Содержание
Варианты и устройство сауны для дома
Содержание:
Одним из любимых способов отдохнуть и поправить здоровье в нашей стране является посещение бани или сауны. В данном материале мы расскажем о том, как правильно организовать частную сауну, о правилах выбора печи, а также особенностях декора и дизайна в данном помещении.
Прежде всего, отметим, что между баней и сауной существуют некоторые различия в режиме работы. Для бань характерны температуры в пределах +40-60 ºС при относительной влажности в 40 %. А вот в сауне микроклимат более сухой, порядка 5-15 % влажности, но с более высокими температурными показателями, в пределах +80-120 ºС. Тем не менее, как баня, так и сауна, помогают порам раскрываться и очищаться от грязной лимфы, организм обновляется, иммунитет укрепляется.
Устройство сауны в частном доме целесообразнее, чем бани, в силу их особенностей. Более того, сауну можно оборудовать даже в обычной квартире, если есть место для размещения печи. Однако главным условием для сауны или бани является наличие мощной вентиляции.
Строение сауны
Как правило, устройство сауны не требует помещений слишком большого размера, в отличие от русской бани. Если сауна рассчитана на 3-4 человека, она может занимать площадь в 3,3 м2. На количество посетителей в 5-6 человек достаточно 4,5 м2 площади. По габаритам подобная сауна будет иметь 2,1 м высоты, 2 м ширины и 2,4 м длины, причем вдоль стены устанавливают два яруса полков. При желании можно оборудовать даже очень маленькую одноместную сауну, размеры которой будут составлять 2,1 м высоты и 0,8 м2 площади.
Отметим, что при строительстве бани сауны в загородном доме очень важно придерживаться параметров высоты в 210 см, чтобы встроить стандартную 190 см дверь, и длины стены, противоположной входу в 200 см. Это позволит создать необходимую циркуляцию потоков воздуха в парной, а также создать оптимальную температуру и влажность на верхнем полке.
При использовании сауны, в ней должно быть соблюдено оптимальное соотношение температуры и влажности. Воздух не должен двигаться из-за сильных перепадов, иначе человек может получить термические ожоги. Происходит это потому, что в сауне кожные покровы нагреваются до максимально допустимых 45-50 ºС, а любое движение горячего воздуха приводит к тому, что пот не успевает охлаждать кожу. Поэтому, чтобы не допустить горячего сквозняка, потолки не должны превосходить 210 см по высоте.
Наличие окна в парилке сауны вовсе не обязательно, если она находится в квартире или доме. А вот в отдельных строениях лучше все-таки предусмотреть окно с двойным остеклением.
Как правило, не требуется подведение водопровода непосредственно в парную, поскольку душ обустраивают в отдельной комнате, где также может быть установлена купель своими руками. Для уборки парилки достаточно простого ополаскивания напором воды из протянутого шланга. В то же время следует обязательно предусмотреть систему стока, чтобы можно было избавиться от лишней воды.
Печи отводится место у ближнего к входу угла. Ее нужно оборудовать защитным ограждением, вне зависимости от типа печи.
Материалы для пола, стен и потолка сауны
Оптимальным решением будет устройство сауны в деревянном доме, поскольку так достигается наиболее приемлемый микроклимат в парной. Тем не менее, допускается оборудование саун в сооружениях из кирпича или бетона. Просто такие строения нужно дополнительно обшить изнутри деревянной вагонкой.
Устройство стен в сауне предполагает обязательную утепляющую прокладку. Ее располагают между внешней стеной и внутренней обшивкой, укрыв со стороны парилки прослойкой пароизоляции. Лучшим утеплителем считается каменная вата в плитах или рулонах. Однако она нуждается в пароизоляционной защите, поскольку напитывает влагу и не отдает ее.
Дерево считается одним из лучших материалов для стен в сауне, поскольку в этом случае утеплитель сможет свободно пропускать пар из парилки, оставаясь сам при этом сухим. А вот при взаимодействии с холодными каменными стенами вата не способна отдавать влагу, поэтому выходит из строя достаточно быстро.
При закладке утеплителя в несколько слоев стоит помнить, что каждый последующий вид материала, в направлении внешних стен, должен иметь большую паропроницаемость.
Для защиты каменной минеральной ваты в стене сауны, ее закрывают фольгированным пароизоляционным материалом, не пропускающим ни пар, ни влажность, не допускающим образование конденсата. Чтобы изоляция была максимально эффективной, в местах примыкания стен к потолку делают нахлест пленки в 20 см. Читайте также: «Какие разновидности бань существуют и различия между ними».
Для внутренней отделки чаще всего применяют такие типы древесины:
- осина – отличается повышенной влагостойкостью и лечебными качествами;
- канадский кедр – обладает приятным тонким ароматом;
- абаши – африканское дерево, которое не гниет и не нагревается слишком сильно, так что нет вероятности обжечься;
- ольха;
- липа.
Что же касается сосны, то ее нужно сначала избавить от смол, хотя в процессе нагревания все равно проявляются смоляные пятна.
Для обшивки сауны применяют доски толщиной 20-30 мм, расположенные вертикально, которые подгоняют и выполняют выборку «в четверть».
Для предбанника приемлемо дерево любых сортов. В саунах, где в стенах расположен слой утеплителя с пароизоляцией, внешние стены можно изготавливать из сосновых или еловых досок, уложенных горизонтально, чтобы каркас получил дополнительную прочность. А вот в случае с кирпичными или бетонными стенами, между ними и слоем утепления нужно оставлять расстояние для вентиляции.
Внешняя отделка сауны может быть выполнена любой – как вариант, стены красят или покрываю олифой. А вот в парной стены не подвергают абсолютно никакой обработке, поскольку лаки будут выделять токсины при нагревании, а также препятствовать испарению влаги из сауны.
Обычно в сауне потолок состоит из балок, слоя досок обшивки, пароизоляции и утеплителя. Для балок, как правило, применяют брус 50-80 мм толщины. Снизу балки подшивают доской 20-30 мм толщины, которые крепятся гвоздями, превосходящими по длине толщину доски в 3,5-4 раза. На досках укладывают отражающую фольгированную пленку для пароизоляции, а поверх нее стелют утеплитель в 1,5-2 раза большим слоем, чем на стенах.
Из чего пол в сауне лучше не делать – так это из древесины, поскольку от повышенной влажности она портится очень быстро, то есть начинает гнить, покрываться плесенью и набухать. Устройство пола в сауне лучше всего делать из керамической плитки, которая не боится регулярного мыться, отличается прочностью и устойчивостью к загрязнениям. К тому же, за таким полом легко ухаживать, его можно регулярно обрабатывать антибактериальными средствами.
Чтобы не обжечь ноги, когда плитка слишком нагреется, можно на полу постелить циновки из натуральных материалов или деревянные щиты. Однако их лучше располагать только на подходе к полкам, чтобы на них не попадал стекающий пот – его очень сложно потом удалить.
Решая, как сделать пол в сауне, нужно предусмотреть небольшой уклон в направлении стока, чтобы в процессе уборки вода не застаивалась, а свободно стекала в углубление.
Дверные проемы и окна в сауне
Для вентиляции и освещения сауны в отдельно расположенном строении предусматривают окно. Лучше всего делать его небольшим, примерно 70×50 см, чтобы не допустить больших теплопотерь. А в случае, если оно будет глухим, то есть не будет применяться для проветривания, выполняют двойное матовое остекление.
Обязательным условием правильной эксплуатации сауны является ее тщательное проветривание. Рама вентиляционного окна должна быть подогнана к коробке и загерметизирована войлоком или поролоном.
Стекла в раму вставляют на резиновый уплотнитель и казеиновую смазку, а для дополнительной прочности прибывают штапики.
Поскольку дерево способно деформироваться, рассыхаться или набухать вследствие воздействия высокой влажности и контрастных температур, его не стоит использовать для изготовления двери для сауны. Оптимальным материалом будет каленое стекло, которое всегда сохраняет форму, хорошо сидит на петлях, легко входит в дверную раму и сильно не разогревается.
Дополнить стеклянное дверное полотно можно ручкой из материала, устойчивого к нагреванию, что особенно актуально изнутри сауны. Чтобы дверь закрывалась более герметично, используют силиконовый герметик, который обеспечивает абсолютное, без щелей, прилегание полотна к дверной коробке.
Разновидности и характеристика печей для сауны
Полное функциональное устройство и оборудование сауны невозможно без установки качественной печи. Как правило, в саунах используют твердотопливные печи, в основном дровяные, газовые и электроустановки. Правда, в последнее время газовыми устройствами практически не пользуются, поэтому подробно останавливаться на них не будем.
Преимущества дровяных печей таковы:
- высокая скорость набора температуры;
- более низкая стоимость топлива для эксплуатации;
- независимость от внешних источников энергии;
- способность быстрее разогревать камни в печах-каменках, что влияет на микроклимат внутри сауны – получается более сухой мягкий пар.
Отметим также и ряд недостатков печей на дровах:
- сами по себе дровяные печи намного хуже отдают тепло, чем электрические;
- из-за наличия открытого огня увеличена опасность возгорания, так что должны соблюдаться стандарты безопасности таких приборов;
- обязательное условие для установки дровяной печи – наличие дымохода, затраты на строительство которого могут превосходить таковые непосредственно на саму печь. Если дымохода нет – воспользуйтесь электроустановками.
Если речь идет о квартире или частном загородном доме, то для сауны нужно покупать исключительно электрические печи, поскольку их проще эксплуатировать и они безопаснее. Управление упрощено за счет встроенной электроники, позволяющей задать определенную температуру, влажность и не волноваться, что печь перегреется.
При расчете мощности электросети следует учитывать, что на каждый 1 м3 потребуется порядка 1 кВт энергии. Так, для питания сауны объемом 10-12 м3 потребуется мощность в 9 кВт и трехфазная сеть. Если нет возможности обеспечить в квартире питание сауны с запасом энергии, лучше остановиться либо на инфракрасных кабинках, либо на твердотопливных печах.
Устанавливать печь в квартире или доме следует с учетом рекомендаций производителей, чтобы не обжечься о каменку, установленную на проходе, например. Лучше всего себя зарекомендовали финские производители печей.
Камни для сауны
Для закладки в печь-каменку очень важно правильно подобрать камни. Не каждый минерал для этого подойдет, поскольку простые камни могут быть довольно хрупкими. Оптимально использовать талькохлорит, габбро-диабаз или жадеит, испарения с которых полезны для человеческого организма.
