Отмостка дома как правильно сделать: Как правильно залить отмостку вокруг дома: инструкция

Устройство отмосток с цементопесчаной смесью

Отмостка из бетона является прочным, долговечным и, в тоже время, недорогим решением для защиты
фундамента дома от поверхностной влаги. Соорудить бетонную отмостку вокруг дома вполне возможно
собственными силами. Отмостка является одним из самых эффективных способов отведения поверхностных вод
от фундамента здания. Отмостка будет надежно выполнять функции защиты фундамента здания от внешних
воздействий воды в течение долгих лет.

Виды бетонных смесей для возведения отмостки.

Для устройства отмостки рекомендуется применять бетонную смесь марки не ниже В20 (М250).

Хорошим выбором для возведения бетонной отмостки станет готовая бетонная смесь (https://holcimbeton.ru/),
изготовленная на надежном заводе. Использование готовой смеси существенно сокращает время устройства отмостки, к
тому же бетонная смесь заводского изготовления гораздо надежнее самостоятельного приготовления бетонной смеси,
даже если используется бетоносмеситель.

Оптимальным вариантом для устройства отмосток можно использовать пескобетон М300, к которому необходимо
будет добавить только щебень. Готовая сухая смесь от надежного производителя существенно облегчает
процесс приготовления раствора: точный вес и правильные пропорции цемента и песка, рекомендации по
приготовлению раствора на упаковке помогут корректно рассчитать количество сухой смеси для выполнения
строительных работ, не требуется добавление цемента или других дорогостоящих добавок. Набор прочности
бетона всего за 12 часов.

Функционал бетонной отмостки.

Отмостка представляет собой водонепроницаемую бетонную конструкцию вдоль всего внешнего периметра здания. Для
эффективной защиты фундамента от поверхностных вод отмостка имеет уклон от стены здания в сторону придомового
участка или дренажную систему. Обустройство отмостки из бетона предполагает плотное, но подвижное примыкание к
цоколю здания, что обеспечивает ее целостность при сезонных пучениях грунта.

Помимо функции горизонтального гидробарьера, отмостка уменьшает промерзание грунта вокруг здания, что уменьшает
теплопотери. Защитное устройство также придает зданию эстетически законченный вид и может использоваться в
качестве пешеходной дорожки.

Основные правила устройства отмостки.

При возведении отмостки следует руководствоваться несколькими правилами:

1. Отмостка обязательно должна быть шире карниза здания и выступать за его край на расстояние не менее
   30 сантиметров. Это защитит фундамент дома от подмывания водой, стекающей с крыши во время дождя или
   таяния снега.
2. Согласно строительным нормам и правилам ширина отмостки на глиняных грунтах должна быть не менее 100
   сантиметров, а на песчаных грунтах не менее 70 сантиметров. Если отмостка будет использоваться еще и
   в качестве дорожки, то ширина может быть увеличена до комфортных для передвижения 130-150
   сантиметров.
3. Уклон отмосток должен быть не менее 1 % и не более 10%. Для отмостки, изготовленной из бетона, уклон
   от стены, обычно, составляет 3-5%.

Подготовка раствора для устройства отмостки.

Для приготовлений бетонной смеси понадобится:

• пескобетон М300,
• вода
• щебень фракций 5-10 или 5-20 миллиметров.
• На один мешок необходимо добавить 25-30 кг щебня.

Устройство бетонной отмостки.

Технология и последовательность устройства бетонной отмостки состоит из следующих этапов:

1. Подготовка траншеи. Территория, выделенная под отмостку, размечается с помощью кольев и веревки.
   Уровень примыкания отмостки к цоколю отмечается маячками с шагом 1,5-2 метра. Затем вокруг цоколя
   здания выкапывается ровная траншея необходимой ширины и глубиной от 20 до 30 сантиметров, после чего
   грунт в траншее утрамбовывается. Для утрамбовки желательно использовать виброплиту.
2. Гидроизоляционный слой. В качестве материала для гидроизоляционного слоя используется рубероид.
   Рубероид укладывается в два слоя, таким образом, чтобы один край заворачивался на стену, создавая
   таким образом компенсационный шов. На стыках гидроизоляционный материал укладывается внахлест.
3. Отсыпка песчаного основания. Выравнивающий слой песка смачивается и тщательно утрамбовывается,
   создаётся необходимый уклон. Толщина песчаного основания 5-10 сантиметров. На этом этапе также
   желательно задействовать виброплиту.

   
   Важно. В регионах с суровым климатом бетонная отмостка зачастую утепляется. Утепленная отмостка
   сокращает теплопотери здания. Если утеплённая отмостка заложена в проекте, то это может
   сократить расчетную глубину промерзания и сократить расходы на возведение фундамента.

4. Установка опалубки. Из деревянных досок собирается опалубка. Опалубку следует хорошо зафиксировать,
   установив распорки, во избежание прорыва бетонной смеси. Вытекшая бетонная смесь, в которую попал
   грунт и строительный мусор, для строительных работ непригодна.
5. Установка температурных швов. Технология возведения опалубки предполагает наличие поперечных
   температурных швов, расположенных на расстоянии 2-2,5 метра друг от друга. На углах здания
   температурные швы укладываются по диагонали. В качестве материала используется доски, поставленные
   на ребро. Доски для температурных швов предварительно пропитывают отработанным маслом и покрывают
   битумом.

   
   Важно. Температурные швы смягчают воздействие суточных и сезонных температурных перепадов,
   предохраняя бетонную отмостку от образования трещин, увеличивая срок ее эксплуатации. Вместо
   деревянных досок, поставленных на ребро, можно использовать специальную пластичную
   бентонито-каучуковую или виниловую ленту.

6. Отсыпка амортизирующего слоя. В качестве амортизирующего слоя используется щебень, засыпанный ровным
   слоем. Щебень тщательно утрамбовывается и разравнивается. Толщина слоя щебня – 10 сантиметров. При
   утрамбовке щебня желательно использовать виброплиту.
7. Армирование. Для армирования отмостки используется металлическая сетка с размерами ячеек не менее 50
   на 50 миллиметров. Допустимо увязывание арматурной сетки с арматурой, вмонтированной в цоколь
   здания. При монтаже арматуры в цоколь, просверливаются отверстия нужного диаметра на расстоянии
   70-80 сантиметров друг от друга на всём протяжении отмостки, после чего в отверстия вбивается
   арматура нужной длины. К арматуре крепится арматурная решетка с помощью металлической проволоки. На
   пучинистых грунтах отмостку не соединяют с цоколем дома.
8. Укладка бетонной смеси. Бетонную смесь укладывают в секции опалубки до уровня ее верхнего края. В
   бетоне не должно быть пустот, негативно влияющих на прочность и долговечность отмостки. Толщина слоя
   бетонной плиты должна быть не менее 10 см. Для удобства укладки бетонной смеси необходимо обеспечить
   максимальный доступ к опалубке.
9. Выравнивание и сушка. После укладки поверхность бетонной отмостки тщательно выравнивается,
   проверяется угол уклона. Сопротивление размыву бетона увеличивается железнением – для этого через
   1,5-2 часа после укладки бетонной смеси, поверхность засыпается слоем сухого цемента и тщательно
   затирается. После железнения поверхность отмостки накрывается плёнкой. Через 14 дней отмостка
   готова.

Отмостку нужно укрыть от осадков, чтобы смесь не набрала лишней влаги.

Уход за бетонной отмосткой.

За отмосткой необходим уход в процессе твердения бетона: следует проверять ширину и плотность заполнения
гидроизоляцией пристенного компенсационного и температурных швов, и при необходимости производить их
ремонт.

Для увеличения герметичности поверхность отмостки можно обрабатывать гидрофобизатором, раствором из
цемента и жидкого стекла, а также грунтовкой глубокого проникновения.

Для отвода выпадающих осадков вокруг отмостки можно создать ливневую канализацию и систему дренажа,
которые будут эффективно отводить воду от фундамента здания

Поделиться в соцсетях:

Как правильно сделать отмостку фундамента

При строительстве частного дома каждый будущий хозяин надеться на то, что его жилище будет служить на протяжении нескольких веков, даря свое тепло детям и внукам без проведения крупных ремонтных работ. К сожалению это невозможно, но вовремя проведенный грамотный ремонт и уход во время эксплуатации максимально продлят срок службы сооружения. Один из самых важных навыков, который вы должны приобрести, это то, как правильно сделать отмостку фундамента дома.

Монтаж

Монтаж отмостки фундамента

Отмостка представляет собой конструкцию, которая предназначена для отвода дождевой воды или другой воды от основания дома. Не стоит путать с гидроизоляцией, поскольку это абсолютно разные вещи. Она предназначена для ограждения гидроизоляции, тем самым повышая ее функциональные и работоспособные качества. С помощью отведения воды, поступающей с поверхности, уменьшается давление на гидроизоляцию, находящуюся ниже уровня земли. Таким образом, увеличивается долговечность как непосредственно фундамента, так и самого здания.

Отмостка изготавливается вокруг дома с минимальной шириной 80 см. Чем больше она будет, тем лучше будет осуществляться отведение атмосферной влаги.

Определив размеры, сделайте разметку и удалите слой верхнего грунта толщиной примерно 20 см. Это необходимо для того, чтобы избавиться от остатков растений, корней и семян, которые будут оказывать разрушающее воздействие на бетон. При возможности вызовите специалистов, которые проведут обработку ядохимикатами, препятствующими росту растений. Однако эта процедура не обязательна.

При удалении почвенного слоя старайтесь делать небольшой наклон по направлению занижения окружающей территории. Оптимальным вариантом является устройство системы дренажа по внешнему краю, которая полностью исключит взаимодействие грунтовых вод с основанием здания.

Конструкция

Конструкция отмостки

Конструкция предусматривает подстилающий слой и покрытие. Подстилка выполняется из глиняного влагонепроницаемого слоя, который укладывается в заготовленную яму с последующей тщательной трамбовкой.

Роль покрытия играет бетонный или асфальтовый слой, толщиной от 10 см. Для изготовления отмостки используется щебень, гравий, кирпичные осколки и строительный мусор. Все компоненты тщательно трамбуются, а затем заливаются раствором цемента.

При заливке покрытия необходимо устанавливать разделительные рейки, предварительно пропитанные маслом и обработанные битумом. В противном случае покрытие покроется трещинами при наступлении заморозков, а рейки будут этому препятствовать.

Отделка периметра дома

Рейки располагаются с шагом от 1,5 до 3 метров. Чтобы повысить прочность бетонного слоя, его надо засыпать сухим цементом и затереть мастерком до того времени, пока бетон не схватился.

Конструкция может быть разнообразной, единственное условие, которое необходимо соблюсти – это водонепроницаемость.

Изготавливаем из песка

Отмостка из песка

Для того, чтобы отмостка выполняла не только защитную, но и декоративную роль, ее можно выполнить из песка. Песок засыпают в траншею, заливают его жидким стеклом и отвердителем. Благодаря этому поверхность становится очень твердой и прочной. Это покрытие защитит фундамент от проникновения влаги и украсит ландшафт своим видом. Вы можете купить в специализированном магазине полностью готовый раствор, или полуфабрикат, требующий варки.

Изготавливаем из дерна

Отмостка из дерна

Во времена отсутствия цемента, отмостка успешно изготавливалась из дерна. Для этого потребуется выполнить следующие действия: вынуть полуметровый слой грунта по периметру, утрамбовать почву и соорудить дренажную систему из крупнозернистого песка.

Далее необходимо насыпать глиняный слой с последующей трамбовкой и формированием наклонного водного стока. После этого потребуется уложить плодородную почву и луговой дерн. На протяжении некоторого времени ее необходимо увлажнять и подстригать, чтобы образовалась упругая дернина, не поддающаяся размытию. Такая зеленая конструкция внешне привлекательней бетонной, порой невозможно угадать что под ней.

Уход в процессе эксплуатации

Уход за отмосткой

Главное функциональное назначение отмостки – защита жилого дома от негативного воздействия дождевых и поверхностных вод, а техническое решение конструкции определяется вашими предпочтениями и окружающим ландшафтом.

Это сооружение нуждается в постоянном наблюдении, поскольку появляющиеся трещины нарушают герметичность и их необходимо заделывать раствором цемента. В случае отхождения от фундамента, используйте герметики для заполнения пространства. Это поможет вам не только увеличить долговечность конструкции, но и сохранить ее эстетический вид.

При монтаже следует строго соблюдать главные технологические требования.

Видео

Более подробную информацию вы можете узнать из следующего видеоматериала:

Отмостка в частном доме, виды отмосток, как правильно сделать отмостку в частном доме, делаем отмостку дома поэтапно.

В сложной динамике взаимодействия элементов конструкции частного дома отмостка играет не последнюю роль. Допотопные глиняные и асфальтобетонные конструкции отмостки давно в прошлом, уступив место отмосткам из тротуарной плитки и клинкера. Как правильно установить отмостку в загородном доме?

Отмостка, как элемент благоустройства

Значимым элементом благоустройства частного дома является отмостка, который придает зданию или сооружению завершенный вид.

Практически отмостку возводят после окончания строительства дома или коттеджа и отделки фасада и цоколя. Главной функцией и назначением отмостки частного дома является отвод воды от фундамента и стен сооружения. Частные дома, оборудованные отмосткой, всегда выглядит привлекательно.

Согласно действующим нормативным документам относительно устройства отмостки, сказано:
• отмостка возводится непрерывно по периметру здания и должна иметь подготовительный слой из местного грунта уплотнительного, толщина которого не менее 15 см.
• ширина отмостки частного дома не должна быть меньше ширины выступа крыши
• отмостка выполняется с уклоном в сторону грунта, обеспечивающим отвод воды. Минимальный процент уклона должен составлять 1,5-2.
• необходимо обеспечить технологический зазор между стеной дома и отмосткой в виде компенсационного шва толщиной до 2 см с заполнением его песком.

Таким образом, базируясь по нормативным документам, можно решить проблему: «Как правильно сделать отмостку дома».

Виды отмостки

Следует различать такие виды отмостки:
• классический
• монолитный.

Для классического вида отмостки характерно его сплошное устройство по периметру дома с наружной стороны. Данный вид отмостки может быть расположен вплотную от цоколя здания. Ширина отмостки для данного вид и составляет 80 см, угол наклона в интервале от 5 до 10 градусов. Отмостка классического вида должна быть по ширине больше, чем выступающая часть крыши на 20 см. Классический вид отмостки выглядит вот так.

Для монолитного вида отмостки характерно массивное и качественное исполнение из бетонного раствора. В качестве основы для отмостки монолитной используют утрамбованный песок средней фракции, засыпанный в подготовленные траншеи.
Технологически отмостка любого типа состоит из двух разнотипных слоев: покрытия и подстилающего слоя.

Поэтому устройство отмостки дома производится поэтапно и зависит от типа подстилающего слоя. Что рекомендуют знать по поводу устройства отмостки специалисты, показано в данном видео.

Как сделать отмостку своими руками

отмостка из щебня

Щебеночную отмостку можно уверенно назвать самым простым и дешевым способом. Отмостка из щебня является идеальным вариантом при значительном уровне грунтовых вод на участке дома. При устройстве отмостки используют щебень фракции 8-32 мм. Устройство отмостки из щебня заключается в следующем. Материковый грунт по периметру дома утрамбовывается, затем укладывается мембрана из геотекстиля.

Без дополнительного выполнения засыпки песком на геотекстиль высыпают щебень толщиной слоя 10 см и отмостка вокруг дома практически готова!
Для справки: один кв.метр отмостки из щебня можно выполнить за 25 мин.

асфальтобетонная отмостка

Асфальтобетонную отмостку возле частного дома в настоящее время встретишь редко. Трудоемкость поэтапного процесса не оправдывает окончательный результат, потому что асфальтобетонная отмостка через некоторое время приходит в негодность и начинает трескаться.

Отмостку данного типа можно встретить лишь возле многоэтажек городских домов, напоминающую долгую дорогу в дюнах советского периода с полустертой надписью «Дембель 87». Поэтому устройством асфальтобетонной отмостки редко кто занимается.

бетонная отмостка

Бетонная отмостка также является наиболее востребованным типом, который можно возвести своими руками. Ее возведение начинают с разметки поля. Рекомендуемая ширина должна быть 700 мм, иногда даже больше.

После разметки поля, необходимо вынуть грунт на глубину 25 см. Затем возводится опалубка. Теперь производится организация подстилающего слоя. На дно отмостки после выбранного грунта укладывают слой песка толщиной до 10 см, затем утрамбовывают ручными трамбовками. Особенно тщательно необходимо утрамбовать участки, расположенные вблизи фундамента, пазухи которых подвержены значительной осадке. Теперь песок поливают водой до намокания. Затем на песчаный слой укладывают слой щебня, толщиной до 6 см. Для слабых и промокающих грунтов перед заливкой бетона производится армирование слоя мелкоячеистой сеткой.

Окончательным слоем при возведении бетонной отмостки является заливочный слой бетона. Желательно выбирать бетон класса не ниже, чем В-15 высотой 7 мм. Уклон бетонной отмостки делают в зависимости от ширины 2 процента или 20 мм на 1 м. ширины. При обустройстве отмостки значительной площади необходимо продумать непрерывность доставки и заливки свежеприготовленного раствора бетона. Таким образом, можно добиться монолитности конструкции. Кроме того необходимо обеспечить создание в углах здания и длине стены деформационные швы.

Для этих целей используют узкие деревянные рейки или виниловые ленты. Для придания опалубке прочности влажный раствор бетона засыпают небольшим слоем цемента и затирают вручную специальной затиркой.
Более подробная информация о поэтапном устройстве отмостки из бетона своими руками показана здесь.

Для устройства 1 кв.метра бетонной отмостки потребуется 30-40 минут времени, с учетом возведения деревянной опалубки и приготовления бетонного раствора на месте.

Для придания бетонной отмостке привлекательного вида ее декорируют плиткой тротуарной или природным камнем.

отмостка из тротуарной плитки, брусчатки и клинкера

Наиболее эстетичным решением отмостки является ее устройство из тротуарной плитки, брусчатки и клинкера.
Тротуарные плитки, равно как и брусчатку, укладывают на тщательно подготовленный слой из щебня или песка, толщина которого составляет 5 см. Желательно расчет укладываемой плитки или брусчатки производить из использования целых плиток без подрезки.

После укладки плитки производится заполнение швов между отдельными элементами с последующей утрамбовкой. Окончательным этапом устройства отмостки из плитки является возведение ограничительного бордюра. Укладка отмостки данного типа это художественная работа, которую не следует ограничивать по времени. Чем привлекает отмостка из плитки тротуарной?

Это богатство и разнообразие расцветок и фактур отделочного материала, а также геометрических размеров отдельных плиток и брусчатки.
Конструкция отмостки из тротуарной плитки или клинкера позволяют выгодно компоновать и устанавливать элементы водостоков.

Гармонично вписавшись в общий интерьер цоколя, отмостка из клинкера с удачно подобранным рисунком смотрится великолепно и превосходно исполняет функции водоотведения влаги от фундамента и цоколя частного дома.

Однако, для укладки отмостки из клинкера и плитки тротуарной потребуются специальные навыки и приемы работы.

Для справки: время устройства 1 кв.метра отмостки из плитки тротуарной или брусчатки составит 1 час, в случае, если вы самостоятельно производите укладку плитки.

Отмостка вокруг дома своими руками – как правильно сделать

Многие считают что отмостка это некая дорожка вдоль дома. На самом деле данный конструктивный элемент призван выполнять совершенно другую функцию, хотя и с ролью дорожки он вполне может справляться.

На самом деле каких-либо нормативных документов по правильному обустройству отмостки не существует. Однако есть документы, регламентирующие ее ширину и угол уклона. Они предполагают, что может быть мягкая отмостка и твердая.

Функция данного конструктивного элемента сводится к защите грунта от атмосферных осадков, а не основания дома, как думают некоторые. Фундамент имеет свою гидроизоляцию. А некоторый грунт, например, суглинок, теряет несущие способности вследствие намокания, в результате чего не справляется с расчетными нагрузками.

Также стоит учитывать, что отмостка влияет на вид здания, а также на общую картину ландшафтного дизайна.

