Парная в доме: Баня в частном доме: Плюсы и минусы, как сделать баню в доме правильно, вентиляция, пароизоляция

выбор материалов, планировка, вентиляция и гидроизоляция

Строительство домов с баней в подвале приобретает все большую популярность. Баня в подвале частного дома требует значительно меньше затрат на обогрев. Дом с отдельно стоящей баней – это две плиты фундамента, которые надо обогревать по отдельности.

Сауна, оборудованная в подвале частного дома, требует значительно меньше затрат при строительстве. Под баню можно выделить целый нулевой этаж. Там же можно разместить котельную, кладовку для инвентаря. В подвале частного дома легче совместить коммуникации дома и парилки. Зайти в парилку можно не выходя на улицу. Свободный участок земли, который не занял место под баню, можно использовать для разбивки сада или альпийской горки.

Минус бани в подвале в том, что из нее невозможно выбежать прямо в сугроб за дверью.

Существуют такие виды бань:

• русская баня – с температурой в ней примерно +70° С при высокой влажности;
• турецкий хамам – с температурой около +40° С и высокой влажностью для тех, кто с трудом переносит высокую температуру. В таких условиях можно находиться продолжительное время, принимать различные SPA процедуры и просто отдыхать;
• финская сауна – характеризуется очень сухим паром (до 10%) и высокой температурой.

Планирование

Как можно сделать баню в подвале частного дома. Для создания бани в подвале необходимо обустроить подвал частного дома и электроэнергией, вентиляцией, канализацией, водопроводом. Может понадобиться осушитель воздуха, если в бане запланирован бассейн.

На листе бумаге нужно сделать эскиз бани с указанием всех размеров. На плане можно представить будущую парилку с размещением печи, лавок.

Размеры сауны для частного дома выбирают из расчета 2 – 3 м³ в парилке на одного человека. На плане предусмотреть раздевалку, туалет, котельную, комнату отдыха, бассейн (по желанию). Принять во внимание материал стен самого дома.

Выбор материала для отделки

При строительстве бани для семьи в частном доме лучше всего использовать древесину лиственных пород низкой теплопроводности. Материал можно подбирать по цвету, текстуре, запаху, целебным свойствам.

Ольха отличается разнообразием текстур и оттенков. Древесина устойчива к воздействию влаги, обладает целебными противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Липа обладает потогонными и очистительными свойствами. Материал прочный, долговечный, относительно недорогой, имеет нежно-розовый цвет и выглядит эстетично.

Кедр – полезный и дорогой материал для сауны. Обладает высокими бактерицидными свойствами и привлекательным видом.

Не стоит использовать в парилке сосну. При нагревании она выделяет смолу, от которой можно при соприкосновении получить ожог.

Напольное покрытие в парной

Возведение парилки начинают с устройства пола. Хорошим вариантом будет обустройство бани в подвале частного дома кафельным и теплым полом, который выкладывают до оборудования деревянными конструкциями. Плитка должна иметь неровную поверхность, предотвращающую скольжение. Использование натурального и искусственно камня будет дорогим вариантом. Деревянный пол в парилке настилают из древесины с низкой теплопроводностью.

Утепление и гидроизоляция стен

Стены бани утеплить и гидроизолировать в подвале частного дома можно битумной бумагой, пергамином и аналогичными по качеству материалами.

Листы на месте стыков проклеивают строительным скотчем и накрывают обрешеткой из бруса 50 х 30 мм. Утепление стен производят термостойкой минеральной ватой, которую закладывают в просветы обрешетки. Не рекомендуется утеплять стены сауны пенополистиролом. При нагревании он выделяет вредные химические соединения. Следующий этап теплоизоляции – укладка алюминиевой фольги. Фольга максимально сохраняет тепло, создавая при этом эффект термоса. Фольгу фиксируют специальным скотчем.

Потолки и полы сауны накрывают деревянной вагонкой, которую крепят саморезами. Затем устанавливают деревянные полки. Их монтируют к стенам на деревянные нагели.

В соответствии с СНиПами стены встроенной парилки или сауны необходимо устанавливать на расстоянии минимум 50 мм от стен помещения. Такой воздушный зазор станет дополнительной вентиляцией и теплозащитой – внешняя стена подвала всегда будет холодной по отношению к стене парилки.

Бассейн бани под частным домом испаряет влагу и насыщает стены помещения. Специальные осушители воздуха могут понадобиться.

Вентиляция

В бане должна быть адекватная система вентиляции. Механическая вентиляция считается самой эффективной и дорогостоящей.

Приточно-вытяжная вентиляция. Приточные отверстия монтируют в нижней части стен и в районе печи. Вытяжное отверстие устраивают на противоположной стене под потолком. Для исключения влияния розы ветров в вытяжку надо вмонтировать вентилятор.

Для устройства своими руками – самый легкий вариант: естественная вентиляции. Простейшая система вентиляции представляет собой отверстие в стене, ведущее в систему вентиляции дома или прямо на улицу.

Меры безопасности

В русской бане необходимо тщательно изолировать все имеющиеся электроприборы и коммуникации. Мокрый пар увеличивает риск короткого замыкания.

При использовании в бане дровяной печи расстояние до деревянных элементов должно быть не менее полуметра. Обычно для экономии места печь ставят в углу. Стены в углу, где стоит печь, нужно защитить от перегрева термостойкими материалами или защитными экранами. Качественный дымоход обеспечит необходимую прочность, долговечность, удобное обслуживание.

Для обеспечения пожарной безопасности сауна в частном доме должна быть оборудована специальными термостойкими светильниками, правильно подобранными по мощности лампами накаливания, проводами, комплектующими. Термостойкий кабель укладывают в холодных зонах.

Мини-парилка на даче и в частном доме своими руками: фото, видео

Согласитесь, очень удобно иметь мини-парилку прямо у себя в доме или на даче, а не просто на приусадебном участке? Возможность принимать банные процедуры в любой момент дня и ночи, сокращение затрат на энергоресурсы, оперативность разогрева – это лишь малая часть преимуществ компактной бани перед традиционной. Но самое главное – ее намного легче обустроить своими руками. Если вы все больше задумываетесь о мини-парилке, к вашему вниманию поэтапная технология ее сооружения с детальными фото и полезными видео.

Проект и сборка парной

Первый этап устройства мини-парилки в доме или на даче – составление проекта. Он убережет вас от ошибок на всех последующих стадиях строительства. Проект должен обязательно содержать:

• общий чертеж парилки;
• габариты каркаса;
• расположение и схему подключения нагревательного прибора и вентиляции;
• внутреннее наполнение парилки.

Размер мини-парилки определяйте на свое усмотрение: в зависимости от ваших потребностей и имеющейся площади. Практика показывает, что оптимальные габариты для домашней бани – 2х2 или 2х1,6 м. Что касается расположения, то чаще всего парную обустраивают в ванной комнате, так как здесь уже имеются все необходимые коммуникации. Хотя, если квадратные метры позволяют, можно выделить под нее лоджию или даже отдельное помещение.

Парилка в ванной комнате

Второй этап – монтаж парной:

1. Залейте плавающий бетонный пол на размеченную рабочую площадку.
2. Соберите из вертикальных брусков каркас бани. Устанавливайте элементы с шагом в 60 см и фиксируйте их саморезами и уголками.
3. Установите между парой брусков дверь: купе, полотно на петлях или липучке, стеклянную конструкцию – все, что позволяют бюджет и фантазия.
4. Уложите на бетонный пол керамическую плитку. В последующем ее нужно будет закрыть деревянными решетками.
5. Обшейте каркас с внешней стороны деревянными панелями. Это могут быть доски из хвойных или лиственных пород, или же вагонка. Устанавливайте панели горизонтально и крепите к каркасу шурупами и дюбелями.

Совет. Чтобы предостеречь проникновение влаги в обшивку, монтируйте деревянные панели с небольшим напуском друг на друга.

Теплоизоляция стен

Далее следует заняться теплоизоляцией парилки. Для утепления желательно использовать минеральную вату – она выдерживает любое температурное воздействие.

Совет. От вспененных полимеров лучше отказаться – они очень горючие, поэтому при высокой температуре могут не только начать разлагаться или выделять неприятный запах, но и загореться.

Рекомендуемый слой минваты – не меньше 5 см. Ее укладывают с внутренней стороны каркаса между брусками. Но предварительно древесные листы облицовки покрывают алюминиевой фольгой – она будет служить промежуточным слоем между теплоизоляцией и внешней обшивкой и защищать дерево от конденсации.

Минеральную вату укладывают на фольгу внахлест. Поверх утеплителя снова обустраивается слой гидроизоляции – здесь также можно использовать алюминиевую фольгу. При этом отражающий слой материала должен быть направлен не к минвате, а в сторону парной. Фольгу следует фиксировать строительным степлером на каркасных брусках. А между собой листы гидроизолятора нужно соединять скотчем.

После укладки теплоизоляции зашейте стены мини-парилки с внутренней стороны. Можете использовать те же древесные материалы, что для и для внешних стен.

Электрическая печь для мини-бани

Отопление и вентиляция

Для обогрева мини-парной в доме проще всего использовать электрическую печь каменку. Ее мощность рассчитывается по простой схеме: 1,-1,5 кВт на 1 кв.м. площади. То есть для домашней бани 2х2 м будет достаточно прибора мощность 4-6 кВт. Его можно подключить даже к стандартной однофазной электросети.

Электропечь располагают или на стене, или на полу, но обязательно возле двери – это необходимо для того, чтобы поступающий извне холодный воздух сразу же захватывался и прогревался горячими воздушными потоками. Печь снабжена отсеком для камней – при поливании водой они образуют пар, который увеличивает влажность в мини-парной.

Также электропечь оснащена термостатом, благодаря которому в парилке поддерживается требуемая комфортная температура.

Еще один обязательный этап обустройства мини-бани в доме – организация вентиляции:

1. Внизу у пола возле печи в одной из стен парилки сделайте приточное отверстие для воздуха.
2. Как можно дальше от приточного отверстия и от двери в стене сделайте вытяжное отверстие.

Оба отверстия должны выходить в одно помещение, которое, в свою очередь, должно иметь вентиляционный вытяжной канал, выходящий на улицу. В вытяжке следует установить электрический вентилятор.

Внутреннее обустройство

Наконец, завершающий этап создания мини-парилки – ее внутреннее наполнение. Для удобства пользования баней вам понадобятся:

• скамейки;
• подставки для ног;
• подголовники;
• полки.

Для отделки парной лучше выбрать натуральное дерево

Это минимальный набор, который при правильном расчете габаритов вполне поместится в мини-парной. Чтобы не прогадать с размерами, все элементы наполнения обязательно должны быть внесены в чертеж еще на этапе создания проекта парилки.

Все компоненты бани должны быть изготовлены из дерева, которое не содержит смолы и характеризуется низкой теплопроводностью: из липы, ели, осины. Скамейки и полки можете сделать своими руками, а вот подставки для ног и подголовники лучше покупать в специальных магазинах.

Также важный компонент наполнения мини-парной – осветительные приборы. Это должны быть только термо- и влагоустойчивые светильники. Для обеспечения безопасности выключатели нужно размещать исключительно с внешней стороны бани.

