Размер матраса подросткового: Какие бывают размеры матрасов? Стандартные и нестандартные размеры матрасов.

Выбор матраса для подростка, советы и рекомендации какой матрас выбрать

В подростковом возрасте крайне важно подобрать матрас в соответствии с особенностями роста и развития ребенка. Значение имеет каждая характеристика — от размера модели до материала и степени жесткости.

Приблизительно с 12 лет ребенок начинает активно расти, и все его органы и системы интенсивно развиваются. В этот период ортопеды рекомендуют обратить пристальное внимание на организацию его спального места, и в первую очередь – на матрас для подростковой кровати. Сегодня в Москве можно без особых сложностей подобрать модель, которая обеспечит комфортный сон, естественное и правильное формирование опорно-двигательного аппарата и отсутствие проблем со здоровьем в будущем.

Общие рекомендации

Планируя приобрести подростковый матрас, не следует ориентироваться только на цену – когда дело касается здоровья и благополучия ребенка, экономия может быть весьма рискованной. В этом возрасте ортопеды советуют приобретать спальные принадлежности, следуя целому ряду критериев, где каждый из них в равной степени важен.

Материал изготовления и наполнитель

Часть ответа на вопрос, как выбрать матрас для подростка – выбирать, исходя из состава. Сегодня производители предлагают следующие материалы в качестве наполнителей спальных принадлежностей для детей 11-17 лет:

• Натуральный латекс. Природный материал из сока дерева гевея, известный своей эластичностью, и способностью прослужить минимум 7-8 лет. Приобретать беспружинный матрас для подростка полностью из латекса не рекомендуется: из-за чрезмерной мягкости у ребенка во время сна возникнет излишний прогиб поясницы, что со временем может привести к неприятным ощущениям и даже проблемам со спиной.
• Кокосовая койра. Еще один натуральный гипоаллергенный материал, известный высокой степенью жесткости. Модели из цельного пласта койры не всегда подойдут ребенку: он не сможет полностью расслабиться и как следует отдохнуть из-за напряжения шеи и плеч. Однако если необходимо решить, какой матрас лучше для подростка, и рекомендовано изделие умеренной жесткости, оптимальным решением станет комбинированная модель с прослойкой из койры.
• Пенополиуретан. Недорогой и достаточно эластичный материал, который подойдет для детей с небольшим весом и аллергиков. В подростковых матрасах чаще используется в сочетании с прослойками других наполнителей для обеспечения оптимальной поддержки тела во сне.
• Вязкоэластичные ортопедические пены. Высокоэластичные
• материалы с эффектом памяти, обеспечивают мягкую и правильную поддержку позвоночника. При этом дети чувствуют себя полностью расслабленными, что способствует полноценному отдыху и восстановлению сил.

Пружинный или беспружинный?

Определяя, какой выбрать матрас для подростка, многие останавливаются именно на пружинных моделях независимо от их стоимости. Зачастую это связано с упругостью изделий, которая особенно нравится детям, а также традиционной, известной своей долговечностью конструкцией. В то же время и беспружинные модели не менее популярны.

• Зависимый пружинный блок. Основа матраса в виде блока «Боннель» устанавливается на бюджетные изделия. Однако подобная экономия может крайне негативно сказаться на развитии подростка, поскольку зависимые пружины сильно прогибаются в местах наибольшего давления – а это ведет к неверному положению тела во сне.
• Независимый пружинный блок. Выбор матраса для школьника с независимым пружинным блоком – разумное решение. Несмотря на более высокую по сравнению с
• моделями «Боннель» стоимостью, они остаются востребованными благодаря превосходному ортопедическому эффекту и способности снижать нагрузку на позвоночник.
• Беспружинный матрас. Ключевым преимуществом таких изделий стало разнообразие моделей. Различные комбинации наполнителей позволяют добиться оптимального уровня жесткости и упругости для ребенка, исходя из особенностей его роста и развития.

Однозначно определить, какая модель лучше – пружинная или беспружинная – достаточно сложно. В каждой семье этот вопрос решают индивидуально в зависимости от привычек и состояния здоровья подростка.

Размер

О том, как выбрать матрас для подростка, родители могут задумываться уже с 10-11 лет, когда начинается активный рост ребенка. Нередко покупка матраса совершается вместе с кроватью. Ортопеды рекомендуют выбирать спальные принадлежности от 170 см в длину и в ширину от 70 см. При этом стоит делать запас длины и ширины, даже если на данный момент подросток не слишком высокий: дети могут расти постепенно или скачками, и случается, что ребенок вытягивается буквально за пару месяцев.

Что касается высоты, то оптимальным параметром является величина от 15 см – модели меньшей толщины могут не дать нужной поддержки по мере увеличения массы тела ребенка.

Вес ребенка

Исходя из массы тела ребенка подбирают степень жесткости матраса. Детям с небольшим весом и стройной конституцией можно приобрести более мягкий матрас, однако эти параметры у подростков меняются очень быстро, поэтому наиболее сбалансированным решением станет модель средней жесткости. Если же у подростка излишний вес или солидная комплекция и развитые мышцы, стоит присмотреть изделие с высокой упругостью.

Как сделать правильный выбор?

Все указанные выше критерии помогают определить, как выбрать матрас для школьника, исходя из его индивидуальных особенностей. Также стоит обратить внимание еще на несколько правил:

• Качество изделия. Чехол из плотного материала, безупречно ровная поверхность, отсутствие выраженного запаха – признаки высокого уровня исполнения модели. Кроме того, изделия от известных производителей имеют все сертификаты, которые можно изучить перед покупкой. Такая проверка позволит избежать риска развития аллергии и деформации при покупке некачественной модели.
• Подбор вместе с ребенком. В подростковом возрасте дети крайне чувствительны, поэтому даже самая удобная модель может быть для них некомфортна. Стоит взять ребенка с собой в магазин, чтобы он мог полежать на матрасе и оценить свои ощущения.
• Точное соответствие размеру кровати. Слишком узкий и короткий матрас будет постоянно сбиваться, слишком широкий – создаст нежелательные неровности. Именно поэтому перед покупкой стоит тщательно провести замеры спального места и лично измерить габариты выбранной модели, поскольку у разных производителей могут быть расхождения в параметрах.

Нужен ли чехол?

Покупка наматрасника для подросткового матраса – рациональное решение. В этом возрасте дети достаточно небрежны к обстановке в своей комнате и могут позволить себе лежать на кровати в одежде, рисовать и даже принимать пищу. Защитный чехол поможет уберечь матрас от попадания влаги и загрязнений, что особенно важно, если матрас приобретают на долгий срок. Для подростковой кровати подходящим вариантом станет наматрасники на резинке по всему периметру или только по углам – они надежно фиксируются и выдерживают даже повышенную активность ребенка.

Если у ребенка проблемы с позвоночником?

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом – веский повод купить ортопедический матрас для подростка. Однако действовать самостоятельно родителям ни в коем случае нельзя: выбор модели возможен только по рекомендации врача-ортопеда после соответствующей диагностики.

При наличии нарушений в развитии позвоночника ключевым критерием выбора является степень жесткости матраса. Если слишком мягкий матрас не подходит подростку в принципе, то с подбор более упругих вариантов напрямую зависит от конкретной проблемы со здоровьем. Специалист поможет определить модель, наиболее подходящую для коррекции состояния, в то время как самостоятельный выбор может усугубить проблему и даже привести к более серьезным нарушениям.

Выводы

Правильная организация спального места подростка определяет перспективы его здоровья в будущем. От того, насколько полноценно формируется опорно-двигательный аппарат и насколько полноценен его сон, напрямую зависит состояние всех органов и систем, а в конечном итоге – психологическое и физическое благополучие. Именно поэтому важно не жалеть времени и средств для приобретения подходящего подросткового матраса.

Матрасы для подростковых кроватей – размеры и советы по выбору

Подростковый возраст ребенка – важный и ответственный этап формирования организма: резко ускоряются процессы роста конечностей и позвоночника, причем костный скелет развивается гораздо быстрее, нежели мышечный, что вносит некий диссонанс в гармоничную работу внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. При этом ухудшается координация движений, быстро наступает усталость, подростку порой трудно дышать из-за недостаточного объема легких.

В этот период велика опасность возникновения нарушений правильной осанки и сколиозов (искривлений позвоночника) – вовремя заметить их первые признаки поможет регулярное посещение ортопеда. Родителям следует также уделять пристальное внимание сбалансированности питания ребенка и занятиям физкультурой, тренирующим мышцы и повышающим их выносливость.

Немаловажную роль в профилактике подростковых заболеваний опорно-двигательного аппарата, играет правильное положение тела во время занятий и отдыха: рабочее место школьника должно быть эргономичным и максимально соответствовать его росту, а для кровати лучше купить подростковый матрас с ортопедическим эффектом.

Особенности классификации матрасов для полноценного отдыха

Следует отметить, что подростковые матрасы по классификации практически не отличаются от анатомических изделий, предназначенных для взрослых. Повышенные требования к качеству, натуральности и экологической чистоте всех используемых в них материалов – вот основные критерии, определяющие какой матрас выбрать для подрастающего дитя.

Анатомические матрасы делятся по группам

Пружинные – различающиеся, в свою очередь, на подвиды:

• Состоящие из единого пружинного блока (отличаются по способу соединения пружин между собой). Самый дешевый вариант, который может использоваться для кроватей подростков только при наличии дополнительного полиуретанового слоя, обладающего повышенной плотностью;
• Имеющие множество блоков независимых пружин, каждая из которых помещена в индивидуальный чехол. Такие матрасы отличаются бесшумностью и высокой ортопедической эффективностью: каждый из поддерживающих элементов воздействует на определенный участок тела, обеспечивая комфортный изгиб позвоночника и полное расслабление мышц спины;
• Комбинированные – рациональное чередование зависимых и независимых блоков соответствует расположению определенных частей тела, требующих бережной поддержки или твердой опоры;
• Без использования пружин – имеют достаточно высокую стоимость. Такие матрасы подходят лучше для детей с заболеваниями, относящимися к опорно-двигательному аппарату либо с нарушениями кровообращения. Впрочем, ограничений по их применению нет: к примеру, матрас для подростковой кровати с наполнителем «техногель» обеспечивает доступ воздуха к каждому участку тела, позволяя коже спящего «дышать» — что немаловажно при повышенной секреции кожи в пубертатном возрасте.

Матрасы подростковые: основные параметры выбора

Как уже упоминалось ранее, матрасы для подростков должны быть выполнены из натуральных, химически безопасных и экологически чистых материалов.

Жесткие требования по качеству обусловлены особенностями организма подростка: общая перестройка физиологических и биохимических процессов в период полового созревания приводит к ослаблению иммунной системы – любое взаимодействие с некачественным продуктом может спровоцировать аллергическую реакцию, способную перейти в хроническую форму.

Более того – повышенная секреция кожи в этом возрасте способствует размножению болезнетворных организмов, вызывающих воспалительные процессы, что также может усугубить аллергические кожные высыпания.

Чтобы избежать неприятных последствий, к выбору товара этого вида, наиболее подходящего для ребенка, необходимо подойти с максимальной ответственностью.

Отбор по гигиеническим показателям. Имеющие натуральные хлопковые наматрасники, подростковые матрасы являются идеальным вариантом, сохраняющим здоровье ребенка: периодическая стирка съемного чехла уменьшит риск кожных заболеваний. Дополнительной антибактериальной защитой служит и пропитка экстрактами лекарственных растений – подобными качествами обладают практически все наматрасники крупных производителей.

Различные варианты жесткости. Матрасы подростковые со сторонами различной жесткости – еще одна полезная функция, улучшающая эксплуатационные характеристики ортопедических изделий (как вариант – стороны «лето-зима»): облегчается выбор в соответствие индивидуальным предпочтениям и физиологическим особенностям организма ребенка. Покрытия могут быть выполнены из койра кокоса, либо сочетания кокосового волокна и натурального латекса: чем толще слой – тем жестче поверхность матраса.

Идеальное соответствие габаритам кровати. Перед тем, как выбрать матрас для подростка, следует тщательно замерить параметры спального места – они должны идеально совпадать с габаритами матраса, иначе его поверхность может деформироваться, а это может навредить ребенку и его позвоночнику.

Размеры матрасов, пользующихся наибольшим спросом (в метрах):

• Девочки – 0,90х1,80; 1,00х1,90;
• Мальчики – 0,90х1,90; 1,00х2,00; 1,20х2,00.

Высота варьируется в пределах 0,16-0,20 м, и не зависит от пола ребенка, для которого предназначается матрас.

И еще один нелишний совет: приобретая ортопедический матрас для подростка, следует привлечь ребенка к процессу выбора, стараясь учитывать его пожелания относительно такой важной для его комфорта и здоровья покупки.

Стандартные размеры матрасов для кроватей

Содержание статьи:

Здоровый и полноценный сон оказывает самое благоприятное воздействие на организм человека. Заметно улучшается настроение, появляется бодрость и силы на весь день. А для этого вам необходимо создать все необходимые условия. Здесь важно учесть все моменты: удобная кровать, правильно подобранное постельное белье, наполнитель, но главное – это выбор ортопедического матраса.

Если он идеально подходит к кровати, то вы этого просто не заметите. Однако малейшее несоответствие – и дискомфорт Вам обеспечен. Слишком большой матрас начинает горбиться, а маленький не покрывает всю кровать. Поэтому подбирать размер матраса нужно в соответствии с ее длиной и шириной. Не стоит проявлять спешки, так как даже самый качественный и дорогой ортопедический матрац не принесет никакого комфорта, если оно не подходит по габаритам кровати. Чтобы такого не произошло, рассмотрим, какие размеры матрасов представлены на рынке.

Что нужно знать

На рынке присутствует широкий ассортимент моделей ортопедических матрасов отечественного и зарубежного производства с разными наполнителями. Но есть один важный момент, о котором вам необходимо знать. В США принята стандартная величина измерения – дюйм. Тогда как в нашей стране и в Европе используются привычные сантиметры.

В связи с этим матрас вам нужно приобретать от производителя той же страны, что и кровати. А лучше чтобы они оба были под одним и тем же брендом. Самые прихотливые потребители могут воспользоваться возможностью изготовления матрасов на заказ нестандартных размеров и форм.

Стандартные размеры матрасов

Матрасы для взрослых

Для круглых изделий тоже имеются стандартные величины диаметра:

• малые – Ø 200 см.;
• средние – Ø 220 см.;
• большие – Ø 230 см.

Матрасы для новорожденных

Детские матрасы

Высота детского матраса без пружин составляет 6-13 см.
Модели с пружинами имеют высоту – 16-18 см.

Размеры матрасов для подростков

Размеры моделей подростковых матрасов обычно приравнивают к односпальным или полутороспальным.

Как сделать правильный выбор?

Как вам уже известно, размер стандартного ортопедического матраса выбирается в зависимости от габаритов кровати – он должен точно вписываться в ее периметр. Обычно найти хороший матрац и в соответствии с габаритами кровати не составляет труда. При ее покупке все эти параметры указаны в перечислении технических характеристик, которые следует хорошо изучить. В принципе любой продавец может сам их назвать и сможет оказать помощь.

Обычно размеры использованного матраса за период эксплуатации существенно меняются. Поэтому при необходимости замены, старого матраса не стоит брать в учет, а провести замер именно внутреннего периметра кровати. Далее, остается полученные результаты сравнить со стандартными размерами. При этом допускается отклонение на один сантиметр в большую или меньшую сторону.

Если отклонение от стандартных ширины, длины и высоты матраса составляет более 2 см., то здесь потребуется индивидуальный заказ и строго по полученным меркам.

Правильный размер

Длина матраса

Хорошим ориентиром при выборе модели матраса служит собственный рост. Для обеспечения комфортного отдыха и сна он по длине должен превышать Ваш рост  на 15 сантиметров, не меньше. Самый распространенный размер матраса — 200 см.

Если рост человека не превышает 175 см., то выбор можно остановить на изделии длиной 190 см.

Ширина матраса

Ширины 80 или 90 сантиметров может не хватить для хорошего сна, хотя все зависит от человеческой комплектации. Поэтому для одного человека из всех типов изделий полуторный матрас более предпочтителен, так как предоставляется больше простора. Что касается двуспальных матрасов, то большинство из них имеют стандарт 160 см., что соответствует многим 2-х спальным комплектам постельного белья. Если в семье есть маленький ребенок, который любит понежиться с родителями, стоит приобрести матрас с шириной 180 см.

Высота матраса

Высота любого матраса должна быть немного выше боковины кровати. Людям полной комплектации рекомендуется подбирать более высокие изделия, за счет того, что они неизбежно будут прогибаться. Высота матраса для спального места напрямую зависит от его наполнения.

Матрасы без пружин имеют высоту – 15-24 см.

Высота с пружинами – 20-22 см. Некоторые производители предлагают матрасы высотой до 32 см.

Какие бывают нестандартные случаи?

Сложность может возникнуть в тех случаях, когда у кровати нестандартные размеры и форма. Ведь иногда хочется внести хот какое-то разнообразие в жизни и, к примеру, взять матрас какой-нибудь необычной формы. Но в основном все изделия изготавливаются строго прямоугольной формы и со стандартными размерами. В этом случае нужно обращаться на фабрику, которая может сделать матрас на заказ. Как правило, такую услугу предлагает большинство мебельных фабрик или ателье.

Индивидуальный заказ подразумевает определенные преимущества. Прежде всего, можно выбрать наполнитель и обивку в соответствии с личными предпочтениями. Должен ли матрас включать пружины или лучше обойтись без них. Но главное – это оригинальная форма: ромбовидная, овальная и любая другая.

Матрас для подростка — выбор с далеко идущими последствиями

Выбор матраса для подростка, как и модели для новорожденного малыша — ответственное мероприятие. Как известно, позвоночник человека продолжает формироваться вплоть до 25 лет. В подростковые годы процесс окостенения еще не закончен. Предназначение матраса — способствовать комфортному сну, оказывая необходимую поддержку позвоночнику. Какими характеристиками должен обладать подростковый матрас? Какова оптимальная степень жесткости? Какой наполнитель предпочесть?

Что нужно понимать под выражением «подростковый матрас»

Какой период в жизни человека называется подростковым? Принято считать, что подростковый период начинается с 10 лет и длится до 19. Возрастной отрезок с 10 до 14 лет характеризуется как ранний подростковый. Соответственно, период с 15 до 19 лет — поздний подростковый.

Размеры

По достижении ребенком 10 лет родителям было бы хорошо задуматься над тем, чтобы приобрести новый матрас. Параметры тела ребенка стремительно меняются и требования к матрасу меняются вместе с ними. В первую очередь речь идет о размере ортопедического изделия. Ежегодное увеличение роста тела — повод приобрести новую кровать (желательно полуторную), а вместе с ней и матрас.

Если Вы планируете приобрести матрас для подростка на весь период допустимой эксплуатации изделия, лучше отказаться от длины в 160 см. Классическими вариантами могут быть матрасы длиной 170, 180, 190 или даже 200 см.

Лучше всего приобретать матрас для подростковой кровати вместе с самой кроватью. Это позволит максимально точно согласовать размеры изделий. К тому же, некоторые салоны при «совместной» покупке готовы предложить скидку.

Вывод! Приобретайте матрас как минимум на 15 см длиннее текущего роста ребенка (а лучше с учетом того, что в период с 10 до 19 лет подросток может сильно вытянуться).

Высота

Увеличение массы тела предъявляет новые требования к параметру высоты. Детские модели высотой 6-12 см больше не актуальны. Рассматривайте модели с высотой от 15 см.

Степень жесткости

Здоровый сон одинаково важен для новорожденных, подростков и взрослых людей. Не последнюю роль в этом вопросе играет степень жесткости матраса. Чрезмерно жесткий матрас, обычно рекомендуемый для малышей, подростку не подойдет. На твердой поверхности ребенок не сможет полноценно расслабляться и отдыхать.

Оптимальными вариантами считаются 3-я или 4-я степени жесткости из 5-ти существующих (обе относятся к категории средне-жестких). Более жесткий матрас может применяться только как временная мера по рекомендации врача (например, для коррекции осанки).

Интересно знать! Зафиксировано, что после полноценного ночного сна рост человека несколько увеличивается (в среднем на 2-3 см). Это обусловлено тем, что межпозвоночные диски выпрямляются, а мышцы расслабляются. Однако, на протяжении трудового дня «дополнительные» сантиметры снова «уходят».