Какой должна быть лента вокруг дома

Существует мнение, что отмостка должна быть на 200-300 мм шире, нежели проекция крыши. Однако на самом деле таких цифр нельзя встретить ни в одном из существующих документов. В нормативах указано всего два минимальных значения для разных грунтов:

• Для песчаных – 700 мм;
• Для глинистых – 1000 мм.

В зависимости от типа грунта есть другие требования:

• I тип – более 1.5 м;
• II тип – более 2 м.

Требования к уклону гласят, что он должен находиться в диапазоне от 1 до 10%, но для просадочных углов его минимальная величина – 5,2%.

Виды отмосток

Прежде чем приступить к обустройству отмостки следует определиться, какой вид будет использоваться. Выбирать придется из трех вариантов.

Жесткое покрытие

Такая лента делается вокруг дома из бетона или асфальтобетона. Первый вариант предполагает установку опалубки и армирование, во втором – ничего этого не нужно, ведь асфальтобетон выдерживает большие нагрузки на изгиб.

В целом же технология заливки отмостки идентична той, которая используется для обустройства дорожек. Только добавляются требования по уклону и ширине.

Бетон не пропускает воду, тем самым защищая грунт. Чтобы так все и было, необходимо, чтобы на его поверхности не было трещин. Кроме того, необходимо оставить зазор между отмосткой и самим зданием, чтобы компенсировать температурные расширения материала.

Полужесткое покрытие

Это лента из тротуарной плитки или других подобных материалов. Их укладку производят, как и в случае строительства тропинок. Однако обязательным является гидроизоляционный слой в конструкции. Он выполняется в виде бетонного монолитного основания или укладки водонепроницаемой геомембраны (если обустройство происходит на сухой песок с цементом).

Мягкое покрытие

Традиционным является обустройство верхнего слоя из водоупорной глины. Такая отмостка делалась на протяжении долгих лет, но и сейчас вокруг небольших дачных домов. Для придания покрытию эстетического вида сверху насыпают слой из цветного гравия. Чтобы улучшить гидроизоляцию, под щебень укладывается пленка.

Но есть и современный вид мягкой отмостки – на основе профилированной мембраны. Она делается следующим образом:

1. Выкапывается траншея глубиной 300 мм.
2. В нее укладывается мембрана, и дно траншеи трамбуется с уклоном от основания дома.
3. На мембрану укладывается фильтрующий текстиль с заходом на фундамент.
4. Далее идет слой из щебня и песка.
5. На завершающем этапе засыпается плодородный грунт и сеется газон или высаживаются другие растения.

Такую отмостку часто называют скрытой, ведь ее не видно под слоем земли. Это может довольно привлекательно смотреться, но недостатком является невозможность ходить по мягкой отмостке.

как сделать отмостку вокруг дома, что такое отмостка

Уcтpoйcтвo oтмocтки вoкpyг здaния дeлaют cpaзy, кaк тoлькo были зaвepшeны paбoты пo зaвepшeнию oтдeлки нapyжныx cтeн, нo дo тoгo, кaк былa нaчaтa oтдeлкa цoкoльнoй чacти. Этo oбycлoвлeнo тeм, чтo нeoбxoдимo coвepшить пepeкpытиe кoмпeнcaциoннoгo швa мeждy пoкpытиeм дopoжки и cтeнoй здaния, чтoбы тyдa нe мoглa пoпacть вoдa из-зa выcтyпaющeй пoвepxнocти цoкoля.

Чтo кacaeтcя винтoвыx, глyбoкиx cтoлбчaтыx или cвaйныx типoв фyндaмeнтa, в этoм cлyчae дaжe нeт нeoбxoдимocти дeлaть oтмocткy, нo ee дeлaют в бoльшeй чacти для тoгo, чтoбы oнa cлyжилa в poли пeшexoднoй дopoжки или в кaчecтвe дeкopa для oбycтpoйcтвa двopa.

Кoнcтpyктивныe ocoбeннocти зaщитнoгo пoкpытия

Taкoe пoкpытиe нeoбxoдимo coздaвaть пo вceмy пepимeтpy здaния, тaк кaк тpeбyeтcя зaщищaть фyндaмeнт co вcex eгo cтopoн. Чтo кacaeтcя нopм и тpeбoвaний, кoтopыe пpeдъявляютcя к нeй, вce oни oпиcaны в CНиП 2.02.01-83, гдe гoвopитcя, чтo внe зaвиcимocти oт тoгo, бyдeт ли выпoлнятьcя oтмocткa вoкpyг дoмa cвoими pyкaми или c пpивлeчeниeм cпeциaлиcтoв, ee шиpинa нa нopмaльнoм гpyнтe нe дoлжнa быть мeньшe 60 cм, a нa гpyнтax, чтo имeют cвoйcтвo пpocaживaтьcя – oт 100 cм.

B любoм cлyчae шиpинa пoкpытия нe дoлжнa выcтyпaть oт cpeзa кpoвли нe мeнee, чeм нa 20 cм. Maкcимaльнaя шиpинa нe ycтaнoвлeнa peглaмeнтoм.
Tвepдoe пoкpытиe нeoбxoдимo yклaдывaть тoлькo нa плoтнoe ocнoвaниe, кoтopoe имeeт тoлщинy нe мeнee 150 мм. Oчeнь вaжнo oбpaтить внимaниe нa тo, чтo yклoн oтмocтки oт здaния нe дoлжeн быть мeньшe 0,03%, c yчeтoм пpeвышeния нижнeй бpoвки нaд плaниpoвoчнoй oтмeткoй нe бoлee 50 мм. Чтo кacaeтcя ливнeвыx вoд, oни дoлжны oтвoдитьcя в cпeциaльныe лoтки или ливнeвки (ливнeвyю кaнaлизaцию).

Xopoшaя yтeплeннaя oтмocткa, кoтopaя дoлжнa в пoлнoй мepe выпoлнять вce cвoи фyнкции, cocтoит из 3 cлoeв:

1. Boдoнeпpoницaeмый (вepxний).
2. Пoдcтилaющий (пecoк c щeбнeм или гpaвий).
3. Утeпляющий (пeнoпoлиcтиpoл).

Инoгдa cпeциaлиcты иcпoльзyют eщe oдин cлoй, в кaчecтвe кoтopoгo пpимeняютcя гeoтeкcтиль, ocнoвнaя зaдaчa кoтopoгo зaключaeтcя в нaдeжнoй гидpoизoляции oт гpyнтoвыx вoд. Гpyнтoвыe вoды мoгyт кaждyю вecнy пpинocить пpoблeмы, пoэтoмy пpимeнeниe тaкoгo cлoя дocтaтoчнo aктyaльнo. Пoмимo вceгo пpoчeгo, oн бyдeт зaщищaть oт пpopacтaния copнякoв.

Maтepиaлы для вepxнeгo cлoя

Пepeд тeм, кaк cдeлaть oтмocткy вoкpyг дoмa, нeoбxoдимo oпpeдeлитьcя c мaтepиaлaми, кoтopыe бyдyт лyчшe вceгo пoдxoдить для этиx цeлeй. Ecть бoльшoe кoличecтвo мaтepиaлoв, кoтopыe oтличaютcя пo cвoим вoзмoжнocтям.

• Cpeди caмыx чacтo иcпoльзyeмыx, экoнoмичныx и пpocтыx мaтepиaлoв, pacпpocтpaнeнa глинa. Oнa cпocoбнa coздaть дocтaтoчный гидpoбapьep. Нaибoлee чacтo ee иcпoльзyют в ceльcкoй мecтнocти, нo чтo кacaeтcя coвpeмeнныx зacтpoeк, oт пpимeнeния глины yжe дaвнo oткaзaлиcь, тaк кaк нa cмeнy пpишли бoлee эффeктивныe тexнoлoгии.
• Бoлee coвpeмeнным и pacпpocтpaнeнным вapиaнтoм являeтcя oтмocткa из бeтoннoгo пoкpытия. Нe вклaдывaя мнoгo дeнeг, тaкyю oтмocткy мoжнo cдeлaть oчeнь быcтpo, cвoими pyкaми. Бeтoн имeeт выcoкий экcплyaтaциoнный cpoк и пpoчнocть. Пoмимo вceгo пpoчeгo, чтoбы yлyчшить eгo внeшний вид, мoжнo пoкpыть eгo тpoтyapнoй плиткoй или дpyгим пoкpытиeм.
• Oтмocткy мoжнo oтдeлaть тpoтyapнoй плиткoй, кoтopaя yклaдывaeтcя нa pacтвop или цeмeнтнo-пecчaнyю cмecь. 3aчacтyю ee иcпoльзyют в кaчecтвe coздaния eдинoгo дeкopaтивнoгo cтиля двopa. Плиткa дocтaтoчнo дoлгoвeчнa и нe вызoвeт никaкиx пpoблeм пpи yклaдкe.
• Moжнo тaкжe иcпoльзoвaть бpycчaткy, кoтopaя тoжe пoдxoдит для этиx цeлeй, ecли yлoжить ee нa пecчaнyю пoдyшкy, пpeдвapитeльнo yтpaмбoвывaя ee. Oнa oблaдaeт пpиятным для глaзa внeшним видoм, нo cтoит в нecкoлькo paз вышe тpoтyapнoй плитки и имeeт нeкoтopыe cлoжнocти вo вpeмя yклaдки. Пpи иcпoльзoвaнии этoгo мaтepиaлa тpeбyeтcя oбязaтeльнo выпoлнить зaдeлкy швoв, чтoбы пoлнocтью гepмeтизиpoвaть вepxний cлoй.
• Чтoбы дoлгиe гoды нacлaждaтьcя oтмocткoй и нe дyмaть o peмoнтe, peкoмeндoвaнo вocпoльзoвaтьcя пpиpoдным кaмнeм. Нo cтoит oтмeтить, чтo тaкoй мaтepиaл мoжeт быть дocтyпeн тoлькo дocтaтoчнo cocтoятeльным людям.
• Чтo кacaeтcя acфaльтa, eгo oчeнь peдкo иcпoльзyют из-зa тoгo, чтo oн издaeт нeпpиятный зaпax в лeтнюю жapy и нe имeeт выcoкoгo ypoвня пpoчнocти, ecли дeлaть eгo cвoими pyкaми. A пoкyпкa c зaвoдa бyдeт cтoить нaмнoгo дopoжe, чeм бeтoннaя oтмocткa вoкpyг дoмa.

Пo вceмy пepимeтpy oтмocтки нeoбxoдимo yлoжить лoтки для oтвoдa вoды. Taкиe лoтки дeлaютcя из acбecтoцeмeнтa или кepaмики. Нe нa пocлeднeм мecтe cтoит и кaчecтвeннo cдeлaнный вoдocтoк. Для нeкoтopыx paбoт peкoмeндyeтcя пpиглacить cпeциaлиcтoв, ecли нe xвaтaeт тeopeтичecкиx или пpaктичecкиx знaний.

Кaк cдeлaть cвoими pyкaми

Чтoбы пpиcтyпить к paбoтaм нaд coздaниeм бeтoннoгo вapиaнтa зaщитнoгo пoкpытия, изнaчaльнo нeoбxoдимo пoдгoтoвить oпpeдeлeнный cпиcoк мaтepиaлoв и инcтpyмeнтoв, в кoтopый вxoдят:

гeoтeкcтиль, кoтopый в пpинципe мoжнo зaмeнить глинoй;

• пopтлaндцeмeнт 500 или пopтлaндцeмeнт 400;
• apмaтypнaя ceткa c диaмeтpoм ячeйки 10 нa 10 cм;
• мытый или peчнoй пecoк;
• oбpaбoтaннaя дocкa или битyм, чтoбы oбpaбoтaть ee;
• щeбeнь фpaкции нe бoлee 4 cм или гpaвий;
• пeнoпoлиcтиpoлoвыe плиты.

Кaк тoлькo вecь мaтepиaл бyдeт пoдгoтoвлeн, нeoбxoдимo пoзaбoтитьcя o нeoбxoдимoм инcтpyмeнтe для paбoты:

• мoлoтoк;
• бeтoнoмeшaлкa;
• нoжoвкa;
• тpaмбoвкa или пo вoзмoжнocти вибpoплитa;
• мacтepoк кaмeнщикa;
• лoпaты: coвкoвaя и штыкoвaя;
• пpaвилo для штyкaтypки;
• eмкocть для бeтoнa;
• ypoвeнь.

Чтoбы пpaвильнo cдeлaть oтмocткy cвoими pyкaми, пoшaгoвaя инcтpyкция пoмoжeт избeжaть oшибoк и лишниx зaтpaт. Becь пpoцecc нaчинaeтcя c тoгo, чтo нeoбxoдимo внимaтeльнo cдeлaть paзмeткy. Paзмeткa дoлжнa быть cдeлaнa пo вceмy пepимeтpy здaния. Кaк тoлькo этoт этaп бyдeт oкoнчeн, мoжнo cнять 30 cм гpyнтa и yтpaмбoвaть днo.

Cлeдyющим этaпoм нeoбxoдимo paccтeлить нa yтpaмбoвaннoe днo гeoтeкcтиль или, ecли иcпoльзyeтcя глинa, тoгдa ee нeoбxoдимo плoтнo yтpaмбoвaть пpимepнo нa 6-caнтимeтpoвyю тoлщинy. Пoвepx этoгo cлeдyeт cдeлaть нacыпь из пecкa тoлщинoй 5 cм, и этoт cлoй тoжe нeoбxoдимo плoтнo yтpaмбoвaть. Пecoк иcпoлняeт poль зaщитнoй пpocлoйки, чтoбы щeбeнь нe пoвpeдил гидpoизoлиpyющий cлoй.

Teпepь caмoe вpeмя cкoлoтить из дocoк oпaлyбкy пo кpaю тpaншeи. Нeкoтopыe для этиx цeлeй иcпoльзyют лиcтoвoй мaтepиaл зa нeимeниeм дocoк. Oбязaтeльнo пpи зaгoтoвкe oпaлyбки дeлaть ee выcoтy нa 5 cм вышe пpeдпoлaгaeмoгo ypoвня. Teпepь caмoe вpeмя пpиcтyпить к зacыпкe cлoя щeбня c гpaвиeм, кoтopый нeoбxoдимo yтpaмбoвaть дo тoлщины в 8 cм и пpиcыпaть cвepxy пecкoм. Пecкa мнoгo нe тpeбyeтcя, oн нeoбxoдим для тoгo, чтoбы вo вpeмя зaливки бeтoннoй cмecи oн нe пpoникaл в пycтoты мeждy щeбнeм.

Пepeд тeм, кaк cдeлaть oтмocткy, нyжнo пpeдycмoтpeть ycтpoйcтвo дeфopмaциoнныx швoв в шиpинy 1-2 cм. Этo нeoбxoдимo пoтoмy, чтo в жapкyю пoгoдy бeтoнный cлoй мoжeт pacшиpитьcя, a пpи cильнo низкиx тeмпepaтypax – paзopвaтьcя. Этoт шoв пpeдyпpeдит тaкyю cитyaцию. Taкoй шoв дeлaeтcя c иcпoльзoвaниeм гидpoизoляциoннoгo мaтepиaлa тoлщинoй 1-2 cм или pyбepoидa.

Пoмимo вceгo пpoчeгo, пpимepнo кaждыe 100-200 cм нa вcex yглax дoмa пoпepeк oтмocтки нeoбxoдимo cдeлaть oтpeзки дocoк в тoлщинy дo 3 cм и ycтaнoвить иx. Этo нeoбxoдимo для кoмпeнcaции вoзмoжныx pacшиpeний.

Ecтecтвeннo, пepeд тeм, кaк ycтaнoвить тaкиe пoпepeчныe peйки, иx нeoбxoдимo тщaтeльнo oбpaбoтaть битyмным cocтaвoм, чтoбы oни нe пoдвepгaлиcь гниeнию. Уcтaнaвливaть тaкиe peйки нeoбxoдимo тaк, чтoбы иx вepxний кpaй нaxoдитcя вpoвeнь c зaлитым в бyдyщeм бeтoнoм.

Бeтoнный cлoй

Чтoбы мaкcимaльнo yвeличить пpoчнocть бeтoнa, eгo нeoбxoдимo дoпoлнитeльнo apмиpoвaть мeтaлличecкoй ceткoй. Caмым oптимaльным paзмepoм ячeйки бyдeт 100×100 мм. Нeкoтopыe yмeльцы для этиx цeлeй иcпoльзyют пpoвoлoкy диaмeтpoм дo 8 мм. Пo cyти ee тoжe мoжнo иcпoльзoвaть, нo тoлькo в этoм cлyчae oбязaтeльнo нeoбxoдимo пepeвязaть мeждy coбoй вce oтдeльныe элeмeнты.

Кaк тoлькo вce пoдгoтoвитeльныe paбoты были выпoлнeны, мoжнo нaчaть гoтoвить cмecь бeтoнa и пpиcтyпaть к ee зaливкe. Moжнo пpиoбpecти yжe гoтoвый бeтoн мapки M200-250, нo cтoит пoнимaть, чтo этo зaмeтнo yвeличит oбщyю cмeтy.

Пepeд тeм, кaк зaлить oтмocткy вoкpyг дoмa cвoими pyкaми, мoжнo пpигoтoвить бeтoн в cooтнoшeнии:

• гpaвий – 4 чacти;
• пecoк – 2,5 чacти;
• цeмeнт – 1 чacть.

Boдy лyчшe вceгo дoбaвлять в бeтoнoмeшaлкy в caмyю пocлeднюю oчepeдь нeбoльшими пopциями и зaмeшивaть дo oднopoднoй мaccы cpeднeй гycтoты.

3aливкa oтмocтки пpoиcxoдит cлeдyющим oбpaзoм. К пpoцeccy тpeбyeтcя пoдxoдить мaкcимaльнo oтвeтcтвeннo. Cмecь зaклaдывaeтcя пoвepx apмaтypнoй ceтки тaк, чтoбы yклoн oтмocтки к здaнию был нe мeньшe 3%, a ceткa дoлжнa быть чyть вышe ypoвня зeмли. Taким oбpaзoм пoлyчaeм фopмyлy, пpи кoтopoй пoвышeниe ypoвня нa 3 cм дoлжнo быть нa кaждый мeтp шиpины.

Чтoбы yдaлить из pacтвopa бeтoнa пyзыpи вoздyxa, нeoбxoдимo пpимeнять тaк нaзывaeмoe штыкoвaниe. Чтoбы мaкcимaльнo выpoвнять пoвepxнocть, нeoбxoдимo пpи пoмoщи cтpoитeльнoгo мacтepкa и пpaвилa для штyкaтypки ocтopoжнo cpaвнивaть пoвepxнocть c пocтoянным кoнтpoлeм yглa yклoнa, c пpимeнeниeм ypoвня.

Чтoбы cдeлaть пoвepxнocть eщe бoлee пpoчнoй, мoжнo вocпoльзoвaтьcя cпeциaльнoй тexнoлoгиeй жeлeзнeния. Чтoбы cдeлaть этo, нeoбxoдимo нa пoвepxнocть мoкpoгo pacтвopa, кoтopый eщe нe ycпeл cxвaтитьcя, чepeз cитo пpocыпaть poвным cлoeм cyxoгo цeмeнтa. Ecли дeлaть этo бeз cитa, тoгдa пpидeтcя вocпoльзoвaтьcя шпaтeлeм и aккypaтнo втepeть eгo.

Ecли oтмocткa дeлaeтcя пpи cyxoй и жapкoй пoгoдe, тoгдa нeoбxoдимo выпoлнить cлeдyющиe дeйcтвия. Чтoбы бeтoн нe выcox, a имeннo cxвaтилcя, нeoбxoдимo нaкpыть eгo мoкpoй ткaнью и чepeз oпpeдeлeнныe пepиoды пoливaть вoдoй. Пepвыe 3-4 cyтoк нeльзя нa нeгo cтaнoвитьcя. Toлькo пocлe этoгo вpeмeни eгo вepx cxвaтитcя, и мoжнo бyдeт нacтyпaть нa oтмocткy бeз cтpaxa пoвpeдить.