Таким образом, мини-парная в частном доме или на даче – вовсе не труднодоступная экзотика, а вполне осуществимая задумка. Для ее успешной реализации нужно продумать каждый момент: проект, размер, отделка, обогрев, вентиляция, внутреннее обустройство – уделяя каждому из этих моментов максимум внимания, вы получите функциональную и комфортную мини-баню, которая подарит вам массу приятных моментов.

Парилка в доме: видео

Мини-парилка в доме: фото

Парная дома. 32 стильных идеи организации сауны или парилки в интерьере

Баня, сауна или парная уже не является чем то необычным не только в частном доме или коттедже, но и в обычной квартире.

В сегодняшней подборке вы увидите более 30 красивых и креативных идей организации сауны и парилки в интерьере. И для владельцев элитных домов, и для обитателей малогабаритных квартир здесь найдутся подходящие варианты.

Конечно многое зависит от ваших финансовых возможностей. Если вы обладаете достаточным количеством денежных средств, то при помощи профессионалов можно реализовать практически любые задумки.

Обратившись в компанию, оказывающую услуги по строительству и оснащению саун, хамамов и т.п., можно получить полный спектр услуг от проекта будущей сауны, до изготовления конструктивных элементов, внутренней отделки и монтажа оборудования сауны. В этом случае все будет выполнено по индивидуальным размерам и с отделкой, соответствующей ваши эстетическим предпочтениям. Так, жители Украины получат полный спектр указанных услуг в компании Intercom.

Также компания Интерком предлагает уже готовые проекты стандартных размеров, выбрав которые можно значительно сэкономить.

Обо всех возможных вариантах изготовления на заказ или приобретения готовой сауны, можно подробнее узнать на сайте компании: http://www.intercom.in.ua/saunas/.

После оснащения сауны, специалисты окажут консультационное сопровождение, а также гарантийное обслуживание.

В то же время, если вы любите мастерить для дома своими руками, то даже такой проект как домашняя сауна вам вполне по силам. Конечно оборудование для сауны придется купить, а с конструктивом и внутренней отделкой вы вполне справитесь.

Если с площадью под домашнюю сауну определились, нужно решить какое количество людей одновременно должна вмещать парилка. Для одного-двух человек можно обойтись и кабинкой-сауной, для семейного отдыха нужна большая площадь, для принятия гостей и вовсе необходимо озаботиться комнатой для отдыха, помимо непосредственно парилки в сауне.

Давайте же посмотрим возможные варианты по размещению и внутреннему исполнению домашней парной или сауны.

Вариантов размещения множество — непосредственно в ванной комнате, в подвале, на мансарде, в домашнем спортзале, спальне и даже на балконе обычной квартиры.

Определитесь с количеством людей, которые могут одновременно использовать сауну и размером имеющейся свободной площади, и, исходя из этого приступайте к проектированию.

Апартаменты или частный дом в luxury-стиле. Несколько вариантов размещения сауны.

Компактная сауна может быть размещена в любом жилом или хозяйственном помещении.

Сауна на мансарде.

Мансарда с сауной и зоной отдыха в стиле шале.

Просторная сауна отлично дополняет домашний бассейн.

Сауна-кабина в домашнем спортзале.

Сауна в зоне отдыха по соседству с домашним баром и винохранилищем — мечта сибарита!

Если вы любите «много воздуха» в интерьере и не страдаете комплексами, попробуйте один из вариантов сауны со стеклянными стенками.

Что касается внутреннего оформления помещения сауны, то тут помимо стандартного покрытия из деревянной вагонки, можно использовать различные декоративные материалы.

Спилы дерева — отличный материал для создания необычных эко-поверхностей и декорирования интерьера (см. также 30+ идей для дома из деревянных спилов).

Каменная отделка отлично сочетается с деревом.

Вот такую каменную стену можно выложить своими руками без затрат, используя цементный раствор и камни, собранные на природе.

Еще один важный элемент оформления сауны — это освещение. Оно может быть как функциональным, так и эстетическим.

При достаточном уровне вашей фантазии и художественного вкуса, а также при помощи дизайнеров, можно создать потрясающие варианты подсветки сауны.

Если вы не хотите «показывать» сауну снаружи, то такой вариант отделки сауны с внешней стороны кафельной плиткой «спрячет» ее от посторонних глаз.

Если вы любитель разнообразных новомодных банных увлечений, то попробуйте вот такое сочетание сауны с японской деревянной ванной офуро.

Посмотрите многоуровневое решение по компактному  расположение скамеек в очень узкой небольшой домашней сауне.

А этот вариант — отличное место отдыха для большой компании.

На самом деле для сауны достаточно места, не больше чем для обычной душевой.

На любом балконе при желании можно устроить сауну. На самом деле на балконе можно сделать много чего полезного — смотрите нашу статью: Как обустроить балкон. 15 идей.

Современные мобильные «банные» комплексные, в состав которых входит сауна с инфракрасным излучением функциональны и  удобны в использовании.

Чтобы не стать жертвой клаустрофобии, по возможности предусмотрите не только стеклянные двери и стены, но и окна, выходящие на улицу.

Надеемся, вам пригодилась эта подборка из идей как обустроить домашнюю парную или сауну.

Смотрите также:

Отделка бани и сауны. Красивые идеи

❤ СОХРАНИТЕ ИДЕИ,

которые вас вдохновляют!

Парная в доме или отдельно

Живя в загородном доме, конечно хочется иметь больше возможностей и комфорта, чем в городской квартире. Один из элементов дополнительного комфорта — баня. Конечно и квартире можно сделать сауну, но для большинства такой вариант являлся скорее экзотикой, а вот если вы живете загородом, наоборот — почти что нормой.
Один из вопросов, которые нужно решить при проработке планировки будущего дома, да и участка в целом, — где разместить баню. Варианта собственно два — в доме или отдельно. Рассмотрим каждый из них, чтобы помочь Вам выбрать наиболее подходящий.

Баня в доме

Плюсов у данного решения множество. Прежде всего, это безусловно дешевле: фундамент один, крыша одна, коммуникации единые. Во-вторых, это удобно: не нужно выходить из дома, чтобы попариться, да еще если дождь, да осень или мороз да зима…
Сложности в обустройстве бани в доме тоже конечно имеются, но они решаемые. Нужно хорошо теплоизолировать помещение самой парной от соседних комнат (сегодня для этого, слава богу, есть масса специальных материалов: изоспан, утеплитель). Кроме того надо решить вопрос с дымоходом от банной печи, если конечно она не электрическая, что по нашему мнению не правильно. Так же необходимо продумать систему гидроизоляции и отвода воды из парной и помывочной, а также вентиляции.
Помимо перечисленных технических моментов, которые, как мы с Вами выяснили, при грамотном подходе решаются, существуют и вопросы принципиальные. Пожарная безопасность. Баня — источник повышенной опасности и совершенно очевидно, что если там произойдет возгорание, то огню гораздо сложнее перекинуться от отдельно стоящего здания к основному дому, чем распространиться из одного помещения в другое (конечно, если соблюдены пожарные нормы застройки).

Отдельно стоящая баня

Это не только место, где можно попариться и помыться — это дополнительная жилая площадь, которая в случае необходимости может быть использована для размещения гостей. В современных банях обычно есть и просторная комната отдыха, и место для готовки, и спальни на втором этаже. По сути — это еще один дом. Дополнительное удобство заключается в том, что отдыхающие в бане никогда не будут мешать тем, кто в доме. Еще — баня в отдельно стоящем здании — это хорошая возможность начать пользоваться своим участком, когда основной дом еще не построен.
Еще один момент в пользу отдельной бани — ее можно спроектировать таким образом, чтобы разместить в ней котельную и хозблок, освободив таким образом немало пространства в доме. Кроме того, перенос оборудования водоподготовки и отопления из дома избавит жильцов от шума, который связан с работой всех этих приборов.
Выбор правильного варианта — дело конечно хозяйское, но как и множество других вопросов проектирования и строительства требуют участия специалистов на всех этапах этого процесса — от разработки концепции и создания проекта до строительства и отделки. Наши специалисты, имея многолетний опыт работы в данной области помогут Вам в решении этих вопросов.
Читайте о выборе стенового материала для отдельно стоящей бани в нашей статье.

конструкция домашней сауны, материалы, элементы кабинки

Если ваши возможности довольно ограничены, и площадь загородного участка не позволяет создать баню как отдельно стоящее строение, тогда можно обустроить комфортную домашнюю сауну. Настоящих ценителей пара и водных процедур не остановят требующиеся материальные затраты и объем работ. Главное здесь – это грамотно подобрать наиболее подходящий вариант для вашего коттеджа. 

Самым популярным способом устройства домашней сауны является приобретение и установка готовой встроенной конструкции бани-сауны. Она представляет собой деревянную кабинку, оснащенная обогревателем. Для загородных домов предусмотрены специальные варианты с печкой-каменкой либо с электрическим обогревателем.

Кроме того, сегодня на рынке имеются варианты бань, оборудованные специальным устройством, которое объединяет в себе и электрическую и дровяную печь. Встроенный вариант сауны отличается от традиционной русской парной только тем, что она не нуждается в отдельном строении с канализацией и коммуникациями. 

Конструкция домашней сауны

При приобретении такой сауны следует учитывать, что ее стоимость, а также дальнейшее обслуживание во многом зависит от того, покупаете вы уже готовую сборную кабинку, либо же хотите ее возводить по индивидуальному заказу. При осуществлении выбора необходимо будет определиться с моделью, видом используемых материалов, количеством и качеством аксессуаров, которыми вам захочется оснастить свою кабинку.

Готовые кабинки собираются из щитов. Благодаря этому их легко перевозить и монтировать. Сауны, изготавливаемые по индивидуальным размерам, как правило, устраивают в санузлах. При этом конструкцию крепят к одной из стен помещения, и само помещение обивают вагонкой. Впоследствии перевозить  такие кабинки невозможно.

При обустройстве сауны необходимо учитывать, что лучше всего выполнять обшивку вагонкой горизонтально, а не вертикально. Каждая из досок при этом располагается в своей температурной зоне (внутри парилки разница температур меж полом и потолком может колебаться от 400 С до 1200 С). Горизонтальное размещение досок позволяет уменьшить их «коробление».

Кроме того, при этом вагонка гораздо лучше «дышит» и проветривается. А это очень важно для продления срока эксплуатации парной. Ведь когда на полу оказывается вода, то при вертикальном способе обшивки влага будет по капиллярам с торцов досок мгновенно всасываться в сухую древесину.

В результате вагонка будет «разбухать» и «выпирать», что будет вести к:

• гниению,
• синению,
• появлению в парной неприятных запахов.

Горизонтальная же обшивка позволяет в любой момент заменить нижние подпорченные доски новыми.

Материалы для домашней сауны

Для создания встроенной модели домашней сауны могут быть использованы различные породы древесины. Большинством производителей применяется:

• скандинавская ель и сосна,
• хемлок (канадский аналог нашей пихты),
• кедр.

Менее популярными являются модели, выполненные из таких хвойных пород, как обычная ель и сосна, и таких лиственных пород, как липа и осина.

Элементы кабинки

Стены домашней бани представляют собой каркас из древесины, обитый с двух сторон вагонкой. Иногда встречаются модели, внешняя сторона стенок которых выполнена из прессованного дерева либо из акрила.