Для печей используют камни с шероховатой поверхностью, на которых вода задерживается, постепенно закипает и испаряется. Камни с трещинами или дефектами не используют – они быстро расколются от перегрева.
Периодически нужно перебирать камни, чтобы удалить испорченные, заменив их новыми. Частота такой процедуры составляет 1 раз в год при условии еженедельной эксплуатации сауны. Протапливая сауну дважды в неделю, произвести ревизию камней следует 1 раз в ½ года. То есть, чем чаще пользоваться парной, тем чаще нужно проверять состояние камней.
Электрическая печь плотно закладывается камнями в промежутках между тэнами, но воздух должен свободно проходить сквозь кладку.
Печи на дровах заполняют камнями поверх топки, поэтому требуется их немного. Если нагрев камней происходит от металлического корпуса, протапливать печь нужно в течение всего времени пользования сауной, чтобы камни не остывали. Хотя такие печки быстрее разогреваются, они испускают более плотный жар, который тяжелее переносится.
Еще одна разновидность печей со специальной сеткой, в которую можно заложить намного больше камней – порядка 150-300 кг. Благодаря такой конструкции топка со всех сторон обложена камнями. Хотя такая печь требует больше времени на прогрев, от нее исходит более сухой деликатный пар, более приемлемый для сауны.
Система вентиляции сауны
Обязательно должна быть предусмотрена вентиляция в сауне, поскольку проветривания посредством стен быть не может из-за их тепло- и пароизоляции. На каждый 1 м3 объема парной требуется вентиляционное отверстие площадью 24 см2.
Схема расположения отдушин для вентиляции предполагает установку окна в 30 см от пола возле печи, чтобы обеспечить тягу. На противоположной стене вентиляционный люк прорезают в 30 см от потолка.
Через нижний ход поступает холодный воздух, который, проходя сквозь камни, постепенно прогревается и поднимается вверх. Верхнее вентиляционное окно пропускает внутрь свежий воздух, который вытесняет застоявшийся в верхней части сауны. Принудительное вентилирование воздуха не рекомендуется, чтобы не спровоцировать термические ожоги на коже.
Электронное управление сауной позволяет создать любой режим температур и влажности, хотите ли вы сухую и горячую сауну, либо предпочитаете влажную и более прохладную баню.
Дизайн интерьера
Как правило, внутри сауны сооружают два яруса для сидячих и лежачих мест. Прямые углы между стенами и скамьями позволяют полностью задействовать площадь парилки. Все скамейки делают исключительно из дерева. Между досками оставляют отступы в 1,5-2 см, чтобы обеспечить вентиляцию горячего и холодного воздуха в сауне.
Ширина верхнего полка должна составлять не менее 50 см, чтобы человеку было комфортно на ней лежать. Дополнительно спереди скамьи оборудуют подставку, на которую можно положить ноги. Между ярусами следует оставлять расстояние в 70 см.
От верхней скамьи до потолка оставляют 100-105 см, чтобы человек мог почувствовать максимальный эффект от сауны. Если размеры помещения позволяют разместить полки только в один ярус, следует учитывать, что очень высокий человек при сидении на скамье не должен доставать до потолка.
Внутри сауны не ставят купель или ведра с водой, так как душевая и комната для отдыха располагаются отдельно. В небольших помещениях достаточно душевых кабин. А вот оборудовать бассейн будет весьма полезно при наличии большой площади. Такой выход не только полезен для здоровья, но и приятен. Читайте также: «Как выбрать и установить ведро обливное для бани и как сделать такое ведро самому».
Зона отдыха прогревается до комфортных +25 ºС. Исключение составляют случаи, когда на улице температура выше +35 ºС. Однако крайне нежелательно ставить в зоне отдыха кондиционер – он может существенно подорвать здоровье.
Современный вариант сауны – инфракрасная кабинка
Давайте разберемся, что такое инфракрасная сауна. Инфракрасная кабина является вариантом домашней сауны, которая не требует большой площади, укладки камней или устройства дымохода. Такое оборудование доступно многим потребителям (прочитайте: «Какое оборудование для инфракрасной сауны нужно – виды нагревателей»).
Внутри такой парилки температура воздуха не поднимается выше +60 ºС, в отличие от финской сауны с ее 110 ºС. Прогреву подвергаются лишь верхние 4 см кожных покровов.
Рекомендуемое время пребывания в инфракрасной сауне составляет 30 минут, в течение которых происходит интенсивное потоотделение без какого-либо дискомфорта.
Тем не менее, поскольку прогреваются только верхние слои кожи, а глубоко внутрь тела тепловые волны не проникают, достигается эффект пересушивания кожи вследствие локального перегрева. Как результат, она быстрее стареет.
Происходит это потому, что в кабинах генерируются волны в диапазоне ниже 8 мкм, с которыми в естественной среде человек не сталкивается. Следовательно, никаких механизмов защиты от подобных волн, кроме интенсивного потоотделения, у человека нет. К тому же, в данном случае ни о каком очищении от шлаков речь не идет.
Так что решать вам – опробовать ли на себе инновации или побаловать себя процедурами в русской или финской парной.
конструкция домашней сауны, материалы, элементы кабинки
Если ваши возможности довольно ограничены, и площадь загородного участка не позволяет создать баню как отдельно стоящее строение, тогда можно обустроить комфортную домашнюю сауну. Настоящих ценителей пара и водных процедур не остановят требующиеся материальные затраты и объем работ. Главное здесь – это грамотно подобрать наиболее подходящий вариант для вашего коттеджа.
Самым популярным способом устройства домашней сауны является приобретение и установка готовой встроенной конструкции бани-сауны. Она представляет собой деревянную кабинку, оснащенная обогревателем. Для загородных домов предусмотрены специальные варианты с печкой-каменкой либо с электрическим обогревателем.
Кроме того, сегодня на рынке имеются варианты бань, оборудованные специальным устройством, которое объединяет в себе и электрическую и дровяную печь. Встроенный вариант сауны отличается от традиционной русской парной только тем, что она не нуждается в отдельном строении с канализацией и коммуникациями.
Происходит это потому, что в кабинах генерируются волны в диапазоне ниже 8 мкм, с которыми в естественной среде человек не сталкивается. Следовательно, никаких механизмов защиты от подобных волн, кроме интенсивного потоотделения, у человека нет. К тому же, в данном случае ни о каком очищении от шлаков речь не идет.
Так что решать вам – опробовать ли на себе инновации или побаловать себя процедурами в русской или финской парной.
конструкция домашней сауны, материалы, элементы кабинки
Если ваши возможности довольно ограничены, и площадь загородного участка не позволяет создать баню как отдельно стоящее строение, тогда можно обустроить комфортную домашнюю сауну. Настоящих ценителей пара и водных процедур не остановят требующиеся материальные затраты и объем работ. Главное здесь – это грамотно подобрать наиболее подходящий вариант для вашего коттеджа.
Самым популярным способом устройства домашней сауны является приобретение и установка готовой встроенной конструкции бани-сауны. Она представляет собой деревянную кабинку, оснащенная обогревателем. Для загородных домов предусмотрены специальные варианты с печкой-каменкой либо с электрическим обогревателем.
Кроме того, сегодня на рынке имеются варианты бань, оборудованные специальным устройством, которое объединяет в себе и электрическую и дровяную печь. Встроенный вариант сауны отличается от традиционной русской парной только тем, что она не нуждается в отдельном строении с канализацией и коммуникациями.
Конструкция домашней сауны
При приобретении такой сауны следует учитывать, что ее стоимость, а также дальнейшее обслуживание во многом зависит от того, покупаете вы уже готовую сборную кабинку, либо же хотите ее возводить по индивидуальному заказу. При осуществлении выбора необходимо будет определиться с моделью, видом используемых материалов, количеством и качеством аксессуаров, которыми вам захочется оснастить свою кабинку.
Готовые кабинки собираются из щитов. Благодаря этому их легко перевозить и монтировать. Сауны, изготавливаемые по индивидуальным размерам, как правило, устраивают в санузлах. При этом конструкцию крепят к одной из стен помещения, и само помещение обивают вагонкой. Впоследствии перевозить такие кабинки невозможно.
При обустройстве сауны необходимо учитывать, что лучше всего выполнять обшивку вагонкой горизонтально, а не вертикально. Каждая из досок при этом располагается в своей температурной зоне (внутри парилки разница температур меж полом и потолком может колебаться от 400 С до 1200 С). Горизонтальное размещение досок позволяет уменьшить их «коробление».
Кроме того, при этом вагонка гораздо лучше «дышит» и проветривается. А это очень важно для продления срока эксплуатации парной. Ведь когда на полу оказывается вода, то при вертикальном способе обшивки влага будет по капиллярам с торцов досок мгновенно всасываться в сухую древесину.
В результате вагонка будет «разбухать» и «выпирать», что будет вести к:
- гниению,
- синению,
- появлению в парной неприятных запахов.
Горизонтальная же обшивка позволяет в любой момент заменить нижние подпорченные доски новыми.
Материалы для домашней сауны
Для создания встроенной модели домашней сауны могут быть использованы различные породы древесины. Большинством производителей применяется:
- скандинавская ель и сосна,
- хемлок (канадский аналог нашей пихты),
- кедр.
Менее популярными являются модели, выполненные из таких хвойных пород, как обычная ель и сосна, и таких лиственных пород, как липа и осина.
Элементы кабинки
Стены домашней бани представляют собой каркас из древесины, обитый с двух сторон вагонкой. Иногда встречаются модели, внешняя сторона стенок которых выполнена из прессованного дерева либо из акрила.
Для теплоизоляции потолка и стен применяют такой утеплитель, как минеральная вата (либо прессована пробка, либо материал на основе стекловолокна). В целях обеспечения качественной теплоизоляции двери кабинки должны быть герметичными, то есть очень плотно соприкасаться с дверным косяком. Чтоб добиться такого эффекта, края деревянной двери выполняют трехступенчатыми. Если же дверь стеклянная, тогда применяют силиконовый уплотнитель.
Для обеспечения хорошей вентиляции требуется, чтоб готовая кабина отстояла от стены на 5 см (либо более).