Tpoтyapнaя плиткa

Пepeд тeм, кaк пpaвильнo cдeлaть oтмocткy вoкpyг дoмa из тpoтyapнoй плитки, нeoбxoдимo пpeдвapитeльнo cдeлaть пoд нee дpyгoe ocнoвaниe. Этo дeлaeтcя из-зa тoгo, чтo плиткa нe oблaдaeт тaким ypoвнeм пpoчнocти, в oтличиe oт бeтoнa.

Ocнoвaниe дoлжнo быть oчeнь плoтным. Пepвый cлoй из глины дoлжeн быть yвeличeн, пocлe чeгo бyдeт yлoжeнa cмecь пecкa и цeмeнтa, пoвepx кoтopoй клaдeтcя плиткa.

Cpaзy cтoит oтмeтить, чтo в cлyчae c тpoтyapнoй плиткoй тpaншeя дoлжнa имeть глyбинy 45 cм. Toлькo в этoм cлyчae мoжнo бyдeт пoлyчить выcoкий ypoвeнь ycтoйчивocти. B кaчecтвe нижнeгo cлoя нeoбxoдимo yтpaмбoвaть глинy, чтoбы ee тoлщинa дocтигaлa 30 cм. Этo oбecпeчит нopмaльнyю зaщитy в вeceнний пepиoд в cлyчae пoдъeмa ypoвня гpyнтoвыx вoд. Пoвepx этoгo cлoя пo кpaю тpaншeи ycтaнaвливaeтcя бopдюp, кoтopый нe дoлжeн быть вышe ypoвня yклaдки плитки пo кpaю oтмocтки.

B кaчecтвe втopoгo cлoя иcпoльзyeтcя гpaвий или щeбeнь, кoтopыe тoжe нeoбxoдимo xopoшo yтpaмбoвaть нa ypoвeнь 10-15 cм тoлщинoй. Этoт cлoй дoлжeн быть вpoвeнь c ypoвнeм зeмли. Пoвepx нeгo нeoбxoдимo yлoжить гeoтeкcтиль, чтoбы ни oднo pacтeниe нe мoглo пpopocти cквoзь нeгo. Teпepь мoжнo пpиcтyпить к зaливкe cмecи из пecкa и цeмeнтa, пocлe чeгo нaчaть yклaдывaть caмy плиткy.

Oчeнь вaжнo в тoчнocти coблюдaть тexнoлoгию.

Бpycчaткa

Чтo тaкoe oтмocткa из бpycчaтки? Этo oдин из caмыx лyчшиx мaтepиaлoв для этиx цeлeй. Oнa пpeкpacнo cмoтpит и oтличaeтcя бoльшeй тoлщинoй пo cpaвнeнию c пpeдыдyщим мaтepиaлoм и лyчшeй ycтoйчивocтью к внeшним вoздeйcтвиям. Пpимeчaтeльнo, чтo бpycчaткa блaгoдapя cвoим cвoйcтвaм мoжeт быть yлoжeнa пpямo нa пecoк. Tpaншeя мoжeт имeть глyбинy 15 cм. Дocтaтoчнo тoлькo yлoжить гeoтeкcтиль, пocлe чeгo пocтaвить бopдюp и yтpaмбoвaть пecoк тaким oбpaзoм, чтoбы oн нeмнoгo нe дoxoдил дo кoнцa тpaншeи. Teпepь дocтaтoчнo тoлькo yлoжить мaтepиaл.

Bнимaниe! Нecмoтpя нa вcю пpocтoтy yклaдки и xopoший внeшний вид, нeoбxoдимo пoмнить o выcoкoй cтoимocти бpycчaтки.

Пocлe yклaдки нeoбxoдимo пpидaть клaдкe гepмeтичнocти пpи пoмoщи цeмeнтнoгo pacтвopa, кoтopый нeoбxoдимo yлoжить в швы мeждy кaмнями. Пpи этoм нeoбxoдимo cлeдить, чтoбы бopдюp нe pacпoлaгaлcя вышe вepxнeгo ypoвня пoкpытия.

Mягкий вapиaнт

Чтoбы yзнaть, кaк пpaвильнo cдeлaть мягкyю oтмocткy вoкpyг дoмa, cнaчaлa нeoбxoдимo paзoбpaтьcя c caмим тepминoм. Пoд этим пoдpaзyмeвaeтcя щeбeнь, гaлькa, бyлыжник, гpaвий и дpyгиe мaтepиaлы, пoд кoтopыми pacпoлaгaeтcя cлoй пecкa (инoгдa пpимeняeтcя глинa), кoтopыe пoкpывaютcя пoлиэтилeнoвoй плeнкoй.

Cpeди вcex cyщecтвyющиx coвpeмeнныx вapиaнтoв этo нaибoлee экoнoмичный вид пoкpытия, нo пpи этoм cтoит yчитывaть и нeвыcoкий экcплyaтaциoнный cpoк, кoтopый нe пpeвышaeт 5 лeт. Кaк тoлькo этoт cpoк пpoйдeт, пoтpeбyeтcя cнoвa пoвтopить пpoцeдypy yклaдки мягкoй или любoй дpyгoй oтмocтки.

Cтoит yдeлить внимaниe – yклoнy из глины и пoлиэтилeнa. Этoт мoмeнт вaжeн из-зa тoгo, чтo oтвoд вoды пpoиcxoдит нe вepxним пoкpытиeм, a нeпocpeдcтвeннo cлoeм гидpoизoляции.

Cxeмa yтeплeния

Oчeнь вaжнo, чтoбы yзнaть, кaк пpaвильнo cдeлaть oтмocткy вoкpyг дoмa, пoдyмaть пpo ee yтeплeниe. Этo ocoбeннo aктyaльнo для peгиoнoв c тpaдициoннo низкими тeмпepaтypaми и пpaктичecки для вceй тeppитopии Poccии в зимний пepиoд. Блaгoдapя yтeплeнию yдacтcя нe тoлькo coxpaнить в цeлocти фyндaмeнт, нo и coxpaнить тeплo в дoмe.

Для yтeплитeля нeoбxoдимo бpaть кaчecтвeнный мaтepиaл, кoтopый нe пoдвepгaeтcя гниeнию, имeeт дocтaтoчный ypoвeнь плoтнocти, гидpoфoбный и пpoчный. Пoд эти пapaмeтpы лyчшe вceгo пoдxoдят пeнoпoлиcтиpoл или пeнoплacт.

Paбoты пo yтeплeнию дoлжны выпoлнять в 3 шaгa, кoтopыe нeoбxoдимo cдeлaть пo xoдy coздaния oтмocтки:

• Нa глинy или тoнкyю пecчaнyю пoдyшкy нeoбxoдимo yлoжить гидpoизoл или pyбepoид тaким oбpaзoм, чтoбы чacть pyлoнa выxoдилa нa бoкoвыe cтeнки.
• Bтopым шaгoм тpeбyeтcя пpoизвecти yтeплeниe цoкoльнoй cтeны. Для этoгo нeoбxoдимo зaкpeпить нa нeй тeплoвyю изoляцию. Пpи зaкpeплeнии лиcтoв нeoбxoдимo мaкcимaльнo плoтнo coeдинить иx пaзaми, a кoгдa этo нeвoзмoжнo, тoгдa тpeбyeтcя зaдeлaть иx c иcпoльзoвaниeм мoнтaжнoй пeны.
• Чтo кacaeтcя гopизoнтaльнoгo cлoя, eгo нeoбxoдимo yклaдывaть нeпocpeдcтвeннo нa caмый нижний cлoй. Чтoбы cэкoнoмить в этoм cлyчae бeз пoтepи кaчecтвa, мoжнo иcпoльзoвaть cлoй пeнoплacтa, a пoвepx нeгo зaфикcиpoвaть пeнoпoлиcтиpoл. Пpи yклaдкe нeoбxoдимo кoнтpoлиpoвaть, чтoбы швы мeждy cлoями нe coвпaдaли пo вepтикaли.

B интepнeтe мoжнo нaйти coвeты, чтo пpи тaкoм видe yтeплeния, мoжнo пpимeнить кepaмзит вмecтo щeбня, oднaкo этo мoжeт дaжe бoльшe нaвpeдить. Пpoблeмa зaключaeтcя в тoм, чтo в нacыпнoм кepaмзитe ocтaютcя пycтыe пoлocти, гдe чepeз вpeмя нaчнeт вoзникaть влaгa, чтo нeгaтивнo cкaжeтcя нa тeплoизoляциoнныx cвoйcтвax.

Экcплyaтaция и peмoнт oтмocтки

Teпepь вы знaeтe, для чeгo нyжнa oтмocткa вoкpyг дoмa, пoчeмy oчeнь вaжнo пpaвильнo yxaживaть и пpи нeoбxoдимocти peмoнтиpoвaть ee. Пo пpoшecтвии вpeмeни нa пoвepxнocти бeтoнa мoгyт вoзникнyть cкoлы или тpeщины. 3aчacтyю тaкaя cитyaция вoзникaeт из-зa пpocaдки гpyнтa, пpи нeвepнoм пoдбope кoмпeнcaциoнныx швoв или иcпoльзoвaнии мaтepиaлoв низкoгo кaчecтвa.

Чтoбы пpoизвecти peмoнт тaкиx тpeщин, нeoбxoдимo иcпoльзoвaть пecoк, acбecт и битyмный пpaймep, кoтopый cмeшивaютcя в oднopoднyю cмecь, нo пepeд этим нeoбxoдимo нeмнoгo yвeличить тpeщинy и oчиcтить ee oт пыли c иcпoльзoвaниeм нaпopa вoды. Пocлe тoгo, кaк oнa пpocoxнeт, нeoбxoдимo зaлить внyтpь cмecь.

Ecли пoвpeждeния cлишкoм бoльшиe, тoгдa нeoбxoдимo иx eщe бoльшe yвeличить дo тoгo paзмepa, чтoбы иx мoжнo былo зaлить нoвoй пopциeй бeтoнa. Ecли ecть нeoбxoдимocть, пoвpeждeниe дaжe мoжнo дoпoлнитeльнo apмиpoвaть пpyтoм или пpoвoлoкoй. Пocлe тoгo, кaк мecтo пpocoxнeт, eгo нeoбxoдимo oбpaбoтaть гpyнтoвкoй.

материалы, технология устройства, советы по защите

Продолжительная эксплуатация дома зависит не только от прочного и надежного основания, но и от отмостки. Благодаря ей обеспечивается защита конструкции основания от разрушения, а помимо этого, она защищает почву вокруг дома от попадания влаги. Если вокруг дома накапливается вода, что может происходить при таянии снега и при обильных дождях, то это может приводить к размыванию верхнего слоя грунта, в результате влага достигает фундамента.

Если она просочится вглубь земли до подошвы фундамента, то это приведет к повреждению основания и его прочность существенно снизится, что негативным образом отразится на несущей способности фундамента. В результате может возникнуть угроза разрушения строения.

Некоторые специалисты строительной сферы высказывают мнение, что при обустройстве водостока нет необходимости в устройстве отмостки у дома. Однако это мнение глубоко ошибочно. Водосточный слив обеспечивает защиту участка около фундамента от воды, которая стекает с крыши. Но он не защищает от осадков, которые регулярно увлажняют землю.

Особенно велика роль отмостки в тех случаях, когда для строительства дома был использован мелкозаглубленный фундамент. У него подошва располагается совсем близко к поверхности земли. Поэтому при обильных осадках вода может быстро достичь подошвы основания. Под воздействием влаги происходит размывание подошвы, она теряет свой профиль и происходит неравномерное проседание. Следствием этого является то, что возникают процессы деформации и происходит последующее разрушение фундамента. Однако даже если используется хорошо заглублённый фундамент, то без устройства отмостки не обойтись.

Как правильно устроить отмостку вокруг дома?

Когда владелец понимает необходимость создания отмостки около своего дома, то, узнав о том, что от нее зависит надежность строения и продолжительный срок его службы, то главное желание, которое у него возникает – сделать так, чтобы она служила продолжительное время. Добиться этого можно, если при сооружении использовать качественные материалы, а кроме этого неукоснительно соблюдать технологию строительства.

Первое, что следует сделать — определиться с шириной покрытия. Обеспечивать защиту фундамента от влаги — это ее основное назначение. Поэтому ширина должна быть максимальной. Чем дальше дорожка будет располагаться от дома, тем меньше влаги будет впитывать, а, значит, тем меньше риск для разрушения основания дома.

Если отталкиваться от существующих строительных норм, то минимальная ширина защитного покрытия должна составлять не менее 0,8 м. Каких-то стандартов относительно максимальной ширины отмостки нет. Здесь все во многом зависит от желания застройщика.

Основная функция, которую выполняет отмостка — защита фундамента дома от влаги. Кроме этого, она используется в качестве дорожки по периметру дома. На это также следует обращать внимание, выбирая ее. Если сделать слишком узкую дорожку, то при ходьбе по ней человек будет испытывать определенный дискомфорт, поскольку ему придется перемещаться по ней боком или прижиматься к стене. Исходя из всего этого, можно говорить о том, что оптимальная ширина дорожки такая, которая варьируется в пределах от 1 до 2,5 м.

При устройстве отмостки необходимо подумать и об её наклоне. Именно благодаря ему будет обеспечиваться постоянное стекание падающей на отмостку воды в направлении от стен дома. В советское время нормативами определялась величина уклона в диапазоне от 50 до 100 мм на 1 метр ширины. Это означает, что у дорожки, которая имеет ширину 1 м, высота у стен дома будет варьироваться от 50 до 100 мм, а у другого края будет находиться вровень с поверхностью земли. Такой крутой спуск дорожки обеспечит оптимальный сток воды от дома.

Наклон отмостки

Вода, попав на отмостку, будет быстро стекать, создавая неудобства. Если уклон будет меньше, то это приведет к тому, что вода будет стекать медленно с поверхности. К тому же ходить по ней будет не совсем удобно. Компромиссом в вопросе комфорта и эффективности наклона у дорожки можно считать наклон 15 мм на 1 м ширины отмостки. Когда это покрытие имеет такой наклон, то при ходьбе по ней человек не испытывает никакого дискомфорта, при этом не происходит задерживания воды на поверхности. Она полностью стекает вниз.

В принципе для того чтобы обеспечить эффективное удаление воды с поверхности дорожки, будет достаточно наклона 10 мм на 1 метр, при условии, если поверхность дорожки является гладкой и ровной. Однако есть и недостаток у отмостки с таким наклоном. Все дело в том, что в зимнее время ходить по ней недостаточно удобно, поскольку она становится скользкой.

Если владелец решил сделать защитное покрытие не у дома, а по периметру гаража, то ее линия наклона при въезде должна составлять до 30 мм на 1 метр. Это обеспечит наибольшую защиту поверхности от дождевых вод, которые будут стекать достаточно быстро. Это позволит обеспечить защиту гаража от появления луж и льда.

Материалы для отмостки

Как правильно сделать это защитное покрытие — один из важных вопросов, который возникает, когда человек решает устроить отмостку у своего дома. Ее качество во многом зависит от выбранного для ее создания материала. Существует несколько вариантов изготовления дорожки, которые предполагают использование разных материалов. Однако чаще всего она изготавливается из железобетона.

В большинстве случаев владельцы при создании дорожки используют следующую технологию:

• первым делом выполняется очистка площадки, на которой будет создаваться отмостка;
• потом берут металлические прутья сечением 6 мм и укладываются сеткой с ячейками, размер которых составляет 0,3х0,3 м. Для их соединения между собой используется вязаная проволока;
• после этого создается опалубка, которая изготавливается из необрезных досок;
• следующим этапом идет заливка опалубки приготовленным бетоном;
• следует знать, что, прежде чем приступать к изготовлению отмостки, необходимо создать основание. Для этого нужно по периметру на ширину будущей отмостки снять верхний слой грунта на глубину около 13 см. Немного больше следует снять около стен цоколя. В этом случае залитый бетон будет стекать по направлению к дому, слегка сдавливая его. Дополнительное крепление отмостки создавать не нужно;
• после этого необходимо выполнить разметку границ отмостки здания, забить колышки, после чего натянуть шнур;
• на дно траншеи следует засыпать слой песка, толщина которого должна составлять 5 см. Песчаная подушка будет выступать в качестве основы под бетон. Засыпку песком можно не производить, если на участке преобладает песчаный грунт. На подушку необходимо смонтировать опалубку, а потом выложить арматурную сетку. Только после этого выполняется заливка бетоном. Большое значение имеет расположение арматуры. Она должна полностью находиться в бетонном основании. А для этого её необходимо слегка приподнять;
• для приготовления бетонного раствора используется цемент марки М400. Кроме него, используют песок и щебень. Эти компоненты берут в пропорции 1:2:4-5.

Некоторые специалисты используют золу при создании дорожки. Этот материал является продуктом сгорания угля на теплоэлектростанции. Однако, работая с ним, необходимо проявлять осторожность, поскольку этот специфический материал может быть радиоактивным. Если создать из него отмостку, то здоровье проживающих в доме людей может существенно ухудшиться.

Особенности устройства отмостки вокруг дома

Создание отмостки, какая или любая другая задача в строительной сфере, имеет свои нюансы, о которых необходимо узнать еще до начала работ.

Заниматься строительством отмостки не следует сразу после завершения работ по устройству цоколя. Чернозем или глину используют при обратной засыпке траншеи. Грунт в любом случае просядет. Но на это необходимо определенное время. Если заняться устройством отмостки, не дождавшись проседания грунта, то при попадании влаги в грунт она будет проседать, что приведет следующему:

• поверхность отмостки деформируется;
• на ней могут появиться трещины.

Во избежание этого явления необходимо выполнить обратную засыпку. Можно использовать песок, который легко пропускает воду. Он быстро просядет и уже через сутки можно заниматься работами по устройству отмостки.

Для создания отмостки вокруг дома нежелательным является использование плитки из керамогранита. Она имеет гладкую поверхность и при этом довольно скользкая. Когда поверхность такого покрытия мокрая, то высок риск возникновения травм. К тому же срок службы такой отмостки будет непродолжительным. Плитка укладывается на бетонную поверхность. А при низких температурах она лопается, что приводит к трещинам.

Защита отмостки

Основная функция, которую выполняет отмостка – защита основания жилища. Однако не будет лишним защитить и саму отмостку вокруг дома от попадания на ее поверхности воды, стекающей с крыши. Для этого необходимо подумать о создании организованного водоотвода, который необходимо расположить по всему периметру крыши. При этом сначала вода должна попадать в желоба, а уже потом стекать по трубе. Конечно, полностью избавиться от попадания воды не удастся, однако на поверхность будет попадать меньшее её количество, что снизит нагрузку на поверхность отмостки.

По существовавшим ранее нормам система водоотвода устанавливалась в обязательном порядке на зданиях, которые имели больше двух этажей. В настоящее время эту систему используют в каждом новом доме вне зависимости от того, сколько этажей он имеет.

В отдельных случаях специалисты проводят работы по дополнительному утеплению отмостки вокруг дома, чтобы свести к минимуму промерзание грунта в зимнее время.

В качестве утеплителя чаще всего используется керамзит, который применяется вместо щебня в бетонном растворе.

Существует еще один способ утепления отмостки. Её заливают в два слоя, между которыми выполняется закладка утеплителя. В качестве такового часто используется пенопласт.

Как сделать отмостку вокруг дома?

На основании приведенной выше информации можно сделать следующие выводы:

• ширина отмостки должна варьироваться в диапазоне от 1 до 2 м, чтобы по ней можно было свободно перемещаться. Уклон должен быть не менее 15 мм на 1 м ширины;
• занимаясь подготовкой основания, необходимо выкапывать траншею с небольшим уклоном в сторону дома, чтобы было обеспечено плотное прилегание отмостки к строению по всей глубине;
• лучшее решение для создания отмостки — использование железобетона, который обеспечит прочность и продолжительный срок службы. К тому же такая отмостка будет безопасна для перемещения владельца;
• чтобы отмостка служила длительное время, необходимо подумать о создании организованного водоотвода.

Заключение

Каждый владелец, построивший дом, мечтает о том, чтобы его жилище простояло десятилетия. Это зависит от надежности и прочности фундамента и его защиты от влаги, которая является его главным врагом. Если основание вашего жилища имеет гидроизоляционный слой, то это ещё не означает, что оно хорошо защищено от влаги.

