватит электрокаменки мощностью не более 6кВт. Мощность печи можно считать оптимальной в том случае, когда она в состоянии нагреть в течение получаса воздух до 80оС.

Как правило, электропечь для сауны необходимо оснастить термостатом, который позволит автоматически поддерживать в сауне необходимую температуру. Располагают печь в сауне на стене или на полу, в обязательном порядке возле двери. Это делается из соображений того, что холодный воздух, который проходит через двери, захватывается горячим идущим от печи, благодаря чему холодный смешивается и быстро прогревается.

Благодаря печи-каменке в сауне можно создать два вида микроклимата – мокрую либо сухую сауну. Для того чтобы в сауне создать паровой микроклимат необходимо будет приобрести генератор пара для сауны. Его необходимо смонтировать снаружи и требует непосредственного подключения к водопроводу. Вода подается в генератор, где доводится до кипения, пока не превратится в горячий пар, подаваемый через трубу в сауну. Наконечник трубы должен быть расположен в сауне под полками.

В обязательном порядке в сауну необходимо оборудовать вентиляцией. В стене сауны, а именно внизу у самого пола, делают приточное отверстие для воздуха. Оно должно располагаться под печкой-каменкой либо рядом с ней. Площадь отверстия составляет примерно 125см2. Выходное вентиляционное отверстие располагается вверху в стене или потолке. Оно должно располагаться как можно дальше от приточного отверстия и от дверей. Его площадь должна быть примерно в два раза больше приточного и составлять примерно 250 см2 .

Экономные домовладельцы для того чтобы использовать тепло сауны на обогрев дома обустраивают эконом канал, который служит для того чтобы принудительно подавать воздух из ванной в соседнее помещение, например холл или коридор. При помощи вентилятора воздух засасывается в эконом канал из верхней части ванной и далее по трубе подается вниз, после чего в соседнем помещении выпускается на уровне пола.

Уход за домашней баней

Необработанная древесина из-за постоянного воздействия влаги начинает портиться, и потому одним из наиболее важных моментов при уходе за сауной является то, чтобы она хорошо просохла после каждого использования. Для того чтобы содержать сауну в чистоте, после того, как окончено ее посещение и пока в ней еще тепло необходимо:

• при помощи влажной губки или тряпки протереть все полки и скамейки в сауне;
• с пола поднять коврик или решетку, прислонив к стене дать высохнуть;
• остатки воды удалить, вытереть насухо пол, мокрые полотенца забрать;
• открыть дверь и вентиляционное отверстие.

При соблюдении данных требований сауна легко и быстро просохнет, из-за того что свежий воздух прогреваясь уберет остатки влаги. Благодаря этому можно предотвратить появление различных грибков и плесени, для которых влажная и теплая среда создает благоприятные условия.

По мере того как деревянные изделия сауны начинают загрязняться, периодически нужно проводить генеральную уборку. Элементы, изготовленные из дерева, необходимо мыть при помощи щетки с моющим средством. Оставшееся моющее средство необходимо смыть, после чего протереть влажной тряпкой и вытереть насухо. После чего необходимо включить каменку и высушить сауну.

На рынке предлагают специальные средства для чистки внутренних частей сауны, которые используются также и для дезинфекции, тем самым серьезно облегчая уход. Все деревянные поверхности рекомендуется покрыть защитным составом. Состав который содержит натуральный воск, позволяет создать грязе-  и водоотталкивающий слой, благодаря которому поверхности будут легче мыться и меньше пачкаться.

Как минимум раз в год контейнер для камней от каменки требуется чистить. Для этого необходимо сначала убрать из него камни, а после мелкий песок и остатки воды.

Соорудить в собственной квартире сауну вполне реально в том случае, если соблюдать все рекомендации, приведенные выше, что позволит предотвратить большинство проблем при ее использовании. Весь труд и денежные затраты с лихвой окупятся благодаря принятию полезных и расслабляющих парильных процедур которые можно принимать не покидая своего жилища.

Как превратить ванную комнату в сауну

Kuzihar / iStock / Getty Images

Сауны — это закрытые помещения, которые позволяют использовать пар. Использующиеся веками сауны и парные улучшают кровообращение, открывают закупоренные поры и улучшают самочувствие. По данным Архива физической медицины и реабилитации, регулярное посещение сауны может быть полезным для пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Большинство людей ходят в тренажерный зал, чтобы посетить сауну.Однако вашу ванную комнату легко превратить в сауну.

Дэвид Де Лосси / Photodisc / Getty Images

Выберите самую маленькую ванную комнату в своем доме, чтобы превратить ее в сауну. Помещение меньшего размера нагревается быстрее, а тепло будет более концентрированным.

Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Используйте плотные полотенца или ткань, чтобы закрыть все щели, из которых потенциально может уйти тепло. Поместите полотенце в любые щели, которые вы видите в дверном проеме. Положите полотенце на открытые форточки и на сквозняки.Закрыв все щели и дыры, пар останется сконцентрированным в ванной без утечек.

Ramonespelt / iStock / Getty Images

Включите горячую воду в ванне. Направьте душевую лейку к стене. Вы хотите, чтобы пар выходил и охватывал комнату, поэтому держите занавески для душа открытыми. Если проточная вода не позволяет этого сделать, не волнуйтесь. Пару потребуется немного больше времени, чтобы охватить комнату с закрытыми шторами, но он все равно поможет.

.shock / iStock / Getty Images

Снимайте одежду, когда становится жарко. Сядьте рядом с ванной или на унитаз и позвольте пару поглотить вас. Университет Оулу сообщает, что пар может помочь облегчить астму, бронхит и другие респираторные заболевания. Тепло поможет растворить излишки мокроты и слизи, что позволит вам легче дышать. Еще одна причина, по которой сауны и парные могут быть полезны для страдающих астмой, заключается в том, что пар может снизить стресс, а следовательно, снизить частоту приступов астмы.

Предохранитель / Предохранитель / Getty Images

Выключайте горячую воду, как только вы достигнете допустимой температуры. Когда вы закончите, примите бодрящее холодное полоскание, чтобы охладить тело.

Наконечник

Держите под рукой полотенце и ведро с прохладной водой. Окуните полотенце в воду и ополосните тело, если жар начинает вызывать у вас дискомфорт.

Пейте много воды до, во время и после посещения сауны. Пар усиливает потоотделение и обезвоживает ваше тело.Держите свое тело гидратированным, держа рядом с собой бутылку воды в сауне.

Предупреждение

Избегайте еды и алкоголя перед посещением сауны. Сильный жар в сауне может вызвать тошноту. При необходимости съешьте небольшой салат или протеиновый напиток. Алкоголь также может заставить вас заснуть в сауне, что может привести к снижению кровотока, что впоследствии сведет на нет благотворное воздействие пара.

Превратите свою ванную комнату в парную

До переезда я посещал тренажерный зал с сауной.После обеда в воскресенье мне удавалось вытащить свою задницу из дома, чтобы просто посидеть в парилке и пережить все то плохое, что я сделал со своим телом за выходные. Теперь мои воскресенья потрачены на стоны в постели, отрыгивание виски и сомнения в выборе своей жизни.

В детстве у меня тоже была астма, что очень важно, поверьте мне. Моя мама приводила меня в ванную, включала горячую воду и сажала к себе на колени, чтобы я мог дышать. Оглядываясь назад, я понимаю, что стало относительно жарко. Но теперь, когда я мужчина ростом 6 футов 1 дюйм 200 фунтов, слабая струя воды не производит достаточно пара, чтобы заставить меня вспотеть, как баварский лифтер.

Из-за этого я решил поэкспериментировать и найти лучший способ сделать мою ванную комнату более насыщенной, чем секс в машине в Титанике. Нажмите, чтобы просмотреть пошаговые инструкции о том, как превратить ванную комнату в парную.

Перед тем, как готовить на пару, убедитесь, что вы выпили много воды до и после. Вы будете сильно потеть и не хотите полностью обезвоживаться. Дело в том, чтобы заменить вредные вещества в вашем теле хорошими, чистыми веществами. Бутылки с водой как до, так и после пара — достаточно.

СЕЙЧАС. НА ПАРУ:

0.) Это нулевой шаг, потому что это не все, что нужно. Я сделал это, и я не знаю, действительно ли это имело значение, но подойди к своему водонагревателю и немного увеличь его.

1.) По возможности охладите ванную комнату. Если на улице холоднее, чем в доме, откройте окно и закройте дверь. Пусть в комнате станет прохладно и холодно. Опять же, это не обязательно, но больше пара вырабатывается, когда в комнате холоднее.

2.) Закройте любой вход в ванную. Закройте дверцу и положите на дно влажное полотенце, чтобы воздух не попадал внутрь или наружу. Посмотрите, сможете ли вы также подкладывать развернутое полотенце сбоку и сверху двери. Если не получается, используйте изоленту. Вы удалите его, когда закончите, и он легко снимется со всей влажностью из воздуха. Не волнуйся. Закройте все окна или двери шкафа. Вы хотите сделать комнату как можно меньше.