Еще один важный аспект подросткового матраса — гигиеничность. Изделие не должно иметь посторонних запахов, способных вызвать или обострить аллергические реакции. На это стоит обратить особое внимание, так как новый матрас приобретается для использования в течение 8-10 лет.

Параметры выбора

Учитывая параметры жесткости (средняя), на какие параметры стоит обращать внимание?

Пружинный или беспружинный матрас

Именно с этим параметром сложнее всего определиться многим родителям. Чтобы облегчить задачу, рассмотрим подробнее каждый из типов.

Пружинные блоки

1. С зависимым пружинным блоком. Пружинное основание типа Боннель — самый доступный по цене вариант. Технология производства довольно устаревшая. Такой матрас не способен обеспечить должную поддержку позвоночнику. Подвержен продавливанию (эффекту гамака) в области, на которую оказывается наибольшее давление. Не рекомендован в качестве основания для сна в подростковом периоде.
2. С независимым пружинным блоком (Pocket Spring). Данный вариант обойдется дороже (по причине более сложного технологического процесса). Однако, в сравнении с устаревшими моделями Боннель, вариации Pocket Spring имеют лучшие анатомические и ортопедические характеристики, что делает такие основания предпочтительными. Поверх пружинного блока производители укладывают один или несколько слоев современных наполнителей.

Справка! Приобретая ребенку полноценный «взрослый» матрас, обязательно обращайте внимание на степень жесткости пружин. Усиленный пружинный блок подростку ни к чему. Слишком жесткие пружины (рассчитанные на большой вес спящего) просто не будут прогибаться под малым весом — ортопедический эффект будет сведен на нет.

Беспружинные блоки

Беспружинные подростковые матрасы изготавливаются с применением одного или нескольких слоев наполнителей. Это могут быть разновидности пенных материалов — ППУ, натуральный или искусственный латекс, кокосовое волокно, сизаль, пены мемори, соевая пена. Все эти наполнители отлично справляются с возложенной на них задачей. Как правило, не вызывают аллергических реакций (за исключением индивидуальной непереносимости материала).

Какой предпочтительнее

Итак, какой же тип — пружинный или беспружинный — предпочтительнее? На самом деле строгих рекомендаций нет. Все зависит от личного восприятия и удобства подростка. Начните поиск модели с консультации у врача. На основе полученных рекомендаций выберите в точке продажи с наличием шоурума несколько подходящих вариантов (пружинных и беспружинных). Пусть подросток попробует полежать на каждом в течение не менее 5 минут. Можете составить ему компанию, лежа на соседнем матрасе (чтобы не стеснялся). Тот, который окажется наиболее комфортным и будет самым подходящим.

Наполнители

Натуральный материал, обладающий превосходными ортопедическими свойствами. 100% латекс имеет довольно высокую стоимость.

• Кокосовая койра.

Также натуральный материал, который отличается высокими бактерицидными и гипоаллергенными характеристиками. Является одним из самых жестких наполнителей, поэтому в подростковых матрасах используется не как основной, а как дополнительный слой (в комбинированных моделях).

• ППУ (пенополиуретан).

Искусственный наполнитель, он же поролон (современный, усовершенствованный). В зависимости от технологии производства может иметь разные уровни жесткости. Довольно эластичный, воздухопроницаемый материал. Не вызывает аллергических реакций.

Дорогой и высокотехнологичный синтетический материал. Способен максимально точно подстраиваться под анатомические особенности человека, не оказывая при этом пружинящих ответных воздействий. Безопасен и гипоаллергенен.

Как выбрать матрас с учетом веса ребенка

Вес подростка также имеет значение. Если вес стандартный (соответствующий возрасту) подойдет одна из моделей среднего уровня жесткости. Подростку с весом ниже нормы будет комфортнее на более мягкой модели (мягче средней степени).

Избыточный вес у подростков — опасная проблема, требующая обязательной медицинской помощи. Врач, специализирующийся на нарушениях данного рода даст соответствующие рекомендации по поводу жесткости матраса и предложит сопутствующее лечение.

Проблемы с позвоночником и уровень жесткости

Как быть в случаях, когда имеют место проблемы с позвоночником? В данной ситуации выбор матраса несколько усложняется.

Важно! Однозначно стоит понимать, что без дополнительной консультации у врача ортопеда не обойтись. Самолечением Вы рискуете только усугубить проблему.

Уверенно можно сказать лишь то, что матрас не должен быть чрезмерно мягким (словно гамак). Развивающийся сколиоз в возрасте от 10 до 17 лет активно прогрессирует отчасти из-за неправильно подобранной модели матраса.

Также не рекомендуется приобретать очень жесткий матрас без получения на то рекомендаций врача (такая постель может рекомендоваться как временная мера только при 3-й или 4-й степени сколиоза).

Страница не найдена — NashMatras.ru

Подушки

Содержание1 Секрет пены Мемори2 Как не ошибиться с выбором3 Преимущество подушек Мемори3.1 Кому нужны

Подушки

Содержание1 Что такое латекс2 Разновидности латекса3 Технология производства3.1 Данлоп (Dunlop)3.2 Талалай (Talalay)3.3 Плюсы подушки

Подушки

Содержание1 Что учесть при выборе?2 Вариации форм2.1 Прямая — просто и бюджетно2.2 Круассан —

Детские матрасы

Содержание1 С чего начинать подбор правильного матраса2 Шаг первый — размер3 Шаг второй —

Подушки

Содержание1 Boomerang — Luxury Quality2 Quadro De Lux 3D3 Quadro Lux 3D — Латекс4

Подушки

Содержание1 Нужна ли ребенку подушка и когда2 Какой должна быть детская подушка2.1 Высота2.2 Размеры2.3

Страница не найдена — NashMatras.ru

Детские матрасы

Содержание1 Складные матрасы2 Кровать-манеж3 Надувной матрас4 Надувной матрас в машину5 Кемпинговый коврик6 Игровой коврик7

Подушки

Содержание1 Показания для использования2 Требования3 В чём преимущество4 Разновидности подушек для стульев4.1 Декоративное направление4.2

Подушки

Содержание1 Кому нужна ортопедическая подушка под ноги2 В каких случаях особенно актуальна3 Какие бывают

Подушки

Содержание1 Насколько необходима подушка2 Какие требования предъявлять к подушке3 Критерии правильной подушки3.1 Форма подушки

Беспружинные матрасы

Содержание1 Японские татами и футоны — что это?2 Альтернатива матрасу футону2.1 Преимущества и недостатки

Беспружинные матрасы

Содержание1 Что такое холлофайбер2 Технология изготовления2.1 Плюсы и минусы холлофайбера3 Что делают из холлофайбера3.1

Какой матрас лучше выбрать для подростка

Выбираем подростковый матрас правильно

В подростковом возрасте у детей продолжается формирование опорно-двигательного аппарата. Ребенок 11-16 лет активнее всего растет во сне, поэтому особенно важно, чтобы он спал на правильно подобранном матрасе. Как выбрать матрас для подростка, чтобы сохранить его осанку красивой и избежать проблем со здоровьем в будущем, читайте в нашей статье.

Содержание статьи

1. Мнение специалистов
2. Как сделать правильный выбор
   1. Определяемся с размерами
   2. Выбираем жесткость
   3. Пружинный или беспружинный?
   4. Какой наполнитель лучше?
3. Топ производителей
4. Рейтинг лучших подростковых матрасов
5. Итог
6. Каталог
   

Мнение ортопедов

Специалисты сходятся на мнении, что качество спального места напрямую влияет на физиологическое и психологическое здоровье ребенка.

1. Физиологический аспект. Подростковый период приходится на трудные школьные годы. Именно в это время у многих детей отмечаются проблемы с позвоночником. Дети вынуждены много сидеть за партой — многие не следят за осанкой и начинают горбиться за столом. Это приводит к лишним нагрузкам и болям в спине. Если ребенок занимается спортом, нагрузки на позвоночник еще серьезнее. Хороший ортопедический матрас может снять напряжение в лопатках и пояснице и восстановить осанку. Если ребенок спит на старом продавленном матрасе или диване, то опорно-двигательный аппарат не получает полноценную поддержку, не отдыхает и не восстанавливается за ночь. Со временем этот негативный эффект только накапливается. Результат: сутулость, смещение органов, повышенная утомляемость, боли в спине и другие последствия искривления позвоночника. Еще одна проблема — неравномерность физического развития. Дети могут резко прибавить в росте, в то время как мышцы не успеют адаптироваться к новой нагрузке. Это тоже приводит к нарушению осанки.
2. Эмоциональный аспект. На качественном ортопедическом матрасе ребенок будет лучше высыпаться. Отдохнувший и счастливый, он будет легче сосредотачиваться, быстрее запоминать информацию и в целом лучше себя чувствовать. Многие замечают, как здоровый сон улучшает настроение и даже корректирует характер в целом. А ведь это особенно важно в подростковые годы! Достичь успехов в социуме, школе и спорте проще, если сон по-настоящему эффективный и качественный.

Специалисты считают, что матрас для ребенка должен иметь выраженные ортопедические качества. Такое спальное место поддержит тело в естественном положении и гарантирует разгрузку опорно-двигательного аппарата во время ночного отдыха.

Идеальных матрасов, которые подходят всем и каждому не существует. Задача родителя — подобрать ту модель, которая подходит именно для его ребенка.

Как сделать правильный выбор

Как и в случае со взрослыми, матрасы подбираются индивидуально, исходя из множества параметров, включая состояние здоровья и привычки. Рассмотрим каждый из них подробнее.

• Масса тела. Один из главных параметров при выборе матраса для подростка. Он определяет максимальную нагрузку на спальное место. Главная сложность в том, что подростки быстро растут и, соответственно, прибавляют в весе, поэтому матрас лучше брать с запасом прочности до 80-90 кг.
• Рост. Как уже сказано, подростки растут быстро, поэтому нет смысла выбирать модель под рост 10-12-летнего пользователя. Лучше приобрести изделие стандартного «взрослого» размера 190 или 200см.
• Противопоказания. У многих детей в возрасте от 8 до 13 лет возникают проблемы с позвоночником и осанкой. Это вызвано не только тяжелым рюкзаком и неудобными стульями, но и гормональными всплесками. Перед покупкой нового подросткового матраса, лучше проконсультироваться со специалистом и убедиться, что никаких запущенных проблем с позвоночником нет. Опытный врач поможет определиться с подходящим уровнем жесткости.
• Поза сна. Если ребенок предпочитает спать на боку, матрас должен быть более мягким и анатомичным — то есть, лучше подстраиваться под изгибы тела. Если он спит на спине, то можно обратить внимание на матрасы повышенной жесткости. Подробнее о выборе жесткости читайте ниже.
• Личные предпочтения. Не забудьте спросить мнение ребенка и постарайтесь доходчиво объяснить ему, почему выбранная модель подходит для него лучше всего. Производители детских матрасов зачастую украшают чехлы детскими рисунками, которые могут не понравиться ребятам постарше. Чтобы избежать негативной реакции, напомните, что чехол матраса будет накрыт наматрасником. Кроме того, есть модели, которые полностью закрывают матрас.
• Наличие или отсутствие спортивных нагрузок. Интенсивные занятия спортом нагружают опорно-двигательный аппарат. Чтобы организм успел восстановиться за ночь, следует выбирать умеренно жесткие модели матрасов. Они лучше всего разгружают позвоночник и расслабляют мышцы.

Размеры

Детские модели кроватей различаются по размерам больше, чем взрослые. Некоторые родители пытаются сэкономить на спальном месте ребенка, укладывая новый стандартный матрас в старую мебель необычных габаритов. В результате изделие либо едва помещается в кровать, либо между матрасом и царгами кровати остаются зазоры в несколько сантиметров. Это не правильно и не полезно!
Модель должна в точности совпадать по размеру со спальным местом, предусмотренным в кровати для матраса. Если вы еще не приобрели кровать, размеры матраса можно выбирать более свободно — производители предлагают подбирать размеры с шагом до 3 см.

Стандартное спальное место подростка должно быть не меньше 90х200 см. Обратите внимание, что дети в этот период растут очень быстро. Большая и неуютная, на первый взгляд, кровать всего через полгода станет ребенку в пору.
Если габариты комнаты позволяют, не выбирайте матрасы с самой маленькой шириной спального места. Оптимальная ширина — до 120 см.

Жесткость

1. Большинству ребят подросткового возраста подходит сбалансированная средняя жесткость. Она сочетает в себе ортопедическую поддержку и комфорт сна. Выбирайте такие матрасы, если ваш ребенок ведет умеренно активный образ жизни, не перегружая организм серьезными спортивными нагрузками.
2. Умеренно жесткие более предпочтительны, если подросток активно занимается спортом или наоборот, проводит много времени, сидя в одной позе. Например, за письменным столом или компьютером. Модели матрасов с жесткостью выше средней лучше фиксируют верхний отдел позвоночника в правильном положении. На него в подростковом возрасте приходится наибольшая нагрузка из-за учебы и спорта. Жесткая поверхность поддержит позвоночник в корректном естественном положении, расслабит напряженные плечи, позволит как следует вытянуться.
3. Наиболее жесткие (например, целиком состоящие из койры кокоса) рекомендуются при травмах и проблемах со спиной.
   Их минусы: к жестким матрасам необходимо привыкать, на первых порах они могут показаться неудобными. Кроме того, если ребенок чаще спит на боку, позвоночник на слишком жесткой поверхности будет искривлен.

Конструкции на пружинах боннель продавливаются под весом неравномерно, из-за чего позвоночник всю ночь будет в неправильном положении

Если выбрать одну жесткость слишком сложно, можно приобрести двустороннюю модель. Такой матрас может быть одновременно средним и умеренно жестким в зависимости от стороны. Двусторонняя модель (к примеру, с жесткостью средней и выше средней) поможет выработать привычку спать на жестком и позволит в любой момент времени менять жесткость. Например, если у ребенка появилась склонность сутулиться, его постель можно сделать жестче. Для этого достаточно перевернуть матрас.

С пружинами или без?

Если младенцам и дошколятам рекомендуют спать только на беспружинных моделях, детям подросткового возраста уже можно покупать конструкции на системе пружин. Они лучше адаптируются под S изгиб позвоночника и поддерживают его в правильном положении.

Обычно конструкции базируются на блоках независимых пружин TFK, S1000 или S2000. Лучше выбрать одну из этих пружинных систем, чтобы матрас для ребенка подросткового возраста правильно реагировал на нагрузку, поддерживая тело в корректном положении. Для ежедневного сна лучше не приобретать модели на зависимом блоке пружин Боннель. Они не обеспечат эффективной ортопедической поддержки тела.

Излишне жесткое спальное место в позе сна на боку не позволяет позвоночнику принять корректное положение

Также можно обратить внимание на матрасы с конструкцией «сэндвич» или модели, где основой конструкции выступает плита упругого материала. Например, соевая пена Solid Foam, струттофайбер, пены повышенной плотности или кокосовое волокно. Они справятся с ортопедической поддержкой тела не хуже пружинных аналогов.

Какой наполнитель лучше?

Идеальных наполнителей для матрасов не существует, все материалы имеют свои достоинства и недостатки. Но так как их используют при производстве матрасов, все они прошли сертификацию и абсолютно безопасны для здоровья.

• Натуральные материалы: латекс, кокос, лен, соевая пена, сизаль. Как правило, они более дорогие, но данные материалы отличаются повышенной долговечностью и выносливостью.
• Матрасы из искусственных материалов делают из пенополиуретана с различной плотностью, пены мемори, бикокоса (смесь кокоса и искусственного волокна), а также холкона, струттофайбера и холлофайбера. Матрасы из этих наполнителей дешевле, но такое изделие прослужит меньше натурального аналога.

Выбирайте подростковый матрас исходя из описанных выше параметров. Но если у вас неограниченный бюджет, рекомендуем выбирать матрасы из натуральных материалов. Удачным вариантом станет пружинная модель с настилочным слоем от 2 см поверх пружин или слоеный матрас из поочередно расположенных латексированного волокна кокоса и латекса.

Хорошей альтернативой могут стать матрасы с использованием и искусственных, и природных наполнителей. Они дешевле, но имеют все плюсы природных материалов. Например, беспружинные матрасы, где основа конструкции — это блок ППУ, а настилочные слои выполнены из латекса и кокоса. Или недорогие модели из искусственных пен, но с прослойкой натурального кокоса, который отвечает за улучшенные ортопедические качества.

Лучшие производители подростковых матрасов

Матрасы для детей лучше приобретать у проверенных производителей

Практически все представленные в нашем интернет-магазине бренды выпускают подростковые матрасы. Мы выбрали тех, которые уже успели зарекомендовать себя в качестве добросовестных производителей. При отборе учитывались отзывы покупателей, преимущества каждого конкретного бренда, разнообразие ассортимента и такие параметры, как цены и срок работы на российском рынке.

1. Askona. Ведущий производитель с более чем двадцатипятилетней историей. В России миллионы людей спят на матрасах «Аскона», и они довольны выбором. Детская линейка представлена моделями на зависимых и независимых блоках пружин.
   
2. Бренд Beautyson взял на вооружение американскую технологию производства матрасов. Слои моделей скрепляются не с помощью клея, а механическим способом — множеством небольших железных скоб. Это делает продукцию экологичнее и безопаснее для здоровья. Особенно это актуально для детей. Как и взрослые модели, подростковые матрасы БьютиСон делают по бесклеевой технологии.
   
3. Benartti. Надежный российский производитель, который предлагает гарантию на продукцию 3 года. Все чехлы дополнительно обрабатываются шведской антибактериальной пропиткой SANITIZED для защиты спального места от вредных микроорганизмов. В каталоге детских матрасов Бенартти есть беспружинные и пружинные изделия на блоках ТФК. Они гарантируют выраженный ортопедический эффект.
   
4. Sontelle. Новый игрок на рынке, но уже успевший зарекомендовать себя. Большинство наших покупателей выбирают именно продукцию Сонтель. Преимущества: доступные цены, высокое качество, использование современных искусственных материалов. Для подростков у бренда есть две серии: Teeny и Kinni.
   
5. Mr.Mattress выпускает изделия среднего и высокого ценового сегмента. Главная фишка — использование высокотехнологичных импортных пен. Соевые пены из Испании зарекомендовали себя, как долговечные и комфортные наполнители для матрасов. А благодаря использованию натурального сырья, эти пены используются даже в детских матрасах. Пружинные блоки Mr.Mattress дополнительно усилены в области поясницы для более качественной ортопедической поддержки тела. Такие модели прослужат детям до 18 лет.
   
6. Орматек. Крупный производитель взрослых и детских матрасов, работает в России с 2001 года. Выпускает модели среднего ценового сегмента из искусственных и натуральных материалов. В качестве искусственного аналога натурального латекса бренд использует пену Ormafoam. Она максимально приближена к натуральному латексу по эксплуатационным характеристикам.
   
7. Промтекс-Ориент. Сильные стороны бренда: доступная цена при сохранении достойного уровня качества, доставка по России, внушительный выбор детских моделей — почти 40 штук. Чехлы матрасов изготавливаются в двух вариантах на выбор: розовые для девочек и синие для мальчиков.

Рейтинг лучших матрасов

Все модели созданы специально для подростков с учетом их физиологии. Каждая модель имеет уникальные особенности, которые отличают ее от других.

Sontelle Teeny Andy

Самая доступная модель в рейтинге — всего 6 563 ₽ за 90×200! Состоит из искусственных гипоаллергенных материалов. Основа из пены повышенной плотности Eco Foam обеспечивает неплохие ортопедические качества, а плита материала RelaxFoam с одной стороны гарантирует микромассажный эффект. Он расслабляет мышцы и улучшает кровообращение — это поможет быстрее уснуть после напряженного дня в школе. Стороны одинаковые по жесткости и уровню ортопедической поддержки.

Внушительная гарантия от производителя Sontelle в 5 лет убедительнее всего доказывает качество материалов и сборки.

SkySleep Kiddy Latex TFK

Пружинная двусторонняя модель с настилочными слоями из премиальных натуральных материалов. На жесткой стороне используется твердое от природы волокно кокоса, на средней — натуральный латекс. Они долговечные, комфортные и хорошо пропускают воздух. В спальном месте не будет накапливаться влага и пыль. Эти два фактора — главные причины размножения бактерий и пылевых клещей.

Основа матраса — пружинная система. Он используется и во взрослых моделях, обеспечивая эффективную анатомическую поддержку тела. Сторона с латексом мягче, она комфортнее для мягких тканей. Нижняя сторона с кокосом отвечает за эффективную упругую поддержку спины. Высоты верхних слоев в 2 см поверх пружин достаточно для комфортного отдыха и корректной работы системы пружин.