Частые осадки могут привести к проникновению влаги вглубь земли и разрушению подошвы. Следствием этого станет деформация основания и его постепенное разрушение. А это негативным образом отразится на надежности и сроке службы строения. Поэтому необходимо для защиты фундамента устроить отмостку вокруг дома.

Сделать её не так уж и сложно, поэтому каждый владелец строения может справиться с ней самостоятельно. Самое главное — необходимо использовать качественные материалы и в точности следовать технологии создания отмостки. Тогда можно обеспечить надежность для своего особняка и в длительной его службе можно будет не сомневаться.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Отмостка вокруг дома своими руками. Как правильно сделать отмостку?

Отмостка дома играет не последнюю роль в обеспечении долгого и комфортного использования самого дома. Она защищает конструкцию фундамента и почву вокруг него от попадания влаги. Накопление воды возле дома во время осадков или при таянии снега и стекания с крыши может размыть верхний слой грунта и достигнуть фундамента. Если же она просочится до подошвы фундамента и повредит основание, его прочность и несущая способность сократятся, что может стать причиной разрушения дома.

Некоторые строители считают, что при обустройстве водостока можно обойтись без отмостки, и глубоко при этом ошибаются. Водосточный отлив защитит грунт около фундамента от воды, стекающей с крыши, но не от всех осадков.

Особенно важно правильно сделать отмостку в случая использования мелкозаглубленного фундамента, у которого подошва расположена достаточно близко к поверхности, и вода легко может достигнуть глубины ее заложения. При размокании основание теряет свою прочность и начинает неравномерно проседать, деформируя и разрушая фундамент. Но и в случае использования заглубленных фундаментов отмостка лишней не будет. Ее нужно обустраивать всегда, независимо от конструкции фундамента, типа грунта и других условий.

Как правильно сделать отмостку вокруг дома?

Как же правильно сделать отмостку, чтобы она прослужила долгое время, надежно защищая фундамент. Для этого нужно правильно подобрать качественный материал и четко следовать технологии строительства.

Для начала нужно выбрать ширину отмостки. Поскольку она должна защищать фундамент, ее ширина должна быть максимально возможной – чем дальше от дома будет впитываться в почву влага, тем меньше вероятность повреждения строительных конструкций. Согласно с нормами минимальное значение ширины отмостки принимается 0,7 м для песчаных грунтов и 1 м для глинистых грунтов (Приказ №8 МЖКХ РСФСР от 5 января 1989 года), а максимальное нормируется в пределах 1,5-2 м в зависимости от степени просадочности грунта (п.3.182 пособия к СНиП 2.02.01-83).

Кроме защитной функции отмостка также выполняет функцию дорожки по периметру дома. это тоже нужно принимать во внимание при выборе ее ширины, чтобы потом не пришлось ходить по ней боком или прижавшись к стене. Исходя из этого можно сделать вывод, что наиболее приемлемая ширина отмостки, отвечающая всем требованиям, находится в пределах 1-2,5 м.

Второй немаловажный параметр отмостки – ее наклон, обеспечивающий стекание воды в направлении от стен дома. Старые советские нормы определяли величину уклона от 1 до 10 % на 1 м ширины. Это значит, что край отмостки, ширина которой 1 м, будет иметь высоту от 10 до 100 мм около стены дома, а другой ее край будет находиться вровень с землей. Полученный достаточно крутой спуск при максимальном значении, который хорош для отвода воды от дома – вода по нему будет стекать быстро, но ходить по такой отмостке трудно. Если же сделать угол наклона меньше, вода будет стекать медленнее или вообще задерживаться на поверхности, зато ходить будет намного удобнее. Компромиссом между комфортом и эффективностью принято считать наклон в 15 мм на 1 м ширины. При ходьбе он практически не заметен, а вода не задерживается на поверхности, полностью стекая вниз.

В принципе для удаления воды достаточно наклона в 10 мм на 1 м, если поверхность отмостки ровная и гладкая. Но по такой поверхности неудобно ходить зимой, потому что она довольно скользкая. Если же для нее используется материал с шероховатой поверхностью, например ФЭМ, угол не должен быть менее 15-20 мм на 1 м.

Если отмостка делается не вокруг дома, а вокруг гаража, ее наклон при въезде должен быть больше и составлять 20-30 мм на 1 м. Это максимально защитит поверхность от дождевой воды, которая будет быстро стекать, не размачивая ее и не замерзая зимой. Таким образом, въезд в гараж всегда будет защищен от появления луж и льда.

Материалы для изготовления отмостки

Следующий вопрос, какой материал лучше использовать для изготовления отмостки? Есть несколько вариантов ее изготовления, при которых используются разные материалы, но наиболее распространенными являются отмостки из железобетона.

Технология изготовления следующая:

• очищается площадка для отмостки;
• прутья арматуры диаметром минимум 6 мм укладываются в виде сетки с ячейками размером 0,3х0,3 м. Между собой они соединяются с помощью вязальной проволоки;
• устанавливается опалубка, сделанная из деревянных досок;
• опалубка заливается бетонным раствором.

Перед тем, как приступить к изготовлению отмостки, нужно подготовить ее основание. Для этого по периметру здания по ширине отмостки снимается верхний слой грунта на глубину около 15 см. Около стен цоколя глубина должна быть немного больше, чтобы залитый бетон стекал по направлению к дому, слегка сдавливая его. Дополнительного крепления отмостки к дому делать не нужно. Многие самозастройщики связывают отмостку и фундамент дома арматурой — это не правильно и может привести к повреждению как самой отмостки, так и фундамента дома, а так же их отделочных материалов.

Далее делается разметка границ отмостки, забиваются колышки, и на них натягивается шнур. На дно траншеи засыпается слой местного грунта с послойным уплотнением толщиной не менее 15 см (п.3.182 пособия к СНиП 2.02.01-83) – грунтовая подушка, которая и будет основой под бетон. Грунт можно не засыпать, если на участке песок. На подушку монтируется опалубка, укладывается арматурная сетка и заливается бетон. Важно, чтобы арматура полностью находилась в бетонном основании, для чего ее нужно слегка поднять.

Для приготовления бетона нужно взять цемент М400, песок и щебень в пропорциях соответственно Ц:П:Щ = 1:2:(4-5).

Некоторые строители используют в качестве строительного материала для отмостки золу, то есть продукт сгорания угля на ТЭС. Но с ней нужно быть осторожным, поскольку она может оказаться радиоактивной, а это обязательно скажется на здоровье людей, которые будут проживать в доме.

Строительные материалы с радиацией

Откуда берется радиоактивная зола? Как было сказано выше, зола – продукт сгорания угля, а уголь, который поставляется на теплоэлектростанции, в большинстве своем добывается на наших отечественных шахтах, где уровень радиации завышен. Это не разглашается, иначе придется или закрывать шахты, или доплачивать шахтерам «за вредность», а на ТЭС показатели радиоактивности не проверяются, поскольку их интересует другой показатель – золистость угля. Вот и получается, что, приобретая золу и используя ее в строительстве, можно значительно ухудшить свое здоровье. Чтобы лишний раз не рисковать, при выборе золы можно использовать дозиметр, который наверняка покажет уровень ее радиоактивности.

Кстати, не только зола «грешит» завышенным уровнем радиации. К опасным стройматериалам можно отнести и шлакоблоки, в состав которых входит зола. Были зафиксированы случаи их использования в жилых помещениях, где уровень радиации зашкаливал. После этого шлакоблоки стали использовать намного реже при строительстве жилых зданий, а также различных построек, связанных с хранением или переработкой продуктов питания. Но это совсем не значит, что все шлакоблоки заражены. Совсем нет. Просто, выбирая стройматериалы, не лишним будет проверить их с помощью дозиметра. Это же касается и железобетонных плит, и блоков фундамента, у которых радиоактивный фон тоже иногда превышает норму. При строительстве шлакоблоки можно заменить на ракушечник или блоки из опилок. Эти экологически чистые материалы уж точно не будут таить в себе опасность для здоровья.

Еще один материал, который можно отнести к категории радиоактивных – металл, причем как цветной, так и черный. В большинстве случаев это касается переплавленного металла. Откуда в нем радиация? Наверняка многие знают, что после аварии на Чернобыльской АЭС из зоны заражения выносили практически все, включая металлолом, который потом сдавали в пункты приема, а затем направляли на переплавку. Полученный таким способом металл впоследствии становился материалом для изготовления различных металлоконструкций как на Украине, так и за рубежом. Нет никакой гарантии, что, покупая металлическую дверь, Вы не покупаете «кусочек Чернобыля». Так что и в этом случае дозиметр совсем не помешает.

Покрытие для отмостки

Но вернемся к теме отмостки. Когда залитый бетонный раствор полностью застынет, на него сверху укладывается покрытие (иногда можно оставить и «голый» бетон). В качестве покрытия можно использовать фигурные элементы мощения (ФЭМы) или гранитную брусчатку. ФЭМы по качеству и внешнему виду бывают разными. Наиболее качественными являются кислотоупорные кирпичи размерами 120х250х50 мм. Они стойко переносят нагрузки от ходьбы и климатических условий. Обычные ФЭМы не обладают необходимой прочностью, поэтому их срок службы непродолжительный – уже через 5 лет от первоначального вида не останется и следа. Оптимальный срок службы покрытия должен быть не менее 10 лет.

Брусчатка прекрасно подходит в качестве покрытия для отмостки. Она не только прочная и долговечная, но и выпускается разных цветов, что позволяет использовать ее как мозаику, выкладывая различные узоры. Но и у нее есть свой минус – высокая цена.

Особенности устройства отмостки вокруг дома своими руками

При строительстве отмостки есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание:

• к изготовлению отмостки не стоит приступать сразу после строительства цоколя. При обратной засыпке траншея засыпается грунтом, который удалился из нее раньше, то есть черноземом, глиной и т.д. В той или иной степени проседают все грунты, поэтому ему нужно время, чтобы полностью просесть. Если же отмостку сделать сразу, не дождавшись просадки, то при попадании влаги на грунт он будет проседать, деформируя ее, что приведет к трещинам на ее поверхности. Чтобы избежать подобного явления, обратную засыпку можно сделать песком, который свободно пропускает воду. Если его полить и выровнять, к отмостке можно приступать уже через сутки. И все же рекомендуется делать отмостку после возведения коробки дома или же спустя 8-12 месяцев после завершения строительства фундамента;
• в качестве покрытия для отмостки нежелательно использовать плитку из керамогранита. Ее гладкая поверхность довольно скользкая, что может стать причиной травм. Да и прослужит она недолго. Поскольку плитка будет укладываться непосредственно на бетонную поверхность, которая при замерзании расширяется, то очень скоро она лопнет.

Как класть ФЭМ на отмостку?

Для укладки ФЭМа лучше всего использовать раствор, в состав которого входят цемент М400 (1 ведро), песок (3-4 ведра) и пластификатор (средство для мытья посуды не самый лучший вариант, но иногда применяется). Последний ингридиент добавляется для того, чтобы полученный раствор был пластичным и легко укладываемым, а так же приобрел дополнительные свойства, например, морозостойкость или водоотталкивающие свойства.

Некоторые предпочитают укладывать ФЭМ на песок, что объясняется более низкой стоимостью. Но такая поверхность прослужит недолго – при попадании влаги в песок ФЭМ просядет, и придется заново его перекладывать или полностью менять. Еще один вариант – использование сухой смеси. Результат почти такой же, как при использовании песка, хотя внешний вид поверхность сохраняет немного дольше. Если же Вы хотите получить качественное покрытие, используйте первый вариант с применением раствора.

Защита отмостки

Хотя отмостка и выполняет защитную функцию, не лишним будет защитить и ее саму от попадания на ее поверхность воды, стекающей с крыши. Для этого нужно обеспечить организованный водоотвод в виде желобов, расположенных по всему периметру крыши. При этом вода сначала попадает в желоба, а по ним в водосточную трубу. Конечно, вода все равно будет стекать на отмостку, но высота стекания значительно уменьшится, как и нагрузка на поверхность отмостки. По старым нормам система водоотвода использовалась для построек выше двух этажей, сейчас же ее применяют практически на каждом новом доме независимо от этажности.

В некоторых случаях (при устройстве мелкозаглубленного фундамента) отмостка может дополнительно утепляться, чтобы уменьшить промерзание грунта в зимний период. В качестве утеплителя можно использовать керамзит, который заменяет щебень в составе бетонного раствора. Еще один способ утепления – отмостка, залитая в два слоя, между которыми укладывается утеплитель, например экструдированный пенополистирол (ЭППС).

Какой должна быть отмостка вокруг дома?

Подводя итоги, можно сделать следующие выводы:

• ширина отмостки должна составлять 0,7-2,5 м, чтобы по ней можно было комфортно и свободно ходить;
• наклон отмостки принимается 10-15 мм на 1 м ширины;
• при подготовке основания нужно выкапывать траншею с небольшим наклоном в сторону дома, чтобы отмостка плотно прилегала к дому по всей глубине;
• в качестве материала лучше всего использовать железобетон, что обеспечит прочность, долговечность и безопасность отмостки;
• для покрытия отмостки предпочтительнее применять кислотоупорный кирпич типа ФЭМ, уложенный на раствор;
• независимо от этажности дома нужно применять организованный водоотвод, который значительно продлевает срок эксплуатации отмостки.

Домашние модификации для слабовидящих или слепых

Если у вас слабовидящий или слепой (или вы ухаживаете за кем-то, кто является инвалидом), изменение вашего дома в соответствии с вашими конкретными потребностями может иметь решающее значение. Это может позволить вам легче передвигаться и выполнять повседневные задачи за меньшее время.

Хотя все люди разные и есть разная степень потери зрения, обычно есть довольно простые и недорогие изменения, которые вы можете внести в места, в которых проводите больше всего времени.

Если у вас или у вашего любимого человека зрение постепенно ухудшается, вы можете начать вносить эти изменения заранее для дополнительного удобства. Если потеря зрения внезапна или у вас есть ребенок с нарушениями зрения, вы можете научиться адаптивным методам, которые помогут вашим дням пройти гладко.

В любом случае важно обеспечить безопасность, комфорт и удобство проживания в вашем жилом помещении. В этом руководстве мы покажем вам, как убедиться, что ваш дом организован таким образом, чтобы соответствовать наиболее важным требованиям.

Виды нарушений зрения

Прежде всего, давайте рассмотрим различные степени нарушения зрения. Нарушение зрения обычно означает, что оба глаза испытывают значительную потерю зрения, которую невозможно исправить с помощью очков. Существуют две основные категории нарушений зрения:

Низкое зрение — Эти люди частично зрячие, что означает, что они могут видеть в разной степени, но имеют остроту зрения 20/70 или хуже. Слабое зрение до такой степени, что оно мешает вашей повседневной жизни, может быть невероятно неприятным.Людям со слабым зрением может потребоваться специальное оборудование и / или модификации.

Большинство людей, которых описывают как «юридически слепые», обладают некоторым зрением, но испытывают достаточную потерю зрения, поэтому они имеют право на услуги государственного или частного агентства. Их зрение обычно составляет около 20/200 или меньше. Степени нарушения зрения:

• • Умеренное нарушение зрения: от 20/70 до 20/160
  • Тяжелое нарушение зрения (слепое): 20/200 — 20/400
  • Глубокое нарушение зрения (слепое): от 20/500 до 20/1000

Люди с серьезными нарушениями зрения часто способны различать свет и тьму, дневное и ночное время.Некоторые из этих людей могут распознавать формы или источники света, что дает им немного больше гибкости, чем тем, кто полностью слеп.

Полная слепота — Эти люди не имеют восприятия света и не могут видеть формы. Около 85% людей с нарушениями зрения имеют некоторое остаточное зрение, и только 15% из них полностью слепы. Полная слепота — это самое трудное для жизни нарушение зрения, но также и самое редкое.

Домашние модификации для слабовидящих

Если вы или ваш близкий человек страдаете одним из перечисленных выше типов нарушения зрения, вам нужно обустроить свой дом таким образом, чтобы сделать жизнь более эффективной.В зависимости от степени нарушения зрения можно внести простые корректировки, которые помогут вам в повседневной деятельности.

К счастью, многие из этих модификаций имеют низкую стоимость и могут быть довольно легко реализованы. Это просто вопрос знания основ и планирования.

Отрегулируйте освещение

Вам нужно обеспечить много света в тех частях дома, которые используются для отдыха, чтения и общения. Свет всегда должен быть направлен на точку фокусировки, т.е.е., где будешь делать работу, а не по глазам. Советы по обеспечению надлежащего освещения вокруг дома:

• Добавляем торшеры и настольные лампы вокруг гостиной, столовой, кухни и спальни. Клипсы можно разместить по всему дому для дополнительного удобства.
• Используйте освещение мощностью 60-100 Вт . Регулярно заменяйте перегоревшие лампочки, чтобы вам было лучше видеть.
• Обеспечьте естественное освещение по всему дому, используя регулируемые жалюзи или занавески.
• Поэкспериментируйте с освещением , чтобы определить, какое из них лучше всего соответствует вашим индивидуальным потребностям. Есть галогенное, флуоресцентное, лампы накаливания или прожектор, и большинство людей предпочтут другие. Стоит отметить, что флуоресцентный свет беспокоит многих людей с ослабленным зрением.
• Держите фонарик или сверхмощный фонарик на брелке для ключей или держите несколько в доме на случай, если вам понадобится дополнительный свет в ночное время.
• Убедитесь, что свет одинаков. по всему коридору, чтобы было легче определить, где он изгибается или заканчивается.

Переставить мебель

Перестановка мебели в доме поможет вам легче передвигаться и избежать травм. Есть также определенные способы расстановки мебели, чтобы сделать жилое пространство удобнее и функциональнее. Вы можете:

• Размещайте зеркала так, как следует , чтобы избежать бликов или отражения света.
• Поставьте стулья возле окон на случай, если вы хотите читать, работать или заниматься рукоделием при естественном освещении.
• Расставьте мебель близко друг к другу , чтобы вы могли легко общаться с другими.
• При покупке новой мебели старайтесь подбирать обивку с фактурой. Это поможет вам лучше идентифицировать различные предметы мебели.
• Ставьте яркие вазы или лампы рядом с ключевыми предметами мебели , чтобы их было легче найти.

Устранение угроз безопасности

Очень важно чувствовать себя в безопасности в собственном доме.Существует ряд способов предотвращения падений и других травм, и большинство из них довольно просты. Вы можете:

Используйте контрастные цвета

Помните о цветовых принципах при подготовке дома. Знайте, что яркие цвета часто легче всего увидеть, поскольку они отражают свет. Сплошные, более яркие цвета, такие как оранжевый, красный и желтый, более заметны, чем их приглушенные цвета.

Важно помнить, что тусклый свет может размыть определенные цвета, а яркий свет — усилить их.Проверьте, что лучше всего подходит для вас, и используйте контрастные цвета, чтобы было легче различать участки вашего дома.

• Используйте яркие вазы, лампы или скульптуры, чтобы определить, где находятся ключевые предметы мебели.
• Избегайте обивки и ковров с рисунком. Полосы и клетка могут запутать некоторых людей с ослабленным зрением.
• Используйте цвет для обозначения изменений на уровне поверхности (например, на лестнице).
• Используйте контрастные цвета , чтобы предупредить о местах, которые могут быть опасными или требующими особого внимания (например, флуоресцентная лента на внутренней стороне дверей или шкафах, которые могут быть приоткрыты).
• Цветовой код предметов домашнего обихода , которыми вы часто пользуетесь, или счета и документы, с которыми вам может понадобиться работать. (Яркие стикеры отлично работают!)
• Накиньте яркое одеяло или полотенце контрастного цвета на спинку любимого стула или на свое место на диване.
• Используйте темные сплошные цвета в качестве границ вокруг белых или светлых объектов (например, выключателя света). Это поможет ему выделиться.
• Поместите темные предметы (например, стулья) перед стенами более светлого цвета , которые также помогут этим предметам выделиться.
• Не используйте посуду из прозрачного стекла и чашки , так как их труднее увидеть.
• Покрасьте дверные ручки и дверные коробки в яркий цвет , чтобы их было легче увидеть.
• Используйте краску другого цвета на потолке и стенах.
• Используйте однотонные коврики (без рисунка) , чтобы определить различные зоны дома.