Полки, подставки под ноги, подголовники, опоры для спины (т.е. все те элементы, к которым прикасается человек) как правило, выполняют из довольно дорогого африканского дерева абаши. Уровень теплопроводности этого дерева крайне низок, благодаря чему, сидя на таком полке, невозможно обжечься даже при крайне высоких температурах воздуха.
Аксессуары для сауны
На сегодняшний день выбор аксессуаров для домашних саун очень широк:
- от специальных термометров,
- гигрометров,
- светильников до ковшиков,
- ушат,
- мочалок,
- шапочек.
Для освещения парной обычные лампы абсолютно не подходят – тут нужны лампы мощностью до 60 Вт и с пониженным напряжением (от 12 В до 24 В).
Эксплуатация и электрика
Конечно же, чем сауна больше, тем более мощная печь нужна для ее прогрева. Напряжения в 220 В достаточно только одноместным кабинкам, оснащенным печами мощностью до 4 кВт. Для всех остальных моделей требуется трехфазный ток и напряжение в 380 В. Кроме того, во время прогрева сауны специалисты рекомендуют не активировать какие-либо бытовые приборы.
Печи-каменки подбирают в соответствии с объемом помещения (на 1 м3 – 1 кВт) и возможностью установить тот либо иной тип печи.
Сауна в загородном доме может быть оснащена и дровяной печью – здесь и дымоход можно оборудовать, и проблемы с дровами не будет. Однако дровяными печами сауна будет протапливаться гораздо дольше, нежели электрическими.
Помимо этого, дровяные печи обладают значительным весом (около 250 кг), что требует установки их на фундамент. Правда, сегодня на рынке имеются и гораздо более легкие печи, выполненные из высоколегированной стали. Особая сборка, а также специальное размещение вентиляционных каналов позволяют быть этим каменкам сравнительно легкими (менее 75 кг) и небольшими.
Дровяные каменки обладают своими бесспорными плюсами: в них дольше держится температура и шире диапазон использования. Кроме того, парная, оснащенная подобной печью, быстрее набирает необходимый уровень влажности.
Обогрев электрических каменок
Тип обогрева электрических каменок – конвекторный. Они способны всего за 40 минут прогревать воздух до температур 850 С-900 С. Хотим обратить внимание, что чем большее количество элементов печи выполнено из нержавейки, тем выше ее качество и тем дольше она будет вам служить.
Камни, находящиеся в печи, нагреваются посредством ТЭНа, который в свою очередь защищен от влаги при помощи специального покрытия.
Такие печи хороши именно для саун:
- кислород они не сжигают,
- корпус их защищен от нагрева.
Кроме того, они снабжены системой автоматического отключения.
Очень важным моментом является то, что в печах-каменках должны использоваться лишь специальные камни. К таковым относят следующие породы камней: скандинавский диабаз, вулканический периодит либо же их отечественный аналог под названием карельский габбро-диабаз. Другие породы использовать нельзя, поскольку от перепадов температур камни со слоистой либо зернистой структурой будут раскалываться.
Статьи про бани:
9 вопросов и ответов о сауне в частном доме
Сауну домашнюю зимой протопить намного проще, чем отдельно расположенную баню. Можно обойтись без вынужденных прогулок по морозу, легче оборудовать по соседству с парилкой душевую и нет необходимости в комнате отдыха — с этой ролью справится гостиная.
Опытом обустройства саун обладают лишь немногие, в основном специализированные компании («Твой Пар», «ИТС-Сауна» и др.). Строительные фирмы широкого профиля и частные мастера при производстве подобных работ нередко совершают ошибки, в результате которых сауна оказывается недостаточно комфортной и при этом ухудшает микроклимат и сокращает срок службы здания. Чтобы наши читатели не допустили брака, мы сделали подборку вопросов, заданных на форумах банной тематики, и ответили на них.
1 Существует ли единый свод правил, которым можно руководствоваться при обустройстве сауны в доме?
Увы, его нет. СП 55.13330.2016 «Дома жилые одноквартирные» отсылает нас к СанПиН 2.1.2.3150-13. Этот норматив содержит требования к оборудованию и содержанию общественных бань — он практически бесполезен в частной строительной практике. Отдельные требования к вентиляции, электрооборудованию, выбору и установке печи-каменки разбросаны по разным документам: уже упомянутому СП 55.13330.2016, СП 7.13130.2013 «Отопление, вентиляция и кондиционирование…», ПУЭ 7-го издания. Также при обустройстве сауны помогут инструкции производителей материалов и оборудования.
2 Каковы оптимальные габариты/объём парилки для дома?
В доме уместна сауна для двух — четырёх человек, на каждого из которых должно приходиться не менее 2,5 м3 объёма помещения. При выборе можно ориентироваться на стандартные размеры заводских кабин: 140 × 170, 150 × 180, 170 × 210, 180 × 220, 220 × 220 см. Потолок целесообразно сделать невысоким, чтобы помещение быстрее прогревалось.
При одноуровневых полках его оптимальная высота составит 200–220 см, при двухуровневых — 220–230, трёхуровневых — 230–250 мм.
3 Можно ли расположить сауну на втором этаже или в мансарде?
Для этого не должно возникнуть препятствий, если только вы не стремитесь обзавестись парилкой с кирпичной или каменной печью. Масса ограждения невелика (не больше, чем у обычных каркасных перегородок), а компактная металлическая печь заводского изготовления мощностью 6–9 кВт вместе с каменной закладкой весит не более 100 кг. Такую нагрузку выдержит не только железобетонное, но и деревянное балочное перекрытие. Проблем с вентиляцией на верхних этажах также не возникнет, поскольку сауну всегда оснащают принудительной вытяжкой.
4 Из чего построить стены парилки?
Главное требование к ним — хорошая теплоизолирующая способность. Основу ограждения можно возвести из того же материала, что и остальные межкомнатные перегородки в доме, однако кладку (любую, в том числе пеноблочную) обязательно следует дополнительно утеплить слоем базальтовой ваты, например «Лайт Баттс» (Rockwool), eXtra (Paroc), «Классик Плюс» (Isover). Минимальная толщина утеплителя на кладочных стенах сауны — 50 мм, на полу и потолке — 100 мм. Каркасное ограждение выполняют из сухих (влажностью не более 8 %) антисептированных хвойных брусков и досок, заполняя пустоты всё той же каменной ватой толщиной 100 мм.
Утеплитель обязательно нужно защитить от влажного воздуха сауны слоем пароизоляции. Обычно перед началом отделки каркас (или обрешётку) вместе с утеплителем затягивают алюминиевой фольгой либо фольгированной бумагой. Этот материал не выделяет летучих соединений и отражает тепловые лучи, что способствует быстрому прогреву сауны. Возможно также использование утеплителей с приклеенным на заводе слоем фольги. Стыки пароизоляции (в том числе в местах примыкания стен к полу и потолку), а также отверстия от крепёжных скоб, стыки с встроенным в стены оборудованием (клапаны, светильники и др.) необходимо герметизировать алюминиевым скотчем.
5 Есть ли альтернатива традиционной липовой и осиновой вагонке при отделке сауны?
Сегодня набирают популярность так называемые экопанели (стеновые и потолочные), облицованные шпоном. При их производстве используют волокно тропической древесины и клеи новых поколений, не содержащие формальдегида. Материал выдерживает сильный нагрев и высокий уровень влажности. Панели выпускаются шириной до 1250 мм и имитируют самые разные породы дерева (клён, мербау, пихта, падук, ясень и др.).
Украсить интерьер сауны помогут вставки и функциональные элементы (подголовники, абажуры) из японского и канадского кедра, предлагаемые фирмами WoodRow, Woodstock, Wood & Wood и др. Кроме того, одну или две стены парилки (обычно по соседству с печью), целесообразно облицевать каменной плиткой (лучше из талькохлорита, серпентинита). Это позволит добиться декоративного эффекта, а кроме того, уменьшить противопожарные отступы от печи (они зависят от мощности каменки и определяются производителем).
Согласно СП 55.13330.2016, электропечи, применяемые для сауны, должны иметь автоматическую защиту и устройство отключения через 8 ч работы
6 Какую печь установить — дровяную или электрическую?
Оптимальной для дома считается электрокаменка, она более пожаробезопасна и не нуждается в дымоходе. Кроме того, работающая электрокаменка практически не требует внимания и обслуживания: включив её, вы можете вернуться к своим делам. Нет необходимости носить в дом дрова, разводить огонь, выгребать золу и подметать пол от древесной коры и щепок. Наконец, современные электрические печи более функциональны: они поддерживают заданную температуру, способны долгое время хранить тепло камней в режиме термоса, их можно включать дистанционно. Однако для подключения таких приборов требуются большая выделенная электрическая мощность и качественная проводка, а моделям мощностью более 9 кВт, как правило, необходимо напряжение 380 В.
7 Какие требования к освещению и электропроводке в сауне?
В парилке допускается устанавливать светильники с защитой от брызг (например, с маркировкой IP44) с обычными лампами накаливания и специальные светодиодные ленты, рассчитанные на работу при высокой температуре.
Плафоны имеет смысл закрыть решётчатыми реечными экранами, так как в тесном помещении велик риск разбить стекло или обжечься, случайно коснувшись горячего стекла.
Модные стеклянные двери и стены сауны плохо изолируют тепло — приходится увеличивать мощность печей и домашнего климатического оборудования
Электропроводка, согласно ПУЭ, должна быть скрытой, в термостойкой изоляции, выдерживающей нагрев до 170 °С (используют провода и кабели ПРКА, ПРКС, ПВКВ, РКГМ). Все цепи необходимо заземлить и защитить автоматическим выключателем и устройством защитного отключения.
8 Как обеспечить эффективную вентиляцию сауны?
Большинство специалистов рекомендуют оборудовать парилку системой принудительной приточно-вытяжной вентиляции, способной обеспечить как минимум пятикратный воздухообмен в течение часа.
На практике диаметр вытяжного и приточного каналов в сауне объёмом около 10 м3 обычно выбирают равным 100 мм, 16 м3 — 120–150 мм, 24 м3 —200 мм. Соответственно производительность вентиляторов в первом случае должна составлять не менее 50 м3/ч, во втором — 80 м3/ч, в третьем — 120 м3/ч. Приточный канал вводят в кабину через стену или пол рядом с печью, а вытяжной встраивают в потолок либо стену на максимальном удалении от печи.