Димакс Спортсмен Плюс

Матрас-«сэндвич» без пружин с двусторонней жесткостью — средней и максимальной. В названии матраса не зря упоминается спорт — жесткие матрасы лучше всего справляются с разгрузкой позвоночника и расслаблением мышц после тренировки. Сон на этом матрасе поможет ребенку как следует отдохнуть и восстановиться после тяжелых физических нагрузок. Средний уровень жесткости можно использовать в те дни, когда занятия спортом не предусмотрены.

Плюсы модели:

1. Долговечность. Матрас состоит только из латекса и кокоса — это самые долговечные материалы. При соблюдении всех предписаний производителя (например, если ребенок не будет использовать его как батут), такой матрас прослужит не меньше 8 лет.
2. Прочность. Во время роста подростки сильно прибавляют в весе, а значит нагрузка на матрас растет. Эта модель выдерживает нагрузку до 60 кг.
3. Материалы не мешают циркуляции воздуха, а значит в нем не будет создаваться благоприятных условий для роста бактерий.
4. Более выраженные ортопедические качества. Высота каждой плиты материала — 3 см. Этого более чем хватает, чтобы полностью раскрыть все свойства натуральных материалов.

Этот матрас создан не только для ребят, активно занимающихся спортом. Его выраженные ортопедические свойства полезны всем. Модель стоит 18 039 ₽ за 90×200.

Кликните по баннеру, чтобы перейти в полный ТОП

Итог

Сон на ортопедическом матрасе — это одно из важнейших условий для правильного развития ребенка подросткового возраста. Рекомендации, указанные в статье помогут вам определиться с подходящей моделью.

Все еще нужна помощь в выборе матраса для ребенка подросткового возраста? Обращайтесь к нашим менеджерам.

Лучший матрас для подростков 2021 года — какой размер кровати для вашего подростка

Одно исследование за другим показало, что, хотя сон необходим каждому, он имеет еще большее значение для подростков. Постоянный и качественный сон способствует работе мозга, успеваемости в школе, физическому здоровью, настроению и эффективному принятию решений. Поскольку мозг и тело подростков быстро развиваются, негативные последствия недосыпания могут усиливаться.

Правильный матрас может помочь подросткам быстрее высыпаться.Кровать, которая соответствует потребностям подростка, означает больше комфорта, лучшую поддержку тела и на один барьер меньше на пути к здоровому сну. Однако определить, какой матрас правильный, может быть сложно, особенно потому, что многие подростки могут быть не в восторге от того, что тратят свое свободное время на покупки матрасов со своими родителями.

К счастью, в Интернете есть множество отличных вариантов, которые хорошо продуманы, доступны по цене и имеют гибкую политику возврата, которая позволяет подросткам опробовать матрас в течение нескольких месяцев, чтобы убедиться, что он подходит.Наш гид знакомит с лучшими матрасами для подростков и объясняет, что нужно знать и искать при покупке новой кровати для подростка.

Лучшие матрасы для подростков

Подробнее о продукте

Диапазон цен: 1049–1849 долларов

Тип матраса: Пружина

Жесткость: Средняя мягкость (4), Средняя жесткость (6), Фирменная (7), Фирменная (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Подростки, которым нужен матрас с прочной опорой по краям
• Покупатели, ищущие твердости
• Спящие, которым нравится сочетание отскока и контуров

Основные характеристики:

• Прочная конструкция и пожизненная гарантия обеспечивают комфорт на многие годы.
• Конструкция типа «катушка на катушке» обеспечивает заметный отскок и надежную опору.
• Выбор из четырех уровней твердости

Возьмите 300 долларов на матрас WinkBeds.Код использования: SF300

WinkBed — надежный гибридный матрас, который может удовлетворить потребности большинства подростков. Сочетание различных материалов обеспечивает сбалансированное ощущение и стабильность от края до края, которые могут проложить путь для долгих лет качественного сна.

Прочная внутренняя конструкция WinkBed начинается с нижнего слоя, несущего сердечника, сделанного из внутренних пружин, расположенных в карманах. Эти спирали зонированы для большей поддержки более тяжелых частей тела, таких как живот и плечи.

Над опорным сердечником находятся микропатушки, которые также индивидуально обернуты. Конструкция катушки на катушке обеспечивает заметный отскок и значительную поддержку краев, что успокаивает людей, которые любят спать или сидеть по периметру своей кровати.

Секции комфортной системы над микрокатушками представляют собой слои специального пенопласта, которые помогают матрасу чувствовать себя комфортно и снижают давление. Верхний слой пенопласта простеган в наволочку WinkBed в европейском стиле, что обеспечивает компактный, но элегантный вид кровати в целом.

Предлагая модели средней мягкости (4), средней жесткости (6) и жесткости (7), подростки могут выбрать уровень комфорта, который наилучшим образом соответствует их потребностям. Наиболее популярны среди подростков варианты средней мягкости и средней жесткости.

Чтобы опробовать матрас, WinkBeds предлагает пробный сон на 120 ночей, и компания также предоставляет на каждый матрас пожизненную гарантию.

Лучшее соотношение цены и качества

Матрас Allswell

Диапазон цен: 265–465 долларов

Тип матраса: Гибрид

Фирма: Фирма (7)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей

Продолжительность пробного периода: 100 ночей

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Больше всего спящих на спине и животе
• Горячие подростки
• Покупатели с ограниченным бюджетом

Основные характеристики:

• Недорого на гибридный матрас
• Хороший контроль температуры
• Уравновешивает упругость и контурные особенности

Получите скидку 15% на матрас Allswell.Используйте код: SLEEPFOUNDATION15

Матрас Allswell — это гибридная кровать на вспененной основе, которая предлагает хороший баланс функций, подходящий многим подросткам. По сравнению с другими гибридными матрасами стоимость кошелька невысока, что делает эту кровать идеальной для подростков, которые могут быстро перерасти ее.

При высоте 10 дюймов Allswell состоит из 2-дюймового комфортного слоя пены с эффектом памяти, за которым следует 0,5-дюймовый переходный слой пенопласта. Несущий сердечник содержит 7-дюймовые катушки с карманами, а крышка простегана.5-дюймовый пенопласт. Комфортный слой тоньше по сравнению с другими гибридными матрасами, что придает матрасу большую жесткость. Твердая поверхность подойдет подросткам, которым нравится спать на матрасах, а не погружаться в них, при этом обеспечивая некоторую поддержку, которую люди ожидают от пены с эффектом памяти.

Allswell присвоил 7 баллов по нашей 10-балльной шкале устойчивости. Этот рейтинг жесткости делает кровать подходящей для подростков, которые спят на спине и животе, поскольку эти положения для сна требуют твердости для обеспечения правильного выравнивания позвоночника.Однако те, кто спит на животе и весят более 230 фунтов, могут слишком глубоко погрузиться в матрас, чтобы извлечь выгоду из его жесткости. Спящие на боку, которые весят более 130 фунтов, найдут достаточное облегчение для точек давления в плечах и бедрах, но те, кто меньше 130 фунтов, могут не утонуть в достаточной степени, чтобы испытать сброс давления.

Пена с эффектом памяти наполнена графитом и медным гелем, предназначенным для отвода тепла от тела, что делает Allswell привлекательным вариантом для подростков, которые спят горячо. Эффективность изоляции движения средняя, ​​но подросткам может не потребоваться отличная изоляция движения, поскольку они обычно спят одни.

Allswell предоставляет бесплатную доставку по всей территории США, за исключением Калифорнии. Компания предлагает 100-дневную пробную версию и 10-летнюю гарантию.

Лучшая пена с эффектом памяти

Матрас Nectar

Диапазон цен: 499–1199 долларов

Тип матраса: Пена

Жесткость: Средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Продолжительность пробного периода: 365 ночей

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Шпалы боковые
• Подростки с массой тела до 230 фунтов
• Покупатели матрасов ищут модель с длительным пробным периодом сна

Основные характеристики:

• Комфортный слой из пены с эффектом памяти для плотного и точного контура
• Постоянное снижение давления для физически активных подростков
• Пробный сон на 365 ночей и пожизненная гарантия

Получайте бесплатные аксессуары на 399 долларов при каждой покупке матраса.

Матрас Nectar из вспененного материала идеально подходит для подростков, которым нравится моделировать четкие контуры тела с матраса. Плотный комфортный слой пены с эффектом памяти придает поверхности ощущение облаков, которое можно сравнить со сном «в», а не со сном «на» матрасе. Матрас Nectar отлично справляется с давлением, что делает его особенно подходящим для физически активных молодых людей.

Этот матрас средней жесткости (6) также идеально подходит для подростков весом до 230 фунтов, особенно для тех, кто находится в диапазоне 130–230 фунтов.Пена с эффектом памяти обеспечивает достаточную амортизацию, чтобы улучшить выравнивание для спящих на боку, но поддерживающие слои из пенопласта не позволяют спине и животу в этой весовой группе слишком сильно опускаться — обычная проблема для более мягких матрасов.

Матрас Nectar Mattress вполне доступен для модели из пеноматериала с эффектом памяти, но по своим характеристикам остается на том же уровне, что и многие более дорогие конкуренты. Если у вашего подростка наблюдается скачок роста или он передумает о желаемом уровне твердости, выбор Nectar вместо более дорогой модели означает, что вы сэкономите немного денег в долгосрочной перспективе.

Чтобы сделать сделку еще более привлекательной для клиентов, Nectar включает пробу сна с каждой покупкой, которая позволяет подростку опробовать матрас в течение одного года, прежде чем принять решение оставить его себе. Вы также получите пожизненную гарантию, которая распространяется на структурные дефекты, пока матрас у вас есть. Кроме того, доставка бесплатна для всех заказов в континентальной части США

.

Лучшее для боковых шпал

Матрас Layla

Диапазон цен: 749–1249 долларов

Тип матраса: Пена

Жесткость: Двусторонний: Средне-мягкий (4), Жесткий (7)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей

Продолжительность пробного периода: 120 ночей

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Подростки, чьи предпочтения к твердости колеблются
• Тем, кто обычно горячо спит на поролоновых матрасах
• Боковые шпалы весом до 230 фунтов

Основные характеристики:

• Двусторонняя конструкция с разной степенью жесткости с каждой стороны
• Пена с эффектом памяти, пропитанная медью, обеспечивает равномерное распределение без горячего сна
• Пожизненная гарантия

, затем получите скидку 160 долларов на матрас Layla из пены с эффектом памяти + 2 бесплатные подушки из пены с эффектом памяти с кодом: SLEEPFOUNDATION

Многие подростки предпочитают твердость, которые со временем развиваются по мере изменения их роста и веса, в то время как другие постоянно колеблются между желанием почувствовать твердость в одну ночь и ощущением мягкости следующей.Матрас Layla — отличный вариант для этих молодых людей из-за его двусторонней конструкции. Одна сторона сконструирована так, чтобы на ощупь была средней мягкости (4), что обеспечивает глубокий контур, а другая сторона — твердая (7) и обеспечивает прочную поддержку.

Подростки, скорее всего, предпочтут одну сторону матраса другой из-за своего телосложения и положения сна. Сторона средней мягкости может быть полезна для тех, кто спит на боку, поскольку она обеспечивает достаточную амортизацию вокруг плеч и бедер, что может улучшить выравнивание позвоночника и устранить точки давления, связанные с этим положением для сна.Спящие на спине и животе могут предпочесть твердую сторону, так как эти положения способствуют ровному выравниванию и, как правило, требуют большей поддержки.

Обе стороны матраса покрыты комфортными слоями из пеноматериала с эффектом памяти, который плотно прилегает к телу и равномерно распределяет вес. Пена пропитана медью, которая имеет естественное охлаждение, чтобы материал не поглощал слишком много тепла. Медь также обладает противомикробным действием, что помогает избавиться от запаха.

Цена на матрас Layla соответствует цене других моделей из пеноматериала с эффектом памяти. Доставка осуществляется бесплатно в любую точку прилегающей территории США.S. Ваша покупка будет включать пробный сон на 120 ночей и пожизненную гарантию от дефектов конструкции.

Самый удобный

Бруклинское постельное белье Signature Hybrid

Диапазон цен: 599–1249 долларов

Тип матраса: Гибрид

Жесткость: Средняя мягкость (4), Средняя жесткость (6), Жесткая (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, нестандартные размеры

Для кого лучше всего:

• Подростки, предпочитающие баланс между амортизацией и поддержкой
• Горячие шпалы
• Родители, которые хотят инвестировать в недорогой гибрид для своего подростка

Основные характеристики:

• 3 варианта жесткости для подростков с разными предпочтениями
• Усиленные витки обеспечивают прочную поддержку кромок
• Дышащая пена и равномерная циркуляция воздуха обеспечивают охлаждение матраса

Сэкономьте 20% на матрасе Brooklyn Bedding с этим кодом: sleepfoundation20

Signature Hybrid — самый продаваемый матрас Brooklyn Bedding, и не зря.Эта гибридная модель изготовлена ​​из высококачественного пенопласта и прочных катушек с карманами, что обеспечивает комфорт и поддержку в равной мере. Доступная цена также делает этот матрас отличным вариантом для подростков — особенно для тех, кто переживает периоды всплеска роста, которым может потребоваться новая кровать в течение следующих нескольких лет.

Комфортный слой состоит из пропитанного гелем TitanFlex, запатентованного пенопласта, который равномерно прилегает к телу, но при этом достаточно отзывчив. Второй слой пенопласта укрепляет TitanFlex, удерживая подростков на ровной поверхности и уменьшая проседание в средней части.Опорный сердечник зонирован более толстыми спиралями по периметру, что сводит к минимуму оседание, когда кто-то спит рядом с краями или залезает в кровать и встает с нее.

Для Signature Hybrid доступны три уровня твердости. Средняя мягкость (4) лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, так как это положение часто требует большей амортизации для обеспечения равномерного выравнивания и уменьшения точек давления вдоль позвоночника. Подростки, которые весят не менее 130 фунтов, могут чувствовать себя более комфортно со средней твердостью (6), в то время как те, кто весит более 230 фунтов, скорее всего, предпочтут твердый вариант (8), особенно если они спят на спине или животе.

Верхний слой пропитан охлаждающим гелем, а змеевики способствуют устойчивой циркуляции воздуха, поэтому Signature спит исключительно прохладно и должен быть идеальным для тех, кому жарко во время сна. Вы можете выбрать один из 14 различных размеров, включая такие труднодоступные, как короткие королева и король, олимпийская королева и три варианта RV.

В дополнение к доступной цене, Signature Hybridd имеет право на бесплатную наземную доставку по всей территории США. Ваша покупка также включает пробный период сна на 120 ночей, а также 10-летнюю гарантию, если вы сохраните матрас после периода возврата. истекает.

Лучшее для спортсменов

Матрас Zoma

Диапазон цен: 550–1200 долларов

Тип матраса: Пена

Стойкость: Средняя (5)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет

Гарантия: 10 лет

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King

Для кого лучше всего:

• Горячие шпалы
• Подростки с массой тела до 230 фунтов
• Физически активные подростки и спортсмены

Основные характеристики:

• Зональная пена с эффектом памяти обеспечивает целевой сброс давления по всему телу
• Воздухопроницаемость выше среднего и регулирование температуры
• Комфортный баланс контуров тела и отзывчивости

Получите скидку 100 долларов на матрас Zoma.Код использования: SF

Хороший ночной отдых очень важен для спортсменов и других молодых людей, ведущих физически активный образ жизни. Сон способствует восстановлению мышц, позволяя подросткам просыпаться отдохнувшими после напряженного дня, а неудобный матрас может помешать этому важному процессу. Как следует из названия, спортивный матрас Zoma хорошо подходит для людей, занимающихся спортом, благодаря своему зональному дизайну.

Верхний слой пены с эффектом памяти разделен на три различных уровня твердости, чтобы обеспечить мягкую амортизацию для головы и плеч, усиленное усиление средней части и умеренный контур ниже талии.

Матрас также имеет переходный слой пенопласта, который предотвращает слишком глубокое погружение спящих в матрас, а также основу из пенопласта высокой плотности, обеспечивающую прочную поддержку. Благодаря своему среднему (5) ощущению, спортивный матрас Zoma будет наиболее удобен для подростков, которые весят 230 фунтов или меньше и спят на боку.

Еще одна важная особенность регулирования температуры спортивного матраса Zoma. В то время как многие конкурирующие кровати из вспененного материала могут спать в неудобно тепло, слой пены с эффектом памяти этой модели пропитан охлаждающим гелем, предназначенным для отвода тепла от тела и поддержания комфортной поверхности в любое время года.

Наземная доставка бесплатна для всех заказов в пределах США. Ваш спортивный матрас Zoma поставляется с пробной версией сна, которая позволяет вам протестировать его до 100 ночей, а также с 10-летней гарантией от чрезмерного провисания и других структурных повреждений. дефекты.

Лучшее охлаждение

Медведь Оригинал

Диапазон цен: 695–1095 долларов

Тип матраса: Пена

Фирма: Фирма (7)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Подростки, занимающиеся спортом или иным образом физически активные
• Для тех, кто предпочитает объятия из пены с эффектом памяти
• Покупателей с ограниченным бюджетом

Основные характеристики:

• Разработано для людей, ведущих активный образ жизни
• Высокая производительность по доступной цене
• Твердое ощущение предлагает умеренную согласованность и надежную поддержку

Получите скидку 25% на заказ от Bear.Код использования: SF25

Bear Original выделяется благодаря своим заметным контурам, усовершенствованному материалу покрытия и конкурентоспособной цене. Несмотря на то, что по шкале жесткости он равен 7, он, тем не менее, обеспечивает значительное снижение давления из-за облачной амортизации комфортного слоя.

Комфортный слой Bear Original состоит из уложенных друг на друга слоев графитно-гелевой пены с эффектом памяти и гибкого пенопласта. Слой пены с эффектом памяти обеспечивает превосходное ощущение объятий, снимая точки давления, обеспечивая мягкость и гостеприимство матраса.Пена с добавлением графита снижает удержание тепла и предотвращает передачу движения по поверхности сна. Под этими слоями находится несущий сердечник из пенопласта высокой плотности.

Ключевой особенностью Bear Original является покрытие, которое представляет собой смесь полиэстера и специального текстиля Celliant. Celliant помогает улавливать тепло от тела и преобразовывать его в инфракрасную энергию. FDA сертифицировало Celliant как медицинское устройство из-за его способности увеличивать кровоток, и это может помочь в восстановлении мышц и тканей в ночное время.По этой причине Bear Original особенно популярен среди спортсменов всех возрастов.

Bear Original доступен по конкурентоспособной цене — особенно для продукта из инновационного текстильного материала, такого как Celliant — и бесплатная доставка включена в цену покупки. Bear предлагает 100-дневный пробный период сна, чтобы проверить матрас в вашем собственном доме, а 10-летняя гарантия распространяется на матрас в случае возникновения каких-либо дефектов материалов или изготовления.

Диапазон цен: 1299 — 1799 долларов

Тип матраса: Гибрид

Жесткость: Средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:

• Подростки, которые хотят значительного отскока от латекса
• Покупатели, которые хотят испытать сон на целый год
• Спящие комбинированные, в том числе проводящие время на спине или животе

Основные характеристики:

• Экологически чистые, органические материалы
• Щедрый пробный сон на 365 ночей
• Подходит для тех, кто спит на животе и спине

Читатели

SleepFoundation получают скидку 325 долларов на матрас Awara с кодом SFAWARA.

Благодаря незамысловатой конструкции и прочным натуральным материалам матрас Awara является отличным вариантом для большинства подростков, особенно для тех, кто спит на спине или животе.

Доказывая старую пословицу, что меньше значит больше, Awara представляет собой латексный гибрид с двумя внутренними слоями. Верхний слой состоит из четырех дюймов латекса Dunlop, полностью натурального и сертифицированного в соответствии со стандартами охраны окружающей среды Rainforest Alliance. Эта система комфорта долговечна, надежна и эффективна как для значительного снижения давления, так и для значительного отскока.

Опорный сердечник представляет собой девять дюймов спиралей внутренней пружины, которые индивидуально обернуты и изготовлены из толстой стали, обеспечивая прочную поддержку матраса, в том числе по краям. Чувствительность катушек работает в сочетании с системой комфорта, чтобы люди могли легко регулировать свое положение для сна в ночное время.