Создание организованной среды

Если вы будете содержать дом в порядке, вам будет легче найти вещи, когда они вам понадобятся. Это также может устранить любые опасности споткнуться и уменьшить разочарование при выполнении повседневных дел. Вот несколько советов, которые помогут вам назвать организованным:

• Этикетка, этикетка, этикетка. Маркируйте все в вашем доме, от многоразовых бутылок до вешалок для одежды и переключателей. Вы даже можете маркировать шкафы!
• Используйте разделители ящиков и органайзеры для разделения одежды.
• Обозначьте одежду буквой цвета одежды на бирке.
• Разработайте систему для хранения продуктов питания и туалетных принадлежностей. Всегда храните эти предметы в одном и том же месте и при необходимости маркируйте их.
• Всегда храните стулья и другую легко передвижную мебель в одном и том же месте.
• Используйте устройства с большими номерами для телефонов, таймеров, калькуляторов или чего-либо еще с числами, которые должны быть видны.
• Обучайте членов семьи уважать созданную вами организационную систему. Объясните им, почему и как это вам помогает.

Дополнительные домашние модификации для Totally Blind

Если вы или ваш близкий человек полностью слепы, вам потребуется выполнить некоторые дополнительные уникальные процедуры.(Конечно, неспособность видеть свет, цвет или форму сделает инструкции по освещению и контрасту из последнего раздела непрактичными). Есть также дополнительные меры предосторожности, которые вам необходимо предпринять, чтобы оставаться в безопасности и организованно в вашем доме.

Тем не менее, существует множество недорогих и простых способов сделать ваш дом более безопасным и пригодным для жизни.

Устранение препятствий и опасностей

Как и люди со слабым зрением, полностью слепые люди захотят устранить как можно больше опасностей и препятствий, связанных с поездкой.Вещи всегда следует размещать на одном и том же месте, и вы должны следить за тем, чтобы ваша семья по возможности соблюдала эти правила дома. Другие советы, как обезопасить себя от опасностей дома, включают:

• Установите домофон у входной двери, чтобы вы могли поговорить со всеми, кто к ней подойдет.
• Избегайте низко висящих ламп или других препятствий, о которых вы можете столкнуться.
• Всегда держите мебель на одном и том же месте и попросите членов семьи делать то же самое.
• Определите места по всему дому , где вы можете положить трость и легко ее снова извлечь.
• Держите все, что может быть легко сбито со стола, подальше от краев , возможно, избегайте слишком большого количества ламп, предметов искусства или бьющихся скульптур.
• Маркируйте все лекарства и любые неидентифицируемые продукты с помощью брайлевских этикеток.
• Храните чистящие средства в безопасном шкафу. и убедитесь, что каждый продукт должным образом промаркирован.Их может быть удобно хранить отдельно от пищевых продуктов, чтобы избежать заражения.
• Избегайте наличия плоской плиты на кухне. Текстура вашей печи должна измениться, чтобы указывать на расположение горелки. По возможности избегайте того, чтобы ручки на плите и духовке легко поворачивались.
• Установите поручни в ванной комнате , возле ванны, в душе и на любой стороне лестницы в вашем доме.
• Закройте дверцы шкафа и шкафа , как только закончите с ними (и попросите свою семью сделать то же самое).

Установить безопасное напольное покрытие

Укладка безопасного нескользящего пола по всему дому — одно из лучших средств, которое вы можете сделать для своей безопасности. В настоящее время есть даже тактильные предупреждающие полосы и плитки, которые помогут вам с легкостью перемещаться по дому. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать со своим полом, чтобы обезопасить себя:

• Установите предупреждающий текстиль перед дверными проемами или при изменении уровня по всему дому.
• Установите тактильные полоски вдоль маршрутов, по которым вы часто ходите по дому.Так будет удобнее передвигаться!
• Уберите все коврики или, если вы предпочитаете их, убедитесь, что они правильно приклеены.
• Избегайте гладких поверхностей в таких местах, как кухня и ванная комната. Всегда имейте в ванной коврик для ванной (или несколько).

Придайте дому тактильный эффект

Добавление тактильных элементов в дизайн интерьера поможет вам с легкостью ориентироваться в доме с помощью осязания.Есть несколько вещей, которые вы можете иметь в виду при проектировании своего дома или которые вы можете легко изменить постфактум. Вам следует:

• Купить мебель с фактурной обивкой. Это позволит вам распознавать мебель в разных комнатах по текстуре.
• Используйте тактильные маркеры на кухне и в ванной, чтобы знать, где находятся предметы и когда следует проявлять осторожность.
• Используйте наклейки с тиснеными буквами , чтобы различать разные предметы.Например, буква «F» может указывать на то, что вы включаете вентилятор в гостиной.
• Пометьте зубные щетки или другие важные предметы резиновыми лентами или другими тактильными вспомогательными средствами, чтобы их можно было легко идентифицировать.
• Используйте ярлыки Брайля для всего, что требует особой идентификации.

Адаптации для помощи в повседневной жизни и работе по дому

Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать повседневную жизнь себя или любимого человека более эффективной.Эти приспособления для дома просты и могут дать вам чувство независимости и безопасности при выполнении повседневных задач.

Этикетка продуктов питания

Если есть какое-то полезное зрение, вы можете использовать увеличительное стекло, чтобы идентифицировать продукты на вашей кухне; однако, если вы этого не видите, вы можете реализовать несколько модификаций:

• Используйте этикетки со шрифтом Брайля для маркировки продуктов и лекарств, особенно если они могут представлять какую-либо опасность (например, если у вас аллергия или вам нужно принять определенную дозу).
• Используйте резинку для обозначения определенных продуктов питания или лекарств. Поместите разное количество резинок на каждый контейнер.
• Используйте ярко окрашенные учетные карточки с этикетками для маркировки предметов на кухне.
• Используйте средства для чистки труб, липучки, велюровые прокладки или буквы алфавита из пенопласта для маркировки различных вещей (например, консервов).
• Научитесь определять кухонные предметы по их весу, расположению, звуку, размеру или форме.

Настройте свою кухню

Приготовление пищи с ослабленным зрением может быть не только неприятным, но и опасным, если не будут приняты надлежащие меры предосторожности. Мы хотели бы предложить несколько советов, приемов и приспособлений при приготовлении пищи:

• Используйте мерные ложки , вмещающие точные количества, такие как ½ чашки, ⅓ чашки и 1 чашка. Вы можете хранить их в контейнерах с едой, например, мукой, сахаром или овсянкой, для дополнительного удобства.Во время приготовления всегда держите под рукой дополнительные мерные чашки.
• Храните специи в баночках для детского питания с широким горлышком для облегчения измерения.
• Держите разделочную доску со светлой и темной сторонами, чтобы у вас была контрастная поверхность независимо от того, что вы режете.
• Храните ножи в старых рулонах бумажных полотенец , чтобы случайно не коснуться заостренного края лезвия.
• Всегда держите все на своих местах. Будет намного проще ориентироваться на кухне, если вы точно знаете, где искать.
• Держите под рукой поднос в кафетерии , чтобы использовать его в качестве места для приготовления пищи. Это поможет вам локализовать разливы и держать вас в порядке.
• При необходимости пометьте полки и ящики .

Регулировка для домашнего хозяйства и стирки

Даже такая простая работа, как стирка, может занять больше времени, чем необходимо, если вы не внесете в нее некоторые изменения. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь:

• Наклейте тактильные наклейки на циферблаты и часто используемые настройки стиральной машины и сушилки.Если вы живете в одной семье, вы можете использовать прозрачные наклейки, чтобы остальные члены вашей семьи также могли видеть циферблаты.
• Закрепите носки вместе замками для носков перед тем, как убрать их, и научите свою семью делать то же самое.
• Загружайте посудомоечную машину сзади вперед и не забывайте всегда загружать ножи и вилки лицевой стороной вниз.
• Вставьте английские булавки в одежду того же цвета или отметьте одежду буквой цвета одежды на бирке.
• Разместите разделители в ящиках и шкафах для разделения различных видов одежды.
• Обозначьте все чистящие средства буквами шрифта Брайля или фетровыми буквами, чтобы вы всегда знали, чем вы чистите.

Улучшение связи и использования технологий

Отчасти ощущение дома в вашем жилом пространстве — это возможность нормально функционировать и использовать технологии. Эти советы помогут вам оставаться на связи со своими близкими и миром более легко:

• Убедитесь, что в ваших телефонах есть большие печатные клавиатуры или циферблаты.
• Для письма используйте фломастеры на белой бумаге или 20/20 высококонтрастных фломастеров.
• Купите телевизор высокой четкости с большим экраном , чтобы улучшить качество просмотра.
• Включите настройки вашего компьютера, чтобы использовать синтез речи для чтения текста на экране и ретрансляции содержимого экрана.
• Убедитесь, что все номера телефонов для экстренной связи в основном написаны и четко или запрограммированы в вашем телефоне.

Модификация для служебной собаки

Если вы или ваш любимый человек полностью слепы, у вас может быть собака-поводырь.Это может быть возможностью изменить жизнь, но требует большой подготовки. Хотя мы могли бы написать целое руководство только по этой теме, вот несколько простых модификаций, которые вы можете внести в свою служебную собаку:

• Убедитесь, что все дорожки или проходы достаточно большие , чтобы вместить вас и вашу служебную собаку.
• Убедитесь, что задний двор огорожен и в нем нет дыр, из которых ваш питомец может выбраться.
• Дайте вашей служебной собаке возможность открывать и закрывать двери вокруг вашего дома, чтобы они всегда могли добраться до вас.Вы можете сделать это, добавив «буксиры» к каждой двери и научив их пользоваться ими.
• Добавьте буксиры в холодильник, морозильную камеру или любые шкафы , к которым вы хотите, чтобы они имели доступ.
• Надежно храните токсичные предметы в ящике или шкафу, к которому ваша собака не имеет доступа.
• Установите систему самоподачи , чтобы они всегда получали питание и имели доступ к воде
• Создайте спальную зону для вашего щенка в своей комнате . Убедитесь, что он находится поблизости, на случай, если вам понадобится помощь, но также в таком месте, о котором вы не споткнетесь.

Затраты на модификацию и финансирование

Хотя многие модификации дома для слепых относятся к нижнему пределу диапазона затрат, внесение этих изменений может показаться ошеломляющим. Сделать ваш дом удобным, удобным для навигации и безопасным должно быть главным приоритетом, и есть несколько организаций, готовых помочь.

Общие затраты на переоборудование дома

По данным HomeAdvisor, средняя стоимость ремонта жилья для инвалидов составляет от 1 271 до 8 934 долларов.Хотя стоимость будет сильно варьироваться в зависимости от требуемых модификаций, есть некоторые общие оценки цен.

• Такие устройства, как очки, палки, компьютерное программное обеспечение и реабилитационное оборудование стоят в среднем 120 долларов в год на человека.
• Здравоохранение, помощь по дому, личные дела, личный уход, транспорт и общественная деятельность может стоить почти 2000 долларов в год.
• Дрессированная служебная собака может стоить от 40 000 до 60 000 долларов на начальном этапе и, конечно же, потребует затрат на обслуживание, таких как питание и ветеринарные счета.
• Тактильные маркеры, этикетки со шрифтом Брайля и другие тактильные вспомогательные средства стоят довольно недорого, примерно по 3 доллара за лист. Тактильная напольная плитка и индикаторы поверхности могут стать немного дороже в зависимости от того, сколько и какой материал вы покупаете.

Помощь с адаптациями

Если вы недавно стали инвалидом по зрению или переходите к новой жизненной ситуации, требующей приспособления, вы можете связаться с местным отделом социальных служб и найти социального работника, который поможет профинансировать ремонт вашего дома.

Если вы домовладелец со сбережениями, вполне вероятно, что вам придется оплачивать ремонт из собственного кармана. Однако, если вы не можете этого сделать, существуют варианты, которые помогут вам покрыть некоторые (или все) расходы.

У

HomeAdvisor есть список множества субсидий для проживания инвалидов в доме, но мы перечислили некоторые из наиболее известных ниже.

Если в вашем доме будут серьезные модификации, вы можете рассмотреть некоторые из вышеперечисленных ресурсов.К счастью, вы можете внести многие изменения, перечисленные в этом руководстве, по невысокой цене.

Мы рекомендуем проконсультироваться с терапевтом, чтобы узнать, что он порекомендует, прежде чем приступать к ремонту дома.

Домашние приспособления для людей с нарушениями зрения предназначены для улучшения вашего дома и упрощения повседневных задач. Мы надеемся, что вы нашли некоторые из наших идей полезными и положительно повлияли на вашу жизнь.

Как создать безопасный дом для слабовидящих и полностью слепых

Если с вами живет кто-то с нарушением зрения — или если вы сами сталкиваетесь с некоторым уровнем слепоты, — изменение вашего дома облегчит навигацию и сделает его безопаснее. жить в.Большинство модификаций — это простые и недорогие изменения, которые вы можете реализовать сразу или со временем, в зависимости от ваших потребностей.
Люди с низкой степенью слепоты, которая характеризует зрение 20/70 или хуже и не может быть исправлено, могут читать только первую, вторую или третью строку стандартной диаграммы зрения Снеллена с расстояния 20 футов. Люди с юридической слепотой имеют остроту зрения 20/200 или хуже при ношении корректирующих линз, что означает, что они могут прочитать только первую большую букву на диаграмме зрения — или не могут.или их поле зрения — общая площадь, которую вы можете видеть, не двигая глазами — составляет 20 градусов или меньше, состояние, известное как туннельное зрение.
Люди с незначительной или юридической слепотой — средней, тяжелой или глубокой — все еще могут воспринимать свет и формы, даже если они не могут разглядеть, что на самом деле представляет собой объект. Однако полная слепота — это полное отсутствие восприятия света и формы. Примерно 15 процентов всех людей с заболеваниями глаз страдают полной слепотой.

То, как вы модифицируете свой дом для человека с нарушением зрения, зависит от того, как вы живете, и от степени нарушения.Эти советы помогут вам охватить все самые важные основы, чтобы вы или ваш слабовидящий сосед по дому могли легко передвигаться и находить предметы.

Модификации дома для слабого зрения

Внесите эти изменения в каждую комнату, чтобы сделать ваш дом более безопасным и удобным для навигации.
Увеличьте освещение
Добавьте много света — естественного и искусственного — чтобы все было лучше видно. Установите рабочее освещение там, где происходят самые важные действия, такие как приготовление пищи и чтение, и направляйте свет на задание, а не в глаза.Для большей гибкости используйте торшеры, настольные лампы или съемные лампы.

• Выберите лампы мощностью от 60 до 100 Вт для осветительных приборов.
• Создайте равномерное освещение с минимальным количеством теней и темных пространств.
• Поэкспериментируйте с различными лампами, от теплых ламп накаливания до холодных люминесцентных, чтобы выбрать наиболее подходящую для вашего зрения.
• Установите регулируемые жалюзи, чтобы можно было пропускать свет днем.
• Установите фонарики вокруг ключевых точек по всему дому, когда вам понадобится немного дополнительного сконцентрированного света.
• Окраска выключателей света в яркий контрастный цвет.

Расставьте мебель
Создание равномерного транспортного потока по всему дому помогает предотвратить удары и синяки в результате столкновения с мебелью.

• Расположите зеркала так, чтобы они не отражали яркий свет.
  Расставьте мебель так, чтобы в комнатах оставались широкие проходы.
• Расположите стул рядом с окном для естественного освещения для чтения или вязания.
• Выбирайте мебель с обивкой различной текстуры, чтобы ее было легко найти на ощупь.

Цветовой код и этикетка Предметы домашнего обихода
Хорошая организация дома может избавить от необходимости маркировать все в доме. Когда вы закончите пользоваться вещами, всегда кладите их на место, чтобы их было легко найти. Цветовая кодировка и тактильная маркировка помогают жильцам с ослабленным зрением легко находить определенные предметы в доме.

Для цветных и тактильных этикеток используйте такие предметы, как:

• Цветные скрепки Jumbo.
• Английские булавки Jumbo.
• Большие люминесцентные каталожные карточки — пишите на них толстым черным маркером.
• Цветная электрическая, малярная или изолента.
  Краска для ткани.
• Драгоценные камни на клеевой основе.
• Профили из вспененного материала на клеевой основе.
• Очистители больших труб.
• Резинки.

Устранение угроз безопасности
Сохранение в доме беспорядка и устранение простых угроз безопасности повышает безопасность людей с потерей зрения.

• Используйте двустороннюю ковровую ленту, чтобы прикрепить края ковриков к полу.
• Увеличьте видимость выходов из дома с помощью ярких цветов, выходных огней или контрастных цветов.
• Для мытья полов используйте противоскользящие чистящие средства — избегайте попадания скользкого воска! — и держите полы всегда сухими.
• Возьмите за привычку толкать все стулья, когда вы закончили за своим рабочим столом, обеденным столом или барной стойкой.
• Закрепите электрические шнуры за электроникой и не допускайте попадания их на пути движения.
• Установите поручни на лестнице и поручни в душе и ванне.
• Ярко осветите лестницы в доме и закрасьте или заклейте края каждой ступеньки светоотражающими материалами, чтобы они были хорошо видны.
• Обозначьте любые другие изменения уровня пола яркими светоотражающими цветами.
• Заменяйте батареи детекторов дыма и угарного газа дважды в год, а также разработайте и отработайте план эвакуации, чтобы ваш слабовидящий сосед по комнате мог легко найти выход в экстренной ситуации.

Модификации для кухни

Сделайте кухню простой в использовании и навигации для вашего слабовидящего соседа по дому.Держите столешницы подальше от беспорядка и устраните все препятствия в комнате.
Замените блестящий, скользкий пол таким напольным материалом, как резиновая плитка, промышленный ковер с низким ворсом или другая нескользкая поверхность.

• Покрасьте фасады шкафа в яркие контрастные цвета, чтобы упростить поиск.
• Держите увеличительное стекло на постоянном месте на кухне, чтобы помочь идентифицировать консервы и использовать настройки плиты.
• Используйте разделочную доску со светлой стороной и темной стороной для контраста, независимо от того, что вы режете.
• Установите яркое освещение под прилавками для эффективного рабочего освещения.
• Наклейте тактильную наклейку на «среднее» положение регуляторов конфорок и органов управления духовкой.
• Купите ножи с ножнами, чтобы не порезаться при дотягивании до них.

Модификации для ванной комнаты

Модификации ванной комнаты для слабовидящих всегда должны включать в себя прочные перекладины в ванне или душе и нескользящие липкие полоски на полу ванны или душа.Установите водонагреватель на 120 градусов по Фаренгейту или ниже, чтобы избежать случайного ожога.
Увеличьте мощность лампочек, чтобы украсить ванную комнату.

• Используйте яркие полотенца, которые контрастируют со стенами, чтобы их было легко найти.
• Отрегулируйте зеркала так, чтобы они не отражали свет.
• Перекрасьте глянцевые стены в отделку «яичная скорлупа», чтобы не было бликов.
• Разместите яркие ночники во всех ванных комнатах.
• Замените белое сиденье унитаза на цветное для увеличения контраста.
• Оберните бутылку с шампунем толстой резинкой, чтобы отличать ее от кондиционера.
• Используйте «мыло на веревке», чтобы держать его под рукой в ​​душе или ванне и не допустить его падения на пол в душе.
• Используйте тактильные наклейки или резинки на зубных щетках, лекарствах, отпускаемых по рецепту, и других личных вещах, чтобы упростить идентификацию.

Домашние модификации для полностью слепых

Для людей с полной слепотой сделайте ранее упомянутые модификации для безопасности — заклейте коврики, расставьте мебель, используйте тактильную маркировку и т. Д.Изменения цвета и освещения не повлияют на людей, страдающих полной слепотой, поскольку они не могут воспринимать свет, цвет или форму.

Используйте этикетки со шрифтом Брайля
Этикетки и этикетировочные устройства со шрифтом Брайля можно приобрести в специализированных магазинах, включая ручные этикетировщики, большие предварительно нарезанные этикетки для контейнеров, магнитные этикетки для банок, тактильные сортировщики носков, бирки для одежды и многое другое. Не забывайте маркировать яды, лекарства, отпускаемые по рецепту, и другие предметы, которые могут быть опасными, если их случайно заменить не на то.