3.) Заткните слив в ванне или душе.

4.) Полностью включите горячую воду.Если можете, делайте это через кран в ванне, но и душ подойдет. Затем закройте занавеску для душа.

5.) Дайте комнате несколько минут, чтобы она стала действительно горячей.

6.) Слейте из раковины холодную воду и намочите полотенце. Нанесите его на лоб или заднюю часть шеи, если почувствуете слабость или головокружение. Это охладит вас и поможет не потерять сознание.

7.) Сейчас в ванной должно быть жарко. Сядьте на край ванны или на унитаз. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.Дайте воде стечь.

8.) Подождите около десяти минут, а затем отключите воду. Затем сядьте и расслабьтесь еще немного. Я бы не рекомендовал готовить на пару 20 минут.

9.) Вымыть и выпить воды.

Паровая сауна против парового душа: польза для здоровья

Опубликовано в Часто задаваемые вопросы о сауне , на 21 августа 2018 г.

Многие из нас задаются вопросом, поможет ли паровая сауна, также известная как традиционная сауна, или паровой душ. расслабиться после долгого дня.Хотя паровая сауна и паровой душ имеют множество преимуществ для здоровья, каждая из них создается по-своему. Вырабатываемое тепло варьируется между ними, и количество создаваемой влажности также различается. В доме можно установить как сауны, так и парные, так что все зависит от того, для чего они вам нужны. Чтобы дать вам представление о том, какой из них лучше подходит для ваших нужд, давайте разберемся, как каждый из них работает и как они способствуют улучшению общего состояния здоровья.

Термины паровая сауна и паровой душ могут ввести потребителей в заблуждение.Некоторые используют термин паровая сауна для обозначения традиционной сауны. Другие используют этот термин для описания паровой бани. Мы в Saunafin избегаем использования термина «паровая сауна», поскольку это приводит к путанице. Мы используем следующие термины: традиционная или каменная сауна, паровая баня или паровой душ и инфракрасная сауна.

Основы: паровая сауна (традиционная сауна) и паровой душ

Обычно небольшие или средние помещения, традиционные сауны или паровые сауны представляют собой деревянные конструкции, которые создают расслабляющую среду, выделяя тепло.Нагреватель расположен внутри конструкции и работает, нагревая стратегически размещенную кучу камней. Сауны доступны в их традиционной структуре, которые производят тепло за счет сжигания дров или электричества, или они могут иметь инфракрасную модель. Температуры, достигаемые в паровой сауне, колеблются от 80 ° C до 90 ° C (175F-194F).

С другой стороны, паровой душ выделяет тепло и влажность. Влага, образующаяся в парной или паровом душе, создает температуру около 42 ° C-47 ° C (108F-115F).В отличие от паровых душей без пара, они изготовлены из плитки и стекла, которые идеально подходят для работы во влажной паровой среде, в противном случае они не смогли бы достичь идеального количества влаги в воздухе, чтобы обеспечить какую-либо пользу для здоровья. Одна из замечательных особенностей паровых душей (также называемых паровыми банями) заключается в том, что их можно встроить в существующий душ без необходимости строить другую конструкцию. И наоборот, сауну нужно строить как отдельную конструкцию.

Паровая сауна или паровой душ: производство нужного количества тепла

И сауны, и паровые души производят тепло.Однако способ их производства отличается.

В парилке или паровом душе генератор кипятит воду и превращает ее в пар. Затем пар выпускается в воздух, создавая 100% влажность. Если вы когда-нибудь сидели в парилке, вы, вероятно, замечали, что воздух был влажным, а на стенах образовывался конденсат. Тепло, производимое паровым душем, влажное, влажное и горячее, но оно достаточно комфортно, чтобы выдерживать его, не чувствуя перегрева или тошноты.

Сауны не производят влажное влажное тепло.Вместо этого они производят сухой жар. Сауны оборудованы каменкой, которая, как мы уже упоминали выше, нагревает камни, чтобы согреть комнату. В любой сауне вы должны пролить немного воды на горячие камни, чтобы создать поток пара. Однако он будет далеко не таким влажным, как паровой душ. Вот почему некоторые люди могут назвать традиционные сауны «паровыми саунами». В сауне вы найдете вентиляционное отверстие на полу или стене рядом с каменкой.

Польза для здоровья: влажность и сухой жар

Паровая сауна или паровой душ приносит много пользы для здоровья.

Паровая сауна или паровой душ создают теплую и гостеприимную атмосферу, которая может поднять настроение. И влажное, и сухое тепло могут заставить наши тела думать, что они находятся под седативным действием, что, в свою очередь, позволяет нам расслабиться и почувствовать себя лучше.