Покрывало Awara представляет собой смесь органического хлопка и шерсти, которая естественным образом контролирует температуру и объединяется с внутренними слоями, чтобы матрас оставался прохладным круглый год.

Awara отличается средней жесткостью (6), что придает кровати широкую привлекательность, в том числе для большинства подростков в любом положении для сна, особенно для тех, кто превышает 130 фунтов. Из-за того, что легко менять положение, матрас также популярен среди комбинированных спальных мест.

Awara имеет конкурентоспособную цену на латексный гибрид, а также пробную версию сна на 365 ночей и пожизненную гарантию.

Как выбрать матрас для подростков

Купить матрас для любого может быть непросто, но, учитывая иногда уникальные потребности и мнения подростков, в их случае может быть сложнее.Знание того, как сделать правильный выбор, может сделать ваш процесс покупки более быстрым и плавным.

Что искать в матрасе

При покупке матраса вы, вероятно, столкнетесь с обилием терминологии, связанной с матрасом, и маркетинговыми акциями. Хотя его легко втянуть, вы, скорее всего, будете довольны своей покупкой, если сосредоточитесь на основных принципах матраса.

Эти факторы являются наиболее важными для поиска, и размышления о том, какой из них наиболее важен для вас, позволяет сократить ваши варианты и уточнить, какая марка и модель лучше всего вам подходят.

• Цена: Любая ответственная покупка должна укладываться в ваш бюджет. Хотя тщательное планирование бюджета может ограничить ваши возможности, положительной стороной является то, что он упрощает процесс покупок. Также имейте в виду, что акции и скидки бывают часто, и что вы практически никогда не должны платить за матрас указанную цену.
• Качественные материалы: Независимо от возраста человека, для которого вы покупаете матрас, имеет смысл инвестировать в высококачественные материалы.Для любого типа матраса качественные материалы означают, что он будет работать на более высоком уровне и с большей вероятностью выдержит испытание временем.
• Уровень жесткости: Очень важно убедиться, что матрас кажется правильным, и, прежде всего, прочностью. Личные предпочтения подростка, положение для сна и вес тела могут повлиять на его идеальный уровень упругости. Для большинства подростков лучший выбор — от среднего мягкого (4) до среднего твердого (6).
• Снятие давления: В каждом теле есть участки, которые подвержены растяжению и боли.Часто это области, которые больше влияют на кровать, например, вокруг шеи, плеч, бедер и поясницы. Матрас, который может снимать давление, смягчает удары по болевым точкам и способствует здоровому выравниванию позвоночника.
• Edge Support: Может быть трудно спать на матрасе, который кажется слабым или неустойчивым по краям. Проблема может быть еще хуже, если вы сидите рядом с краем. Гибридные и латексные кровати, как правило, обеспечивают лучшую прочность от края до края, потому что они, как правило, не сжимаются так же глубоко, как кровать из вспененного материала.
• Contouring: Матрасы, которые обнимают спящего, сжимаясь в соответствии с весом тела, имеют высокий уровень контуров. Для людей с острыми точками давления коррекция контуров может быть большим преимуществом, но для других это может быть излишним и может привести к ощущению, будто они застряли на матрасе.
• Регулировка температуры: Матрас, из-за которого вокруг тела накапливается тепло, может привести к тому, что вы проснетесь в сильном потоотделении, и эта проблема обычно усугубляется для подростков, которые и так склонны спать горячим.Кровати из дышащих материалов, которые пропускают воздух и устойчивы к удержанию тепла, в том числе большинство латексных и гибридных кроватей, могут снизить риск перегрева.
• Легкость передвижения: Если вы хотите перевернуться, отрегулировать позу или встать с кровати, вам будет намного проще на кровати с подпрыгиванием. Такая маневренность матраса не дает вам почувствовать себя застрявшим и особенно важна для комбинированных спальных мест. В то время как многие матрасы имеют некоторый отскок, латексные и гибридные кровати имеют репутацию обеспечивающих высочайший уровень отзывчивости.
• Тип матраса: Тип матраса определяет его тип. Не существует общего лучшего типа; напротив, у каждого есть свои плюсы и минусы. Если вы можете четко определить один тип матраса, который больше всего соответствует вашим предпочтениям, это значительно упростит выбор вариантов и упростит ваши покупки.

Какой тип матраса лучше всего подходит для подростков?

Типы матрасов — это способ сортировки разных кроватей в зависимости от того, как устроены их внутренние слои.Существует пять основных типов матрасов, каждый из которых имеет типичный профиль с определенными преимуществами и недостатками.

Знание этих профилей может быть полезным шагом при выборе матраса, но в то же время не все матрасы одного типа будут одинаковыми. В зависимости от их конкретной конструкции, некоторые из них могут точно соответствовать профилю, в то время как другие могут существенно отличаться.

Гибрид

Определение: Два внутренних компонента гибрида — это опорный сердечник на основе змеевика и хорошо развитая система комфорта.Система комфорта часто включает в себя более одного слоя и может включать в себя микрокатушки, латекс, пенопласт, пену с эффектом памяти, хлопок и / или шерсть.
Надежный и сбалансированный: В основе концепции гибрида лежит использование преимуществ совместного использования различных материалов. Внутренняя пружина обеспечивает определенную степень надежности и поддержки края для подростков, в то время как комфортные слои могут усилить снятие давления и поддержку позвоночника.

Пружина

Определение: Сердечник внутренней пружины на основе катушки является ее основным и во многих случаях единственным слоем.На настоящей внутренней пружине над катушками очень мало или совсем нет системы комфорта. В большинстве случаев это просто покрытие из хлопка или полиэстера и, возможно, тонкий слой тканевого ватина или пенопласта.
Недорогой с возможностью обновления: Некоторые люди, покупающие матрас для подростка, могут иметь ограниченный бюджет или не решаются вкладывать средства в кровать, когда предпочтения или потребности подростка могут измениться. В то время как внутренние пружины не обладают функцией сброса давления, они, как правило, являются наиболее доступными, а наматрасники обеспечивают недорогой и легкий способ изменить их ощущения.

Латекс

Определение: Когда вся внутренняя конструкция выполнена из латекса, кровать называется латексным или полностью латексным матрасом. Слои латекса разного типа или степени жесткости часто используются, чтобы помочь разделить систему комфорта и поддерживающую сердцевину. Латекс может быть синтетическим или натуральным, но натуральные составы чаще встречаются в матрасах.
Выигрышная комбинация отскока и контурирования: Латекс хорошо известен своей упругостью, которая не дает спящему чувствовать себя застрявшим или застрявшим в одном положении.Кроме того, он обладает способностями к легкому приспосабливанию, создавая убедительное сочетание функциональных характеристик, которые могут обеспечить поддержку и комфорт спящим подросткам.

Надувная кровать

Определение: В надувной подушке центральной опорной системой является одна или несколько воздушных камер. По мере того, как воздух добавляется или удаляется из камеры (камер), слой становится тверже или мягче. Слои выше этого несущего сердечника на воздушной основе могут включать пену, латекс и / или мягкие ткани, такие как хлопок и шерсть.
Precision Firmness Control: Для людей, которые хотят добиться идеального ощущения упругости своего матраса, нет лучшего варианта, чем надувная кровать.Тем не менее, они, как правило, дороги и реже покупаются подростками.

Пена

Определение: Популярный тип кроватей, поролоновые матрасы имеют несущую сердцевину из пенопласта и систему комфорта, состоящую из одного или нескольких слоев вспененного материала с эффектом памяти, пенопласта, латекса и / или мягких тканей.
Амортизация по доступной цене: Одной из причин, по которой кровати из пенопласта популярны, является их глубокий контур и способность амортизировать точки давления. Другая причина в том, что они часто доступны по цене, что делает их доступными среди моделей поролоновых матрасов, продаваемых в Интернете.

Как возраст влияет на сон?

Трудно переоценить важность сна для подростков. Несмотря на то, что сон жизненно важен в любом возрасте, он становится еще более полезным для подростков из-за динамичного развития их мозга и тела.

Многочисленные исследования связывают качество сна у подростков с улучшением работы мозга, включая внимание, память и умственные способности. Неудивительно, что хороший сон напрямую связан с лучшими оценками, результатами тестов и успеваемостью.Сон также помогает задействовать части мозга, участвующие в принятии обоснованных решений, а это значит, что недосыпающие подростки с большей вероятностью будут принимать рискованные решения. Это может быть особенно опасно, учитывая, что многие подростки только начинают проводить значительное время за рулем.

Сон играет центральную роль в механизмах физического роста и восстановления организма. Он поддерживает иммунную систему, развитие мышц, восстановление тканей и помогает поддерживать здоровый вес. Для подростков, занимающихся легкой атлетикой, хороший сон может помочь улучшить спортивные результаты и снизить риск травм.

Сон также напрямую влияет на настроение и эмоциональное здоровье. Проблемы со сном могут усугублять такие проблемы, как депрессия и беспокойство, или они могут приводить к раздражительности, которая создает проблемы дома или в школе.

К сожалению, многие подростки не высыпаются. В подростковом возрасте циркадный ритм организма, который помогает контролировать, когда мы чувствуем бодрость или усталость, отодвигается назад, поэтому у подростков обычно более «совиный» график. В то же время во многих местах школы по-прежнему начинают работу рано утром, из-за чего подросткам сложнее выспаться.

Стремление удовлетворить потребности в школе, внеклассных мероприятиях или общественной жизни может заставить подростков жертвовать сном. Более частое использование мобильных телефонов, планшетов, ноутбуков и видеоигр может стимулировать мозг и подавлять мелатонин, естественный гормон, который способствует своевременному сну.

Все эти факторы работают против подростков, которые хотят спать спокойно. Хотя некоторые из этих факторов, например время начала занятий в школе, может быть трудно изменить, подросткам может быть полезно контролировать обстановку в спальне, чтобы максимально использовать часы, которые у них есть каждую ночь, чтобы спать.

Выбор удобного и поддерживающего тело матраса может стать основным фактором, способствующим продолжительному сну. Хороший матрас устраняет потенциальный барьер на пути к хорошему отдыху и делает идею перед сном более привлекательной и привлекательной.

Последнее, что нужно учитывать при выборе матраса для подростков

Хотя мы рассмотрели основную информацию о покупках для поиска лучших матрасов для подростков, есть еще несколько вещей, которые стоит изучить в процессе покупки.

Какая жесткость матраса лучше всего подходит для подростков?

Самые популярные уровни жесткости матрасов для подростков — от средней мягкости (4) до средней жесткости (6). При этом идеальная упругость любого подростка будет зависеть в первую очередь от трех факторов:

• Их личные предпочтения. Некоторым людям от природы более комфортно на более жесткой или мягкой на ощупь кровати.
• Их положение для сна. Боковым шпалам обычно требуется больше мягкости, чтобы они могли комфортно прилегать к плечам и бедрам.Тем, кто спит на спине и животе, как правило, лучше подходят более жесткие варианты, при которых их средняя часть не опускается так глубоко в кровать.
• Их масса тела. Чем меньше весит человек, тем меньше вероятность того, что он влезет в матрас настолько, чтобы ощутить его мягкость и удобство. По этой причине люди с весом ниже 130 фунтов часто выбирают более удобные кровати. С другой стороны, подростки с весом более 230 фунтов могут почувствовать, что они слишком сильно забираются в более мягкую кровать и, таким образом, добиваются лучших результатов с чем-то более твердым.

Матрас какого размера купить подростку?

Полный матрас часто идеально подходит для подростков, потому что он предлагает достаточно места, чтобы растянуться, но не кажется слишком просторным для одного человека. Если спальня меньше и не вмещает полную, большинство подростков могут комфортно спать на двухместном матрасе или на двухместном матрасе XL, если они выше. Подростку редко нужен матрас больше полного.

Как я могу сэкономить на бюджете?

Чтобы избавиться от проблем со сном или утренних болей и болей, не обязательно урезать ваш бюджет.При покупке нового матраса в Интернете можно найти отличные цены, а также множество купонов и рекламных акций, которые помогут получить скидку.

Если покупка совершенно нового матраса не входит в бюджет, можно получить временное облегчение с помощью наматрасника, который может регулировать ощущение комфорта, контуры и / или упругость по сравнению с вашим существующим матрасом.

Сколько мне нужно вложить?

Чтобы получить качественный матрас, обычно нужно потратить не менее нескольких сотен долларов.Модели без излишеств не обладают необычными функциями, но они могут предоставить подросткам надежную и удобную спальную поверхность. Тем не менее, если вы потратите немного больше, это может означать, что вы получите матрас, который прослужит дольше и обеспечит повышение производительности, что, учитывая важность сна, часто является стоящим вложением.

Подушки и постельные принадлежности

Матрас — самая большая часть кровати, но это не значит, что он единственный, что имеет значение. Подбор подушек, простыней и одеял, которые подходят по размеру, на ощупь и внешний вид, могут значительно повысить комфорт и сделать вашу кровать более привлекательной, когда время отхода ко сну приближается.

Гарантия на матрас и другие правила

Гарантия предлагает определенный уровень защиты при покупке матраса. Эти гарантии покрывают непредвиденные дефекты материалов или производства, но не покрывают случайные повреждения в результате таких вещей, как пролитие жидкости или прыжки на кровати. Они также не покрывают ожидаемые повреждения от износа, например, незначительные провисания со временем.

Если матрас действительно неисправен, гарантия предусматривает его ремонт или замену. При непропорциональной гарантии вы получаете одинаковое покрытие независимо от того, как долго вы лежали на кровати.При пропорциональной гарантии вы оплачиваете увеличивающуюся долю затрат на ремонт или замену в зависимости от количества времени, в течение которого вы владели им.

Для наилучшего покрытия ищите непропорциональную гарантию, действующую не менее десяти лет и не требующую от покупателя оплаты стоимости доставки.

Улучшение гигиены сна

Выбор качественного матраса может стать большим шагом для подростков, которые хотят лучше спать. Однако, чтобы получить максимальную пользу, подростки также должны уделять внимание гигиене сна.

Гигиена сна включает в себя все распорядки, которые влияют на сон, и все компоненты окружающей среды в спальне. Принятие мер по улучшению гигиены сна, таких как ограничение использования электроники перед сном, установление постоянного графика сна и отказ от кофеина, может иметь большое значение для хорошего сна, как с утра до вечера, так и вне его.

Размеры матраса для каждой семьи и когда лучше выбирать размер

25 августа
Крис Брансон
Отправлено в 21:28
в Основах матрасов
Крис Брансон

Когда вы собираетесь купить кровати для своей семьи, трудно понять, какой размер выбрать матрас. Вы хотите, чтобы ваши маленькие дети спали комфортно, но в их комнатах было достаточно места для игр. Вы хотите убедиться, что ваши быстрорастущие подростки не перерастают свою новую грядку слишком быстро. И вы хотите, чтобы у вашего супруга было достаточно места рядом с вами в постели (особенно если он кикер).

Правильный размер матраса для вашей семьи

Наиболее распространенными размерами кроватей являются двуспальная кровать, двуспальная кровать XL, полная, королева, король и калифорнийский король. Мы рассмотрим размеры матрасов и для каждого размера и расскажем, как решить, какие из них подходят членам вашей семьи.

Две односпальные кровати 39 дюймов x 75 дюймов

Две односпальные кровати или «односпальные кровати» — это то, что большинство родителей покупают для своих детей школьного возраста. В то время как переход от детской кроватки к детской кроватке является радикальным, ребенку, переходящему с детской кроватки на двуспальную кровать, требуется больше места, и он может безопасно спать на более возвышенной поверхности без решеток (хотя некоторые родители предпочитают использовать перила в детской кроватке). двуспальная кровать). Размеры матраса кровати для малышей по сравнению с двумя односпальными кроватями составляют 27 x 52 дюйма по сравнению с 39 x 75 дюймов.

Двойные матрасы удобны, потому что они хорошо вписываются в небольшие спальни и могут использоваться в качестве двухъярусных кроватей или раскладушек — идеально подходят для детей, которые любят ночевать.Вы также можете найти множество простыней и комплектов постельного белья этого размера. Но размеры двух кроватей делают их плохим выбором для подростков, которые, как ожидается, будут иметь рост около 6 футов, так как их ноги наверняка будут свисать с края кровати.

Привет, родители, вы читали наш последний пост о том, как идти спать? Мы раскрываем все наши секреты здесь: «Руководство для родителей по распорядку сна для детей».

НАЙДИТЕ МЕСТО ПОСЛЕ ВАС ЗАГРУЗИТЕ СВОЙ OUTLET PASS

Twin XL Beds 39 ”x 80”

Если у вас высокий подросток с довольно маленькой спальней, вам подойдет двуспальная кровать XL.Они такой же ширины, как двойной матрас, но на 5 дюймов длиннее, что делает их популярными для студенческих общежитий, которые любят размещать высоких студентов.

Одним из недостатков двойного матраса XL является то, что простыни не так легко найти в популярных универмагах, поэтому, если вы планируете купить матрас, будьте готовы делать покупки в Интернете, чтобы получить лучший выбор.

Полноразмерные кровати 54 ”x 75”

Полноразмерные матрасы, также известные как двуспальные кровати, дают немного больше места для сна ребенка или взрослого среднего размера.Размеры двухспальной кровати составляют 54 x 75 дюймов, что такой же длины, но на 15 дюймов шире, чем у двухместной. Если вы хотите подарить ребенку матрас, чтобы у него было больше места, чтобы он мог бросать и включать, и вас не беспокоит, что он вырастет почти до шести футов, вполне может подойти полный матрас. Он займет меньше места, чем королева, и вы также сможете найти много постельного белья в магазинах.

В некоторых квартирах и домах меньшего размера пары предпочитают спать на полноразмерной кровати. Но имейте в виду, что у вас и вашего партнера будет по 27 дюймов с каждой стороны кровати, поэтому, если у вас большая спальня, вам понадобится матрас побольше.

Кровать Queen Size 60 ”x 80”

Размер кровати Queen size делает ее популярной среди пар. Матрасы размера «queen-size» размером 60 на 80 дюймов на 6 дюймов шире, чем двуспальная кровать, что дает больше места для сна, но при этом не занимает столько места на полу, как кровать размера «king-size». Кровать размера «queen-size» на 5 дюймов длиннее, чем двуспальная кровать, поэтому на ней могут разместиться более высокие взрослые и подростки, так что имейте это в виду, если вы ожидаете, что ваши дети постарше вырастут почти до 1,8 метра.

Нужен матрас в гостевую комнату? Принятие решения между королевой иполная кровать может быть жесткой. Просто помните, что если у вас есть более высокие гости или пары, которые будут останавливаться с вами, королева предоставит им больше места, чем полное.

Кровати King Size 76 ”x 80”

Если сдвинуть два двухместных матраса XL вместе, у вас будет кровать того же размера, что и у стандартной кровати King. Пары, которые спали на матрасе размера «queen-size» вместе, всегда удивляются, насколько больше места дает им матрас размера «king-size» (особенно если их дети ползают с ними в постели посреди ночи).Размеры кровати размера «king-size» составляют 76 x 80 дюймов, что делает ее такой же длиной, как и кровать размера «queen-size», но дает еще восемь дюймов для маневра с каждой стороны кровати.

Кровати размера «king-size» — это роскошь, но у большого матраса есть несколько недостатков. Во-первых, они не поместятся в спальне меньшего размера. Во-вторых, королевские одеяла и другие постельные принадлежности дороже. И, в-третьих, вам понадобятся три стандартные подушки или две подушки размера «king-size», которые можно разместить поперек кровати.

California King Beds 72 ”x 84”

Вы или ваш супруг действительно высокий? Размер матраса короля Калифорнии может вам подойти больше всего.Эта кровать размером 72 x 84 дюйма не такая широкая, как стандартная кровать размера «king-size», но дополнительные 4 дюйма в длину сделают сон комфортным, если ваши ноги свисают с королевы или короля.

Однако, несмотря на то, что матрас California King поставляется с двумя двойными пружинами XL, его очень большой размер затрудняет перемещение, и он может не соответствовать некоторым лестницам. Постельное белье для короля Калифорнии также труднее найти и дороже, чем для стандартного короля.

Как часто нужно менять матрас?

Согласно National Sleep Foundation , большинство матрасов следует заменять каждые восемь лет.Вы можете определить, изношен ли ваш матрас, если увидите провисающие пятна посередине или по краям, а также почувствуете, как кровать трясется или просыпается каждый раз, когда ваш партнер двигается. Кроме того, если все в вашей семье лучше спят на кроватях отеля, когда вы в отпуске, возможно, пришло время оценить, почему ваши матрасы дома не так удобны.