Установите систему телефонного доступа
Система входа, которая позволяет вам разговаривать с людьми, которые подходят к вашей двери, полезна для слепых и слабовидящих, а некоторые системы могут даже отпереть дверь, чтобы вам не приходилось делать это.

Установите безопасное покрытие
Скользкие полы и неплотное ковровое покрытие представляют серьезную опасность для людей с полной слепотой. Покройте деревянные и плиточные полы нескользящим покрытием или установите промышленное ковровое покрытие с очень низким ворсом, которое предотвратит скольжение и спотыкание.Для твердых полов используйте нескользящие коврики и заклейте края двусторонним скотчем.

Говорящие устройства
Разнообразные говорящие устройства могут значительно облегчить жизнь слепым или слабовидящим людям. Говорящий идентификатор цвета может распознавать около 100 цветов, что облегчает одевание. Система голосовой маркировки позволяет записывать свой голос на специальные карточки, которые можно прикрепить к консервам, одежде, лекарствам и другим предметам. Когда вы касаетесь этикетки устройством записи / воспроизведения, этикетка идентифицирует объект на слух.

Другие говорящие устройства для слепых и слабовидящих:

• Весы.
• Калькуляторы.
• Мониторы артериального давления и глюкозы.
• Термометры для приготовления пищи, температуры на открытом воздухе и температуры.
• Часы.
• Ленты измерительные.
• Термостат.

Другие полезные устройства при слабовидении и полной слепоте
В наше время практически нет ничего, что не смог бы сделать человек с ослабленным зрением или полной слепотой, благодаря множеству бытовых устройств для слабовидящих, которые делают повседневную деятельность жить проще.

• Брайлевские телефоны с большими кнопками.
• Защитные решетки решетки для духового шкафа Cool-touch.
• Мерные чашки и ложки с маркировкой шрифтом Брайля.
• Устойчивые к порезам перчатки для измельчения овощей.
• Приборы с тактильным управлением.
• Гибкие крышки для пищевых продуктов, закрывающие чашу любой формы и размера.
• Сигнал бойлера, сообщающий о закипании воды.
• Клавиатуры с крупным шрифтом или шрифтом Брайля.

Если вы приносите в дом служебную собаку, убедитесь, что для животного созданы комфортные условия, включая место для сна в вашей спальне и специально отведенное место для еды и воды.Также:

• Удалите препятствия в коридорах, такие как столы или скамейки, чтобы вы оба могли легко пройти.
• Убедитесь, что ваша собака слышит вас из любой точки дома — если нет, дайте ей свисток.
• Используйте приподнятые миски для еды и воды, чтобы их было легче наполнять.
• Убедитесь, что ваши комнатные растения подходят для собак — некоторые растения токсичны для собак.

Создание безопасных домашних условий для слабовидящих и полностью слепых важно для их безопасности и благополучия, но оптимизация вашего дома для людей с ослабленным зрением или без него также облегчает их жизнь.Нет причин, по которым люди с потерей зрения не могут делать в доме все, что может делать видящий человек, и чтобы это произошло, достаточно просто реализовать функции безопасности и специальные устройства и найти время, чтобы правильно осветить дом. , пометьте его содержимое и храните вещи на своих местах.

Первоначально размещено на Porch.com

Проектирование и навигация пространств для людей с нарушением зрения

Слепота , слабое зрение , потеря зрения и слабое зрение — все термины, обычно используемые по отношению к людям, которые плохо видят.По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 1,3 миллиарда человек во всем мире живут с каким-либо нарушением зрения. Чтобы считаться юридически слепым, человек должен иметь остроту центрального зрения менее 20/200 в лучшем глазу. В Соединенных Штатах примерно 7,6 миллиона человек живут с нарушениями зрения. Это большое количество людей с нарушением зрения, которые пытаются ориентироваться в окружающем мире.

Сегодня люди, страдающие потерей зрения, ведут все более независимый образ жизни.Они находятся в сообществе, используя свое существующее видение вместе с технологиями и вспомогательными устройствами, чтобы маневрировать вместе с людьми с нормальным зрением. Для тех, кто занимается проектированием и строительством общественных пространств, важно облегчить доступ к этим пространствам и договориться о них для людей с проблемами зрения.

Люди с потерей зрения учатся ориентироваться в мире, созданном для того, чтобы видеть людей, и в помощь им используют определенные элементы дизайна, такие как покрытые пузырями брусчатку перед пешеходными переходами.Существуют установленные международные стандарты, которые помогают поддерживать единообразие этих сигналов и подсказок по всему миру, и дизайнеры должны их придерживаться при создании пространств, подходящих для людей с потерей зрения. Кроме того, многие муниципалитеты теперь требуют этих стандартизированных функций, а в некоторых случаях они являются национальным требованием в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями. Изучение того, что следует учитывать и учитывать при проектировании пространства, может не только помочь вам создать пространства, которые могут использовать все, но также поможет вам придерживаться этих важных юридических правил.

Чтобы спроектировать пространства, в которых могут перемещаться люди с потерей зрения, вы должны понимать, как они перемещаются по миру с ограниченным зрением. Во-первых, знайте, что большинство людей, которые по закону слепы или страдают другими нарушениями зрения, в той или иной степени обладают зрением. Они частично полагаются на свое зрение, поэтому можно использовать некоторые визуальные подсказки. Во-вторых, люди с потерей зрения используют текстуры и звуковые сигналы для навигации по миру, поэтому более широкое использование этих элементов может помочь облегчить навигацию по пространству.

Помните, потеря зрения не всегда очевидна. В вашем пространстве будут люди с потерей зрения, которые будут выглядеть и двигаться так же, как люди с нормальным зрением. Учет их потребностей может сделать ваше пространство более привлекательным для всех потенциальных посетителей, независимо от их способности хорошо видеть. Планируя дизайн своего пространства, не забывайте учитывать потребности тех, кто страдает потерей зрения.

В этом руководстве представлены рекомендации по конструктивным особенностям для наружных и внутренних пространств и длинных пешеходных дорожек, а также особые рекомендации для тех, кто ходит с тростью или собак-поводырей, а также тех, у кого есть проблемы с дальтонизмом, восприятием глубины или полем зрения. .Эти рекомендации помогут вам помнить о многих способах оказания помощи людям с потерей зрения, когда они перемещаются по вашему недавно освоенному пространству.

Наружные территории — Рекомендации по проектированию

Передвижение на открытом воздухе — непростая задача для людей с ослабленным зрением. В отличие от их собственных домов, где они могут контролировать окружающую среду, на открытом воздухе полно проблем и постоянно меняющихся опасностей. Чрезмерный упор на общие пространства, дороги без четких барьеров, которые разделяют автомобилисты, пешеходы и велосипедисты в городских районах по всему миру, усугубил эту проблему и риск для людей с проблемами зрения.К счастью, современные технологии и использование тростей или собак-поводырей позволяют людям с ограниченным зрением сохранять активную роль в обществе и выходить на улицу, чтобы наслаждаться природой, но тем, кто проектирует открытые пространства, необходимо стремиться к тому, чтобы облегчить жизнь людям. им тоже нужно ориентироваться в мире.

Увеличить контраст

Люди с ослабленным зрением часто могут полагаться на увеличенный контраст, чтобы видеть дороги и опасности. Вот несколько областей, в которых вы можете добавить контраст, чтобы улучшить навигацию на открытом воздухе.

Используйте цветовые контрасты, чтобы обозначить разницу в функциях. Например, если вы хотите различать тротуар и бордюр, добавьте яркую белую или желтую линию к краю бордюра, которая будет отличать его от темного тротуара.

Добавьте цветной контраст к краю ступенек. Человек с нарушением зрения может с трудом различить разницу в глубине лестницы или ступеньки. Добавьте визуальную высококонтрастную подсказку к краю ступеньки, чтобы помочь.

Используйте освещение или контрасты освещения, чтобы помочь людям увидеть места, где их безопасность может быть подвергнута опасности. Увеличивает освещение пешеходных переходов и других подобных участков для людей, которые плохо видят. Следует позаботиться о том, чтобы свести к минимуму блики при максимальном контрасте.

Добавляем подсветку на землю для контраста после наступления темноты . Светодиодные лампы , добавленные в области, где расположены контрастные цвета, помогут людям с ослабленным зрением увидеть контраст, даже когда солнце садится и краска больше не видна четко.

Используйте контрастные текстуры, такие как пузырьковая дорожка, чтобы обозначить изменения. В некоторых местах, например на пешеходных переходах, требуется изменение текстуры в соответствии с требованиями ADA. В других областях изменения текстуры — просто полезный индикатор изменений ландшафта или дорожного движения.

Используйте тактильное покрытие для обозначения перехода между зонами, предназначенными для пешеходов, велосипедистов и других объектов . Использование тактильного покрытия не должно ограничиваться пешеходными переходами или дорожным покрытием из пузырей.Вы также можете добавить удлиненные гребни вдоль пешеходных дорожек, чтобы помочь людям с ослабленным зрением определить, где они могут безопасно ходить. Это может помочь пользователям с нарушениями зрения оставаться в безопасности и избежать опасности для тех, кто едет на велосипедах или мотоциклах.

Использовать звуки

Люди с проблемами зрения учатся полагаться на свои другие чувства, чтобы ориентироваться в мире. Например, они могут воспринимать приближение к перекрестку, прислушиваясь к звукам встречного транспорта или чувствуя изменение направления ветра из-за отсутствия зданий, блокирующих ветер.Существует множество методов построения, которые используют звуки, чтобы извлечь выгоду из этой техники и помочь людям ориентироваться в своем мире.

Создайте пространство, минимизирующее эхо . Людям с проблемами зрения может быть трудно справиться с искажением звука, создаваемым эхом. В некоторых конфигурациях это сбивает с толку ввод, на который они могли бы полагаться для получения дополнительной информации о своем окружении.

Используйте слуховые (звуковые) сигналы в важных областях. Добавление сигнала тревоги или обратного отсчета к перекрестку, который предупреждает слепого пользователя, например, о том, что переход безопасен, может сделать переход более безопасным.

При создании текстурированных поверхностей учитывайте разные звуки, издаваемые разными текстурами. Например, когда кто-то идет с длинной тростью, резиновая плитка возле перекрестков издает звук, отличный от звука тротуара, сигнализируя об изменении местности.

Создание барьеров

На открытом воздухе барьеры важны, чтобы помочь людям с ослабленным зрением различать, где они находятся, а где должны, а где не должны.Используйте эти советы, чтобы сделать их более заметными и полезными.

Использовать ограждение для обозначения границ общих пространств . От детских площадок до садовых участков: добавление забора поможет человеку с проблемами зрения чувствовать и различать границы пространства.

Добавьте контрастные цвета к границам, чтобы сделать их более заметными . Границы полезны, но не в том случае, если за них спотыкается человек с ослабленным зрением. Используйте цвета на маркерах границ, которые контрастируют с окружающими областями, чтобы сделать их более заметными.

Используйте нетвердые границы там, где ограждение не подходит . Короткие столбы или столбы, например, могут создавать визуальный барьер для пространства, где забор может не подходить или не нужен. Они должны быть отмечены особенно контрастными цветами или маркерами, чтобы люди с ослабленным зрением могли видеть или дотянуться до них, чтобы различить края пространства.

Держите границы достаточно низкими, чтобы пользователь мог проследить границу вручную . Это означает, что границы должны быть примерно на уровне талии для среднего взрослого. Слишком низкая граница создает опасность споткнуться, а слишком высокая создает препятствие.

Запрещается использовать общие пространства

При проектировании открытых пространств с учетом потребностей слепых помните следующее:

Не используйте текстуры там, где они не имеют смысла. Слепые люди ожидают появления определенных текстур, например покрытых пузырями тротуаров на пешеходных переходах. Если они чувствуют волдыри, но не находят пешеходного перехода, фактурное покрытие бесполезно.Не создавайте путаницы, вставляя текстуры для обозначения функций, которых нет.

Не делайте проходы слишком извилистыми . Кривые просто ради эстетики могут сбивать с толку или расстраивать людей с ослабленным зрением. Старайтесь, чтобы проходы оставались как можно более прямыми.

Не добавляйте границы, которые могут быть скорее опасными, чем полезными. Столбы, перила и заборы могут помочь слепым или слабовидящим людям ориентироваться в вашем пространстве, но не в том случае, если их трудно увидеть или почувствовать, или если они находятся в неожиданном месте, которое делает их опасными.Убедитесь, что они четко обозначены контрастными цветами и размещены в логических местах, где слепой, естественно, ожидает найти препятствие, например, край проезжей части или граница общественного пространства.

Для получения дополнительной информации о проектировании открытых пространств для облегчения навигации людей с нарушениями зрения посетите:

Внутренние помещения — Рекомендации по проектированию

Контраст, текстуры, звуки и освещение одинаково важны как в помещении, так и на улице.Людям с нарушениями зрения могут быть полезны дополнительные конструктивные особенности, которые помогут им легко ориентироваться в помещениях. Как дизайнер, вы можете реализовать их, включая как необходимые стратегии, так и дополнительные, чтобы сделать ваше пространство более безопасным и дружелюбным для людей с нарушениями зрения.

Лестницы

Отображать тактильные и визуальные сигналы вокруг лестниц . Используйте контрастные цвета или текстуры, а также выступающие границы и указатели, чтобы сделать лестницу более заметной для людей с нарушением зрения.

Используйте текстуру полос вверху и внизу лестницы . Выпуклые полосы указывают на опасность споткнуться, и слепые люди знают, что нужно следить за этой текстурой при навигации в пространстве. Полосы должны проходить параллельно ступеньке, чтобы помочь сориентировать человека, приближающегося или идущего в пространстве.

Добавьте текстурированную ленту или другой текстурированный предупреждающий сигнал к краю каждого уступа . Это может помочь тем, кто поднимается или спускается по лестнице, узнает, когда они достигли края каждой ступеньки.

Используйте контраст, чтобы отметить край ступенек . В дополнение к ленте используйте контрастные цвета, чтобы обозначить край ступеньки. Этого можно добиться, выбрав текстурированную ленту, контрастирующую с цветом ступеней.

Добавить перила на все лестницы . Перила требуются на большинстве лестниц для соблюдения строительных норм и правил ADA, но особенно убедитесь, что они легко доступны для людей с проблемами зрения. Разместите их на естественном уровне по обеим сторонам лестницы, даже если местные строительные нормы и правила требуют, чтобы они располагались только с одной стороны.

Лифты

Установите сигнализацию или звуковой сигнал в лифтах, чтобы сигнализировать людям с проблемами зрения, через какой этаж они проходят и когда прибывают. . Подумайте о том, чтобы построить лифты, которые сообщают каждый этаж при прохождении, чтобы помочь людям с нарушением зрения подняться на выбранный этаж. Колокольчики, голоса и другие сигналы считаются частью современного соответствия ADA.

Используйте контрастные текстуры и цвета у входа в лифт . Это позволит слепым людям, использующим ваш лифт, узнать, когда они полностью поднялись в лифт.

Добавьте текстурированную маркировку или маркировку Брайля на кнопки лифта . Люди с проблемами зрения могут выбрать нужный этаж, прочитав маркировку на кнопках.

Или замените ввод с клавиатуры шрифтом Брайля. Хотя шрифт Брайля эффективен, это может занять много времени. Большинство слепых людей научились пользоваться традиционными клавиатурами, которые могут быть более эффективным способом выбора этажа.

Дверные проемы и окна

Добавьте наклейки или остекление на окна и двери для улучшения видимости . Прозрачное стекло может быть особенно трудным для людей с плохим зрением, которые могут не осознавать, что на пути есть преграда. Может помочь использование надписей с точками или полосами для создания визуального знака.

Создание значительного цветового контраста на полу возле дверных проемов . Это может помочь людям с проблемами зрения определять, когда они приближаются к дверному проему.

Добавьте цветового контраста вокруг дверной коробки. Это позволит людям со слабым зрением обнаруживать дверной проем и входить в него, не повредив себя, натыкаясь на невидимый край.

Рассмотреть возможность установки автоматических дверных проемов . Двери, которые открываются автоматически, легче использовать тем, у кого проблемы со зрением. Убедитесь, что двери открываются в поток транспорта, а не в сторону людей, подходящих к двери. По возможности выбирайте раздвижные двери, которые полностью отодвигаются.

Освещение

Держите пространство хорошо освещенным . Хотя тусклое освещение может создать желаемую атмосферу, оно также делает практически невозможным ориентироваться в пространстве, когда у вас проблемы со зрением. Яркий свет, который сводит к минимуму блики и обеспечивает достаточный контраст, — идеальный вариант. Выбирайте освещение как можно ближе к естественному солнечному свету.

Освещение пола или других помещений агрегата . Освещение, направленное на традиционно затемненные участки — для освещения препятствий в проходах или под лестницей или для освещения рабочих пространств под шкафами — может быть полезно для людей с ослабленным зрением.

Рассмотрим проблему бликов. Блики мешают людям с плохим зрением хорошо видеть. Выберите варианты безбликового освещения, чтобы устранить эту проблему. Следите за местами, где ваше освещение будет отражаться от отражающих поверхностей, и отрегулируйте материалы или их ориентацию в этих областях.

Вывески

Держите вывески большими и контрастными . Люди с плохим зрением полагаются на контрастные цвета. Большие вывески с четко контрастирующими символами и изображениями легче читать, чем маленькие вывески с низким контрастом.

Используйте высококонтрастное освещение для освещения вывесок . Более яркое освещение вывесок может улучшить способность видеть контрасты и еще больше различать персонажей для людей с ослабленным зрением.

Знайте, где вы должны разместить вывески на всем объекте . ADA указывает конкретные места, где вы должны разместить специальные указатели, включая те, которые обозначают туалеты, парковочные места, выходы и постоянные комнаты или места.

Добавление тактильных указателей и тактильных карт . Размещение знаков Брайля и выпуклых или выпуклых знаков на естественном уровне, чтобы люди могли их коснуться, может помочь людям с крайне ограниченным зрением или вообще без него понять, где они находятся в пространстве.

Туалеты

Сделайте вывески туалета тактильными, чтобы люди знали, какой туалет использовать . Люди с плохим зрением не хотят, чтобы их смущало то, что они зашли не в ту уборную — и не все хотят спрашивать прохожих, в какую из них им следует войти.

Используйте контрастные цвета, чтобы очистить места унитаза, раковины и бумажных полотенец . Белые туалеты со светлыми стенами практически незаметны. Для удобства сравните белый цвет с более темным цветом стен. Рассмотрите сиденья унитаза темного цвета как дополнительную возможность добавить контраста.

Дизайн, которого нельзя делать в помещениях

Не делайте все одинакового оттенка . Цветовые контрасты имеют решающее значение для того, чтобы помочь людям с ослабленным зрением различать поверхности, уровни и особенности.

Не используйте текстуры на полу, которые могут быть ошибочно приняты за ориентиры . Изучите стандартные ориентиры, которые будут искать люди с ослабленным зрением, а затем не используйте их на полу вокруг вашего помещения, если вы не используете их правильно.

Не держите пространство слишком «открытым» за счет множества стеклянных перегородок. Стеклянные барьеры трудно преодолеть из-за проблем со зрением и могут привести к травмам. Используйте их только в том случае, если вы добавляете наклейки, остекление, травление или другие визуальные индикаторы барьера.

Чтобы получить дополнительную помощь в проектировании внутренних пространств, учитывающих потребности слепых или людей с ослабленным зрением, посетите:

Дорожки — Рекомендации по проектированию

Навигация по пешеходным дорожкам — это основная проблема для людей с нарушениями зрения, которые хотят оставаться независимыми. Люди с нарушениями зрения полагаются на свои чувства при навигации по пешеходным дорожкам, но дизайнеры могут упростить это с помощью нескольких дизайнерских настроек. Как в помещении, так и на улице, эти изменения могут упростить передвижение слепых или людей с нарушениями зрения, а также улучшить соответствие рекомендациям ADA для вашего пространства.

Советы для уличных дорожек

Наружные пешеходные дорожки могут быть одними из самых опасных зон для людей с проблемами зрения, поскольку они часто расположены вблизи движения транспорта, что может представлять серьезную опасность. Вот несколько советов, которые помогут упростить навигацию по пешеходным дорожкам.

