Баня 3 на 4 из бруса своими руками: проекты и интерьер каркасной дачи размером 3 на 4, конструкция из блоков

Банька из бруса 3х4 рабочий проект

Как постро­ить баню из бру­са 3х4 м. сво­и­ми рука­ми. Сего­дня мы рас­смот­рим подроб­но про­цесс воз­ве­де­ния неболь­шой бани из бру­са раз­ме­ром 3х4 мет­ра с дву­скат­ной кры­шей. Мы уже стро­и­ли такую кар­кас­ную баню, на осно­ве того про­ек­та, мы теперь постро­им баню из обыч­но­го бру­са. Такая баня нуж­на тем, кто любит что­бы было проч­но и на долго.

Что бы в даль­ней­шем не отвле­кать­ся, ска­жу сра­зу что каж­дый венец или стык про­кла­ды­ва­ет­ся спе­ци­аль­ной джу­то­вой лен­той. Скреп­лять вен­цы меж­ду собой сле­ду­ет спе­ци­аль­ны­ми наге­ля­ми, кото­рые огра­ни­чи­ва­ют толь­ко подвиж­ки бру­са из сто­ро­ны в сто­ро­ну, но не вверх и вниз. Вверх или вниз вен­цы бани долж­ны ходить сво­бод­но. Смысл в том, не что не долж­но пре­пят­ство­вать усад­ке бру­са, ина­че будут боль­шие щели.

На гото­вый фун­да­мент нам нуж­но уло­жить под­го­тов­лен­ные про­пи­тан­ные анти­сеп­ти­ком леж­ни.

Далее нам нуж­но под­го­то­вить и уло­жить пер­вый венец стен нашей буду­щей бани из бруса.

Брус к леж­ням кре­пим спе­ци­аль­ны­ми дере­вян­ны­ми наге­ля­ми сде­лан­ны­ми из дуба, мож­но и из лист­вен­ни­цы. Нагель дол­жен вхо­дить в брус отно­си­тель­но плот­но, но без люфтов.

Укла­ды­ва­ем ещё 7 вен­цов сде­лан­ных по прин­ци­пу пер­во­го венца.

В дан­ном про­ек­те я исполь­зую соеди­не­ние в пол бру­са как наи­бо­лее про­стой в изготовлении.

Укла­ды­ва­ем ещё три вен­ца, на этих трёх вен­цах доба­ви­лись два про­ёма окон.

На сле­ду­ю­щих двух вен­цах, доба­ви­лось окош­ко в парной.

И завер­ша­ем сте­ны бани из бру­са дву­мя ряда­ми цело­го бру­са без каких либо прерываний.

Стро­и­тель­ство из бру­са лёг­кое заня­тие не тре­бу­ю­щих спе­ци­аль­ных навы­ков в стро­и­тель­стве, глав­ное понять что вы делаете.

Укла­ды­ва­ем лаги перекрытия.

Соби­ра­ем фрон­то­ны под стро­пиль­ную систему.

Укла­ды­ва­ем про­го­ны под стропило.

Изго­тав­ли­ва­ем и мон­ти­ру­ем сами стропило.

Бань­ка из бру­са 3х4 мет­ра сво­и­ми руками

Уста­нав­ли­ва­ем на стро­пи­ло тор­це­вую планку.

Бань­ка из бру­са 3х4 метра

Заши­ва­ем кров­лю дос­кой, после чего може­те исполь­зо­вать любой кро­вель­ный мате­ри­ал по сво­е­му усмотрению.

Бань­ка из бру­са 3х4

Вот в прин­ци­пе вот такая неза­мыс­ло­ва­тая тех­но­ло­гия сбор­ки бани из бру­са. Стро­ит­ся очень быст­ро, но доде­лы­ва­ет­ся дол­го. Через пару лет когда брус окон­ча­тель­но высох­нет и сядет, вам при­дёт­ся про­ко­но­па­тить все щели, и сде­лать вен­ти­ли­ру­е­мый фасад. Внут­ри баню сле­ду­ет утеп­лить и сде­лать внут­рен­нюю отдел­ку, и в резуль­та­те вы полу­чи­те доволь­но проч­ную и сим­па­тич­ную баню из обыч­но­го бру­са 3х4 метра.

Если вам понра­ви­лась эта бань­ка, то вы може­те при­об­ре­сти гото­вый подроб­ный рабо­чий про­ект с раз­ме­ра­ми и рас­кро­ем стро­пил для само­сто­я­тель­но­го стро­и­тель­ства сво­и­ми рука­ми. Сто­и­мость тако­го про­ек­та будет все­го 2000 руб­лей. При­мер­ное оформ­ле­ние про­ек­та мож­но посмот­реть здесь. Так­же може­те зака­зать свой про­ект, по фото кото­ро­го вы нашли в интернете.

Видео о строительстве каркасной бани 3х4

Посмот­реть про­ект кар­кас­ной бань­ки 3х4»>

Проект бани 3 на 4 из бруса своими руками, планировка внутри и снаружи, фото, цены

Баня во все времена всегда была залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия на долгие годы. Для многих людей, у которых есть свой загородный коттедж, строительство бани считается необходимостью. И, безусловно, необходимо данную работу доверить квалифицированным работникам, которые имеют большой опыт работы в подобном строительстве. Но есть люди, которые желают своими собственными силами возвести подобную конструкцию. Для этого необходимо учитывать очень много нюансов и только после этого приступать к действиям. Окончательный вариант может вас приятно порадовать.

Баня 3 на 4: оптимальная площадь

Для того, чтобы сделать хороший и качественный проект своей будущей парилки, лучше всего, конечно же, обратиться к специалистам. Они помогут всё правильно рассчитать и уберегут от очень многих ошибок и недочетов. Но для начала необходимо понять, какая самая оптимальная площадь для создания бани. Конечно же, необходимо учитывать количество человек, на которое она будет рассчитываться. Самым оптимальным вариантом будет проект бани 3*4. В ней приблизительно сможет находиться один или два человека. В традиции вошло, что русская баня внутри обязательно должна быть деревянной. Внешняя отделка может быть самой разнообразной. Одним из самых оптимальных материалов считается газоблоки, которые активно используются в современном строительстве. Данная классическая форма считается самой оптимальной и пользуется особой популярностью в настоящее время.

Баня 3 на 4: особенности фундамента

Для начала, чтобы выполнить строительство бани 3×4 своими руками необходимо возвести надежный и качественный фундамент. Именно от этого будет зависеть надежность всей конструкции в целом. Что влияет на такой выбор?! В первую очередь, необходимо учитывать материал, который используется для возведения фундамента. Очень важно учитывать геологические особенности грунта той местности, на которой будет построена баня. Для того, чтобы узнать более полную информацию, можно обратиться к различным сайтам, которые имеются в сети Интернет в большом количестве.

Баня 3 на 4: помещения

Для того чтобы соорудить проект бани 3 на 4 своими руками необходимо знать из чего состоит баня в целом.

Классическими помещениями для бани считаются:

Парилка считается помещением, в котором осуществляется процесс самого паренья. Размер необходимо рассчитывать относительно того, какое количество людей будет там находиться. Также большое внимание уделяется размерам будущих полок. Рассчитывается размер помещения, которое будет предназначено для создания печки. Также необходимо соблюдать все нужные правила безопасности. То есть все нагревательные элементы необходимо расположить в нужном месте. Полки должны быть достаточного размера и не менее 0,4 метра. Также нужно учитывать, что моечная комната должна быть не менее полутора метра на одного человека. Если говорить про предбанник, то это своеобразный тамбур, необходимый для того, чтобы предотвратить уход теплого воздуха. Нужно рассчитывать данное помещение из параметров 1,4 метра на человека. Также необходимо учитывать место, где будут находиться дрова.

Правильная и качественная парилка может стать настоящим произведением искусства, если соблюдать все нужные правила. Немного усилий, правильное соблюдение всех нюансов и вы сможете наслаждаться прекрасной парилкой, созданной по всем русским традициям. Данное помещение будет истинным залогом вашего здоровья и отличного самочувствия.

Баня 3 на 4: планировка внутри и снаружи

Для того чтобы создать хорошую парилку для всей семьи, необходимо понимать, что планировка бани 3×4 внутри и снаружи являются одними из самых главных вопросов, которые нужно будет решить первоначально. В первую очередь, необходимо определиться с выбором места, где будет строиться баня. Для начала необходимо проанализировать геологические данные об участке. Выбрать более подходящий и надежный грунт, выбрать одно из самых низких расположений грунтовых вод и так далее. Именно это позволить значительно сэкономить на возведении фундамента. И при всем при этом баня будет намного устойчивее стоять. Если не проводить такое обследование, то строительство необходимо будет делать наугад.