В идеале вытяжкой (естественной или принудительной) следует оборудовать и смежное с парилкой помещение. В соответствии с нормативами в трёхэтажных домах (где нормируется предел огнестойкости перекрытий) вентиляционные каналы необходимо оснастить противопожарными нормально открытыми клапанами.
Почему стоит отказаться от пара
При эксплуатации сауны пар неизбежно проникает наружу при открывании двери. Влажность воздуха в смежном помещении, а иногда и на всём этаже повышается до 60–80 %. И проходит не менее часа, прежде чем работа системы вентиляции снизит этот показатель до нормы (около 40 %, если речь идёт о холодном времени года).
Чтобы не разводить сырость в комнатах, желательно умеренно поддавать воду на камни и пореже париться веником. В идеале следует ограничиться суховоздушным режимом, характерным для современной финской сауны. Печь должна быть без бака для воды, полезной опцией станет парогенератор с автоматической регулировкой уровня влажности воздуха. По соседству с сауной должен располагаться санузел с душевой.
Можно ли обустроить в доме традиционную русскую баню или турецкий хамам? В принципе, да. Но на этом пути потребуется применять сверхмощное вытяжное оборудование, предъявлять специфические требования к материалам, конструкциям и их монтажу, что повлечёт за собой многократное увеличение затрат.
9 Стоит ли выбирать готовую сауну?
Сегодня многие компании (например, Harvia, Tylo, Klafs, «95°», «ИТС-Сауна») предлагают сборно-щитовые сауны заводского изготовления. Зарубежные фирмы производят в основном стандартные кабины, в том числе для самостоятельной сборки (например, Harvia Capella), отечественные — работают в основном по заказу и могут изготовить сауну произвольных размеров (но в типовой комплектации).
Покупая готовую сауну, вы освобождаетесь от необходимости разрабатывать конструкцию стен, пола и потолка, планировать внутреннее пространство помещения и выбирать оборудование: всё необходимое, включая полки, дверь, печь, светильники, электропроводку, вентиляционные клапаны и даже (иногда) гигрометр и термометр, уже входит в комплект поставки. Но заплатить за комплект щитов и его монтаж придётся как минимум в полтора раза больше, чем за материалы и изготовление кабины строительным способом.
выбор материалов, планировка, вентиляция и гидроизоляция
Строительство домов с баней в подвале приобретает все большую популярность. Баня в подвале частного дома требует значительно меньше затрат на обогрев. Дом с отдельно стоящей баней – это две плиты фундамента, которые надо обогревать по отдельности.
Сауна, оборудованная в подвале частного дома, требует значительно меньше затрат при строительстве. Под баню можно выделить целый нулевой этаж. Там же можно разместить котельную, кладовку для инвентаря. В подвале частного дома легче совместить коммуникации дома и парилки. Зайти в парилку можно не выходя на улицу. Свободный участок земли, который не занял место под баню, можно использовать для разбивки сада или альпийской горки.
Минус бани в подвале в том, что из нее невозможно выбежать прямо в сугроб за дверью.
Существуют такие виды бань:
- русская баня – с температурой в ней примерно +70° С при высокой влажности;
- турецкий хамам – с температурой около +40° С и высокой влажностью для тех, кто с трудом переносит высокую температуру. В таких условиях можно находиться продолжительное время, принимать различные SPA процедуры и просто отдыхать;
- финская сауна – характеризуется очень сухим паром (до 10%) и высокой температурой.
Планирование
Как можно сделать баню в подвале частного дома. Для создания бани в подвале необходимо обустроить подвал частного дома и электроэнергией, вентиляцией, канализацией, водопроводом. Может понадобиться осушитель воздуха, если в бане запланирован бассейн.
На листе бумаге нужно сделать эскиз бани с указанием всех размеров. На плане можно представить будущую парилку с размещением печи, лавок.
Размеры сауны для частного дома выбирают из расчета 2 – 3 м³ в парилке на одного человека. На плане предусмотреть раздевалку, туалет, котельную, комнату отдыха, бассейн (по желанию). Принять во внимание материал стен самого дома.
Выбор материала для отделки
При строительстве бани для семьи в частном доме лучше всего использовать древесину лиственных пород низкой теплопроводности. Материал можно подбирать по цвету, текстуре, запаху, целебным свойствам.
Ольха отличается разнообразием текстур и оттенков. Древесина устойчива к воздействию влаги, обладает целебными противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Липа обладает потогонными и очистительными свойствами. Материал прочный, долговечный, относительно недорогой, имеет нежно-розовый цвет и выглядит эстетично.
Кедр – полезный и дорогой материал для сауны. Обладает высокими бактерицидными свойствами и привлекательным видом.
Не стоит использовать в парилке сосну. При нагревании она выделяет смолу, от которой можно при соприкосновении получить ожог.
Напольное покрытие в парной
Возведение парилки начинают с устройства пола. Хорошим вариантом будет обустройство бани в подвале частного дома кафельным и теплым полом, который выкладывают до оборудования деревянными конструкциями. Плитка должна иметь неровную поверхность, предотвращающую скольжение. Использование натурального и искусственно камня будет дорогим вариантом. Деревянный пол в парилке настилают из древесины с низкой теплопроводностью.
Утепление и гидроизоляция стен
Стены бани утеплить и гидроизолировать в подвале частного дома можно битумной бумагой, пергамином и аналогичными по качеству материалами.
Листы на месте стыков проклеивают строительным скотчем и накрывают обрешеткой из бруса 50 х 30 мм. Утепление стен производят термостойкой минеральной ватой, которую закладывают в просветы обрешетки. Не рекомендуется утеплять стены сауны пенополистиролом. При нагревании он выделяет вредные химические соединения. Следующий этап теплоизоляции – укладка алюминиевой фольги. Фольга максимально сохраняет тепло, создавая при этом эффект термоса. Фольгу фиксируют специальным скотчем.
Потолки и полы сауны накрывают деревянной вагонкой, которую крепят саморезами. Затем устанавливают деревянные полки. Их монтируют к стенам на деревянные нагели.
В соответствии с СНиПами стены встроенной парилки или сауны необходимо устанавливать на расстоянии минимум 50 мм от стен помещения. Такой воздушный зазор станет дополнительной вентиляцией и теплозащитой – внешняя стена подвала всегда будет холодной по отношению к стене парилки.
Бассейн бани под частным домом испаряет влагу и насыщает стены помещения. Специальные осушители воздуха могут понадобиться.
Вентиляция
В бане должна быть адекватная система вентиляции. Механическая вентиляция считается самой эффективной и дорогостоящей.
Приточно-вытяжная вентиляция. Приточные отверстия монтируют в нижней части стен и в районе печи. Вытяжное отверстие устраивают на противоположной стене под потолком. Для исключения влияния розы ветров в вытяжку надо вмонтировать вентилятор.
Для устройства своими руками – самый легкий вариант: естественная вентиляции. Простейшая система вентиляции представляет собой отверстие в стене, ведущее в систему вентиляции дома или прямо на улицу.
Меры безопасности
В русской бане необходимо тщательно изолировать все имеющиеся электроприборы и коммуникации. Мокрый пар увеличивает риск короткого замыкания.
При использовании в бане дровяной печи расстояние до деревянных элементов должно быть не менее полуметра. Обычно для экономии места печь ставят в углу. Стены в углу, где стоит печь, нужно защитить от перегрева термостойкими материалами или защитными экранами. Качественный дымоход обеспечит необходимую прочность, долговечность, удобное обслуживание.
Для обеспечения пожарной безопасности сауна в частном доме должна быть оборудована специальными термостойкими светильниками, правильно подобранными по мощности лампами накаливания, проводами, комплектующими. Термостойкий кабель укладывают в холодных зонах.
Обустройство сауны в доме из бруса: преимущества и недостатки помещения для купания в доме
Сауна в доме из бруса – это удобно. Не требуется выходить на улицу, идти в баню, чтобы принять водные процедуры. Но к обустройству этого помещения в деревянном доме необходимо подходить серьёзно. Влажность, которая всегда бывает в сауне, оказывает негативное воздействие на деревянные конструкции строения.
Как не допустить воздействия сырости на деревянный дом
Чтобы деревянные элементы дома не подвергались разрушению из-за влаги и сырости, в сауне требуется сделать качественную вентиляцию. Она должна обеспечить быструю смену воздуха в помещении.
Экономия на вентиляции недопустима. Поэтому стоит выбрать лучшую систему воздухообмена. Оптимальный вариант для дома – приточно-вытяжная вентиляция с установкой теплового оборудования. Эта система позволяет сохранять тёплый воздух, но при этом способствует хорошему вентилированию помещения. Ещё один плюс приточно-вытяжной вентиляции – возможность установки систем автоматического контроля. Оборудование будет включаться и отключаться без вмешательства со стороны человека.
Обеспечение пожарной безопасности
Деревянные дома подвержены воспламенению. Поэтому к выбору котла отопления для сауны требуется подойти ответственно. Если хочется установить печь, работающую на дровах, другом твёрдом топливе, придётся обустроить огнеупорную площадку. Также в отделке помещения требуется использовать огнестойкие материалы.
Чтобы не рисковать, в сауне, расположенной в доме, стоит использовать электрические котлы обогрева. Они хорошо нагревают помещения, но риск возгорания во время их работы отсутствует.
Размеры сауны
Чтобы не тратить значительные финансовые средства на обогрев помещения для принятия водных процедур, не стоит делать его слишком большим. Чем больше комната, тем сложнее поддерживать в ней необходимый температурный режим.
Площади сауны должно быть достаточно для комфортного нахождения в ней, чтобы установить полки, отопительное оборудование. Также надо предусмотреть в ней дополнительные помещения: раздевалку, душевую.
Утепление помещения
Чтобы нагретый воздух быстро не остывал, требуется сделать утепление сауны. Для этого нужно использовать влагостойкие утеплители. Если не выдержать требование к влагостойкости теплоизоляции, то под воздействием сырости она со временем утратит свои качества. Результат – помещение станет холодным, на его нагрев и поддержание в нём комфортной для принятия водных процедур температуры потребуется большое количества топлива или электроэнергии.
Плюсы и минусы сауны в доме
Преимущества наличия в доме из бруса сауны – возможность проводить оздоровительные процедуры в любое время. Не надо никуда идти или ехать, нужно только пройти в отведённое под неё помещение.