Используйте текстуры в качестве ориентиров на пешеходных переходах, перекрестках и переходных пространствах. Универсальный дизайн дорожного покрытия пешеходного перехода представляет собой «пузырчатую» текстуру, которая теперь требуется ADA, поэтому используйте ее на пешеходных переходах — но только на пешеходных переходах, а не в других местах.Знайте различные шаблоны, которые обозначают другие перекрестки или развязки (например, точки смещения, обозначающие платформу поезда или другой выступ, или полосы, которые проходят через дорогу, чтобы сигнализировать об опасности споткнуться). Это может помочь убедиться, что слепые люди знают, что грядут перемены.

Учитывать тактильные индикаторы поверхности земли . Эти желтые резиновые полоски становятся популярными во многих азиатских странах, но они могут предоставить каждому визуальный и тактильный индикатор того, где безопасно ходить.Линии указывают направление движения, а неровности указывают, когда человеку следует остановиться, например, когда дорога поворачивает в двух направлениях на перекрестках и пешеходных переходах.

Добавьте перила для обозначения пешеходных дорожек . Слепые люди могут водить руками по перилам и использовать их в качестве ориентира, чтобы не сходить с дорожки. Это может быть особенно полезно, когда они перемещаются по пешеходным дорожкам возле оживленных улиц или велосипедных дорожек.

Избегайте функций, которые могут ввести в заблуждение людей с ослабленным зрением . Люди с ослабленным зрением ожидают появления пузырей на тротуарах на пешеходных переходах или контрастных цветов для обозначения пешеходных дорожек. Избегайте добавления этих функций там, где они не предназначены; это вызовет путаницу.

Избегать перекрестных переходов . Слепых учат выходить на пешеходный переход и идти прямо. Перекосный пешеходный переход — наклон в двух разных направлениях для ходьбы, но не направленный прямо к бордюру — может сбить с толку и потенциально навредить человеку с потерей зрения.Вместо того, чтобы идти по пешеходному переходу, человек может идти прямо по диагонали перекрестка от пешеходного перехода. ( изображение )

Не допускайте попадания деревьев и растений на пути s. Деревья, висящие над дорожкой, могут быть красивыми, но людям с проблемами зрения может быть сложно увидеть свисающие конечности или стволы деревьев. Убедитесь, что они находятся в стороне от прохода и не свисают достаточно низко, чтобы ударить кого-нибудь по голове. Если вы добавляете деревья вдоль дорожки, убедитесь, что они хорошо помечены, используя мульчу, контрастные цветные ограждения или разные текстуры, чтобы люди с проблемами зрения, идущие по дорожке, не натыкались на стволы.

Создайте четкий барьер вокруг зарослей деревьев вдоль пешеходной дорожки . Изменение текстуры тротуара и подстилки вокруг ствола дерева может быть опасным для того, кто этого не видит. Использование приподнятых бордюров и контрастных цветов может сделать это изменение более понятным для человека с нарушением зрения. ( изображение )

Использовать естественные направляющие . Дренажные каналы, контрастный тротуар, тактильные контрасты, трава и бордюры — все это может помочь людям с проблемами зрения знать, где находится край дорожки.Ключ к тому, чтобы они работали хорошо, — убедиться, что они непрерывны, четко обозначены и не имеют препятствий.

Добавить пропилы на бордюрах возле перекрестков . Прорези на тротуаре — это выемки на тротуаре, которые устраняют выступ на бордюрах на перекрестках, что упрощает установку на бордюр колесным транспортным средствам и людям с ограниченными возможностями. В сочетании с текстурированными поверхностями, обозначающими пешеходный переход, они могут значительно упростить навигацию по пешеходному переходу для людей с проблемами зрения.

Советы для внутренних дорожек

Потребность в помощи людям с ослабленным зрением с помощью улучшенных проходов не прекращается в закрытых помещениях. Вот несколько советов, которые помогут облегчить навигацию по внутренним проходам для людей с проблемами зрения.

Изменить текстуру пола для обозначения дверных проемов или проемов в зоне отдыха . Если дорожка сделана, например, из плитки, и у вас есть зона отдыха в стороне от прохода, подумайте о том, чтобы покрыть пол в зоне отдыха деревом или ковром.Это позволит человеку, идущему с тростью, определить, где ему присесть. Если для вашего дизайна невозможны разные типы полов, то, по крайней мере, подумайте о другом рисунке плитки в дверных проемах или других пограничных маркерах.

Добавить коммерческий коврик на дверных проемах . Если установка другого напольного покрытия нецелесообразна, есть еще одна возможность — приобрести текстурированные коврики, которые можно разместить на дверных проемах и входах в здания и комнаты, чтобы люди с нарушением зрения знали, когда они подходят к дверному проему.Убедитесь, что ворс коврика недостаточно высок, чтобы споткнуться.

Используйте цветовой контраст на полу, чтобы помочь сориентироваться . Более темные плитки, указывающие путь по главной дорожке, особенно в сочетании с альтернативными узорами плиток, могут помочь людям с нарушением зрения сориентироваться при движении к месту назначения.

Держите ведение по маршруту как можно более прямым . Прямолинейные пути и четкие острые углы могут помочь людям легче ориентироваться в вашем пространстве.

Избегайте контрастных рисунков темной и светлой напольной плитки . Для человека с ослабленным зрением «шахматная доска» или подобный узор может выглядеть как изменение высоты пола, в котором сложно ориентироваться. Используйте контрастные цвета только для навигации.

Для получения дополнительной информации о том, как проектировать проходы, которые помогут людям с проблемами зрения легче ориентироваться, посетите:

Дополнительные рекомендации для людей, использующих собак-поводырей или трости

При проектировании помещений с учетом потребностей людей с ослабленным зрением обязательно учитывайте потребности людей, которые ходят с собакой-поводырем или длинной тростью.Оба эти варианта могут быть полезными для людей с проблемами зрения, но только в том случае, если пространство, которое они используют, также подходит. Эти советы могут помочь.

Понимание проблем, с которыми сталкиваются те, кто использует трости или собак-поводырей в общих помещениях . Совместное использование пространства с пешеходами, велосипедами и автомобилями может затруднить использование средств передвижения. Например, поскольку многие пешеходы с ослабленным зрением не могут смотреть кому-либо в глаза, они могут быть не в состоянии на перекрестке прочитать тонкие подсказки о том, что велосипедист намеревается ехать первым, что может привести к аварии.

Установить специальные пешеходные переходы . Создание пространств исключительно для пешеходов и дополнительных отдельных пространств для использования велосипедистами может помочь избежать аварий и подобных проблем.

Убрать уличную мебель с пешеходной дорожки . Скамейка в парке посреди пешеходной дорожки может представлять опасность для человека, использующего трость для перемещения по пространству. Уберите мебель, мусорные баки и другие препятствия в сторону от тропы.

Удалите препятствия, которые могут привести к застреванию трости . Трости довольно узкие, и щели или трещины в проходе или даже в шве между двумя панелями тротуара могут привести к их застреванию. Удалите эти опасности с общественных дорожек.

Устранение препятствий, затрудняющих работу собак-поводырей . Хотя собаки-поводыри хорошо обучены игнорировать и избегать большинства отвлекающих факторов, их работа не должна усложняться дизайном пространств, через которые они путешествуют.Сделайте рабочую среду собак минимально сложной, чтобы помочь им правильно направлять своих проводников. Например, одновременное избегание неподвижных и движущихся препятствий, которые часто встречаются в общих помещениях, может оказаться непосильной задачей для некоторых собак-поводырей. Кроме того, велосипедисты и автомобилисты, которые едут рядом с пешеходной дорожкой, могут увеличить риск напугать собаку-поводыря, представляя опасность для собаки и человека, которого она ведет.

Поймите, что собаки-поводыри не реагируют на контраст цвета или текстуры . Вместо этого собак-поводырей обучают реагировать на препятствия, такие как бордюры и барьеры. Другими словами, они действительно реагируют на физические границы, поэтому соответствующим образом корректируйте дизайн здания и открытого пространства.

Для получения дополнительной информации о проблемах, с которыми сталкиваются люди, использующие трость или работающие с собаками-поводырями, посетите:

Особые соображения: люди с дальтонизмом, пониженным восприятием глубины или ограниченным периферийным полем

Несколько категорий ухудшения зрения, которые часто упускаются из виду, — это дальтонизм, нарушение восприятия глубины или уменьшенное периферическое поле, также известное как «туннельное зрение».«Каждый тип нарушения зрения сопряжен со своими специфическими проблемами при перемещении по общественным местам, и каждый может быть компенсирован различными элементами дизайна.

Дальтонизм означает неспособность человека правильно видеть цвета или контрасты. Эта проблема затрагивает около 4,5% населения. Дальтоники могут ясно видеть, но не могут различать определенные цвета. Вот некоторые соображения, которые следует учитывать при проектировании помещений, подходящих для людей с дальтонизмом:

Разберитесь в различных типах дальтонизма . Самый распространенный тип дальтонизма — это дальтонизм на красный / зеленый, который включает в себя неспособность различать разные оттенки красного и зеленого. Некоторые люди страдают дальтонизмом к синему / желтому цвету, что делает синий и желтый цвета неразличимыми, в то время как меньшинство людей с дальтонизмом вообще не может различать цвета.

Сохраняйте вывески универсальными по форме и ориентации, чтобы избежать путаницы. . Поскольку многие знаки используют красный и зеленый цвета для обозначения сигналов «стоп» и «вперед», люди с дальтонизмом иногда испытывают трудности.Чтобы избежать путаницы, ориентируйтесь на вывески универсально. Например, красный сигнал «стоп» всегда должен быть вверху светофора, а зеленый «идти» — внизу.

Избегайте одновременного использования красного и зеленого или синего и желтого цветов, если знак или сигнал требуют цветовой дифференциации . Вы можете использовать эти цвета по своему желанию для эстетики, но если люди на вашем предприятии или на открытом воздухе должны уметь различать цветовые различия, избегайте использования этих цветов вместе.

Используйте заметные контрасты . Контраст, опять же, важен при проектировании для людей с дальтонизмом как форма визуального ограничения. Чем больше визуальный контраст между двумя предметами, тем лучше человек с дальтонизмом сможет их увидеть, даже если цвета кажутся похожими на человека.

Никогда не используйте только цвет для обозначения значения знака . Также используйте текст или символы, чтобы люди с дальтонизмом могли понять значение.

Используйте узоры в дополнение к цветам для увеличения контраста . Это может помочь людям с дальтонизмом различать разные части вывески, отметки на полу и другие важные обозначения в вашем пространстве, даже если они не могут хорошо различать цвета.

Из-за того, что им трудно определять расстояния, люди с нарушенным восприятием глубины имеют проблемы с восприятием, где поверхности меняют уровень, будь то пол в проходах или на уровне столешницы.Это состояние чаще всего возникает при повреждении или потере одного глаза. Мозг может адаптироваться, чтобы улучшить восприятие глубины одним глазом, но этим людям все еще может быть сложно согласовать изменения уровня.

Четко обозначьте области, где пешеходные или встречные поверхности меняют уровень. Помогите им увидеть эти пятна за счет более яркого освещения и обозначенных отметок с резко контрастирующими цветами.

A уменьшенное поле зрения означает, что у человека проблемы со зрением на периферии или внешних краях поля зрения.Это также может означать, что два глаза человека не работают как единая команда, посылая противоречивые изображения в мозг и приводя к размытым, перекрывающимся или нечетким изображениям. Это может затруднить распознавание препятствий или движущихся опасностей для человека с ограниченным периферическим зрением.

Расширить узкие места, обозначить и световые пути, а также продублировать указатели . Людям с ограниченным периферическим зрением может быть сложно передвигаться по узким дверным проемам и проходам. Расширьте любые дверные проемы, где можно облегчить транспортный поток, избегая потенциальных узких мест.Убедитесь, что дорожки и развязки достаточно освещены, блики контролируются, а вывески с крупными буквами дублируются на нескольких видных местах, чтобы удовлетворить эти потребности. Обозначенные пути навигации также помогают людям с ограниченным периферийным полем находить пункт назначения.

Для получения дополнительной информации о том, как проектировать пространства для людей с дальтонизмом, нарушением восприятия глубины или ограниченным полем зрения, обратитесь к этим ресурсам:

Заключение

При проектировании пространств вы должны учитывать потребности всех людей, которые будут ими пользоваться, в том числе тех, у кого проблемы со зрением.Не всегда легко спроектировать для слабовидящих, но это очень важно для соблюдения правил ADA и для того, чтобы все люди, посещающие ваше пространство, могли его использовать.

Понимая проблемы, с которыми сталкиваются люди с нарушением зрения, и внедряя в свои здания и открытые пространства правильный дизайн, чтобы приспособить их, вы можете создавать пространства, подходящие для всех, кто должен их использовать.

Ресурсы

Для получения дополнительной информации о проектировании открытых пространств для облегчения навигации людей с нарушениями зрения посетите:

Чтобы получить дополнительную помощь в проектировании внутренних пространств, учитывающих потребности слепых или людей с ослабленным зрением, посетите:

Для получения дополнительной информации о том, как проектировать проходы, которые помогут людям с проблемами зрения легче ориентироваться, посетите:

Для получения дополнительной информации о проблемах, с которыми сталкиваются люди, использующие трость или работающие с собаками-поводырями, посетите:

Для получения дополнительной информации о том, как проектировать пространства для людей с дальтонизмом, нарушением восприятия глубины или ограниченным полем зрения, обратитесь к этим ресурсам:

Похожие сообщения

Как слепым людям лучше передвигаться самостоятельно?

Опубликовано , 2 сентября 2013 г., 10:26.

Как слепым людям стать лучше?

Прежде чем я начну с этой статьи, я хотел бы кратко предупредить вас о многих городах в США.S. имеют местные организации, которые обучают навыкам надлежащей мобильности и уроки безопасности в дороге для слепых и слабовидящих. Я очень рекомендую вам пройти этот тренинг.

Я уверен, что вы найдете мои советы по мобильности полезными, поскольку я пишу на основе своего личного опыта, но, конечно, не помешало бы получить уроки у квалифицированного профессионала. Ссылка в конце этой статьи приведет вас на страницу каталога с контактной информацией организаций, которые предлагают обучение навыкам ориентации и мобильности.

Подсчет шагов

Начнем с подсчета шагов. Звучит весело, правда? Поверьте мне, это совсем не весело, и вам действительно не стоит использовать этот метод, потому что он не работает. Например, от моей парадной двери до офиса 7531 шаг. Я иду, и мой телефон звонит, как только я добираюсь до ступеньки 5,397 ^-й ; Я теряю счет, и мне приходится идти пешком до дома и снова начинать считать. Просто шучу; Я бы не стал начинать все сначала, но вы понимаете, почему подсчет шагов не используется многими людьми.

Итак, как это сделать?

Сначала возьмите трость или собаку-поводыря и убедитесь, что вы оба ходили в туалет; особенно если ты такой же старик, как я;). Когда я путешествую, я использую несколько приемов, как и любой из вас, я уверен.

Время

Время большое. Если я иду в знакомом месте и мне кажется, что я зашел слишком далеко, мне пора остановиться и выяснить, где я. Я приравниваю это к зрячим людям, которые едут за рулем и внезапно понимают, что зашли слишком далеко и пропустили улицу, на которой должны были свернуть.

Вот несколько вещей, которые я делаю, чтобы вернуться на правильный путь в подобных ситуациях.

1. Слушайте

Самое главное; Я использую свои уши. Самое важное для слепого путешественника — это постоянно прислушиваться и осознавать все, что вы слышите вокруг себя. Всегда помните о том, как звуки могут изменяться и / или эхом отражаться во время ходьбы. Некоторыми примерами этого являются движение, открытые площадки, деревья и эхо стен или других объектов.

Если вы еще не знакомы с изменением звука, попробуйте следующее.Встаньте в душе с выключенной водой и закрытой занавеской или дверью. Некоторое время внимательно прислушивайтесь к звукам в комнате, а затем откройте занавеску и послушайте, как меняется звук. Это очень условное изменение, но если вы будете практиковать слушание в такой манере во время прогулки, вы быстро станете мастером слышать эхо деревьев, заборов и зданий.

2. Сенсорный

Следующее — это осязание, и оно так же важно, как и звук.

Сосредоточьтесь на том, что ваши ноги чувствуют во время ходьбы.Это очень важно, особенно когда вы идете по оживленной улице. Ваши ноги легко узнают, по какой поверхности вы идете, и помогут вам не сбиться с пути. Если вы сделали неверный шаг и заметили, что перешли с твердой поверхности на мягкую, скорее всего, вы сошли с тротуара и вам нужно вернуться на него, прежде чем продолжить. Либо это, либо вы попали в груду этого; хи-хи;). Но я отвлекся …….

Используйте ориентиры. Ваше осязание также пригодится, когда вы будете замечать знакомые ориентиры во время прогулки.Допустим, вы знаете, что на вашем маршруте есть три автобусные остановки. Протягивая руку, чтобы коснуться каждого проходящего мимо, вы сможете более точно оценить свой прогресс.

3. Запах

Теперь поговорим о запахе. Вы можете спросить: «Какого черта обоняние связано с безопасным передвижением»? Поверьте, использование обоняния может оказаться огромным подспорьем, особенно если вы каждый день идете одним и тем же маршрутом. Как только вы узнаете, куда вы путешествуете, запахи могут стать большим подспорьем, помогая вам точно определить, где вы находитесь в любой момент времени.Если вы чувствуете запах травы или растений, то, скорее всего, находитесь рядом с парком или открытым полем, но если вы чувствуете сильный запах выхлопных газов, вы, вероятно, находитесь рядом с парковкой или светофором.

Пересечение улиц

Когда приходит время переходить улицу, убедитесь, что вы выстроились прямо на тротуаре. Я делаю это, нащупывая изгиб угла тростью или ногой, а затем скольжу в любом направлении, пока не окажусь на самой прямой части, которую могу найти. Подготовившись для ходьбы, внимательно прислушайтесь к движению транспорта, проезжающему мимо пешеходного перехода.Когда вы услышите, как машины медленно останавливаются, вы поймете, что переходить безопасно. Сделайте первые 2–3 шага очень медленно, чтобы быть в безопасности, а затем включите передачу, чтобы свет не менялся, пока вы находитесь посреди улицы. Хотя я уверен, что у 99% водителей достаточно любезности, чтобы дождаться, пока вы завершите переход, прежде чем они взлетят; по-прежнему разумно передвигаться быстро, переходя улицу. Лучше перестраховаться, чем сожалеть, правда?

Если вы идете со зрячим человеком и вас не интересует изучение маршрута, возьмите его руку чуть выше локтя, чтобы вы могли почувствовать движения его тела, когда он шагает вверх, вниз или к боковая сторона.Никогда не позволяйте зрячему другу брать вас за руку, потому что это поставит вас впереди него и может споткнуться, упасть или что-то еще.

Покупки

Одно из самых сложных переживаний для меня — это поход в торговый центр или другой большой магазин, в котором есть несколько выходов. Очень важно помнить, в какую дверь я вошел, потому что я хочу выйти через ту же дверь, когда буду делать покупки. Так как же, черт возьми, тот, кто не видит, может понять, через какую дверь он вошел?

Первые две вещи, которые я делаю, когда захожу в магазин, — это останавливаюсь и слушаю.Я прислушиваюсь к уникальным звукам, которые останутся там, когда придет время уходить; например, звуковая реклама определенного продукта или шум, исходящий от самих продуктов. Я уверен, вы можете себе представить, что эту деталь проще в магазине техники или оборудования, чем в универмаге.

После прослушивания; Я начинаю трогать некоторые предметы у входа. Таким образом, если я действительно заблудился в магазине, я могу попросить кого-нибудь в магазине направить меня обратно в отдел мужской обуви или, по крайней мере, указать мне правильное направление.Вы обнаружите, что большинство людей более чем рады помочь в подобных ситуациях; кроме, может быть, если вы старик и просите кого-нибудь провести вас обратно в отдел женского белья;). Вы, вероятно, испытаете неловкие колебания со стороны людей, если это произойдет, лол!

Точно так же запах может сказать вам, есть ли закусочная где-нибудь рядом со входом. Сильный запах духов или кожи также является отличным индикатором того, в каком отделе вы находитесь.