Также нужно понимать, что где подводные воды находятся близко, лучше всего не строить никакие сооружения. Это место лучше всего подойдет для колодца. Также нужно учитывать несколько ограничений:

• Колодец должен находиться не ближе, чем пять метров.
• Жилое помещение должно располагаться не меньше, чем в восьми метрах от бани.
• Также нужно баню располагать дальше от компостной ямы и от туалета.

Необходимое фото планировки бани 3 на 4 внутри помогает отчетливее понять, как должна выглядеть парилка. Традиционно вход в баню делают на юг, комнату для отдыха на западе.

Проекты бань 3×4, чертежи, фото

Баня из бруса

Дерево считается универсальным материалом, который обладает, как прочностью, так и надежностью. Данный материал является экологически чистым и также отличается привлекательным внешним видом. Так что проекты бань 3 на 4 из бруса считаются одними из самых распространенных в настоящее время. Такая красивая и уютная баня станет отличным вариантом для людей, которые хотят построить надежную и уютную конструкцию на своем участке. Также такие варианты отличаются невысокой ценовой стоимостью, что также является одной из главных их преимуществ. Удобство использования, надежность всей конструкции и долговечность – всё это может обеспечить баня 3 на 4 под ключ из бруса. Она будет настоящим украшением вашего участка, и в ней вы сможете проводить вместе со своими близкими людьми и друзьями приятно время.

Баня из кирпича

Русская баня не обязательно должны быть сделана из дерева. На сегодняшний момент очень многие люди используют для создания такой экологически чистый, прочный, надежный и пожаробезопасный материал, как кирпич. Интересные проекты бань 3 на 4 из кирпича позволять выбрать самый подходящий вариант, который будет подходить по всем необходимым параметрам. Данный материал лучше многих других переносит любые перепады температурного режима, сильную влажность. Именно поэтому он обладает долговечностью, что особенно цениться в постройке бани. Положительные эксплуатационные характеристики делают такой материал уникальным. Многих интересует баня 3 на 4 своими руками из кирпича, ведь строить своими собственными силами намного выгоднее. Но при этом необходимо соблюдать большое количество нюансов.

Баня из бревна

На сегодняшний момент проекты бань 3 на 4 из бревна пользуются особой популярностью. Такой вариант постройки экономичный, но при этом не теряет своих положительных характеристик. Материал обладает отличной прочностью, надежностью и универсальностью. Также он справляется с различными перепадами температурного режима и может выдерживать любые нагрузки. Бани из такого материала имеют отличный внешний вид и отличной вписываются в любой участок. Именно бревенчатая баня считается по праву настоящей гордостью своего владельца. Это истинный источник настоящего наслаждения, крепкого здоровья и приятных моментов, которые можно провести со своими близкими и родными людьми.

Баня из блоков

Довольно-таки долгий промежуток времени только дерево было самым главным материалом, для создания традиционной бани. Но в настоящее время очень большой популярностью начал пользоваться такой материал, как керамзитобетон. Он является спеченными гранулами глины, в который добавляется песок и цемент. Такой материал имеет специальную форму и при этом проходит процесс вибропрессования. По своим размерам такие блоки немного больше, чем кирпич. При этом они очень удобны при процессе кладки. Поэтому баня 3 на 4 своими руками из блоков может стать отличным вариантом для строительства своей собственной парилки на участке. Для того чтобы возвести фундамент, очень часто используют плотные виды блоков. Для того чтобы возвести стены и перегородки отлично подходят легкие и пустотелые блоки.

Баня с верандой

Каждый человек мечтает о красивой и уютной бане, в которой можно будет не только помыться, но также отлично провести своё свободное время. Создание бани является очень ответственным решением, к которому необходимо отнестись с особой ответственностью. На сегодняшний момент стала очень популярна баня 3 на 4 с верандой, так как это отличный способ иметь возможность дополнительного помещения для раздевалки и или обуви. Также очень популярны стали проекты бань 3 на 4 с мансардой, так как каждый хочет совместить приятное с полезным – создать баню и при этом дополнительное  жилое место, которое на приусадебном участке никогда не будет лишним. И, конечно же, предбанник также необходим. Качественное фото проекты бани 3 на 4 с предбанником позволят сделать правильный выбор.

Цены на строительство бани 3 на 4

Конечно же, при создании постройки на своем участке, очень многие люди задумываются над тем, сколько именно она будет стоить. В первую очередь, нужно обращать внимание на то, из какого именно материала будет изготовлено сооружение. Также кто именно будет заниматься возведением данной конструкции. И прежде, чем задуматься над тем, сколько стоит баня 3 на 4, нужно решить очень многие вопросы. Где именно она будет располагаться, какие строительные материалы будут использоваться, сколько комнат в ней будет и многое другое. Также нужно понимать, что цены на баню 3 на 4 намного ниже, чем на бани больших размеров. Данный размер самый оптимальный, поэтому и довольно-таки небольшой, стоимость на нее будет самой доступной и низкой.

Найдите полезную информацию: Баня из пеноблоков своими руками, Готовые проекты бань из бруса.

Баня 3х4 из бруса под ключ, проект бани 4 на 3, цена сруба

Фундамент	Стоимость фундамента рассчитывается отдельно. Подробнее о фундаментах.
Высота помещений	Высота 1-го этажа — 2,15 м +-5см,(16 рядов)
Наружные стены	Профилированный брус 90х140 мм	Профилированный брус 140х140 мм	Профилированный брус 190х140 мм
Сборка	Акция! В «тёплый» угол (посмотреть фото).
Обвязка бани	Обрезной брус 100х150мм	Обрезной брус 150х150мм	Обрезной брус 150х200мм
Лаги	Брусок 40х150 мм (шаг 600мм)
Черновой пол	Обрезная доска 20х100 мм
Чистовой пол	Акция! Шпунтованная доска толщиной 36 мм камерной сушки или плиты ДСП QuickDeck Professional толщиной 16 мм.
Перегородки	Акция! Профилированный брус 90х140 мм.
Стропильная конструкция	Брусок 40х100мм (шаг 1000мм)
Подкровельная обрешетка	Доска 20х100 мм (шаг не более 300-350 мм)
Контррейка под обрешетку	Брусок 40х50мм
Подкровельная пленка	Мембранная пленка Ондутис А
Ветро-влагозащита пола	2 слоя: Мембранная пленка Ондутис А; Мембранная пленка Эколайф В
Внешняя отделка фронтонов	Имитация бруса 17х120-90 мм камерной сушки
Вент. решетки	Устанавливаются в фронтоны (количество зависит от конфигурации крыши)
Потолок	Вагонка Штиль 14х90-120 мм камерной сушки
Утепление: Пол и потолок	Акция! ISOVER либо KNAUF 100 мм (смотреть фото)
Межвенцовое утепление	Льноджутовое полотно
Кровля	Волнистые листы Ондулин (цвет: красный, коричневый, зеленый) (смотреть фото)
Поднебесники	Имитация бруса 17х90-120 мм камерной сушки. Ширина 350-400мм
Окна	Деревянные, двойного остекления. На створку установлен уплотнитель с фурнитурой. (смотреть фото). Устанавливаются отливы на фронтонных сторонах бани.
Двери	Деревянные, филенчатые, в парное отделение осиновая со стеклом. (смотреть фото)
Ройки	Акция! Деревянные ройки в оконные и дверные проёмы (смотреть фото).
Плинтус	По углам, периметру пола и потолка.
Наличник на окнах и дверях	Наличник 90х20мм. Камерной сушки.
Отделка парной*	*- Отделка парной производится при заказе бани из бруса камерной сушки. Термоизоляция: Наноизол (фольга), осиновая вагонка 17х90мм
Пологи	Каркас из бруска 50х50мм, отделаны осиновой вагонкой 17х90мм
Моечная	Устанавливается душевой поддон с водоотводом. (смотреть фото)
Терраса	В том случае, если терраса проектом предусмотрена, то устанавливаются опорные столбы с компенсационными лифтами (домкратами). На террасе изготавливается ограждение с помощью перил (строганный брусок 40х100мм) и плоские балясины. Потолок на террасе подшивается Имитация бруса 14х90-120 мм камерной сушки. Пол: половая шпунтованная доска 36 мм камерной сушки.
Банная печь	Супер подарок! Банная печь «Ермак12» в базовой комплектации.