Если вы разрываетесь между паровой сауной или паровым душем , , не стесняйтесь обращаться в Saunafin через Интернет или по телефону 1-800-387-7029 (бесплатно), 905-738-4017 (местный).

Превратите душ в спа

В отличие от ванны, в которой обычно принимают ванну лишь изредка, в душе требуется тренировка каждый день. Таким образом, и дизайнеры, и потребители стремятся усилить ежедневный прием душа с помощью таких инноваций, как паровой душ, хромотерапия и несколько насадок для душа, которые могут массировать вас, как мягкий летний дождь или шведская массажистка на стероидах. Вот множество нововведений, которые заставят вас никогда не выходить из душа.

В первую очередь нужно подумать о том, как вы входите в него. Безрамная стеклянная дверь — один из новых вариантов, когда кажется, что стекло плавает без опоры. Закаленное безопасное стекло толщиной 3/8 или 1/2 дюйма придает пространству ощущение простора и открытости — отлично подходит для небольшого душа. Для большего пространства можно полностью отказаться от двери. Поместите изогнутую плиточную стену или место для L-образной стеклянной плитки, которое не будет загораживать вас, но будет содержать воду. У душа Clarke Iridess изогнутая акриловая стена в четырех светящихся цветах: жемчуг, морские брызги, лазурь и орхидея, с выбором 16 цветов для пола.Еще один новый материал для душевых уголков — металл — Frigo Design изготавливает их либо из эксклюзивной нержавеющей стали без отпечатков пальцев, либо из меди с непрозрачным герметиком. Сообщите им вашу душевую систему и размеры, и они изготовят ее в соответствии с вашими требованиями.

Сердце душа — душевая лейка, с множеством вариантов, от индивидуальных душевых систем до обычной душевой лейки с необычными характеристиками. Ряд производителей, например Kohler или Grohe, позволяют вам спроектировать собственную душевую систему.Это означает выбор количества насадок для душа и спреев для тела — настенных распылителей, нацеленных ниже ваших плеч, — и, возможно, ручного распылителя. Головки можно установить в настенную плитку или на металлическую опору для акриловых поверхностей. У вас может быть столько же распылителей, сколько у вас на стене, но некоторым достаточно и двух. Гедонистические водные младенцы могут подрасти до 14. Плитки для воды Kohler могут быть изготовлены по индивидуальному заказу. Эти квадратные распылители можно закрепить на стене или потолке. Вы можете выбрать распылитель на корпус с 22 или 54 соплами и насадку для душа с 54 соплами, которую можно направить, несмотря на ее квадратную форму, куда угодно.

Поскольку вода повсюду, вам нужно убедиться, что ваша сантехника готова к работе. Стандартная насадка для душа использует около 2,5 галлонов в минуту (галлонов в минуту), душевая система может использовать до 12-15 галлонов в минуту. Убедитесь, что у вас есть водонагреватель, который не оставит вас под холодным душем. И проверьте, достаточно ли широки ваши водопроводные трубы; Стандартно полдюйма, но вам может понадобиться три четверти дюйма или даже дюйм, чтобы справиться с водой для индивидуальной душевой системы.

Если вы предпочитаете душ-минималист, одинарная насадка для душа все же может стать отличным помощником — с массажными форсунками или другими приятными плюсами. Многие из них оснащены механизмом самоочистки, а это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, что отложения кальция испортят дугу или электроэнергию. Downpour Royale от Hansgrohe — одна из таких насадок для душа, размер которой составляет 7, 10 и 14 дюймов. Он впрыскивает воздух в водяную струю, что, особенно если вы ниже 14 дюймов.модель с 225 распылителями — позволяет петь под дождем во время душа. И «Tiny Bubbles» — это не просто песня Дон Хо.

Некоторые насадки для душа, такие как трехфункциональная модель Rohl, позволяют выбрать дождь, туман или массажные спреи.

Помимо терапевтического воздействия воды и массажа, добавьте в свой душ целостное искусство хроматотерапии — использование цветного света для бодрствования или расслабления. Система электрического освещения Ondine (или ELS) изливает свет и воду из каждой из своих 270 форсунок — сочетание волоконной оптики и галогенных ламп.А для большего терапевтического эффекта добавьте исцеляющую силу кристаллов с помощью Ondine Krystal ELS с кристаллами Swarovski по периметру.