После того, как вы выбрали правильный размер, вы должны определить, какая основа матраса лучше всего подходит для вашего матраса типа . Мы объясняем все это здесь: «Каркас кровати vs.Основание матраса против кровати-платформы ».

В матрасе Mark’s есть кровать для всех в вашей семье

Когда дело доходит до того, чтобы помочь вашей семье хорошо спать, для нас нет ничего более важного. Пригласите всех в наш выставочный зал, и мы подберем для каждого из вас удобную кровать по доступным ценам, соответствующие вашему бюджету. Посетите ближайшее к вам место, чтобы поговорить напрямую с одним из наших профессиональных экспертов по матрасам, или просмотрите наш онлайн-каталог Sleep Natural ™.

СЧИТАЛИ ТЕМПУР-ПЕДИЧЕСКУЮ АЛЬТЕРНАТИВУ? НАЙДИТЕ БЛИЖАЙШИЙ МАТРАС EXPERT

6 лучших матрасов для подростков — обзоры и руководство покупателя (2021)

Как видите, поролоновые матрасы не имеют себе равных по уровню соответствия требованиям и снижению давления.Фактически, это одна из выдающихся особенностей этого типа матрасов, и это большая причина, по которой многие из наших лучших матрасов для подростков — это матрасы из вспененного материала.

Матрасы из пеноматериала

Матрасы из пеноматериала

имеют в несущем слое пенопласт высокой плотности с комфортными слоями из пенопласта или пены с эффектом памяти. Поскольку они полностью сделаны из поролона, эти матрасы ценятся за их превосходную форму и защиту от давления. Пенные матрасы плотно прилегают к телу спящего, что создает ощущение сна «на», а не «на» матрасе.

В результате эти матрасы могут удерживать тепло тела. Хотя это можно в определенной степени смягчить, если в комфортные слои входят охлаждающие материалы, такие как гель (как это делают Tuft & Needle Mint, Brooklyn Bedding Bowery и Purple Mattress) или медь (как это делают матрасы Layla). Пенные матрасы также имеют тенденцию к более прохладному сну, если они имеют более твердый рейтинг жесткости.

Однако не всем спящим кажется комфортным ощущение «объятия» матраса из пены с эффектом памяти.Для этих спящих матрас другого типа может быть более комфортным, но все же обеспечивать приличную степень соответствия, в зависимости от материалов, используемых в их комфортных слоях.

Лучшие кровати с пружиной для подростков

Матрас

Отзывы

Обзор матрасов Saatva

Пружинные матрасы

В матрасах с внутренней пружиной

в качестве поддерживающего слоя используются стальные спирали, а также базовый слой пенопласта и комфортные слои пенопласта толщиной не менее 1 дюйма. Как правило, матрасы с пружинными матрасами не известны своей способностью к приспосабливанию, так как они используют равномерную решетку катушек в своей опорной основе и имеют более тонкие комфортные слои.Тем не менее, некоторые матрасы с пружинами отличаются от нормы, например Saatva, наш лучший матрас для подростков, спящих с желудком.

Пружинные матрасы, такие как Saatva, имеют более толстые комфортные слои, чем обычно. Это делает эти кровати лучшим выбором для спящих, которым требуется некоторый уровень соответствия, но не настолько, чтобы они становились тепловыми ловушками или, в случае спящих на животе, позволяли им слишком глубоко погрузиться в матрас.

Гибридные матрасы

Гибридные матрасы сочетают в себе элементы поролонового и пружинного матрасов.Вместо однородной сетки катушек, эти кровати имеют несущий сердечник из отдельных катушек с карманами над базовым слоем пенопласта и покрытый по крайней мере 2 дюймами пены с эффектом памяти или латекса. Змеевики с карманами предлагают больше очертаний, чем традиционные решетки с внутренней пружиной, в то время как более толстые комфортные слои (и использование соответствующих материалов, таких как пена с эффектом памяти) улучшают общие характеристики снижения давления кровати.

Гибридные матрасы могут быть хорошим выбором для подростков, которым нужно сочетание комфорта и поддержки.Часто они спят прохладнее, чем кровати из пенопласта, но не так прохладно, как матрасы с пружинами. Однако гибридные матрасы могут быть более дорогими, поэтому они не всегда могут иметь финансовый смысл для подростков, которые могут использовать матрас только в течение нескольких лет.

Матрас латексный

Латексные матрасы используют латекс или пенопласт высокой плотности в своей несущей сердцевине, по крайней мере, с одним слоем латекса в комфортных слоях. Общая адаптируемость латексного матраса во многом зависит от его состава.Латексные кровати с более мягкими настройками жесткости и латексом Talalay в их комфортных слоях (более пушистый тип латекса), как правило, предлагают более подходящие, в то время как кровати с более жесткими настройками и более высоким соотношением латекса Dunlop (более плотный тип латекса) могут предлагать меньше.

Хотя латексные матрасы не так плотно прилегают к телу, как кровати из пенопласта, они могут обеспечить хорошее облегчение для спящих с хронической болью, что может быть проблемой для родителей подростков-спортсменов.

Кровати из латекса, как правило, являются одним из самых прочных типов матрасов, но также и одними из самых дорогих.Поскольку подростки могут покинуть дом в течение нескольких лет, их долгая жизнь может иметь меньшее значение для родителей.

Надувные кровати

Airbed использует отдельные воздушные камеры для поддержки, которые шпалы могут регулировать с помощью пульта дистанционного управления или рукоятки. Эти кровати либо имеют тонкий слой пены для комфортного слоя, либо вообще не имеют комфортного слоя. Возможность настраивать уровень жесткости надувных матрасов делает их привлекательными для многих спящих, но, поскольку они имеют очень тонкие комфортные слои (если таковые имеются), они в лучшем случае обеспечивают минимальное соответствие.

Надувные кровати

тоже довольно дороги. В результате многие родители не выбирают их в качестве матраса для своих подростков.

В конечном счете, любой из этих типов матрасов может быть удобен для вашего спящего подростка, поскольку не все подростки испытывают боли роста или требуют высокого уровня приспособления для их облегчения. Самое главное — найти матрас, на котором подростку будет удобно спать.

Жесткость матраса

Прочность — это относительный термин, обозначающий ощущения матраса теми, кто на нем спит.Следующая шкала от 1 до 10 используется для оценки прочности матрасов, продаваемых сегодня.

• 1: Самый мягкий
• 2: сверхмягкий
• 3: мягкий
• 4: средний мягкий
• 5: средний
• 6: Средняя фирма
• 7: Фирма
• 8: Дополнительная фирма
• 9–10: Firmest

Большинство производимых сегодня матрасов имеют оценку от «3» до «8» по этой шкале от 1 до 10.

Как и высота матраса, предпочтения по жесткости часто зависят от того, сколько весит спящий. Подростки с более тяжелым весом (более 230 фунтов) обычно предпочитают более жесткие матрасы («6» или выше), потому что они приспосабливаются к своему телу и облегчают боли, не погружаясь слишком глубоко под их весом.

С другой стороны, подростков с более легким весом (менее 130 фунтов) часто чувствуют себя наиболее комфортно на менее жестких матрасах (5 и ниже). Эти модели достаточно мягкие, чтобы соответствовать их фигуре, тогда как большинство этих спальных мест не весят достаточно, чтобы полностью соответствовать им на более жестких матрасах.

Те, кто попадает в группу со средним весом (от 130 до 230 фунтов), обычно выбирают матрасы между «4» и «6» — компромисс между жесткостью и мягкостью, который соответствует их весу.

Помимо веса тела, предпочтительное положение сна вашего подростка также играет роль в обеспечении оптимального уровня упругости для него.

• Боковые шпалы требуют максимальной отдачи от своего матраса. Более мягкие матрасы позволяют бедрам и плечам опускаться глубже, чем остальная часть тела, сохраняя правильное положение позвоночника.
• Спящие на животе, напротив, не должны слишком глубоко погружаться в матрас, особенно в более тяжелых частях тела, таких как бедра и таз. Более жесткие поверхности матраса более удобны для этих спящих.
• Спинные шпалы лучше всего спят с твердостью, которая находится где-то посередине. Таким образом, их бедра могут глубже погрузиться в матрас, но не настолько глубоко, чтобы их позвоночник не выровнялся.

В таблице ниже приведены предпочтительные параметры твердости сна подросткового возраста в зависимости от массы тела и положения сна:

Лучшие матрасы для подростков (2021)

Руководство по покупке лучших кроватей для подростков

Выбор лучшего матраса для растущего подростка требует особого внимания.Они растут намного быстрее, чем в среднем, имеют плотный график, требующий как умственных, так и физических нагрузок, и могут испытывать боли роста или травмы в результате занятий спортом и внеклассных занятий.

Лучший матрас для подростков должен также соответствовать вашим потребностям в качестве их родителей или опекунов. Покупка дорогого матраса для подростка не всегда может быть лучшим вариантом, поскольку подростки, скорее всего, перерастут матрас к тому времени, когда станут взрослыми.

Чтобы помочь вам сбалансировать и учесть все важные проблемы вашего подростка и вас самих при покупке матраса, мы создали это руководство для покупателя.В нем вы узнаете основы подросткового сна, различные типы матрасов, которые подходят подросткам, и важные соображения, которые следует учитывать при выборе лучшего матраса.

См .: Лучшие матрасы для детей

Подростки и сон

Независимо от того, младенцы ли мы, дети ясельного возраста, подростки, подростки, взрослые или пожилые люди, достаточное количество сна каждую ночь имеет важное значение для здоровья и благополучия. Однако большинство экспертов по сну рекомендуют подросткам больше спать, чем взрослым.Типичный образ жизни американского подростка, который может включать учебу, внеклассные занятия, социальные обязательства, домашние задания, спорт, воздействие синего света и работу, может помешать им спать на регулярной основе. Вот факторы, которые влияют на нарушение сна у подростков.

• Физиологические изменения. В течение этих лет тела подростков растут и развиваются быстрыми темпами, и этот рост может привести к болям роста по всему телу. Считается, что боли роста возникают из-за того, что кости растут быстрее, чем окружающие их связки, мышцы и сухожилия.Хотя чаще встречается у молодых подростков, боли роста со скачками роста могут возникать в любой момент в подростковом возрасте, и правильный матрас, который обеспечивает адекватную поддержку и приспосабливается к чувствительным участкам, может помочь облегчить эти боли в ночное время.
• Расписания — многие средние и старшие школы начинают занятия в 8:30 утра или раньше.Раннее время начала школы требует, чтобы подростки просыпались раньше, чем их естественные циркадные ритмы предпочитают. Подростки по своей природе уже склонны ложиться спать поздно ночью и спать подольше, поэтому вы найдете большинство подростков в своих кроватях в 11:00.м. в любую субботу. Матрас, который способствует глубокому быстрому сну, независимо от того, сколько времени они проводят в постели в будние дни, поможет вашему подростку смягчить влияние раннего школьного расписания.
• Положение во время сна. Положение во время сна меняется на протяжении всей жизни, но подростки могут менять положение чаще, чем обычно, чтобы облегчить боли роста. Прежде чем покупать новый матрас для подростка, обязательно спросите его, в каком положении для сна он оказывается чаще всего.Боковым шпалам, как правило, хорошо подходят мягкие матрасы, облегающие бедра и плечи. Спящие на животе и на спине требуют немного более жестких матрасов, которые предотвратят провисание бедер и плеч. Комбинированные шпалы хорошо подходят для матрасов с более гибкими верхними слоями, которые немного облегчают смену положения в течение ночи.
• Привычки во сне. Привычки здорового сна или правила гигиены сна представляют собой упреждающие действия, которые могут улучшить качество ночного сна.В наши дни большинство подростков не придерживаются здоровых привычек сна. Наиболее очевидным и распространенным осложнением является воздействие синего света от смартфонов и ноутбуков. Подростки, которые занимаются прокруткой или работают по ночам, подвергаются воздействию синего света, что сильно влияет на качество сна. Другие факторы гигиены включают употребление психоактивных веществ (алкоголь и табак, включая вейпинг), проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и беспокойство, а также перепады настроения.

Лучший матрас для подростков | Sleepopolis

Не секрет, что подросткам нужен сон.Если вы являетесь родителем или опекуном подростка, который плохо спит, отчасти причиной может быть его матрас. Дело в том, что одни матрасы лучше подходят для подростков, чем другие. А спокойный ночной сон невероятно важен для роста и благополучия вашего подростка.

Выбор подходящего матраса для подростка может показаться сложной задачей, поскольку существует множество вариантов, которые следует учитывать. Чтобы помочь вам, я составил список из лучших матрасов для подростков . Обсудив свой выбор, я выделю три важных фактора при выборе правильного матраса: жесткость, снятие давления и поддержка.

Перед тем, как мы начнем, небольшое предостережение: наличие подходящего матраса для вашего подростка может сделать его утреннее пробуждение еще более трудным , чем сейчас. Мы в Sleepopolis освобождаем себя от любых опозданий, которые могут возникнуть в результате. Если отбросить фальшивые заявления об отказе от ответственности, приступим!

• Лучший матрас для спортсменов-подростков — Bear
• Лучший матрас из пены с эффектом памяти для подростков — Nectar
• Лучший гибридный матрас для подростков — Helix
• Лучший матрас для комбинированных спальных мест — WinkBed
• Самый доступный матрас для подростков — Tuft & Needle
• Лучший матрас со спальным местом для подростков — Zoma Hybrid

Лучший матрас для спортсменов-подростков

Оригинальный матрас Bear.

Медведь

Сон — ключ к тренировочному режиму любого спортсмена и жизненно важен для физического восстановления. К счастью, Bear предлагает охлаждающую смесь мягкости и поддержки, чтобы помочь вашему атлету-подростку лучше спать, быстрее восстанавливаться и работать с максимальной эффективностью. Вот почему я рекомендую его как лучший матрас для спортсменов .

Покрывало Bear изготовлено из материала Celliant, который, как было доказано, помогает ускорить выздоровление. Celliant также помогает регулировать температуру тела, чтобы подросток оставался сухим (и менее пахнущим).Хотите узнать, как все это работает? Ознакомьтесь с нашим постом на Celliant, чтобы получить полное объяснение.

В качестве матраса из вспененного материала Bear имеет мягкий слой пены с эффектом памяти под покрытием. Этот слой помогает снизить давление, придавая форму уставшим мышцам, не задерживая тепло тела, благодаря охлаждающим свойствам графитового настоя. Bear также состоит из двух слоев пенопласта, которые обеспечивают ему прочную опорную основу.

Я бы рекомендовал Bear не только спортсменам, но и тем, кто засыпает спиной, из-за его уровня поддержки.Узнайте больше, просмотрев мой полный обзор матраса Bear!

Скидка 25% + бесплатные подарки с кодом CHILL

Bear

В чехле матраса Bear используется целлиант, который, как показывают некоторые исследования, может помочь тем, кто ведет активный образ жизни, быстрее восстановиться!

Лучший матрас из пены с эффектом памяти для подростков

Матрас Nectar 2020

Nectar

Если вы ищете более мягкий матрас, который обеспечивает снятие напряжения и ощущение объятий, то матрас Nectar может быть хорошим вариантом.Поскольку он разработан с учетом преимуществ мягких, снимающих давление свойств пены с эффектом памяти, я оцениваю Nectar как лучший матрас из пены с эффектом памяти для подростков . Даже крышка простегана из пеноматериала с эффектом памяти! Хотя большая часть этой кровати состоит из пены с эффектом памяти, у нее есть слой пенопласта высокой плотности, чтобы придать кровати некоторую структуру и стабильность.

Если ваш подросток спит на боку, я думаю, они оценят преимущества пены с эффектом памяти Nectar для улучшения контуров, которая должна помочь уменьшить напряжение и боль в плечах.Это один из наших лучших матрасов от боли в плечах.

Но это не только для шпал. Если ваш подросток спит на спине и хочет чувствовать себя комфортно, то ему, вероятно, понравятся два слоя пены с эффектом памяти. Кроме того, если вы не хотите тратить кучу денег на новый матрас из пеноматериала с эффектом памяти, Nectar — это доступный вариант.

Хотите узнать больше о нектаре? Перейдите к моему полному обзору матраса Nectar!

399 долларов в подарок

Матрас Nectar

Спящие глубоко погрузятся в матрас Nectar для некоторого успокаивающего снятия давления, что особенно понравится тем, кто спит на боку! Щелкните здесь, чтобы получить бесплатные аксессуары на 399 долларов при каждой покупке матраса!

Лучший гибридный матрас для подростков

The Helix Midnight.

Helix

Helix уникальна тем, что предлагает коллекцию гибридных матрасов, в которых слой поддерживающих катушек с карманами совмещен с одним или несколькими слоями пены. С шестью матрасами на выбор, от мягких до жестких, ваш подросток с большой вероятностью найдет кровать, которая соответствует его предпочтениям во сне. Вот почему я считаю, что любой матрас Helix — лучший гибридный матрас для подростков .

Sunset и Moonlight — два более мягких матраса, предлагаемые Helix.Они подойдут любому подростку, который ищет кровать, в которой можно немного утонуть. Подростки, которым нравится сочетание комфорта и поддержки, могут выбрать одну из моделей средней жесткости: Midnight или Dusk.

Будучи самыми прочными моделями Helix, Twilight и Dawn отлично подходят для тех, кто любит спать на животе. Эти модели помогут предотвратить слишком низкое опускание более тяжелых частей тела, таких как бедра, что является важной функцией, позволяющей избежать боли в спине и шее у спящих на животе. Эти более прочные модели также являются надежным (каламбурным) выбором для подростков, которым нужен поддерживающий матрас, который кажется, будто вы спите «на матрасе», а не на нем.«В матрасе».

Вы можете перейти к моему полному обзору матрасов Helix, чтобы узнать больше об этой линии!

Весенняя распродажа: скидка до $ 200 + подушки в подарок!

Матрас Helix

Выбираете ли вы стандартную или роскошную версию, матрасы Helix могут предложить любой стиль сна!

Лучший матрас для комбинированных спальных мест

WinkBed 2019

WinkBed

WinkBed — это гибридный матрас с мягким верхним слоем подушки.Благодаря сочетанию мягкого пеноматериала и поддерживающих спиралей я выбрал его в качестве лучшего матраса для комбинированных спальных мест . Слой катушек в карманах обеспечивает прочную основу, которая помогает выравнивать позвоночник. Это также полезно, если ваш подросток в течение ночи переключается между сном на спине и животе. А если они перейдут на свою сторону, они получат преимущества подушки WinkBed для снятия давления.

Матрас WinkBed предлагается трех уровней жесткости: Soft, Luxury Firm и Firm.Я рекомендую использовать комбинированные шпалы с моделью Luxury Firm, так как эта модель средней жесткости поддерживает различные положения для сна. Мне также нравится, как у него есть отскок и подвижность, которые делают смену позиций синхронной.

Если вашему ребенку нужен более жесткий матрас, подойдет WinkBed Plus. Этот лучше подходит для более тяжелых подростков, которые хотят большей поддержки на своем матрасе.

Независимо от того, какую кровать WinkBed вы выберете, вы всегда получите дышащий чехол Tencel. Этот материал обладает влагоотводящими свойствами, что помогает подростку оставаться прохладным и сухим во время сна.

Вы можете получить больше информации о матрасах WinkBed, перейдя к моему полному обзору!

Скидка 300 $ и бесплатный комплект для сна

Матрас WinkBeds

Построенные с плюшевой подушкой и плавучей структурой типа «катушка на катушке», кровати WinkBeds являются отличным вариантом для самых разных людей! Просто введите адрес электронной почты, чтобы сэкономить

Самый доступный матрас для подростков

Матрас Tuft Needle

Tuft and Needle

Последний в нашем списке — матрас Tuft & Needle.Я выбрал этот матрас как самый доступный матрас для подростков , потому что его простой дизайн позволяет снизить цену без потери качества.

Под вентилируемым покрытием находятся два слоя пенопласта, один из которых — пенопласт высокой плотности. Этот материал обеспечивает кровать надежной опорой, особенно для матраса из вспененного материала. Он также имеет конструкцию с открытыми ячейками, которая способствует воздухопроницаемости и помогает вашему подростку оставаться прохладным в течение ночи. И все мы знаем, как важно, чтобы подростки чувствовали себя крутыми (во многих отношениях).