Как построить баню из бруса своими руками

Попариться в собственной баньке в любой сезон полезно для здоровья и хорошего настроения. Самостоятельно возвести «легкое» небольшое деревянное строение возможно, сэкономив при этом средства и получив удовлетворение от собственного труда. Почему для бань дачники и владельцы земельных участков все чаще выбирают брус вместо бревна или кирпича? Как построить баню из бруса своими руками, что необходимо предусмотреть? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Преимущества бань из бруса:

• Экологическая чистота. Древесина – универсальный природный материал с уникальными свойствами. Она – залог здорового микроклимата всех помещений.
• Простота и быстрота монтажа. Брусовые конструкции собираются в рекордные сроки в любой сезон без использования дорогих механизмов. Брус легче бревна, значит, собрать сруб могут два человека.
• Экономичность. Стоимость его значительно ниже, чем на каменные аналоги за счет меньшего расхода на материалы и их доставку на объект. Фундамент под конструкции с малым весом (по сравнению с тяжелыми бетонными, кирпичными, прочими сооружениями) принимается мелкозаглубленный, маломощный. Это экономия времени и средств.
• Практичность. Сруб из бруса не требует внешней отделки, что минимизирует затраты, а также сокращает сроки строительства. Его легко содержать в чистоте.
• Долговечность. При аккуратной эксплуатации и уходе брусовая баня прослужит от полувека.

Основные этапы строительства бани из бруса

Этап 1. Подготовка

• Проведение инженерных изысканий для определения характера рельефа участка, состава грунта, уровня грунтовых вод. Анализ их результатов позволит принять грамотное решение по выбору оптимального типа фундамента.
• Выполнение проектной документации, в том числе, расчет необходимых материалов. Проект можно купить готовый, но лучше доверить его индивидуальную разработку квалифицированным архитекторам и конструкторам. В нем будет продумано все детально, с учетом ваших требований и средств.
• Закупка материалов. Их нужно заказывать с запасом на случай брака либо повреждений во время транспортировки либо в строительном процессе.

Этап 2. Возведение фундамента

Долговечность любого строения напрямую зависит от надежного основания. Для малоэтажных брусовых построек могут подойти такие виды фундамента:

Мелкозаглубленный ленточный

Он подойдет для небольших нетяжелых деревянных зданий, не потребует серьезных финансовых затрат. Его несложно уложить в промерзающий слой почвы.

Он эффективен при высоком уровне грунтовых вод, на сухих, песчаных и слабопучинистых грунтах. Эта жесткая железобетонная рама возводится на глубине не менее 0,5–0,8 м. на песчаную подушку (утрамбованный мелкий щебень). В периоды сезонного расширения такого грунта лента будет перемещаться вместе с ним.

Опорно-столбчатый

Такое основание отлично подойдет для небольших «легких» малоэтажных зданий, на стабильных, плотных грунтах, а также на песке. Его легко выполнить своими руками, без тяжелых механизмов и бригады строителей.

Виды:

• Столбы из бетонных блоков либо монолитного железобетона, либо из кирпича с бетонной вставкой сооружаются по углам и под несущие стены шагом 1000–1500 мм.
• Отдельные столбы, связанные между собой железобетонным ростверком. Такое основание устраивается при высоком уровне грунтовых вод на слабопучинистых грунтах. Это самый дешевый вид фундамента, возводимый за несколько дней. К его преимуществам можно отнести значительно меньшую осадку под каждым столбом, чем под ленточным основанием.

Свайно-винтовой

Он сооружается на рельефе даже с крутым уклоном. Грунт может быть любым, в том числе насыпным (за исключением скального).

Фундамент такого типа прост в монтаже, его несложно установить своими руками в любой сезон, за счет отсутствия мокрых процессов. Он экономичен, сейсмостоек, уплотняет грунт. Он устойчив во время зимнего сезонного грунтового пучения; не требует утепления и гидроизолирования.

Этап 3. Устройство горизонтальной противокапиллярной гидроизоляции по верхнему уровню фундамента

Она обеспечивает защиту от подъема грунтовой влаги по капиллярам стен зданий. Без надежного гидробарьера, в результате проникновения грунтовых и поверхностных вод, на стенах появляется сырость, возникают плесень и грибок. Постепенно влага разрушает конструкции, а это опасно для целостности и прочности здания, а значит, для здоровья и безопасности людей. На верх фундамента нужно уложить 2–3 слоя рубероида внахлест по горячему битуму.

Этап 4. Сборка стен из бруса

• Установка деревянных реек толщиной 30 мм шагом 300 мм. Пространство между ними в последствии заполняется утеплителем.
• Монтаж обвязки, венцов первого ряда по рейкам с скреплением нагелями через 1000–1500 мм. Эти брусья должны быть антисептированными, абсолютно ровными и большего сечения, чем стандартные стеновые, поскольку они примут вес всей постройки. Обвязку крепить к основанию нет необходимости, вес строения придаст ей устойчивость.
• Укладка слоя джутового (пакля, мох) утеплителя с напуском на обвязочный венец. Ленту лучше прибить степлером.
• Установка второго венца. Для крепления венцов, кроме нагелей, можно использовать стальные штыри, гвозди без шляпок либо самый надежный пружинный узел «Сила».
• Укладка брусьев остальных рядов без крепежа последних двух венцов – они будут демонтироваться при монтаже потолочных балок и при возведении конструкции кровли.
• Подготовка к периоду усадки, который продлится не менее полугода. Чтобы уберечь постройку от намокания, нужно установить временную крышу с гидроизоляцией.

Этап 5. Конопатка щелей

Заделку щелей между венцами выполняют после сооружения стен и после окончания усадки. Для этого используют герметик, паклю, войлок, джут. Начинают конопатку с нижних рядов, постепенно продвигаясь к верхним венцам. Затем вырезаются проемы под окна и двери.

Этап 6. Возведение конструкции кровли

Крыша над срубом может быть ломаной, для устройства мансарды, либо иметь один, два или четыре ската. При устройстве холодного чердака, нужно утеплить и пароизолировать чердачное перекрытие. Если предусмотреть теплую мансарду с жилыми комнатами, необходимо в стропильную систему вложить теплоизолятор, снизу закрепить пароизоляцию, сверху по стропилам – гидроветрозащитную мембрану.

Затем по деревянной обрешетке на контррейках монтируется покрытие. Мягкая кровля укладывается по сплошному настилу либо на влагостойкую фанеру.

Этап 7. Отделка внешняя и внутренняя

Баню из бруса необходимо отделать изнутри, снаружи – не обязательно.

Отделка парной:

• Монтаж деревянной обрешетки на стены и перегородки парной для крепления теплоизоляции, устройства вентзазора (для удаления конденсата) и пространства для разводки электрокабелей.
• Монтаж гидроизоляции ограждающих конструкций.
• Устройство теплоизоляции потолка, стен и пола минватными плитами.
• Монтаж теплоотражающей фольгированной пароизоляции по теплоизолятору.
• Облицовка вагонкой из древесины лиственных пород (осины, липы, березы, лиственницы), которые не выделяют смолы при высоких температурах и быстро высыхают.
• Установка печи на отдельном фундаменте.

Облицовка остальных банных помещений

Вагонка из дерева хвойных пород подойдет для лицевой отделки комнаты отдыха и предбанника. Это приятный запах, аккуратный внешний вид, теплые на ощупь стены.

Самостоятельно построить баню из бруса дешевле, но дольше, чем это сделают профессионалы. За практическими советами лучше обратиться к специалистам. Компания «Wood-Brus» предлагает услуги по строительству деревянных бань в Москве. Стоимость и сроки сборки сруба удобно уточнить у наших менеджеров по телефону.

пошаговая инструкция постройки каркасной бани, проекты бани 3 на 4 из бруса и из блоков, делаем фундамент

На сегодняшний день баня считается самым популярным местом для отдыха, поскольку в ней можно не только хорошенько попариться с веничком, укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, но и весело провести время в кругу друзей. Именно поэтому большинство владельцев загородных участков решается на строительство таких сооружений. Если территория дачи небольшая, то специалисты рекомендуют выбирать проекты бань 3х4 – они обходятся недорого, занимают мало места и устанавливаются за несколько месяцев.