Для теплоизоляции потолка и стен применяют такой утеплитель, как минеральная вата (либо прессована пробка, либо материал на основе стекловолокна). В целях обеспечения качественной теплоизоляции двери кабинки должны быть герметичными, то есть очень плотно соприкасаться с дверным косяком. Чтоб добиться такого эффекта, края деревянной двери выполняют трехступенчатыми. Если же дверь стеклянная, тогда применяют силиконовый уплотнитель.

Для обеспечения хорошей вентиляции требуется, чтоб готовая кабина отстояла от стены на 5 см (либо более).

Полки, подставки под ноги, подголовники, опоры для спины (т.е. все те элементы, к которым прикасается человек) как правило, выполняют из довольно дорогого африканского дерева абаши. Уровень теплопроводности этого дерева крайне низок, благодаря чему, сидя на таком полке, невозможно обжечься даже при крайне высоких температурах воздуха. 

Аксессуары для сауны

На сегодняшний день выбор аксессуаров для домашних саун очень широк:

• от специальных термометров,
• гигрометров,
• светильников до ковшиков,
• ушат,
• мочалок,
• шапочек.

Для освещения парной обычные лампы абсолютно не подходят – тут нужны лампы мощностью до 60 Вт и с пониженным напряжением (от 12 В до 24 В).

Эксплуатация и электрика

Конечно же, чем сауна больше, тем более мощная печь нужна для ее прогрева. Напряжения в 220 В достаточно только одноместным кабинкам, оснащенным печами мощностью до 4 кВт. Для всех остальных моделей требуется трехфазный ток и напряжение в 380 В. Кроме того, во время прогрева сауны специалисты рекомендуют не активировать какие-либо бытовые приборы.

Печи-каменки подбирают в соответствии с объемом помещения (на 1 м3 – 1 кВт) и возможностью установить тот либо иной тип печи.

Сауна в загородном доме может быть оснащена и дровяной печью – здесь и дымоход можно оборудовать, и проблемы с дровами не будет. Однако дровяными печами сауна будет протапливаться гораздо дольше, нежели электрическими.

Помимо этого, дровяные печи обладают значительным весом (около 250 кг), что требует установки их на фундамент. Правда, сегодня на рынке имеются и гораздо более легкие печи, выполненные из высоколегированной стали. Особая сборка, а также специальное размещение вентиляционных каналов позволяют быть этим каменкам сравнительно легкими (менее 75 кг) и небольшими.

Дровяные каменки обладают своими бесспорными плюсами: в них дольше держится температура и шире диапазон использования. Кроме того, парная, оснащенная подобной печью, быстрее набирает необходимый уровень влажности.

Обогрев электрических каменок

Тип обогрева электрических каменок – конвекторный. Они способны всего за 40 минут прогревать воздух до температур 850 С-900 С. Хотим обратить внимание, что чем большее количество элементов печи выполнено из нержавейки, тем выше ее качество и тем дольше она будет вам служить.

Камни, находящиеся в печи, нагреваются посредством ТЭНа, который в свою очередь защищен от влаги при помощи специального покрытия.

Такие печи хороши именно для саун:

• кислород они не сжигают,
• корпус их защищен от нагрева.

Кроме того, они снабжены системой автоматического отключения.

Очень важным моментом является то, что в печах-каменках должны использоваться лишь специальные камни. К таковым относят следующие породы камней: скандинавский диабаз, вулканический периодит либо же их отечественный аналог под названием карельский габбро-диабаз. Другие породы использовать нельзя, поскольку от перепадов температур камни со слоистой либо зернистой структурой будут раскалываться.

Статьи про бани:

проект планировки и устройство сауны подвале частного дома, как сделать конструкцию

Для многих мечта о собственной бане или сауне в доме так и остается мечтой. Причиной тому могут стать как высокие затраты на строительство, так и сложность размещения в небольшом доме или квартире. Однако на сегодняшний день появилась возможность соорудить небольшую сауну даже в маленькой ванной комнате.

Особенности

Домашняя сауна представляет собой деревянную кабину с хорошей тепло- и пароизоляцией, а обладатели частных домов могут организовать вместительную сауну в собственном подвале. Перед тем как начать любые строительные работы, необходимо разработать проект планировки, произвести все необходимые расчеты и чертежи. Проект чаще всего составляется при постройке целого здания, поэтому при переделке одной из уже существующих комнат дома или квартиры достаточно будет составить эскиз. Также существует вариант покупки уже готовой кабинки, в таком случае можно просто использовать инструкцию, прилагающуюся к ней.

Стиль и дизайн

Для начала необходимо определить число человек, которое должна одновременно вмещать домашняя сауна. Следует также продумать, способно ли вообще отведенное помещение справиться с задачей комфортного размещения такого количества людей. Существуют разные варианты устройства саун, и выбор в пользу правильной разновидности нередко помогает максимально эффективно использовать даже небольшую квадратуру домашнего санузла.

• Сауна-бочка – это похожая на бочонок конструкция с небольшим сидением на одного человека и отверстием для головы в крышке. Это отличное решение для тех, кто не любит дышать жарким и влажным воздухом. Такие сауны часто ставят в небольших спа-салонах и отелях.

• Можно приобрести сауну-кабинку для двух человек максимум. Преимущества такой кабинки – в дешевизне и простоте установки, ведь подобную сауну можно установить в ванной или даже гостиной. Главное условие – зазор между верхней частью кабины и потолком, необходимый для нормальной работы вентиляции. Даже если размеры ванной комнаты весьма скромны, можно поставить сауну-кабинку, больше похожую на узкий высокий шкаф из дерева со стеклянной дверцей, заменив массивную ванну на небольшую душевую кабину.

• Сауна с бассейном прекрасно впишется в подвал частного дома. Во-первых, намного проще монтировать сам бассейн на цокольном этаже здания, во-вторых, размеры такой сауны достаточно велики для какой-либо комнаты в квартире.

Бассейн, в отличие от сауны, выкладывается керамической плиткой, но можно подобрать одинаковые узоры или цвета на керамике и древесине вагонки, чтобы связать их в единый дизайн. Желательно сделать небольшой уголок для размещения стола и стульев или диванов, ведь после проведения банных процедур организму понадобится небольшой отдых.

• Отдельно стоящее здание сауны на собственном земельном участке позволит воплотить любые идеи, не сковывая себя размерами комнаты или подвала. Можно организовать беседку неподалеку от предбанника или небольшой винный погребок сразу за ним. Для отделки такого помещения прекрасно подойдет натуральный камень. Однако такая постройка предполагает достаточно большие траты и профессиональный опыт постройки зданий, начиная от укладки фундамента и заканчивая внутренней отделкой помещения. Зачастую такую работу доверяют профессиональным бригадам строителей.

Также сауны можно разделить на несколько видов в зависимости от температуры и влажности внутри:

• русская баня имеет температуру до 70 градусов и отличается очень высокой влажностью воздуха в парной;
• в хаммаме температура поднимается лишь до 40 градусов, но влажность воздуха тоже сохраняется на высоком уровне;
• финская сауна отличается очень сухим и жарким паром, ее температура может достигать 130 градусов.

Как сделать своими руками?

Обустройство домашней сауны – это достаточно простой, но длительный процесс. Если не приобретать готовую кабину сауны, а делать все от начала и до конца самому, придется тщательно следовать пошаговой инструкции.

Древесина – не лучший материал для пола в домашней сауне, особенно если она покрыта лаком или краской. В условиях такого ограниченного пространства достаточно тяжело сделать полноценную систему вентиляции, поэтому под воздействием высоких температур все испарения от такого покрытия будут попадать в дыхательные пути и на кожу. Наилучшим решением будет изготовление теплого пола, укрытого кафелем. Для этого все старое покрытие удаляется, на месте установки монтируются элементы теплого пола, заливаются стяжкой и покрываются керамической плиткой. Такой пол не требует никакого финишного покрытия и моется обычными средствами, продающимися в любом хозяйственном отделе магазина.

Перед тем как крепить к стенам брус самого каркаса, необходимо выполнить их пароизоляцию. На кирпичную кладку укладывается пергамин или битумированная бумага внахлест на 15-20 см. На уложенный пароизолят можно крепить деревянный брус, который крепится к стенам и полу. В каждом углу будущей сауны обязательно должна быть стойка каркаса. Чаще всего используют брус с сечением 5*5 см и устанавливают его с шагом чуть меньше ширины пароизолята. Далее монтируется каркас потолка с вентиляционным отверстием и отверстиями для электроснабжения. Дополнительно рекомендуется внутрь кабины провести несколько патрубков с установленными разбрызгивателями воды, они помогут предотвратить случайно возникший пожар. Внутри вентиляционного канала размещается противопожарный клапан, который не позволяет проникать горячему воздуху в другие комнаты дома.

Минеральную (базальтовую) вату или другой утеплитель необходимо уложить между брусьями вертикального каркаса и прикрепить дюбелями или клеем. Поверх утеплителя можно выложить еще и слой алюминиевой фольги – благодаря ей сауна будет намного быстрее нагреваться и долго сохранять тепло. Алюминий крепится строительным степлером или специальным скотчем к брусьям каркаса.

Для создания горизонтальной обрешетки к стойкам каркаса горизонтально крепятся бруски с сечением не более 3*4 см. Шаг крепления таких брусков не должен превышать 40 см. На этом же этапе можно поставить поперечный каркас, на который будут монтироваться лавки. Это позволит распределить нагрузку не на обшивку, а на обрешетку сауны. Перед обшивкой необходимо смонтировать приточный клапан вентиляции на потолке и, оставив клапан открытым, прикрепить к потолку фольгу. После этого производится обрешетка потолка и стен деревянной вагонкой, начиная со стороны двери на потолке и с угла на стене. Не рекомендуется загонять ламели в пазы до упора, так как при намокании древесина может немного набухнуть.

Потолок стандартной домашней сауны редко превышает 200-210 см, поэтому максимальной высотой верхней лавки является 100-110 см, а высота нижней – около 65 см. Можно поставить под нижней лавкой небольшую ступеньку – так удобнее и взбираться наверх, и просто сидеть, положив на нее ноги.

Для того чтобы не чувствовать себя внутри сауны запертым, дверь лучше установить полностью прозрачную. Ни в коем случае нельзя ставить на дверь такой сауны крепких замков, которые тяжело открыть изнутри. Лучше всего использовать простые магниты или роликовую защелку.

Оборудование

В последнюю очередь устанавливается небольшая электрокаменная печь, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Изготовление небольшой деревянной решетки, ограждающей горячую поверхность каменки, будет наилучшим решением для безопасности в кабинке. Однако древесина такой решетки обязательно должна находиться не ближе, чем в 50 мм от нагревателя.

Следующим этапом монтируются розетки и светодиодные лампы, которые тоже можно оградить небольшой деревянной решеткой. На нагревательный элемент укладываются круглые камни с гладкой поверхностью. Камни необходимо заранее вымыть и просушить. Укладывается диабаз, порфирит, талькохлорит или жадеит так, чтобы не оставалось просветов между камушками.

На цокольном этаже

Немного масштабнее будет строительство крупной сауны в подвале частного дома. Основной алгоритм работы остается тем же, однако появляются различные нюансы. Обшивку стен внутри сауны можно производить не только вагонкой, но и керамической плиткой. Могут быть оборудованы дополнительные помещения с отдельной маленькой комнатой отдыха, бассейном или даже бильярдным столом. Бассейн обкладывается специальной влагостойкой плиткой. Предбанник такой сауны может быть организован в небольшой пристройке, если не хватает подвального помещения.