Недостатки наличия сауны в деревянном доме – серьёзные затраты на гидроизоляцию помещения, обеспечение пожаробезопасности.
Как сделать безопасную сауну
Чтобы помещение для купания было безопасным, требуется разработать проект, в котором будут учтены все его особенности. При этом наличие в деревянном коттедже сауны должно быть предусмотрено ещё до начала строительства. Только в этом случае получится выдержать все требования пожаробезопасности.
Самостоятельная разработка проекта сауны в деревянном доме не рекомендуется. Важно строго соблюдать строительные нормы, а неспециалист не знает всех требований, которые предъявляются к обустройству этого помещения в доме. Поэтому созданием проекта сауны в коттедже из бруса, а также всеми работами по её обустройству должны заниматься профессионалы.
Посмотрите наши самые популярные проекты домов из бруса
Все проекты домов
Чтобы в деревянной бане не скапливался затхлый воздух, не было сильной сырости, требуется провести вентиляцию. Если не позаботиться об этом, то на стенах, полу здания быстро появится плесень, которая …
Читать далее…
Комната отдыха в бане из бруса – помещение, к обустройству которого требуется подойти серьёзно. От того, насколько хорошо она будет сделана, будет зависеть комфорт людей, принимающих водные процедуры….
Читать далее…
Оптимальная высота потолка бани из бруса лежит в пределах 2,2-2,4 м. При такой высоте можно обустраивать трехъярусные полки и не испытывать неудобств. Чем выше уходит перекрытие от отметки 2,4 м, тем …
Читать далее…
Безусловно, профилактические и лечебные свойства сауны неоспоримы, да и что может быть лучше древнейшей процедуры прогревания, которая приводит не только к оздоровлению человеческого организма, но и укрепляет как в физическом, так и в психологическом плане. Хотите получать заряд бодрости, здоровья и положительных эмоций, не выходя за пределы вашего жилища? Устройте домашнюю сауну и наслаждайтесь в полной мере всеми прелестями жизни, тем более что осуществить это вполне возможно не только в загородном доме, но и в городской квартире. Когда речь заходит о постройке сауны или бани, люди часто представляют себе солидное сооружение, занимающее большую площадь. Конечно же, в собственном частном коттедже или на даче возможностей для размещения сауны гораздо больше, нежели в квартире. В большом доме её можно построить на чердаке или мансарде, а также в подвале или в каких- либо других пустующих и незадействованных по тем или иным причинам помещениях. Что же касается обычной городской квартиры, то в данном случае, выделить значительную площадь для обустройства домашней сауны вряд ли удастся, но, несмотря на это, даже двух квадратных метров будет вполне достаточно, чтобы соорудить небольшую мини – баньку. Компактную, но уютную и комфортную парную можно устроить в санузле, ванной комнате, коридоре, а также на балконе или лоджии. Ещё лет 20 назад, мало кто мог себе представить, что сауна станет доступным и весьма распространённым явлением в обычных жилых помещениях, так как оборудовать её тогда в квартире было практически невозможно по многим причинам, но сегодня фантастика стала реальностью. Принимая решение о сооружении сауны в квартире, необходимо согласовать установку с государственными органами и получить разрешение от организаций, ответственных за безопасность вашего дома, а также убедиться, что проводка и все вентиляционные каналы находятся в полном порядке. Также немаловажным моментом при строительстве сауны считается выполнение надёжной гидроизоляции. Итак, строительство собственной комфортной сауны в жилом помещении многоквартирного дома можно осуществить двумя способами, а именно, приобрести комплект готовых деталей и узлов фабричного изготовления или всё сделать и оборудовать самому. Первый вариант, приобретения готовой кабинки, весьма привлекательный, ведь такие конструкции полностью укомплектованы всеми необходимыми элементами, предназначающимися исключительно для саун: приборами, оборудованием, материалами для отделки и аксессуарами, таким образом, вам не придётся тратить время на поиски той или иной детали, да и сборочные работы в данном случае, относительно просты. Стоит обратить внимание и на тот момент, что при необходимости сборную кабинку можно демонтировать и установить в другом месте. На сегодняшний день современный рынок предоставляет широкий выбор кабинок-саун как отечественных, так и зарубежных производителей. Цена кабинки варьируется в зависимости от модели, размера, видов используемых материалов и особенностей внешнего и внутреннего убранства. Вы можете приобрести квадратную, прямоугольную или угловую конструкцию, рассчитанную на определённое количество «сидячих» или «лежачих» мест, изготовленную из хвойных или же лиственных пород деревьев. Широкую популярность завоевали сауны, оснащённые специальными светильниками для цветотерапии, а также инфракрасными излучателями. Использование сборного комплекта, вариант очень удобный, даже, можно сказать, идеальный, но высокая стоимость такой конструкции заставляет многих людей заниматься строительством самостоятельно. Несомненно, перед тем, как приступить к сооружению собственной домашней баньки, необходимо определить основные требования к конструкции, обеспечить все нормы безопасности, а также изучить ритуал проведения банных процедур. Начинают работу с основания сауны, которое собирают из П-образных алюминиевых профилей, скрепляя их винтами. Собранное основание выставляют строго горизонтально с помощью длинного уровня, поэтому пол должен быть абсолютно ровным. Наиболее оптимальное его покрытие – керамическая плитка. Только правильная и аккуратная подготовка основания может считаться залогом успеха в дальнейшей работе. После этого возводят каркас из деревянных брусков сечением 40 на 60 мм, стойки которого крепят к основанию и потолку помещения и обшивают его изнутри липовой, кленовой или осиновой вагонкой, а наружную отделку выполняют, как правило, из древесины хвойных пород. Затем между наружной и внутренней обшивками помещают минерально-волокнистую теплоизоляцию с алюминиевой фольгой толщиной 5 см в качестве паронепроницаемого слоя. Если же сауна располагается в помещении с высоким потолком, соответственно, необходимо сделать и верхнее перекрытие, но его конструкцию вначале укладывают без крепления и лишь после монтажа всех стеновых элементов привинчивают верхнее перекрытие, а стык укрывают специальными металлическими уголками или нащельниками, обеспечивающими надежное соединение панелей. Внутреннее устройство сауны зависит от её размеров. Самая маленькая банька для двух человек обычно оснащается двумя лежанками, расположенными ступенчато. В более просторных саунах ставят дополнительные угловые лежанки. Также внутри кабины монтируют специальные безопасные светильники (12 Вт) и электропечь — каменку, обеспечивающую быстрый прогрев всей парилки. Как правило, по окончании разогрева печи (приблизительно через 1 час) температура в сауне достигает 85 – 90 градусов. Электронная система управления регулирует температуру, не допуская перегрев. Если мощность установленной печи не превышает 6 КВт, то её подключают к обычной электросети напряжением 220 В. В целях пожарной безопасности печь – каменку необходимо изолировать от стен и пола асбестокартоном, а также установить спереди решётку. Бесспорно, все электроприборы должен подключать к сети специалист – электрик, имеющий разрешение на проведение таких видов работ. Окончание работы можно ознаменовать установкой двери. Она должна плотно прилегать к косяку, тем самым обеспечивая хорошую теплоизоляцию. Герметичность стеклянной конструкции обуславливает силиконовый уплотнитель, а деревянную дверь лучше всего приобретать с трехступенчатыми краями. Строительство сауны в квартире – дело, конечно же, хлопотное и ответственное, но при правильном подходе и тщательном изучении конструкционных и эксплуатационных особенностей данного сооружения, а также соблюдения техники пожарной безопасности, вы станете обладателем собственного уголка релаксации, где всегда сможете отдохнуть душой и телом. Автор: Волокитина Юлия |
Сауна в доме — супер! Современные идеи, фото
Сауна в доме
Классическая баня или сауна – это отдельно стоящее здание, обшитое деревом или брусом. Такую конструкцию, к сожалению, можно возвести только на дачном участке. А как же быть, если хочется иметь возможность попариться дома, не выходя из квартиры. Выход из этого положения есть!
Для того чтобы вы имели возможность без проблем наслаждаться подобными водно-паровыми процедурами, рекомендуем оборудовать баню или сауну в собственном доме. Подарите себе и своим близким возможность быть здоровыми!
В данном обзоре мы подробно расскажем о видах саун и бань, и оговорим все нюансы установки, о которых вам необходимо знать.
Виды саун для вашего дома
Для того чтобы вы могли без проблем разместить сауну на территории квартиры, помещение должно соответствовать определённым нормам. Во-первых, он должно быть пожаробезопасным, а во-вторых — герметичным для того, чтобы не выпускать из парной горячий воздух.
Сауна в доме — фитобочка
Если вы не планируете большую парную, то можете обойтись так называемой фитобочкой. Это деревянная конструкция с встроенным вовнутрь нагревательным элементом. Внешне её очертания напоминают обычную бочку, но только больших размеров. Для того чтобы человеку было удобно размещаться внутри во время принятия банных процедур, в бочку помещается скамья. Туловище полностью опускается в бочку, а голова человека при этом остаётся снаружи. Находясь в такой ёмкости, вы можете регулировать степень нагрева и добавлять для образования пара различные травяные настои из целебных трав. Бочка проста в обслуживании и не занимает много места. В ней может париться только один человек.
Сауна в доме из ткани
Эта сауна – практически походный вариант для любителей тепловых процедур. Состоит она из специального механизма для подогрева. При этом горячий воздух вдувается в каркасную конструкцию, стенки которой изготовлены их плотной брезентовой ткани. Она позволяет долгое время удерживать заданный температурный режим. В ходе принятия процедуры голова парящегося также как и в случае с фитобочкой остаётся снаружи. После того как сеанс в парилке подходит к концу, корпус разбирается и компактно укладывается.
Мини-Сауна в доме
Существующие модели мини-саун отличаются между собой по размерам, мощности элементов, отвечающих за нагрев, формой корпуса и материалами, из которых они сделаны. Как источник для нагревания воздуха в мини саунах используется ТЭНЫ или же инфракрасные излучатели. Модели отличаются формой кабинок и размерами.
Как обустроить мини-сауну в собственном доме?
Для начала примите решение о том, где будет размещена сауна. Как вариант можете расположить её в:
- санузле;
- кухне;
- балконе;
- кладовке;
- коридоре.
Важно помнить!