Выбираем материалы

В настоящее время существует огромный выбор строительных материалов, из которых можно возвести баню размером 3х4, при этом особым спросом пользуются проекты деревянных (клееный брус, бревно), каркасных и каменных (газобетонные, керамические блоки, бетон, кирпич) построек.

Бани из бруса считаются самыми бюджетными и экологичными, тепловые процедуры в парилках, построенных из бруса, позволяют укреплять иммунитет, благотворно влияют на кожный покров и легочную систему. Для строительства таких бань применяют строганный брус стандартной длины 6 м.

Если планируется возводить стены шириной 3 м, то материал распиливают пополам.

Неплохо себя зарекомендовали и каркасно-щитовые конструкции, они считаются самыми легкими по весу, поэтому для установки не требуют подготовки массивного фундамента. Стены таких парилок возводят из бруса и щитовых панелей, между которыми укладывается утеплитель. Внутри помещений отделку, как правило, выполняют деревянной вагонкой, снаружи – сайдингом или блок-хаусом. Подобные парилки обходятся недорого в эксплуатации, они быстро прогреваются и удерживают тепло, что позволяет экономить на топливе. Минусом каркасно-щитовых бань считается то, что для их гидро-, паро- и теплоизоляции используются синтетические материалы, которые препятствуют в помещениях естественному воздухообмену.

Баня размером 3х4 может быть выстроена также из керамических блоков и пеноблоков. Этот материал считается самым удобным в строительстве, он характеризуется высокой прочностью, устойчивостью к влаге, температурным перепадам и отлично удерживает тепло, не давая усадку. Из пеноблоков возводят несущие стены, для перегородок же обычно применяют более легкие газоблоки. Постройку из блоков обязательно утепляют снаружи, а внутри устанавливают гидро- и пароизоляцию. Помимо этого, в подобных парилках дополнительно требуется штукатурка и декоративная отделка. Недостаток таких строений – низкая экологичность и воздухообмен

Многие мастера для строительства бань выбирают кирпич, который обладает высокими эксплуатационными характеристиками и прост в укладке. Несмотря на то, что цена на кирпич значительно выше стоимости на дерево, его срок службы намного больше и может составлять 120 лет. Чтобы парилка из кирпича быстро прогревалась и удерживала тепло, ее стены утепляют как снаружи, так и внутри. Декоративную отделку обычно выполняют вагонкой.

Помимо основного строительного материала, для возведения парилки размером 3 на 4 м требуется также паро-, гидро- и теплоизолятор. Это может быть стекловата, минеральная вата или пенопласт.

В смету необходимо включать и фурнитуру, двери, окна, а также металлический лист, осветительные приборы, монтажную пену, антисептик и кровельные материалы.

Готовим проект

Мини-баня размером 3х4 относится к хозяйственным постройкам, возведение которых регламентируется утвержденными государственными нормами СНиП 30-02-97. Поэтому перед началом строительства такого сооружения необходимо ознакомиться со всеми санитарными нормами, подобрать на участке подходящую территорию и подготовить проект. Под постройку рекомендуется выбирать ровные участки, где грунтовые воды пролегают глубоко. Кроме этого, стоит учесть, что будущая баня должна гармонично вписаться в общий вид территории и сочетаться с другими постройками.

Составляя проект парилки 3 на 4 метра, нужно учесть все моменты – это позволит правильно организовать строительные работы, не срывая сроки. Для начала следует с помощью специальных программ создать эскиз постройки, можно также чертеж нарисовать на клетчатых листах, соблюдая масштаб. Проект должен включать вид сверху, сбоку, спереди и в разрезе. На всех проекциях обязательно указывается расположение потолков, печи, дверей, окон, стропильной системы, стен и фундамента.

Баня 3х4 считается небольшим сооружением, поэтому в ней обычно планируют три основных помещения: комнату отдыха, моечную и парную. Если же планируется пользоваться парилкой круглый год, то не помешает также предусмотреть в проекте и маленький предбанник. Он защитит помещение от проникновения холодного воздуха зимой. Чтобы увеличить пространство, можно возвести двухэтажную баню. В этом случае на первом этаже разместится моечная, парная и предбанник, а на верхнем – комната отдыха.

Пошаговая инструкция

Чтобы баня надежно прослужила долгий срок, во время ее строительства следует выполнять все работы в строгой последовательности. Если планируется возводить парилку 3 на 4 метра своими руками, то рекомендуется выбирать проекты с каркасными конструкциями. Такое строительство несложное, выполняется быстро и обходится недорого.

До того как приступить к возведению постройки, следует составить проект, подготовить чертеж, получить разрешение на строительство объекта, сделать расчет строительных материалов и подготовить территорию. Также особое внимание нужно уделить обустройству дренажной ямы и организации основания, после чего можно приступать к сборке корпуса, установке стропильной системы.

По окончании всего делаем крышу и выполняем отделочные работы.

Подготовка участка

Каркасная конструкция должна быть установлена на идеально ровной поверхности, поэтому выделенную территорию под застройку тщательно выравнивают, очищают от насаждений. Самой сложной работой при подготовке участка считается выкорчевывание пней. Для этого их вначале выжигают, потом просверливают отверстия внутри и заливают их смолой или засыпают солью, селитрой (благодаря этим веществам древесина быстро разложится). Территории, которые имеют ямы (места постоянного скопления воды), засыпаются. Участки со слишком влажной почвой требуют отвода влаги – для этого необходимо дополнительно подготовить дренажные канавы, придав им нужное направление и уклон.

Фундамент

Поскольку каркасная постройка площадью 12 м2 обладает небольшим весом (от 2 до 3 тонн), то ее основание можно построить по упрощенной схеме. Чаще всего для таких бань выбирают столбчатый фундамент – его устанавливают на асбестоцементные трубы, которые заливаются бетоном.

Можно также малогабаритную постройку возводить и на монолитном основании, которое готовится следующим образом.

• Вначале на участке роется котлован прямоугольной формы. Его глубина должна быть не более 40 см, ширина – 3.5 м, длина – 4.5 м.
• Следующим этапом в подготовке фундамента является создание опалубки, которая над поверхностью земли должна возвышаться на 20-30 см. Дно котлована засыпается подушкой, состоящей из гравия и песка.
• Потом выполняется организация водоотвода и все заливается бетоном, который готовят из цемента марки М250 или М200. Такой фундамент должен выстояться от 2 до 4 недель.

Часто каркасные конструкции устанавливают и на ленточное основание. Для этого копается траншея глубиной 35 см и шириной до 40 см, она должна повторять периметр будущего здания. Затем готовится опалубка из досок или фанеры с высотой стенок 20-30 см и оборудуется трубный отвод или дренажный сток. Опалубочное пространство заливают смесью, подготовленной из воды, песка и цемента. Чтобы получить прочный фундамент, рекомендуется дополнительно применить арматуру – ее закладывают в опалубку, засыпают камнями, кирпичным боем и заливают бетоном. Ленточное основание просушивается около 3 недель, после чего можно продолжать строительство парилки.

Бани каркасного вида также можно возводить и на блочный фундамент, для которого готовят площадку и роют углубления под бетонные блоки.

Дно ямы засыпается подушкой из гравия и песка высотой до 15 см, потом все уплотняется почвой и устанавливаются блочные стойки.

Возведение каркаса

Начальной стадией в строительстве каркасной бани считается ее обвязка доской 100*50 мм, которую нужно подготовить заранее (обработать антисептическими средствами). В первую очередь осуществляется разметка стен, затем можно по наружным контурам начинать обкладку.

Верхняя и нижняя обвязка делается из досок, их крепят гвоздями, обвязка же цоколя фиксируется специальными опорами. Каркас нужно возводить, контролируя горизонтальный уровень, и если выявляются отклонения, то из толя укладываются многослойные прокладки. Стойки следует устанавливать учитывая монтаж теплоизоляции и дальнейшую обшивку. Чтобы каркас получился прочным, обвязку и лаги нужно закреплять между собой металлическими пластинами, а по завершении работ обвязку рекомендуется обрабатывать защитным раствором, предотвращающим деформацию и гниение.

Начинать сборку каркаса лучше всего с формирования угла. Для этого в первую очередь собирается стена, которая будет в дальнейшем соединяться с привязкой. Затем нужно проверить все на вертикальность и приступать к фиксации временных подкосов. Завершается сборка установкой рам, которые должны располагаться под прямым углом. После установки каркаса начинаются работы по внутренней и внешней обшивке постройки.