Я думаю, подростки, которые предпочитают спать на спине или животе, будут копать Tuft & Needle. А по сравнению с другими матрасами аналогичной конструкции он имеет супернизкую цену. Поскольку подростки все еще растут, их предпочтения во сне тоже могут измениться. Таким образом, покупка действительно дорогого матраса для подростка может оказаться нецелесообразной. Так что, если у вас ограниченный бюджет, это может быть вашим лучшим вариантом.

Хотите узнать больше о пучке и игле? Тогда взгляните на мой полный обзор матраса Tuft & Needle!

Проверить цену

Tuft and Needle

Матрас Tuft & Needle предлагает спящим ощущение средней жесткости и ощущение плавания на пене!

Лучший матрас для бокового сна для подростков

Zoma Hybrid

Zoma Hybrid

Когда кто-то говорит мне, что они ищут матрас для бокового сна, первое, что я делаю, это рекомендую более мягкий матрас.Если вы проводите большую часть ночи на боку, вам нужно больше снимать давление, потому что весь ваш вес приходится на суставы, такие как плечи и бедра. Если вы прижмете этот груз к более жесткому матрасу, это заставит вас сковать и может привести к пробуждению с болями в этих частях тела.

Zoma Hybrid имеет среднюю мягкость на ощупь с небольшим комфортом контуров благодаря комфортному слою пены с эффектом памяти. Мало того, что пена с эффектом памяти уже является хорошим вариантом для сна на боку, Zoma пошла дальше и зонировала ее, чтобы лучше выровнять позвоночник во время сна на боку.Под комфортными слоями из мягкой пены расположены катушки с карманами, поэтому, пока вы будете погружаться в комфорт, вы все равно сможете подпрыгивать, не чувствуя себя застрявшим в постели! Взгляните на наш лучший обзор матрасов для бокового сна, чтобы получить больше идей!

Хотите узнать больше? Прочтите мой полный обзор Zoma Hybrid!

Скидка 150 долларов + бесплатные аксессуары до 540 долларов

Zoma Hybrid

Zoma Hybrid средней жесткости на ощупь, отлично подходит для тех, кто страдает от боли в бедре. Комбинация комфорта и поддержки поможет тем, кто спит в нескольких положениях, хорошо выспаться!

Как я выбирал лучшие матрасы для подростков

Выбирая свои рекомендации по выбору лучших матрасов для подростков, я сосредоточил внимание на конкретных характеристиках и факторах производительности, которые могут принести пользу подросткам, например, на упругости, поддержке и снятии давления.При выборе матраса для подростка следует также учитывать некоторые практические соображения, например, цену и политику компании.

Каждому матрасу в этом списке есть что предложить во всех этих областях. Чтобы показать вам причину моих предложений, давайте углубимся в каждое из них.

Жесткость

Жесткость кровати является хорошим показателем того, насколько вы будете либо оставаться «наверху» матраса, либо погружаться в него. Чем мягче матрас, тем больше вы погрузитесь в него. Несмотря на то, что у каждого подростка будут свои предпочтения по жесткости, я поделюсь своими общими советами о том, как использовать жесткость.Я использую шкалу жесткости от 1 до 10, где 1 — самая мягкая, 10 — самая жесткая, а 6,5 — отраслевой стандарт для средней жесткости.

Я обычно рекомендую к боковым шпалам использовать что-нибудь более мягкое для снятия давления. Это также касается подростков, страдающих от болей в пояснице, плечах и / или бедрах — мягкая поверхность смягчит чувствительные участки. Что касается шкалы жесткости, я бы сказал, что люди, которые ищут матрас plusher, должны придерживаться диапазона от 4 до 6 .

Если ваш подросток спит строго на спине или на комбинированном спине, я предлагаю найти матрас средней жесткости. Эти матрасы обеспечивают равномерное ощущение поддержки и разгрузки спины, а также поддержку, необходимую для легкого переключения положения в ночное время.

Поддержка

Когда я говорю о поддержке, я имею в виду то, насколько хорошо матрас удерживает ваш позвоночник ровно, а ваши плечи хорошо расположены, чтобы было удобно в любом положении для сна. Я, конечно же, не говорю, что поддержка и твердость — это одно и то же, поскольку более мягкие матрасы могут обеспечить достаточную поддержку.

Хорошая поддержка может быть особенно важна для подростков, страдающих от боли в бедрах, плечах и / или спине. Кроме того, поддерживающий матрас снимет напряжение с любого человека, независимо от формы тела. Как и в случае с твердостью, у каждого подростка будут свои предпочтения в отношении идеального уровня поддержки.

Тип поддержки, которую вы получаете от матраса, может быть разным. Если, например, вашему подростку нужна поддержка, которая удерживает его на кровати, лучше всего подойдет гибридный матрас, в котором используются спирали.Обычно змеевики изготавливаются из стали или аналогичного прочного материала, который поднимает корпус сильнее, чем пена. Другие матрасы включают зональную опору. Это дает матрасу различные уровни сброса давления в зависимости от площади кровати.

Снятие давления

Снятие давления означает, насколько хорошо матрас снимает напряжение в различных точках давления, таких как бедра, плечи и бедра. Поскольку снятие давления равно облегчению боли, подростку, который страдает от болей (особенно боли в плечах), скорее всего, понадобится матрас, который хорошо работает в этой области.Матрас, снимающий давление, помогает равномерно распределить вес тела, что может успокоить боли в суставах и мышцах.

Я проверил все матрасы из этого списка на их свойства снижения давления, о которых вы можете прочитать больше в моих полных обзорах. Это включало лежание в различных положениях, чтобы убедиться, что я не чувствую никакого давления (давления) в определенных местах, например, в плечах, бедрах или пояснице. Я также использую карту давления, чтобы наглядно увидеть, насколько хорошо он поддерживает мои точки давления.

Охлаждающие свойства

Матрас, который хорошо помогает подростку сохранять прохладу, может включать в себя несколько функций. Один из них — воздухопроницаемый слой с отверстиями, которые отталкивают воздух от матраса. Еще одна особенность — использование влагоотводящих материалов, которые помогают удерживать BO в страхе. Третья особенность, обычно встречающаяся в охлаждающих матрасах, — это вливание элементов, рассеивающих тепло тела, таких как графит, медь или охлаждающий гель, непосредственно в один из слоев. Поэтому, если ваш подросток склонен к перегреву в ночное время, убедитесь, что матрас имеет хотя бы одну из этих характеристик.

Цена и политика компании

При покупке нового матраса для подростка цена, вероятно, является важным фактором. Хотя вы не хотите экономить на качестве, правда в том, что ваш подросток, вероятно, не будет жить с вами вечно. Так что о сверхдорогом матрасе, наверное, и речи быть не может. Все матрасы, которые я включил в этот список, стоят менее 1200 долларов для королевы, а большинство — менее 1000 долларов. Если вы ищете меньший размер, например Full, Twin или Twin XL, вы можете рассчитывать на меньшую плату.

Все бренды, представленные в этом руководстве, также имеют щедрый пробный период не менее 100 ночей. Это означает, что ваш подросток может поспать на матрасе несколько месяцев, чтобы определить, удобно ли ему. В противном случае вы можете вернуть матрас с полной оплатой и попробовать что-то новое.

Матрас какого размера выбрать для подростка?

Размер — еще один важный фактор при выборе лучшего матраса для подростка. Размер, который вы выберете, будет зависеть от доступного пространства в комнате, а также от размера и телосложения вашего подростка.Взгляните на это руководство по размеру матраса, чтобы определить, какой размер подойдет лучше всего.

Какой тип матраса лучше всего подходит для подростков?

Материалы матраса могут быть очень важным фактором.Давайте подробнее рассмотрим плюсы и минусы каждого типа матраса, чтобы помочь вам определиться.

Пена с эффектом памяти

Ранее я упоминал, что пена с эффектом памяти отлично подходит для контурирования и снятия давления, особенно если ваш подросток спит на боку. Матрасы из пены с эффектом памяти также, как правило, дешевле, чем другие типы матрасов, поскольку они имеют более простую конструкцию. Стоит отметить, что матрасы из пены с эффектом памяти, как правило, задерживают тепло тела, когда вы погружаетесь в него, что может привести к перегреву вашего подростка. Кроме того, они обычно не так долговечны, как матрасы с пружинными матрасами или гибридные матрасы, поэтому вам, возможно, придется заменить их раньше, чем хотелось бы.

Hybrid

Гибридные матрасы сочетают в себе пружины или спирали с одним или несколькими слоями поролона. Это обеспечивает прекрасное сочетание прочной поддержки и мягкого сброса давления. Есть некоторые гибридные модели, которые более охлаждаются, чем другие, поэтому вы можете выбрать что-то, что использует хотя бы один вентилируемый слой и / или имеет слой, наполненный элементами, рассеивающими тепло, такими как медь или графит. Гибридные матрасы обычно немного дороже, чем матрасы с эффектом памяти.

Латекс

Латексные матрасы обеспечивают отличную поддержку и упругость, что полезно, если ваш подросток имеет тенденцию много двигаться или менять положение во время сна.Этот материал также гипоаллергенен и обычно изготавливается из натуральных материалов. С этим идет более крутой ценник. Но вы можете ожидать, что латексный матрас прослужит вам некоторое время.

Innerspring

В матрасе с внутренней пружиной используются спирали в основании и тонкий комфортный слой поролона. Хотя это означает, что он часто продается по более низкой цене, чем другие типы матрасов, ваш подросток вряд ли получит значительное облегчение давления (если только он не выберет модель с более толстыми комфортными слоями, что приведет к удорожанию).Тем не менее, если им нужен более жесткий матрас, катушки из стали обеспечивают это в полной мере.

Обзор лучших матрасов для подростков

• Лучший матрас для подростков-спортсменов — Bear
• Лучший матрас из пены с эффектом памяти для подростков — Nectar
• Лучший гибридный матрас для подростков — Helix
• Лучший матрас для комбинированных спящих — WinkBed
• Most Доступный матрас для подростков — Tuft & Needle
• Матрас с лучшим боковым спальным местом для подростков — Zoma Hybrid

Подпишитесь сегодня!

Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

Логан — контент-директор Sleepopolis, что означает, что он не только еженедельно просматривает новые матрасы, но и курирует все сравнения, лучшие страницы и видеогиды на сайте.Он откровенно и честно подходит к своим обзорам и старается дать зрителям объективный взгляд на каждый новый продукт, который он пробует. Логан усовершенствовал свой метод, лично протестировав более 200 различных матрасов, поэтому он не только способен различить общую атмосферу конкретной кровати, но и контекстуализировать ее ощущения на рынке кроватей в коробке в целом. Когда он не прыгает на новую кровать или не работает с нашей редакционной командой над созданием увлекательного руководства по обучению сна, вы можете найти его за чтением книг по всемирной истории, выгуливанием своей собаки Пеппер или поиском лучшего чизбургера в Нью-Йорке.

Лучший матрас для подростков | Sleep.org

Какой матрас самый лучший для подростков?

Для подростков качественный сон важен для роста и развития. Это влияет на их концентрацию и уровень энергии, что напрямую влияет на их успеваемость. Однако подростковый возраст включает в себя «идеальный шторм» факторов, которые мешают подросткам высыпаться, в которых они нуждаются. Есть множество причин, по которым ваш подросток не высыпается должным образом, включая школьное расписание, физиологические изменения и боли роста.Матрас, на котором спит ваш подросток, также играет решающую роль.

При покупке лучшего матраса для подростка следует помнить о нескольких вещах. Поскольку ваш подросток может пользоваться матрасом только несколько лет, прежде чем переехать из дома, вы, вероятно, захотите найти качественный матрас по доступной цене. Подростки также сталкиваются с уникальными факторами, влияющими на их сон. Идеально подходит матрас, который поддерживает их тело и снимает боли роста и мышечное напряжение.Их предпочтения в отношении комфорта, положение для сна и вес тела также будут определять, какой матрас им подойдет.

Здесь мы разберем наши лучшие матрасы для подростков. Эти матрасы уменьшают боли, снимают давление в местах давления и помогают регулировать температуру. Каждый из них изготовлен из высококачественных материалов, которые помогут вашему подростку спать по 8–10 часов каждую ночь. Мы также поможем вам больше узнать о подростках и сне, а также о том, что следует учитывать при покупке нового матраса.

Наш выбор

Tuft & Needle Original — Best Mixed Foam

Цена: $ 595

Высота: 10 «

Жесткость: Средняя фирма (6)

—-

Сброс точки давления: 4/5

Спит прохладно: 3/5

Изоляция движения: 4/5

Edge Support: 2/5

Прочность: 3/5

Легкость передвижения: 4/5

Пол: 3/5

Отвод газов: 3/5

Основные характеристики:

• Бюджетный поролоновый матрас
• Адаптивные поролоновые подушки Точки давления
• Пена, пропитанная графитом и гелем, предотвращает жаркий сон

Идеально для:

• Подростки с массой тела менее 230 фунтов
• Боковые и задние шпалы
• Для тех, кому требуется дополнительный сброс точки давления

Матрас Tuft & Needle Original — один из лучших матрасов для семей, делающих покупки с ограниченным бюджетом.Он имеет конкурентоспособную цену и изготовлен из высококачественных материалов. Запатентованная технология Adaptive Foam компании Tuft & Needle повторяет форму тела и снимает давление в точках давления, что отлично подходит для спортсменов-подростков и тех, кто страдает от болезней роста.

Комфортный слой матраса T&N Original состоит из трех дюймов адаптивного пенопласта, наполненного графитом и керамическими гелевыми шариками. Пена отводит тепло и влагу от тела. Средняя упругость на ощупь подходит для различных положений для сна.Для тех, кто спит на боку, он смягчает плечи и бедра и предотвращает образование точек давления. Спинным шпалам также будет полезна соответствующая пена, так как она поддерживает поясничную область и поддерживает выравнивание позвоночника. Опорная сердцевина матраса — семь дюймов пенопласта. Поскольку матрас имеет пенопластовую конструкцию и 10-дюймовый профиль, он лучше всего подходит для подростков, которые весят менее 230 фунтов.

Слои пенопласта исключительно хорошо изолируют движения, поэтому подростки не будут беспокоиться всю ночь, если они спят в постели с домашним животным.Он также бесшумен при нагрузке. Минимальные нарушения сна в течение ночи помогают подросткам лучше спать. Однако подростки, которые часто спят или сидят у края кровати, могут выбрать матрас с усиленным периметром. Матрасы из пеноматериала, такие как T&N Original, обычно не имеют поддержки по краям.

Tuft & Needle предлагает пробный сон на 100 ночей с бесплатным возвратом. Это даст вашему подростку возможность опробовать матрас, прежде чем принять решение. Гарантия на матрас составляет 10 лет.

Прочтите наш полный обзор матраса для пучков и игл

Нектар — Лучшая пена с эффектом памяти

Цена: $ 799

Высота: 11 дюймов

Жесткость: Средняя фирма (6)

—-

Сброс точки давления: 4/5

Спит прохладно: 2/5

Изоляция движения: 5/5

Edge Support: 3/5

Прочность: 3/5

Легкость передвижения: 3/5

Пол: 2/5

Отвод газов: 3/5

Основные характеристики:

• По конкурентоспособной цене
• Пробный сон на 365 ночей и вечная гарантия
• Первоклассная изоляция движения и сброс давления

Идеально для:

• Легкие спящие, которые хотят минимизировать нарушения сна
• Практически любое положение для сна и тип телосложения
• Для тех, кто предпочитает приятную на ощупь пену с эффектом памяти

Мы считаем матрас Nectar лучшим матрасом с эффектом памяти для подростков по нескольким причинам.Его конкурентоспособная цена и качественная конструкция привлекают тех, кто ищет хорошее соотношение цены и качества. Матрас Nectar снимает точки давления и снижает мышечное напряжение у растущих подростков. Для тех, кто любит спать, первоклассная изоляция движений предотвращает нарушения сна.

Покрытие Tencel матраса Nectar простегано с помощью геля, наполненного пеной с эффектом памяти. Этот слой пропускает воздух и отводит тепло и влагу от тела. Второй слой гелевой пены с эффектом памяти равномерно распределяет вес тела и снимает нагрузку с шеи, плеч и позвоночника.

Под комфортными слоями пены с эффектом памяти находится три дюйма адаптивной пены с эффектом памяти. Этот слой предохраняет вас от слишком глубокого погружения, чтобы ваш позвоночник оставался ровным. Снимает точки давления и повторяет форму тела. Шестидюймовый несущий сердечник из пенопласта стабилизирует вышележащие слои.

Обратной стороной пены с эффектом памяти является то, что она сохраняет тепло. Хотя гелевая пена в определенной степени компенсирует это, матрас Nectar — не лучший матрас для горячих спящих.

Nectar предлагает щедрый пробный сон на 365 ночей. Пробный сон начинается через 30 дней после родов, давая время вашему телу приспособиться к новому матрасу. Если вы решите, что он вам не подходит, возврат осуществляется бесплатно.

На матрас Nectar действует бессрочная гарантия. В течение первых 10 лет Nectar бесплатно отремонтирует или заменит неисправный матрас. По прошествии первых 10 лет заказчик может нести ответственность за доставку 50 долларов в каждую сторону, но эта плата не взимается при обнаружении дефекта.

Прочтите наш полный обзор матрасов Nectar

The WinkBed — Лучший гибрид

Цена: 1599 долларов, 1799 долларов (Plus)

Высота: 13,5 «

Жесткость: 3 варианта — средняя мягкость (4), средняя жесткость (6) и жесткая (7-8)

—-

Сброс точки давления: 3/5

Спит прохладно: 4/5

Изоляция движения: 4/5 (средняя мягкость), 3/5 (средняя жесткость, жесткость, плюс)

Edge Support: 4/5 (средний мягкий), 5/5 (средний твердый, жесткий, плюс)

Прочность: 4/5 (средняя мягкость, средняя жесткость, жесткость), 5/5 (плюс)

Легкость движения: 3/5 (средне-мягкое, плюс), 4/5 (среднее твердое, твердое)

Пол: 3/5 (средне-мягкий), 4/5 (средний твердый, твердый, плюс)

Отвод газов: 4/5 (средне-мягкое, средне-твердое, твердое), 3/5 (плюс)

Основные характеристики:

• Конструкция с двумя катушками добавляет отскока
• Верхняя подушка сброса давления
• Пожизненная гарантия

Идеально для:

• Конструкция с двумя катушками добавляет отскока
• Верхняя подушка сброса давления
• Пожизненная гарантия

Матрас WinkBed выпускается трех уровней жесткости: средней мягкости, средней жесткости и жесткости.Существует также вариант Plus, который идеально подходит для людей, которые весят более 230 фунтов. Наличие четырех вариантов означает, что WinkBed найдется практически для всех.

Гибридная конструкция матраса WinkBed позволяет воздуху циркулировать по матрасу. В результате он спит прохладно, что идеально подходит для подростков, которые потеют всю ночь или склонны спать горячим. Покрытие Tencel отводит влагу и тепло.

Комфортная система матраса WinkBed включает стеганую наволочку в европейском стиле с двумя-тремя слоями пенопласта, наполненного гелем.Эта система снимает давление на тело и снижает мышечное напряжение. Карманные микрокатушки снизу обеспечивают выравнивание позвоночника и поддержку поясничной области. Карманный базовый слой катушки зонирован для целевой поддержки. Матрас Plus имеет дополнительный поддерживающий слой из зонального латекса.

Мы обнаружили, что вариант средней мягкости лучше всего подходит для тех, кто весит менее 130 фунтов. Спящим на боку и на спине, которые весят от 130 до 230 фунтов, возможно, стоит выбрать кровать WinkBed средней жесткости, а тем, кто спит на животе, лучше подойдет жесткий матрас.Опция Plus обеспечивает широкую поддержку подростков, вес которых превышает 230 фунтов.

WinkBed предлагает пробный сон на 120 ночей, который включает обязательный 30-дневный период обкатки. Возврат бесплатный. Пожизненная гарантия распространяется на дефекты материалов и изготовления, хотя покупатель может нести ответственность за расходы по обратной доставке.