Если вам нравится ливень вместо мороси, обратите внимание на Kohler’s Waterfall, который является частью линии BodySpa. Душевые кабины BodySpa имеют высокостенную нижнюю часть и насосную систему для повторного использования воды. После массажа водопадом (и / или нескольких спреев для тела) вы можете выключить насос и открыть слив, чтобы принять обычный душ.

Вы также можете выбрать между обычным душем и паровой баней в паровом душе. Этот душ полностью закрыт для удержания пара — так что вы не только получаете все его преимущества, но и не проводите биологические эксперименты в своей ванной комнате — и многие модели также имеют массажные системы спрея для тела. Вы можете добавить паропроизводитель в свой душ, но убедитесь, что он полностью закрыт и имеет водонепроницаемые стены, потолок и дверь. Потолок парового душа также должен быть изогнутым, чтобы конденсирующиеся капли прохладной воды стекали по сторонам, а не на вас.

С любым из этих новых приспособлений для душа этот ежедневный душ может превратиться в ежедневное уединение в спа.

Clark Products, www.clarkeproducts.com

Колер, www.us.kohler.com

Grohe, www.groheamerica.com

Hansgrohe, www.hansgrohe-usa.com

6 самых распространенных вопросов о паровых душах и выборе правильного дизайна для вашего дома

Выбор парового душа для ремонта дома или ванной может изменить вашу жизнь. Наличие собственных условий, напоминающих спа, которыми можно наслаждаться после долгого дня, может окупить все это. С учетом различных конструкций паровых душей на выбор, функций, которые следует учитывать, и некоторых основных рекомендаций по установке, вот наиболее частые вопросы, которые мы получаем о паровых душах.

Что такое паровой душ?

Многие люди неосознанно объединяют паровой душ с парной и сауной, несмотря на то, что все три существенно отличаются. Паровой душ — это всего лишь душ. Это закрытое пространство, где вместо постоянного потока воды для создания пара используется электричество. С помощью пара тело очищается и расслабляется.

Парная и паровой душ — это одно и то же?

Нет, но их можно использовать в одном корпусе по отдельности или одновременно.Отдельно стоящий паровой душ можно использовать только для того, чтобы функция пара расслабляла. Кроме того, некоторые предпочитают использовать его как своего рода душ, чтобы помыться. После того, как вы примете паровой душ, вы решите, как вы хотите его использовать.

Нужно ли крепить паровой душ к стене?

Хотя многие паровые души имеют конструкцию, предусматривающую прикрепление к стене, в этом нет необходимости. Паровая душевая кабина может быть отдельно стоящей, во многом благодаря усовершенствованным материалам для дизайна, выполненным из легких материалов.Паровой душ можно разместить практически в любом месте ванной комнаты без какой-либо опоры.

Паровой душ больше подходит для стоя или сидя?

Вы можете увидеть паровой душ и подумать, что это душ, поэтому лучше стоять стоя. Однако многие предпочитают сидеть, если остаются дольше 15 минут. По этой причине многие домовладельцы предпочитают фиксированные сиденья. В конечном итоге это никак не сказывается на преимуществах парового душа, сидя или стоя, так что это зависит от личных предпочтений.

Как долго мне следует принимать паровой душ?

Как и в любой другой деятельности, связанной со здоровьем или фитнесом, больше не всегда лучше. Умеренность — ключ к успеху. Продолжительный контакт в паровом душе может означать, что кожа становится мягкой и сухой, а также представляет опасность для здоровья. Обычно рекомендуется не более 15-20 минут. Убедитесь, что вы гидратировались до и после, давая своему телу то, что ему нужно, чтобы продолжать работать.

Зачем покупать паровой душ?

Есть много причин для покупки парового душа, и одна из них важнее пользы для здоровья.Пар является отличным средством борьбы с токсинами, способствует лучшему кровотоку, укрепляет сердце и расслабляет тело. Паровой душ также является эффективным способом очищения организма. Некоторые пользователи также отметили пользу для психического здоровья, скорее всего, из-за омолаживающего эффекта парового душа и сильного снятия стресса.

Если вы хотите купить паровой душ, Steam Sauna хочет услышать ваше мнение. Опытный продавец сауны и парового душа может помочь порекомендовать вам лучший дизайн, соответствующий вашим потребностям, а также выделить некоторые функции и аксессуары, которые могут вам понравиться.Паровой душ может стать началом новой главы в вашей жизни. Давайте вместе начнем с первой страницы. Обратитесь в Steam Sauna.