Внешняя и внутренняя отделка

Снаружи баню можно оформить как штукатуркой, декоративной плиткой, так и сайдингом или блок-хаусом. До начала внешней обшивки на стены набивается тепло- и гидроизоляционный материал. Что же касается внутренней облицовки помещений, то ее чаще всего выполняют вагонкой, которую нельзя покрывать красками или лаком, поскольку при нагреве они будут выделять вредные испарения.

Перед внутренней отделкой нужно обязательно установить двери и окна, все стыки заделать акриловым герметиком. Пароизоляция в парилке делается только из фольги, в моечной и комнате отдыха ее можно выполнить пергамином.

Чтобы было удобно пользоваться баней, высота потолков в ней должна быть не менее 2.2 м. Это важно учитывать при монтаже теплоизоляционного материала и декоративной отделке.

Стыки между потолком и стенами необходимо также хорошо утеплять и проклеивать герметиком. Стены лучше всего обшивать вагонкой из липы, так как она обладает приятным запахом и высокими эксплуатационными характеристиками.

Печь устанавливается в парной согласно всем правилам пожарной безопасности. Заднюю стенку, где планируется ее разместить, обязательно обшивают металлическим листом. В будущем стены можно украсить предметами декора.

Обзор бани размером 3х4 смотрите в следующем видео.

Баня из бруса своими руками – строим баню из бруса

Обустроив дачный участок, подняв на нем дом и посадив плодовые деревья, вы интуитивно чувствуете чего-то на нем не хватает. Не мучайтесь зря догадками — вам не хватает бани! Разумеется, в вашем доме имеется вполне современная ванная, но ведь это совсем не то! В ней нельзя попариться и похлестать себя веником, в ней не подышишь влажным воздухом, пропитанным запахами дерева и лечебных трав, да и пивко с приятелями не станешь распивать в ванной по выходным, расслабляясь после работы за интересным разговором. Зато все это можно сделать в собственной бане!

Сегодня любая строительная компания предоставит вам десятки проектов «бани под ключ» из любых видов материалов, но удовольствие пользоваться баней, построенной собственноручно, — это ни с чем не сравнимое ощущение!

Для постройки можно использовать любые материалы. Экономически выгодной и технически несложной в строительстве получится баня из бруса своими руками.

Выбор материалов

• Заготавливать древесину лучше всего в зимнее время года.
• Перед изготовлением бруса дерево должно пролежать не менее месяца.
• Хранить брусья нужно сложенными штабелем на расстоянии не менее 5 см друг от друга. Брусья не должны касаться земли.

Если вы покупаете готовый брус, то следует внимательно отнестись к его выбору. Ведь долговечность бани будет зависеть в первую очередь от качества древесины. Брус не должен иметь глубоких трещин, на нем не должно быть легкой синевы начальных признаков гниения. Отбраковывать следует также брус, на котором видны следы жучков или червоточины, поскольку он непригоден для строительства бани.

Фундамент

Фундамент для бани

Фундамент под баню может быть ленточным или буро-набивным, то есть свайным. Под ленточный фундамент по предварительной разметке роется траншея глубиной 0,5 м. Если грунт твердый, то заливку бетона можно производить непосредственно в траншею, без опалубки. Она устанавливается только для наземной части фундамента, высота которой составляет примерно 20 см.

Буро-набивной фундамент для бани позволит сэкономить 3-4 м куб. бетона. Наземная часть его выполняется в виде ростверка высотой 20 см, для заливки которого также необходима опалубка.

Сруб из бруса

Через две недели после заливки фундамента можно стелить венцы сруба. Для этого на фундамент заливается битум и укладывается гидроизоляционный материал, например, рубероид, на который устанавливается первый венец сруба.

Есть и другой, более современный вариант — поперек фундамента укладываются рейки сечением 1,5 см на расстоянии 30 см друг от друга, а уже на них стелется первый венец. Затем получившийся небольшой зазор между фундаментом и срубом заполняется монтажной пеной. Это делается для того, чтобы дерево напрямую не соприкасалось с бетоном. Правда, такой вариант будет более дорогостоящим, а пена от воздействия солнечных лучей со временем может разрушиться.

Наиболее подходящий материал для первого венца — лиственница, поскольку она не поддается гниению. Для него берутся брусья сечением 200х200 мм. Для следующих рядов вполне можно использовать и более дешевый материал, например, сосну. Уложенный первый венец строительным уровнем выверяется на горизонтальность и при необходимости поправляется.

Для соединения венцов используется любая из торцевых врубок:

с остатком:

• чаша в полдерева;
• в «курдюк»;
• в «охряп»;

без остатка:

• на коренном шипе;
• на вставном шипе;
• в полдерева на вставном шипе;
• «в лапу».

Как построить баню из бруса, используя простое соединение? Наиболее простая для выполнения с помощью бензопилы врубка «в лапу». Для этого заранее готовятся шаблоны для верхней и боковой части бруса. Верхний шаблон имеет форму квадрата 200х200 мм, а боковой форму трапеции, в которой основание равно 200 мм, а параллельные стороны 200 и 100 мм. Шаблоны накладываются на конец бруса, отмечаются карандашом, а затем вырезаются бензопилой.

Первый венец обычно ничем не закрепляется на фундаменте. Он будет хорошо держаться под весом всей конструкции.

После укладки на него утеплителя (мох, джут или пакля) укладывается второй венец, который нужно закрепить. Это можно сделать деревянными нагелями или металлическими штырями. Закрепление производится в проделанные заранее отверстия, равные диаметру креплений.

Брус, уложенный в нижние венцы, обязательно должен быть пропитан антисептиком или отработкой машинного масла. Последующие венцы укладываются из бруса сечением 150х150 мм. Соответственно меняются и размеры шаблона.

Последние два венца не закрепляются, поскольку после усадки сруба их придется снять для врезки балок перекрытия. Крыша на срубе устанавливается только после усадки.

Сруб из бруса не дает такой большой усадки, как из оцилиндрованного бревна, но она все-таки может составить 5-10 см. При монтаже бруса следует помнить, что дерево обязательно подвергнется усадке только по толщине и никогда по длине.

Дверные и оконные проемы в срубе оставляются сразу. Двери и окна устанавливаются после усадки сруба, чтобы их не перекосило и не заклинило в процессе.

Примерно через полгода, когда сруб уже дал усадку, можно его конопатить. Из инструментов для этого понадобится молоток и конопатка из дерева или металла. Конопатить сруб можно сухим мхом или паклей. Для этого утеплитель скручивают жгутом и забивают в щели между венцами.

Также в качестве утеплителя можно использовать джут. Его настилают на каждый венец при строительстве сруба и закрепляют степлером.

Отделка

Отделочные работы
Построив баню из бруса, наружную ее отделку можно не проводить. Конечно, при желании стены можно оштукатурить, отделать диким камнем или сайдингом. Но совсем неплохо смотрятся снаружи и неотделанные деревянные стены, которые можно пропитать морилкой или даже покрасить.

Что касается внутренних отделочных работ, то деревянная вагонка или плиты ОСП наиболее удобный, экологически чистый и эстетически приемлемый материал. Кроме того, плиты ОСП при изготовлении проходят специальную обработку и не поддаются воздействию сырости, что является значительным преимуществом.

Преимущества бани из бруса

На протяжении веков наши предки строили деревянные бани. И это оправдано свойствами дерева. Ведь древесина обладает множеством полезных качеств, а по своей прочности и надежности не уступает кирпичу. Несомненные плюсы древесины, как строительного материала, — вполне доступные цены и возможность сэкономить на отделке — ведь структура дерева сама по себе ценное творение природы.

Читайте также:

Баня 3х4 из бруса под ключ, проект бани 3 на 4 за цену в 186000 руб.

Уход: как дать кровать в ванне

Обзор темы

Почему купание любимого человека так важно?

Купание сохраняет кожу здоровой и помогает предотвратить инфекции. Это хорошее время, чтобы проверить кожу на наличие язв или высыпаний. Купание также помогает любимому человеку чувствовать себя свежим и чистым.

Объем помощи, в которой нуждается ваш близкий при купании, зависит от того, насколько хорошо он или она может двигаться. Возможно, вы ухаживаете за кем-то, у кого краткосрочные проблемы с самообслуживанием, потому что он или она выздоравливает после болезни или операции. Или вы можете ухаживать за пожилым человеком, у которого проблемы с памятью. Человек может не помнить, как мыться. Или вы можете ухаживать за человеком, который в течение длительного времени не может двигаться, например, за человеком, который парализован. При купании этому человеку потребуется гораздо больше вашего ухода.