В зависимости от того, какой материал был использован для укладки фундамента, необходимо правильно выбрать инструмент и крепеж. Для дерева прекрасно подойдут обычные саморезы, для кирпичного фундамента и блоков газобетона нужны более серьезные дюбеля различного вида. Для армированного бетона нужны уже анкерные болты.

В зависимости от размеров подвала можно построить как небольшую финскую сауну с электронагревателем, так и большую русскую баню с серьёзной парилкой и печью. Прокладка коммуникаций осуществляется совместно с домашней, что существенно экономит время и средства. При организации сауны ниже уровня цоколя экономится также место во дворе, которое можно использовать для иных хозяйственных построек.

В деревянном доме

Возведение домашней сауны в каркасном деревянном доме считается наиболее правильным вариантом, в отличие от аналогичных операций в кирпичных и бетонных домах. В первом случае подходящий микроклимат в сауне достигается за счет деревянных стен самого дома, а во втором случае пришлось бы с помощью брусового каркаса обшивать стены деревянной вагонкой. Если же необходимо обустроить небольшую сауну, состоящую из мини-бочки или кабинки на одного человека, порядок работ не отличается вовсе.

Советы и рекомендации

• Поднимайте порог парной как можно выше: это обеспечит меньший выход тепла из помещения и более высокую сухость воздуха. Также, чтобы в сауне не появился неприятный запах, необходимо обеспечить хороший сток уже использованной воды.

• Лёгкого, не обжигающего носоглотку пара в бане можно добиться только при температуре камней печи не ниже 400 градусов. Такой нагрев камней можно получить в закрытой печи, обложенной кирпичом, а не металлом. В сауне, размещенной в квартире, чаще всего невозможно разместить такую массивную печь, поэтому используют электрическую каменку. Мощность такой печи рассчитывается исходя из объемов отапливаемого помещения: 1 кВт на 1 м3.

• Если вы посещаете сауну раз в неделю, то необходимо раз в год полностью переложить камни на печи, заменив их новыми. При посещении два или три раза в неделю замена производится, соответственно, два или три раза в год.
• Довольно популярным является и вариант установки сауны-кабинки с инфракрасным обогревом. В такой кабинке нагревается не воздух, а само тело находящегося в ней человека.

Удачные примеры и варианты

Небольшая сауна-бочка, размещенная в ванной комнате с деревянной отделкой стен и потолка. В таком же дизайне выполнена округлая душевая кабина, похожая на ту же бочку, но более вытянутую по вертикали. Под кафель в таком помещении лучше установить теплый пол, чтобы при выходе из душа или сауны ногам было достаточно комфортно.

Оригинальным решением для небольшой городской квартиры может быть установка сауны на балконе. В такой сауне-кабинке может с комфортом разместиться один человек в положении лежа или два человека, если они сядут. Зимой холодный воздух балкона при выходе из сауны может напомнить традиционную русскую забаву – прыжки в снег или прорубь после выхода из парной. Под плитку на полу все же рекомендуется проложить теплый пол, чтобы избежать простудных заболеваний.

​​Сауна с небольшим бассейном, расположенная в подвальном помещении. Ввиду отсутствия окон на цокольном этаже особое внимание в такой сауне необходимо уделить монтажу настенных и потолочных светильников. Свет в сауне должен быть мягким и рассеянным – это создаёт атмосферу спокойствия и расслабленности. Лучше предусмотреть возможность настройки освещения в каждой зоне такой сауны, чтобы каждый мог выбрать яркость по своим предпочтениям.

Как соорудить сауну на балконе, вы можете посмотреть в этом видео.

Баня в доме: за и против

Традиционно баня располагалась отдельно от жилого дома, и предпочтение отдавалось срубу. Но в современных условиях, когда строительство ведется из различных материалов, баня в кирпичном доме не вызывает никаких возражений. Во-первых, это комфортнее в зимних условиях (не нужно бегать через весь двор и подвергаться риску простудиться). Во- вторых, экономнее в финансовом плане (отпадает необходимость строить отдельное здание).

Существует два варианта размещения бани в доме. В первом случае, баня размещается в подвале, а во втором – пристраивается к дому.

В то ж время, существует мнение, что поскольку баня является объектом пожароопасным, то лучше ее размещать метров за 20 от жилого дома. И даже страховщики нередко предлагают худшие условия при страховании домов со встроенной баней, а в редких случаях и вообще могут отказаться страховать такой дом.

Плюсы и минусы встроенной бани

Если желание иметь баню непосредственно в доме окончательное, то стоит рассмотреть варианты – баня или сауна. Опять-таки, обратимся к народному опыту. Русские традиции говорят о том, что нам ближе парная с веничком и горячим паром, а сауна – это сухой горячий воздух, который при неправильном применении (температура выше 90 градусов) «сжигает» эпителиальные ткани в гортани. К тому же, можно найти множество отзывов в сети, где рассказывается о минусах современных вариантов саун.

Поэтому лучше сосредоточится на положительных и отрицательных моментах обустройства в загородном доме традиционной русской бани.

Тонкости обустройства бани в подвале

Как мы уже говорили, несомненным плюсом размещения бани в доме, является удешевление общего бюджета строительства, даёт больше тепла и удобна для пользования в зимнее время, а также — это дополнительный источник обогрева дома.

К недостаткам же относится повышенная пожароопасность и влажность, которая может возникнуть из-за неправильной тепло- и гидроизоляции.

Тонкости обустройства бани в подвале предусматривают, прежде всего, правильное расположение вентиляционных каналов. Это гарантирует безопасность пользования, а также исключает возникновение сырости. Оптимальное расположение вентиляционных каналов на противоположных стенах. Входящий канал должен располагаться в самом низу, желательно рядом с печью, а выводиться через вентиляционный канал в противоположной стороне.

Важно тщательно просушивать баню после использования, чтобы повышенная влажность не дала запаха сырости и не проникла в дом.

Наиболее эффективна в русской бане печка-каменка, которую лучше всего размещать рядом со стояком дымохода. Под печь обязательно возводится фундамент, размер которого немного больше основного размера печи. При расчете глубины фундамента следует ориентироваться на вес печи. Фундамент состоит из каменной подушки, залитой цементом, на который укладывают несколько рядов кирпича чуть ниже уровня пола. Кирпичную кладку также скрепляют цементным раствором, а потом сверху кладут гидроизоляцию, а только затем приступают к возведению печи. Причем установить ее нужно так, чтобы топка и поддувало располагались в предбаннике, а камни – в парной.

Важно правильно уложить слой утеплителя (лучше всего волокнистые плиты с основанием из фольги). Для того чтобы утеплитель не напитывался влагой, необходим воздушный зазор между внутренней стенкой и утеплителем, не менее пяти сантиметров.

Должное внимание следует уделить оборудованию слива для воды. Рациональным решением будет оборудование бетонного колодца диаметром примерно 50 см, который опускается на непромерзаемую глубину и по наклонной трубе выводится за пределы участка. Шахта слива должна выходить примерно на две трети в парную, а на одну треть – в моечную.

Обустройство пола в отдельно стоящих банях и встроенных делают разным. Так, во встроенной, оптимальным решением будет бетонный пол, покрытый кафельной плиткой с небольшим уклоном в сторону слива. Кафельный пол обязательно выстилается деревянными решетками, которые можно при необходимости вынести для просушки.

Полки и законченная отделка парной

Изнутри баня в кирпичном доме, имеет исключительно деревянную обшивку – вагонка для отделки парной должна быть из деревьев лиственных пород. Для каркаса можно использовать сосновый брус. Ни в коем случае нельзя использовать для обивки пластиковую вагонку, а для утепления пенопласт. При сильном нагревании они выделяют токсины.

Для освещения бани необходимо применять только влагонепроницаемые светильники, а электропроводку разводить снизу, используя гофрированные трубки, поскольку около пола температура значительно ниже.

62 Стильные парные и сауны для дома

Добавление парной в ваш дом может быть не самым очевидным выбором при ремонте или строительстве дома своей мечты с нуля, но если у вас есть место, почему бы не добавить это роскоши? Перенесите этот оазис релаксации внутрь, но сделайте это стильно, хорошо сочетающимся с видением и рамками уже выбранных вами тем.

смелая парная с черной стеной, потолочным окном и белеными деревянными скамейками суперсовременна

шикарная побеленная деревянная сауна с несколькими скамейками и небольшим количеством света

классная современная сауна, облицованная темным камнем и светлыми тонами из дерева, с парой скамеек и встроенными светильниками

прохладная парная, облицованная деревом, с мозаичной частью, с некоторыми встроенными светильниками, смелая и уютная

уютная домашняя сауна с деревянными скамейками, каменная акцентная стена и немного интимного света плюс стеклянная стена

уютная побеленная деревянная сауна с потолочным окном, трехуровневыми скамейками и ароматными подушками

домашняя сауна со стеклянной стеной, облицованной деревом, очень гостеприимна и очень привлекательна

большая уютная деревянная баня с двумя плавающими скамейками и несколькими полотенцами согревается

небольшая уютная сауна, облицованная деревом, с длинным потолочным окном и встроенными светильниками очень расслабляющая и естественная

роскошная парная из белого мрамора с двумя длинными скамейками, нишами и окном, из которого открывается прекрасный вид

минималистская парная со стеклянной стеной, длинной и широкой скамейкой плюс встроенные светильники

современная парная, облицованная из серого камня, с окном и длинной скамейкой выглядит очень стильно и смело

небольшая и шикарная сауна, облицованная деревом, со скамейками, встроенными светильниками и стенами из дымчатого стекла

небольшая, но великолепная сауна с двумя скамейками, облицованная дерево и встроенные светильники

небольшая, но очень шикарная парилка, облицованная деревом, окрашенным и выветренным, и плиткой, плюс встроенные светильники и стеклянные стены

небольшая домашняя парная, сделанная из дерева, со встроенными светильниками прохладно и уютно

небольшая парная в минималистском стиле, обшитая выветренным деревом и с белыми скамейками

маленькая, но шикарная белая парная с каменной стеной и мини-скамейками плюс встроенное освещение — это круто

маленькая, но уютная комната паровая баня с парой скамеек вдоль стены и встроенным освещением

стильная современная сауна со стеклянной стеной, деревянной по всей поверхности и небольшим количеством интимного света для создания атмосферы

стильная современная сауна, облицованная деревом, со встроенным светом. в свете и скамейках очень уютно и прохладно

стильная парная, облицованная мрамором и мозаикой, с длинными скамейками вдоль стен

Домашняя парная, особенно отделанная натуральным деревом или красивой плиткой, может стать настоящим спа-салоном для ты.Вы можете использовать различные морилки для дерева, побелку и отбеливание дерева, чтобы придать сауне естественный вид. Если вы хотите выглядеть смелее, попробуйте черно-белую сауну или светлое тонированное дерево с выветриванием. Всегда приветствуются плитка и камень, они более прочные и смотрятся очень шикарно. Если вы все еще сомневаетесь, вы всегда можете выбрать паровую душевую кабину: она очень функциональна, компактна и по-прежнему позволит вам пользоваться всеми функциями парной или сауны. Ниже вы найдете несколько идей, как стильно его украсить и вписать в свой интерьер, вдохновляйтесь!