Перед тем как заняться установкой сауны, необходимо обработать антисептическим раствором все поверхности в помещении. Это поможет вам предотвратить появление плесневидного грибка. Все деревянные элементы сауны должны быть пропитаны специальным составом, который поможет дереву выдержать высокие температуры.
Сауна в доме с инфракрасным излучением
Альтернативным вариантом сауны для дома является инфракрасная сауна. Преимущества такой модели в том, что для её установки вам не потребуется каких-либо разрешений. Для того чтобы привести её в действие, достаточно подключить систему к розетке, в которой есть напряжение в 220 В. Как правило, при производстве такого вида мини-саун используется канадский кедр, поскольку данный вид древесины обладает антибактериальными свойствами. Прибавьте к этому положительную энергетику инфракрасных волн, и вы получите максимально большой оздоровительный эффект. Недаром инфракрасная сауна является любимым средством для избавления от лишнего веса. С её помощью также можно лечить различные болезни и восстанавливать защитные силы организма.
Рассмотрим способ нагрева при помощи инфракрасных волн. Сама баня состоит из короба и парочки нагревательных элементов. Внутри короба располагаются лавки, а для герметичности вся конструкция закрыта специальным жаростойким стеклом. Пространство внутри кабинки достаточно маленькое, его хватает для того, чтобы разместиться одному максимум двум людям. Инфракрасные нагреватели монтируются в различных частях кабинки. После включения инфракрасные датчики начинают прогревать, но не воздух, а мягкие ткани нашего организма. Используя нужный режим, вы сможете получить равномерное прогревание всего тела, комфортно отдохнуть и восстановиться после напряжённого рабочего дня. Продолжительность сеанса в такой сауне составляет около 30-ти минут. Подобные процедуры практически не имеют противопоказаний и могут выполняться ежедневно. Поскольку организм не подвергается сильным тепловым нагрузкам, сауну могут принимать и маленькие дети, и пожилые люди.
Сауна в доме — фото
Как добавить домашнюю сауну
Поскольку температура становится более прохладной, а зима остается всего через несколько недель, идея теплой, уютной домашней сауны может быть довольно привлекательной. Так что же нужно для установки? Вот подробное описание домашних саун и то, что вам нужно знать, если вы планируете создать собственную.
Сауны существуют около 2000 лет. Неудивительно, что они возникли в Скандинавии, где северные зимние ночи могут опускаться ниже нуля.
Но вам не обязательно жить в Арктике, чтобы наслаждаться сауной, наполненной теплом и пользой для здоровья. Установить его в собственном доме может быть проще, чем вы думаете. Начнем с того, что такое сауна, а что нет.
Сауна против парилки
Сауна — это не парная. Хотя обе комнаты предполагают сидение в небольшом отапливаемом помещении, сауны и парные имеют существенные различия.
Парная использует очень высокую влажность, обычно около 100%, а также температуру около 120 градусов по Фаренгейту для обогрева помещения с помощью генератора, заполненного кипящей водой.Вся эта влажность заставляет ваше тело потеть. Но он также производит изрядное количество конденсата в пространстве. По этой причине в парилке требуется слив для всей стекающей влаги.
Напротив, в саунах используется сухой жар. Большинство домашних саун нагреваются с помощью источника электричества до температуры около 190 градусов по Фаренгейту, но с низкой влажностью. На самом деле они настолько сухие, что люди часто обливают сауны водой с камнями, чтобы создать пар и добавить немного больше влаги. Камни также помогают сохранять и равномерно распределять тепло.Отсутствие конденсата также означает, что сауны не требуют слива.
Какая польза для здоровья от домашней сауны?
При безопасном использовании домашняя сауна может дать множество преимуществ. Высокая температура помогает вашему сердцу работать более энергично, что может улучшить кровообращение и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Потоотделение также помогает открыть поры, вывести токсины и улучшить состояние кожи. Некоторые исследования показывают, что регулярное посещение сауны может даже снизить риск сердечного приступа и инсульта.
Как добавить домашнюю сауну?
Расположение
Если вы думаете о сауне для дома, сначала подумайте, где вы хотите ее поставить. Маленькая сауна на двоих не требует много места. Один может быть построен на площади всего 30 квадратных футов. Это может означать, например, расширение вашей основной ванны .
Поскольку вам нужно, чтобы сауна была как можно более тщательно изолирована (то есть без окон), подвала — еще один кандидат.В большинстве подвальных помещений будет достаточно места для сауны. И у них может быть достаточно места для установки одного, достаточно большого для нескольких человек.
фото
Сарай на заднем дворе, терраса или ADU также могут быть отличным местом для сауны. В принципе, любое пространство с доступом к надлежащему источнику тепла и с подходящим напольным покрытием будет работать. Кстати о…
Источник тепла и мощность
Мы упоминали, что в саунах обычно используются электрические обогреватели для обогрева. Для обогревателя потребуется специальная розетка на 220–240 вольт, которая не используется для каких-либо других электрических устройств, таких как гаражные цепи, уличное освещение или бытовые приборы.Невыделенная цепь может привести к перегрузке и возврату выключателя в исходное положение. Скорее всего, вам понадобится отдельный источник света в сауне, поэтому об этих подключениях также нужно помнить.
Полы
Хотя в сауне не образуется много конденсата, вы, скорее всего, будете там сильно потеть. По этой причине вам следует установить водостойкий пол. Это означает что-то вроде плитки или бетона. Не рекомендуется использовать деревянные полы, поскольку они не так гигиеничны и могут задерживать бактерии, вызывающие неприятный запах.
Деревянные панели
В большинстве саун для обшивки используется кедр. Он обладает естественной способностью удерживаться во влажных условиях и может отпугивать насекомых. Хотя это не так важно, если он находится внутри вашего дома, защита от насекомых может быть полезной, если вы установите свой на задней террасе или во внутреннем дворике.
Высота потолка и вентиляция
Вам нужно, чтобы потолок был достаточно низким, менее 7 футов или около того, чтобы обеспечить максимальную эффективность обогрева. Высокие потолки заставят людей, сидящих на скамейках, в полной мере воспользоваться преимуществами тепла.Кроме того, более низкие потолки ускоряют нагревание сауны.
В сауне должны быть вентиляционные отверстия, которые помогают отводить немного тепла и делают сауну более комфортной. Подумайте о том, чтобы разместить один на высоте нескольких сантиметров от пола рядом с обогревателем, а другой — на отдельной стене. Для вентиляционных отверстий не требуется никаких воздуховодов; они просто вырезы — около 4 на 10 дюймов — для соседней комнаты или снаружи.
Техническое обслуживание
Уход за домашней сауной довольно прост. Просто регулярно мойте пол и мойте скамейки мягким мылом и влажной тканью.Вы можете подумать о том, чтобы постелить или сесть на полотенца при использовании сауны, чтобы сохранить ее как можно более гигиеничной.
Стоимость домашней сауны
Большинство домашних саун стоят от нескольких тысяч долларов до 10 или 12 тысяч долларов. Конечно, это может быть больше в зависимости от размера и местоположения. Поскольку сауны потребляют энергию только тогда, когда они используются, обычные эксплуатационные расходы довольно низкие — обычно всего несколько долларов в месяц при использовании 3-4 раза в неделю.
Next Level Home Удобства для сауны
Стеновые панели из соли для сауны / фото
Если вы хотите улучшить свою сауну, подумайте о стеновых панелях из соли.Соль очищает воздух, используя влажность в помещении, чтобы уменьшить количество пыли, бактерий и других загрязнителей. Также говорят, что нагретая соль выделяет частицы, которые могут способствовать увеличению серотонина, естественного химического вещества, уравновешивающего настроение в организме. К тому же они просто классно выглядят!
Вы думаете о том, чтобы включить домашнюю сауну в вашу следующую реконструкцию, и не знаете, с чего начать? Запланируйте беседу с нами. Мы рады обсудить ваш проект!
Ссылки по теме
Бюджет был для него самой большой проблемой: «Я построил эту сауну за 1000 долларов, весь день просматривая Craigslist в поисках материалов»
Продолжается серия гостевых постов.Пожалуйста, поприветствуйте Грега из Северного Миннеаполиса. Он рад поделиться с вами своим проектом строительства сауны. Введите Грег:
.
Здравствуйте! Я являюсь преданным подписчиком вашего блога и использовал несколько ваших постов, чтобы вдохновить свой процесс создания. Я живу в Северном Миннеаполисе и только несколько месяцев назад закончил свою мобильную сауну. Просто хотел поделиться с вами фотографиями. У меня, конечно же, есть места на верхней и нижней палубе, и внутри я могу разместить около 5-7 человек. Еще раз спасибо за потрясающий блог и за вдохновляющих простых людей вроде меня строить сауны!
Что побудило вас построить сауну?
Мой друг построил мобильную сауну и познакомил меня с этим опытом.Ходить в сауну в холодную погоду и выходить из нее с хорошими друзьями было потрясающим расслабляющим опытом в обществе. Мое тело будет чувствовать себя хорошо в течение нескольких дней, и мне просто нужно было его построить. Кроме того, я люблю творческий процесс. Я не могу придумать более крутого проекта, чем спроектировать и построить сауну с нуля.
Городская баня на заднем дворе Грега
Как вы узнали о саунах и привели несколько примеров, когда электронная книга «Сделай сам» вам помогла.
Saunatimes постоянно появлялся в моих поисках Google о том, как построить сауну.Вскоре я просто искал на веб-сайте Saunatimes и использовал электронную книгу для поиска ответов. Я последовал совету Гленна о том, чтобы сауна была маленькой, и не жалею об этом. Дизайн скамейки также был для меня очень полезным ориентиром.
Интерьер сауны на заднем дворе Грега
Какие 1-2 проблемы были самыми большими при построении вашей сауны?
Бюджет был самой большой проблемой. Я построил эту сауну за 1000 долларов, весь день ища материалы на Craigslist. Таким образом, около половины материалов утилизируются, перепрофилируются или предоставляются бесплатно.На момент постройки я работала полный рабочий день, в аспирантуре, у меня только родилась дочь. Денег было мало, но сборка должна была произойти. Помогло то, что я сварщик по профессии и построил свою печь за 60 долларов, используя старую бочку для масла, металлолом, автомобильные детали, камни из озера Верхнее и одну «одолженную» железнодорожную шпильку. Второй по значимости проблемой был дизайн пола. Вместо бетона или плитки я решил использовать листовой алюминий, который отлично устойчив к коррозии, воде, высокой температуре и очень легкий.Поверх алюминиевого листа — съемный пол из кедра. Я действительно гордился этим дизайном, и до сих пор он отлично работал.