Человек, который должен оставаться в постели в течение короткого времени и который может немного двигаться, может принимать душ с некоторой помощью один или два раза в неделю. Или человек может предпочесть частичную ванну у раковины или с раковиной каждый день.

Человеку, который плохо двигается или вообще не может двигаться, нужна постельная ванна. Это часто называют мытьем с губкой, но также часто используются мочалки. Вы можете полностью искупаться в постели, не намочив простыни.

Пожилым людям можно принимать постельные ванны 2 или 3 раза в неделю. Более частое купание может подвергнуть человека риску кожных проблем, таких как язвы. Молодые люди могут чаще купаться, если хотят, и у них нет проблем с кровотоком.

Позвольте любимому человеку как можно больше убираться.Помогая раздеться и купать человека, действуйте прямолинейно, но расслабленно. Время купания может быть неудобным и неприятным для вас и вашего любимого человека. Это может быть особенно актуально, если вы ухаживаете за родителем противоположного пола. Если вы не ведете себя смущенным или расстроенным, ваш любимый человек может чувствовать себя менее застенчивым или смущенным.

Соберите необходимые материалы

Чтобы устроить ванную комнату, вам понадобятся:

• Четыре или более мочалок или банных губок.
• Три и более полотенец.
• Две раковины (одна для мыльной воды, другая для ополаскивания).
• Мыло (кусок мыла, жидкое мыло или салфетки).
• «Без слез» или детский шампунь или шампунь без смывания.
• Лосьон для тела.
• Водонепроницаемая ткань, чтобы кровать оставалась сухой.
• Стол или подставка для хранения материалов.

Приготовьтесь к ванне

• Спросите человека, не слишком ли тепло в комнате или слишком прохладно, и при необходимости измените температуру.
• Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы не повредить спину. Если он низкий, можно положить колено на кровать, чтобы протянуть руку и искупать человека.
• Подложите под человека водостойкий коврик или простыню, чтобы кровать оставалась сухой.
• Для уединения убедитесь, что дверь закрыта, а жалюзи или шторы закрыты.

Некоторые вещи, о которых следует помнить

• После того, как вы или ваш близкий вымыли какую-либо область, переверните тряпку для мытья посуды, чтобы вы могли использовать новую чистую часть для следующей области.При необходимости используйте новую мочалку.
• Помогая любимому человеку умываться, проверяйте кожу на предмет покраснений и язв. Обратите особое внимание на участки со складками, например под грудью или складки на животе. Также обратите внимание на область паха и костные области, такие как локти и плечи.

Как помочь или принять ванну

1. Наполните две ванны теплой водой. Один для намыливания и отжима мочалки. Во второй чаше находится чистая теплая вода для смывания мыла мочалкой.
2. Вымойте и высушите руки.
3. Протестируйте воду тыльной стороной руки, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
4. Подумайте, надеть ли перчатки, особенно если у человека рвота или диарея. Если у человека заразное заболевание, например грипп, рекомендуется носить маску.
5. Позвольте человеку раздеться и вымыться столько, сколько он может. Снимайте одежду только с той области, которую собираетесь стирать. Например, снимите крышку с руки, вымойте и высушите ее, а затем снова наденьте рубашку или платье.
6. Вымойте мочалкой и мыльной водой или салфетками, а затем ополосните другой мочалкой и чистой водой.
7. Начните с самых чистых участков тела и закончите менее чистыми. Приготовьте мочалку, чтобы любимый человек вымылся. Или вы можете аккуратно вымыть человека, если он не может этого сделать.
   • Веки вымыть, начиная с внутренней стороны и заканчивая движением наружу.
   • Вымойте лицо, уши и шею.
   • Вымойте руки по очереди, а затем руки.
   • Вымойте грудь и живот, включая пупок.
   • Вымойте одну ногу, а затем другую.
   • Вымойте ступни и между пальцами.
   • Помогите человеку перекатиться на бок, чтобы вы могли вымыть заднюю сторону. (Если вы не можете перевернуть человека в одиночку, попросите кого-нибудь помочь вам, чтобы вы не повредили спину.) Затем помогите человеку перекатиться на спине.
   • Слейте воду (которая сейчас может быть холодной) и замените ее свежей теплой водой.
   • Используя новую мочалку, очистите сначала область гениталий, а затем область анального отверстия.
8. Снимите перчатки, если вы их надели. Смените воду и вымойте волосы. Вы можете использовать воду и «без слез», детский шампунь или шампунь без смывания. Внимательно осмотрите кожу головы, нет ли покраснений или язв.
9. Нанесите лосьон для тела без запаха, чтобы защитить кожу от высыхания. Не наносите лосьон на участки, которые могут стать влажными, например, под грудью или складками паха.
10. Помогите человеку закончить одевание.
11. Уберите все необходимое и вымойте руки.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
17 марта 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
, Гейл Стауффер, доктор медицины, медсестра,
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,

По состоянию на 17 марта 2021 г.

Amazon.com: Vive Grab Bar — Всасывающая ручка для душа — Балансировочная планка для ванной комнаты — Защитная поручень для ванны, инвалидов, пожилых людей, травм, детей, вспомогательная ручка для ванны для пожилых людей, нескользящая

Всасывающий поручень

Простая установка без инструментов

Поручень легко установить или снять со стенок ванны или душа с помощью фиксирующих защелок, чтобы зафиксировать поручень на месте. Для дополнительного удобства каждая защелка имеет цветной индикатор, обеспечивающий безопасную и надежную установку. Зеленый дисплей означает, что поручень надежно закреплен и готов к использованию. Красный будет отображаться, если уплотнение не герметично.

Удобная нескользящая ручка

Текстурированная резина с фигурными контурами обеспечивает удобный нескользящий захват, идеально подходящий для раненых, пожилых людей и детей ясельного возраста.На нижней стороне ручки имеются формованные ручки для пальцев для дополнительной безопасности. Пространство, образованное за счет плавного изгиба стены или ванны, составляет 3,25 дюйма, оставляя достаточно места для пальцев, чтобы надежно ухватиться за ручку.

Легко регулируемое положение в ванне или душе

Подъемные выступы позволяют легко перемещать поручень. Отрегулируйте высоту стенки душевой кабины, сместите край ванны и даже возьмите ее с собой в безопасную ванну или душ в любом месте.Поручень не повредит поверхности при правильной установке и использовании.

Прочный и безопасный

Прочная конструкция с присоской работает на любой непористой плоской поверхности, включая плитку, стекло, акрил и металл. Поручень выдерживает вес до 300 фунтов и обеспечивает дополнительную устойчивость при входе и выходе из ванны или душа, обеспечивая безопасность и комфорт.

Часто задаваемые вопросы о мыле для рук — Bath & Body Works

Познакомьтесь с вашим спутником у раковины, который вам всегда будет нужен: нашим ароматным, увлажняющим, очищающим, идеальным для каждой комнаты мылом для рук! А поскольку у нас есть ароматы, которыми вы всегда будете одержимы, они станут игрой в вашем распорядке дня, которую вы не пропустите. От смесей, предназначенных для увлажнения самых сухих рук, до формул мыла для рук, достаточно мягкого для чувствительной кожи, это удобное для чтения руководство дает вам все подробности о нашей любимой пене (и ваши самые часто задаваемые вопросы!).

* По данным FDA: в настоящее время нет доказательств того, что антибактериальное мыло более эффективно предотвращает заболевания, чем обычное мыло и вода.См. Больше на FDA. gov.

Распространенные ошибки при принятии душа и купания: чего не делать

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1. Getty Images
2. Getty Images
3. Getty Images
4. Getty Images
5. Getty Images
6. Getty Images
7. Getty Images
8. Getty Images
9. Getty Images
10. Getty Images
11. Getty Images
12. Getty Images
13. Getty Images

ИСТОЧНИКОВ:

Harvard Health Publishing: «Ежедневный душ — это необходимо?»

Клиника Мэйо: «Сухая кожа. ”

Американская академия дерматологии: «Как найти продукты, благоприятные для лечения экземы?»

Клиника Кливленда: «Как часто следует стирать банное полотенце (магнит зародышей)?»

Кливлендская клиника: «Знаете ли вы, что растет на вашей мочалке?»

Клиника Кливленда: «Почему вы можете переосмыслить этот долгий горячий душ».

Национальная ассоциация экземы: «Экзема и купание».

Национальный фонд псориаза: «Управление зудом.”

Американская академия дерматологии: «Советы для здоровых волос».