Давайте пройдемся

Теперь, когда мы знаем, как наилучшим образом использовать всю информацию через наши доступные органы чувств, давайте продолжим.

Я предлагаю начинать в знакомых местах, чтобы вам было комфортно ходить самостоятельно. Если сначала вы чувствуете себя лучше, изучая маршрут со зрячим человеком, используйте трость вместо того, чтобы ваш спутник проводил вас. Попросите их поговорить с вами о том, что находится вокруг, пока вы идете (например, деревья, открытые площадки, достопримечательности, предприятия и т. Д.).

Я мог бы еще много чего написать по этой теме, но я не хотел затягивать ее так долго, что люди потеряют интерес.Я надеюсь, что это даст вам некоторое представление и понимание того, как мы передвигаемся, и поможет другим слепым чаще выбираться — и — самостоятельно.

Могу добавить, что наткнулся на несколько стен, столбов, споткнулся о бордюры и даже спустился вниз по ступенькам. Однако я всегда вставал и никогда не сдавался; и вы тоже не должны. Важно уметь смеяться над собой, когда совершаете ошибки; жизнь намного легче принять, если у тебя есть чувство юмора.

Еще несколько полезных ресурсов по мобильности, которые вам следует проверить, если вы планируете чаще ходить самостоятельно:

Адаптация вашего дома для слепого или слабовидящего ребенка

Многие семьи с детьми с нарушениями зрения обеспокоены тем, сможет ли их ребенок безопасно передвигаться по дому.Есть много относительно простых вещей, которые можно сделать, чтобы помочь вашему ребенку безопасно перемещаться по дому, используя его зрение, если оно есть, и другие чувства.

Оценка вашего дома для ребенка с ослабленным зрением

Помимо размышлений о безопасности (см. «Защита вашего дома от ребенка, когда ваш ребенок слепой или слабовидящий»), важно подумать о том, как организовать свой дом так, чтобы ваш ребенок будет развивать навыки, имея возможность учиться и делать что-то самостоятельно. Будет полезно поговорить с группой раннего вмешательства вашего ребенка о том, как обустроить свой дом, чтобы обеспечить максимальную независимость и учебу вашего ребенка.

Осматривая свой дом, чтобы увидеть, какие изменения будут полезны для вашего ребенка, следует помнить о некоторых основных элементах:

• Освещение, цвет и контраст
• Текстура и прикосновение
• Этикетки и маркировка
• Организация и безопасность

Если у вашего ребенка хорошее зрение, вы можете помочь ребенку использовать его зрение как можно более эффективно, управляя освещением, бликами, цветом, контрастом и беспорядком.

Освещение: Большинство детей с ослабленным зрением предпочитают естественный свет, который проникает через окна.Однако для некоторых детей, особенно с альбинизмом, аниридией или другими состояниями, вызывающими светобоязнь, слишком много света может вызвать проблемы. Если вы видите, что ваш ребенок щурится в присутствии света, подумайте о приобретении регулируемых оконных покрытий — непрозрачных или уменьшающих блики шторы, которые можно опустить сверху или поднять снизу, или жалюзи или ставни, — чтобы вы могли контролировать, сколько света попадает внутрь. комната.

Для некоторых занятий вашего ребенка, например чтения, может оказаться полезным дополнительный свет от лампы.Лучше всего иметь лампу с гибким кронштейном, чтобы можно было регулировать угол света; он также должен быть достаточно портативным, чтобы его можно было легко перемещать из одного места в другое.

Ослепление: Большинству людей не нравится смотреть на поверхность, которая имеет много бликов, но отраженный свет от блестящей поверхности особенно неудобен для некоторых детей с ослабленным зрением. Постарайтесь устранить или свести к минимуму блики на экране телевизора, на поверхностях стола и страницах книг, поэкспериментируя с соседними лампами, чтобы выяснить, где их можно установить, чтобы создать наименьшее количество бликов.Поскольку свет является источником бликов, регулируемые оконные шторы могут быть полезны и в дневное время. Использование темных салфеток или скатертей на глянцевых столах может уменьшить блики на поверхности стола.

Цвет: Вы можете обнаружить, что ваш ребенок предпочитает красный или желтый цвет. Если она это сделает, постарайтесь использовать этот цвет везде, где сможете, чтобы привлечь ее внимание к ее вещам. Когда она подрастет, принесите ей в ванную зубную щетку и чашку предпочтительного цвета.Вы также можете использовать цвет, чтобы помочь ребенку организовать свою комнату с разноцветными коробками или корзинами для хранения разных типов игрушек.

Contrast: Высокий контраст между объектом и фоном, на котором он виден, часто помогает детям с нарушениями зрения. Например, черные буквы на белом фоне легче увидеть, чем бледно-зеленые буквы на среднем зеленом фоне. Ищите способы увеличить контраст в вашем доме. Вашему ребенку будет легче увидеть ярко-красную наволочку на белой простыне на кровати, чем наволочку и простыню того же цвета.

Подумайте также о контрасте в шкафах и ящиках. Подкладки для полок и салфетки можно использовать для увеличения контраста. Если вы положите ребенку еду в миску или тарелку, которая резко контрастирует с едой, ему будет легче увидеть, что он ест. Например, хлопья бежевого цвета в темной посуде могут быть более заметны, чем в бежевой посуде. Вот несколько примеров от VisionAware, показывающих, как контраст может сделать ваш дом более безопасным и доступным для вашего ребенка:

Беспорядок: Когда предметы на полке или столешнице теснятся друг к другу, кому-либо трудно выбрать один конкретный предмет. .Для слабовидящего ребенка это может оказаться непростой задачей. Не позволяйте беспорядку скапливаться на полках в ванной, кухонной стойке, столе рядом с кроватью вашего ребенка или наверху ее комода. Подумайте о том, чтобы оставить место между предметами на полках, чтобы их было легче увидеть.

Попробуйте смотреть на предметы глазами ребенка. То, что легко увидеть с вашего роста, может быть невозможно увидеть с ее высоты. Положите то, что ей нужно, на уровне ее глаз. Переставлять картины, лампы и предметы по всему дому непрактично, но в ее комнате размещайте картины, полки и все остальное, что ей нужно, на нужной высоте и глубине.

Текстура и осязание

Независимо от степени полезного зрения вашего ребенка, поощряйте его использовать свое осязание для сбора информации о том, где находятся предметы в вашем доме. Например, в ванной можно обернуть резиновую ленту вокруг ручки ее зубной щетки, чтобы она могла быть уверена, что это ее, а не чужая. Тактильная этикетка на кухонном шкафу, где хранятся ее хлопья, поможет ей самой найти их. Если ваш ребенок выучит шрифт Брайля по мере взросления, ярлыки для предметов могут быть написаны шрифтом Брайля; если она не пользуется шрифтом Брайля, метка может представлять собой выпуклую форму или текстуру, которую она может связать с искомым объектом.

Большинство слабовидящих детей хорошо знают планировку своего дома. Обычно они не используют трость, чтобы передвигаться по дому, но могут использовать трейлинг, когда научатся ходить и выйдут из детского возраста. Когда ваш ребенок идет следом, он при ходьбе кладет тыльную сторону ладони на стену немного впереди себя, чтобы его рука предупреждала ее о любых препятствиях, с которыми она может столкнуться. Если ваш ребенок использует шезлонг, важно, чтобы коридоры и полы оставались чистыми. Не вешайте картины на стену на высоте руки ребенка.

Ваш ребенок может использовать подсказки, например разницу в поверхности ковра в гостиной и кафельного пола на кухне, чтобы помочь ему сориентироваться в вашем доме. Ищите тактильные подсказки, которые вы можете добавить по всему дому, чтобы помочь ей ориентироваться в вашем доме и улучшить ее подвижность. Например, вы можете положить возле окна небольшой коврик или текстурированный коврик, чтобы помочь ей найти ящик с игрушками в семейной комнате.

Организация и безопасность

Когда у вашего ребенка нарушение зрения, особенно важно организовать свой дом таким образом, чтобы защитить его от возможных травм, а также дать ему возможность развить хорошие базовые навыки.

• Заклейте края небольших ковриков, чтобы они не соскользнули и не соскользнули, что могло бы стать причиной падения.
• Держите двери комнаты и туалета закрытыми или приставьте к двери тяжелый предмет, чтобы она полностью открывалась.
• Напомните всем членам семьи убрать игрушки, гаджеты, инструменты, игры, рюкзаки, портфели и все остальное, о чем можно споткнуться.
• Защитите свои шкафы от детей. Храните бытовые чистящие средства и любые лекарства в шкафах, которые ваш ребенок не может открыть.Вы можете приобрести замки без ключа, которые легко открывать вам, но сложно для детей.

Для получения дополнительных идей о том, как сделать ваш дом более безопасным для вашего ребенка и упростить навигацию, посетите раздел «Организация и изменение вашего дома» на VisionAware ™.

Как найти слепое пятно в вашем глазу

Вы можете этого не осознавать, но у обоих ваших глаз есть естественное слепое пятно, или скотома. Они есть у всех. Они нормальные, и вы, вероятно, их не замечаете.

Почему у вас слепое пятно

Ваша сетчатка, представляющая собой тонкий слой нервной ткани в задней части глаза, состоит из крошечных светочувствительных клеток, называемых фоторецепторами.Когда свет попадает на сетчатку, он посылает электрические разряды через зрительный нерв в мозг. Ваш мозг превращает сигналы в картинку.

Место, где ваш зрительный нерв соединяется с сетчаткой, не имеет светочувствительных клеток, поэтому вы ничего там не видите. Это твое слепое пятно.

Почему вы этого не замечаете

Вероятно, вы не замечаете свое слепое пятно, потому что его восполняет другой глаз.

Каждый глаз сам по себе отправляет данные в ваш мозг, поэтому ваш мозг восполняет недостающие данные.То, что не видит один глаз, видит другой.

Эксперты не уверены, как ваш мозг обрабатывает детали. Они думают, что это сочетание обработки того, чего, по его мнению, не хватает, и повторного использования электрических всплесков вокруг вашей слепой зоны.

Как найти слепую зону

Найти слепую зону легко. Вы можете сделать это по-разному. Вот два примера.

Пример 1

Используйте это изображение и следуйте инструкциям ниже.

Сядьте примерно в 30 см от экрана.

• Чтобы найти слепую зону правого глаза:
  • Закройте левый глаз.
  • Смотрите на круг.
  • Подойдите ближе к экрану, затем отойдите подальше.
  • Продолжайте делать это, пока знак плюс не исчезнет.
  • Когда он исчезает, вы нашли слепое пятно на правом глазу.
• Чтобы найти слепую зону левого глаза:
  • Закройте правый глаз.
  • Посмотрите на знак плюса.
  • Подойдите ближе, затем подальше.Повторить.
  • Когда круг исчезнет, ​​вы обнаружили слепое пятно для левого глаза.

Пример 2

Используйте свои руки, чтобы найти каждое из ваших слепых пятен.

• Чтобы найти слепую зону правого глаза:
  • Закройте левый глаз.
  • Вытяните большой палец левой руки перед собой и держите руку прямо.
  • Посмотрите на большой палец левой руки правым глазом.
  • Держа левый глаз закрытым, поднимите большой палец правой руки.
  • Поместите большой палец правой руки рядом с большим пальцем левой руки.
  • Продолжайте смотреть на свой большой палец левой руки.
  • Медленно переместите большой палец правой руки вправо, глядя на большой палец левой руки.
  • Когда большой палец правой руки исчезает, вы обнаружили слепое пятно на правом глазу.
• Чтобы найти слепую зону левого глаза:
  • Закройте правый глаз.
  • Вытяните большой палец правой руки перед собой и держите руку прямо.
  • Посмотрите левым глазом на большой палец правой руки.
  • Держа правый глаз закрытым, поднимите большой палец левой руки.
  • Поместите большой палец левой руки рядом с большим пальцем правой руки.
  • Продолжайте смотреть на большой палец правой руки и медленно переместите большой палец левой руки влево.
  • Когда он исчезает, вы обнаружили слепое пятно для левого глаза.
• Чтобы узнать, насколько велика ваша слепая зона, двигайте большим пальцем вверх и вниз, влево и вправо.

Стоит ли беспокоиться о слепом пятне?

У каждого человека есть естественная слепая зона в каждом глазу.Вам не о чем беспокоиться, если только вы не заметите проблем со своим зрением.

Слепые пятна иногда связаны с такими проблемами, как мигрень, глаукома, отслоение сетчатки, дегенерация желтого пятна, диабетическая ретинопатия и проблемы с глазами, связанные с ВИЧ / СПИДом.

Поговорите со своим врачом, если:

• Вы видите пустые или темные пятна в поле зрения.
• Вы замечаете слепое пятно, когда занимаетесь повседневными делами.
• Твое слепое пятно приходит и уходит.
• Ваше слепое пятно перемещается в поле вашего зрения.
• Вы видите мигалки слепым пятном.
• Вы видите больше плавающих объектов.
• Вы замечаете другие изменения в своем зрении.

Как помочь слабовидящим

Дом
Ресурсы Vision »Рекомендации для лиц, осуществляющих уход

Николь Бакстер; проверено Гэри Хейтингом, OD

Хорошее зрение — драгоценный подарок, который легко принять как должное.

Представьте себе на минуту, какой была бы жизнь, если бы ваше зрение было необратимо ухудшено, и его нельзя было бы исправить с помощью очков, контактных линз или операции по зрению. Это ситуация, в которой многие люди оказываются каждый день, страдая от того, что называется «слабым зрением».

Есть много способов помочь человеку с потерей зрения. Вы можете водить их по магазинам, делать ремонт дома или просто тусоваться и дружить.

Другие термины, которые часто используются для описания людей с плохим зрением, — это «слабовидящий», «слабовидящий» и «юридически слепой».»

Причины плохого зрения включают наследственные состояния, травмы глаз и глазные заболевания, такие как глаукома и дегенерация желтого пятна. Независимо от происхождения, плохое зрение часто вызывает депрессию и чувство изоляции и беспомощности.

Как вы можете помочь

Если у вас есть Друг или член семьи с плохим зрением или знакомые со слабым зрением других в вашем районе, вот несколько способов, которыми вы можете помочь им сохранить свою независимость и максимально использовать остающееся зрение:

Помогите им узнать о слабом зрении СПИД. Специальные оптические устройства, называемые вспомогательными средствами для слабовидящих, часто позволяют людям более эффективно использовать оставшееся зрение и делать то, что, по их мнению, больше не возможно.

Эти устройства включают настраиваемые лупы для чтения и других задач вблизи, компьютеризированные устройства преобразования текста в речь и переносные или монтируемые на очки телескопы для наблюдения за объектами.
на расстоянии. Многие застрахованы от болезней.

Вы можете помочь, записавшись на прием к офтальмологу, чтобы узнать, какие оптические приспособления принесут наибольшую пользу.(Если практикующий врач обычно не работает в условиях слабовидения, он или она может порекомендовать специалиста по слабовидению в этой области.)

Обследование слабовидящих отличается от обычного осмотра зрения и обычно включает последующие визиты, чтобы помочь больному. человек с ослабленным зрением эффективно пользуется прописанными вспомогательными средствами зрения.

Практикующий также может предложить неоптические приспособления, чтобы помочь людям с ослабленным зрением более полно наслаждаться жизнью. Примеры включают аудиокниги, книги с крупным шрифтом и другие предметы с крупным шрифтом, такие как игральные карты, часы, телефоны и доты.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Как подготовить вашего слабовидящего ребенка к поступлению в школу

Новости о слабом зрении

Наиболее распространенные проблемы для людей с ослабленным зрением

Проблемы с чтением — наиболее часто встречающаяся проблема людей с низким зрением. по данным исследования, независимо от первопричины потери зрения.

В исследование результатов реабилитации слабовидящих было включено 819 пациентов, обращающихся за услугами по слабовидению в 28 клинических центров США.Перед их приемом новые пациенты
спросили: «Каковы ваши основные претензии к своему зрению?»

Затруднение при чтении было наиболее частой жалобой, о которой сообщили 66,4 процента пациентов. К другим функциональным трудностям относились вождение автомобиля (27,8 процента), использование луп и других вспомогательных средств зрения (17,5 процента), мобильность (16,3 процента), выполнение обычных домашних дел (15,1 процента), проблемы, связанные с освещением и ослеплением (11,7 процента) и беда
распознавание лиц и социальное взаимодействие (10.3 процента).

Вероятность затруднений при чтении слегка увеличивалась с возрастом, но не различалась значительно с изменениями остроты зрения. Женщины чаще сообщали о проблемах с домашними делами, распознаванием лиц и социальным взаимодействием, тогда как мужчины чаще сообщали о проблемах с вождением и трудностях, связанных с освещением. Проблемы с мобильностью, определяемые как трудности при ходьбе и выполнении действий вне дома, не связаны с полом, возрастом или
Острота зрения.

Авторы исследования пришли к выводу, что, поскольку проблемы с чтением были наиболее частой жалобой, реабилитация при чтении должна быть краеугольным камнем лечения слабовидящих. — Г.

Другие новости для слабовидящих>

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ : Как создать дом, в котором будут жить люди с нарушениями зрения и слепотой

Помогите им и осветите их жизнь. Несколько простых настроек жилых помещений человека с ослабленным зрением могут улучшить видимость и снизить риск падения:

1. Убедитесь, что их дом хорошо освещен, с помощью мощных лампочек и дополнительных ламп или рабочего освещения .Кухня, ванная и рабочая зона должны быть полностью и равномерно освещены.

2. Удалите ненужный беспорядок в доме. Предложите помощь с разложением важных вещей и упаковкой других.

3. Составьте список важных телефонных номеров крупным шрифтом на бумаге с полужирным шрифтом. Включите врачей, контактные данные по транспорту и экстренной помощи и поместите список в удобное место.

4. Отметьте лестницы или склоны яркой лентой. Лучше всего подойдут эффектные цвета, контрастирующие с полом.

5. Предложите приобрести телевизор с большим экраном, который воспроизводит высококонтрастное изображение.

Новости слабовидения

Хотите «быть моими глазами»? Это приложение поможет слепому увидеть

Be My Eyes — это приложение, которое объединяет слепых людей со зрячими помощниками для решения быстрых задач, таких как чтение этикеток или даты истечения срока годности на еде или перемещение по улице.

Через смартфоны слепой человек показывает зрячему помощнику сцену, чтобы они вместе могли решить проблему, с которой слепой справляется в данный момент.

Датский мебельный мастер по имени Ханс Йорген Виберг, который начал терять зрение в возрасте 25 лет, придумал идею Be My Eyes.

Вы можете попробовать приложение, загрузив его из магазина iTunes. — Л.С.

Другие новости для слабовидящих>

ПОДРОБНЕЕ: Как упростить навигацию в Интернете для людей с ослабленным зрением

Будьте приятелем по магазинам. Выход из дома может поднять настроение человеку с плохим состоянием.
зрение.Если у них недостаточно хорошее зрение, чтобы водить машину, предложите им раз в неделю ходить за продуктами.

Заранее составьте список покупок и помогите им найти товары на полках магазинов. Поощряйте их делать столько покупок, сколько они могут, но быть рядом, чтобы помочь, когда это необходимо.

Советы путешественникам. Помогите человеку с ослабленным зрением узнать обо всех транспортных услугах, которые
доступны, в том числе предоставленные местными церквями и общественными группами.Поощряйте их задавать вопросы и говорить, если они путешествуют одни и нуждаются в помощи.

При ходьбе с человеком с ослабленным зрением старайтесь идти на несколько шагов вперед медленнее, чем обычно. Таким образом, человек может предугадывать местность на основе ваших сигналов. Предупредите их о ступенях, бордюрах и других потенциальных проблемах, к которым вы приближаетесь, которые трудно заметить.

Узнайте как можно больше об их конкретных проблемах со зрением. Например, у людей с запущенной глаукомой обычно возникают проблемы с боковым зрением.Знание этого поможет вам предвидеть проблемы с мобильностью, когда вы вдвоем находитесь вне дома.

ПОДРОБНЕЕ : Да, вы можете путешествовать, если вы слепой или слабовидящий

Страница опубликована в феврале 2019 г.