Ванные комнаты, сауны и парные на цокольном этаже

Ванные комнаты, сауны и парные на цокольном этаже

Строительство ванной комнаты в подвале ничем не отличается от наземной установки. Сделайте ошибку на стороне вытяжного вентилятора большего размера, и убедитесь, что вы установили много освещения, если нет окна. Помимо этого, вы захотите следовать передовым методам строительства ванных комнат, включая основные функции, которые появятся в будущем.

Пол с подогревом в подвале в ванной

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАГРУЗИТЬ ДЛЯ ПЕЧАТИ ВЫСОКОГО РАЗРЕШЕНИЯ

Как я уже упоминал ранее, , самая эффективная и долговечная электрическая система обогрева пола, о которой я знаю, предлагается немецкой компанией Schluter. Я устанавливал другие бренды, и ничто другое не сравнится. У Schluter есть система под названием DITRA-HEAT, которая сочетает в себе разъединяющую мембрану с электрическими нагревательными кабелями. Сначала опускается пластиковый базовый слой DITRA-HEAT, который крепится к полу с помощью тонкого раствора, а затем устанавливаются на место нагревательные кабели.Плитка укладывается на DITRA-HEAT с более тонким раствором. В этой системе особенно хорошо то, что ее можно установить поверх специального пенопласта KERDI-BOARD, который также предлагает Schluter. Эта пена достаточно плотная, чтобы с ней можно было стечь прямо на бетонный пол с тонким слоем раствора, а DITRA-HEAT, нагревательные кабели и керамическая или керамогранитная плитка находятся прямо на ней. Никаких других опор для плитки не требуется.

Такой подход обеспечивает отличную изоляцию и дает пол, который быстро нагревается, когда идет тепло. Эти продукты также упрощают гидроизоляцию всего пола перед тем, как плитка выйдет из строя. Нельзя полагаться только на плитку и раствор для защиты от воды. На приведенном выше рисунке показан DITRA-HEAT, установленный поверх слоя пены. Посмотрите видеоролик из раздела № 2, чтобы увидеть уникальный способ использования DITRA-HEAT и изоляционной плиты для создания по-настоящему теплых полов в подвале. Если система новая для вас, посмотрите следующее видео. Я сделал это несколько лет назад. Он показывает, как DITRA-HEAT работает на обычном неизолированном полу.

ВИДЕО: Лучший вариант электрического обогрева пола

Выбор душа в подвале

Эта встроенная душевая кабина была оформлена и облицована плиткой в ​​соответствии с пространством. Весь корпус был водонепроницаемым до того, как плиточник Дейл Уоллес применил плитку.

Есть несколько способов создать надежный и красивый душ в ванной комнате в подвале. Как обычно, у каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Самый дорогостоящий подход заключается в использовании плитки, устанавливаемой на месте, в составе душевого уголка, изготовленного по индивидуальному заказу.В наши дни есть отличные системы гидроизоляции душевых из плитки, вырезанной на месте. Позже я расскажу об одной из самых успешных систем более подробно, включая видеоуроки по этой теме.

Системы имитации плитки также доступны в наши дни, как вы увидите. В них используются листы материала, которые выглядят как отдельные плитки, но на самом деле это не так. Душевые кабины, построенные на месте, — это роскошный вариант, который полностью использует доступное пространство, но другие варианты также не позволяют получить отличный душ.

Готовая душевая кабина из стекловолокна или акрила

Они бывают как цельные модели, так и версии, которые состоят из нескольких частей, чтобы вы могли пронести их через небольшие помещения. Модели из стекловолокна дешевле акрила, но более низкого качества. Акриловые душевые кабины прочнее и служат дольше, чем стеклопластиковые. Основные преимущества готовой душевой кабины любого типа — это скорость установки, отсутствие необходимости в специализированном труде и экономия. Практически любой может установить готовый душ, чтобы он не протекал.Для создания душа в реальном времени требуется больше ноу-хау. К недостаткам душевой кабины из стекловолокна или акрила можно отнести дешевый внешний вид и меньший срок службы, чем у более премиальных альтернатив.

Встраиваемый душ из керамической плитки

Эта облицованная плиткой душевая кабина демонстрирует слой KERDI-BOARD, который обеспечивает гидроизоляцию установки под плиткой.

Этот вариант требует больше времени и затрат, чем сборная душевая кабина, но встроенный подход позволяет вам настроить размер душ для лучшего использования пространства. В настоящее время промышленным стандартом для высококачественных плиточных душевых является система Schluter, состоящая из KERDI-BOARD, ткани KERDI, поддонов для душевых кабин из пенопласта и систем гидроизоляции. По производительности этой системы действительно не с чем сравнивать. Строительство душа из этих материалов похоже на строительство парной, о которой я расскажу позже в этом разделе. Керамическую плитку можно комбинировать с установкой встроенной ванны, но во многих ванных комнатах в подвале душевая кабина есть только для экономии места. Посмотрите видео, которое будет позже в этом уроке, чтобы узнать подробности о строительстве парной.Те же принципы построения надежного и качественного душа из керамической плитки.