Сварная каменка для сауны Грега по индивидуальному заказу
Каким аспектом в сауне вы больше всего гордитесь ?
Я остался очень доволен тем, как получился внешний вид. Приятно смотреть в заднее окно. Современный экстерьер контрастирует с интерьером, который кажется очень деревенским и переносит вас в другое место и время. К тому же в сауне потрясающее тепло.Поскольку печь представляет собой смесь тонкого листового металла и плотных материалов, таких как камни внутри и камни сверху, она очень быстро нагревает комнату, сохраняя при этом тепло. При ревущем огне он нагревается примерно за 15 минут даже в самые холодные дни года. На боковой стороне печи имеется воздухозаборник диаметром 6 дюймов, который соединяется с внешней средой, поэтому качество воздуха в сауне идеальное.
Сауна на заднем дворе дома Грега
Сожалеем или есть оверы?
Единственное, что нужно сделать, — это сырой дюрок за печкой.Хотя это был дешевый термостойкий вариант, я хотел бы выложить его плиткой, чтобы он выглядел лучше. Но он добавляет деревенской атмосферы, поэтому работает.
Если бы у вас была мобильная сауна в любой точке мира, где бы вы ее принесли и отправились бы в сауну?
Я идентифицирую себя как норвежский американец, поскольку мой дедушка иммигрировал в Соединенные Штаты из Бергена, Норвегия. Так что я бы припарковал его прямо на берегу океана и купался в ледяном море между посещениями сауны в Бергене.
Грег и его дочь готовятся к сауне
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ И ЗАПРЕЩЕНИЯ РАЗМЕЩЕНИЯ ДОМАШНЕЙ САУНЫ ВНУТРИ ВАШЕГО ДОМА
1.НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОВРИК ДЛЯ ПОЛОВ
«Почти рай» утверждает, что ставить сауну на ковер не рекомендуется. Вот несколько причин, почему:
- Использование ковра затруднит поддержание чистоты и чистоты пола в сауне.
- Со временем пот и мусор быстро обесцвечивают ковровое покрытие.
- Использование ковра также может вызвать проблемы с безопасностью электрокаменки для сауны.
- У вас будут вмятины на коврике, если вы позже решите разместить сауну в другом месте.
Чтобы избежать этих проблем, просто используйте один из стилей пола, упомянутых выше.
2. НЕ ВЫБИРАЙТЕ ТИП САУНЫ СРОЧНО
Постарайтесь не выбирать первый привлекательный вид сауны. Вместо этого подумайте, какая сауна лучше всего подойдет вам.
Вы хотите сосредоточиться на очищении своего организма от вредных химикатов? Возможно, вы боретесь с чувствительностью к теплу и хотите ощутить целебные свойства сауны без перегрева.В этом случае вам лучше всего подойдет инфракрасная сауна.
Может быть, вы больше поклонник традиционной сауны. Во время сеанса вы наслаждаетесь запахом дерева и лечебными потоками пара. В этом случае вам лучше подойдет сауна на дровах.
Если вы выберете сауну слишком быстро, у вас не будет возможности сравнить преимущества каждого типа сауны.
3. Не выбирайте сауну слишком большой или слишком маленькой
Теснота в сауне рядом с такими гостями, как сардины, полностью испортит вам отдых.Установка сауны, которая слишком велика для вас и вашего супруга, потребует ненужной энергии и пространства. Вот несколько вопросов, которые следует рассмотреть, прежде чем принять решение:
- Сколько людей вы планируете пригласить на свои занятия?
- Будете ли вы и ваша супруга основными пользователями?
- Считаете ли вы, что в большинстве сессий расслабляетесь в одиночестве?
Например, если вы планируете проводить сеансы в одиночку, крытая сауна Dundalk Leisure Craft станет прекрасным вариантом.Эта великолепная сауна идеально подходит для экономии места при эффективном функционировании.
Майк Холмс: Подумайте о мелочах, когда дело доходит до установки сауны
Breadcrumb Trail Links
- Homes
Проблема с постройкой сауны для вашего дома заключается в том, что она может вызвать плесень и другие проблемы с влажностью, если надлежащие меры предосторожности и методы строительства не соблюдаются
Автор статьи:
Майк Холмс
Дата публикации:
12 августа 2013 г. • 12 августа 2013 г. • 3 минуты чтения • Присоединяйтесь к беседе Olivier Morin / AFP / Getty Images files
Обзоры и рекомендации беспристрастны, а продукты выбираются независимо.Postmedia может получать партнерскую комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице.
Содержание статьи
Некоторые специалисты в области здравоохранения говорят, что посещение сауны может помочь при артрите, уменьшить кровообращение и избавиться от токсинов. Я мало что знаю об этом. Но я точно знаю, что отдых в сауне — это здорово.
Объявление
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
Содержание статьи
Проблема с постройкой сауны для вашего дома заключается в том, что при несоблюдении надлежащих мер предосторожности и методов строительства она может вызвать плесень и другие проблемы с влажностью.Он должен быть должным образом герметизирован, гидроизолирован и вентилируется. Если вы не можете позволить себе сделать это правильно, рисковать не стоит.
Сауны созданы для того, чтобы вы потели. Это означает много тепла, дополнительную влажность и влажность. Вся эта влага должна куда-то уходить — но не в ваши стены. Вот почему между сауной и домом крайне важно обеспечить герметичное уплотнение и надлежащую вентиляцию.
Строительство сауны в качестве пристройки или вдоль внешней стены позволяет влаге и влаге выходить прямо наружу.Но если сауна построена внутри вашего дома, например, в подвале, влага может попасть (и остаться) внутри ваших стен.
Объявление
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
Содержание артикула
Каждый раз, когда открывается дверь сауны, тепло и влага выходят.
Во всей конструкции сауны следует использовать только устойчивые к плесени и влаге продукты — как внутри сауны, так и снаружи.Вы должны относиться к нему как к душевой кабине в ванной.
Каждый раз, когда дверь сауны открывается — и она должна открываться, а не внутрь (открытие двери сауны запрещено; если кто-то получит травму или головокружение, он должен иметь возможность выпасть из сауны, чтобы не остаться внутри. ) — уход тепла и влаги. Куда бы он ни убежал, его нужно проветривать.
Один из способов предотвратить попадание влаги внутрь вашего дома — это построить сауну как отдельную конструкцию на вашем участке. Но в зависимости от вашего муниципалитета, это может считаться вспомогательной структурой, поэтому уточняйте у городского планирования.Убедитесь, что вам разрешено пользоваться сауной на территории вашего дома и соблюдаются местные правила.
Объявление
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
Содержание статьи
Вам также потребуется провести электричество и газ, если вы строите сауну на улице. Если вы хотите добавить душ, это означает водопровод. Все это увеличивает стоимость.
Есть влажные сауны и сухие сауны — и те, и другие производят много влаги, и в обоих случаях требуются водонепроницаемые полы.Единственная разница в том, что во влажных саунах вы поливаете водой камни, которые находятся на источнике тепла. Вода сразу испаряется, когда ударяется о камни, и образуется пар.
Самым популярным источником тепла для саун в настоящее время является электричество. Но есть еще дровяная, газовая и инфракрасная сауны. Если вы работаете с газом, вам нужна хорошая вентиляция и детектор угарного газа. Если вы выберете дрова, вам понадобится дымоход. А если выбрать инфракрасную, то это может быть только сухая сауна, а не мокрая.
Объявление
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
Содержание статьи
Чтобы построить сауну правильно, нужно многое. Вот почему вам следует нанять профессионала с большим опытом.
Если вы не хотите использовать влажный воздух, а это всегда безопасно, лучшим выбором будут обогреватели дальнего инфракрасного диапазона. Но они еще и самые дорогие. Вот почему в большинстве инфракрасных саун используются панели с низким или средним уровнем инфракрасного излучения.
Все три типа инфракрасных панелей излучают инфракрасный свет, похожий на тепло. Но инфракрасные обогреватели нагревают только тело, а не воздух. Их панели тоже остаются прохладными.
Это не относится к панелям с низким и средним инфракрасным излучением, которые нагревают воздух внутри сауны и сами могут нагреваться.
Чтобы построить сауну правильно, нужно очень многое, чтобы она не создала проблем в вашем доме. Вот почему вам следует нанять профессионала с большим опытом строительства саун.Не нанимайте парня, работающего с палубой или забором.
Профессионал должен знать, что следует использовать изоляцию Roxul, а не пенопласт или аэрозольную пену, которые могут выделять опасные химические вещества при высоких температурах. Они установят специально сертифицированные светильники для сауны, безопасные для жарких и влажных условий, и построят вашу сауну из чистого кедра без сучков, которые удерживают тепло и могут вас обжечь. Кроме того, кедр не обесцвечивается, не набухает или не садится так же сильно, как другие породы дерева, и при этом остается намного прохладнее.
Но все начинается с самообразования, знания возможных вариантов и различных вещей, на которые следует обратить внимание.Потому что некоторым людям может нравиться это погорячее, но не все могут выдержать это тепло.
— Поймайте Майка Холмса в его сериале «Холмс делает все правильно» по вторникам в 21:00. на HGTV. Для получения дополнительной информации посетите hgtv.ca. Для получения дополнительной информации о ремонте дома посетите makeitright.ca.
Поделитесь этой статьей в своей социальной сети
Реклама
Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.
NP Размещено
Подпишитесь, чтобы получать ежедневные главные новости от National Post, подразделения Postmedia Network Inc.
Нажимая кнопку регистрации, вы соглашаетесь на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc. Вы можете отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки внизу наших электронных писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300
Спасибо за регистрацию!
Приветственное письмо уже готово. Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.
Следующий выпуск NP-Отправленного скоро будет в вашем почтовом ящике.
Мы столкнулись с проблемой при регистрации. Пожалуйста, попробуйте еще раз
Комментарии
Postmedia стремится поддерживать живой, но гражданский форум для обсуждения и поощрять всех читателей делиться своим мнением о наших статьях. На модерацию комментариев может потребоваться до часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными. Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы получите электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, есть обновление в цепочке комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, комментарии.Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.
Стоит ли покупать сауну в доме?