крошечная парная на чердаке с окном, облицованная деревом, отлично подходит для жарки

крошечная встроенная парная, облицованная деревом и с большой скамейкой, очень уютная и расслабляющая

крошечная домашняя сауна, одетая из светлого дерева, с окном, мозаичной плиткой и парящими скамейками

крошечная домашняя парная, облицованная светлым тонированным деревом, с парой скамеек и маленьким окном для естественного света

крошечная парная в минималистском стиле, облицованная деревом и с изогнутыми скамьями и стеклянными стенами — это круто

Крошечная парная с окнами, пара длинных скамеек и некоторые дополнительные аксессуары — это шикарно

Крошечная уютная парная, обшитая деревом, со ступеньками и встроенными светильниками под ступеньками

крошечная, но шикарная парная, облицованная светлым морилкой и белым деревом, со ступеньками и маленьким просветом

крошечная, но шикарная парная, обшитая деревом, с двумя скамейками и окном с элементами золота

Уютная парная, полностью отделанная деревом, с несколькими скамейками и встроенными светильниками, плюс стеклянные двери — восхитительно

Стильная парная в нейтральных тонах, облицованная небольшой мозаикой и белой плиткой метро, ​​с изогнутыми скамьями, облицованными очень удобной плиткой

небольшая парилка, облицованная натуральным деревом и с интимным встроенным освещением для расслабляющей атмосферы и ощущения

крошечная парная, полностью облицованная деревом, со ступеньками и стеклянными дверями, является прекрасным оазисом для релаксации

крошечный парилка, облицованная светлым деревом, со ступеньками, встроенными светильниками и очагом — восхитительна

крошечная современная парная из дерева и металла, с несколькими скамейками для сидения и лежания и светильниками на стене

a Великолепная изогнутая парная, облицованная деревом, с полостями, несколькими окнами и видом на швы, — это оазис релаксации

стильная нейтральная парная, облицованная мелкой плиткой, с единственной скамейкой, которая открывается человек, выгнутый из стены

крошечная парная, облицованная деревом, с деревянными скамейками и встроенными светильниками, плюс стеклянные стены

крошечная парная, облицованная деревом и стеклом, с единственной деревянной скамейкой и несколькими встроенными светильниками

большая парилка, облицованная серой плиткой с различными узорами, с одной большой скамейкой и стеклянной дверью — очень круто

крошечная темная парная с каменными стенами, плавающей скамейкой и встроенным освещением очень расслабляет

a парилка, облицованная черной плиткой, с деревянными скамейками на нескольких уровнях и встроенными светильниками

очень уютная парная, облицованная деревом, со скамейками на разных уровнях и некоторыми встроенными светильниками

светлая парная, облицованная деревом. камень и подходящая плитка, с большой скамейкой и несколькими чашами с пуфами для душа и пеной

большая парилка, облицованная серой и зеленой плиткой, с окнами и настоящим кафельным диваном для сидения

большая нейтральная парная с различными s нейтральная плитка на полу и стенах, встроенные полки и скамейка, а также встроенные светильники и стеклянные стены

красивая парилка, облицованная деревом, со скамейками на разных уровнях, кирпичом наверху и встроенными светильниками

изысканный парная из белого мрамора с облицованной плиткой скамейкой и полкой и деревянными чашами с пеной и скрабами

небольшая, но стильная парная, облицованная синей плиткой, с деревянной скамьей и всем необходимым

небольшая парилка с синей и черной плиткой, со встроенной нишей для хранения и скамейкой из дерева

смелая парная, облицованная фиолетовой и белой плиткой, с большой скамейкой, облицованной плиткой, и несколькими узорами по всей скамейке

нейтральная парная, облицованная серой плиткой на скамейка, пол и светильники, напоминающие ночное небо

Белая парная на чердаке с окном, двумя выложенными плиткой скамьями и золотыми светильниками выглядит воздушно и шикарно

Розовая парная, облицованная мозаичной плиткой и со встроенными светильниками, показывать небо очень романтично

уютная паровая баня, обшитая деревом, с каменной стеной и несколькими скамейками, с джутовой обшивкой на одной из них и некоторыми светильниками

современная парная, облицованная деревом, с большим количеством встроенных элементов. в свете, чтобы сделать пространство более гостеприимным

небольшая парилка, обшитая деревом, со скамейками на нескольких скамьях, встроенными светильниками и дверями из дымчатого стекла

крошечная парная, обшитая деревом, и всего пара ступенек — это очень приветствуя и согревая

крошечная парилка, обшитая деревом, со ступеньками и узким потолочным окном для более естественного ощущения здесь

Все о паровых душах: как они работают, стоимость и установка

В наши дни вы, возможно, слышали, что домовладельцы предпочитают покупать паровой душ, чтобы воссоздать у себя дома роскошные спа-процедуры.Так что же такое паровой душ? Проще говоря, это теплая паровая баня, заменяющая обычную душевую кабину.

Наряду с пользой для вашей кожи и носовых пазух, паровой душ не требует много времени для выработки тепла, как гидромассажная ванна или сауна. А когда вы закончите готовку, просто включите душ, чтобы освежить полоскание.

Как работает паровой душ?

Анатомия парового душа Гарри Кэмпбелл

Конструкция парового душа довольно проста.Чтобы вызвать пар, достаточно просто нажать на цифровое управление в душевой кабине. Это приводит в действие электрический клапан, чтобы заполнить парогенератор размером с хлебную коробку примерно галлоном холодной воды. Затем, как электрический чайник, электрический элемент генератора доводит воду до кипения. Труба направляет горячий пар к паровой головке или диспергатору, который наполняет стойло тропической влажностью, которая никогда не превышает безопасных 118 градусов по Фаренгейту.

Наслаждайтесь столько, сколько хотите: на приготовление на пару в течение 20 минут требуется всего 2 галлона воды.По таким подсчетам, пар — это «зеленый» способ купаться. (Даже водосберегающая насадка для душа распыляет около 50 галлонов воды за тот же период.) Однако ваш счет за электричество обязательно возрастет.

Размеры парогенераторов

зависят от объема стойла в кубических футах, его формы и того, чем оно покрыто. Для типичного стойла размером 4 на 5 на 8 футов (160 кубических футов), покрытого керамической плиткой, требуется генератор мощностью не менее 7 киловатт. Для ларька, облицованного каменной плиткой, вам потребуется вдвое больше паропроизводительности.

Установка парового душа и стоимость

Анатомия парового душа Гарри Кэмпбелл

Для установки одного из них дома требуются услуги нескольких профессионалов. Во-первых, вам понадобится дилер; вы можете найти его на сайтах основных производителей парогенераторов, таких как Mr. Steam, Steamist и Thermasol. Дилер найдет лучшее место, чтобы спрятать генератор, которое должно быть в пределах 25 футов от душевой кабины.(Постельное белье или гардеробная подойдут, если оборудование легко доступно для обслуживания.)

Тогда вам понадобится подрядчик по укладке плитки и установщик душевых дверей, чтобы построить паронепроницаемое ограждение. Когда все будет готово, дилер может пригласить сантехника, чтобы подключить все трубы, и электрика, чтобы подключить 220-вольтовый электрический кабель и цифровое управление генератора.

В целом, система должна стоить вам около 2500 долларов за установку, плюс стоимость нового киоска и двери.Или примерно за 2000-4000 долларов вы можете получить автономный паровой корпус, к которому просто нужно подключить проводку и сантехнику, хотя внешний вид космической капсулы может быть немного неуместным в вашем элегантном интерьере. хозяйская ванна. В целом стоимость парового душа намного превышает его многочисленные преимущества.

Основы парового душа

Что такое паровой душ?

Герметичная душевая кабина, способная выпускать облака пара до, во время или после душа.

Как это работает

Холодная вода, подаваемая в парогенератор, нагревается до точки кипения, а затем направляет свежий пар в отверстие в душевой кабине. Цифровое управление внутри душа позволяет пользователю регулировать температуру и продолжительность пара и даже может добавлять подаваемые ароматы, освещение и музыку.

На что обращать внимание

• Скорость подачи: более совершенным моделям требуется меньше минуты, чтобы создать напор пара.
• Пульт дистанционного управления: Таким образом, вам даже не придется вставать со скамейки, чтобы настроить время или температуру пара.
• Автоматическая промывка: уменьшает отложения кальция на нагревательном элементе и избавляет вас от ручной промывки каждые 50 использований.

Сколько стоит паровой душ?

Установленный парогенератор стоит около 2500 долларов. За полноценный спа-салон — декоративную подсветку, стерео-док-станцию ​​для MP3 и насос для ароматерапевтических масел — придется заплатить еще 1800 долларов. Изготовленный на заказ паронепроницаемый, облицованный плиткой корпус является дополнительным. В общем, паровой душ стоит от 2000 до 4000 долларов.

Где найти

Ищите местных дилеров на сайтах крупных производителей, включая Amerec, Mr.Steam, Steamist и Thermasol.

Стойка для пара

Влага, которую генерирует паровой душ, окажет большое влияние на вашу душевую кабину, не говоря уже о всей ванной, если конструкция парового душа не построена должным образом с помощью гвоздей.

Как сделать стойло паронепроницаемым

1. Немного наклоните потолок. Если вы этого не сделаете, любой конденсирующийся пар будет стекать вам на плечи.
2. Защитите деревянный каркас листами пластика толщиной 6 мил, прикрепленными скобами к стойкам и балкам.Перекрывайте все края как минимум на фут.
3. Заклейте швы между бетонными панелями опорной плиты (которые не подвержены воздействию влаги) сетчатой ​​лентой и тонким слоем.
4. Покройте каждый дюйм подкладки водонепроницаемой мембраной. Используйте либо два слоя жидкого полимера, который наносится валиком, например Hydro-Ban от Laticrete, который при высыхании образует бесшовную эластичную пленку, либо заделайте листы флокированного полиэтилена, как мембрана Kerdi производства Schluter Systems, во влажном тонком слое.
5. Плитка и затирка как обычно.При использовании камня нанесите пропитку, чтобы запечатать камень. Вам нужно будет повторять это лечение каждые два года.
6. Закройте все приспособления, которые проникают в плитку, включая насадки для душа и пара, цифровые элементы управления и клапаны, с помощью прокладок или уплотнительных колец, поставляемых производителем.

Что можно и чего нельзя делать в домашней парилке

Семья моего отца из Эстонии и там, все посещают сауну еженедельно. Даже в крохотных квартирках для холостяков есть стоячая сауна размером с шкаф.Это мудрая практика. Считается, что регулярное посещение сауны или парной помогает снять мышечную боль, детоксикацию и улучшить сон. Из-за коронавируса общественные сауны и парные больше не подходят. Для некоторых людей это настоящая проблема, в том числе и для меня. Мне нравится ходить в сауну, потому что она восстанавливает мое тело, разум и дух. Без этого я чувствовал, что мое здравомыслие медленно ускользает, пока мне не пришла в голову безумная идея; сделать дома! Удивительно, но все прошло хорошо. От «тайского стиля» до парной в палатке для выращивания — вот что можно и чего нельзя делать в домашней парилке.