My Green Mattress Kiwi — Лучший натуральный / органический

Цена: 1049 долларов (одностороннее), 1174 доллара (двустороннее)

Высота: 9.25 дюймов (1-сторонняя), 10,75 дюйма (2-сторонняя)

Жесткость: Средняя фирма (6)

—-

Сброс точки давления: 2/5

Спит прохладно: 4/5

Изоляция движения: 2/5

Edge Support: 4/5

Прочность: 3/5 (1-стороннее), 4/5 (2-стороннее)

Легкость передвижения: 4/5

Пол: 4/5

Отвод газов: 4/5

Основные характеристики:

• Сделано из органических и натуральных материалов
• Дышащая шерсть и латекс регулируют температуру
• Зажимные катушки обеспечивают надежную поддержку

Идеально для:

• Экологичные покупатели
• Те, кто спит жарко
• Боковые шпалы весом менее 130 фунтов

Модель Kiwi от My Green Mattress сделана из органических материалов.Не используются вредные химические вещества, клеи или синтетические материалы. Это делает его одним из лучших вариантов для экологически сознательных подростков и родителей.

Поскольку в матрасе Kiwi используется воздухопроницаемый хлопок, шерсть и латекс, он также хорошо регулирует температуру и предотвращает перегрев. Покрытие из органического хлопка отводит влагу, а слой ватина толщиной в один дюйм действует как естественный антипирен и изоляция. Слой натурального латекса Dunlop толщиной 1,25 дюйма устойчив к плесени, грибку и пылевым клещам.Он эластичный и упругий, что позволяет легко перемещаться по матрасу. Это идеально подходит для комбинированных спящих, которые меняют позу в течение ночи.

Опорный сердечник состоит из восьмидюймовых катушек с карманами, которые повышают прочность и поддержку матраса. Матрас Kiwi не так удобен, как пена с эффектом памяти, но все же в определенной степени снижает давление.

Покупатели, которым нужен сверхпрочный матрас, могут выбрать двусторонний матрас Kiwi. Этот матрас имеет такие же комфортные слои латекса и шерсти Dunlop на обратной стороне, что позволяет переворачивать матрас.Это продлевает срок службы матраса и позволяет легко передать его младшим братьям и сестрам.

Вы можете попробовать My Green Mattress Kiwi в течение 120 ночей с бесплатным возвратом. На матрас предоставляется пропорциональная 20-летняя гарантия.

Матрас Layla — Best Flippable

Цена: $ 999

Высота: 10 «

Жесткость: Flippable — Medium Soft (4), Firm (7-8)

—-

Сброс точки давления: 4/5 (средне-мягкий), 3/5 (жесткий)

Sleeps Cool: 3/5 (средне-мягкий), 4/5 (твердый)

Изоляция движения: 4/5 (средне-мягкая), 3/5 (жесткая)

Поддержка кромок: 2/5 (средне-мягкая), 3/5 (жесткая)

Прочность: 3/5

Легкость движения: 3/5 (средне-мягкое), 4/5 (твердое)

Пол: 2/5 (средне-мягкий), 3/5 (твердый)

Отвод газов: 3/5

Основные характеристики:

• Двусторонняя конструкция для двух вариантов жесткости в одном
• Сброс точки давления
• Пена с добавлением меди помогает регулировать температуру

Идеально для:

• Подростки, которые хотят попробовать два разных варианта твердости
• Те, кто склонен спать жарко
• Людям, которым нравится приятное ощущение от пены с эффектом памяти

Двусторонняя конструкция матраса Layla дает подросткам два варианта жесткости в одном.Обе стороны предлагают сброс давления с помощью пены с эффектом памяти, наполненной медью. Медь также обладает противомикробным действием, что предотвращает накопление бактерий и неприятных запахов на матрасе.

Сторона матраса Layla со средней мягкостью имеет охлаждающее покрытие и три дюйма из мягкой пены с эффектом памяти. Матрас поддерживает области глубокого сжатия и снижает нагрузку на плечи, спину и бедра. Двухдюймовый слой переходного пенопласта с технологией модификации поверхности (SMT) обеспечивает циркуляцию воздуха по матрасу, обеспечивая при этом поддержку всего тела.Основа матраса Layla — четыре дюйма пенопласта.

Твердая сторона матраса покрыта твердой пеной с эффектом памяти на один дюйм. Эта сторона также предлагает переменную поддержку областей глубокого сжатия, наряду с преимуществами меди. Покрытие матраса Layla пропитано ThermoGel для регулирования температуры.

Мы обнаружили, что более мягкая сторона лучше всего подходит для подростков, которые весят менее 130 фунтов. Подростки, которые весят более 130 фунтов, могут предпочесть ощущение твердой стороны. Легкая конструкция также делает Layla хорошим вариантом для растущих подростков.

Layla предлагает пробный сон на 120 ночей и просит вас попробовать матрас в течение как минимум двух недель, прежде чем начинать возвращение. На матрас предоставляется пожизненная гарантия, по которой Layla отремонтирует или заменит неисправный матрас. В случае претензии по гарантии заказчик может нести ответственность за доставку до 50 долларов США.

Прочтите наш полный обзор матрасов Layla

Что следует учитывать при выборе матраса для подростка?

Подросткам нужно много спать каждую ночь.Правильный матрас может обеспечить им удобство и поддержку во время сна. Это улучшает качество их сна и укрепляет здоровую гигиену сна. Имейте в виду, что подростки растут, поэтому им потребуется поддержка всего тела со стороны матрасов, а также облегчение боли в суставах и мышечного напряжения.

У каждого типа матраса есть свои преимущества, которые мы подробно рассмотрим в этом разделе. Некоторые материалы лучше других снижают нагрузку на плечи, бедра и позвоночник.Вы также захотите подумать, насколько хорошо матрас регулирует температуру и изолирует движения.

Мы рассмотрим различные размеры матрасов и узнаем, как выбрать лучший размер для вашего подростка. Ваш подросток, вероятно, перерос кровать своего детства и нуждается в матрасе, который будет соответствовать размеру тела, положению для сна и спальне.

Еще один важный фактор, который необходимо понять — это жесткость матраса. Размер и личные предпочтения вашего подростка будут играть роль в том, какой матрас ему подойдет.Разные положения для сна требуют разных приспособлений.

Какой тип матраса лучше всего подходит для подростков?

Существует несколько распространенных типов матрасов, в том числе поролоновые, латексные, гибридные и надувные. В поролоновом матрасе используется пенопласт и / или пена с эффектом памяти для снятия давления и ощущения соответствия. В латексных матрасах обычно используется натуральный латекс Dunlop или Talalay, который обладает плавучестью и упругостью. Латекс умеренно повторяет форму тела для снятия давления и выравнивания позвоночника.В гибридных матрасах используется система комфорта из пены или латекса и опорный сердечник из внутренних пружин, расположенных в карманах. Матрасы с надувной матрасом имеют регулируемые воздушные камеры для индивидуального выбора уровня жесткости. У каждого матраса есть свои преимущества и недостатки для подростков.

В число наших любимых матрасов входят поролоновые и гибридные матрасы. Для подростков поролоновые матрасы плотно прилегают к телу и могут облегчить боль при росте. Индивидуализированная пена с эффектом памяти помогает поддерживать выравнивание позвоночника и смягчает чувствительные к давлению участки.Эти матрасы очень хорошо изолируют движения, предотвращая беспокойство подростков в ночное время. Пенные матрасы также часто доступны по цене. Основным недостатком пены с эффектом памяти является сохранение тепла, поэтому подросткам, которые спят в горячем состоянии, может быть полезен гибридный матрас.

Гибридные матрасы имеют несущий сердечник из катушек. Это способствует циркуляции воздуха в матрасе и предотвращает накопление тепла. Поскольку гибридные матрасы обычно имеют толстую комфортную систему из латекса или пены, они также снимают точки давления и поддерживают выравнивание позвоночника.Гибридные матрасы легко перемещать, что идеально подходит для подростков, которые меняют положение в течение ночи. Эти матрасы имеют лучшую поддержку краев, чем большинство моделей из пеноматериала. Однако более сложная конструкция может привести к более высокой цене.

В зависимости от потребностей и предпочтений вашего подростка стоит подумать о латексных матрасах. Эти матрасы могут помочь уменьшить хроническую боль с помощью умеренной коррекции контуров. Латекс более воздухопроницаемый, чем пена с эффектом памяти, что делает его идеальным для любителей горячего сна.Латексные матрасы долговечны и служат дольше среднего. Однако эти матрасы обычно имеют более высокую цену, что может быть непривлекательным для родителей, особенно если их подросток уходит из дома через несколько лет.

Матрасы Airbed — еще один дорогой вариант. Хотя настраиваемая жесткость может понравиться некоторым подросткам, эти матрасы обычно имеют более тонкие комфортные слои и обеспечивают меньшее снятие давления.

Какой тип матраса лучше всего подойдет вашему подростку, будет зависеть от его или ее уникальных потребностей и предпочтений.При покупке матраса ищите поддерживающий и прочный матрас по хорошей цене. Есть множество доступных по цене вариантов, которые полезны для подростков.

Какой размер матраса лучше всего подходит для подростков?

Лучший размер матраса для подростков будет зависеть от нескольких факторов, включая размер спальни, рост и вес подростка. К подростковому возрасту подростки, вероятно, переросли свои детские кровати. Хотя они все еще могут поместиться на двухместном или двухместном матрасе XL, это может быть неудобно для них.Даже полноразмерный матрас может быть недостаточно длинным, особенно если рост подростка выше шести футов.

Мы считаем, что размер королевы имеет эффект Златовласки. Он не слишком маленький, но и не слишком большой. Большинство подростков смогут комфортно растянуться на кровати, менять положение в течение ночи во время сна, и у них все еще есть место для роста.

Матрасы

King и California King, безусловно, могут вместить подростка, но слишком много места имеет свои недостатки. Подростки чаще ворочаются в ночное время, что приводит к большим нарушениям сна и ухудшению качества сна.

При выборе размера матраса также важно выбрать правильную толщину матраса. Средняя высота матраса 10 дюймов будет достаточной для большинства подростков. Тем не менее, подростки, которые весят более 230 фунтов, выиграют от более толстого профиля матраса от 12 дюймов и более.

Какая жесткость матраса самая лучшая для подростков?

Вес и положение для сна играют решающую роль в определении наилучшей жесткости матраса для подростков. Плотность — это мера комфорта, которая показывает, насколько мягким или твердым на ощупь является матрас.Это субъективное измерение, поскольку на него влияет сила давления на матрас в зависимости от веса тела и положения во время сна.

Твердость оценивается по шкале от 1 до 10, где 1 — очень мягкая, а 10 — очень твердая. Большинство матрасов имеют тенденцию к середине шкалы. Следует отметить, что то, что кажется твердым для спящего, который весит менее 130 фунтов, будет мягче для того, кто весит более 230 фунтов.

Поскольку те, кто весит менее 130 фунтов, оказывают меньшее давление на матрас, они обычно предпочитают мягкие матрасы или матрасы средней мягкости, или от 2 до 4 по шкале жесткости.Матрасы этой серии создают ощущение сна «на», а не «на» матрасе. Мягкие матрасы смягчают плечи и бедра, уменьшают давление и плотно прилегают к телу. Однако, если матрас слишком мягкий, он может не обеспечить надлежащей поддержки позвоночника. Это также может привести к ограничению движения.

Матрасы средней и средней жесткости (от 5 до 6 по шкале жесткости) идеально подходят для тех, кто спит на спине. Этот диапазон жесткости уменьшает боль и скованность в спине. Матрас средней и средней жесткости, скорее всего, будет достаточно плотным, чтобы поддерживать поясницу и позволять бедрам опускаться, но при этом сохранять позвоночник ровным.Для тех, кто спит на боку, и тех, кто весит менее 130 фунтов, этот диапазон может показаться слишком жестким. Тем, кто спит на животе, и тем, кто весит более 230 фунтов, обычно лучше подойдет жесткий матрас.

Прочные матрасы предотвращают погружение бедер и живота спящего на животе. Это помогает поддерживать выравнивание позвоночника и предотвращает боли в спине. Жесткий матрас дает ощущение сна «на» матрасе, а не «в нем», что лучше всего подходит для тех, кому не нравится ощущение соответствия или ограничения мягких матрасов.Если вы спите на боку, жесткий матрас может слишком сильно давить на плечи и бедра.

Что важно знать о подростках и сне?

Хотя подросткам нужно до 10 часов сна каждую ночь, они вряд ли получат это. Сочетание физиологических изменений, гигиены сна, школьного расписания и физического роста мешает любому подростку полноценно отдыхать ночью.

Физиологические изменения

В подростковом возрасте мозг созревает и развивается.Сон имеет решающее значение для развития. Подростки, которые не высыпаются каждую ночь, подвержены риску поведенческих расстройств и проблем с психическим здоровьем.

По мере взросления подростки испытывают сдвиг в циркадных ритмах, из-за чего они позже засыпают и позже просыпаются. Это известно как задержка фазы сна. Мелатонин вырабатывается позже в цикле сна-бодрствования. Это затрудняет раннее засыпание подросткам, даже если их расписание позволяет это. Воздействие синего света также может усугубить эффект задержки фазы сна и затруднить полноценный сон.

Гигиена сна

Когда мы говорим о гигиене сна, мы имеем в виду распорядок дня и привычки, которые обеспечивают качественный сон каждую ночь. Хорошая гигиена сна положительно влияет на подростков и побуждает их засыпать и просыпаться в определенное время каждый день. Соблюдение одинакового времени отхода ко сну и пробуждения даже в выходные дни может гарантировать, что подростки высыпают нужное количество сна каждую ночь.

Помимо регулярного отхода ко сну, успокаивающая процедура перед сном является частью здоровой гигиены сна.Это сигнализирует организму, что пора готовиться ко сну. Подходит ли это к теплой ванне, легкому чтению или прослушиванию музыки — решать подростку. Также убедитесь, что в спальне царит спокойная и расслабляющая обстановка. Избегайте наличия в комнате электроники и других отвлекающих факторов.

Было доказано, что регулярные упражнения улучшают качество сна. Физические упражнения, здоровое питание и гидратация — все это важные факторы для подростков. Это может снизить риск ожирения и способствовать спокойному сну.

Хорошая гигиена сна положительно влияет на здоровье и самочувствие подростка.Это также способствует повышению успеваемости и концентрации. С другой стороны, плохая гигиена сна может привести к более рискованному поведению и неправильному принятию решений.

Расписания школ

Физиологические изменения затрудняют засыпание или раннее просыпание подросткам, и школы не обязательно прижились. Большинство школ начинают работу до 8:30, несмотря на рекомендации CDC.

Добавьте сюда внеклассные занятия, домашнюю работу и работу с частичной занятостью, и подросткам может быть сложно все это сбалансировать.В результате обычно приносится в жертву сон. Помогите своему подростку составить график, который гарантирует, что он или она ложится спать вовремя и спит от 8 до 10 часов каждую ночь.

Рост и размер тела

Боли роста часто возникают по ночам, просыпаются подростки и затрудняют засыпание. Физический рост также может влиять на циклы сна и бодрствования подростков. Приспособление к физическим, умственным и эмоциональным изменениям может быть чрезвычайно стрессовым для подростков.

По мере роста они также могут обнаружить, что их матрас больше не удобен или не соответствует их новому размеру.Подросткам нужно пространство, чтобы разложиться, не чувствуя себя стесненными или неудобными. Правильный выбор матраса может помочь им выдержать скачки роста и другие изменения.

7 лучших матрасов для подростков (2021)

Быть подростком может быть неловко — первая любовь, половое созревание и бесчисленное множество изменений создают массу странностей. Есть одно время дня, когда подростки не должны чувствовать себя неловко: когда они спят!

Чтобы их подростки могли спать как можно лучше , родители должны попытаться найти матрас, который хорошо подходит для подростков.Как и всем остальным, подросткам нужно что-то, что соответствовало бы их типу телосложения и предпочтениям в отношении сна.

Итак, где вообще родителям начать искать? Прямо здесь, конечно! Несмотря на то, что существует множество вариантов матрасов типа «кровать в коробке», у нас есть самые лучшие матрасы для подростков прямо здесь!

Лучшие матрасы для подростков

Семь лучших матрасов для подростков:

Не существует одного идеального матраса для всех подростков, но один из этих семи должен идеально подойти вашему подростку !

Лучший матрас с пружиной для подростков

Саатва

Некоторым подросткам нравится старая школа: винтажные кроссовки, музыка 80-х и джинсы 70-х.Подростки, которым нужен классический матрас с большим количеством комфорта и поддержки, полюбят матрас Saatva.

Saatva — это матрас с пружинами, который содержит , два набора спиралей и плюшевую подушку . У покупателей также есть выбор твердости: Plush Soft, Luxury Firm и Firm. Мы рассмотрели модель Luxury Firm и подумали, что в ней есть отличный баланс комфорта и поддержки.

Такой баланс делает матрас Saatva идеальным для подростковых спальных мест .Они должны чувствовать комфорт и поддержку во время сна на спине и хорошее снятие давления во время сна на боку. Они даже должны чувствовать себя хорошо поддержанными, когда спят животом!

Из этого списка Saatva — один из самых роскошных матрасов, и он выглядит так, как будто мы нашли бы в хорошем отеле. Если ваш подросток хочет спать стильно, обратите внимание на матрас Saatva!

Что выделяет саатву?

• Матрас Saatva должен быть отличным дополнением для тех, кто меняет положение ночью.
• Матрас очень воздухопроницаемый, что делает его подходящим для подростков, которые ночью спят жарко.
• Саатва — лучший пружинный матрас для подростков.
• Это также может быть лучший матрас для тяжелых людей в этом списке.

Полный обзор матрасов Saatva

Скидка 200 $

Саатва

Саатва — это отличная ценность, которая одновременно удобна и полезна.Вы можете сэкономить 200 долларов на матрасе Saatva, просто нажав по ссылке под .

Лучший матрас из пены с эффектом памяти для подростков

Нектар

Если подростку больше интересует кровать в «современном» стиле, то Nectar может ему подойти. Nectar — это матрас из пены с эффектом памяти , который может похвастаться ощущением медлительности, которое многие ожидают от пены с эффектом памяти. Это действительно позволит подросткам погрузиться в мир и почувствовать, как исчезает дневное давление.

Учитывая, что он обладает таким фантастическим сбросом давления, Nectar должен быть особенно хорошим выбором для подростковых шпал .Когда они лежат на нектаре, они почти не должны ощущать давления на свои плечи и бедра.

Nectar также подойдет для подростков, которые спят на спине . Они должны чувствовать, что их бедра опускаются до оптимального уровня, в то время как матрас по-прежнему обеспечивает им необходимую поддержку.

Пена с эффектом памяти в наши дни в моде, поэтому подросткам, которые ищут эту новую страсть, понравится нектар.

Чем выделяется нектар?

• Nectar — один из самых удобных матрасов в этом списке.
• Матрас имеет очень мягкую, медленно движущуюся пену с эффектом памяти.
• The Nectar — лучший матрас с эффектом памяти для подростков
• Nectar должен отлично подойти как подросткам, которые спят на спине, так и на боку.

Полный обзор матрасов Nectar

Бесплатные аксессуары

Нектар

Nectar — это очень удобный матрас из пены с эффектом памяти, который, как оказалось, также имеет удивительную ценность, , и покупатели могут получить лучшее предложение на Nectar плюс 399 долларов США на бесплатные аксессуары , используя наш купон.

Лучший органический матрас для подростков

Береза ​​от Helix

Дети действительно в порядке. Многие молодые люди с энтузиазмом относятся к тому, что лучше всего для Земли. Подростки, которые ищут что-то более органическое и экологически чистое , прольют свою гранолу, когда узнают о матрасе Birch by Helix.

The Birch by Helix — это гибридный латексный матрас , который содержит латекс Talalay, органический хлопок и органическую шерсть. Это натуральные материалы, которые не обрабатываются вредными химическими веществами.Подростки будут спать на чистом, гипоаллергенном и экологически безопасном матрасе.

Birch также поставляется с дополнительной подушкой — это дает подросткам два варианта упругости. Без подушки матрас более жесткий и хорошо подходит для сна на животе. С наволочкой это более удобный вариант для шпал по бокам и некоторых шпал на спине. Независимо от того, в каком положении спит экологически сознательный подросток, он должен найти то, что ему нужно, на Birch by Helix.

Что отличает матрас Birch By Helix от других?

• Birch by Helix — это экологически чистый латексный гибрид, не содержащий вредных химикатов — это лучший органический матрас для подростков.
• Матрас очень воздухопроницаемый , что делает его одним из лучших охлаждающих матрасов в этом списке.
• Birch by Helix изготовлен из чрезвычайно прочных материалов, поэтому прослужит несколько лет.
• Дополнительная наволочка добавляет дополнительный комфорт матрасу Birch by Helix.

Полный обзор матрасов Birch by Helix

Скидка $ 400

Береза

«Береза» — удобный латексный матрас с устойчивой структурой. Сэкономьте 400 долларов на Birch и получите 2 подушки бесплатно, нажав кнопку ниже.