Панельный душ

Этот высококачественный душ был построен из переделанных панелей, имитирующих камень. Отсутствие затирочных швов — одно из преимуществ этого подхода.

С экономической точки зрения этот подход включает использование недорогих гибких пластиковых листов, используемых для строительства стен душевой кабины. Это самый дешевый способ сделать душевую кабину, но выглядит он дешевым. В отличие от этого, в более дорогих версиях панельного подхода используются листы, напоминающие плитку премиум-класса, которые образуют боковые стороны и потолок.Они намного лучше дешевых пластиковых материалов и очень высокого класса. На данный момент лучший пример, который я знаю, — это хореограф. Он изготовлен компанией Kohler и сочетает в себе внешний вид камня или керамики с эффективностью установки и простотой пластиковой душевой кабины. Это довольно премиальный подход.

Одна из причин, по которой некоторые домовладельцы предпочитают системы инженерных панелей, такие как Choreograph, вместо керамической плитки, заключается в большом разнообразии дизайна панелей. В моих тестах оказалось, что матовая непористая поверхность всех стилей Choreograph легко поддерживается в чистоте, и нет никаких линий затирки, которые могли бы заплесневеть.Это большой плюс. Изготовленные из запатентованного материала под названием Serica, панели Choreograph выпускаются в виде отдельных листов или трехсторонних комплектов для стен с угловой отделкой. Преимущества — прочность, гибкость, долговечность и простые в использовании комплекты отделки салона. Эти панели не повредятся при транспортировке, и они достаточно гибкие, чтобы позволить вам пробираться через комнаты и вниз. Вы выполняете прямые пропилы в Choreograph с помощью абразивного круга ручной циркулярной пилы или абразивного полотна в лобзике для криволинейных резов.Кольцевая пила — лучший инструмент для проделывания отверстий для клапанов и труб.

Ванные комнаты только с ванной

Это не обычный выбор для подвалов, но некоторым людям просто нравится отдельно стоящая ванна, особенно старинная ванна на ножках. Их можно оснастить потолочными карнизами для штор, чтобы вы также могли принимать душ в ванне.

Выбор туалета

В наши дни на большинстве новых унитазов есть рейтинговые наклейки, на которых объясняется расход воды и тесты производительности.

Конечно, вам нужен унитаз, который хорошо работает и смывает чисто, но с вашей стороны потребуется некоторое усердие. Нельзя просто купить слепой и рассчитывать на хорошую производительность. Когда 30 лет назад на рынке появились туалеты с низким расходом, очень немногие из них смывали надежно и чисто. И многие так называемые модели с «низким расходом» тогда фактически потребляли гораздо больше воды, чем они утверждали. Все это начало меняться, когда инженер по имени Билл Голи решил начать испытания унитазов еще в 1990-х годах.

Как г-н.Голи опубликовал свои выводы о плохих характеристиках низкого расхода у большинства производителей, и все стало меняться. В наши дни многие туалеты соответствуют стандартам производительности, которые редко были достигнуты до того, как г-н Голи начал публиковать результаты испытаний. Он действительно единственный человек, который повлиял на дизайн и характеристики туалетов во всем мире больше, чем кто-либо другой. Вы можете найти бесплатный список лучших туалетов на сегодняшний день на сайте Билла прямо здесь.

ТЕХНИЧЕСКИЙ СОВЕТ: Рекомендации по выбору смесителя для душа

Душевая арматура имеет внешний трубопровод.Горячая и холодная линии входят в душ изнутри стены, но все остальное доступно для обслуживания или замены.

Если отвлечься от стиля, то на самом деле в мире существует два основных типа смесителей для душа: со встроенными трубы и органы управления, спрятанные за стенкой душевой кабины; и такой, при котором все оборудование остается видимым и доступным внутри самого душевого пространства.

Я предпочитаю второй подход, потому что он более надежен и ремонтопригоден. Смесители для душа с трубами, спрятанными в стенах, обычное дело, но вам нужно укладывать плитку поверх труб, чтобы разместить систему. Если этот кран со скрытыми трубами когда-нибудь выйдет из строя (а в конечном итоге все испортится), вам, вероятно, придется перестраивать весь душ, чтобы установить новый смеситель. Мне это кажется безумием.