Что нужно для домашней парилки

Создать парную в домашних условиях на удивление легко, нужно лишь немного подумать нестандартно. Следующие предметы будут основными потребностями, но оттуда используйте свое воображение. Если вы будете следовать определенным рекомендациям, вы сможете безопасно создать собственную паровую баню, не разрушая дом.

Небольшое замкнутое пространство — должно легко вентилироваться в случае слишком высокой температуры

Место для сидения — будь то пол или небольшой стул, спланируйте, где вы собираетесь его припарковать.

Свет — небольшое замкнутое пространство может быть довольно темным, поэтому убедитесь, что учитывается свет. Если с настройкой Steam что-то пойдет не так, вы должны увидеть, что происходит. Если это небольшой фонарик или фонарь, убедитесь, что он не боится окружающей среды.

Steam — Вы можете купить в Интернете небольшой прибор, предназначенный для персональных парных, но приготовить пар несложно. Я использовал мультиварку, наполненную водой, и ручной пароочиститель.Чтобы подогреть мою личную настройку, сначала вошел Мультиварка. Затем я вошел и, почувствовав себя комфортно, воспользовался пароочистителем. Направив сопло от себя, я нажал на спусковой крючок, чтобы выпустить пар. Это было невероятно эффективно.

НЕ пытайтесь нагревать камни, чтобы сделать сухую сауну.

Если у вас есть свои идеи по устройству сухой сауны, поздравляю вас. Однако не стоит дешеветь на плите! Нельзя просто нагреть камень, потому что он может взорваться.Как избежать этого, зависит от макияжа и содержания влаги внутри. Если вы не геолог, доверьте это профессионалам и купите печь для сауны. Горячий взрывающийся камень не расслабляет.

НЕОБХОДИМО рассмотреть варианты вентиляции

Прежде чем вы начнете, вам нужно подумать о том, чем вы собираетесь закончить. Если у вас нет возможности выпустить весь пар из комнаты, вы можете нанести серьезный ущерб или создать плесень. Если она достаточно большая, лучшим местом для создания домашней парилки станет ванная.Мало того, что он уже подготовлен для горячего душа, вы также можете очистить воздух, включив вентилятор.

НЕОБХОДИМО учитывать места на открытом воздухе

Многие из этих настроек могут быть легко созданы на открытом воздухе; единственное, что вам нужно, это мощность. Если у вас есть задний двор и удлинитель, поищите ровные места для палатки и стула. Используете палатку в тайском стиле? Найдите ветку дерева, к которой вы можете прикрепить ее.

Вариант установки №1 — Паровая палатка в тайском стиле

Этот вариант действительно прост в изготовлении, и он работает намного лучше, чем кажется.Вдохновение исходит от тайских спа-салонов с травами. Чтобы сделать самостоятельно, вам понадобится:

• Зонт с крючком наверху или шляпа для зонта
• 1-2 толстых простыни или чистые занавески для душа
• Маленький стул или табурет
• Пар — небольшая мультиварка под стулом или ручной пароочиститель
• Пригоршня бельевых веревок клипсы или что-то подобное

Для создания паровой палатки:

1, Откройте свой зонт

2, Оберните простыни поверх зонта, создавая ограждение.

3, Закрепите листы зажимами.

4, Повесьте свою новую самодельную личную паровую палатку за крючок для зонта.

Горячий совет — если вы используете свою ванную комнату для создания своего личного Шангри-ла, повесьте крючок для зонта на штангу для занавески для душа.

5, Установите стул и поставьте под него мультиварку.

Вы также можете сесть на выступ ванны и поставить мультиварку напротив нее.

6, Предварительно нагрейте! Включите мультиварку и дайте паровой бане несколько минут, чтобы зацвести, прежде чем прыгать.

Варианты настройки

Хотя установка зонтика может показаться немного странной, убирать легко, особенно когда вы можете постирать простыни. Если это по-прежнему не сработает, рассмотрите следующие варианты:

• Используйте небольшую палатку, чтобы создать ограждение, но имейте в виду, что чем она больше, тем больше пара вам понадобится.

Горячий совет — используйте палатку для выращивания, чтобы построить сауну

Самым очевидным успехом, который у меня был, было использование пустой тент для выращивания растений.Он не только имеет вентиляцию снаружи, но и внутренняя часть облицована светоотражающим материалом, максимально увеличивая тепло и влажность. Кроме того, палатки для выращивания растений имеют расширяемые отверстия, позволяющие легко прокладывать электрические провода; сделать доступ к источнику питания простым и удобным.

Попадание в парную снова привело меня прямо в место личного рая. Мгновенно я почувствовал выгоды, которых жаждал мое тело, и это сделало все это невероятно стоящим. Это может показаться немного смешным, но поверьте мне, это блаженство.Вам просто нужно следовать правилам, а не делать парную в домашних условиях.

9 идей и советов от дизайнеров для домашней сауны

История саун немного туманна, но, по общему мнению, финны создали первую сауну около 2000 лет назад, чтобы купаться и согреваться в суровые зимы. Перенесемся в настоящий момент: технологии сильно изменились, велнес — это все в моде — могу я получить «черт возьми!» для сока сельдерея? — как таврический образ жизни — лечить себя, а весь остальной мир уловил расслабляющие эффекты сауны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если коротко, то современные сауны — это высокотемпературные вентилируемые помещения для отдыха и потоотделения. И они становятся все более популярными в домашнем дизайне — «и не только потому, что приятно попотеть», — говорит дизайнер из Калифорнии Элисон Пикарт. Исследование 2018 года, опубликованное Mayo Clinic, показало, что посещение сауны вызывает те же физиологические реакции, что и умеренные упражнения, и может снизить риск гипертонии, стресса и других хронических заболеваний.Так в чем же загвоздка?

Ничего из того, что мы можем придумать, благодаря целому ряду возможностей отопления и дизайна. А установить домашнюю сауну проще, чем установить новую душевую кабину, поскольку не требуется водопровода (вам просто нужен обогреватель), уверяет нас Стивен Страуган из KAA Design. Итак, теперь, когда вы готовы вложить деньги в хороший пот, вот что вам нужно знать, чтобы получить его дома.

3 вещи, которые следует учесть перед приобретением сауны

Шпаргалка для более удобного планирования и установки.

Расположение

Оказывается, вам не нужна тонна комнаты: «Сауна может быть размером с гардеробную 5 футов 5 футов», — говорит Страуган из KAA Design. Подойдут даже внутренние помещения, поскольку вентиляция обычно проходит через стены. Определенно добавьте вытяжной вентилятор, ключ к защите от плесени, и неплохо установить детектор угарного газа.

Отопление

Чтобы нагреть сауну до температуры от 150 ° F до 195 ° F, рекомендуемой температурной зоны для улучшения здоровья, используйте каменно-угольную каменку (традиционный финский способ), газовый или электрический агрегат (более распространенный в США. .С. сегодня) или инфракрасное (как правило, самое дорогое, это обогревает только ваше тело, а не всю комнату).

Материалы

Дерево является традиционным для дизайна саун по уважительной причине: оно не сохраняет тепло, как плитка (так что вы можете сидеть, откинуться назад и наслаждаться теплом!). И хотя кедр — лучший выбор, Pickart также рекомендует болиголов, сосну и эвкалипт. Чтобы помочь с респираторными проблемами, вы можете добавить в стены соляной камень.

А теперь самое интересное … 6 стильных идей для домашней сауны, которые стоит украсть:

Make It Moody

Шэрин Кэрнс; Дизайнер: Studio Griffiths

Studio Griffiths окрасила эту деревянную обшивку чернильным пятном, а затем осветила стены задним светом, добавив драматизма (термостойкие светильники необходимы для сауны). Это обеспечивает легкий переход к резким бетонным материалам, используемым в прилегающем пространстве.

Блондинка

Паулина Салонен

С другой стороны, почему бы не выбрать более легкий подход? Эта небольшая домашняя сауна, спроектированная Лаурой Сеппанен, имеет такой же гладкий и современный внешний вид, но оставляет непринужденное, приятное впечатление благодаря светлому дереву.

Возьми на улицу

Тесса Нойштадт

Не хотите суетиться, чтобы ваш интерьер был достаточно проветренным? Настройте отдельно стоящую сауну на улице.Вы можете купить один сборный дом (например, этот из джакузи) или сделать заметки в этой открытой сауне от Alexander Design и создать более уникальную в архитектурном отношении структуру, украшающую сад.

Установка точки восстановления

Прикладная студия

Applied Studio превратили этот лондонский задний двор в сауну, но на этом не остановились. Если вы строите сауну в саду, подумайте о том, чтобы добавить соседнюю зону отдыха — что-то вроде домика у бассейна — чтобы вам было где остыть, прежде чем возвращаться в дом.

Положи рядом с душем

Кэти Ходжес

В этой ванной комнате, спроектированной декоратором из Лос-Анджелеса Кэти Ходжес, сауна прекрасно гармонирует с пространством благодаря ровной напольной плитке. А установка вашего рядом с душем позволяет легко смыть после этого.

Добавить парилку

Райан Гарвин

В главной ванной от Blackband Design стеклянная дверь сауны пропускает дополнительный свет.Вы также можете выбрать двери из матового стекла, а также построить по соседству парную, чтобы получить целый ряд других преимуществ.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Купите звонки и свистки для сауны:

Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram .

Хэдли Мендельсон
Старший редактор
Хэдли Мендельсон — старший редактор House Beautiful, и, когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете обнаружить, что она рыщет по винтажным магазинам, читает или спотыкается, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

преимуществ для здоровья, риски, что лучше?

Слишком жарко может вызывать неприятные ощущения: пот, красное лицо, ощущение, будто ваша кожа в любую секунду может растаять или высохнуть. И все же люди * любят * сауны и парные.Оказывается, душные камеры могут иметь некоторые законные преимущества для здоровья, — говорит доктор Чити Парих, содиректор комплексной программы здоровья и благополучия в Нью-Йоркском пресвитерианском медицинском центре Вейл Корнелл.

Но когда дело доходит до саун или парилки, что лучше для общего благополучия? И как выбрать тот, который вам больше всего подходит? Разберемся во всех неприятных подробностях.

Хорошо, а что такое сауна?

Сауны используют сухой жар.Обычно их нагревают от 180 ° F до 195 ° F при очень низкой влажности, нагревают дровами, газом, электричеством или инфракрасной технологией (также известной как использование света для создания тепла).

«Это как сидеть в духовке», — говорит доктор Парих. Вот почему люди часто поливают водой нагретые камни в сауне — это создает пар для небольшой влажности, говорит она.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Какая польза для здоровья от посещения сауны?

Исследования использования сухих саун показали, что они могут принести определенную пользу для здоровья.

1. Улучшение кровообращения

Все, что увеличивает температуру тела, увеличивает частоту сердечных сокращений, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение, говорит Дениз Миллстайн, доктор медицины , терапевт в офисе семейной медицины клиники Майо в Скоттсдейле, штат Аризона.

Сидеть в сауне — это почти как ходить по беговой дорожке в обычном темпе, — говорит доктор.Парих. Из-за жары вашему сердцу приходится сильнее перекачивать кровь, а это означает, что вы получаете некоторую пользу от кардионагрузки, даже если все, что вы делаете, сидите на жаре. (Однако имейте в виду, что это все еще не замена упражнениям, которые имеют массу других преимуществ для тела.)