Вы можете инвестировать в множество функций, которые сделают ваш дом более расслабляющим и роскошным местом для жизни. Вы можете, например, установить гидромассажную ванну, чтобы понежиться в ней после долгого тяжелого дня. Или вы можете поставить сауну, чтобы получить незабываемые впечатления от спа.
Средняя стоимость домашней сауны составляет 4500 долларов, сообщает HomeAdvisor (NASDAQ: ANGI), но сумма, которую вы потратите, будет зависеть от размера вашей сауны и ее функций.Но стоит ли ставить сауну или стоит потратить деньги на ремонт дома в другом месте?
Преимущества использования сауны
Наличие сауны дома позволяет вам расслабиться и расслабиться без необходимости садиться в машину, ехать в спа или тренажерный зал и платить больше за пользование этим помещением. Кроме того, с домашней сауной вам не нужно беспокоиться о том, чтобы делить это пространство с другими людьми; у вас будет все это для себя, или, в худшем случае, вы поделитесь этим только с людьми, которые живут с вами.
Кроме того, посещение сауны может помочь уменьшить мышечную боль и творить чудеса с вашим психическим здоровьем. Одно это может стоить вложений.
Недостатки установки сауны
Сауны занимают изрядное количество места, и они не являются универсальным элементом дома. Например, семья с маленькими детьми может конкретно , а не , сделать предложение о доме с сауной. Таким образом, если вы решите установить его, вы можете не получить обратно свои деньги, когда пойдете продавать свой дом, и вы можете обнаружить, что его наличие на самом деле является препятствием для поиска покупателя.
Кроме того, установка паровой сауны в вашем доме может вызвать проблемы с влажностью. Известно, что избыток влаги может привести к появлению плесени, чего вы, конечно, не хотите. И хотя правильная установка и вентиляция могут снизить этот риск, об этом следует знать.
Где поставить сауну
Если вы собираетесь добавить сауну в свой дом, вам нужно продумать, где вы ее разместите. Если у вас большая главная ванная комната, у вас может быть возможность превратить ее часть в сауну, что удобно, поскольку вам понадобится источник воды для пара.Ваш подвал также может быть хорошим местом для сауны. В любом случае, обязательно положите его где-нибудь с плиточным полом, который вряд ли пострадает при выходе влаги.
Вы также можете рассмотреть возможность установки сауны как отдельного сооружения на вашем участке. Если у вас достаточно большой двор, это поможет вам сэкономить драгоценное внутреннее пространство.
Имейте в виду, что в зависимости от местоположения у вас может быть больше возможностей, если вы выберете инфракрасную сауну, а не более традиционную паровую сауну. Это потому, что инфракрасные сауны не требуют источника воды; они используют электромагнитное излучение для выработки тепла.
Подходит ли вам сауна?
Сауна может не обеспечить такой большой окупаемости инвестиций, поэтому, если вы собираетесь ее поставить, спросите себя, насколько вероятно, что вы действительно будете ее регулярно использовать. Если вы не планируете использовать его так часто, возможно, вам лучше сэкономить деньги на ремонт на что-нибудь еще и иногда посещать местный спа-салон.
Другой вариант, который вы могли бы рассмотреть, — приобрести парогенератор для душа вместо сауны. Таким образом, вы не монополизируете дополнительное пространство внутри своего дома, но получите такое же расслабляющее впечатление.
Готовы расслабиться? Создайте свой собственный спа-салон с домашней сауной
Здесь, в Hogan Design & Construction, мы наблюдаем значительный рост числа домовладельцев, которые хотели бы включить сауну в основной ремонт своей ванной комнаты или даже построить отдельно стоящую сауну. в своем открытом жилом пространстве.
Если вам нравится идея создать расслабляющую спа-атмосферу с помощью собственной сауны, мы можем помочь. Вот факторы, которые вы должны учитывать — и преимущества, которые вы можете получить — при установке сауны в свой дом.
ПОСМОТРЕТЬ Наше полное портфолио для ванных комнат
Успокаивающее, успокаивающее и бодрящее
Финны «приняли сауну», чтобы успокоить свое тело, успокоить разум и восстановить свою энергию на тысячи лет. Сегодня эта расслабляющая и восстанавливающая форма ухода за собой остается ценной традицией в скандинавских странах, где большинство людей посещают сауну не менее двух или трех раз в неделю.
Современные сауны — это вентилируемые, жаркие помещения, предназначенные для сидения, отдыха и потоотделения.Несмотря на то, что сауна приносит успокаивающее и приятное занятие в течение 15–20 роскошных минут, она не только помогает вам расслабиться и снимать стресс, но и приносит пользу вашему здоровью.
Когда вы делаете это частью своего обычного распорядка ухода за собой, купание в сауне может:
Помогите вывести токсины из вашего тела
Улучшение здоровья и внешнего вида кожи
Успокаивает боль в мышцах после тренировки
Облегчить хроническую боль (i.е. артрит)
Устранить стойкую заложенность носовых пазух
Снятие стресса и уменьшение напряжения
Недавнее исследование, опубликованное клиникой Mayo Clinic, показало, что посещение сауны дает эти преимущества, потому что вызывает ту же физиологическую реакцию, что и умеренные упражнения — учащение пульса, дыхания, кровообращения и потоотделения — все это время, когда вы сидите и расслабляетесь.
Создание сауны в вашем пространстве
Благодаря растущему количеству исследований, которые продолжают подтверждать пользу для здоровья этой старинной практики, купание в сауне стало популярным занятием в Соединенных Штатах — и все больше домовладельцев, чем когда-либо, заинтересованы в том, чтобы включить сауну в свое пространство.
Хотя это значительная модернизация, сауна повышает ценность вашего дома, требует минимального ухода и дает вам место, где можно снять стресс в уединении. Он может быть размером со шкаф или размером с небольшую комнату.
Но даже несмотря на то, что многие домовладельцы предпочитают переоборудовать чулан или небольшую ванную комнату в сауну, вы также можете создать свою собственную удивительную спа-атмосферу, включив ее в основную сборку или ремонт ванной комнаты.
Домашняя сауна также может иметь разные источники тепла.Два самых популярных:
Сухая сауна
В сухой сауне используется специальная электрическая печь для нагрева вулканических пород. Как только воздух достигнет желаемой температуры (обычно от 160 до 190 градусов по Фаренгейту), вы поливаете камни водой, чтобы создать пар и увлажнить воздух.
Инфракрасная сауна
В новых инфракрасных саунах используется лучистый нагревательный элемент, который передает тепло непосредственно вашему телу, чтобы вы могли потеть изнутри. Этот источник тепла не так сильно нагревается (от 80 до 120 градусов по Фаренгейту).
Материалы и обслуживание сауны
Неважно, насколько велика ваша сауна или какой источник тепла она содержит, материалы, из которых вы ее построите, очень важны. Сауна должна быть сильно нагрета, поэтому она должна быть сделана из гибкой мягкой древесины, которую нелегко повредить влагой или деформировать от тепла.
Кедр — классический выбор: он приятно пахнет, устойчив к гниению, редко трескается и не поглощает излишки тепла (перевод — кедр остается достаточно прохладным, чтобы на нем сидеть).Кедровые доски также обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Тополь, липа и болиголов — другие популярные варианты дерева. И тополь, и липа гипоаллергенны, а болиголов — самый бюджетный вариант.
Бетон или плитка — два лучших варианта напольного покрытия для домашней сауны; окна, стеклянная дверь или даже полностью или частично стеклянная стена могут сделать вашу сауну более открытой.
Домашние сауны не требуют особого ухода, особенно если они построены на длительный срок командой опытных профессионалов. Если не считать периодической чистки пола, сауной можно просто наслаждаться.
Чтобы получить больше советов, тенденций и советов по ремонту дома от команды HDC, подпишитесь на нашу ежемесячную электронную новостную рассылку, следите за нашим еженедельным блогом или подписывайтесь на нас в Facebook или Instagram.
Какую сауну строить: крытую или открытую?
Современная и красивая сауна в домашнем комфорте? Или традиционная и аутентичная сауна, ближе к природе? Только вы знаете, как выглядит сауна вашей мечты. Стоит ли вам ходить в сауну в помещении или строить сауну на открытом воздухе отдельно от дома? Иногда выбор бывает легким.Например, если вы живете в квартире, вам придется строить сауну в помещении. Но если вы планируете сауну для своего дома или дачи, хорошо подумать над своими вариантами, прежде чем начинать строительство.
Удобно — или близко к природе
У закрытых и открытых саун есть свои плюсы и минусы. Баня в помещении более удобна во многих отношениях. Это позволяет вам наслаждаться сауной, не выходя из дома, и у вас есть душ и комфорт вашей ванной комнаты прямо на улице.
Сауна на открытом воздухе, с другой стороны, иногда может дать более аутентичный опыт. Вам повезло, что вы живете на берегу озера или у моря? Тогда открытая сауна, расположенная прямо на набережной, — это непревзойденная роскошь.
Вам нужно электричество в уличной сауне?
Если вы собираетесь строить сауну на открытом воздухе, вам нужно подумать, нужно ли вам провести воду и электричество. Если вы это сделаете, это будет дополнительная плата. Другой вариант — использовать дровяной обогреватель, чтобы вы могли наслаждаться восхитительно пахнущим огнем без необходимости в электричестве.
Вода для охлаждения и купания
Если вы построите сауну в помещении, у вас будет легкий доступ к душевой или ванной. Будет очень легко пользоваться сауной, когда у вас будет настроение, будь то утром, в обеденный перерыв или перед сном. Если у вас есть электрическая каменка, вы можете согреть сауну и приготовить ее к использовать в кратчайшие сроки.
С другой стороны, на открытом воздухе у вас может не быть доступа к проточной воде. Что нормально! Это просто другое впечатление от сауны.Если там, где вы строите сауну, нет водопровода, вы можете установить резервуар для воды сбоку от каменки. Таким образом, вы сможете мыться в теплой воде после посещения сауны. Только помните, что в сауне нельзя использовать соленую воду, так как она может вызвать коррозию каменки. Почему бы не собрать дождевую воду и не использовать ее!
Электрическое или естественное освещение
В закрытой сауне возможности электрического освещения безграничны. Предпочитаете ли вы тусклые, незаметно скрытые точечные светильники или хотите добавить яркие светодиодные лампы к своему опыту, только ваше воображение ограничивает вас.