Смесители с наружными патрубками не так распространены, как скрытые, но в стену ничего не закапывают. Все, что проходит через стены душевой кабины, — это одна труба с горячей и одной холодной водой.Клапан и патрубок, по которому вода поднимается, и насадка для душа открыты, красивы и легко заменяются. Если внешний кран когда-либо выходит из строя, его легко заменить, не повредив плитку. Используйте любые смесители, которые вам нравятся, но я предпочитаю то, что поддается ремонту. Они также выглядят немного лучше, чем более современные стили, по крайней мере, на мой взгляд.

Сауна в подвале

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАГРУЗИТЬ ДЛЯ ПЕЧАТИ В ВЫСОКОМ РАЗРЕШЕНИИ СКАЧАТЬ

Сауна отличается от парной, потому что в ней намного жарче и она не такая влажная. На схемах показаны основы постройки подвальной сауны. Есть некоторые уловки, потому что в сауне так жарко. Не совершайте ошибку, строя сауну, следуя только основным методам строительства.

Посмотрите следующее видео, чтобы ознакомиться с планами строительства. Когда дело доходит до создания высококачественной сауны, которая прослужит долго и хорошо работает, это больше, чем кажется на первый взгляд. Электрическая каменка для сауны, указанная под видеоокном, представляет собой очень хорошее устройство, простое в установке, мощное и долговечное.

ВИДЕО: Экскурсия по планам сауны в подвале

Finlandia FLB-60 Нагреватель для сауны: Это высококачественная каменка для сауны с многолетним опытом работы от уважаемой компании. Если есть поблизости электрические каменки получше, я их не видела.

Паровая в подвале

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СКАЧАТЬ В ВЫСОКОМ РАЗРЕШЕНИИ, ДЛЯ ПЕЧАТИ

Наличие парной как части готовой ванной комнаты в подвале может быть отличным делом, но вам нужно построить ее правильно и найти способ справиться с повышенной влажностью, которую она вносит в ваш дом . В загружаемых чертежах показано, как построить паровую баню, которая никогда не протечет. Просто поймите, что паровая баня работает немного холоднее, чем сауна (максимальная температура от 110 до 120ºF для парной, а не от 160 до 200ºF для саун), поэтому они не построены таким же образом. Что бы вы ни делали, не передумайте и используйте парную как сауну, потому что материалы не выдерживают высокой температуры. Распечатайте планы и посмотрите видео ниже, чтобы узнать о конструкции парной. Электрический парогенератор, указанный под видеоокном, является надежным агрегатом с хорошей репутацией.

ВИДЕО: Детали парилки

Superior 6 кВт самодренажный парогенератор для паровой бани:

Преобразование душевой кабины в парную »Денежная яма

ЛЕСЛИ: Виктор из Массачусетса, у вас есть Денежная яма. Как мы можем помочь тебе сегодня?

ВИКТОР: Я подумываю сделать душевую кабину парной.

ТОМ: Хорошо.

ВИКТОР: У меня был дом, построенный в 2007 году, и в то время я позвонил на вашу выставку, чтобы получить совет по поводу плитки в ванных комнатах и ​​горячей воды без резервуаров.Это сработало идеально для вашего совета.

ТОМ: Хорошо. Итак, мы поняли это правильно.

ВИКТОР: Да, это так. Получил все совершенно правильно.

TOM: Насколько велик этот душ, который вы хотите превратить в паровую баню?

ПОБЕДИТЕЛЬ: Восемь на пять.

ТОМ: Хорошо. Идеально, идеально. Так что это определенно хороший проект. Паровая баня может быть вам полезна. Они повышают ценность вашего дома и делают красивую и красивую комнату для вашего удовольствия. И вы можете сделать это, добавив парогенератор.

Эти генераторы очень маленькие: размером с портфель. Взгляните на генераторы от Mr. Steam — MrSteam.com. Эти парни — лидеры в этой сфере.

ПОБЕДИТЕЛЬ: Хорошо.

ТОМ: И они дают вам всю информацию там, на веб-сайте, о том, как это сделать. Но в принципе вы можете найти этот парогенератор. Вам даже не нужно класть его в ванную. Он может быть на расстоянии до 60 футов. А потом при звонке — у них все управление. И когда вы запрашиваете пар, он включается, генерирует пар и проходит прямо через порты, которые вы устанавливаете в душевую кабину.Это действительно звучит как идеальная установка для чего-то вроде этого.

ВИКТОР: Это М-и-т-е-р или М-р?

ТОМ: Г-н — M-r-S-t-e-a-m.com. MrSteam.com.