2. Снижение артериального давления

Время, проведенное в сауне, может снизить ваше кровяное давление, — говорит доктор Миллстайн. , но вы не захотите ходить в сауну, если у вас неконтролируемое артериальное давление.

“ Исследования показали, что традиционная финская сауна ассоциируется с общим более низким кровяным давлением, когда люди регулярно ее используют, — объясняет она. «Итак, физиологически, как и при физических упражнениях, ваше кровяное давление сначала повысится, а затем в долгосрочной перспективе, что, вероятно, приведет к лучшему контролю вашего кровяного давления и снижению вашего кровяного давления».

Фактически, люди могут увидеть улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы от посещения сауны. Исследования показывают, что люди, которые регулярно посещают сауну (не менее четырех раз в неделю по 20 минут), имеют значительно более низкий риск сердечного приступа, инсульта и слабоумия, отмечает д-р.Парих.

3. Снятие стресса

Сауна является неотъемлемой частью скандинавской культуры, говорит доктор Миллстайн, и рассматривается как способ снять стресс и расслабиться.

«Если посещение сауны становится для вас регулярной практикой, и это то, что вы можете сделать довольно легко, например, по дороге из дома с работы на короткое занятие, или если вы можете общаться во время этого занятия, это вероятно, снизит уровень стресса », — говорит она.

4.Сияющая кожа

Использование сауны может принести пользу здоровью вашей кожи в целом, поскольку она обеспечивает приток крови к поверхности кожи до того, как вы начнете потоотделение.

«Регулярное использование сауны делает кожу более прочной, что означает ее упругость и эластичность, что хорошо по эстетическим причинам, но также потому, что кожа действует как общий барьер для здоровья», — говорит доктор Миллстайн.

5. Избавление от скованности суставов и боли в мышцах

Использование сауны полезно для восстановления после тренировки, так как в результате расслабляются все напряженные мышцы после тренировки.

«Тепло может сделать ваши мышцы более гибкими и эластичными, поэтому, вероятно, это поможет при восстановительной болезненности после тренировки», — говорит она. Как ни странно, люди с жесткими суставами и болями в теле также клянутся, что сауны снимают боль. Использование сауны также может помочь при головных болях напряжения , вероятно, потому, что это уменьшает мышечную болезненность, которая способствует им, говорит доктор Миллстайн.

6. Укрепление иммунной системы

Использование сауны не связано напрямую с повышением иммунитета, но если вы ассоциируете сауну с расслаблением, это снизит стресс, который может нарушить функцию вашей иммунной системы.Также было показано, что использование сауны снижает уровень циркулирующих маркеров воспаления, которые также влияют на реакцию вашей иммунной системы.

«Также было проведено небольшое исследование, в ходе которого изучалось использование сауны у некоторых здоровых добровольцев, и они смогли показать снижение заболеваемости простудой», — говорит д-р Миллстайн. «Так что вполне возможно, что это может помочь улучшить вашу иммунную систему или потенциально сделать ваши ткани более способными бороться с вирусом, которому вы подвержены».

7.Улучшение настроения

Некоторые исследования показывают, что посещение сауны может улучшить ваше настроение, что, опять же, может быть связано с фактором релаксации. Однако у мужчин в Финляндии, которые регулярно пользуются сауной, был снижен риск психоза, в одном исследовании, , а использование сауны может снизить риск деменции и болезни Альцгеймера, другое исследование показало .

«Неясно, связаны ли эти преимущества напрямую с использованием сауны или, опять же, или они просто связаны со здоровым образом жизни, который включает социализацию и расслабление», — говорит докторМилльстайн. В любом случае посещение сауны приносит пользу для мозга и психического здоровья.

Что же такое парилка?

По сути, парилки не такие горячие, как сауны, и гораздо более влажные. «Обычно парные нагреваются от 100 до 120 ° F и имеют почти 100-процентную влажность», — говорит доктор Парих. Но даже если технически они не такие горячие, из-за влажности вы, скорее всего, почувствуете тепло в парных больше, чем в саунах.

Какая польза для здоровья от паровых бань?

Паровая баня имеет те же преимущества для здоровья, что и сауны, потому что воздействие тепла одинаково, будь то сухое или влажное тепло, — говорит доктор.Парих. Это означает, что вы по-прежнему будете получать некоторые преимущества для кардио, а также уменьшите боль и скованность.

Но не надейтесь в отделе похудания. Любые фактически сброшенные килограммы будут весить воду, вы знаете, из-за пота — и это касается как сауны, так и парной.

Еще один миф? Идея о том, что вы можете избавиться от токсинов после ночного питья в парилке. Вы можете выделять продукт на коже, например солнцезащитный крем, но простое потоотделение не поможет вашему организму переработать то, что вы проглотили, например, еду или алкоголь, говорит доктор.Милльстайн.

Тем не менее, парные обладают одним дополнительным преимуществом для всех, кто страдает респираторными заболеваниями, такими как астма или аллергия. «Лекарства от таких респираторных заболеваний могут высушить дыхательные пути», — говорит доктор Парих. «Пар увлажнит и немного раскроет легкие, а также увлажнит дыхательные пути». Если вы боретесь с заложенностью, пар также может действовать как увлажнитель и очищать носовые проходы, облегчая дыхание.

Есть ли риск при использовании сауны или парной?

Что касается рисков, то в основном вы наблюдаете обезвоживание и головокружение от жары, — говорит д-р.Парих. Поэтому важно убедиться, что вы хорошо гидратированы до и после посещения сауны или парной. Вы также захотите пропустить сауну, если у вас недавно был сердечный приступ или какие-либо другие сердечно-сосудистые проблемы, такие как высокое кровяное давление, поскольку оно увеличивает частоту сердечных сокращений, добавляет доктор Парих.

Как долго вы можете сидеть в сауне или парной?

У большинства людей занятия длятся от пяти до 30 минут. Но как долго вы можете безопасно пользоваться сауной или парной, зависит от того, насколько вы к ней привыкли или насколько жарко в сауне или парной.

«Если вы чувствуете головокружение или обезвоживание из-за того, что, возможно, только что вернулись после долгой пробежки, не рекомендуется проводить долгое время в сауне», — говорит доктор Миллстайн. «Но если вы хорошо гидратированы и чувствуете себя хорошо, вы можете остаться немного дольше».

Также принято выходить из сауны или парной на частые перерывы, поэтому выходите и пейте воды, когда вам это нужно, — говорит она.

Доктор Парих предлагает начинать с малого и медленно. Чем ниже вы сидите в сауне или парной (т.е., чем ближе к полу), тем менее интенсивным будет тепло из-за его повышения. Хотя для вашего здоровья лучше всего регулярно посещать сауну или парную (несколько раз в неделю, если вы можете), возможно, начните с одной поездки в спа-центр на срок не более пяти или 10 минут, чтобы увидеть, насколько хорошо вы справитесь. это, а затем добавляйте оттуда.

Что носить в сауне или парной?

Когда дело доходит до общих общественных парных или саун в США, большинство людей предпочитают хотя бы носить полотенце, но если вам повезло, что оно есть в вашем собственном доме, вам, вероятно, будет удобнее ходить. голый.«Если вы предпочитаете носить одежду, вам больше всего подойдут натуральные волокна, такие как хлопковое полотенце или свободная рубашка», — говорит доктор Миллстайн. Она отмечает, что если вы находитесь в тренажерном зале, где можно раздеваться в сауне или парной, вам все равно понадобится полотенце, поскольку эти места могут быть рассадниками микробов.

Что лучше: сауну или парную?

Опять же, если у вас проблемы с дыханием, лучше всего придерживаться парилки, чтобы поддерживать водный баланс дыхательных путей (сауна может высушить их еще больше), по словам доктора.Парих. В противном случае все зависит от личных предпочтений, и вы получаете пользу для здоровья и от того, и от другого.

Итог : Сауны и парные предлагают многие из тех же преимуществ (и рисков), поэтому все зависит от личных предпочтений и определения того, какой из них лучше всего подходит для вас.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Паровая

УВАЖАЕМЫЙ ТИМ: Давно хотел парную в моем доме. Есть ли определенные вещи, которые вы должны сделать, чтобы домашняя парилка работала хорошо? Можете ли вы мне точно сказать, как построить парную, чтобы у меня не было проблем с водой или водяным паром? Нужна ли мне специальная дверь для парилки или достаточно обычной душевой двери? Nate B., Lexington, KY

УВАЖАЕМЫЙ НЕЙТ: Ваши вопросы наверняка вернули поток воспоминаний из моего детства.Когда я был ребенком, мы с друзьями ходили плавать и играть в баскетбол в традиционном закрытом медицинском учреждении под названием «Клуб монахов». В этом здании была паровая баня, которая была прекрасным местом, чтобы посидеть после купания в прохладной воде бассейна. Хотя я построил домашнюю парилку для нескольких клиентов, я никогда не баловал себя. Мои ноющие кости и мышцы не раз жаловались на эту оплошность!

Готовясь построить парную, не позволяйте преимуществам парилки отвлекать вас.Необходимо соблюдать строительные детали, чтобы эта комната не стала убежищем для плесени, грибка и древесной гнили. Пар и дерево плохо сочетаются друг с другом. По возможности весь деревянный каркас для вашей новой парилки следует обработать пиломатериалом, в том числе и черновой пол.

Пар — это просто вода в форме пара. Этот водяной пар легко вернется в жидкое состояние, конденсируясь на более холодных поверхностях. Поскольку пар очень горячий, он легко конденсируется на теплых на ощупь поверхностях.Возможно, вы видели это у себя дома, если выходили из горячего душа и видели запотевшее зеркало. Не думайте, что туман просто накрыл зеркало, он был на стенах, потолке и даже на деревянных шкафах в вашей ванной комнате.

Чтобы построить отличную парную, вам необходимо удерживать водяной пар внутри парилки, где он может конденсироваться и стекать в канализацию пола. Пар, выходящий из парной, должен быть удален из комнаты пылесосом и выпущен через крышу вашего дома.По возможности постарайтесь не располагать парную там, где одна или несколько ее стен будут внешней стеной вашего дома. Если какой-либо из водяного пара выйдет во внешнюю стену, у вас рано или поздно возникнут серьезные проблемы с водой.

Предлагаю рассмотреть керамическую плитку на всю комнату, включая пол. Вы можете использовать мембранную прокладку для душевого поддона, которая соединяется со сливом в полу и собирает всю жидкую воду. Это первое, что нужно установить после того, как стены будут обрамлены.

Второй по важности элемент — это высокоэффективная пароизоляция. Вам понадобится тот, который соответствует стандарту ASTM E 1745. Этот жесткий стандарт защитит древесину в вашем доме, если вы установите одну гигантскую деталь на потолок и стены без швов. Этот пароизоляционный слой должен распространяться на мембранную душевую прокладку, которая была наложена на стены примерно на 6 дюймов. Пароизоляция на потолке и стенах улавливает любую воду, возвращая ее в канализацию пола.

Прежде чем вы начнете что-либо из этого, я настоятельно рекомендую вам подробно изучить парогенераторную машину. У производителя этих обогревателей есть очень точные инструкции по установке, которые гарантируют, что агрегаты будут вырабатывать количество пара, необходимое для помещения. Размер парилки должен соответствовать приобретаемому вами парогенератору.