Клиника Кливленда: «Грязная правда о мытье волос».

CDC: «Несмертельные травмы ванной комнаты у лиц в возрасте ≥15 лет — США, 2008 г.».

Consumer Reports : «Зачем нужны поручни в ванной».

Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки : «Оппортунистические патогены, обогащенные биопленками для душа.”

Consumer Reports : «Недавнее исследование указывает на то, что насадки для душа являются питательной средой для бактерий».

Американская академия дерматологии: «Лучшие советы дерматологов по облегчению сухости кожи».

Департамент здравоохранения и социальных служб США по вопросам здоровья женщин: «Бактериальный вагиноз».

apache.org/xalan»> Клиника Кливленда: «Обработка травм: от небольших порезов до серьезных ран».

Рекомендации ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: сырость и плесень, Всемирная организация здравоохранения, 2009 г.

Министерство энергетики США: «Вентиляционные системы для охлаждения».

Прикладная и экологическая микробиология : «Молекулярный анализ микробов биопленки душевых занавесей».

Ваш кусок мыла покрыт микробами? Ученые дают ясный ответ

Вы находитесь в общественной ванной, когда видите это: кусок мыла рядом с раковиной, справа от крана, все еще покрытый мыльной пеной от того, кто им пользовался последним. Уф.

Действительно ли можно очиститься, потерев руки обычным куском мыла? Разве не было бы более гигиеничным использовать жидкое мыло? И, конечно же, общественные туалеты отвратительны по своей природе, но разве ваше домашнее мыло лучше?

И что может быть лучше для ответа на эти вопросы, чем во время пандемии, когда мы все (надеюсь) очень стараемся мыть руки. Чтобы получить лопатку для мыльной пены, мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, может ли кусковое мыло распространять микробы, а также обо всем остальном, что вам нужно знать, прежде чем мыться в раковине или в душе.

Брусок или жидкость: какое мыло лучше?

Не волнуйтесь, если ваш единственный вариант — кусковое мыло. Может быть, это не ваш лучший выбор, но и не плохой .

«Подойдет любой тип мыла, если вы потратите не менее 15 секунд на мытье рук», — говорит д-р Надя М.Хан , врач-терапевт в Центральной больнице DuPage в Иллинойсе.

Тем не менее, вы можете выбрать жидкое мыло, если у вас есть выбор; у него есть несколько преимуществ перед кусковым мылом.

«Кусковое мыло определенно более грязное в использовании и потенциально может содержать больше бактерий, если оно находится в бассейне с водой — риск, с которым вы не столкнетесь с жидким мылом», — говорит Доктор Петерсон Пьер из Pierre Skin Care Институт в Калифорнии. «Однако в конце ваши руки моются и ополаскиваются, поэтому микробы просто смываются, независимо от того, какой продукт вы используете.

Более обнадеживающие новости: исследования показали, что ваш кусок мыла, вероятно, не переносит бактерии. Даже если вы прикоснетесь к загрязненному куску мыла, вам не нужно паниковать.

Но имейте в виду, что дозаторы жидкого мыла сами по себе могут быть горячими точками для бактерий. В конечном итоге вопрос о кусковом мыле по сравнению с жидким мылом сводится к личным предпочтениям.

Безопаснее ли пользоваться куском хозяйственного мыла, чем в общественной ванной?

Если ваш единственный выход в ванной спортзала — кусок мыла, он все равно выполнит свою работу, даже если вы выйдете из себя.

«В общественном туалете бактерии других людей могут жить на поверхности, но только если брусок будет влажным и мыльным в течение большей части времени», — говорит Хан. «Однако в процессе мытья рук поверхностно-активные вещества в куске мыла смывают любые из этих бактерий».

То же самое и с куском мыла в ванной дома.

«Кусок мыла в домашней ванной вполне гигиеничен», — говорит Хан. «Некоторые бактерии могут жить в пузырьках, созданных на поверхности батончика, но это ваши собственные микроорганизмы или микроорганизмы вашей семьи, поэтому они не могут вызвать у вас болезни.”

Антибактериальное мыло лучше обычного?

Можно так подумать. Но «на самом деле у антибактериального мыла нет дополнительных преимуществ по сравнению с обычным мылом», — говорит Хан. «Каждый из них содержит поверхностно-активные вещества, которые разрушают и смывают бактерии и другую грязь с кожи».

Эти поверхностно-активные вещества помогают мылу растекаться и очищать руки или тело каждый раз, когда вы вспениваетесь. Независимо от того, имеет ли ваше мыло ярлык «антибактериальное» или нет, важно, чтобы вы потратили не менее 20 секунд, потирая руки друг о друга.

«Мыло предназначено для механического смывания и ополаскивания микробов», — говорит Пьер. «Даже если ваше мыло не обладает антибактериальными свойствами, оно все равно выполняет свою работу».

Как насчет кускового мыла в душе?

«Главное предостережение — сохранять пруток как можно более сухим между использованиями, чтобы минимизировать накопление бактерий», — говорит Хан.

То же самое можно сказать и о любых других средствах для ванны, которые вы используете в душе с мылом, например, мочалках, губках, щетках и мочалках.

«Их следует тщательно мыть и сушить в перерывах между использованием, иначе они могут содержать много бактерий», — говорит Хан.

Хорошо, как же мыло

на самом деле очищает ?

Масло и вода не смешиваются, и когда вы моете посуду — моете ли вы руки, тело, грязную посуду или бельё, — вы пытаетесь бороться с маслом и грязью в некоторых местах. форма или другая. Здесь на помощь приходит мыло.

Химический состав мыла помогает ему удалять жир и пятна гораздо эффективнее, чем вода. Тем не менее, если вы оказались в ситуации без мыла, все же лучше умыться только водой, чем вообще не мыть руки.

Вкратце: если вы сомневаетесь, подойдет любой тип мыла (лучше мыть водой, чем совсем не мыть). Независимо от того, являетесь ли вы пожизненным гермафобом или просто вносите свой вклад в сокращение распространения COVID-19, сейчас самое время ознакомиться с полным руководством CDC по мытью и сушке рук.

Лучшие поручни на присоске для ванной комнаты | Обновлено для 2021 года

Размеры

Вы найдете всасывающие поручни стандартных размеров 12 и 24 дюймов с некоторыми вариациями в зависимости от производителя.Поворотные — отличный вариант, если у вас пространство нестандартной формы. Другой размер, на который вы должны обратить внимание, — это высота и то, насколько он будет выступать из стены или другого места крепления.

Ценность знания в том, что вы будете иметь представление о том, насколько легко это понять. Если у вас большие руки, вам следует поискать изделие, в котором будет достаточно места между рукояткой и стеной. Также обратите внимание на диаметр основной детали, если у вас руки меньше. Если он слишком громоздкий, его будет сложнее достать.

Многие описания продуктов включают изображение присоски на месте, чтобы дать вам представление о том, как она будет работать для вас. Это отличный способ исключить те, которые могут доставить вам проблемы.

Типовой проект

При проектировании следует учитывать несколько особенностей. Один из них — общая форма. У многих концы загнуты вниз, что придает им более закругленный край. С точки зрения дизайна, он смягчает линии и делает их менее стерильными и с большей вероятностью впишется в ваш декор.
Многие поручни имеют текстурированный узор вдоль поручня для улучшения сцепления. Вы увидите варианты, от контурных ручек до текстуры и резиновых прокладок — все с одной и той же целью. Это вопрос предпочтений. Важно, чтобы на присоске было что-то, что было бы легче захватывать.

Другие функции

Функция привязки вкладок, несомненно, является дополнительным удобством и повышает общую ценность продукта. Если вы много путешествуете, его стоит иметь, так как вы можете взять его с собой в дорогу.Если вы не живете в комнате с предустановленными поручнями, лучше взять ее с собой.

На некоторых изделиях есть красный / зеленый индикатор, показывающий, надежно ли прикреплена всасывающая штанга. Это дополнительная функция безопасности, на которую важно обращать внимание при рассмотрении возможных вариантов.

Установка

Большинство продуктов, которые мы рассмотрели, не требовали установки, что упрощало установку захватных поручней в любом месте. Поскольку они не монтируются на стену, они не предназначены для использования всего веса вашего тела и могут увеличить риск травмы, если вы попытаетесь использовать их таким образом.
При использовании поручней такого типа важно прикреплять их к чистым и сухим поверхностям. Они будут работать, как описано, на гладких поверхностях, но могут не прилипать к текстурированным, так как это оставит меньше места между присоской и стеной. Точно так же мыльная пена создаст барьер и помешает хорошей герметизации.