Лучший матрас для спины

Пухлый

Подростки в наши дни более технически подкованы, чем взрослые. Хотя родители могли не слышать о Паффи, любой подросток, который провел на YouTube более часа, слышал о Паффи. Их развлекательную рекламу трудно забыть, и они обещают, что матрасы действительно похожи на облака.

Есть три матраса Puffy, но оригинальный Puffy будет лучшим вариантом для подростков, особенно тех, кто спит на спине .Puffy — это матрас из вспененного материала с превосходным балансом комфорта и поддержки. Подростки почувствуют, что их бедра немного опускаются, а матрас также будет поддерживать остальную часть тела.

Puffy также предлагает немного ощущения пены с эффектом памяти прямо на вершине , не заставляя подростков чувствовать себя застрявшими в . Это основная жалоба людей на пену с эффектом памяти — она ​​может затруднить передвижение ночью. Puffy в целом более отзывчивый, поэтому, несмотря на то, что он удобен, он не позволит подросткам погрузиться слишком далеко.

Что выделяет пухлый матрас?

• Puffy обеспечивает баланс комфорта и поддержки и является лучшим матрасом для спины.
• Матрас из сбалансированной пены на ощупь облегчает перемещение.

№

• Содержит охлаждающие настои, чтобы матрас не перегревал подростков по ночам.

Полный обзор матрасов Puffy

Скидка 300 $

Пухлый

Puffy — это удобный матрас из пены с эффектом памяти , который отлично подходит для легкого и среднего веса на боку.Вы можете получить 300 долларов со скидкой Puffy и получить бесплатные аксессуары на сумму 455 долларов, щелкнув ссылку ниже.

Лучший матрас для боковых спальных мест

Пучок и игла

Мы обсудили матрасы, которые подойдут как для подростков, так и для комбо-спальных принадлежностей. Однако как насчет тех подростков, которые предпочитают спать на боку . Итак, вот почему мы хотим обсудить матрас Tuft and Needle.

Tuft and Needle — это матрас из вспененного материала с адаптивной пеной поверх пенопласта .Adaptive Foam очень удобен и должен обеспечивать снятие давления, которое требуется подросткам, находящимся на боку. Кроме того, Adaptive Foam более отзывчив, чем стандартная пена с эффектом памяти; так подросткам будет легче передвигаться по ночам.

Adaptive Foam также содержит настои из графита и керамического геля, которые помогают верхней части матраса рассеивать тепло . Это означает, что те подростки, которые спят, не будут чувствовать себя так, как будто они спят в духовке!

Наконец, Tuft and Needle — это особенно хорошая цена.Судя по его дизайну, он намного более обтекаемый, что позволяет Tuft и Needle продавать матрас по более низкой цене.

Чем выделяются пучок и игла?

• Это обтекаемый матрас, что делает его хорошим доступным вариантом для подростков.
• Пучок и игла должны обеспечивать отличный сброс давления и являются лучшим матрасом для спящих на боку.
• Матрас более отзывчивый и охлаждающий, чем многие матрасы из пены с эффектом памяти.

Прочитать полный обзор матраса Tuft and Needle

15% предлогать

Пучок и игла

Tuft & Needle — это недорогой матрас, который к тому же чрезвычайно удобен.Нажмите кнопку, чтобы сэкономить 15% на Tuft & Needle.

Лучший охлаждающий матрас для подростков

Холодный кокон

Как и взрослые, некоторые подростки могут испытывать трудности с горячим ночным сном . Они могут просыпаться от перегрева, потому что их матрас просто не дает вырваться наружу. Хотя матрасы из пеноматериала с эффектом памяти обычно не подходят тем, кто спит, это не относится к матрасам Chill от Cocoon.

Как следует из названия, матрас Chill предназначен для того, чтобы спать спокойно ночью.Он делает это с помощью чего-то, что называется Phase Change Material — он находится в крышке Chill и фактически отводит тепло от спящих ночью. Также можем подтвердить, что на ощупь он очень крут!

The Chill также является одним из самых жестких матрасов в этом списке; из-за этого он должен быть отличным матрасом для тех, кто спит на животе. Он должен обеспечивать достаточную поддержку под бедрами, чтобы подростки оставались нейтральными. Кроме того, подросткам, которым нравится или более прочный , понравится Chill.

Что выделяет охлаждающий матрас?

• Матрас Chill — лучший охлаждающий матрас для подростков.
• Матрас доступен в двух вариантах жесткости, и оба имеют более высокую жесткость.
• Подростки, которым нужна дополнительная поддержка, также могут рассмотреть матрас Cocoon Chill Hybrid.
• The Chill отличает то ощущение медлительности, которое некоторым хочется от матраса.

Полный обзор матрасов Cocoon Chill

Скидка до $ 660

Кокон

Cocoon от Sealy — это удобный матрас, который составляет , а также отличная цена .Вы можете сэкономить до 660 долларов на матрасе Cocoon by Sealy Chill Memory Foam, используя наш купон.

Лучший матрас для подростков

Постельное белье Brooklyn Bowery

Итак, когда родители покупают матрас для своего подростка, они хотят быть уверены, что получают самое лучшее предложение . Когда дело доходит до предложения одних из лучших предложений матрасов, Brooklyn Bedding действительно впереди всех. У компании есть собственная фабрика, поэтому они могут избавиться от посредников и переложить экономию на покупателя.

Их самый доступный матрас — Brooklyn Bedding Bedding. Это обтекаемый матрас из вспененного материала с пеной Energex в качестве комфортного слоя. Пена Energex более отзывчива и охлаждает, чем пена с эффектом памяти. Это позволяет подросткам легко передвигаться по матрасу, а также сохраняет им прохладу.

Пена Energex также обеспечивает отличный сброс давления, что делает отличным вариантом для подростков . Когда они лежат на Brooklyn Bedding Bowery, они почти не должны ощущать давления на свои плечи и бедра.

Родители не должны ломаться на матрасе для своих подростков, и они могут сэкономить, выбрав Bowery.

Что выделяет отель Brooklyn Bedding Bowery среди других?

• Это выпускается в Brooklyn Bedding и является лучшим матрасом за свои деньги.
• Это должен быть более прохладный матрас и не должен задерживать слишком много тепла.
• Bowery должна обеспечивать отличный сброс давления для подростков, которые спят на боку.

Читать полный обзор матраса Brooklyn Bedding Bowery

Получите скидку 25%

Brooklyn Bedding Bowery

The Brooklyn Bedding Bowery — недорогой матрас, понравится многим людям. Нажмите кнопку , чтобы сэкономить 25% на покупке.

Сколько сна нужно подросткам?

Рекомендуемое количество сна немного колеблется для разных возрастных групп. Например, младенцам, малышам и маленьким детям требуется значительно больше сна, чем взрослым. Дети в возрасте от трех до пяти лет должны спать от 10 до 13 часов каждые 24 часа, в то время как пожилые люди старше 65 лет должны стараться спать по 7-8 часов каждую ночь.

Что касается потребности подростков во сне, Американская академия медицины сна (AASM) рекомендует подросткам в возрасте от 13 до 18 лет спать от восьми до 10 часов каждую ночь.

Несмотря на эти правила, многие подростки не высыпаются должным образом. Исследование, проведенное в 2016 году Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC), показало, что 69% из 50 370 участников исследования-подростков спали менее восьми часов в среднем за школьную ночь.

Подростки могут недосыпать по ряду причин, таких как раннее начало занятий в школе, совмещение школьных и внеклассных занятий, слишком много времени на экранах перед сном (что может нарушить циркадные ритмы), чувство стресса и биологические сдвиги, из-за которых подростки ложатся спать позже.Независимо от причины недосыпания подростка, это плохие новости, потому что качественный сон имеет решающее значение на этом этапе жизни.

Узнайте больше о том, сколько сна подросткам необходимо и чем могут помочь родители.

Почему сон так важен для подростков?

Постоянный качественный сон необходим подросткам, потому что они все еще растут как физически, так и умственно . По словам Джона Хопкинса, подростковые годы знаменуют собой вторую стадию когнитивного созревания.Сон поддерживает этот важный этап развития мозга. Кроме того, у подростков наблюдается резкий скачок физического развития, который также поддерживается крепким сном. Это может подтвердить любой родитель, которому приходилось покупать подростку новую куртку каждые шесть месяцев!

Подростки, которые не высыпаются, подвержены риску всех последствий недосыпания, включая перепады настроения, рискованное поведение, снижение успеваемости, снижение спортивных результатов, снижение творческих способностей, замедление реакции и нарушение суждений и принятия решений. навыки и умения.

Сон так же важен для детей, поэтому просмотрите наш список лучших матрасов для детей.

Лучший тип матраса для подростков

Существует много разных типов матрасов, и нет единственного лучшего типа матраса для подростков. Напротив, у каждого типа матраса есть свои плюсы и минусы, когда дело доходит до обслуживания этой возрастной группы. Рассмотрим подробнее, насколько разные типы матрасов могут соответствовать потребностям подростков (или нет).

Матрасы с пружиной

Матрас с внутренней пружиной включает спирали (также известные как пружины) под одним или двумя слоями более мягкого материала.Катушки придают этим матрасам упругость и отзывчивость.

Плюсов пружинных матрасов для подростков:

• Они, как правило, спят довольно прохладно, потому что спирали обеспечивают достаточный поток воздуха через матрас
• Часто это один из самых доступных типов матрасов.
• Катушки делают их поддерживающими, что может хорошо подойти тем, кто спит на спине и животе, и / или подросткам, которые находятся на более тяжелой стороне

Минусы пружинных матрасов для подростков:

• Они могут не обеспечить тонну контуров тела и сброса давления
• Со временем они могут стать шумными, что может нарушить сон другого ребенка, если они будут жить в одной спальне с подростком.

Матрасы из пены с эффектом памяти

Как следует из названия, комфортные слои матрасов из пеноматериала с эффектом памяти включают пену с эффектом памяти.Обычно они имеют более прочный пенопласт под слоем (слоями) пены с эффектом памяти. Пена с эффектом памяти — это очень снимающий давление материал, который подчеркивает форму тела.

Плюсы матрасов с эффектом памяти для подростков:

• Они могут сбрасывать давление на растущие тела
• Матрасы из пеноматериала с эффектом памяти, так как они формируют контур и снижают давление, часто хорошо подходят для сна на боку.
• Они очень тихие, и это хорошая новость для подростков, которые делят спальню с братом или сестрой.
• Качественные матрасы из пены с эффектом памяти можно найти в широком диапазоне цен.

Минусы матрасов с эффектом памяти для подростков:

• Пена с эффектом памяти часто спит в горячем состоянии , поэтому она может быть не лучшим вариантом для подростков, склонных к перегреву ночью
• Кровати из вспененного материала могут быть не такими прочными, как матрасы со спиралями или латексом.
• Не всем подросткам понравится обволакивающее ощущение пены с эффектом памяти.

Латексные матрасы

Латексные матрасы изготавливаются из натурального или синтетического латекса, который можно обрабатывать несколькими способами.Метод Dunlop создает плотный, эластичный и поддерживающий материал, который становится более твердым в нижней части. Латекс Talalay более равномерно распределен и менее плотен, чем латекс Dunlop, и, как правило, считается более высококлассным вариантом из двух.

Плюсов латексных матрасов для подростков:

• Латекс обладает естественным охлаждением, поэтому это идеальный материал для подростков, которые склонны спать в горячем состоянии.
• Натуральный латекс гипоаллергенен и более экологичен, чем традиционные материалы для матрасов — идеально подходит для подростков, которые хотят минимизировать воздействие на окружающую среду.
• Латекс — прочный материал, поэтому латексные матрасы обычно рассчитаны на
• Латексные матрасы обычно предлагают баланс комфорта и поддержки в нескольких положениях сна
• Латекс — отзывчивый материал, поэтому подростки не будут чувствовать себя застрявшими в постели.

Минусы латексных матрасов для подростков:

• Они часто бывают более дорогими, поэтому цена может не иметь смысла по сравнению с количеством лет, в течение которых подросток будет пользоваться матрасом.
• Латекс не прилегает к телу в такой степени, как пена, поэтому он может не обеспечивать такое сильное снижение давления.

Посмотрите наш список лучших латексных матрасов, чтобы узнать больше о плюсах и минусах.

Гибридные матрасы

Гибридные матрасы сочетают катушки со слоями пены с эффектом памяти и / или латекса, поэтому они предлагают преимущества различных типов матрасов.

Плюсов гибридных матрасов для подростков:

• Они стремятся обеспечить баланс комфорта и поддержки в нескольких положениях сна
• Змеевики обеспечивают циркуляцию воздуха, поэтому они обычно спят прохладнее, чем матрасы из вспененного материала.
• Катушки делают эти довольно удобные матрасы, которые идеально подходят для более тяжелых подростков
• Комфортный слой (и) из пены или латекса помогает уменьшить давление на растущие тела

Минусы гибридных матрасов для подростков:

• Поскольку они объединяют в одном матрасе несколько материалов, они часто бывают более дорогими.

Смотрите наш список лучших гибридных матрасов

Что искать в матрасе для подростков

Подростки занимают уникальный жизненный этап, и покупка матраса для подростков требует определенных соображений.Вот что нужно искать в матрасе для подростков.

Лучший размер матраса для подростков

Подростки спят одни, поэтому двуспальная кровать могла бы их адекватно разместить. Это может быть хорошей новостью, потому что две односпальные кровати занимают меньше места и стоят меньше, чем кровати большего размера. Однако важно помнить, что подростки активно растут.

Если сейчас подростку уместится обычная двуспальная кровать, он может перерасти ее через пару лет. По этой причине, возможно, стоит инвестировать в матрас Twin XL (который на несколько дюймов длиннее обычного Twin) или полноразмерный матрас (особенно для подростков с большей рамой).

Узнайте больше о размерах матрасов.

Какая жесткость матраса лучше всего подходит для подростков?

Как и в случае с типами матрасов, для подростков не существует единственно лучшей жесткости матраса. Напротив, правильная твердость для конкретного подростка будет зависеть от веса тела и положения во время сна.

Рассмотрение массы тела

• Подросткам с более тяжелым весом (более 230 фунтов), скорее всего, потребуется кровать с более жесткой стороной, чтобы они чувствовали себя адекватно поддерживаемыми
• Подростки со средним весом (от 135 до 230 фунтов) должны чувствовать себя комфортно на матрасе средней жесткости, потому что он уравновешивает комфорт и поддержку
• Подростки с более легким весом (до 135 фунтов), вероятно, будут чувствовать себя наиболее комфортно на более мягкой кровати

Рекомендации по установке в спящем положении

• Боковым шпалам понадобится более мягкий матрас, потому что они нуждаются в большом снижении давления в области плеч и бедер
• Спинам , вероятно, потребуется матрас средней жесткости, поскольку он обеспечивает баланс между поддержкой позвоночника и снятием давления.
• Спальня для живота будет иметь самый прочный матрас, потому что для этого положения требуется матрас с сильной опорой, чтобы бедра были приподняты и выровнены относительно позвоночника.

Как правило, подростки могут найти хороший баланс между снятием давления и опорой для позвоночника на матрасе средней мягкости или средней жесткости.

Сброс давления

Поскольку тела подростков активно растут, они склонны к болям роста и мышечным болям. По этой причине разумно выбрать матрас, который подчеркивает фигуру и снимает давление в местах с наиболее частыми проблемами, такими как плечи и бедра.

Спортивные потребности

Многие подростки участвуют во внеклассных занятиях легкой атлетикой, что может привести к болезненным ощущениям в мышцах. Особенно этим подросткам крепкий сон необходим для физического восстановления.

Возможно, стоит поискать кровать, разработанную для спортсменов и имеющую охлаждающую конструкцию и / или материалы, поддерживающие спортивное восстановление. Посмотрите наши лучшие матрасы для спортсменов.

Функции охлаждения

Даже если рассматриваемый подросток не является спортсменом, ему все равно может быть полезен матрас с охлаждающими функциями. Некоторые подростки склонны спать в горячем состоянии, что может затруднить засыпание и сон. Чтобы с этим справиться, поищите матрас, который разработан с учетом воздухопроницаемости и регулирования температуры.

Стоимость

Большинство подростков в США покидают дом своих родителей в возрасте 18 лет, поэтому им может не понадобиться сверхпрочный матрас, который прослужит десять и более лет. Это означает, что можно сэкономить, купив матрас, сделанный из менее прочных материалов. Подумайте, как долго подросток будет пользоваться матрасом, и соответственно скорректируйте бюджет. Только постарайтесь не жертвовать качеством в процессе!

Пробный сон

Подростки могут быть привередливыми, и их физические и эмоциональные потребности часто меняются.По этой причине может быть полезно поискать матрас с длительным периодом сна. Это даст подростку достаточно времени, чтобы определить, подходит ли матрас для его потребностей по мере его роста.

Советы по засыпанию подростков

Как мы отмечали выше, постоянное получение качественного сна имеет решающее значение для умственного и физического развития подростков. После того, как вы выбрали лучший матрас, который поможет вашему ребенку спать более комфортно, вы также можете помочь ему улучшить его сон, применив некоторые из этих советов.

• Поддерживайте правильные привычки гигиены сна . Хорошая гигиена сна включает в себя ежедневный сон и подъем в одно и то же время; следить за тем, чтобы в спальне было прохладно, темно и тихо; отказ от использования электроники в спальне; и каждый вечер перед сном расслабляйтесь перед сном.
• Ввести еженощный «экранный комендантский час» . Использование электронных устройств перед сном подвергает подростков воздействию синего света, который может нарушить их циркадные ритмы и затруднить засыпание и сон.Подумайте о том, чтобы ввести «комендантский час» за час или два до сна, чтобы помочь подросткам успокоиться.
• Убедитесь, что подростки не перегружены . Стресс, подавленность и чрезмерное расписание — обычное явление среди подростков, и все эти проблемы могут привести к недосыпанию. Поговорите с подростками, чтобы убедиться, что они поддерживают здоровый баланс учебы, занятий, общения и отдыха.
• Поощрять дневной сон . По словам Джона Хопкинса, дневной сон за 35-45 минут до ужина может помочь подросткам почувствовать себя более отдохнувшими.Поддержание этой относительно короткой продолжительности дневного сна означает, что дневной сон не должен мешать ночному сну.

Резюме

В общем, лучший матрас для подростков — это тот, который обеспечивает адекватную поддержку для хорошего ночного сна. Тип матраса, который подойдет вашему подростку, зависит от его индивидуальных предпочтений и обстоятельств, и мы надеемся, что мы смогли помочь вам сориентироваться в этом руководстве.

Напоминаем, что вот наш выбор лучших кроватей для подростков:

Рекомендуемое изображение: Monkey Business Images / Shutterstock

Часто задаваемые вопросы

Какой матрас лучше всего подходит для подростков?

Матрасы из пены с эффектом памяти, латексные матрасы и матрасы с пружинами могут быть хорошим выбором для подростка.Гибридные матрасы — отличный тип матрасов для подростков, потому что они предлагают хороший баланс комфорта, поддержки и охлаждения.

Матрас какого размера лучше всего подходит для подростков?

Большинство подростков могут комфортно спать на двухспальной кровати, хотя для высоких или растущих подростков вы можете выбрать двуспальную кровать размера XL для увеличения длины или полноразмерную кровать для немного большего пространства по поверхности кровати.

Сколько стоят матрасы для подростков?

Цена матраса для подростков зависит от того, какой матрас вы покупаете.Двойной матрас из пеноматериала с эффектом памяти — доступный вариант, который подойдет подросткам, если у вас ограниченный бюджет.

Подпишитесь на Mattress Clarity!

Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

Мартен — старший редактор Mattress Clarity. Он освещает индустрию матрасов, а также новости науки о сне. Его особенно интересует связь между сном и общим состоянием здоровья.
Мартен писал для таких изданий средств массовой информации, как «Следствие звука», и получил степень магистра кинематографии в Университете Эмори.Он родом из Франклина, штат Индиана, и все время тратит на сценарии, режиссуры и роли в фильмах. Он снял жанровые короткометражные фильмы и полнометражные фильмы. Его новый фильм «Звездочки» недавно был показан на кинофестивале в Ривер-Таун в Клинтоне, штат Нью-Джерси. Он также играет главную роль в грядущем триллере «Кислый медведь». Его следующий фильм, At The Hop, представляет собой боевик с хот-родом с элементами хоррора.

.