Высота потолка в парилке не должна превышать 8 футов. Лучше всего наклонить потолок, чтобы капли конденсата не падали на вас, когда вы сидите и наслаждаетесь успокаивающим паром.Наклон в 2 дюйма на фут должен быть достаточным. Покройте все поверхности в парилке керамической плиткой или другим подобным продуктом, который является практически водонепроницаемым. Плитку необходимо укладывать на цементную плиту или другое основание, разрешенное для использования в парилке. Используйте раствор для укладки плитки на цементную плиту.

Не стоит недооценивать упорство пара искать и концентрироваться на чем угодно. Вы видите парные в клубах здоровья и спортзалах, но имейте в виду, что эти коммерческие и институциональные здания почти всегда построены из кирпичной кладки или обработанной оцинкованной стали.Этот материал лучше справляется с жидкой водой, чем древесина 2х4, используемая в большинстве жилых домов.

Если вы не хотите рисковать и совершить дорогостоящую ошибку, вы можете приобрести сборные парные, которые просто подключаются к сливу в полу. Эти паровые души избавят вас от лишних догадок, если вы будете следовать простым инструкциям, прилагаемым к ним.

Важно установить герметичную дверь в парилку. После закрытия в парилке может начать образовываться пар.Если воздух из вашего дома или ванной комнаты может свободно попадать в парную, пар будет трудно образовываться, так как он будет рассеиваться в более сухом воздухе вашего дома.

Расположение парогенератора имеет решающее значение, как и длина и размер трубы от установки до парной. Важно даже расположение паровой головки в парилке. Перед тем, как приступить к проекту, прочтите все инструкции по установке парогенератора. Убедитесь, что вы можете выполнить все условия, чтобы проект увенчался успехом.

Column 717

Удивительные идеи дизайна и преимущества домашней парной — Мебель Fashion

Мы являемся партнером

Надеемся, вам понравятся наши рекомендации! Просто чтобы вы знали, мы можем получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Спасибо за использование наших ссылок, мы очень ценим это.

Оглавление

Удивительные идеи домашней сауны 2021

Добавление парной или домашней сауны, будь то закрытая или открытая сауна, в ваш дом, может быть не самым очевидным выбором при ремонте или строительстве вашего дома. Мечтайте о доме с нуля, но если у вас есть место, почему бы не добавить сауну или парную для немного роскоши?

Принесите этот приступ расслабления внутри, но сделайте это стильно, которое хорошо сочетается с видением и рамками уже выбранных вами тем.В наш век здоровья и фитнеса почему бы не создать сауну или парную и не привнести некоторые из этих элементов в дизайн вашего дома?

В этой статье «Паровые комнаты для дома — 10 удивительных идей и дизайнов» мы собрали некоторые из лучших примеров, чтобы осветить возможности того, как вы можете включить эту роскошь спа в свое жилое пространство.

9 905 Prime

5 NE4HB Инфракрасная сауна

9060 5 Prime Соответствует критериям

Цены на рекламу на Amazon

Паровая баня — улучшите свой дом с помощью современной домашней сауны

Идеи дизайна

Потрясающая финская сауна

Сауна-бочка — идеальный способ расслабиться и расслабиться после долгого рабочего дня.Он создает успокаивающую атмосферу, непохожую на все остальное в вашем доме, где пар от горячей воды окутывает вас, как только вы входите в дверь. Круглая форма обеспечивает большую циркуляцию тепла или пара, чем квадратная, что означает, что она может оставаться теплой в течение нескольких часов подряд, даже если ею не пользуются сразу много людей!

Наша древесина толщиной 1 3/8 дюйма обеспечивает максимальную изоляцию с большой прочностью, поэтому эта деталь прослужит вашей семье в течение нескольких поколений, пока они не передадут ее своим детям.Мы поставляем эти красивые бочки с 2009 года и с гордостью принимаем заказы по всей Северной Америке, включая Канаду и Мексику, но, к сожалению, мы не можем их отправить. . Требуется установка лицензированным подрядчиком / электриком.

Цены взяты из Amazon Product Advertising API по адресу:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

Финская сауна

Это сауна только для использования на открытом воздухе, которая идеально подходит для тех, кто хочет иметь сауну дома, но не имеет открытого пространства, кроме свободной комнаты, чтобы что-то в ней разместить. На нее предоставляется 5-летняя гарантия плюс один год на электрооборудование.

Сауна с навесом на 2-4 человека

• Ширина: 72 ″ — Глубина: 47 ″ — Высота: 77 ″ — Тип: Бочка
• Тип нагрева: Электрический нагреватель — Напряжение: 220 В — Светодиодное освещение: Да
• Для использования внутри или снаружи помещений —
• Дверь из закаленного стекла с длинной ручкой (нержавеющая сталь снаружи, деревянная внутри)
• Вес в упаковке: 650 фунтов — СДЕЛАНО В США!

Канадская хемлок Традиционная шведская 60 ″ закрытая сауна для 2 или 3 человек, с влажным или сухим нагревателем мощностью 6 кВт, Bluetooth, камнями и ведром для воды

• Только для использования в помещении! 100% заводская герметизация и тестирование, от 2 до 3 человек, в комплекте: ведро для воды, ковш, таймер для песка, нагреватель мощностью 6 кВт (влажное или сухое использование), камни, цифровая панель управления, термометр и внутреннее освещение (установка осуществляется лицензированным подрядчиком / сантехником требуется).Доставка LTL-груза с доставкой на бордюр через лифтовые ворота или выгрузку из дока.
• Панель управления с Bluetooth и USB-соединение, канадская древесина Hemlock: очень долговечна и не имеет резких запахов, которые могут иметь некоторые виды древесины, скамья 54,5 дюйма: отлично подходит для того, чтобы лежать или растягиваться (многие из них на рынке меньше внутри ), Одобрено CE.
• Требования к питанию: 220–240 В переменного тока, 60 Гц, 6000 Вт (6 кВт), рекомендуется прерыватель 40 А (будет использоваться около 26–28 ампер), Вес нетто продукта: 250 фунтов. Вес брутто 350 фунтов.Вес ящика (для перевозки LTL) ~ 500 фунтов. Отгружает LTL Грузы с доставкой на бордюр только через лифтовые ворота.
• Размеры: 59,5 Ш x 48 Г x 75,25 В, внутренняя высота: 70, внутренняя глубина: спереди назад: 43, внутренняя ширина: 54,5 (также длина скамейки).
• Размер скамейки: глубина 54,5 x 17,75, размер двери / стекла: 61,5 x 21,75 Вт, каждое окно (2): 60,75 x 7,75 Вт, конструкция 5 лет + 1 год гарантии производителя электрических компонентов.

Цены взяты из Amazon Product Advertising API по адресу:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

Автономная крытая сауна

Эта идея, одна из самых современных из всех, воплощает собой изысканность и модную привлекательность. Заходите, закрывайте себя от мира и наслаждайтесь временем, проведенным «мной» внутри. Идеально подходит для небольшого или большого дома

Цены взяты из Amazon Product Advertising API по адресу:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

Потрясающая сауна — потрясающие виды

А теперь вот эклектичный дизайн, который вы не увидите каждый день. Мы привыкли к современным линиям и чистым краям, этот деревенский дизайн с лихорадкой кабины пропитан домашней, уютной атмосферой. Мягкие плавные формы и непревзойденный вид — вся семья или несколько гостей могут наслаждаться этим пространством до (или после) купания в озере.

Полный рассказ о постройке сауны читайте по ссылке под изображением. Потрясающий дизайн сауны. Авторские права на изображения принадлежат компании Partisans.

Портативная сауна Heatwave

Портативные сауны в 2021 году в моде. отложил на лето. Какая отличная идея для зимнего отдыха и снятия стресса.

Устали отдыхать в старых местах? Пусть ваша портативная сауна отправит вас в путешествие по новым направлениям! Портативная сауна Rejuvenator — это то, что вам нужно для отдыха в любом месте и в любое время.Этот красивый дизайн в форме дивана имеет 3 углеродные нагревательные панели, которые равномерно распределяют успокаивающее тепло по всему телу, а встроенный нагреватель для ног обеспечивает комфорт с головы до ног. Вы даже можете наслаждаться им на улице, учитывая его влагостойкую ткань и одну минуту времени на настройку — поэтому, когда жизнь становится слишком беспокойной этим летом, найдите себе немного покоя с омолаживающей силой природной бани прямо у себя дома!

• УСПОКАИВАЮЩЕЕ ТЕПЛО — ДАЛЬНЕЕ инфракрасное тепло окружает ваше тело благодаря трем углеродным нагревательным панелям с низким ЭДС.Каждый обогреватель точно расположен для равномерного и устойчивого тепла.
• УСТАНОВКА ЗА 1 МИНУТУ — Шесть простых шагов превратят это удобное устройство в настоящий рай. Просто разверните сауну, включите ее и наслаждайтесь питательным теплом в любом месте. Когда вы закончите, эту компактную персональную сауну легко уложить для хранения.
• РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ ВЕЗДЕ — Эту переносную сауну легко брать с собой в дорогу. Разборная конструкция удобно складывается для транспортировки или хранения. Его влагостойкая ткань позволяет использовать его на открытом воздухе, что делает его идеальным дополнением к вашей палубе или кемпингу.
• СИДЕНЬЯ ИЗ ХОЛСТА — В эту многофункциональную сауну входят складные стулья. Он также поставляется с удобным воротником, вшитыми карманами для книг или устройств, расслабляющей подушечкой для ног и удобным ручным управлением.
• ГОДОВАЯ ГАРАНТИЯ — Гарантия производителя на вашу сауну составляет один год. Ваш товар будет доставлен без повреждений, со всеми необходимыми деталями и аксессуарами. Если что-то пойдет не так, мы будем работать не покладая рук, пока вы не останетесь довольны своей сауной.
• Включает тканевую кабину, воротник для шеи, раму из буковых дюбелей, 3 панели обогрева, пульт дистанционного управления, переносное кресло, напольный коврик из вспененного материала, подушку для ног с подогревом, ионизатор.900 Вт

Цены взяты из Amazon Product Advertising API на:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены. Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

ЗАКРЫТАЯ САУНА С МНОЖЕСТВОМ МЕСТ ДЛЯ ЛЕЖЕНИЯ

Элегантное пространство с множеством вариантов сидения.Этот пример сочетается с отделанной мрамором ванной комнатой, в которой органичный стиль роскошного спа-салона сочетается с ультрасовременным помещением для повседневной жизни. Сильное освещение также подчеркивает красивую текстуру и цвета дерева внутри.

Сауна и джакузи

Внутри этого примера вы, конечно, можете сидеть, но и лечь тоже! Пока вы потеете, вздремните на 5-10 минут, чтобы освежиться и восстановить силы. Нам нравится, как в этом дизайне используется все пространство внутри ванной комнаты, а наклонный потолок добавляет ей особого стиля и неповторимости.Эта также может использоваться как сухая сауна, так как вы можете видеть камни и нагревательный механизм.

Угловая крытая сауна

Зайдите в этот современный уголок и отдохните от дня. Выпустите токсины, немного потейте и наслаждайтесь этим дзен-пространством прямо у себя дома.