Образы

Мы коснулись общего вида каждой присоски в рамках наших обзоров. Это не говорит о том, насколько хорошо продукт будет работать, а вместо этого учитывает эстетику изделия.Опять же, это скорее предпочтение, чем практичность. Хотя это и не обязательно заключать сделки, это фактор, влияющий на наши решения в отношении любого объекта, который мы приносим в наш дом. Вот почему стиль был одной из категорий, которые мы выделили.

Способы купания — Купание без боя

Иногда нетрадиционные подходы к купанию лучше всего. Некоторые из использованных нами описаны ниже:

Полотенце для ванны
Полотенце
Туалет или комод
Поющая ванна
Семидневная ванна
Ванна под одеждой
Общий душ

Полотенце для ванны

Кровать-ванна часто является хорошим выбором для слабых, не передвигающихся людей, имеющих значительный избыточный вес, испытывающих боль при перемещении или опасающихся подъемов. Можно адекватно вымыть людей в постели, и зачастую это намного менее напряженно. Обычно это делается с помощью тазика с водой, мылом и мочалкой, а также смывания мыла. Разновидностью этого метода является ванночка для полотенец. Здесь человека накрывают большим теплым влажным полотенцем, содержащим мыльный раствор, который нельзя смывать, и его моют и массируют через полотенце. Ниже приведены инструкции по нанесению ванночки из полотенца.

Оборудование

• 2 или более одеяла для ванной
• 1 большой пластиковый пакет, содержащий:
  • 1 большое (5 футов 6 дюймов x 3 фута) легкое полотенце (сложенное веером)
  • 1 стандартное банное полотенце
  • Две или более мочалки
• Пластиковый кувшин на 2-3 литра, наполненный водой (приблизительно 105-110 по Фаренгейту), в которую вы добавили:
  • 1–1 ½ унции мыла, не подлежащего смыванию, такого как Septa-Soft, производства Calgon-Vestal (используйте инструкции производителя по разбавлению)

Подготовка человека
Объясните, что такое ванна. Сделайте комнату тихой или включите тихую музыку. Приглушите свет, если это успокаивает человека. Обеспечьте конфиденциальность. Мыть руки. При необходимости постелите одно банное одеяло под человека, чтобы защитить белье и согреть. Разденьте человека, накрыв его постельным бельем или вторым банным одеялом. Вы также можете защитить покрывающее белье, сложив его в конце кровати.

Подготовка ванны
Налейте мыльную воду в пластиковый пакет и втирайте раствор в полотенца и мочалки, пока они не станут равномерно влажными, но не мокрыми.При необходимости отожмите излишки раствора через открытый конец пакета в раковину. Закрутите верхнюю часть пакета, чтобы сохранить тепло. Отнесите к постели полиэтиленовый пакет с теплыми полотенцами и мочалками.

Купание человека
Раскройте ступни и голени человека и немедленно накройте их теплым влажным большим полотенцем. Затем осторожно и постепенно раскройте человека, одновременно разворачивая влажное полотенце, чтобы вернуть человека. Положите покрывало в конец кровати.Начните мыть с той части тела, которая меньше всего беспокоит человека. Например, начните со ступней и очистите тело снизу вверх, нежно массируя полотенцем. Вы можете накрыть полотенце банным одеялом, чтобы сохранить тепло. Вымойте заднюю часть ног, согнув человека в колене и пройдя под ним. Промойте лицо, шею и уши одной из мочалок. Вы также можете протянуть человеку мочалку и посоветовать ему вымыть лицо. Поверните человека в сторону и положите меньшее теплое полотенце из полиэтиленового пакета на спину, стирая аналогичным образом, согревая переднюю часть человека банным одеялом или теплым влажным полотенцем.Ополаскивание или сушка не требуется. Используйте мочалку из полиэтиленового пакета, чтобы вымыть половые и ректальные области. При мытье этих участков следует надевать перчатки.

После ванны
При желании пусть человек останется без одежды и накрыт банным одеялом и постельным бельем, а затем оденется позже. Сухое хлопковое одеяло для ванны (по возможности нагретое), прилегающее к коже и плотно заправленное, обеспечивает комфорт и тепло. Положите использованное белье обратно в полиэтиленовый пакет; свяжите пакет и положите в корзину.

Вернуться к началу страницы

Реклинерная ванна

Несколько помощников по домашнему здоровью сообщили, что очень успешно принимают ванну, когда человек отдыхает в кресле с откидной спинкой в ​​гостиной. Они использовали таз с водой, желательно с мылом, не требующим смывания, и накладывали на каждую вымываемую часть тела полотенце и подушку при недержании, если таковая имеется. Это особенно хорошо работало для людей, сильно утомленных хроническими или неизлечимыми заболеваниями. Если посещения покрываются программой Medicare, важно, чтобы помощник «засчитал» это как баню для целей возмещения расходов.Помните, что цель ванны или душа — очистить человека и помочь ему освежиться. Это можно и нужно сделать разными способами.

Вернуться к началу страницы

Туалет или ванна

Этот метод был полезен для легко возбужденного жителя дома престарелых. Миссис Харрингтон очень не нравилась, когда ее трогали или трогали, и она сопротивлялась нашим попыткам аккуратно принять ее душ или искупать в постели. У нее часто было недержание стула во время утреннего душа или ванны.Таким образом, сиделка, Мари, сначала поместила ее в унитаз, предоставила ей личное время для опорожнения кишечника, вымыла и одела верхнюю часть туловища, пока она сидела на унитазе в своей ванной. Затем Мари вымыла ноги и, наконец, заставила ее встать с помощью и вымыла перистальтику и ягодицы непосредственно перед тем, как пересадить ее в инвалидное кресло, готовую к работе. Ее тонкие волосы мыли также в раковине в ванной, используя влажные мочалки, чтобы намочить и ополоснуть волосы.

Вернуться к началу страницы

Поющая ванна

Для другого самого сложного человека мы пели, сидели и принимали ванну.Мисс Флоренс была печально известна тем, что отказывалась принимать душ и ссорилась, когда ее заставляли принимать душ. Эстель, помощница медсестры, работавшая с ней, обнаружила, что ей нравится петь, и ее любимыми мелодиями были «Иисус любит меня» и «С днем ​​рождения». Если Эстель подождала, пока почувствует, что мисс Флоренс в хорошем настроении, спела с ней, частично приняла ванну, когда она лежала в постели, и часть, когда она начала вставать с постели (следуя примеру мисс Флоренс), она могла вымойте все ее тело. В другой день ее волосы были уложены с помощью тазика в постели.Интересно, что семья сообщила, что мисс Флоренс отказывалась принимать душ или ванну в течение десяти лет до того, как попала в лечебное учреждение.

Вернуться к началу страницы

Семидневная баня

Семья сообщила, что ей повезло содержать своего отца, мистера Симмонса, в чистоте, разделив тело на семь частей и мыть по одной каждый день. Он не любил купаться или мыться, но лучше переносил короткие эпизоды, чем более продолжительные и тяжелые.

Вернуться к началу страницы

Ванна для нижнего белья

Грейс не любила душ или ванну, но преуспела, когда ее устно и физически побуждали мыться в своей комнате. Однако однажды ее опекун, Маргарет, прибыла и обнаружила, что Грейс не спала всю ночь, что было необычно, потому что она предпочитала оставаться в постели большую часть утра. У нее была суровая, беспокойная ночь, а запах тела ассоциировался с потоотделением и мочеиспусканием. Была заподозрена инфекция мочевыводящих путей, которая позже была подтверждена и вылечена.Это был обычный день для Грейс, чтобы принять ванну в постели. Маргарет решила просто отложить это, но подумала, что попытается освежить ее и помочь ей почувствовать себя лучше. Она стирала все, что могла, пока Грейс сидела в инвалидном кресле и нежно разговаривала с ней о своих любимых предметах. Она продолжила этот подход и залезла в платье, чтобы вымыть подмышки и область груди, а затем область гениталий. Когда Грейс начинала злиться или расстраиваться, она останавливалась. Это была не полная ванна, но приоритетные области были вычищены, и Маргарет избежала большой битвы в то время, когда Грейс было бы легко расстроиться.

Вернуться к началу страницы

Общий душ

Г-н Траск недавно был помещен в лечебное учреждение. Любые попытки персонала заставить его принять душ или искупаться встречали ожесточенное сопротивление.